سایر خبرها
آیا شمارش معکوس برای پاره کردن توافق هسته ای ایران و 1+5 آغاز شده است؟
مطرح شده، موضوع غروب است، اینکه برجام مدت دار نباشد. این یکی از مغلطه های بزرگی است که دارد در اینجا توسط ترامپ انجام می شود؛ من نه متخصص برجام هستم، نه ادعایی دارم، اما کسانی که می دانند، باید به این مسئله بپردازند. ترامپ دارد مغلطه می کند، می گوید که برجام نباید مدت دار باشد. باید توجه داشت که مدت هایی که برای برجام گذاشته شده، بحث برجام نیست، به خاطر این نیست که بعد از آن زمان مشخص شده ایران ...
آنچه باید درباره مصرف نوشیدنی های کافئین دار بدانیم
فرد با نوشیدن آن لاغر شود. مصرف نوشیدنی قهوه سبز می تواند در رژیم های لاغری همراه با دیگر پرهیزهای غذایی کمک کننده باشد. نوشیدنی های کافئینی از دیدگاه طب سنتی محمدعلی زارعیان - متخصص طب سنتی: کافئین از اجزای گرم و خشک موجود در قهوه و چای و تمامی نوشیدنی های کافئین دار است. میزان کافئین موجود در قهوه و دیگر فرآورده های آن از چای بیشتر است و افراط در آن می تواند عوارض زیادتری در ...
با این علائم شما دیابت دارید
خانوادگی و قومی شما نیز مهم است.اگر دیابت در شجره خانوادگی شما دیده شود، احتمال بیشتری وجود دارد که به پیش دیابت مبتلا شوید. خواب خوبی ندارید اگر شما شب هنگام، خواب خوبی را تجربه نکنید، بدن تان می تواند به سرعت دچار اشکالاتی شود. خواب نامناسب، می تواند موجب اضافه وزن تان شود، که خود خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش خواهد داد. اختلالات خواب، مانند آپنه خواب می تواند سبب اختلال در سطح قند خون شود. اگر با چرت زدن و سستی ناشی از بی خوابی مبارزه می کنید با پزشک خود صحبت کنید. درمان مشکلات خواب شما می تواند شما را از منطقه خطرناک دیابت دور نگه دارد. منبع: تبیان ...
بهترین درمان های خانگی برای جوش صورت
پاک کننده ی ملایم و آب گرم، روزی دو بار شست تا تحریک پوست برای بروز جوش های پوستی را به حداقل رساند. درمان جوش صورت با گلاب استفاده از گلاب هم یکی از راه های پیشگیری و همچنین درمان جوش های صورت است. برای این کار خوب است صورت خود را هر روز با گلاب شست وشو دهید. البته بهتر است این کار قبل از خواب انجام شود تا گلاب مدت زمان بیشتری روی پوست باقی بماند. درمان جوش صورت با ...
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای تهران-شمال/گردوخاک و کاهش دید در برخی جاده های غرب کشور
خواهد بود. تردد انواع تریلر ، کامیون و کامیونت از محور کرج-چالوس و بالعکس کماکان ممنوع است. در محور هراز تردد تریلرها کماکان ممنوع است همچنین تردد کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12 الی 24 روز چهارشنبه مورخ 96/11/04 و همچنین از ساعت 8 الی 24 روز های پنجشنبه و جمعه هفته جاری ممنوع است. در محور فیروزکوه تردد تریلرها به استثنای ...
جدال مرگ و زندگی در جهنم برفی
این منطقه شویم و با رسیدن به شهر ازنا، به همراه امان الله جوکار به عنوان بلد محلی، به سمت قله حرکت کنیم. پیش از آن قرار بود به قول ما مشهدی ها روز چهل و هشتم، یعنی همزمان با رحلت حضرت محمد(ص) به سمت اشترانکوه حرکت کنیم که به دلایلی این قرار لغو شد و برای دومین مرتبه تصمیم گرفتیم، شانزدهم آذر ماه راهی کوهستان شویم. این برنامه چندین مرتبه مورد بررسی قرار گرفت و نفراتی که قرار بود در تیم ...
زبده ترین نیروهای پلیس در سراسر جهان
زمان نازی ها نیز پیشرفت زیادی داشت. 6- پلیس فدرال استرالیا نیروی پلیس فدرال استرالیا همواره به آموزش های گسترده و داشتن توان بالا مشهور بوده است. در استرالیا پلیس این کشور در ساختار حکومتی قدرت بسیار بالایی دارد و از استانداردهای بالایی برخوردار است. پلیس این کشور در زمینه ی مبارزه با قاچاق مواد مخدر بسیار فعال بوده و در یک مورد محموله ای به ارزش 900 میلیون دلار متامفتامین را ...
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
باشد بدن شما کمتر مواد غذایی را خواهد سوزاند و آن را به انرژی تبدیل می کند. در واقع این حالت مثل موتوری است که نمی تواند بنزین را بسوزاند، در حالتی هم که تیروئید شما پرکار باشد بدن تمام منبع انرژی خود را مصرف می کند. این حالت مثل اتومبیلی است که موتور آن تمام بنزینش را بسوزاند و خاموش شود. مشکلات تیروئید در زنان شایع تر است اما توضیحی در این مورد وجود ندارد. دکتر حسین قریب، پروفسور طب ...
پاکسازی بدن به مدد 12 ماده غذایی
دارد که در خنثی نمودن رادیکال های آزاد و دفع مواد زائد بدن، بسیار مفید خواهدبود. 6٫ سیب درواقع، سیب مرجع بسیار غنی آب (80 درصد) و فیبرها (پکتین) است که جذب چربی ها و قندها را طی روال هضم آسان می کند تا حذف مواد زائد نیز به خوبی صورت پذیرد. سیب با دفع ترکیبات سمی باعث پاکاسازی کبد می گردد و سطح کلسترول خون را نیز تنظیم می کند. این میوه سرشار از اسید مالیک نیز است که در از بین بردن ...
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
شما شفاف و روشن باشد و دچار کم آبی نباشید). نوشیدن یک لیوان آب میوه در طول روز یا هنگام بیدار شدن نیز بسیار مفید است. نرمش کنید و تحرک داشته باشید: با راه رفتن، شنا کردن و انجام یوگا، هم با بروز یبوست مقابله می کنید هم حال عمومیتان بهتر خواهد شد. به بدن خود گوش دهید روده های شما بعد از خوردن غذا فعال می شوند، پس زمانی را به سپری کردن در دستشویی اختصاص دهید و هر زمان نیاز به ...
یک هفته مانده به آمدن نی نی چکار کنم؟
نوک آن را با ماساژ یا شیردوش به طرف بیرون بکشید. سینه بند شیردهی بخرید هفته آخر بهترین زمان برای خریدن سینه بند شیردهی است. در روزهای آخر، سینه ها به بزرگ ترین سایز در زمان بارداری می رسند. با این حال موقع خرید سینه بند باز هم یکی دو سایز بزرگ تر بخرید چون چند روز پس از زایمان سینه ها پر از شیر می شوند و دوباره چند سایز دیگر افزایش پیدا می کنند. سینه بند شیردهی را از جنس نخی ...
اگر فکر می کنید ناتوانی جنسی دارید بخوانید
...، علت آن نیز عوارض و ممنوعیت های مصرف دارو است. اینها چه عوارضی دارند؟ از عوارض شایع تر این داروها می توان به سردرد، درد عضلانی، گرفتگی بینی، قرمز شدن پوست صورت و بدن، داغ شدن بدن، مشکلات خواب، احساس ناخوشایند در معده، اسهال و عطسه اشاره کرد. علائم ناشایع تر آن نیز درد مثانه هنگام ادرار، درد شدیدتر در معده، خارش پوستی و حالت گز گز شدن پوست است. بعد از اینها برخی علائم نیز ...
کدام دولتمردان طرفدار گران کردن ارز هستند؟!/ صف وزرا پشت اتاق نوبخت!
یکی از بازداشت شدگان اعتراضات اخیر کرمانشاه را تکذیب کرد. به گزارش روابط عمومی دادستانی کرمانشاه، محمدحسین صادقی درخصوص هویت فردی که فوت وی را مربوط به وقایع اخیر می دانند، گفت: عکس منتشر شده متعلق به فردی است با هویت غلامرضا محمدی که در 28 آذر سال 94 حسب جواز دفن صادره به علت عوارض ناشی از مصرف مواد مخدر فوت کرده است. وی تأکید کرد: بدیهی است که فرد فوت شده هیچ ارتباطی به موضوع دستگیری افراد در دی ...
بیماری سلیاک چیست؟
جهان به این بیماری مبتلا باشد؛ با این حال، حدود 83 درصد از بیماران، اطلاعی از بیماری خود ندارند. در این بیماری پس از مصرف هر نوع ماده غذایی حاوی گندم، جو و چاودار حتی به مقدار بسیار ناچیز، واکنش التهابی در روده باریک و سایر ارگان های مبتلا شروع شده و به مرور زمان این التهاب مزمن منجر به تخریب پرزهای مخاطی که عامل اصلی هضم و جذب مواد غذایی هستند، می شود. مهمترین عارضه گوارشی این ...
تاثیر کرم های ضدآفتاب درکاهش بروز سرطان/ تغذیه مناسب برای کودکان مبتلا به سرطان
پژوهشی طب انتقال خون؛ رئیس پژوهشکده طب رزمی، مدیر گروه کودکان و نوزادان/ دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج)؛ رئیس انجمن علمی خون و سرطان کودکان ایران؛ دبیر هیأت ممتحنه و ارزشیابی رشته فوق تخصصی خون و سرطان کودکان و... اشاره کرد. در ادامه مشروح این گفت وگو را می خوانید: سؤال: بهترین تغذیه برای افرادی که به کم خونی مبتلا هستند، چیست؟ اگر کم خونی ناشی از فقر آهن باشد عوامل ...
خواص کیوی برای سلامتی
است و برای همین، سطح قند خون را کنترل کرده و کلسترول را پایین می آورد. همچنین کیوی کمک می کند عوارض دیابت چون زخم پای دیابتی درمان شود. مطالعه ای گزارش می کند ترکیبات طبیعی کیوی مانند آنزیم های حلال پروتئین، در بهبود جنبه های مختلف پروسه ی التیام زخم سودمند هستند. طبق این فواید دانشمندان نتیجه گرفته اند که کیوی به درمان زخم پای دیابتی کمک می کند. افراد دیابتی باید هر روز یک عدد کیوی بخورند تا سطح ...
وضعیت راه های کشور/ 4 بهمن
. هنگام بروز گره های ترافیکی ، از اشغال خط عبور وسایل نقلیه مقابل اکیداً خودداری کنید، تا ضمن امکان امداد رسانی ، پلیس راهور بتواند در سریع ترین زمان ممکن نسبت به گشایش راه اقدام کند. به رانندگان توصیه می شود، طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری ...
چرا قبل از خواب نباید از تلفن همراه استفاده کنیم؟
اگر شب ها به سختی به خواب می روید، دیگر وقت آن رسیده از کار با وسایل الکترونیک تان قبل از خواب دست بکشید. تحقیقات زیادی نشان می دهد نوری که از صفحه ی وسایل الکترونیک مانند تلفن همراه و تبلت ساطع می شود، بر سلامت خواب ما تأثیر می گذارد. نور آبی ساطع شده از صفحات ال ای دی، تولید ملاتونین را کند یا متوقف می کند؛ هورمونی که زمان خواب را به مغز اطلاع می دهد. ما بدون هورمون ملاتونین بیدار و ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
غذا های مصرفی تان را بهتر هضم کنید و ویتامین ها و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید. چربی سوزی یکی دیگر از موارد ارتباط مصرف زنجبیل و لاغری خاصیت ترموژنیک گیاه زنجبیل است. مواد غذایی ترموژنیک به خوراکی هایی اطلاق می شود که دمای بدن را افزایش می دهند و در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک می کنند. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی می کنند ...
آلودگی هوا برای کودکان، چه ضررهایی دارد؟
سوء دارند. وی افزود: آلودگی هوا بیشتر در بیرون از منزل مدنظر است و این آلودگی در فصل سرما به دلیل وارونگی هوا و وزش باد همراه با انباشت مواد آلاینده در هوا ایجاد می شود. دکتر سیدی به گازهای سمی موجود در هوا اشاره و بیان کرد: گازهای سمی دی اکسید کربن، منوکسیدکربن، نیتریداکسید و ذرات معلق در آلودگی هوا بسیار موثر هستند که هر کدام از اینها روی یک قسمت از بدن اثر سوء می گذارند و آسیب می ...
9 توصیه کاربردی به پرستاران برای اصلاح الگوی غذایی شان
سخت است. پس اگر بعد از پایان ساعات کاری هنوز هم احساس گرسنگی داشتید، از میان وعده های سالم و کم حجم استفاده کنید. یک کاسه از غلات صبحانه همراه با شیر، یا یک تکه نان سبوس دار همراه با مربا می تواند میان وعده مناسبی برای شما باشد. اگر هم در زمان خواب، احساس سنگینی کردید، میان وعده را از برنامه غذایی روز بعد در ساعات کاری حذف کنید. 9. وزن تان را در محدوده سالم نگه دارید. تغذیه ...
چگونه نفخ حبوبات را از بین ببریم؟
دارودرمانی را پشت سر می گذارید، باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودتان مشورت کنید، زیرا استفاده هم زمان از حبوبات با بعضی از داروهای افسردگی باعث افزایش فشار خون بیمار می شود. - افراد مبتلا به نقرس هم ممکن است با مصرف لوبیا، عدس و نخود، دچار حمله های نقرس شوند. به همین دلیل هم این بیماران باید در مورد میزان مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند. - در میان انواع حبوبات، نخود و لوبیا دارای بیشترین نفخ برای بیماران گوارشی هستند. از این رو، این بیماران باید در مورد مصرف حبوبات با پزشک خودشان مشورت کنند یا گیاهانی مانند رازیانه و زیره را همراه حبوبات بپزند. ...
چگونه نفخ حبوبات را نابود کنیم؟!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، هرچند که همیشه این گروه از مواد غذایی به دلیل وجود پروتئین و آهن گیاهی در گروه گوشت ها قرار می گرفتند، اما جدیدا و به دلیل این که بدون هر گونه چربی و کلسترول هستند، از گروه گوشت ها خارج شده اند و می توان استفاده آن ها را به صورت همه روزه در برنامه غذایی این در حالی هست که بایدها و نبایدها یا اما و اگرهای مختلفی در مورد استفاده حبوبات وجود ...
بردنِ حس به درونِ واژه ها
.... اصل ساده مطلب قیاس قلم/بیل بود و آن هم اصلی تقریبا ضرب المثل شده از عقل سلیم. اگر کودکی بودی، در راه مدرسه مردم از تو می پرسیدند کلاس چندمی و آن روز چند تا سیلی خورده ای و همیشه با سفارش به ادامه تحصیل پایان می دادند، زیرا دانش آسان است و قلم سبک تر از بیل است . و شعر حفاری کاری بیش از این نمی کند که آن جوانه دانایی را بگذارد تا پوست بیندازد، اگرچه نکته مهم در این زمینه این است که من در زمان ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ فرمان تهیه
زنجبیلی بنوشید تا تمایل به ریزه خواری در بین وعده های غذایی کلیدی کنترل گردد. زنجبیل در بر دارنده خواص طبیعی هست که به کارکرد درست معده، روده کوچک و بزرگ کمک می کند. 9. دمنوش مریم گلی برای کاهش استرس در نتیجه می توانید با کمک خواص زنجبیل غذا های مصرفی تان را خوب تر هضم کنید و ویتامین ها و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید. یکی دیگر از مورد ها ...
درمان آلرژی در نوزادان، علائم را بشناسید
چطور می توانید برنامه غذایی صحیح و پر از انرژی داشته باشید از او راهنمایی بخواهید. بعضی از پزشکان حتی صلاح می دانند که شما مصرف قرص های ویتامین دوران بارداری را در دوران شیردهی هم ادامه دهید. اما یکی از اصول مهم تغذیه در دوران شیردهی این است که به مقدار کافی مایعات مصرف کنید. بنابراین بهتر است در این دوران یک بطری شیشه آب را با خود همه جا همراه داشته باشید و در تمام طول روز آب بنوشید ...
تنظیم خواب نوزاد، راهکارهای مفید
.... با قرار دادنش در معرض نور خورشید هنگام روز و کاهش نور خانه هنگام شب می توانید کمکش کنید که تفاوت بین این دو زمان در روز را درک کند. همچنین بهتر است گهواره کودک در کنار پنجره باشد و پرده نیز کشیده نشود تا نور خورشید هنگام صبح به او بتابد. در طول یک هفته او را در زمانی مشخص از خواب بیدار کنید. بعد از مدتی می بینید خودش هر روز در همان ساعت از خواب بیدار می شود. شب ها وقتی می خواهید بخوابانیدش ...
تسکین درد دندان نوزاد، بغل کردن موثره؟
مواردی پیشنهاد می شود از کرم های مخصوص نوزاد استفاده شود. استفاده از این کرم ها پیش از به خواب رفتن نوزاد در شب یا قبل از بردن او به خارج از خانه توصیه می شود. کرم را به آرامی بر روی پوست صورت و گونه های نوزاد بمالید. بدین ترتیب پوست صورت نوزاد کمتر دچار التهاب می شود. اصولا چرا رویش دندان نوزاد با درد همراه است؟ شاید دانستن این نکته برای بسیاری از مادران جذابیت داشته باشد که رویش ...
فشار خون بالا و راه های درمان خانگی آن
، مشکلات خواب و خونریزی بینی و سردرد و سرگیجه و استفراغ ایجاد می شود. عوارض فشار خون بالا فشار خون بالا اگر درمان نشود می تواند باعث ایجاد آترواسکلروز، نارسایی قلبی و حملات قلبی، بی خوابی، نارسایی کلیه، سکته مغزی و رتینوپاتی هیپرتونیک در چشم و نابینایی شود. فشار خون بالا در بارداری فشار خون بالا در بارداری وضعیتی است که با فشار خون بالا در دوران بارداری ...
تغذیه در ماه اول بارداری، خوردنی ها و نخوردنی ها
بارداری شما یه حس خیلی فوق العاده است یه حسی که یه لحظه شگفت انگیزه و یه لحظه کاملا گیج کننده. به نظر میرسه بهترین و بدترین زمان هاست. شما احساس میکنین همه چیز رو میدنین، هزاران وب سایت و کتاب رو حفظ کرده اید، اما وقتی با یه سوال مواجه میشین احساس میکنین هیچ چیزی نمیدنین. درباره اینکه در ماه اول بارداری چه چیزی باید بخورید و چه چیزی نباید، سوالات زیادی وجود داره، که اینجا ما این بایدها و نبایدها ...