سایر خبرها
83نفردربیجارمبتلا به سرطان می باشند/استفاده دخانیات عامل کلیدی بروزسرطان
...! شما هم زود به زود گرسنه می شوید؟ مدیر مرکز بهداشت گرد و غبار معادن، رنگ ها، مواد شیمایی و استرس بیشتر از حد را از دیگر عاملان موثر در بروز سرطان در افراد دانست و گفت: استفاده تریاک، بالا رفتن سن ازدواج و باروری در سن بالا و سن کم نیز امکان مبتلا به سرطان را افزایش می دهد. مدیر مرکز بهداشت بیجار با تاکید بر اینکه تغذیه سالم از عاملان جلوگیری از خطر بروز سرطان در اشخاص هست ...
عوارض تجویز نمره اشتباه عینک/ بروز سردرد و بالا رفتن نمره چشم
که می گیرند در این زمینه اقدام کنند و اگر به مراکز معتبر و دارای مجوز مراجعه می کنند قطعا این عوارض و عواقب وجود نخواهد داشت استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران عنوان کرد : عوارض عینک اشتباه می تواند موجب افزایش بی رویه نمره عینک، کاهش تمرکز فرد و ایجاد سردردهای خفیف و انحرافات مخفی برروی بالانس عضلات چشم باشد. وی اظهار داشت: بعضا افراد از روی عینک هایی که مدتها فرد استفاده می کرده ...
مشتریان میوه های لوکس در تهران چه کسانی هستند؟
فروت را مردم کمتر دیده و خورده اند و کمتر آشنایی دارند. ولی همه میوه ها بسته به سلیقه های مختلف مشتری دارد، چون برای شان تازگی دارد. میوه هایی که به گفته رضا از پرفروش ترین میوه های امسال بودند، نسبت به میوه های موجود در بازار قیمت های بسیار گرانی دارند، تا آن جا که وزن هیچ کدام از این میوه ها به کیلو و گرم محاسبه نمی شود و باید قیمت هر عدد یا هر بسته را پرسید، بلوبری عموما در بسته های 100 ...
سرطان 5 هزار تومانی با نوشابه رایگان!
واحدهای زیر پله ای و تولیدکنندگان غیرمجاز که محصولات با کیفیت بسیار پایین تر و قیمت نازل تر به مغازه ها می فروشند. صفوی با بیان اینکه در سایر فست فودها نیز از پنیر پیتزای نامرغوب که چربی اشباع شده دارد، استفاده می شود، تأکید کرد: همین موضوع باعث افزایش کلسترول، چربی خون و فشار خون در بین شهروندان می شود، بنابراین نوع ترکیبات در فست فودها و حتی در نوشابه ها که حاوی اسید فسفریک است و باعث ...
یک حیوان خانگی غیر معمول، روباه فانک!
وحشی است، تربیت آن می تواند چالش برانگیز باشد. بعضی از آنها ممکن است سریعا استفاده از دستشویی شان را یاد بگیرند. بهتر است برای دستشویی شان از یک جعبه بسته استفاده کنید چرا که این روباه بیشتر به آن عادت دارد. اما بعضی از این روباه ها ممکن است تا مدت ها خانه را کثیف کنند و یا هر جایی که خودشان دلشان می خواهد این کار را انجام دهند. تربیت این روباه شامل وقت گذاشتن و بردن او به درون محل ...
7 علامت هشداردهنده در بدن که به شما می گوید تغذیه سالمی ندارید!
به گزارش شریان نیوز ،یکی از نشانه های کاملا واضح که نشان می دهد برنامه غذایی تان سالم نیست، اضافه وزن است. اما مسلما تنها به این معنا نیست که بدنتان علامت می دهد برنامه غذایی را تغییر دهید و بیشتر به تعادل رو بیاورید. برخی نشانه های دیگر نیز وجود دارند که بسیار نامحسوس هستند. بدن به دلایل مختلف پیام هایی را ارسال می کند که نشانه اعتراضش به برنامه غذایی تان است. در ادامه می خواهیم شما ...
تغذیه کودکان جدی گرفته شود
به گزارش آرمان، بر اساس یافته های حاصل از بررسی های انجام شده در کشور مهم ترین مشکلات تغذیه ای عبارت از سوء تغذیه پروتئین و انرژی در کودکان زیر پنج سال و کمبود ریزمغذی ها از جمله آهن، روی و ویتامین های آ و د است. سوءتغذیه کودکان ایرانی در مناطق کم برخوردار مهر سال جاری، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه به موازات افزایش شهرنشینی و بالا رفتن درآمد، شاهد تحولات رفتارهای غذایی همچون زیاده خواری و ناطرازی تغذیه ای در بخشی از جمعیت کشور هستیم، افزود: نتیجه این است ...
8 نشانه ای که خبر از قند خون بالا می دهد
... میزان بیش از اندازه قند در بدن موجب تورم عدسی چشم ها می شود که این شرایط تاری دید را به همراه دارد. اما زمانی که قند خون کاهش یابد بینایی شما نیز به حالت عادی باز می گردد. به این نکته توجه داشته باشید که اگر قند خون بالا حالت مزمن به خود بگیرد می تواند آسیب دائمی به قدرت بینایی شما وارد کند. آهنگ کند بهبود زخم ها قند خون بالا می تواند بر اعصاب و گردش خون شما ...
6 فایده شگفت انگیز بخار درمانی
...> تبدیل حمام به اتاق بخار یکی از ساده ترین روش ها برای لذت بردن از حمام بخار خرید کیت های دوش بخار است که آماده نصب هستند. اما اگر قصد صرف هزینه اضافه ندارید، بدون استفاده از این کیت ها نیز می توانید حمام را به یک اتاق بخار تبدیل کنید. انجام این کار ساده است و تنها باید نکات زیر را مد نظر قرار دهید: پیش از باز کردن شیر آب، از یک هیتر کوچک به مدت 10 تا 15 دقیقه برای گرم کردن حمام ...
توصیه های هفته آخر بارداری
مراجعه کنید. اندازه گیری وزن بهتر است صبح ها بعد از دستشویی رفتن و قبل از صبحانه با لباس خانه همیشگی تان انجام شود. کمردرد امان تان را بریده است؟ برای کاهش کمردرد در روزهای آخر پوشیدن لباس های راحت و سبک و همچنین استفاده از کفش هایی با پاشنه سه سانتی متر (نه کمتر و نه بیشتر) توصیه می شود. از طرفی باید از انجام کارهای سنگین پرهیز کنید. بسیاری از خانم ها در روزهای آخر بارداری دوست ...
شایع ترین بیماری مردانه در پاییز و زمستان
دانستن خویش بی هیچ دلیل قابل توجیهی 6. ضعف تمرکز و دقت (کند ذهنی) 7. کاهش میل جنسی 8. کم خوابی یا بی خوابی شدید 9. کاهش یا افزایش اشتها که منجر به کاهش یا افزایش وزن می شود. 10. شکل گیری افکار پوچ و بی اساس در مغز، مثل خودکشی به طورکلی، در میان نشانه های بالا، می توان گفت مردانی که به افسردگی فصلی دچار می شوند، میل شدیدی به خوابیدن ...
خواص برگ سنا
، هنگامی که به مدت کوتاهی روی موها بماند، رنگ تندی ایجاد نمی کند. به علاوه، برگ سنا موها قرمز رنگ نمی کند بلکه سایه ای کم رنگ ایجاد می کند. این گیاه حاوی یکی از مشتقات آنتراکینون به نام اسید کریسوپانیک است که رنگ زرد روشنی روی موها به وجود می آورد. اگر می خواهید بلوند زیبا یا سایه روشن طلایی به موهای تان اضافه کنید، می توانید مدت زمان زیادی از برگ سنا استفاده کنید. 4. با ریزش مو مبارزه می ...
فواید کوهنوردی بر روح و جسم ما
استخوانی تان افزایش یافته و همچنین موجب تقویت و افزایش قدرت تحمل استخوان های بدن میشود. کوهنوردی نیاز شما به ویتامین D را نیز تامین میکند( ویتامین D برای استخوان های قوی، مورد نیاز میباشد، البته این ویتامین در مواد خوراکی نیز یافت میشود). در موقع فعالیت ورزشی و بخصوص در کوهنوردی ، کالری مورد نیاز بدن به 3 برابر افزایش پیدا می کند. بدن برای تامین کالری مورد نیاز خود به اجبار چربی های ذخیره ...
تغذیه مناسب برای دیابتی ها – چه بخورید بهتره!
غذا را در خود نگه داشته و قند به تدریج وارد خون شود. لبنیات سرشار از پروتئین و کلسیم هستند و می توانند به کاهش وزن کمک کنند و البته حتماً این را می دانید که باید از نوع کم چربشان استفاده نمایید. لبنیات مقاومت در برابر انسولین را هم کاهش می دهند. روغن زیتون حاوی ترکیباتی ضدالتهاب و قوی است. چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را کاهش ...
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
مستعد اسپاسم های عضلانی هستید. ویتامین D برای جذب مناسب کلسیم لازم است، ضمنا پایین بودن میزان ویتامین D در بدن موجب تعریق زیاد می شود که می تواند مواد معدنی مهمی چون پتاسیم و سدیم را در بدن تحلیل ببرد. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد تامین ویتامین D لازم در بدن می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت عضلات و استخوان ها داشته باشد. می توانید با قراردادن پوست بدن تان در معرض آفتاب صبحگاهی به مدت ...
ماهور: چرا خوانندگان پاپ در ایران بادیگارد دارند؟
خوشحال هستم چون بودن در اینجا با تعریف هایی که می شنوید تفاوت دارد. از چهار سال پیش فعالیت برای حضور رسمی در بازار داخلی را شروع کردم و باید روند قانونی و اخذ مجوزها انجام می شد. *چند سال است که برخی خواننده های داخلی ما به فکر رفتن از ایران هستند و چند مورد هم بودند که در این سال ها چنین تصمیمی را عملی کردند. شما یک مثال نقض برای این روند بودید که از خارج از کشور به ایران آمدید. من ...
آماده ای برای ازدواج؟
چند ده ساله است! در جواب سوال مطرح شده، برای تان یک مثال می زنم. فرض کنید قرار است به سفر بروید. چقدر برای تان مهم است زمانی سفر بروید که حال تان خوب باشد و شرایط خوبی داشته باشید؟ به طور مثال اگر مریض باشید، دوست ندارید به سفر بروید. اگر از نظر مالی در مضیقه باشید، سفر رفتن را به تعویق خواهید انداخت. از چند روز قبل وقت قابل توجهی را صرف خرید وسایل مورد نیاز، ایجاد آمادگی های لازم برای ...
چگونه در سفر پروازی آسوده داشته باشیم ؟
...> هنگام رزرو پرواز خود،از گرفتن صندلی های عقب یا جلو کابین جلوگیری کنید،زیرا در این قسمت ها معمولا ترافیک مردم در حال حرکت به بالا و پایین برای رفتن به دستشویی وجود دارد.این موضوع می تواند برای شما بسیار آزار دهنده باشد. سفر امن همیشه بیمه ی مسافرت را بگیرید،طبق جمله ی قدیمی"امن بودن بهتر از متاسفم" است.به هر حال ،این امر باعث آسودگی خاطر شما در برابر اتفاقات پیش بینی نشده در طول ...
منابع ژرم پلاسم و خصوصیات فیزیکوشیمیایی میوه ذغال اخته (Cornus mas L.) در ایران
میانگین نشان داد که بزرگترین میوه ها، مربوط به منطقه الموت می باشد. منابع مهم ژرم پلاسم ذغال اخته به خاطر بریدن درختان جهت تولید عصا و چوبدستی و استفاده های دیگر از چوب آن به خاطر سفتی اش، در حال از بین رفتن می باشد. بنابراین انتخاب و ارزیابی ارقام ذغال اخته باید هر چه سریعتر انجام گردد.
یک هفته و چند چهره؛ گناهِ رشیدپور و افت فردوسی پور
شده ای به فقر مواجه بود. موقعیت فقیر برابر با موقعیت مظلوم تلقی میشد و اصلا همین پیش زمینه ذهنی جمعی یکی از اصلی ترین دلایل انقلاب بود. (به نوعی واکنش عمومی به شکاف طبقاتی که در سطحی ترین شکل خودش را در همین پدیده های چون کودکان کار نشان می دهد) از سال های انقلاب و جنگ گذشتیم و حواس ها دوباره به معضلات اجتماعی و زشتی های شهری جلب شد، این بار بساط ترحم طلبی (در شکل کودکان کار و معضلات این ...
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان با چند روش ساده
وزن اضافی می تواند کمک کند پوست تان استحکام و فُرم گذشته را به دست بیاورد. البته کاهش وزن باید آهسته و پیوسته باشد. افزایش سریع وزن می تواند افتادگی پوستتان را بدتر کند. کاهش وزن سریع یعنی هم چربی از دست می دهید و هم عضله. 2-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان : پیاده روی را شروع کنید برای کاهش وزن، ورزش اهمیت زیادی دارد. در ضمن، انجام تمرین سنگین بعد از زایمان کار درستی نیست ...
کم خوری و لاغری با 9 ترفند ساده
کرده اید. متاسفانه گاهی پیش می آید که یک بشقاب بزرگ غذا برای خودتان آماده می کنید و قبل از تمام شدن محتویات بشقاب احساس سیری می کنید، با این حال خود را وادار می کنید که بشقاب را تمام کنید. مزیت دیگر استفاده از ظرف کوچک این است که بعد از تمام کردن ظرف اول، براساس میل تان می توانید از دسر یا مزه ها میل کنید. برای کم خوری و لاغری فقط موقعی که واقعا گرسنه هستید غذا بخورید آیا این ...
4 راه زیبایی صورت با روشهای طبیعی
زیبایی واقع شده است. چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی هایی است که مملو از مواد مغذی طبیعی و آنتی اکسیدان ضروری و شگفت انگیز برای بدن است. در چای سبز ماده ای به نام کاتچین وجود دارد که یک آنتی اکسیدان مهم برای جلوگیری از آسیب های سلولی به حساب می آید. مصرف چای سبز موجب بهبود جریان خون، کاهش کلسترول و فشار خون می شود. مهم تر اینکه استفاده از چای سبز به طرز چشمگیری به سلامت پوست تان هم کمک می کند ...
آشنایی با اهمیت رژیم غذایی پنج رنگ
...؛ اضافه وزن و چاقی، دو عامل مهمی هستند که می توانند به بیماری های قلبی، سرطان ها، بیماری دیابت نوع 2، سکته مغزی، آرتریت، بیماری های قلبی-عروقی و اختلال های روان شناختی منجر شوند. در نتیجه انتخاب مواد غذایی سالم تر می تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها و مشکلات کمک کند. کمپین Color Way یا همان رژیم غذایی پنج رنگ با محوریت استفاده از این مواد غذایی و ارتقای سلامت انسان ها راه اندازی شده ...
سه شکاف عمیق در زنجیره صنعت پتروشیمی
آلمان است. در این کشور چیزی در حدود 5 میلیون تن پلیمر در هر سال استفاده می شود و این در حالی است که محصولات نهایی که از این مقدار پلیمر استفاده می کنند را با دو برابر قیمت مواد اولیه به فروش می رسانند. اما این در حالی است که به ازای همین مقدار پلیمر، محصول نهایی در کشور ما با قیمت 1/ 1 برابری نسبت به مواد اولیه به فروش می رسد که این امر از ویژگی های بارز فروش محصول با قیمت بالا و ارزش افزوده پایین ...
نوشتن مثل گیر افتادن در تور ماهیگیری است
.... اسم ها، حوادث جزئی و موقعیت های سیاسی آنها را قاطی می کنم. اما همیشه با دقت به درگیری های اقتصادی و اجتماعی توجه کرده ام، به مناظره – اگر بتوانیم آن را چنین بنامیم – بین بالایی ها و پایینی ها. شاید به این دلیل باشد که من در ناز و نعمت به دنیا نیامده و زندگی نکرده ام. بالا رفتن از پلکان اقتصاد برای من بسیار سخت بوده و هنوز نسبت به کسانی که پشت سر گذاشتم، احساس گناه می کنم. همچنین خیلی سریع کشف ...
درآمدتان بالاتر از این مبلغ باشد یارانه تان حذف می شود
هر چه بودجه عمومی کشور است صرف یارانه نقدی، حقوق کارکنان دولت و صندوق های بازنشستگی می شود، اضافه کرد: در این صورت برای پروژه های عمرانی، ساخت و ساز، طرح تحول سلامت و محیط زیست چیزی نخواهیم داشت. عادل آذر با اشاره به اینکه مصارف هدفمندی یارانه ها 44 هزار میلیارد بود افزود: به 76 میلیون نفر یارانه پرداخت می کنیم. رئیس دیوان محاسبات کشور با اشاره به اینکه برای اجرایی کردن طرح ...
درمان سرطان پستان، مراقبت های بعد از آن
استفاده می کنید، یا اگر در گذشته شیمی درمانی انجام داده اید، باید تست های منظم از نظر پوکی استخوان برای شما انجام شود. مراقبت از احساسات و سلامت فیزیکی و روانی خود را در اولویت زندگی خود قرار دهید. برنامه درمانی و نتایج آن را با افراد دیگر مقایسه نکنید. سرطان در هر فرد می تواند کمی متفاوت باشد. ...
آشنایی با ظروف استیل و مزایای استفاده از آنها
به گزارش بهداشت نیوز ، از آنجایی که ظروف استیل لایه محافظی برای نچسبیدن غذا ندارند، هیچ گونه مواد شیمیایی وارد غذا نمی شود. بنابراین ظروف استیل تاثیری روی مزه غذا نمی گذارند و غذا طعم طبیعی خود را حفظ می کند. ظروف پخت استیل پاکیزه می مانند ظروف استیل به خوبی با مواد شوینده تمیز می شوند و هیچ گونه آلودگی روی این ظرف ها باقی نمی ماند. در نتیجه، پس از شستشوی آنها هیچ بو، لکه و تغییر رنگی ایجاد نمی شود. آب گرم به همراه مایع ظرفشویی بهترین انتخاب برای شستشوی آنهاست و تمام باقیمانده غذا را از بین می برد. برای شستشوی ظروف استیل در ماش ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
ها برای سلامت بدن و کاهش وزن ضروری است. بادام حاوی فیبر است که باعث ایجاد حس سیری می شود. بادام میزان زیادی پروتئین دارد که به سوخت و ساز بدن تان کمک می کند. علاوه بر این منیزیم موجود در بادام به بالا رفتن میزان انرژی بدن هم کمک می کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد، بادام حاوی ترکیباتی است که روند جذب چربی توسط بدن را تدریجی و کند می کند. فلفل قرمز تحقیقات مشخص کرده است، غذاهایی ...