خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهخواری بدون مصرف تخم مرغ و لبنیات عارضه دارد
، پخته شده و پخته نشده توصیه می گردد. وی همچنین تصریح کرد: مصرف صرف مواد گیاهی شامل میوه ها و سبزیجات، بدون آنکه از مواد حیوانی مانند شیر و تخم مرغ استفاده شود سبب ایجاد بعضی از کمبودها از جمله کمبود ویتامین ب12 می شود. یکی از موارد ی است که معمولا افرادی که به صورت مطلق گیاهخواری می کنند به آن دچار می شود. ترابی گفت: بعضی رژیم های گیاهخواری که با مصرف تخم مرغ، شیر و لبنیات ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
فروت و لیمو ترش از این جمله اند. مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف آنها نظر پزشک خود را هم جویا شوید، به خصوص در رابطه با گریپ فروت؛ چون این میوه می تواند غلظت برخی داروهای فشار خون را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند. 2 . تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشار خون ضروری است. موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هول، انگور، آلو، سیب ...
یک تخت مددسرا تنها سهم بی خانمان ها از شهر
دیگر انتقال می دهد یا از مددسراهای سیار (اتوبوسی) برای اسکان آنها استفاده می کند؛ مددسراهایی که در سال گذشته به کمک شهرداری آمد اما فاقد هرگونه امکانات پزشکی و بهداشتی است. در این اتوبوس ها جای خواب، لباس گرم، پتو و غذا به خیابان خواب ها داده می شود اما ارائه غذای گرم همیشگی نیست. در حقیقت اگر خیران غذایی به شهرداری برسانند، بین مددجویان تقسیم می شود و در غیراین صورت با شیر و کیک از آنها ...
مناسب ترین میان وعده هابرای لاغری
می توانند در فصول گرم سال از میوه هایی مانند هندوانه، خربزه و انبه و در فصول سرد سال از میوه هایی مانند موز، پرتقال و خرمالو استفاده کنند. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: سبزیجاتی مانند خیار، هویج، کاهو و کلم، کالری آزاد دارند به این معنی که کالری آنها در رژیم غذایی محاسبه نمی شود، ولی این سبزیجات حجم معده را پُر و احساس گرسنگی را سرکوب می کنند. وحید اظهار کرد: ذرت بو ...
هولوکاست بی پایان؟
به عنوان بدن بی جان انسان یا حیوان می توان استفاده کرد. اما کلمه دیگر که مخصوص حیوانات است واژه carcass است که مشابه آن در فارسی تقریبا لاشه است و مشخصا در مورد پیکر بی جان حیوانات به کار می رود. در فارسی هم لاشه به چیزی گفته می شود که هیچ ارزشی ندارد. جالب است که ریشه این کلمه را نمی توان حدس زد، انگار این واژه آمده تا پیکر بی جان حیوانات را از انسان ها جدا کند. نکته کلیدی درباره carcass این است ...
10عادت بد تضعیف کننده بدن
را تحریک می کند. در نتیجه داشتن استرس بیش از حد، هورمون اسرس "کورتیزول” در بدن آزاد می شود. کورتیزول سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و باعث می شود بدن به ابتلا به عفونت ها و دیگر بیماری ها مستعد شود. پس در مصرف قهوه زیاده روی نکنید و به 1 تا 2 فنجان قهوه در روز بسنده کنید. 10- استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب مقداری نور آفتاب به بدن کمک می کند ویتامین D ...
مدعیانی که به نام اسلام با جان مردم بازی می کنند
فواید شیر شتر نوشته شده است: "لاغرکننده و انرژی زا است همچنین در درمان دیابت موثر است، به دلیل اینکه پروتئینی شبیه انسولین در شیر شتر وجود دارد." درصورتی که پروتئین ها از دستگاه گوارش به همان شکل جذب خون نمی شوند؛ بلکه هضم شده و به قطعات کوچکتر تقسیم می شوند و سپس بدن آن ها را برای ساخت پروتئین های مورد نیاز خود استفاده می کند؛ هیچ ربطی ندارد که چون پروتئینی شبیه انسولین مصرف کرده ایم، تولید ...
دشمن اصلی ام اس را بشناسید
آن استفاده می کنند ترکیباتی دارند که هیچ اطلاعاتی درباره آن ها نداریم. ممکن است بیماران با مصرف دارو های طب سنتی و مکمل، دارو های خود را فراموش کنند. محمدیانی پور با بیان اینکه در سال های گذشته انقلابی در درمان ام اس رخ داده است، افزود: ما در سال های دور فقط می توانستیم 30 درصد از بیماری را کنترل کنیم، اما امروز با استفاده از بعضی دارو ها تا 80 درصد امکان کنترل این بیماری وجود دارد. با ...
درمان "کبد چرب" با دستورات طب سنتی
طب سنتی وزارت بهداشت تاکید کرد: کسانی که کبد چرب دارند از غذاهایی مانند گوشت گاو، ماکارونی، آش رشته و... خودداری کنند. وی تصریح کرد: فست فودها و غذاهای کنسروی نیز در بیماریهای جسمی و کبد چرب اثرگذار هستند ضمن اینکه افراد برای پرهیز از بیماریهای کبدی به نوع تغذیه و آشامیدنی ها توجه ویژه ای داشته باشند؛ نوشیدنی هایی همچون آب و به ویژه نوشابه ها، قبل یا بعد از غذا نباید مصرف شود و افراد دارای بیماریهای کبدی از غذاهای لطیف و سبک به همراه ورزش استفاده کنند. 701 ...
سبزیجاتی که به هیچ عنوان نباید در فریزر نگهداری شود
گروه سبک زندگی تیتریک ، این روز ها در فریزر خانه ها انواع سبزیجات فریز شده را مشاهده می کنید که در بعضی موارد هم کاملا تغییر در آنها را مشاهده می کنید. مجید حسن قمی متخصص تغذیه گفت: بهترین روش مصرف سبزیجات، استفاده از آنها به شکل تازه است و توصیه می شود که حتی الامکان آنها را به شکل تازه مصرف کنید. وی افزود: بهترین درجه فر یز کردن سبزیجات بین هیجده تا بیست درجه سانتی گر اد ...
مرگبارترین و خطرناک ترین حشرات روی کره زمین+تصاویر
سرخ غول آسای آسیایی بزرگترین گونه زنبور سرخ در دنیا زنبور سرخ غول آسای آسیایی است. آن ها در آسیای شرقی زندگی می کنند، اما بیشتر در کوه های ژاپن یافت می شوند. آن ها بسیار مهاجم و شجاع هستند. زنبور سرخ غول آسای آسیایی از لارو زنبورهای عسل تغذیه می کنند و کل کندو را در این فرآیند ویران می کنند. این زنبور ها از نیرو و چابکی و آرواره های خود برای کشتن زنبور ها در کندوهایشان استفاده می کنند ...
عوارض آی یو دی/واژینیسموس؛اختلال شایع جنسی زنان/عفونت قارچی دختران و روش درمان
من 2 روز بعد رابطه ترشحات قهوه ای قرمز داشتم بعدش پریود شدم الان مثل پریودیا قبلیم نبودیم الان بعد این قضیه یه ماه پریود نشدم چند بارم بیبی چک استفاده کردم جوابش منفی بوده توصیه میشود حتما سونوگرافی انجام دهید احتمالا شما مبتلا به کیست شدید که باید درمان شود من 22سالمه و 8ماهه که آیودی گذاشتم اما بیشتر اوقات زیرشکمم دردمیکنه و لکه دارم بعضی وقتهام بدنم میلرزه لطفا راهنماییم ...
"ام.اس" ناتوان کننده نیست/با "شاد زیستن" آن را کنترل کنید
استفاده می کنند ترکیباتی دارند که هیچ اطلاعاتی درباره آنها نداریم. ممکن است بیماران با مصرف داروهای طب سنتی و مکمل، داروهای خود را فراموش کنند. محمدیانی پور با بیان اینکه در سال های گذشته انقلابی در درمان ام اس رخ داده است، افزود: ما در سال های دور فقط می توانستیم 30 درصد از بیماری را کنترل کنیم، اما امروز با استفاده از بعضی داروها تا 80 درصد امکان کنترل این بیماری وجود دارد. با این وجود ...
مصرف چای 50 درصد جذب آهن در بدن را کاهش می دهد
آهن بوده و جذب بیشتر از آهن اسفناج و جعفری در بدن صورت می گیرد. ایمانی تأکید کرد: در صورتی که افراد می خواهند جذب آهن در بدن خود را افزایش دهند باید مصرف سبزیجات دارای آهن را با مواد غذایی حاوی ویتامین C مدنظر قرار دهند به طور مثال اسفناج، جعفری یا حبوبات را با لیموترش استفاده کنند همچنین فلفل دلمه ای نیز منبع غنی از ویتامین C است. عضو هیأت علمی د انشگاه علوم پزشکی تهران با ...
نبض/ چاقی مشکل اصلی مردم جهان
بسیار خطرناکی برای سلامتی هستند. عبدالهی گفت: مردم روزانه 66 گرم قند و شکر استفاده می کنند که شامل انواع مواد قندی و نیز نوشیدنی ها می شود که این آمار نگران کننده است زیرا حد استاندارد آن فقط 22 گرم است. او گفت: مصرف نمک و چربی نیز به همین صورت نگران کننده است. مواد چربی عمدتا پرکالری هستند اما در مقابل منابع فیبری که برای بدن سودمنداند کمتر استفاده می شود، این ترکیب به روند ...
پف زیر چشم را با این گیاه درمان کنید
به گزارش بلاغ ، پف زیر چشم خو را با مصرف مارچوبه درمان کنید؟ بله این کار امکان پذیر است چرا که سبزیجاتی در طبیعت وجود دارند که می توان با مصرف آنها نفخ شکم را از بین برد سبزیجاتی همچون مارچوبه که به کمک آن می توان آب اضافی تجمع یافته در بدن و از جمله پف زیر چشم را درمان کرد.چرا که مارچوبه گیاهی سرشار از ویتامین هایی است که بدن انسان برای سلامتی به آن نیاز دارد. پف زیر چشم اگر چه دلایل ...
8 راز و رمز افزایش طول عمر!
...> در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی– عروقی به ...
آیا لاغری 5روزه با سیب حقیقت دارد؟
. در ادامه رژیم لاغری 7 روزه با استفاده از سیب را برای شما آورده ایم. اگر 15 دقیقه قبل از یک وعده غذایی سیب بخورید اما درآن وعده مرغ و سیب زمینی سرخ کرده بخورید فایده زیادی ندارد . این رژیم به شما توصیه می کند که در هر روز حداقل 4 تا 5 وعده غذایی داشته باشید و در هروعده حتما” پروتئین خالص مصرف کنید و علاوه بر سه وعده سیب 6 وعده هم میوه و سبزیجات دیگر بخورید.در کل ، میوه ها ، لبنیات کم چرب ...
رفع کم خونی با مصرف این مواد غذایی
آهن رخ می دهد و باید از مواد غذایی همچون قهوه، شیر و انواع مرکبات استفاده کرد تا به بدن جهت جذب بهتر آهن کمک کرد. بعد از غذا چای ننوشید چای برای ایرانیان جایگاه بسیار بالایی دارد، اما باید به این نکته توجه داشت که مصرف بالای این نوشیدنی ذخیره آهن بدن شما را تمام می کند و باید از مصرف بیش از اندازه چای پرهیز کنید، همچنین خوردن بلافاصله چای بعد از غذا تمام آهن مواد غذایی را از ...
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
تنها مزایای شگفت انگیزی برای بدن دارد بلکه خواص بی نظیری را برای پوست ارائه می دهند. عروس های هندی، سال هاست که از زرد چوبه به عنوان اسکراب بدن و ماسک صورت استفاده می کنند تا بدن خود را پاک و آراسته کنند و از مزایایی که این ادویه شگفت انگیز برای درخشان کردن پوست ارائه می دهد، بهره می برند. زرد چوبه، گیاهی فوق العاده ست که دارای خواص درمانی فراوانی می باشد، از این پس شما می توانید از آن ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
های ابتلا به سرطان در 28 کشور جهان را مورد بررسی قرار داد، نشان داد نرخ ابتلا به سرطان کولورکتال در مناطقی که مردم بیشترین میزان مصرف روغن زیتون را دارند، کمتر است. شما می توانید روغن زیتون را به راحتی در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و از آن به همراه سالادها و سبزیجات پخته استفاده کرده و گوشت قرمز، ماهی یا ماکیان را با آن مزه دار کنید. زردچوبه زردچوبه به واسطه ...
پناه به پزشک خانواده در بن بست طرح تحول
...؛ طرح تحول سلامت روی ویرانه های پزشک خانواده برپا شد. طرحی که برخلاف پزشک خانواده به دنبال پیشگیری از بیماری و مدیریت منابع سلامت با سطح بندی خدمات درمانی و نظام ارجاع نبود، بلکه با بنا گذاشتن نظام پرداخت فی فور سرویس درآمد پزشکان و کادر درمان را با افزایش بیماران بالاتر می برد. چیزی شبیه کارگاه های سری دوزی! همین سازو کارها هم بود که طرح تحول سلامت را از همان ابتدا با انتقادهای فراوانی مواجه ...
چه غذاهایی باعث کاهش اشتها و لاغری میشوند ؟
برنامه غذایی خود بگذارید . اب کرفس بسیار مغذی و لاغر کننده است البته در خوردن آن نباید زیاده روی کرده چون این ماده غذایی سرد بوده و مصرف زیاد آن می تواند احساس تهوع و سرگیجه ایجاد کند . کدو را به صورت سوپ ومیوه مصرف کنید کدو سرشار از فیبر است همانطور که در سطور بالا اشاره شد فیبر ها باعث حس سیری شده و مصرف غذا و انواع کالری ها را کاهش می دهند . کدو را میتوانید به صورت پخته و بدون ...
سرماخوردگی، خیلی هم بد نیست/ پرهیز از زیاده روی در خوردن میوه های آبکی
، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده کرد. این متخصص طب سنتی در ادامه گفت : سرماخوردگی یا زکام در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود اما اگر علائم بیماری بیش از 5-4 روز به طول بیانجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد ...
خورش غوره بادمجان با گوشت
دفع می کند. قاعده آور است. صفرا را از بدن دفع می کند و ضدعفونی کننده روده هاست. کبد را تقویت می کند. قرقره کردن آب غوره، ورم گلو را درمان می کند برای دفع کرم روده و تقویت معده مفید است. در درمان پا درد و کمر درد موثر است. در استفاده از غوره محتاط باشید خوردن غوره با معده خالی، تاثیر سوء روی معده دارد، بنابراین هرگز غوره را با معده خالی نخورید. غوره ادرار آور است و مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به ...
هدف مسئولین حل مشکلات مردم باشد
باشد اما یکی از مشکلات شایع امروزی به حساب می آید. خدادوست گفت: مهم ترین نکته برای پایین آوردن چربی کبد و کنترل آن، ورزش است و یکی از بهترین ورزش ها نیز پیاده روی محسوب می شود که در دفع مواد زاید کبدی و گرم شدن آن اثرگذار است. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت یکی دیگر از راه حل های مشکل کبد چرب را پرهیز از غذاهای دیرهضم و لزج (چسبناک) دانست و اظهار داشت: کسانی که کبد چرب دارند، هضم معده کمتری خواهند داشت و یکی از علائم چرب بودن کبد به سستی بدن بعد از مصرف غذاهای سنگین بازمی گردد و مصرف داروهایی همانند بابونه و سیاهدانه در هضم غذا و سلامت انسان کمک می کند. ...
اعتیاد به خوردن شیرین جات را چگونه ترک کنیم ؟
...:شیرینی ها را به صورت گزینشی مصرف کنید ممکن است حذف شیرینی به طور کامل، عملی نباشد. درست است که ارزش غذایی آنها بالا نیست اما لذت بردن گاه به گاه از برخی مواد غذایی شیرین، ایرادی ندارد. با این حال شیرینی ها باید یک خوردنی مناسبتی باشند، نه یک روال روزانه. سعی کنید که مصرف شیرینی جات را به یک یا دو بار در هفته محدود کنید. به جای خوردن 4 کوکی یا یک بستنی قیفی بزرگ، یک کوکی بخورید یا یک ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبایی
برنج - کشک - عسل طرز تهیه: - 3 قاشق غذا خوری آب برنج را با 2 قاشق غذا خوری کشک و 1 قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید و خوب هم بزنید. - ماسک را روی صورت خود گذاشته و صبر کنید تا کاملا خشک شود. - بعد از خشک شدن، آن را با آب سرد بشویید. - توصیه می کنیم برای اثربخشی بیشتر، در طول چند هفته متوالی، هفته ای یکبار از این ماسک استفاده کنید. ...
10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری"
. استفاده از نان باروری برای درمان عدم باروری مردان بسیار عالی جواب می دهد؛ طرز تهیه نان باروری به این صورت است که ترکیبی از 40 عدد سفیده تخم مرغ محلی نطفه دار + پودر نخود + پیاز را به صورت کوکو درست کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید؛ می توانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده کنید. اگر با انجام موارد بالا نتیجه مطلوب حاصل نشد باید زیرنظر یک طبیب سنتی درمان را پیگیری کنید؛ ادامه درمان هم شامل حجامت و زالودرمانی است که بسته به تشخیص طبیب و شرایط بیمار تجویز می شود. ...
راز و رمز افزایش طول عمر
غذایی پر نمک است. در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می شود. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و ...
