سایر خبرها
خورش غوره بادمجان با گوشت
افرادی که علاقه به خوردن غذاهای ترش دارند گزینه مناسبی می باشد. اگرچه زمان طبخ این غذا بیشتر در فصل تابستان است که غوره تازه در دسترس می باشد ولی می توان غوره را در فریزر نگهداری کرد و در سایر فصول هم این خورش خوشمزه را تهیه کرد. در این مقاله سعی داریم شما را با روش تهیه غوره بادمجان با گوشت و خواص غوره آشنا سازیم. مواد لازم برای تهیه خورش غوره بادمجان بادمجان 1 کیلوگرم ...
هدف مسئولین حل مشکلات مردم باشد
مبنی بر سبک زندگی را مورد تاکید قرار داده بود. خدادوست بیان داشت: متاسفانه بسیاری از مردم هرگونه که پیش بیاید، عمل می کنند و فقط در زمان بیماری به طبیب و پزشک مراجعه دارند در صورتی که فایده طبیب در زمان صحت است و باید به سبک زندگی و نوع تغذیه توجه شود. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت با بیان اینکه بهترین هضم در فصل زمستان انجام می گیرد، گفت: در دوران گذشته بسیاری از مردم در فصل تابستان ...
معجزه ای که پوست شما را شفاف می کند!
گُرگرفتگی را در دوران یائسگی کاهش می دهد. رفع چین و چروک صورت با تخم کتان تخم کتان سرشار از اسید های چرب امگا 3 است. امگا 3 در درمان و رفع لکه های قهوه ای پوست که بر اثر افزایش سن ایجاد می شود، موثر است. طرز تهیه دمنوش تخم کتان یک قاشق پودر تخم کتان را در قوری بریزید سپس به آن، آب با دمای 70 یا 80 درجه سانتی گراد را اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه به خوبی دَم ...
از کاهش دیابت و فشارخون تا کاهش وزن سریع با این خوراکی شگفت انگیز
...> متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: در مواقع بروز نشانه های التهابی و قارچ بر روی پوست نیز می توان از سرکه استفاده کرد چراکه دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد التهابی بوده و تأثیر بسیاری در درمان و تقویت پوست و مو دارد . وی عنوان کرد: دیابت از جمله بیماری هایی است که تحت تأثیر ضعف اعصاب، تغذیه نامناسب و عوامل ارثی با رشد زیادی در کشور روبرو شده است در حالی که مصرف سرکه منجر به پیشگیری و درمان ...
چه زمانی مسواک بزنیم تا دهانی تمیز داشته باشیم
در طول روز را حذف کند. فقط آهسته (حداقل 4 دقیقه) و صحیح مسواک بزنید. به عقیده کارشناسان، بدترین نوع نوشیدنی برای ساعات پایانی شب، نوشابه های گازدار و قهوه کافئین دار است که خطر پوسیدگی دندان و بوی نامطبوع دهان را چندین برابر می کند خوردن کربوهیدرات به طور مداوم در طول روز نیز افراد را بیشتر مستعد ابتلا به خرابی دندان می کند. هر زمانی که شما هر نوع کربوهیدراتی را می جوید یا ...
فشار خونتان را کنترل کنید
طور مرتب نزد پزشک بروید: در درمان بیماری فشار خون، یک تیم درمان دونفره وجود دارد که اعضای آن را شما و پزشک معالجتان تشکیل می دهد. پس تک روی نکنید و کار را تنهایی به سرانجام نرسانید. دارو درمانی فشار خون 1. برخی مواد غذایی می توانند به طور طبیعی فشار خون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و ...
تأثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت، در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تأثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آن هم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم ...
درمان "کبد چرب" از طریق طب سنتی
هرگونه که پیش بیاید، عمل می کنند و فقط در زمان بیماری به طبیب و پزشک مراجعه دارند در صورتی که فایده طبیب در زمان صحت است و باید به سبک زندگی و نوع تغذیه توجه شود. هضم قوی غذاها در زمستان و هضم ضعیف در تابستان خدادوست با اشاره به نوع تغذیه و رویکرد افراد در فصل زمستان توصیه کرد: حکمای طب ایرانی معتقدند چون در فصل زمستان هوا سرد است، حرارت در درون بدن متمرکز می شود بنابراین هضم مواد غذایی در ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر سرطان
کشتن سلول های سرطان پروستات و کاهش حجم تومور به میزان بیش از 50 درصد در موش های تحت درمان کمک کرده است. برخی مطالعات نیز نشان داده اند که افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی، مانند بروکلی، ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ پیوند خورده باشد. چند وعده بروکلی را می توانید به رژیم غذایی هفتگی خود اضافه کنید تا از فواید ضد سرطان آن بهره مند شوید. هویج ...
برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟!
استفاده ی زیادی می شود. این گیاه را ستاره ی لاغری و دفع توکسین های بدن می دانند. آرتیشو باعث رفع مشکلات گوارشی و یبوست شده و به صاف شدن شکم کمک می کند. این سبزی پرخاصیت سوزش معده را تسکین می دهد و از تخمیر مواد غذایی که منجر به بروز گاز و نفخ می شود جلوگیری می کند. ریشه ی گیاه بابا آدم بخورید مغربی ها از این گیاه دارویی در آشپزی زیاد استفاده می کنند چون برای سلامتی روده ها فوق ...
قهوه خورها بخوانند | تولید قهوه با خواص درمانی در ایران
به گزارش ایسنا، دکتر هادی شوریده، مجری طرح، اینولین را یک ترکیب پروبیوتیک دانست و گفت: این ماده در پیشگیری از سرطان روده بزرگ ، افزایش جذب کلسیم، منیزیم و آهن، تعدیل فشار خون و حذف کلسترول مضر نقش مهمی ایفا می کند. مجله قهوه / مجله آشنایی با خواص گیاهان وی ادامه داد: از این رو کاربرد اینولین هم به عنوان جایگزین چربی و هم به عنوان حجم دهنده در صنعت غذا و داروسازی رو به افزایش ...
آموزه های طب ایرانی اسلامی در فصل زمستان
فعالیت های فیزیکی است. باید سی تا چهل دقیقه در روز ورزش کنیم و بهترین ورزش نیز برای دفع مواد زائد و پاکسازی بدن پیاده روی است. خدادوست بر پرهیز از خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین تأکید کرد و با بیان این که افراد دارای کبد چرب، هضم معده و هضم کبدی خوبی ندارند، از یبوست به عنوان ام الامراض و یکی از مشکلات اصلی مردم نام برد که به دلیل نوع زندگی صنعتی و بی تحرکی و خوردن غذاهای فوری یا زود غذا حاصل می شود./920/پ 202/ ...
حل مشکلات با همصدایی، همدلی و انسجام محقق خواهد شد
صرف غذا دادن به دیگران کند. البته اگر دیگران بخواهند در این نوع مراسمات سهمی داشته باشند و کمک کنند اشکالی ندارد ، و آن چه مورد مذمت است ، خرج کردن خانواده ی داغدار ، مخصوصا آن هایی که از نظر اقتصادی ضعیف هستند. آمریکا هیچ گاه به عهد خود وفا نخواهد کرد وی به سالگرد تصویب برجام اشاره و اظهار کرد: دشمن ملت ایران بداند که برای موشک های ایران هیچ گاه مثل برجام مذاکره صورت نخواهد ...
با قدرت بی نهایت هویج زرد آشنا شوید
، میان وعده ای فوق العاده برای ورزشکاران خواهد بود. بهتر نیست به جای خوردن فست فودها و چیپس و پفک به سراغ هویج زردک برویم؟ نکته مهم: دقت کنید که فصل برداشت این سبزی معجزه آسا، فقط سه ماه زمستان است و برای مصرف آن فرصت زیادی در اختیار ندارید. اگر معده ضعیفی دارید، به علت زمان بر بودن هضم این نوع هویج به صورت خام، بهتر است قبل از مصرف، آن را خوب پخته و سپس نوش جان کنید. منبع: دکتر کرمانی ...
چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها
.... - کاهش استرس: نتایج بررسی ها حاکی از ارتباط استرس با افزایش میل به خوردن و خوراکی های غیرمفید و ناسالم است. - خوردن آگاهانه: مغز عامل اصلی در انتخاب نوع خوراکی و زمان غذا خوردن است. اگر فرد هنگام صرف وعده غذایی به جای تماشای تلویزیون به خوراکی مصرفی توجه کند مقدار غذای کمتری می خورد. ...
درمان وسواس فکری با میوه به
از غذا می تواند باعث اسهال و در معده خالی منجر به یبوست مزاج می شود. ضمن اینکه مصرف عصاره به ترش در تنگی نفس، آسم و رفع حالت تهوع سودمند است. به گفته دکتر شیربیگی، بوییدن انواع به ، نشاط آور و نیروبخش است و خوردن آن در رفع سردرد و وسواس فکری کمک کننده است. همچنین مصرف این میوه در تپش قلب توصیه می شود. وی درمورد چگونگی مصرف این میوه در رفع تپش قلب توضیح داد: برای رفع تپش قلب ...
درمان افسردگی فصلی با نوشیدنی های طبیعی/ علائم افسردگی فصلی چیست؟
همچنین خواص خون سازی، سم زدایی، تقویت حافظه، اعصاب دارد. سرماخوردگی و ضعف جسمانی یکی از دلایل ابتلا به افسردگی در فصول سرد است. دمنوش اسطوخودوس نوعی مسکن، آرام بخش و تقویت کننده ی اعصاب محسوب می شود و ضد زکام، میگرن و اگزما است و می تواند برای رفع افسردگی در فصول سرد کمک کننده باشد . برای تهیه ی دمنوش این گیاه مقداری از آن را با آب و نبات دم کرده و میل کنید. گیاه بادرنجبویه ...
76 درصد بیماری ها در ایران غیر واگیردار است
کننده انرژی و ویتامین ها هست. بخصوص ویتامین B که البته باید در حد تعادل باشد و زیاده روی نشود. درجه دوم سبزیجات و میوه هاست که باید روزانه یک یا دو عدد میوه به عنوان میان وعده استفاده کنند. گروه سبزیجات که بصورت سبزی خوردن در کنار غذا، سالاد و سبزیجات بخارپز می توانند استفاده کنند. درجه سوم انواع گوشت ها و تخم مرغ است. باور غلطی در میان مردم است که بزرگسالان نباید تخم مرغ مصرف ...
موهایی ضخیم و پرپشت با مصرف این سبزی
گلیسرید را کاهش و HDL (چربی خوب) را افزایش می دهد؛ در دانه شنبلیله اسید آمینه ای به نام هیدروکسی ایزولوسین وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می کند. درمان سوزش سرِ دل با دانه شنبلیله دانه شنبلیله از مقادیر فراوانی موسیلاژ تشکیل شده است؛ موسیلاژ التهاب روده و معده را به کمک پوشاندن جدار معده و روده کاهش می دهد، افراد برای رفع سوزش سرِ دل باید یک قاشق چای خوری دانه ...
در روز باید چقدر آب بنوشیم؟
... آیا نوشیدن زیاد آب به رفع برخی از مشکلات سلامتی کمک می کند؟ برخی مشکلات و بیماری ها وجود دارد که می تواند با نوشیدن آب برطرف شود. برای مثال افزایش مصرف آب می تواند در درمان یبوست تأثیرگذار باشد. برخی تحقیقات نشان می دهد کسانی که آب زیادی می نوشند خطر ابتلا به سرطان مثانه و روده بزرگ را در خود کاهش می دهند. همچنین افزایش مصرف آب ممکن است احتمال ایجاد سنگ کلیه را کاهش دهد ...
15 روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... لیزا، یکی از اعضای هیئت آمریکایی درمان طبیعی انکولوژی می گوید:سیر فواید زیادی برای از بین بردن میکروب ها دارد.یک یا دو حبه سیر در روز برای استفاده از مزایای ضد باکتری آن،کافی است.شما هم چنین می توانید مکمل عصاره سیر مصرف کنید که حاوی آلیسین و سایر ترکیبات ضد میکروبی قوی است و بو هم ندارد. چای بیشتری بنوشید حتی اگر عاشق قهوه هستید، روزی 2تا 4فنجان چای سیاه، سبز،اولانگ و ...
کارهایی که هر کودک قبل از 12سالگی باید انجام دهد
بدن داشته و خواص ضد افسردگی دارند. در بسیاری از کارهایی که در فهرست پیشنهاد شده وجود دارد، کودکان ناگزیر به رفتن به محیط های طبیعی و تماس با خاک هستند. کودک حین بازی کردن به کشف محیط اطراف خود می پردازد و نخستین قدم ها را برای اجتماعی شدن بر می دارد. تماس با محیط خارج باعث می شود دنیای کودکان وسعت بیشتری پیدا کرده و آنها با مفاهیم جدید آشنا شوند. کودکان ...
خواص عجیب و فوق العاده خرمالو
روز تقریبا 20 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. فیبر با افزایش حجم مدفوع حرکت مدفوع در طول روده را تحریک می کند و ترشحات مایعات گوارشی را افزایش می دهد و علائم اسهال و یبوست را برطرف می کند. به طور کل یک میوه حاوی فیبر زیاد، مانند خرمالو می تواند یک تقویت کننده موثر و مهم برای سیستم گوارشی باشد و از بروز سرطان روده و دیگر بیماری های مشابه پیشگیری می کند. به علاوه خرمالو با مقابله در جذب ...
ناتوانی تندرستی مو با چه مریضی هایی رابطه دارد؟
مو علاوه بر این به صورت موقت توان دارد به تحولات غیرمنتظره در سطح استروژن پس از بارداری و یا پس از توقف استفاده قرص های ضد بارداری رخ دهد. کم بودن پروتئین: پروتئین، جزء ضروری برای ساختن موها هست، در نتیجه اگر به مقدار کافی پروتئین استفاده نکنید، متوجه ریزش و نازک شدن موها می شوید. کسانی که دارای مشکلات معده -روده ای می باشند و یا کسانی که جراحی بای پس معده را انجام داده اند محتمل هست دارای ...
ضعف سلامت مو با چه بیماری هایی ارتباط دارد؟
.... مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری و یا بعد از توقف مصرف قرص های ضد بارداری رخ دهد. کمبود پروتئین: پروتئین، جزو ضروری برای ساختن موها است، بنابراین اگر به مقدار کافی پروتئین مصرف نکنید، متوجه ریزش و نازک شدن موها می شوید. افرادی که ...
آجیل با 7 بیماری می جنگد
در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم ...
این 4 میوه معجره می کند
پتاسیم دارد و به این ترتیب به سلامت قلب کمک می کند. همچنین خواص ضد التهابی دارد. البته با وجود تمام این مزایا آووکادو نباید هر روز خورده شود چون می تواند موجب بروز حساسیت غذایی شود و بنابراین بهتر است که به شکل متنوع در رژیم غذایی گنجانده شود. نارگیل: نارگیل هم به یک "خوردنی فوق العاده" معروف است و تقریبا می تواند نیاز روزانه بدن به تمام ریزمغذی های ضروری را تامین کند. نارگیل حاوی ...
4 میوه ای که زندگی شما را تغییر می دهد
سلامت قلب کمک می کند. همچنین خواص ضد التهابی دارد. البته با وجود تمام این مزایا آووکادو نباید هر روز خورده شود چون می تواند موجب بروز حساسیت غذایی شود و بنابراین بهتر است که به شکل متنوع در رژیم غذایی گنجانده شود. نارگیل: نارگیل هم به یک "خوردنی فوق العاده" معروف است و تقریبا می تواند نیاز روزانه بدن به تمام ریزمغذی های ضروری را تامین کند. نارگیل حاوی "لوریک اسید" است که یک چربی ...
کودکان و حیوانات خانگی، آموزش هم زیستی مسالمت آمیز
مفهوم زنده بودن را با مصادیق مکمل برای کودک شرح دهیم؛ مثلا گرم بودن بدنش، غذا خوردن و بیدار شدنش، صدا داشتن و بچه دار شدنش، ادرار کردن و حرکت کردنش و... 2- حیوانات احساس دارند، می ترسند، خسته یا عصبانی می شوند. کودکان بعد از شناخت مولفه های احساسی خود مانند غم و شادی، ترس و خشم و خستگی می توانند به درک اینکه حیوانات هم احساس دارند نزدیک شوند. با کمک قصه هایی با شخصیت حیوانی و ...
خواص بی نظیر طلای مایع برای پوست و مو
پیری و سرطان پوست جلوگیری کنند. 8. رفع التهاب پوست بعد از اصلاح و اپیلاسیون روغن آرگان یک درمان طبیعی برای تسکین و رفع التهاب پوست بعد از اصلاح صورت و اپیلاسیون می باشد. یک قطره روغن آرگان را بر روی پوست صورت یا بدن بمالید و آرام ماساژ دهید تا التهاب رفع پوست شود. خواص روغن آرگان برای موی سر 9. نرم کننده طبیعی مو روغن آرگان به عنوان یک نرم ...