خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوش درد را با روش های خانگی درمان کنید
گوش درد می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. و زندگی عادی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. معمولا گوش درد به علت عفونت و تجمع مایع عفونی در گوش میانی رخ می دهد. علل دیگر شامل سرماخوردگی، وجود موم در گوش، انسداد در مسیر بینی، آسیب فیزیکی به داخل گوش، افزایش فشار هوا و... است. همچنین جالب است که بدانید گوش درد در کودکان بیشتر از بزرگسالان رخ می دهد. گوش دردهای ساده را به سادگی می توان با مراقبت ها و درمان های خانگی و طبیعی درمان نمود. و به احتمال زایدی مواد مورد نیزا برای درمان را در آشپزخانه خود پیدا خواهید کرد. ...
بفرمایید سالاد کاردینال
خرد شود.) هویج خام: یک لیوان خلال شده مغز کرفس: 2,3 لیوان خلال شده (می توانید به جای کرفس از کاهو استفاده کرد.) چیبس خلال: یک بسته کوچک کنسرو ذرت: 1,2 لیوان شربت پرتقال: 1,2 لیوان سس مایونز: 1,2 لیوان نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه در ابتدا کلیه مواد را خلالی خرد می کنیم. همان طور که در مواد اولیه نیز ذکر شد، برای زیباتر شدن ظاهر این ...
برگزاری همایش آموزشی سرطان، پیشگیری تا درمان به مناسبت پویش ملی مبارزه با سرطان
وزن با توجه به اینکه چاقی و اضافه وزن بیماری زا تلقی می گردد و محافظت از پوست با استفاده از کرم ضد آفتاب و پوشش مناسب است. صاحبدل اضافه کرد: عدم مصرف الکل و دوری از مواد مخدر ، شناخت آلاینده های سرطان زا و مهربانی نسبت به خود، دیگران و محیط زیست و توجه به علائم هشدار دهنده از دیگر مواردی است که بهداشت جهانی روی آن تمرکز داشته است. مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان ...
سالاد مرغ و آوودکادو؛ سالاد بچه پولدار ها
... سس خردل: 1 ق چ روغن زیتون: 4 ق س سرکه سیب: 2 ق س رزماری (خردشده): یک دوم ق س نمک: یک چهارم ق چ روش پخت: 1. ژامبون را نگینی خرد کرده و داخل سینی فر قرار دهید. بعد آن را در طبق وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، به مدت 7 دقیقه قرار دهید تا ترد شود. سپس آن را روی دستمال آشپزخانه قرار دهید. 2. رزماری، نمک و آب لیمو ترش را ...
بهترین خوراک های زمستانی
غذاهای خام و خام خواری از جمله پرهیزات این فصل است. افرادی که دارای حرارت بدنی زیادی هستند حتی در زمستان هم ممکن است نیاز باشد از گرمی جات پرهیز کرده و خنکی جات مصرف کنند. بهتر است این افراد از غذاهای گرم کباب شده، پخته، بو داده یا تفت داده شده و تا حدی سرخ کرده استفاده کنند . چون در سرما حرارت از سطح به داخل بدن معطوف می شود، سیستم گوارش گرم و قوی عمل می کند. حلیم، کباب ...
هسته انبه، معجزه ای برای پوست و مو
. مصرف منظم و مرتب این روغن می تواند از ریزش و سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کند. 4- مصرف هسته انبه برای سلامت پوست روغن هسته انبه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. روغن به دست آمده از هسته انبه در انواع لوسیون ها و کرم های مخصوص زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن بسیاری از مواد مغذی و لازم برای پوست تان را تامین کرده و از ایجاد چین و چروک های احتمالی پوست ...
تهیه کباب ترش با فرمول ساده
ابتدا به مواد طعم دهنده نمک هم اضافه کنید. اگر امکان کباب کردن گوشت را ندارید، بعد از اینکه آن را طعم دار کردید، گوشت را در تابه ای بریزید و بعد از اینکه کمی در روغن تفت دادید، مواد طعم دهنده را هم اضافه کنید. دو نکته مهم برای درست کردن کباب ترش برای اینکه گوشت کباب سفت نشود، نمک را در مراحل پایانی کباب کردن به گوشت بزنید. گیلانی ها به جای مخلوط سبزی های نام برده شده، از چوچاق که یک سبزی محلی است استفاده می کنند. ...
پنه پای سیب و پنیر برای ناهار درست کنید
پیاز را در سه قاشق غذاخوری کره روی حرارت ملایم به مدت 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شوند. آرد، نمک و فلفل را اضافه کنید و دو دقیقه دیگر تفت دهید تا بوی خامی آرد گرفته شود. شیر و آب سیب را اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید مایه روی حرارت بماند تا غلیظ شود. حرارت را کم کنید، پنیر و دو قاشق چایخوری آویشن را اضافه کنید و هم بزنید تا پنیر ها آب شوند. 4- سس تهیه شده را روی پاستا بریزید و هم بزنید ...
انواع شیرینی خشک
.... نکته: اگر قالب شیرینی پنجره ای زیاد داغ شود هنگامی که درون مایع بگذارید مایع نان پنجره ای می بندد و اگر سرد باشد درون روغن نان ها بسته نمی شود، پس مراقب باشید تا قالب گرمای به اندازه ای داشته باشد. شیرینی نان چایی مواد لازم آرد: به میزان لازم کره: 1پیمانه تخم مرغ: 3عدد پودر قند: 1پیمانه ماست: 1قاشق سوپخوری بکینگ پودر: 1/2 قاشق چایخوری هل: 1 قاشق ...
کاری بوقلمون مناسب این روزهای زمستان
فرنگی خورد شده 300 گرم گوشت پخته بوقلمون، برش خورده به صورت مکعبی 300 گرم سیب زمینی پخته (چه آب پز چه کبابی)، برش خورده به صورت مکعبی 2 قاشق غذا خوری ترشی انبه مقداری گشنیز که خوب خرد شده باشد. برای سرو کردن می توانید از برنج یا نان در کنارش استفاده کنید: دستور پخت: روغن را در یک ماهی تابه، روی شعله نسبتا بالا گرم کنید. پیاز ...
سوختگی های سطحی را در خانه درمان کنید
...> پنج قطره از روغن اسطوخودوس را به دو فنجان آب اضافه کنید. یک پارچه تمیز را در محلول حاصل خیسانده و روی محل سوختگی بگذارید. در روشی دیگر می توانید چند قطره روغن اسطخودوس را در دو قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و ماده حاصل را روی زخم بمالید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. برگ درخت چنار برگ درخت چنار به دلیل خواص ضد التهابی و ضد میکروبی اش، ماده ای محبوب برای درمان سوختگی ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
تامین کننده پروتیین مورد نیاز بدن به حساب بیایند. 8 . کره، خامه، سس، مارگارین، دنبه، چربی های هیدروژنه و روغن های جامد را از برنامه غذایی تان کنار بگذارید. به جای آنها از روغن زیتون یا دیگر انواع روغن های گیاهی مایع و روغن ماهی استفاده کنید. مغزها و دانه های گیاهی مثل گردو را وارد برنامه غذایی روزانه خود بکنید. تصمیم این که داروی شما باید از بین کدام دسته از داروهای ضد فشار خون ...
خواص کیوی برای سلامتی
. در نتیجه پوست شما سفت و انعطاف پذیر می ماند. این میوه پوست تان را مرطوب نگه داشته و آن را روشن و شفاف می کند. پالپ یک کیوی را با یک موز رسیده در کاسه ای بگذارید و با چنگال کاملا له و مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری ماست ساده هم به آن اضافه کرده و این ماسک را روی صورت تمیزتان بگذارید. اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند و خشک شود. با استفاده از یک پارچه ی نرم و نخی که آن را به آب گرم زده ...
طرز تهیه فسنجون با مرغ
درست کنید میتوانید کمی شکر هم به دلخواه همراه رب انار اضافه کنید. در ادامه دستور تهیه فسنجون مرغ را همراه با عکس های مرحله مرحله ای که دوست عزیزمان ارسال کرده میبینید. مواد لازم مرغ 5-6 تکه پیاز متوسط 1 عدد گردوی ساییده 400 گرم رب گوجه 1 قاشق غذاخوری رب انار 2-3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه، زعفران به مقدار لازم طرز تهیه فسنجون با مرغ ...
آموزش تصویری تهیه چیکن ماسالا هندی
وب سایت بدونیم: چیکن ماسالا یه غذای خوشمزه هندیه که با ادویه جات فراوان درست میشه. این غذا رو می تونید هم با برنج و هم بدون برنج با نان سرو کنید. مواد لازم: 900 گرم مرغ (سینه مرغ بدون استخوان) 2 عدد پیاز 10 تا 12 حبه سیر 30 سانتیمتر زنجبیل 3 عدد گوجه فرنگی 170 گرم ماست 2 عدد فلفل سبز تند 2 قاشق غذاخوری روغن 8 تا 10 عدد دانه فلفل سیاه 8 تا 10 عدد میخک 2٫5 سانتیمتر چوب دارچین ...
طرز تهیه ترشی لیته خانگی مخلوط
استفاده کرد ولی بهتر است تا یک هفته در یخچال بماند و بعد مصرف شود. طرز تهیه ترشی لیته گوجه فرنگی • بادنجان: 600 گرم • گوجه فرنگی: 750 گرم • سرکه سفید: 1 پیمانه • سرکه قرمز: 1 پیمانه • هویج (نگینی خردشده): 1 پیمانه • فلفل دلمه ای سبز (نگینی خردشده): 1 عدد • فلفل تند (ریز خردشده): 3 عدد • سیر (خردشده)ک ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن موثر
... روغن بادام زمینی، بادام، گردو و دیگر دانه های مشابه، منابعی غنی از پروتئین هستند. تقریبا هر دو قاشق از این روغن دارای 7 گرم پروتئین است. مصرف روزانه انواع مختلف این روغن در مقادیر کم، یک رژیم غذایی مناسب محسوب می شود که پروتئین مورد نیاز بدن را نیز تامین می نماید. تخم کدو: کدو سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها است. 28 گرم تخم کدو حاوی هشت گرم پروتئین و مقادیر زیادی ...
همسایگانی با کردار نیک
ورود اسلام به ایران بازمی گردد. بنا به نوشته کتاب های تاریخی، بخشی از مردم یزد با قبول جزیه به کیش زرتشت باقی ماندند. اصطخری در مسالک و ممالک نوشته است: چون زمان عثمان شد لشکری با سعید پسر خود و قثم ابن عباس به طرف نیشابور فرستاد و جزیه مقرر کردند و بازگردیدند به یزد آمدند و قوم تازیان و بنی تمیم در یزد مقیم شدند و تمام مجوسان ولایت یزد جزیه قبول کردند... . اما قبول جزیه باعث نشد که ...
طرز تهیه میگوی تند با برنج قهوه ای
و آب یک عدد لیمو نیاز داریم. برای آماده کردن این غذای تند و تیز هم کافی است که میگوها را با پودر کاری و یک چهارم قاشق چای خوری از نمک و فلفل، طعم دار کنید. کره را در تابه نچسبی گرم کنید. هر طرف میگوها را 3 دقیقه در آن تفت دهید. میگوها را از تابه خارج کنید. حالا، برنج قهوه ای، گشنیز خردشده، موسیر، آبلیمو و باقی نمک و فلفل را داخل تابه بریزید و تنها 1 دقیقه آنها را تفت دهید. درنهایت، این ...
11 گزینه درمانی یبوست بارداری
چنانچه شخصی آب کافی نیاشامد، احتمالاً آب به میزانی به روده نمی رسد که مدفوع نرم بماند و یبوست رخ می دهد. کافئین و الکل این مواد مدر هستند و تا حدی به دلیل افزایش جذب آب از روده، باعث از دست رفتن آب بدن می شوند. کاهش آب بدن نیز به نوبه خود به یبوست یعنی حالتی می انجامد که مایع کافی در مدفوع وجود ندارد. عادت های بد روده به تأخیر انداختن عمل دفع، می تواند ...
چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی: با این دستور پخت می توانید یک شیرینی گردویی خوشمزه و حتی بهتر از شیرینی های قنادی تهیه کنید. مواد لازم: آرد: 2 پیمانه روغن زیتون: یک چهارم پیمانه تخم مرغ: یک عدد کره (به دمای محیط رسیده): 90 گرم جوش شیرین: یک دوم قاشق چای خوری بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چای خوری وانیل: یک دوم قاشق چای خوری ماست: یک چهارم پیمانه ...
ظروف چوبی آشپزخانه را مثل روز اول نو کنید!
به گزارش بهداشت نیوز ،لازم نیست شما به یک آشپز جهانی باشید تا به درک زیبایی و سودمندی ظرفی قدیمی و چوبی دست یابید! واقعیت این است که ظروف چوبی بسیار زیبا و خاص هستند و استفاده از مواد غذایی در این ظروف برای همه لذت بخش است. اما استفاده مداوم از آنها می تواند چوب را آسیب بزند، ترک بردارد، خشک شود و یا خش بردارد. با ما همراه باشید تا راهکارهایی برای از پاک کردن و بازسازی ظروف چوبی را بشناسید : ...
غذای مناسب در بارداری، طرز تهیه سوپ اسفناج
1 عدد کوچک سیر خرد شده 2 حبه فلفل قرمز تند تازه، بدون دانه و خرد شده 1 عدد کوچک برنج 225 گرم عصاره سبزی 1200 میلی لیتر نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم پنیر پارمیسان برای سرو به مقدار لازم طرز تهیه: اسفناج را پس از شستشو، در تابه بزرگی ریخته، مقداری آب را به همراه نمک اضافه نمایید و بر روی حرارات ملایم قرار دهید. سپس آن را از روی حرارات ...
غذاهای مقوی در دوران حاملگی، چهارده پیشنهاد عالی!
یا دو قاشق شیره افرا یا ژله بپزید. 10.برگ های سبز اسفناج مقدار زیادی فولات و آهن دارد و کلم پیچ و شلغم نیز هر دو منبع خوبی از کلسیم هستند. ارزش مواد مغذی سالاد را با کاهوهای سبز تیره افزایش دهید. (رنگ های تیره نشانه مقدار ویتامین بیشتر آن هاست.) شما همچنین می توانید این برگ های سبز را به ساندویچ یا سوپ و پاستای خود اضافه کنید.اسفناج مقدار زیادی فولات و آهن دارد و برای بارداری مفید ...
طرزتهیه چند غذای خوشمزه و فوری با مرغ
.... فلفل قرمز، زیره، پاپریکا، تخم گشنیز، نمک و فلفل سیاه را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. 2. فلفل دلمه ای و پیاز را باریک برش داده و در سینی فر پخش کنید. مرغ را به ابعاد کوچک برش دهید و روی فلفل ها قرار دهید. سیر ریز خرد شده و مخلوط چاشنی ها را اضافه کنید روغن زیتون را روی مواد بریزید و به خوبی مخلوط کنید. 3. سینی را حدود 18 الی 25 دقیقه در فر از قبل گرم شده ...
چگونه چاق تر شوم؟
انرژی غذاها مسلما خوراکی های چرب و سنگین باعث افزایش وزن می شوند، اما می توان به جای این انتخاب، بعضی ترکیبات پرکالری را به غذاها اضافه کرد تا انرژی بیشتر شود. به طور مثال: • افزودن چربی هایی مانند کره یا حتی بهتر روغن زیتون یا کلزا به سبزیجات، پاستا، برنج، سیب زمینی، مرغ، ماهی و نان • سرو انواع گوشت ها با سس • اضافه کردن آوودکادو، زیتون، گردو و پنیر به سالاد ...
طرز تهیه پاستا چیکن آلفردو
پاستای پروانه ای برای پخت این دستور بهتره، چون سس رو روی خودش نگه می داره و غذا رو خوشمزه تر می کنه. مواد لازم: نمک به میزان لازم پاستا 350 گرم فیله مرغ 450 گرم فلفل سیاه به میزان لازم کره 2 قاشق غذاخوری قارچ 450 گرم آب مرغ 1/2 پیمانه خامه 1/2 پیمانه جعفری 1/2 پیمانه آماده کردن مواد برای تهیه پاستا چیکن آلفردو: ...
طرز تهیه فینگر فود رول ماکی تنوری
...> گشنیز خرد شده 1 قاشق چایخوری سس مایونز 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل سیاه پودر شده به مقدارلازم آب لیمو ترش تازه 1 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای قرمز نگینی خرد شده 1 عدد ژامبون ماکی تنوری ورقه ای برش خورده 300 گرم این محصول حاوی 90 درصد گوشت مرغ است که در فرآیند تولید از دود طبیعی جهت خوشمزه کردن طعم آن استفاده شده است. طرز تهیه ...
طرز تهیه پاستا آلفردوی گیاهی؛ غذایی خوشمزه و مغذی برای گیاه خواران
داخل آن بریزید و درش را ده دقیقه بگذارید تا بخار کند و مواد نرم شوند. در همین حین، یک قابلمه بزرگ آب بگذارید تا جوش بیاید و طبق دستور روی بسته، فتوچینی را در آن بپزید. سپس فتوچینی ها را آبکش کنید و آن را داخل قابلمه برگردانید. گل کلم ها و سیرها را داخل مخلوط کن بریزید تا به خوبی خرد شود؛ سوپ، شیر بادام، روغن زیتون، خردل، نمک و فلفل را اضافه کنید و هم بزنید تا جایی که نرم شود و ...
نان و پنیر صبحانه نیست!
سرد کرده و برای خواب آماده می کنند. درمقابل، مصرف مواد غذایی تند و گرم مثل زنجبیل، دارچین و... می تواند باعث بی خوابی شود، بنابراین برای شام بهتر است از خوراکی هایی مثل پنیر، شیر گرم یا خنک، ماست به همراه کمی نعناع و نان استفاده کنیم. در وعده پس از شام هم می توانیم از عرقیات آرامبخش مثل عرق بهارنارنج یا عرق نسترن، دمکرده گیاه بادرنجبین یا دمکرده گیاه بابونه استفاده کنیم تا خواب آرامی داشته باشیم ...
