سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های هفته آخر بارداری
مانند سزارین برنامه ریزی شده هستند زیرا گاهی اوقات فرد وارد هفته 40 یا 41 می شود اما هنوز دردهایش شروع نشده، بنابراین چنین فردی برای زایمان نیاز به اینداکشن و آمپول فشار دارد. در این مواقع فرد می داند که چه روزی قرار است زایمان کند، پس روز قبل باید حدود ساعت هفت و هشت شب غذای سبک مثل سوپ، آش و... بخورد. تا 12 شب هم می تواند فقط آب مصرف کند، بعد از 12 هم دیگر نباید چیزی بخورد. طی زایمان هم اگر ...
ساده ترین روش ها برای داشتن خواب خوب شبانه
به گزارش پیک نکا ، محققان می گویند وقتی ساعت زیستی بدن مان دچار اختلال شود، توازن باکتری های مفید روده به هم خورده و روی مغز اثر بدی می گذارد. همچنین احساس درد در ما را افزایش داده و از مقاومت ما به درد می کاهد. از طرفی خواب کافی شبانه باعث می شود که سلول های بدن مان استراحت کرده و انرژی مورد نیاز خود را ذخیره و سلول های معیوب را بازسازی کند. هورمو ن ها و انتقال دهنده های عصبی که برای ...
هجوم بحران از اخترآباد تا پایتخت/ ریزگردهایی که حیات را تهدید می کنند
: ضمن اینکه نباید از ذرات پلاستیکی که در عرصه 400 هکتاری منطقه ای که قرار بود تحت پوشش پسته کاری قرار گیرد نیز به سادگی گذشت که پراکندگی آن بر عمق تهدید و تخریب های زیست محیطی افزوده است. در کنار خطرات این پدیده برای گونه های جانوری، تهدید سلامت انسان ها نیز بخش دیگری از عوارض مخرب ریز گردها و گردوغبار به شمار می رود. موضوعی که غلامرضا عسگری، رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان ...
خواص آلوئه ورا برای پوست
، مؤثرتر واقع شده است.محققان دریافتند که ژل آلوئه ورا در درمان موضعی التهاب پوستی مانند قرمزی ناشی از اشعه UV مؤثر است. 2- مرطوب کنندگی اگر دنبال مرطوب کننده ای هستید که اثر چربی روی پوست صورتتان بجا نگذارد، آلوئه ورا انتخاب مناسبی است. آلوئه بدون مسدود کردن منافذ، پوست را نرم می کند.ژل آلوئه ورا همچنین می تواند به عنوان افترشیو پس از اصلاح استفاده شود زیرا هم پوست را هیدراته ...
خواص برگ سنا
شدید یبوست را درمان کند. گلیکوزیدهای موجود در آن به حمل الکترولیت ها کمک می کنند و در طی 6 تا 12 ساعت بعد از مصرف باعث تحریک روده می شوند. برگ سنا را می توان به عنوان یک داروی بدون نسخه (OTC) برای بزرگسالان و کودکان بالاتر از 2 ساله خریداری کرد. 2. پاک کننده ی فوق العاده ای برای روده ی بزرگ (کولون) است: برگ سنا به علت خواص ملینی که دارد به عنوان یک گیاه دارویی پاک کننده ...
تغذیه مناسب برای دیابتی ها – چه بخورید بهتره!
فعال می کند. بیشتر بخوانید: درمان شگفت انگیز دیابت با گیاه بامیه سیب بخورید. مصرف روزانه سیب به علت کند کردن روند جذب قند در بدن موجب کنترل قند خون در طول روز می شود که این امر نقش مهمی در کاهش بروز عوارض این بیماری در طی روز در مبتلایان به دیابت می شود. سیب از جمله میوه ها و منابع غنی فیبر است که به علت قند پایین به عنوان یک میان وعده مناسب به ویژه در مبتلایان به دیابت به شمار ...
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
اصطلاحا بگیرند. ضمنا، کمبود کلسیم در بدن باعث می شود سلول های عصبی بینهایت حساس شده و گرفتگی و درد ناگهانی عضلات بوجود بیاید. برای دریافت کلسیم کافی، غذاهایی چون شیر کم چرب یا بدون چربی، محصولات لبنی، سبزیجات برگدار تیره، غلات غنی شده، مرکبات، شیره ی چغندر و محصولات سویا بیشتر مصرف کنید. اگر قصد دارید مکمل کلسیم مصرف کنید حتما با پزشک مصرف کنید تا او دوز مناسب شما را تجویز کند. 4 ...
صرع، درمان پذیرترین بیماری مغز و اعصاب
یا کاهش اکسیژن هنگام زایمان اشاره کرد. گاهی هم علل متابولیک مانند کاهش کلسیم، سدیم، منیزیم و همچنین کاهش قند خون در روزهای اولیه تولد باعث ابتلا به صرع می شود. مخدر ها، آرام بخش ها و روان گردان ها نیز علل مهم و قابل توجهی است که بسیاری از نوجوانان را به این بیماری مبتلا می کند. بیماری های نقص ایمنی و مبحث ژنتیک نیز از دیگر دلایل بروز بیماری است. به گفته این متخصص مغز و اعصاب حدود یک ...
یک شرکت دانش بنیان موفق به تولید قهوه از گیاه کاسنی شد
به گزارش شبکه خبری گیاهان دارویی ، دکتر هادی شوریده، مجری طرح در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، “اینولین” را یک ترکیب “پروبیوتیک” دانست و گفت: این ماده در پیشگیری از سرطان روده بزرگ، افزایش جذب کلسیم، منیزیم و آهن، تعدیل فشار خون و حذف کلسترول مضر نقش مهمی ایفا می کند.وی ادامه داد: از این رو کاربرد اینولین هم به عنوان جایگزین چربی و هم به عنوان حجم دهنده در صنعت غذا و داروسازی رو به افزایش است. ...
عصاره “گل ساعتی” مکملی ارزان و فاقد مشکلات قانونی دوپینگ برای ورزشکاران تیراندازی
به گزارش شبکه خبری گیاهان دارویی به نقل از ایسنا، اضطراب یکی چالش های رقابت های ورزشی است؛ چراکه پاسخ فیزیولوژیک بدن، افزایش سطح کورتیزول،آدرنالین خون و تحریک سیستم سمپاتیک باعث افزایش تعداد ضربات قلب می شود. در نتیجه عملکرد ورزشکاران رشته هایی که نیاز به دقت بالایی دارند به شدت تضعیف خواهد شد.این در حالی است که در رشته تیراندازی فرد بین دو ضربان قلب خود اقدام به شلیک می کند و با افزایش ضربان قلب ...
شیرین بیان مرهمی بر زخم معده
و بزرگسالان استفاده می شود و اگر مدام کوهنوردی نمی کنید شیرین بیان می تواند در دفع اسپاسم عضلانی به شما کمک کند تقویت چشم، رفع سردرد، درمان سوء هاضمه، تسکین تنگی نفس از دیگر خواص این گیاه دوست داشتنی است.زخم و یا تاول های خود را با شیرین بیان شستشو دهید تا به روند بهبودی آن سرعت بخشد. هشدار: استفاده زیاد برای طحال مضر است. ...
گیاهان دارویی برای رفع بی حالی
باشد و باعث نشاط بخشیدن شود. عرق بهارنارنج بهارنارنج یکی دیگر از نام آشناترین گیاهان دارویی است که تقریباً عرق این گیاه را در بسیاری خانه ها می توان یافت، بسیاری خانواده ها در تابستان کام خود را با شربت عرق بهار نارنج شیرین می کنند که علاوه عطر فراوان، آرام بخش و نشاط آور بودنش برای درمان نفخ معده نیز مورد استفاده قرار میگرید. عرق بیدمشک شاید تا به حال نام ...
نسترن درمان کننده آسیب های کبدی در بیماران دیابتی
بیوشیمیایی و بافت کبد را در موش های دیابتی شده بهتر می کند . محققان فوق معتقدند ویژگی ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی میوه نسترن در بهبود آسیب کبدی مهم است، چراکه این میوه حاوی سطوح بالای مواد آنتی اکسیدان است که ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C خون را بهبود می بخشد و به همین خاطر مصرف این گیاه اثرات حفاظتی بر بافت های بدن اعمال کرده و در جهت کاهش استرس اکسیداتیو عمل می کند.بنا بر این یافته ها که مجله دانشگاه علوم پزشکی اردبیل به انتشار آن ها پرداخته، استفاده از گیاه دارویی نسترن می تواند به صورت کمکی در کنار داروهای کاهش دهنده قند خون مورد استفاده قرار گیرد. ...
سرطان عامل اصلی مرگ در دهه های پیش رو
سریع غذا (بدون استفاده از دستگاه تهویه و دودکش برای دفع بخارات حاصل از روغن ) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است. عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه که همراه با قند و شکر مصرف می شوند و یا ...
بدن با این نشانه ها به برنامه غذایی تان اعتراض می کند!
...، سوءهاضمه و دل درد می شود. اگر گلوتن از برنامه این افراد حذف شود، علائم نیز خود به خود از بین می روند. 4- یبوست: به اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر با کار کردن شکمتان پیوسته دچار مشکل هستید، معمولا علتش دریافت ناکافی فیبر در برنامه غذایی است. اما باید گفت یکی از احتمالات قوی دیگری که وجود دارد کم آب شدن بدن است. هم فیبر و هم آب برای حرکت منظم روده ها مورد نیاز ...
میوه ها و خواص آن
- انگور امام صادق (علیه السلام) فرمودند: انگور عصب را محکم می کند و ناراحتی را از بین می برد و نفس را پاک می کند . (2) پزشکان گفته اند: انگور سه کار را با هم انجام می دهد: مسهل معده و پاک کنده خون و غذا برای بدن است و آب آن باعث تجدید قوا می شود و گردش خون را تنظیم می کند و برای گازهای معده مفید است و نیز کبد و کلیه را مداوا می کند و تب را می برد و برای سوء هاضمه، نقرس، بیماری های قلب، صفرا ...
سرطان اولین عامل مرگ در ایران
دودکش برای دفع بخارات حاصل از روغن ) از علل زمینه ساز سرطان ریه معرفی شده است. عبداللهی افزود: مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در حقیقت مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کنند که باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. مصرف محصولات غذایی دارای قند افزوده مانند چای و قهوه که همراه با قند و شکر مصرف می شوند و یا نوشابه های گازدار ، آب میوه های صنعتی و سایر ...
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
در نتیجه عبور سخت مدفوع همراه است. متاسفانه یبوست تقریبا سه چهارم زنان را در دوران بارداری آزار می دهد و با فشار ناشی از بزرگ شدن رحم در رکتوم زنان شدت بیشتری پیدا می کند. مصرف آهن در این دوران شرایط را بدتر می کند اما دلیل اصلی یبوست در زنان باردار افزایش هورمون پروژسترون است که باعث سستی ماهیچه ها، از جمله روده ها می شود . روش های درمان به طور کلی یبوست در بارداری نگران ...
افزایش انرژی بدن با جینسینگ
خوبی دَم بکشد؛ می توانید این دمنوش را با کمی عسل یا نبات شیرین کنید. موارد منع مصرف دمنوش جینسینگ کودکان، نوجوانان، زنان باردار و شیرده باید از مصرف دمنوش جینسینگ خودداری کنند؛ مصرف این گیاه برای مبتلایان به چاقی مفرط، آسم، عفونت شدید، مشکلات عصبی حاد، بی خوابی، فشار خون و سرطان مجاز نیست. جینسینگ می تواند عوارضی مانند اختلالات قاعدگی، درد در سینه، افزایش ضربان قلب، افزایش یا کاهش فشار خون، سر درد، اسهال، گیجی و حساسیت را در برخی از افراد به همراه داشته باشد که البته بروز این عوارض چندان شایع نیست؛ مصرف این گیاه همراه با نوشیدنی های محرک مانند چای و قهوه ممنوع است. ...
آیا نوشیدن شیر باعث بلند شدن قد می شود؟
همسالان خود کوتاهتر هستند. رشد استخوان ها در دوران کودکی تاثیر زیادی در سلامتی و محکم بودن استخوان ها و بلند بودن قد بعد از بلوغ دارد. برای بلند شدن قد، کودکان باید به اندازه کافی پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین و موادمعدنی دریافت کنند. دریافت کم کالری در این دوران باعث ضعیف شدن بدن کودک، کوتاهی قد و حتی ضریب هوشی پایین می شود. ولی چرا مصرف شیر در دوران کودکی و نوجوانی این همه ...
موافقت رهبر انقلاب با بودجه 100 میلیون دلاری واکسن
قرار دارد. وی گفت: بیماری عفونی روتاویروس که در کودکان باعث ایجاد اسهال می شود برخلاف اسهال های باکتریال نیاز به درمان آنتی بیوتیک( Antibiotics ) ندارد و بدون درمان آنتی بیوتیکی و با تأمین آب از دست رفته بدن، کودک بهبود می یابد. کارشناس سازمان جهانی بهداشت، ادامه داد: در موارد شدید ممکن است کودک در بیمارستان بستری شده و تحت سرم درمانی قرار بگیرد. وی تصریح کرد: اگر ...
دانش آموزانی که قرص های مکملشان را نمی خورند
آهن به مدت 16هفته در سال برای بانوان، اصلاح عادات غذایی (افزایش میزان مصرف میوه و سبزی تازه، پرهیز از مصرف چای قبل و بعد از غذا) و مصرف مواد غذایی سرشار از آهن امکان پذیر است. پیشگیری از کمبود آهن باعث افزایش ضریب هوشی، افزایش قدرت یادگیری و تمرکز در زمان مطالعه و تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا مکرر به بیماری ها می شود . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از روزنامه همشهری ، تاریخ انتشار 4 بهمن 96 ، کدمطلب : 5186، www.newspaper.hamshahri. ...
درمان سرطان پستان، مراقبت های بعد از آن
استفاده می کنید، یا اگر در گذشته شیمی درمانی انجام داده اید، باید تست های منظم از نظر پوکی استخوان برای شما انجام شود. مراقبت از احساسات و سلامت فیزیکی و روانی خود را در اولویت زندگی خود قرار دهید. برنامه درمانی و نتایج آن را با افراد دیگر مقایسه نکنید. سرطان در هر فرد می تواند کمی متفاوت باشد. ...
4 علامتی که زنان نباید نادیده بگیرند
.... از اولین علائم این سرطان نیز نفخ شدیدی است که به سندرم روده التهابی شباهت دارد. بنابراین، اگر بیشتر از 3 روز در هفته با نفخ شدید مواجه هستید، حتما برای بررسی بیشتر نزد پزشک متخصص زنان بروید. این پزشکان معمولا سوالاتی در زمینه علائم دیگر می پرسند که عبارت اند از درد در ناحیه لگن، احساس سیری یا بی اشتهایی، افزایش نیاز به دفع ادرار و کاهش وزن. پس از این سوالات است که پزشک می تواند آزمایش های ...
مضرات پخت غذا در ظروف مسی
غذایی که حاوی مس است خودداری کند. رژیم غذایی درمانی برای این نوع از مسمومیت باید شامل مواد غذایی باشد که میزان فلز روی را در بدن افزایش دهد. سبزیجات و پروتئین های حیوانی حاوی مقدار زیادی از روی هستند. همچنین برای درمان مسمومیت می توان از مکمل های حاوی روی نیز استفاده کرد. کاهش استرس و اضطراب نیز نقش مهمی در کاهش اثرات این نوع از مسمومیت دارد. کاهش استرس باعث افزایش میزان آدرنالین در ...
جراحی پستان زنان، نکات فوق العاده
انجام شوند و باید بر اساس سلامت عمومی، وضعیت پزشکی و درمان، و بدن شما برنامه ریزی و طراحی شوند. ورزش های قدرتی ابتدا با دمبل های سبک شروع می شوند و در طول زمان سنگین تر خواهند شد. دوباره تاکید می کنیم که بهترین کار مشورت با پزشک یا فیزیوتراپیست است. احتمالاً بهترین برنامه برای شروع ورزش های قدرتی آن باشد که شما تحت نظر یک متخصص پزشکی سرطان یا فیزیوتراپیست انجام دهید تا مطمئن باشید که تمرینات را به طور صحیح انجام دهید. این اطلاعات با کمک بخش سرطان شناسی مؤسسه فیزیوتراپی آمریکا گردآوری شده است. ...
دیسک کمر یا سیاتیک؟ مساله این است
...> درمان را پشت گوش نیندازید درگیری و درد ناشی از دیسک کمر حتما باید مورد بررسی و درمان قرار بگیرد. در غیر این صورت، درگیری عصب و ورود به مراحل پیشرفته ممکن است حتی فرد را دچار تحلیل کامل عضلات پا و فلجی کند. درگیری دیسک کمر را می توان در چند مرحله تحت درمان قرار داد. اولین راهکار درمانی، استراحت مطلق 10 روزه و استفاده از کمپرس یخ است. در این شرایط فرد به غیر از فعالیت هایی مثل اجابت مزاج ...
تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد
.... مصرف این روغن به از بین بردن پلاک های دندانی کمک کرده و بهداشت دهان و دندان را افزایش می دهد. روغن کنجد با تسکین یبوست، سلامت گوارش را بهبود می بخشد. همچنین مصرف این روغن برای افرادی که تحت درمان رادیوتراپی به خاطر سرطان هستند، مفید است. ترکیبات دانه کنجد، نظیر منیزیم، به حفظ میزان سالم انسولین و گلوکز کمک کرده و احتمال ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. میزان منیزیم کنجد برای کاهش ...
تضمین سلامت معده با زنجبیل
... وی عنان کرد: این گیاه دارای فیبر است، بنابراین خوردن آن باعث پر شدن حجم معده و جلوگیری از پرخوری می شود و پس از خوردن غذا، به هضم بهتر غذای خورده شده کمک می کند. این متخصص طب ایرانی در پایان با اشاره به خواص زنجبیل در پاک سازی دستگاه گوارش گفت: مصرف زنجبیل به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می کند و باعث حفظ سلامت معده و روده می شود. working(); ...
ویتامین C جایگزینی برای شیمی درمانی/ وزنی ایده آل با مصرف این روغن/ درمان خانگی برای رفع سردرد های ...
به سرطان خون را تا حد زیادی کاهش دهد. خطر ابتلا به بیماری های قلبی با استعمال دخانیات استعمال دخانیات، خطر سکته قلبی را در افراد بالاتر می برد؛ دانشمندان انگلیسی دریافته اند، کشیدن حتی یک نخ سیگار در روز، خطر حمله قلبی را افزایش خواهد داد. همچنین بر اساس نتایج این تحقیقات، میزان مصرف دخانیات در روز اهمیت زیادی ندارد؛ اگر یک نفر در روز به جای 20 نخ، تنها یک نخ سیگار استفاده کند؛ احتمال ابتلا به حمله قلبی در آن تنها پنج درصد کاهش می یابد. انتهای پیام/ ...