خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن شیر تا چه زمانی بر روی قد تاثیر می گذارد؟!
(برای هر کیلو بدن) بعد از 14 سالگی میزان مورد نیاز مصرف روزانه پروتئین محدود به 150 تا 250 گرم با توجه به سن و فعالیت بدنی است. یعنی هر چه سن بالاتر برود بدن به پروتئین کمتری نیاز دارد. هر چند ژنتیک و تغذیه تاثیر زیاد بر رشد کودک دارد ولی خوردن شیر این دو فاکتور را تقویت کرده، باعث می شود تا قد کودک چند سانتیمتری بلندتر شود. علاوه بر کلسیم موجود در شیر، ویتامین های A و D تاثیر ...
نور آفتاب بیشترین عامل ایجادکننده سرطان پوست/ ورزش، شادابی پوست را به دنبال دارد
را از بین می برد و همچنین مانع زدن جوش روی پوست می شود. وی ادامه داد: درصورتی که به مقدار کافی آب مصرف نکنید، بدن از ذخایر آبی پوست استفاده می کند و باعث کم آبی پوست و خشک شدن آن می شود. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه برای جلوگیری از آسیب دیدن پوست و مو باید ویتامین های لازم مثل روی و آهن در رژیم های غذایی در نظر گرفته شود، اذعان کرد: رژیم غذایی غنی از سیلیس، کلسیم و آهن ...
7 علامت هشداردهنده در بدن که به شما می گوید تغذیه سالمی ندارید!
لاک پاک کن. افرادی که از برنامه کم کربوهیدرات استفاده می کنند، بیشتر در معرض کتون ها و بوی بد دهان هستند. همچنین اگر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 کتون داشته باشند باید سریع به پزشک مراجعه کنند. این حالت ممکن است نشان دهنده این باشد که بدنشان به اندازه کافی انسولین ندارد. وعده غذایی خود را افزایش دهید تا انرژی مورد نیازتان را دریافت کرده و مشکل حل شود. البته باید این را بدانید ...
10 راه تقویت حافظه در فصل امتحانات
می توان با لبنیات صبحانه یا با سس سالاد دانش آموزان هم ترکیب کرد. 6. شکلات تلخ برای صبحانه یا عصرانه شکلات تلخ در همه جای دنیا به عنوان غذای مغز شناخته می شود، زیرا با افزایش جریان خون در بدن حجم بالاتری از خون و اکسیژن را به مغز می رساند و باعث تقویت حافظه هنگام درس خواندن می شود. شکلات تلخ به تنهایی یا در ترکیب با شیر بدون چربی، می تواند در وعده صبحانه یا عصرانه دانش آموزان ...
سوپ بوقلمون با چاشنی سیاست
است که در جشنواره تئاتر فجر حضور پیدا کرده است. نمایشی با پنج بازیگر که مثل خیلی از تئاترهای طعنه و کنایه دار سیاسی در بستر جغرافیایی، غیر از ایران می گذرد؛ دلیل این کار شاید به اطمینان از اجازه اجرا پیدا کردن باز گردد. بر همین مبناست که سوپ بوقلمون داستان خود را بر بستر نظام سیاسی شوروی استالینی روایت می کند. مردم علیه دستگاه حاکم سر به اعتراض برداشته اند و شاکی هستند. در مواجهه با ...
قاتلی به نام راک؛ چرا صنعت موسیقی موزیسین هایش را می کشد؟
وجود این آدم ها باعث شده دست به خودکشی بزنند؛ به جای این که فکر کنیم این عمل نتیجه بیماری ای به نام افسردگی بوده است. این شیاطین قطعا خیلی مشغول هستند آیا وقتی دیوید بویی مُرد مردم همین گونه درباره اش صحبت می کردند؟ گَری اُلدمَن (Gary Oldman) گفت: دیوید بیماری اش را با متانت، بزرگی و طنز معمول خودش گذراند. حتی در وخیم ترین شرایط. درواقع می توان گفت باختن به سرطان بسیار ...
از فواید شگت آور بخار درمانی
شرایط دیگربار احساس درد که امکان دارد بنابراین یک مشکل سینوسی شکل گرفته باشد را تسکین می دهد. کاهش استرس هنگامی که استرس دارید، استفاده از حمام بخار توان دارد به صورت قابل ملاحظه ای ذهن و بدن شما را آرام سازد. گرمای حمام بخار به ترشح اندورفین، ماده شیمیایی مسئول احساس خوب، در بدن کمک می کند که کاهش اثرها استرس را بهمراه دارد. علاوه بر این، اندورفین به خواب خوب کمک می کند. ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش
شارش خون را در بدن تنظیم می کند و عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. درمان مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی یک بیماری دردناک است که درمان آن می تواند سخت باشد. خوشبختانه خواص ضد باکتریایی لیمو ترش در درمان آن بسیار موثر خواهد بود. به هنگام مسمومیت غذایی مقدار کمی شکر را روی یک قاچ لیمو بپاشید و آن را مک بزنید و یا مقداری آب لیمو ترش را بنوشید. نوشیدن آب لیمو ترش به زهر زدایی ...
علایم و درمان سینوزیت
...> * حسّاسیت به گرما و سرما به ویژه باد گرم و سرد: سینوس ملتهب اغلب به سرما واکنش منفی نشان می دهد؛ اما در بسیاری از موارد و با ایجاد حالت آزردگی در سلول های سینوس ها، فرد با قرار گرفتن در معرض باد گرم هم احساس درد و ناخوشی می کند. * سرفه یا عطسه: که ناشی از واکنش دفاعی بدن برای دفع ترشحات است. * تنگی نفس، گرفتگی و اسپاسم عضلات گلو یا آسم: عمدتاً در طولانی مدت و با تحریک مداوم ریه ها ...
مزایای مصرف روغن سیاه دانه را بدانیم
...> روغن سیاه دانه می تواند به کاهش وزن کمک کند. صُدیف آزادمرد خاطرنشان کرد: مواد شیمیایی گیاهی موجود در روغن سیاه دانه دارای اثرات ضد چاقی هستند. خواص ضد التهابی روغن سیاه دانه به کاهش وزن و درمان چاقی مفرط کمک می کنند. به علاوه، استفاده از روغن سیاه دانه باعث کاهش اشتها، دفع سموم از بدن، تنظیم سطوح گلوکز خون، و تنظیم تری گلیسرید می شود. وی ادامه داد: روغن سیاه دانه می تواند ...
افزایش انرژی بدن با مصرف جینسینگ
جینسینگ کودکان، نوجوانان، زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش جینسینگ خودداری کنند؛ مصرف این گیاه برای مبتلایان به چاقی مفرط، آسم، عفونت شدید، مشکلات عصبی حاد، بی خوابی، فشار خون و سرطان مجاز نیست. جینسینگ می تواند عوارضی مانند اختلالات قاعدگی، درد در سینه، افزایش ضربان قلب، افزایش یا کاهش فشار خون، سر درد، اسهال، گیجی و حساسیت را در برخی از افراد به همراه داشته باشد که البته بروز این عوارض چندان شایع نیست؛ مصرف این گیاه همراه با نوشیدنی های محرک مانند چای و قهوه ممنوع است. ...
8 رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید
کم پشت تری به نسبت سایر افرادی دارند که به اندازه کافی از پروتئین استفاده می کنند. فعالیت سلول رشد مو به جذب پروتئین وابسته است. بسیاری از افراد بر این باورند که استفاده از روغن کنجد می تواند باعث پر پشت شدن موها شود که این باور کاملا درست است و دلیل آن به داشتن پروتئین موجود د رروغن کنجد برمی گردد که می تواند روی کیفیت موی سر تاثیری مثبت بگذارد. گول تبلیغات را نخورید امروزه ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
درصورت پاسخ صحیح و قید قرعه جوایزی ارزنده دریافت کنید. آخرین مهلت برای شرکت در این مسابقه نهم بهمن و نهایت فرصت دریافت جوایز دوهفته پس از چاپ است.هل طبیعتش گرم و خشک است. در تقویت معده و رفع سوزش و نفخ معده استفاده می شود. استشمام عطر دانه های آن در رفع افسردگی موثر است و بسیار نشاط آور است و استفاده از چند دانه هل همراه چای در رفع خستگی روزانه بسیار کارساز است، تقویت کننده قلب است و استرس را برطرف می ...
معرفی قرص تقویت جنسی (رفع مشکلات جنسی)
انزالی دیگر برتر بوده و قوی تر می باشد. هشدار: با اطمینان می توان گفت وگادول در دسته داروهای مخدر قرار می گیرد چرا که در دراز مدت باعث ایجاد وابستگی می شود. بنابراین هرچند قرص تاخیری وگادول تا حدودی باعث به تاخیر انداختن و درمان زود انزالی می شود اما در دراز مدت عوارض جبران ناپذیری بر سلامت بدن خواهد گذاشت. عوارض قرص وگادول شامل سکته قلبی ناگهانی، سکته مغزی، از دست رفتن ...
یاماگاتا گونه جدید آنفلوآنزا
سوال این است که اشخاص دارای کهولت سن، خانم های باردار و افرادی که زمینه یک مریضی خاص دیگری را دارند بیشترین قربانیان این مریضی هستند، نظیر مریض ها نارسایی های قلبی و ریوی که ویروس به آنان غلبه کرده و باعث فوت آنان می گردد. علامت های این مریضی در روزهای اول به نحو سرماخوردگی است. اکنون عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا در جدیدترین سخنان خود از افزایش مورد ها بستری به سبب آنفلوآنزا خبر ...
بدخوری و عوارض آن
بسیار بالا محسوب می شوند که مورد استفاده زیادی در بین افراد جامعه دارند. 2- پرخوری: به معنای حرص و ولع زیاد برای صرف غذا و یا افراط در مصرف میان وعده های پرکالری است. این نوع تغذیه مازاد بر نیاز طبیعی بدن بوده و عوارض زیادی در بر دارد. 3- استفاده گسترده از مواد خوراکی فاقد ارزش تغذیه ای و یا با خواص تغذیه ای پایین در برنامه غذائی. 4- عدم رعایت تنوع در ...
بکش و خوشگلم کن، نسخه تقلبی!
هم از بین می رفت و برای همین هم از بوتاکس برای برطرف چروک هم استفاده گردید؛ اما مشکل آنجا بود که بر طبق معمول، ژل های چینی و غیرواقعی رایج گردید و بدین ترتیب عارضه ها و عارضه ها این تزریق ها نیز کاملاً آثار درمانی آن را تحت الشعاع قرار داد و عارضه ها زیاد آن، داد همه را درآورد. گفته می گردد رنگ مو نیز عوارضی دارد که زیاد جدی گرفته نمی توان. بله؛ تعدادی رنگ مو را هم برای برطرف سردرد ...
ویتامین ها چطور با سرطان مبارزه می کنند؟
...، مرگ و میر کمتری ناشی از سرطان ریه، سینه، روده بزرگ، تخمدان، گردن رحم، مثانه، لوزالمعده و سرطان مری گزارش شده است. از آنجا که بدن نیاز کمی به این ماده معدنی دارد، انجمن سرطان آمریکا توصیه کرده است که با یک رژیم غذایی سالم و همراه با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات می توان این میزان سلنیوم را به دست آورد. آجیل، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، گوشت و مرغ، نیز حاوی سلنیوم هستند. امگا 3: برخی ...
15 ماده خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
را کاهش دهد. مصرف مارچوبه همچنین می تواند تولید انسولین را در بدن افزایش دهد. دارچین از بهترین خواص دارچین این است که به عنوان یک چاشنی طعم دهنده و طراوت بخش جانشین خوبی برای شکر است و نیز باعث کاهش اشتها می شود. علاوه بر این می تواند سطح قند خون را پایین آورده و از ابتلا به دیابت جلوگیری کند. دارچین را می توانید با چای دم کرده و میل کنید. روغن زیتون روغن زیتون به دلیل اینکه از چربی های سالم غیراشباع تشکیل شده بسیار برای سلامت بدن مفید است. در رژیم مدیترانه ای روغن زیتون یک ماده غذایی اساسی و پرمصرف است که در افزایش طول عمر و حفظ سلامت بدن بسیار موثر است. ...
داروهای رایجی که مقصران ابتلا به چاقی هستند!
جانبی این داروھا از فردی به فرد دیگر، تفاوت دارد. اگر دغدغه وزن دارید، حتما در مورد قطع مصرف این داروها با پزشک مشورت کنید. داروهای ضد بارداری: این داروها باعث آزادسازی ھورمون پروژسترون در بدن می شوند. پروژسترون منجر به افزایش اشتها می شود. ضمنا داروھای ضدبارداری، باعث احتباس آب در بدن می شوند. داروھای مسدود کننده بتا: نباید از مصرف داروھای کاھنده خون به دلیل ترس از چاقی، خودداری ...
تاملی در بازنمایی اجتماعی قرآنهای مطلا
ساختن قرآنهای عجیب و غریب در مملکت ما سابقه ای طولانی دارد. از قرآنهای عظیم چند تنی گرفته، تا قرآنهای نوشته شده بر دانه برنج، تا قرآنهای مطلای گوناگون در ابعاد مختلف، تا این مورد اخیر که هم کشتی است و هم چندمتری و هم طلایی. حکایت ما و قرآن، قصه آن فردی است که برای بیماریش سراغ پزشک می رود و بعد نسخه اورا قاب میگیرد و جلد میکند و با خط طلایی و خوش مینویسد و... غافل از اینکه این نسخه ...
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
...، منیزیم و کلسیم برای پیام رسانی مناسب عصبی و عملکرد عضلات کار می کند. اگر سطح سدیم بدن تان به دلیل دهیدراته شدن یا تعریق زیاد افت کند، گرفتگی عضلانی اصلا اتفاق عجیبی نخواهد بود. اگر در هوای گرم ورزش های سنگین انجام دهید یا زیاد عرق کنید، نیاز دارید سدیم از دست رفته را با تغذیه ی مناسب به بدن تان برگردانید. هشدار: افرادی که فشار خون بالا، دیابت یا مشکلات مزمن کلیوی دارند باید از مصرف ...
آمپول بتامتازون برای چیست؟
عملکرد این دارو به این صورت است که پاسخ ایمنی بدن را در برابر شرایط مختلف تغییر می دهد و منجر به کاهش التهاب می شود. بتامتازون در درمان بیماری های مرتبط با کاهش عملکرد غده آدرنال استفاده می شود. همچنین این دارو جهت درمان التهابات شدید ناشی از برخی موارد خاص از جمله آسم و آلرژی شدید, آرتریت روماتوئید، کولیت اولسراتیو، اختلالات خاص خون، لوپوس، اسکلروز متعدد و برخی از شرایط پزشکی چشم و پوست تجویز می شود. علاوه بر این, بتامتازون ممکن است در طول درمان برخی از سرطان ها از جمله سرطان خون استفاده شود. ...
هوای ناسالم همچنان میهمان اصفهانی ها/ سالمندان و کودکان از تردد غیرضروری خودداری کنند
تازه بیشتر استفاده شود زیرا آنتی اکسیدان های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. بر اساس شاخص کیفی هوا، این شاخص از 0 تا 50 هوای پاک،51 تا 100 هوای سالم، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس،151 تا 200 ناسالم برای عموم، 201 تا 300 بسیار ناسالم و 301 تا 500 AQI خطرناک است. انتهای پیام/ت.ت برچسب ها: اصفهان ٬ هوای اصفهان ...
نگاهی به شئون مختلف زندگانی حضرت زینب (س)
او الگو گرفت. در ادامه این یادداشت را به نقل از مهرخانه بخوانید. زندگانی حضرت زینب سلام الله علیها الف- ولادت حضرت احمدی جلفایی، پژوهشگر دینی و تاریخ شناس در مورد اطلاعات شناسنامه ای حضرت زینب سلام الله علیها این طور توضیح می دهد: در این مورد اختلافاتی وجود دارد که البته به نقص تاریخ نگاری بازمی گردد و فقط هم مختص اسلام نیست. اما درخصوص سالروز ولادت حضرت زینب سه قول وجود دارد ...
اجرای عملیات بهسازی و مرمت 800 کیلومتر از راه های نیشابور
آسفالتی در اثر مرور زمان و اثرات جوی مانند یخ زدگی، تابش نور خورشید، گرماو شن نمک پاشی و برف روبی و همچنین اثرات بار سنگین وسایل نقلیه وسایش چرخ ها خصوصا در زمان استفاده از زنجیر چرخ و تیغه های برفروب در طول دوران بهره برداری دچار فرسایش، کچلی، پریدن دانه ها، شن زدگی می گردند و چنانچه تعمیر واجرای روکش در زمان خود انجام نشود این خرابی ها گسترش یافته و دچار تخریب کلی راه شده و حتی لایه زیرین را نیز ...
آکنه و جوش هایتان را در خانه درمان کنید
ماسک بر روی صورت خود قرار دهید. پس از بیست دقیقه صورت خود را بشویید. به مدت دو تا سه هفته و هفته ای یک یا دو بار این کار را انجام دهید. استفاده از این ماسک باعث پوسته ریزی صورت می شود و در نتیجه به لایه برداری و بازسازی پوست کمک می کند. پوست موز پوست موز دارای یک ترکیب ضد التهابی قوی به نام لوتیین است. برای مشاهده اثر آن، قسمت داخلی پوست یک موز را بر روی پوست و جوش ها ماساژ ...
گردو معجزه گری بی نظیر برای پوست
انگیز آن برای سلامت کل بدن، گردو سرشار از فواید جوان کننده پوست هم هست. گردو از لحاظ تغذیه ای حاوی ترکیبات غذایی با ارزش بالایی مثل پروتئین، اسید های مفید چرب، آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد معدنی است. در ادامه با 5 فایده استفاده از گردو برای زیبایی آشنا خواهید شد. استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را به خوبی ...
خواص گل بابونه
لوسیون های بدن یا صورت، خمیر دندان و صابون مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه می تواند به طور طبیعی درد مرتبط با آرتریت، اسیب ها، کمر درد، تب و بارداری را کاهش دهد. در حقیقت، کیفیت کاهش دهندگی درد در آن می تواند بعد از زایمان نیز کمک کننده باشد. می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند: اخیرا مطالعات بسیار زیادی بر روی فعالیت ضد سرطانی بابونه انجام شده است. شواهد موجود نشان می دهد ...
بیماری هایی که کلیه تان را عفونی می کنند
مردم نیوز : دکتر حسن کرمی، اورولوژیست در خصوص عفونت کلیه ها اظهار داشت: علت عفونت کلیه، تهاجم باکتری وارد شده به بدن چه از طریق خون و چه از طریق ادرار می باشد که باکتری با حمله به سلول های کلیه باعث التهاب کلیه ها و تخریب عملکرد آن می گردد. وی درخصوص راه های حمله باکتری به کلیه ها گفت: باکتری ها می توانند از طریق خون، از مسیر انتشار به ارگان های آلوده از قبیل آبسه و عفونت های دور کلیه ...
