خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جزئیات تعطیلی مدارس و وضعیت جاده ها
قصد تردد در این مسیرها را دارند حتماً زنجیر چرخ و لوازم ایمنی خودرو را به همراه داشته باشند. وی از رانندگان وسایل نقلیه خواست در هنگام بارش برف و یخبندان از مسافرت های غیرضروری پرهیز کنند. همچنین تیمور امیرانلوی سرپرست اداره راهداری و حمل ونقل جاده ای شهرستان هشترود در گفتگو با خبرنگار مهر از عملیات بازگشایی راه های روستایی و نجات 155 مسافر در راه مانده در راه های مواصلاتی این ...
درمان سردرد در دوران بارداری
تواند دلیل دیگری برای بروز این سردردها باشد. در ضمن، بدن مادر در حال خو گرفتن به تغییراتی است که رخ می دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کند و آرامش داشته باشد. البته این سردردها در سه ماهه سوم برمی گردند که دلایل آن عبارتند از: - تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می شود - کمبود خواب ...
نحوه جلوگیری از گرم شدن بیش از اندازه کامپیوترهای دسک تاپی
آن را یک بار در هفته تمیز کنید. در صورتی که دستگاه شما لپ تاپ است، یک بار در ماه برای تمیز کردن آن مناسب خواهد بود. تمیز کردن فن ها و خنک کننده های نصب شده در داخل دستگاه را فراموش نکنید. در صورتی که فن های مسئول خنک کردن قطعات گرد و خاک داشته باشند، سیستم گرمای کمتری را از دست می دهد که این مسئله منجر به بالا رفتن دمای آن می شود. بنابراین به طور منظم این قطعات را تمیز کنید. از ...
پی بردن به مشکل سیستم ترمز توسط حسی که پدال ترمز به راننده منتقل می کند
زمانی رخ می دهد که لنت های ترمز را تعویض می کنید، در این زمان هوا و روغن ترمز در یک محفظه بسته قرار می گیرند. یکی دیگر از دلایل این امر می تواند مشکل در سیلندر باشد. ممکن است تغییر حس پدال ترمز در برخی مواقع طبیعی باشد، برای مثال اگر از لنت های مختلف با جنس های متفاوت استفاده کنید، سفتی و نرمی پدال ترمز تغییر می کند. البته باید به این موضوع اشاره کرد که هیچ کدام از لنت ها به پدال ترمز ...
برای مقابله با سرب موجود در هوا این خوراکی ها را در رژیم غذایی خود بگنجانیم
کنیم؟ برای به حداقل رساندن اثرات سرب نکات زیر را رعایت کنید: – از آلوده نبودن منبع آب انشعابی محل و آب مصرفی خانه به سرب اطمینان حاصل کنید – دستها را قبل از خوردن غذا یا هر ماده خوراکی دیگر که مستقیما با دستها در تماسند، بشویید – هرگز از ظروف سفالی و یا کریستالی سربی برای نگهداری و یا سرو غذا استفاده نکنید – استفاده از دستگاه تصفیه آب دارای گواهینامه و تاییدیه ساخت ...
بیرون بردن کودک، تغذیه و لوازم مناسب
مورد نظر شما باید هر چهار گروه غلات، سبزیجات و میوه ها، لبنیات و گوشت ها یا جانشین آن ها را در بر بگیرد. مواد غذایی را انتخاب کنید که بسته بندی و حمل آن ها راحت باشد. بهتر است مواد غذایی را انتخاب کنید که با دست خورده می شود مثل ساندویچ ها، میوه های تازه ای که از قبل به تکه های کوچک بریده اید، میوه های خشک و... . اگر در تهیه غذا از برش های نان استفاده می کنید آن ها ...
راهنمای گردشگری صربستان | شهر زیبای بلگراد
غذاها و نوشیدنی های مورد علاقه خود را نوش جان کنید و از فضای زیبا و صمیمی آن لذت ببرید. تنوع غذایی بسیار زیاد است اما یکی از محبوب ترین غذاها ćevapčići (رول های کوچک تهیه شده با گوشت گاو چرخ شده که با نان گرم و پیاز سرو می شود) می باشد.البته غذاهای لذیذ sarma ( کلم پر شده با گوشت گاو و خوک) و musaka ( گوشت چرخ شده گاو یا خوک با تخم مرغ و سیب زمینی) proja ( نان ذرت) را نیز فراموش نکنید. اگر انقدر ...
علت گریه نوزاد، چه می خواهد به شما بگوید؟
برنامه ریزی کنید و او را به طور منظم برای گردش به مکان هایی ببرید که مخصوص بچه هاست، مانند زمین بازی محل تان، موزه ی کودکان و باغ وحش. یک مادر می گوید: نوزاد هفت ماهه ی من می خواهد از همه ی چیزهایی که در اطرافش رخ می دهد، سر دربیاورد و فعال باشد. اگر او را با اسباب بازی هایش روی زمین بگذارم تا به کارهایم برسم، شروع به نق زدن می کند. وقتی هنگام انجام کارهای خانه مانند شستن ظروف، تاکردن لباس ...
چرا باید ضدیخ استفاده کنیم؟/ قیمت انواع ضدیخ های موجود در بازار +جدول
...، نسبت به ضدیخ های معدنی عمر طولانی تر و سازگاری بیشتری با قطعات مختلف موتور دارند. معمولا زمان کارکرد مفید این ضدیخ ها در موتور سه سال است. ضدیخ های آلی، مناسب رادیات های آلومینیمی هستند. مشخصات ضدیخ خوب - محافظت از قطعات و آلیاژهای خاص رادیاتور، پمپ آب، محفظه و درپوش سیستم خنک کننده - روی رنگ بدنه خودرو اثر نامطلوب نداشته باشد. - سازگاری کامل ضدیخ ...
در مایکروویو این غذاها را بپزید
خوب هم بزنید.) 2٫ سپس گلاب را به آن اضافه کرده و به مدت 6-3 دقیقه با قدرت 70% داخل مایکروفر قرار دهید. (دقت نمایید در این فاصله نیز فرنی را 3 الی 4 بار خوب هم بزنید.) 3٫ می توان برای درست کردن این فرنی از ظرف خود دستگاه (بشر) استفاده کرد. لازانیا با ماکروفر مواد لازم لازانیا 1 بسته گوشت چرخ کرده 250-200 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد کوچک پیاز سرخ کرده ...
چه کنیم تا سلامت کلیه ها حفظ شود؟/ مصرف بیش از حد پروتئین به کلیه ها آسیب می زند
.... البته جالب است بدانید که مصرف به اندازه لوبیا به درمان مشکلات کلیه کمک می کند. وقتی مصرف بیش از حد پروتئین های غذایی می تواند به کلیه ها آسیب بزند احتمالا می توانید حدس بزنید که پروتئین هایی که ورزشکاران مصرف می کنند چه تأثیراتی بر کلیه ها دارد. اگر خیلی به پروتئین علاقه مندید می توانید از آب گوشت استفاده کنید! مصرف بیش از حد گوشت و به ویژه گوشت قرمز هم سلامت کلیه ها را تهدید می ...
مصرف استامینوفن در حاملگی، مجاز است؟
رایج هستند و مادران اغلب به این دلایل، استامینوفن مصرف می کنند." او گفت که معمولا به بیماران باردار خود پیشنهاد می کند، برای رهایی از این نوع دردها، از روش های دیگری مانند کیسه های آب گرم، کمپرس آب سرد و یا ماساژ استفاده کنند. به طور کلی، کلینیک زنان و زایمان دانشگاه USLA توصیه می کند که باید تا جای ممکن از مصرف غیر ضروری داروهایی مانند استامینوفن در دوران بارداری جلوگیری کرد و ...
نگاهی به کتاب "آتش و خشم" با موضوع یکسال با ترامپ
مزایای رسیدن به آستانه ریاست جمهوری دست یابند، بدون اینکه نیاز باشد در رفتار یا جهان بینی اساسی شان ذره ای تغییر ایجاد کنند: ما مجبور نیستیم چیزی جز این باشیم که هم اکنون هستیم، چون مطمئنا پیروز نخواهیم شد. بسیاری از نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری آمریکا تاکنون از راه نیافتن به کاخ سفید حسن استفاده را کرده اند. این استراتژی در عمل به فرماندارها بیشتر از سناتورها کمک می کند. هر یک از ...
مراقبتهای دوران بارداری، خطراتی که جدی نمی گیریم!
موادشیمیایی داخل غذا بالاتر می رود. پس به خاطر داشته باشید هنگام خرید ظروف پلاستیکی همواره به دنبال این اعداد باشید تا بتوانید ظرف مورد نیاز خود را با توجه به کاربری خاصی که مدنظر دارید تهیه کنید. PET با شماره یک نشان داده می شود. در ظروفی که این شماره روی آن حک شده، مواد پلی اتیلن ترفتالات به کار رفته است و معمولا روی بطری های نوشیدنی های گازدار و بسته های غذایی منجمد آماده به مصرف دیده می شود ...
هر آنچه لازم است درباره پیرسینگ بدانید
سوراخ کردن نرمه و غضروف گوش است اما امروزه برای قسمت های دیگر بدن ازجمله بینی، زبان، لب، ابرو، ناف، دندان و حتی چشم هم انجام می شود. پیرسینگ نرمه و غضروف گوش معمولا با استفاده از گان های مخصوص (دستگاه تفنگ مانند) انجام شده و برای قسمت های دیگر بدن از سوزن استفاده می شود. همچنین درمورد پیرسینگ دندان ابتدا سطح دندان تراش می خورد و بعد جواهر روی آن نصب می شود. در پیرسینگ چشم هم شیء تزئینی از طریق جراحی ...
چرا برخی تسخیرکنندگان لانه جاسوسی، بعداً عذرخواهی کردند؟ / اختلاس و ربا انقلاب را به خطر می اندازد / ...
استفاده خود از لذت وشادی را با جوامع دیگر مقایسه می کنند و تغییرات در این زمینه را به صورت لحظه ای رصد می کنند. شرایط جهانی امروز مانند گذشته نیست. دکتر شریعتی در این زمینه عنوان می کند؛ شرایط جهان مانند گذشته نیست که عده ای در یک دره زندگی کنند و فکر کنند که تمام جهان در این دره خلاصه می شود.امروز نمی توان جهان را در جامعه خود خلاصه کرد. مردم جامعه به شکلی های مختلف و از جمله از طریق فضای مجازی ...
جالب ترین اصول و ترفندهای آشپزی که از آن بی خبرید!
ایجاد نمی کند. برای تهیه سیب زمینی برشته بدون استفاده از حتی یک قطره روغن، آنها را پس از شستن و خرد کردن، درون آرد بغلتانید و سپس بپزید. اگر قصد دارید میزان کالری های مصرفی خود را کاهش دهید، به جای استفاده از خامه چرب در پخت دسرها، 3/4 پیمانه سفیده هم زده تخم مرغ بریزید. اگر نمی دانید که کدام سبزیجات را باید در آب داغ و کدام یک را در آب سرد بریزید، این نکات را در ...
خودروهای ایرانی به کجا صادر می شوند؟/پیشی گرفتن واردات از صادرات
با سال قبل یعنی سال 1394 افزایشی نزدیک به سه برابر داشته و 14 میلیون دلار به 38 میلیون دلار رسیده است با این وجود این رقم نسبت به سال 1393 که صادرات انواع خودرو بیش از 100 میلیون دلار ارزش داشت همچنان رقمی پایین محسوب می شود. حتی این رقم در سال 1391 از این نیز فراتر رفته و به 325 میلیون دلار می رسید که این مسائل به خوبی گویای آن است که در زمینه صادرات خودرو هنوز با روزهای خوب خود فاصله بسیار ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
تجربی درست بوده و جنبه علمی آن نیز تا حدی تایید شده است. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان ...
بیائید همه با هم برای بحران آب چاره اندیشی کنیم
، برای سرد کردن و شستشوی بهارخواب، تراس و حیاط منزلمان از آب شرب استفاده می کنیم، چراکه فضای سبز و چمن را با آب شرب آبیاری می کنیم، دوش های طولانی مدت می گیریم و در طول مدت حمام گرفتن شیر آب را باز می گذاریم، به هدر رفت آب از کولر منزلمان توجهی نداریم، در پیک مصرف و اوج تابستان آب مورد نیاز ساخت و ساز بنایی و شرب دام هایمان را از همین محل تأمین می کنیم ،چون احساس مسئولیت نمی کنیم و کسانی که در شهر و ...
توصیه های آتش نشانی رشت به شهروندان در روزهای برفی
رادیات خودرو، از الکل و ضدیخ استفاده شود. در بخش دیگری از این اطلاعیه افزوده شده: هنگام رانندگی روی سطوح لغزنده، از ترمز گرفتن های ناگهانی پرهیر شود، در صورت بروز نقص فنی در اتومبیل، آن را به منتهی الیه سمت راست هدایت و در مکانی مناسب متوقف کنید، در شب از نور پایین برای رانندگی استفاده شود و برای پیشگیری از برخورد سایر وسایل نقلیه عبوری، علایم هشدار دهنده در فاصله مناسب قرار گیرد. در ...
مبتلایان به افسردگی فصلی بخوانند
ویژه در زمستان که خورشید حضوری کوتاه مدت در آسمان دارد، را در کانون توجه قرار می دهد. ماهی های چرب مانند سالمون، تن، ساردین، و قزل آلا، محصولات لبنی غنی شده و تخم مرغ از منابع خوب برای ویتامین D. هستند. مکمل های روغن ماهی نیز گزینه خوبی برای دریافت ویتامین D. و اسید های چرب امگا-3 هستند. کاهش مصرف مواد غذایی فرآوری شده سیب زمینی سرخ شده یکی از محبوب ترین خوراکی ها ...
کاهش نفخ بارداری با این توصیه ها
کند و باعث کاهش نفخ می شود. برای کاهش نفخ بارداری رژیم غذایی مناسب داشته باشد رژیم غذایی باید پر پروتئین و بدون قندهای ساده باشد. رژیم غذایی باید کم چرب و حاوی مقادیر کمی از غذاهای سرخ شده، سس های خامه دار، آبگوشت های چرب غلیظ، گوشت های پرچرب، شیرینی ها و مغزها باشد. از غذاهای ادویه دار، به خصوص ادویه تند کمتر استفاده کنید. هر چه غذا ادویه کمتر و طعم ملایم تری داشته ...
بی امان تیشه بر ریشه خود می زنیم!
زکین سرد باش چون مه و خورشید جوانمرد باش هر که به نیکی عمل آغاز کرد نیکی او روی بدو باز کرد چرا این اشعار به دل و جان همه ما می نشیند؟ چون از دل و جان بی نقاب ما - که از آن تعبیر به فطرت الهی می کنیم - پرده برمی دارد. تعجب نیست که نظامی خود واقف باشد اینجا با سخن گفتن کاری از پیش نمی رود مرد عرصه عمل می طلبد؛ زیرا بلافاصله پس از این اشعار می گوید: عذر میاور، نه حیل ...
چگونگی درمان سردرد در حاملگی
در دوران بارداری هر دارویی را نمی توان مصرف کرد. لذا همیشه توصیه می شود شیوه های طبیعی را برای درمان سردرد بارداری انتخاب کنید، مثل: - غذا را در وعده های کوچک تر و به تعداد بیشتر بخورید و گرسنه نمانید. - به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی. - از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه های تان استفاده کنید. - از ماساژ بدن بهره ببرید. - ورزش ها ...
سرما چه به روز بدن می آورد؟
سرد بروز می کند و هیپوترمی ثانویه به خاطر بیماری های زمینه ای در تنظیم دمای بدن رخ می دهد. در واقع هیپوتالاموس که وظیفه تنظیم دمای بدن را دارد بدرستی عمل نمی کند و ممکن است مشکلاتی مانند سکته مغزی در بدن ایجاد کند. مراقب سرمای بدن باشید در هیپوترمی ثانویه، دلایل زیادی دخیل است که دانستن آنها خالی از لطف نیست. تزریق خون سرد: اگر فرد، سر م یا تزریق خون سرد داشته باشد ...
مصرف سس مایونز در بارداری، ضرر دارد؟
خاطر بسپارید و استفاده کنید تا مشکلی پیش نیاید: 1- دستها را بشویید • مطمئن شوید که همیشه دستها را خوب با آب و صابون می شویید، مخصوصا اگر غذاهای خام مانند، گوشت، تخم مرغ و یا حتی میوه و سبزیجات نشسته را لمس می کنید. • همچنین قبل و بعد از آماده کردن و یا خوردن هر نوع غذا باید خوب دستها را با آب و صابون بشویید. 2- مطمئن شوید که گوشت ها را کامل می پزید ...
نکاتی در مورد نگهداری از آبمیوه گیری
به گزارش بهداشت نیوز ، توجه داشته باشید که تمام قطعات دستگاه کاملاً جا افتاده و بسته ها کاملاً بسته شده باشند و درب محفظه محکم باشد.
کشتی شکستگانِ تاریخ...
...> خبرها به سرعت به کاپیتان اسمیت می رسند که پنج محفظه در حال پر شدن است. او می داند تایتانیک ممکن است، بیشتر از 2 ساعت وقت نداشته باشد. در نتیجه به افسران دستور می دهد 20 قایق نجات را آماده کنند. 00:05 بامداد عملیات تخلیه مسافران و خدمه از کشتی آغاز می شود. 00:45 بامداد اولین قایق نجات روی آب های اقیانوس اطلس شناور شد. این قایق حدود 65 نفر ظرفیت دارد اما با ...
سنپترزبورگ روسیه؛ اطلاعات گردشگری + راهنمای سفر
.... این اتوبوس ها به رنگ های سفید، زرد و سبز هستند و هنگام خروج باید مبلغ تعیین شده و یا بلیط آن مسیر را به راننده پرداخت کنید. البته مراقب باشید اتوبوس های به نام t-bus نیز در این شهر هستند که حرف اول پلاک آن ها K است. این اتوبوس ها خصوصی هستند و کارت های سفر را قبول نمی کنند و فقط باید به آن ها پول پرداخت شود. استفاده از ون: ون ها که در روسیه به آن ها مارشوتکا (Marshotka ...
