خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسمومیت با ویتامین D
.... در کنار قرار گرفتن در معرض نور خورشید، این برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن کفایت می کند. همچنین، کاهش مصرف مکمل ها یا مواد غذایی سرشار از کلسیم ضروری است. در همین حال، میزان مصرف محصولات حاوی سدیم و همچنین مایعات را افزایش دهید. باید به این نکته اشاره داشت که ماه ها یا حتی سال ها ممکن است طول بکشد تا میزان بیش از حد ویتامین D خود را نشان دهد، از این رو شرایطی دشوار برای تشخیص محسوب می شود. از این رو، آشنایی با نشانه های این شرایط و تمییز دادن آن از بیماری های دیگر اهمیت دارد. ...
پیشگیری و درمان آنفلوانزا با رعایت دو نکته/10استان آنفلوآنزاخیز
تحت درمان هستند، مبتلایان به نارسایی های کلیه و کبد، افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده و افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می کنند ضروری است و هنوز هم امکان تزریق آن وجود دارد. سایر مردم به اندازه این گروه ها در معرض خطر قرار ندارند. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه در زمان اوج آنفلوآنزا به سر می بریم، اضافه کرد: در حال حاضر سه نوع آنفلوآنزا ...
مبارزه با انواع سرطان ها با مصرف روزانه 12 گزینه غذایی سالم
دهنده ضد سرطان بوده و حتی برخی از انواع آن اثرات دارویی دارد. گوجه فرنگی: تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده که مصرف منظم گوجه فرنگی به خاطر وجود لیکوپن در آن، منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، ریه، روده بزرگ، دهانه رحم و سینه می شود. سبزیجات برگ سبز: این سبزیجات حاوی فولات، بیوتین، کولین، اینوزیتول، نیاسین و ویتامین ب 12 است که در مبارزه با سرطان بسیار موثر واقع می ...
رپورتاژ: روش هایی برای چاق شدن سالم و سریع
هستند به عنوان میان وعده استفاده کنید. 7- بیشتر پروتئین بخورید بهترین مواد غذایی برای افزایش وزن سریع پروتئین ها هستند، حبوبات مانند عدس، نخود و لوبیا، آجیل هایی مانند بادام و بادام هندی، لبنیات و شیر بادام از مواد غذایی حاوی پروتئین بالا هستند. 8- کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید غذاهای حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات و چربی باعث افزایش وزن و چاق شدن سالم و ...
چطور عمر بیشتری داشته باشیم؟
خون نیز جزو دیگر دلایل بروز بیماری های قلبی است. تمرینات بدنی نه تنها در مبارزه علیه بیماری قلبی کمک می کند، بلکه برای افراد خانه نشین و بدون تحرک، تنها اضافه کردن کمی تمرین بدنی به برنامه همیشگی روزانه، می تواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. خونسردی خود را حفظ کنید استرس می تواند با افزایش خطر ...
غذاهایی برای سلامت مغز
سلامت مغز را تقویت می کند. کولین به استیل کولین- یک انتقال دهنده عصبی که حافظه را تثبیت می کند- تبدیل می شود و به سلول های مغزی اجازه می دهد بهتر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. تحقیقات نشان داده افزایش مصرف کولین با افزایش عملکرد شناختی از جمله حافظه، در ارتباط است. روغن زیتون ریختن مقداری از این روغن روی غذا، مانع از بین رفتن بافت مغزی مرتبط با افزایش سن می شود. استفاده از روغن ...
آزمایشات دوران بارداری، نحوه انجام هر کدام
انجام از یک گوش پاک کن برای برداشتن سلول های واژن و رکتوم استفاده می شود. غربالگری سرم مادران این آزمایش غربالگری در هفته 15 ام تا 20 ام بارداری انجام شد تا خطر موارد زیر تشخیص داده شود: -اختلالات کروموزومی، از جمله سندرم داون و تریزومی 18 -نقص لوله های عصبی، مانند اسپینا بیفیدا بر اساس نتایج آزمایش، پزشک ممکن است سایر آزمایشات را ...
پیشگیری از سکته قلبی با تغذیه
، با این حال، دانستنش بد نیست! شکلات مفید است یا مضر؟ برخی مطالعات نشان داده اند که خوردن شکلات تلخ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و نیز سکته را کاهش می دهد. مطالعه ای بر روی 44,000 شرکت کننده نشان می دهد افرادی که هر هفته شکلات تلخ می خورند، 22 درصد کم تر از افرادی که اصلا شکلات نمی خورند، در معرض چنین بیماری هایی هستند. مطالعه دیگری نشان داده افرادی که در روز مقدار کمی ...
امیدی تازه برای درمان آلزایمر و پارکینسون
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، محققان برای آسیب کمتر در زمان جراحی به مغز بیماران و کاهش اثرهای شیمی درمانی بر سلول های سالم مغز نسل جدیدی از درمان های مینیاتوری را ابداع کرده اند. این سوزن حاوی دارو به وسیله دانشمندان دانشگاه ام آی تی (MIT) آمریکا ساخته شده است و می تواند داروهایی قوی را وارد بخش های عمیق مغز و مناطق آسیب دیده را ترمیم و درمان کند. ایمپلنت درمانی که به نازکی تارموی ...
خواص بی نظیر خرمالو !
که در فرآیند هضم مواد غذایی به بدن کمک می کند و حجم مدفوع را افزایش می دهد. همچنین، ترشح شیره های گوارشی هم به واسطه مصرف خرمالو افزایش می یابد و علائم مشکلاتی مانند یبوست( Constipation ) و اسهال نیز با مصرف آن تسکین پیدا می کند. به طور کلی، میوه های سرشار از فیبر مانند خرمالو می توانند دستگاه گوارشی را تقویت کنند و مانع از ابتلا به بیماری های مختلف و همچنین سرطان کولورکتال شوند. ...
عوارض وحشتناک و مرگبار قرص های خواب آور
میانه روز و بعد از صرف غذا به سراغ افراد می آید، جریان ثابتی نیست. برخی فعالیت های سبک جسمانی می تواند این خواب آلودگی ها را از بین برده و مانع از ایجاد اختلال در خواب شبانه شود. چرت روزانه نباید بیشتر از 20 دقیقه زمان برده و تنها برای جبران کمبود خواب شب است. مطالعات نشان می دهند افرادی که بیش از حد می خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا ...
عوامل بروز سرطان در ایران چیست؟
قانون - معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت اعلام کرد که مصرف تریاک، قلیان، بهداشت پایین دهان و نوشیدن چای داغ جزو عوامل خطر اختصاصی ایران در زمینه ابتلا به سرطان هستند. به گزارش قانون به نقل از ایسنا، رضا ملک زاده امروز در همایش روز ملی مبارزه با سرطان، با اشاره به راه اندازی 34 مرکز تحقیقات سرطان در کشور و ثبت 10 هزار مقاله علمی در این حوزه در مجلات معتبر، اظهار کرد: سالیانه بیش از ...
10 درصد ایرانی ها به صورت تفننی تریاک مصرف می کنند
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: در زمینه تحقیقات در سرطان، 34 مرکز تحقیقاتی سرطان فعالیت می کنند. به گزارش ایلنا، رضا ملک زاده، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در همایش مبارزه با سرطان با اشاره به اینکه در حال حاضر در کشور، 63 سمن مخصوص حمایت از بیماران سرطانی داریم، گفت: در 20 سال گذشته، بیش از 10 هزار مقاله علمی در دنیا منتشر کردیم که بیشتر این ...
6 ماده طبیعی و موثر خانگی که برای جرم گیری دندان موثرند
به گزارش ایران خبر ، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در یک بررسی به مطالعه ارتباط بین رژیم های غذایی حاویِ کلسترول بالا و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده پرداختند. اگرچه این ارتباط هم اکنون شناسایی شده اما محققان هنوز به اطلاعات دقیقی در مورد علت آن دست پیدا نکرده اند. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: سلول های بنیادی نکته کلیدی در این رابطه هستند. این سلول ها می توانند به هر نوع سلولی در بدن ...
1000 متخصص سرطان در کشور داریم
: تحقیقات ما نشان داده که یکسری ریسک فاکتور مخصوص ایران داریم که خطر ابتلا به سرطان را بیشتر می کند. ملک زاده تصریح کرد: مصرف تریاک، قلیان، بهداشت پایین دهان و نوشیدن مایعات داغ از جمله عواملی است که در ایران بسیار مشهود است و در نهایت منجر به انواع سرطان ها می شود. وی ادامه داد: ما در سه سال گذشته 50 پروژه مهم را در زمینه تحقیقات سرطان با هزینه 12 هزار میلیارد تومان کلید زدیم ...
زنان مبتلا به سرطان پستان مشکلی برای بارداری ندارند
درمانی به غیر از سه ماهه اول بارداری که محدودیت دارد در سه ماهه دوم و سوم مشکلی را برای سلامت جنین به همراه نخواهد داشت. دبیر علمی همایش یک روزه سرطان پستان و باروری ادامه داد: مواد شیمی درمانی از جفت عبور نمی کند و در واقع سلامت جنین با درمان سرطان مادر به خطر نخواهد افتاد. وی بیان داشت: در این همایش متخصص زنان و صاحب نظران و اساتید برجسته در حوزه های رادیوتراپی و انکولوژی حضور ...
در دوران بارداری میشه مو رنگ کرد؟
های دائمی برای خانم های باردار هستند. طبق نظریه های پیشین این رنگ ها بدون شک به جنین آسیب می رسانند چرا که مواد سرطان زا دارند و روی رشد نوزاد اثر می گذارند اما این روزها برخی از کارخانه ها موفق به تولید محصولاتی کم خطر شده اند که می توانند مضرات این مواد را به حداقل برسانند. متخصصان می گویند بهتر است خانم هایی که خود مجبور به رنگ کردن موها می دانند، از رنگ های گیاهی استفاده ...
عادت های غلطی که دندان هایتان را نابود می کند
قهوه و اسیدیته آن می تواند منجر به زردی دندان ها در طول زمان شود. خوشبختانه لکه های ناشی از مصرف قهوه روی دندان ها با روش های مختلف قابل برطرف شدن هستند. با دندان پزشک تان در مورد تغییر رنگ دندان ها و برطرف کردن این لکه ها مشورت کنید. سیگار کشیدن: تمامی محصولات توتون و تنباکو می تواند منجر به بروز لکه روی دندان ها و ایجاد بیماری های پریودنتال شود. توتون و تنباکو همچنین با خطر ابتلا به سرطان دهان نیز در ارتباط است. منبع: برترین ها ...
فواید شگفت انگیز هویج زرد برای سلامتی
پانکراس ترشح می شود- جلوگیری خواهد کرد. این یعنی شما با مصرف زردک، دیگر کمتر احساس گرسنگی خواهید داشت. می توانید زردک را جایگزین هویج نارنجی برای پخت شیرین پلو (هویج پلو) یا درست کردن سالاد کنید. هویج زردک سرشار از فولیک اسید یا ویتامین B9 است. مصرف این ماده از اختلالات مادرزادی جلوگیری خواهد کرد. بنابراین اگر باردار هستید، حتماً از این سبزی سرشار از فولات یا فولیک اسید استفاده کنید تا مواد ...
بهترین های دمنوش های زمستانی
سرشار از آنتی اکسیدان بوده و با حذف رادیکال های آزاد، از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. کسانی که به چربی خون مبتلا هستند، با مصرف این چای می توانند وضعیت خود را بهبود بخشند. همچنین دمنوشی عالی برای لاغر شدن است. روش دم کردن چای سبز برای هر نفر 1 قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و به ازای هر یک قاشق، یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و به مدت 8 تا 10 دقیقه صبر کنید ...
مصرف گردو در بارداری، مجاز است؟
گردوی ایرانی یک خشکبار مقوی است و مصرف روزانه یک عدد از آن برای زنان باردار توصیه می شود. خوردن گردو در بارداری فائزه سادات بحری کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین ...
حکایت تلخ سرطان ؛ همه چیز دست مردم نیست | دردهایی آزاردهنده تر از درمان
11 به ازای هر 100 هزار نَفَر، سرطان معده با شیوع 9.8 به ازای هر 100 هزار نفر و سرطان تیروئید با شیوع 7 در هر 100 هزار نفر گزارش شده است. شایع ترین سرطان ها در مردان نیز در کل کشور به ترتیب سرطان معده با 21 تا 22 در هر 100 هزار نفر، سرطان پوست 18.6 به ازای هر 100 هزار نفر، پروستات 16 تا 17 به ازای هر 100 هزار نفر، روده بزرگ 15 به ازای هر 100 هزار نفر و سرطان مثانه 13 به ازای هر 100 هزار ...
جرم گیری دندان با 6 ماده طبیعی و موثر خانگی/اتفاق عجیب در فوتبال ؛مسی و نیمکت نشینی!/ انسان چگونه عروس ...
سندروم پلی کیستیک در دختران متفاوت است،اکثر آن ها دارای علامت هایی، چون چاقی، آکنه صورت،ناباروری و ریزش مو با الگوی طاسی مردانه هستند. مقدار خواب طبیعی افراد در هر سن چقدر است؟ مطالعات نشان می دهند افرادی که بیش از حد می خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند. فاصله قیمت مسکن در ...
مراحل بارداری از ابتدا، تغییرات مادر و رشد جنین
نرم است. -ضربات کودک قوی است. -چشم ها می توانند باز و بسته شوند و تغییرات در نور را حس کنند. -ریه ها به طور کامل شکل نگرفته اند، اما حرکات تنفسی رخ می دهد. -بدن او شروع به ذخیره مواد معدنی حیاتی مانند آهن و کلسیم می کند. -کرک های جنینی شروع به ریزش می کنند. -کودک به سرعت در حال افزایش وزن است. حدود نیم پوند در هر هفته. در حال حاضر ...
شیوع سرطان کبد در استان کرمان
نکشیم و یا در معرض دود آن قرار نگیریم، روزانه حداقل 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشیم، روزانه 5 وعده میوه و سبزی مصرف کنیم، نمک، قند، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهیم، وزن خود را مدیریت کنیم، اگر در معرض آفتاب قرار داریم از ضد آفتاب و پوشش مناسب استفاده کنیم، الکل و مواد مخدر استفاده نکنیم، آلاینده های سرطان زا را بشناسیم، با خود و دیگران و محیط زیست مهربان باشید و علائم هشدار دهنده سرطان بشناسید و ...
استفراغ شدید حاملگی چیست؟
بارداری تولید می کند. متخصصان انجمن بارداری آمریکایی اعلام کرده اند که سطح hCG در اوایل بارداری معمولا هر 48 تا 72 ساعت یک بار دو برابر می شود. سطح این هورمون می تواند در سراسر حاملگی حالت صعودی داشته باشد. چه کسانی در معرض خطر برای ابتلا به استفراغ شدید حاملگی قرار دارند؟ برخی عوامل که می توانند خطر ابتلا به HG را در بدن شما افزایش دهند عبارتند از: -داشتن سابقه استفراغ ...
سندرومی شایع و وحشتناک در ورای جوش های صورت
روشهای درمانی برای این بیماری است. به گفته این سرطان شناس، اگر بانوان نسبت به این بیماری بی تفاوت باشند، تخمک گذاری با مشکل روبرو می شود در نتیجه خطر ابتلا بانوان به سرطان اندومتر رحم بیشتر است، هم چنین بیماری دیابت نیز در بانوان افزایش پیدا می کند، علاوه بر آن سندروم پلی کستیک یکی از علت های شایع نازایی است. رئیس انجمن سرطان های زنان ایران بیان کرد: در خصوص درمان متناسب با سن ...
بیماری های رابطه زناشویی، زنان بیشتر در خطرند یا مردان؟
حتما از کاندوم استفاده کنند. سعی کنند از نظر جسمی فعال باشند چون فعالیت جسمی مناسب مانند ورزش تا حد زیادی خطر ابتلا به اختلالات نعوظ را کاهش می دهد و از کشیدن و مصرف سیگار و الکل خودداری کنند و مواظب سلامت روان خود نیز باشند. زخم های ناحیه تناسلی را جدی بگیرید معمولا زخم و التهاب پوست در ناحیه تناسلی جزو بیماری های مقاربتی است و بین زن ها و مردها مشترک است. بیماری های مقاربتی ...
بوتاکس در زمان بارداری، ایرادی دارد؟
...> استفاده از کرم های ضد لک را فراموش کنید برخی از خانم ها در دوران بارداری دچار لک های پوستی می شوند و ترجبح می دهند که از کرم های ضد لک استفاده کنند. مواد شیمیایی مانند هیدروکینون و رزورسینول که برای درمان لک به کار می روند، نباید در دوران بارداری مصرف شوند و از همین روست که برای خانم هایی که دچار لک حاملگی شده اند به هیچ وجه چنین کرم هایی تجویز نمی شود، آنها بهتر است در دوران بارداری برای از بین بردن لک ها از محلول یا کرم ویتامین c و ضدآفتاب های فیزیکی استفاده کنند. ...
چربی کم بخورید تا از سرطان در امان بمانید
به گزارش بلاغ ، یک مسؤل حوزه سلامت کشور گفت:مصرف زیاد قند، سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن و مواد غذایی سرخ شده، شانس ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، کولون، ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد.به نقل از سلامت نیوز ، زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل ...
