سایر خبرها
درباره نوشیدنی های کافئینی چه میدانید
.... مصرف نوشیدنی قهوه سبز می تواند در رژیم های لاغری همراه با دیگر پرهیزهای غذایی کمک کننده باشد. نوشیدنی های کافئینی از دیدگاه طب سنتی محمدعلی زارعیان - متخصص طب سنتی: کافئین از اجزای گرم و خشک موجود در قهوه و چای و تمامی نوشیدنی های کافئین دار است. میزان کافئین موجود در قهوه و دیگر فرآورده های آن از چای بیشتر است و افراط در آن می تواند عوارض زیادتری در مصرف کننده ایجاد کند ...
فشار خون بالا و راه های درمان خانگی آن
، مشکلات خواب و خونریزی بینی و سردرد و سرگیجه و استفراغ ایجاد می شود. عوارض فشار خون بالا فشار خون بالا اگر درمان نشود می تواند باعث ایجاد آترواسکلروز، نارسایی قلبی و حملات قلبی، بی خوابی، نارسایی کلیه، سکته مغزی و رتینوپاتی هیپرتونیک در چشم و نابینایی شود. فشار خون بالا در بارداری فشار خون بالا در بارداری وضعیتی است که با فشار خون بالا در دوران بارداری ...
طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه
بهتر مواد غذایی زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص زنجبیل غذاهای مصرفی تان را بهتر هضم کنید و ویتامین ها و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید. چربی سوزی یکی دیگر از موارد ارتباط مصرف زنجبیل و لاغری خاصیت ترموژنیک گیاه زنجبیل است. مواد غذایی ترموژنیک به خوراکی هایی ...
تغذیه در ماه اول بارداری، خوردنی ها و نخوردنی ها
بارداری شما یه حس خیلی فوق العاده است یه حسی که یه لحظه شگفت انگیزه و یه لحظه کاملا گیج کننده. به نظر میرسه بهترین و بدترین زمان هاست. شما احساس میکنین همه چیز رو میدنین، هزاران وب سایت و کتاب رو حفظ کرده اید، اما وقتی با یه سوال مواجه میشین احساس میکنین هیچ چیزی نمیدنین. درباره اینکه در ماه اول بارداری چه چیزی باید بخورید و چه چیزی نباید، سوالات زیادی وجود داره، که اینجا ما این بایدها و نبایدها ...
درمان تهوع و استفراغ بارداری
روحی نیز در ایجاد آن نقش داشته باشند. علائم و نشانه های معمول تهوع خفیف تا شدید که ممکن است به همراه استفراغ باشد و در3-4ماه اول بارداری اتفاق می افتد. تهوع بیشتر صبح ها وجود دارد(عارضه صبحگاهی)،اما ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد. تقریبا در اکثر موارد تهوع پس از سه ماه اول از بین رفته، اما در موارد اندکی ممکن است تا پایان دوران بارداری ادامه یابد. علل ایجاد ...
خواباندن نوزاد در شب، اصولش را میدانید؟
کودکتان در طول روز بخوابد و زمانی که وقت خواب شماست بیدار باشد. در درجه اول، کودکتان توان تشخیص بین شب و روز را ندارد و پیرو آن ریتم شبانه روزی خود را نیز نمی تواند تنظیم کند. با قرار دادنش در معرض نور خورشید هنگام روز و کاهش نور خانه هنگام شب می توانید کمکش کنید که تفاوت بین این دو زمان در روز را درک کند. همچنین بهتر است گهواره کودک در کنار پنجره باشد و پرده نیز کشیده نشود تا نور خورشید هنگام صبح به ...
سپیدپوشان دردمند
پرستاران تافته جدابافته هستیم در حالی که اینطور نیست، افزود: همیشه سعی کرده ایم با درد بیمار خود را همراه بدانیم و آنها را درک کنیم. وی با تاکید به اینکه با وجود مشاهده صحنه های دلخراش بیماری مجبور به کنترل احساسات هستیم که این موضوع بسیار سخت است، گفت: اگر قرار باشد ما نیز احساسات خود را بروز دهیم و خانواده ها را به هنگام گریه همراهی کنیم، کار مختل خواهد شد. سوپروایزر آموزش ...
علل ادم در بارداری، آگاه باشید!
شکم شما تنها عضوی نیست که در حاملگی ورم می کند. شاید متوجه تورم خفیف مچ پایتان شده باشید. اما چرا این اتفاق می افتد و چه کاری می توان برای جلوگیری از آن انجام داد؟ سه چهارم زنان از حدود هفته 22 تا 27 حاملگی درجاتی از ادم و ورم را در خود مشاهده می کنند. این ادم بیشتر و بیشتر شده و تا زمان زایمان با شما همراه خواهد بود. میزان تورم به خصوص در پاها می تواند در زمان های مختلف روز متفاوت ...
سیگار کشیدن والدین، عوارض آن بر کودک
طریق سیگار کشیدن همسر در معرض دود سیگار قرار گرفته باشد، جزو دسته سوم افراد در معرض خطر به شمار می آید. وی اظهار کرد: کودکان ، بسته به سن آن ها آسیب های متفاوتی از سیگار کشیدن اطرافیان به آن ها می رسد، به طور مثال تنفس نوزاداندچار مشکل می شود و با کمبود اکسیژن مواجه می شوند، به ویژه آن که کودکان زیر دوسال در خواب ممکن است به مرگ ناگهانی هم دچار شود. دکتر زمانی افزود: استنشاق دود سیگار در ...
درمان سرطان پستان، چرا همش خستم؟
زمانی که تحت درمان برای سرطان پستان هستید ممکن است دچار مقداری خستگی و بی حالی شوید. این یکی از عوارض جانبی شایع این بیماری و درمان مربوط به آن است. این خستگی و بی حالی با خستگی معمولی فوق می کند. خستگی معمولی که برای همه اتفاق می افتد با یک خواب شبانه ی خوب از بین می رود. خستگی ناشی از سرطان به صورت کمبود انرژی در طول روز یا کوفتگی کل بدن است که از بین نمی رود، حتی با خواب خوب و کافی ...
چگونه به کودکان نظم بیاموزیم؟
قرنطینه تربیتی انتخاب کنید. اتاق خواب کودک می تواند گزینه مناسبی باشد. ولی در هنگام قرنطینه در اتاق را قفل نکنید. اگر کودک قبل از زمان معین از اتاق بیرون آمد، قاطعانه اما بدون خشونت او را به اتاق برگردانید. 2. اجازه دهید بچه بازی کند. اگر زمان قرنطینه پایان یافت و دیدید که کودک در اتاقش به بازی مشغول شده، اشکالی ندارد. این امر نشان می دهد که تا حدی کنترلش را به دست آورده است. 3. وقتی زمان ...
7 خاصیت شگفت انگیز لیموترش
بسیار بزرگ هستند. به نظر می رسد که اسید معده می تواند این رسوبات و سنگ های ایجاد شده را از بدن بزداید و به دفع آنها کمک کند، اما در صورت وجود هرگونه نقصان و کمبود اسید معده، سنگ های کیسه صفرا در جای خود باقی می مانند و با گذشت زمان دفع آنها دردناک تر و سخت تر خواهد شد. اسید سیتریک موجود در لیمو به هنگام کمبود اسید معده، به کمک آن آمده و در دفع سنگ ها به آن کمک می کند. نوشیدن منظم آب ...
روایت عملیات بیت المقدس2 / از زیارت امام رضا (ع) تا شهادت دوستان
الله ص خاموش هست و اظهار کردند برای عملیات راهی بانه گردیدند. با بچه های گردان صاحب که به سمت بانه می رفتند با اتوبوس های آنان راهی گردیدیم و در انتهای اتوبوس همراه دسته آلات گردان صاحب بودیم و گرسنگی امانمون رو بریده بود که نباتهای سوغاتی مشهد برای بچه های دسته کربلا که سفارش نموده بودند به دادمان رسید و این را بگویم که دوستان آلات گردان صاحب در اتوبوس نون و تن ماهی پخش کردند ولی به ما ...
خواص دارویی و درمانی زنجبیل
حرکت ، است . از طرفی قرص هایی که برای بیماری حرکت مصرف می شوند دارای عوارض جانبی متعددی هستند که زنجبیل هیچ کدام از این عوارض را ندارد. زنجبیل تمام علائم بیماری حرکت، ماشین گرفتگی و دریازدگی را سریعا کاهش می دهد. علائمی مانند: سرگیجه ، تهوع ، استفراغ و عرق سرد تاثیر زنجبیل در درمان تهوع و استفراغ بارداری و حاملگی موثر بودن زنجبیل در کاهش تهوع و استفراغ بارداری ، حتی در موارد ...
سیاه دانه ،دانه ای سیاه، اما رو سفید در معالجه
در دانه های سیاه دانه جوهر روغنی همراه با مواد معطر و ویتامین آ. برترین خواص سیاه دانه دربردارنده اثرها ضد میکروب، ضد سرطان، ضد حساسیت، ضد ویروس، شیرافزا، ادرارآور، کاهش دهنده اوره خون، محرک سامانه امنیت بدن، محافظ کبد، مقوی معده، محرک تنفس و اثرها دیگر هست. طبیعت آن از دیدگاه طب سنتی ایران گرم و خشک بوده و گرم کننده بدن و خشک کننده رطوبت بدن هست و من جمله داروهایی هست که ترشح شیر و ادرار ...
کدام قرص برای کدام درد خوب است؟
...، خواب آلودگی می آورد. پس سعی کنید در زمان هایی که نیاز به هوشیاری کامل دارید این دارو را مصرف نکنید. استامینوفن کدئین می تواند در مواردی هم حساسیت زا باشد. نکته قابل توجه این دارو این است که هرگز نباید همراه با داروهای اعصاب استفاده شود چون ممکن است تداخل دارویی ایجاد کند. استامینوفن کافئین مشکلات تنفسی نوزادان، میگرن، خواب آلودگی کجا به درد می خورد؟ ...
سرد مزاجی در خانمها، مهمترین علل
، مصرف مواد مخدر، خستگی، استرسهای شغلی، اختلال خواب و غیره. -بنظر شما چه چیزی سبب کاهش میل جنسی شما و یا تشدید آن می شود؟ آیا آن مربوط به مسائل روانی است؟ مثل سابقه سوء استفاده جنسی، رابطه عاطفی نامناسب با شوهر و غیره. 3٫ سئوالات مربوط به رابطه جنسی -آیا شما یک رابطه جنسی پایدار دارید؟ -رابطه شما چگونه است؟ آیا شما از آن راضی هستید؟ -سلامتی جسمی ...
سیاه دانه ،دانه ای سیاه، اما رو سفید در درمان
در دانه های سیاه دانه جوهر روغنی همراه با مواد معطر و ویتامین آ. ای. دی ( E، A و D) وجود دارد. برترین خواص سیاه دانه شامل اثرات ضد میکروب، ضد سرطان، ضد حساسیت، ضد ویروس، شیرافزا، ادرارآور، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، محافظ کبد، مقوی معده، محرک تنفس و اثرات دیگر است. طبیعت آن از دیدگاه طب سنتی ایران گرم و خشک بوده و گرم کننده بدن و خشک کننده رطوبت بدن است و از جمله ...
چرا قبل از خواب نباید از تلفن همراه استفاده کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : نور آبی ساطع شده از صفحات ال ای دی، تولید ملاتونین را کند یا متوقف می کند؛ هورمونی که زمان خواب را به مغز اطلاع می دهد. ما بدون هورمون ملاتونین بیدار و هوشیار می مانیم و دیرتر از زمانی که باید به خواب می رویم. دوری از تلفن همراه یا تبلت ساده ترین راه حل این مشکل است. اما اگر شب ها نمی توانید از تماشای فیلم با تبلت تان یا گشت زدن در اینستاگرام دست بکشید ...
ترک کودک از پوشک، چند سالگی؟
...> فرزندتان حداقل یک بار به مدت دو ساعت در روز خودش را خیس نکند. این علامت نشان می دهد که او می تواند ادرارش را در مثانه نگه دارد. شاید متوجه شده باشید که فرزندتان هنگام بازی مدتی صبر می کند تا ادرار یا مدفوع کند. وول خوردن، دفع باد و ساکت شدن نیز می تواند نشانه نزدیک بودن وقت دستشویی رفتن باشد. این به شما می گوید که فرزندتان نسبت به زمان دفع آگاه است. کودک دستورات ساده را متوجه ...
مسئولیت دادن به کودکان، چگونه؟
کودک در دو سالگی دچار کشمکشی بین بعد کودکانه و بزرگسالانه بر تمام جنبه های زندگی از جمله خواب می شود. زمان خواب بهترین وقت برای شما است تا به فرزندتان کمک کنید تا از عهده این کشمکش درونی برآید. تشریفات پیش از خواب را به گونه ای بچینید که کودک دقیقا بداند منتظر چیست و چه نقشی را باید بازی کند. ایجاد حس کنترل امور به کودک کودک در این سن علاقه زیادی به برنامه های منظم دارد و اگر شما ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
تاثیر بگذارد. به عنوان مثال گزارشات ثابت کرده که احتمال تصادفات افرادی که خواب درستی ندارند نسبت به دیگران بیشتر است. بنابراین پیشنهاد می شود که بزرگسالان باید حداقل 7 ساعت خواب کامل داشته باشند تا سلامتی شان به خطر نیافتد. مصرف زیاد نمک اگر جزو افرادی هستید که به همه چیز نمک می زنند، پس احتمالا سلامتی تان در خطر است. طبق تحقیقات، 9.5% مرگ های جهان به دلیل مصرف مواد غذایی پر ...
با این خوشمزه ها به جنگ با سرطان بروید/تکنیک هایی که زندگی تان را متحول می کند
این پزشکان سفارش می کنند از استفاده دوا های خواب آور هم اجتناب کنید؛ بعضی اشخاص به سبب زمان طولانی مسافرت های هوایی اقدام به استفاده قرص های خواب آور می کنند که علاوه بر مشکلاتی مثل زخم معده؛ احتمال لخته شدن خون در دیواره داخلی سیاهرگ را افزایش می دهد. سرماخوردگی:زیادی اشخاص در هنگام سرماخوردگی از شلغم اسنفاده می کنند؛ خوب تر هست بدانید هنگام مبتلا شدن به سرماخوردگی های آسان که نشانه ها آن ...
علل شب ادراری کودکان، چی میتونه باشه؟
، مادر بیش از 10 عدد سیگار در روز در منزل بکشد، کودک فرزند اول نباشد. انسداد راههای هوائی هنگام خواب و خر خر کردن بچه. استفاده از نوشیدنهای حاوی متیل گزانتین که بیشتر در نوشابه های انرژی زا یافت می شود. سایر نوشیدنیهای حاوی متیل گزانتین عبارتند از: چای، قهوه، کولا و شکلات. استفاده از این مواد، شب ادراری را تشدید می کند. استرس در زندگی کودک مثل جدا شدن از والدین. ...
آموزش دستشویی رفتن به کودکان، فراموش نشود
علاقه مند است می توانید او را در زمان های منظمی مانند بعد از غذا، میانه صبح، بعد از بیدار شدن از خواب و قبل یا بعد از حمام روی صندلی لگن دار بنشانید. مراحل نشستن روی لگن را طولانی نکنید، همیشه زمانی را انتخاب کنید که کودک سرگرم کار دیگری نیست. وقتی می خواهید فرزندتان از لگن استفاده کند از او نپرسید دوست داری از لگن استفاده کنی؟ یک کودک دو ساله اغلب همه سوالات را با نه جواب می دهد. به جای آن بگویید ...
تفاوت جمع و تفریق بین نمازهای واجب چیست؟
در ابتدا گفتنی است زمان برگزاری نماز ظهر و عصر از هنگام اذان ظهر تا قبل از غروب یا مغرب است. بنابراین اگر کسی به هر دلیلی مانند خواب و یا سفر و یا تأخیر تا هنگام عصر نماز نخوانده باشد ابتدا باید نماز ظهر بخواند و سپس نماز عصر و دروغی اتفاق نیفتاده است بلکه از نظر شرعی نمازها یک وقت فضیلت دارد که نماز ظهر بهتر است در هنگام ظهر و نماز عصر در هنگام عصر خوانده شود اما جمع بین نماز ظهر و عصر و مغرب و ...
خانه تکانی در جریان اصلاحات / فرمانده اقتصادی ایران کیست؟ / شب قول / پول های سرگردان /خوزستان گمشده در ...
این کمیته باید تا پایان کار ادامه دهد. در زلزله کرمانشاه کار خوبی صورت گرفت. البته این معنایش این نیست که کار ما بی نقص است. اولاً همان دقایق اول که حادثه اتفاق افتاد، با آقای وزیر کشور صحبت کردم و همان وقت کمیته برای رسیدگی به این مساله تشکیل شد و بلافاصله همان شب هنگام تیمی به کرمانشاه اعزام شد. فردای آن روز، به کرمانشاه رفتم. در این حادثه بعضی از دوستان می گفتند شما چند روز دیگر بروید ...
همه بیماری های ادراری و راه های درمانش
صورت واضح و حتی با دفع لخته همراه است. گاهی نیز تنها در آزمایشگاه و در بررسی میکروسکوپی ادرار دیده می شود. این مشکل گاهی ناگهانی و گاه به آرامی و پیشرونده رخ می دهد. با این همه این مساله از مواردی است که فرید باید با دقت فراوان آن را پیگیری و با پزشک خویش در میان بگذارد. در غالب موارد وقتی این مشکل همراه با سوزش ادرار است ناشی از عفونت ادراری بوده به درمان دارویی پاسخ مناسب می دهد در ...
جریمه تخلفات عجیب رانندگی
مانند استفاده نکردن از عینک و سمعک، سوار کردن سرنشین داخل صندوق عقب خودرو، هر کدام 50 هزار تومان و توجه نکردن به فرمان پلیس مدرسه یا همیار پلیس 60هزارتومان جریمه دارد. همچنین نداشتن آج مناسب در سطح اتکای لاستیک 45هزارتومان و آویزان شدن از وسیله نقلیه در حال حرکت، استفاده از گاز پیک نیکی داخل خودرو، بلند بودن صدای ضبط صوت خودرو، روشن نکردن چراغ خودرو از زمان غروب تا طلوع آفتاب، نشاندن ...
انواع آسیب های ورزشی؛ از تشخیص تا درمان
می کند. اگرچه این پارگی های ریز نشانه پیشرفت در تقویت عضلات هستند اما اگر با اصول ریکاوری همراه نشوند در طولانی مدت باعث افت عملکرد ورزشکار خواهند شد. ریکاوری ورزشی، روش ها ی متعددی دارد؛ از دوش آب گرم و سرد گرفته تا ماساژ، وعده ها ی پروتئینی و خواب کافی نیز می توانند به ترمیم عضلات آسیب دیده پس از یک تمرین سخت ورزشی کمک کنند، اما ورزشکاران حرفه ای علاوه بر رعایت این موارد باید بعد از هر ...