خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زلزله،بازخوانی حکمت بلایای طبیعی از نگاه قرآن
این معنا که برخی از آیاتی که اشاره مستقیمی به موضوع بلایای طبیعی دارد، نادیده انگاشته می شود و یا آیات متناظر با بحث بلایای طبیعی مورد مطالعه دقیق قرار نمی گیرد. این نوع تحلیل، جامعه به خصوص مردم زلزله زده را با چالش های اعتقادی مواجه می کند. با علیرضا شریف، پژوهشگر قرآنی و دکترای تخصصی الهیات گرایش علوم قرآن و حدیث در این باره به گفت وگو نشستیم. علیرضا شریف معتقد است که عدم ...
5 عامل افزایش طول عمر
یک سال این افراد بهبودی کامل یافتند و دیگر هیچ خبری از درد سینه در آنها دیده نمی شد. اما سایرین، متاسفانه با حملات قلبی و سکته های مغزی دست و پنجه نرم کرده بودند. البته در صورت احساس درد و مشکل در ناحیه ی قلب یا هر نقطه ی دیگری از بدن، حتماً با پزشک مشورت و سپس به ورزش کردن بپردازید. به طور عادی برای افراد سالم در حدود 20 دقیقه دوچرخه سواری یا سایر ورزش های سبک، خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را به ...
روغن حیوانی مصرف نکنید
دلیل جامد بودن در دمای محیط برای سلامت مضر هستند و در بین روغن های حیوانی فقط روغن ماهی به دلیل مایع بودن در دمای محیط برای بدن مفید است. محمدشاهی بیان کرد: بنابراین روغن های با منشا لبنیات یا گوشت باعث افزایش کلسترول خون شده و مضر هستند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: روغن کلزا، زیتون و کنجد برای سلامتی بدن مفید هستند البته بهتر است مصرف این نوع روغن ها به نوبت و در ...
ارتباط آکنه و رژیم غذایی
گلیسمی که قند خون یا سطوح انسولین را به طور قابل توجهی افزایش نمی دهند با کاهش شدت آکنه پیوند خورده اند. محصولات لبنی مطالعات بسیاری پیوند بین محصولات لبنی و شدت آکنه را در نوجوانان نشان داده اند. همچنین، دو مطالعه نشان داده اند جوانانی که به طور منظم شیر یا بستنی مصرف می کردند، چهار برابر احتمال بیشتری داشت به آکنه مبتلا شوند. با این وجود، مطالعاتی که تا به امروز انجام شده ...
چرا همیشه خسته هستیم؟
، فشار خون بالا، افسردگی و بیماری قلبی را افزایش می دهد و به گفته کارشناسان افراد 18 تا 60 ساله به هفت ساعت خواب یا بیشتر در طول روز نیاز دارند. 2- رژیم غذایی نامناسب: آسان ترین راه برای رفع احساس خستگی تنظیم کردن نوع رژیم غذایی است. مصرف خوراکی های سالم و مناسب می تواند در نوع احساسی که فرد دارد تاثیر بگذارد. کارشناسان توصیه می کنند برای بهبود وضعیت سلامت و تأمین تمامی مواد ...
وقتی دست ها از بیماری خبر می دهند!
اطلاعات بیشتری درباره وضعیت سلامت خود کسب کرده و نشانه های اولیه شرایط و بیماری هایی که از آنها آگاه نبودید را کشف کنید. آرتریت مطالعه ای که در نشریه Arthritis and Rheumatism منتشر شد، نشان داد سوژه هایی که انگشت حلقه آنها بلندتر از انگشت اشاره بود، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به استئوآرتریت یا آرتروز قرار داشته باشند. زنانی با این ویژگی که در این مطالعه حضور داشتند سه ...
کارهای بدی که به آنها عادت کرده ایم
می کند. از قلم انداختن صبحانه ذهن و بدن ما به شیوه های مهم مختلفی با هم در ارتباط هستند و به دست آوردن انرژی مورد نیازمان فقط به معنی داشتن استراحت کافی نیست. کارشناسان سبک زندگی سالم معتقد هستند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. زمانی که شما از خواب بیدار می شوید، به احتمال زیاد به مدت 10 یا 12 ساعت چیزی نخورده اید. اولین وعده غذایی شما در طول روز چیزی است که ...
عوارض ورزش زیاد
. اگر نمی توانید ساعات ورزش خودتان را در طول یک هفته محاسبه کنید، آن را به صورت روزانه در نظر بگیرید. در این صورت شما باید 5 روز در هفته و هر روز به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. البته اگر هدف شما از ورزش کردن کاهش وزن است، می توانید این مقدار را تا حدودی افزایش دهید. در مورد ورزش های سنگین هم، 3 روز در هفته کافی است در غیر این صورت بدن شما زمان کافی برای استراحت نداشته و قدرت خود را به مرور ...
ساری| نگرانی آیت الله طبرسی از افزایش بیماری های قلبی و عروقی در مازندران
مدیران دانشگاه علوم پزشکی باید با درایت مشکلات جامعه در زمینه بهداشت و طب رفع کنند. عضو مجلس خبرگان رهبری بیان کرد: بیماری هایی مانند قلب و عروق، دیابت و فشار خون در جامعه در حال افرایش بوده که خوشبختانه تاکنون اقدامات خوبی در زمینه کنترل آن صورت گرفت که باید آموزش های پزشکی و سلامت به مردم بیشتر شود. طبرسی با یادآوری اهمیت خدمت به خلق، گفت: افرادی که طاغوت را دیدند می توانند ...
درمان ارضا نشدن زنان، آنورگاسمی چیست؟
یکدیگر متفاوت هستند. ارگاسم، از منظر طبی، به معنای احساس لذت شدید جسمی و رهایی از تنش است که با انقباض های غیرارادی و موزون عضلات کف لگن همراه است. اما همیشه ارگاسم به این صورت نیست. برخی از زنان احساس انقباض عضلات کف لگن یا لرزش رحم حین ارگاسم را دارند. برخی از زنان نیز ارگاسم را به صورت احساس گرمایی در همه بدن توصیف و برخی دیگر آن را به صورت احساسی مانند مورمور شدن بیان می کنند. بر اساس ...
8 اهمیت تماس پوست نوزاد با مادر زمان شیردهی
افزایش قابل توجه میزان تغذیه با شیر مادر و طول مدت شیردهی در جامعه می شود. بررسی نشان داده که تماس پوست به پوست مادر و نوزاد و مکیدن بلافاصله بعد از تولد سبب افزایش طول متوسط تغذیه با شیرمادر به مدت 5/2 ماه می شود. همچنین مطالعه در شیرخواران نروژی نشان داد که 69 درصد از آن هایی که در موقع تولد پستان مادر مکیده بودند، در مقایسه با 47 درصد از سایر نوزادانی که اولین مکیدن پستان را بعد از 6 ساعت شروع ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
از باشگاه به سرعت دوش بگیرید یا نه، باید لباس ها، جوراب ها و کفش های خود را عوض کنید تا عضلات تان گرم باقی بمانند. این اقدام سبب افزایش گردش خون و بهبود ریکاوری می شود. حتی تعویض کفش ها نیز حس خوبی به شما می دهد. فقط از کفش هایی استفاده کنید که به خوبی از پاهای شما محافظت می کنند. عضلات پاهای شما نیز هنگام تمرین و ورزش خسته می شوند. بنابراین این کفش ها نیز باید مناسب باشند. فقط استراحت ...
شکلات واقعی را بشناسیم/ اهمیت چراغ راهنمای تغذیه
به گزارش خبرنگار مهر، کارشناسان تغذیه و همچنین پزشکان بر این عقیده اند که خوردن روزانه 50 گرم شکلات تلخ می تواند برای بدن مفید باشد. کاکائو به عنوان خوراکی انرژی بخش، شادی آفرین و تقویت کننده قلب شناخته می شود. در بعضی از مطالعات ثابت شده است کاکائو باعث کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول بد در خون می شود. در بعضی از نقاط دنیا از کاکائو برای درمان طاسی، سوختگی، سرفه، خشکی لب ها و چشم ...
پیوند عشق و شکیبایی
که ما یقین پیدا کردیم جز خودمان کسی هوای ما را نخواهد داشت. حامد با اشاره به این واقعیت ادامه داد: این را وقتی مطمئن تر شدیم که 25 روز از عروسی گذشته بود و من که به دلیل نشستن های طولانی مدت دچار آسیب دیدگی شدید مهره های کمر شده بودم، باید تحت عمل جراحی قرار می گرفتم؛ زودهنگام ترین چالش زندگی مشترک مان اتفاق افتاد و بعد از انجام عمل جراحی 3 ماه تمام خانه نشین شدم و مریم به تنهایی هزینه ...
رد پای سیا در شکل گیری ساواک/ روایتی تکان دهنده از پشت پرده ساواک و جنایاتش +فیلم و تصاویر
انتخاب خود مردم آن کشور است بسیار متفاوت است با آنچه با اعمال زور و خفقان حاصل می شود. رژیم پهلوی از همان ابتدای روی کار آمدنش بنای ظلم و غارت را گذاشت و سیاستش سیاست هویج و چماق بود و تنها معطوف به عده معدودی می شد که مَثَلشان مَثَل مهمان وبالی است که بر سر خوان صاحبخانه نشسته اما به دیده تحقیر به او می نگرد. تعدادی از شکنجه گران معروف ساواک در هر کشوری سازمان امنیت و اطلاعات به ...
چگونه ورزش کنیم لاغر شویم؟
به کاهش وزن کمک کنند. در ورزش شدید باید ضربان قلب بالای 75 درصد ماکزیمم ضربان قلب باشد. ورزش شدید جریان خون در معده و در دستگاه گوارش را کاهش می دهد که در نتیجه باعث کاهش اشتها می شود. در صورتی که مدت زمان ورزش نیز خیلی زیاد باشد تاثیر آن بر کاهش اشتها کمتر می شود؛ بنابراین زمان ایده آل 30 تا 45 دقیقه با شدت زیاد است. برای دویدن این مدت زمان را لحاظ کنید. اگر می خواهید پیاده روی کنید بهتر است 60 تا 90 دقیقه این کار را انجام دهید. با ورزش شدید سوخت و ساز بدن حتی بعد از ورزش نیز افزایش می یابد. ...
مزایا و معایب آب معدنی
و کودکان کمتر از هفت سال مناسب نمی باشد در حال حاضر 3 روش برای حذف فلوراید اضافی از منابع آب وجود دارد که شامل رسوب دهی شیمیایی، تبادل یونی و اسمز معکوس می باشد. آیا مصرف آب معدنی پرفشاری خون را درمان می کند؟ یک مطالعه به منظور تعیین تأثیر آب معدنی بر کاتیون های سرم مردان مبتلا به پرفشاری خون صورت گرفت. 41 مرد مبتلا به پرفشاری خون، با میانگین سنی 48 سال براساس سن، شاخص توده ...
مشکلات تهران در 46 سال پیش، شبیه امروز!
سناتور مسعودی به گرمی خیر مقدم گفت و اظهار داشت: برای من و کارکنان موسسه اطلاعات، موجب نهایت خوشوقتی است که مردم محلات تهران و روسای اصناف، جملگی دعوت اطلاعات را اجابت کرده و به موسسه ما تشریف آورده اند. این موسسه همان طور که بارها اعلام کرده ام، با کمک شما به وجود آمده و متعلق به همه مردم ایران است. سناتور مسعودی آنگاه افزود: امیدوارم نظایر یک چنین جلساتی هر چه بیشتر در موسسه اطلاعات تشکیل شود و ...
سرفه های خشک؛ علل، علائم و درمان آن ها
به گزارش بهداشت نیوز : سرفه خشک و پی در پی می تواند احساس خستگی در فرد ایجاد کرده و گاهی اوقات نیز با دندان درد همراه بوده و راه های هوایی شما بیشتر تحریک می شود. سرفه هنگامی رخ می دهد که سلول ها در امتداد عبور هوا تحریک شده و موجب بروز این مشکل می شود. نتیجه آن است که هوا در ریه ها تحت فشار زیاد بوده و مجبور است با فشار خارج شود. در هوای سرد، اغلب مردم از یک سرفه مزمن رنج ...
روشی نوین برای درمان بیماری های قلب و عروق
اقدام کنیم. آن روش دقیق تر بعدی، که برای بررسی وضعیت خون رسانی قلب و عروق وجود دارد استفاده از سی تی آنژیو گرافی است. ناصری در برنامه رادیویی سلامت اظهار داشت: در این روش می شود با درصد نسبتا بالایی درباره تنگ بودن یا انسداد عروق قلبی، اطمینان حاصل کرد. در صورتی که این روش، نتیجه بخش باشد می شود از روش های دقیق تری برای تشخیص قطعی استفاده کرد. ...
برخی مناطق زمین غیرقابل سکونت می شود/ عضلات انسان حافظه دارند
بیمارستان دانشگاهی نورث وسترن در آمریکا انجام شد، نشان داد که ساعت بدن همچنین دستور می دهد که چه زمانی لوزالمعده انسولین برای کنترل قند خون تولید کند و مطالعه دیگری که سال گذشته در مجله Diabetes منتشر شد، نشان داد که حساسیت بدن نسبت به انسولین شب ها کاهش می یابد. ساخت ربات مولکولی اجتماعی گروهی از محققان ژاپنی نوعی ربات مولکولی اجتماعی ساختند که قادر است در واکنش به سیگنال های ...
علائم و روش درمان بیماری روماتیسم مفصلی
کاسته می شود. در اوائل بیماری این علائم فقط در بعضی از روزها وجود دارد ولی بتدریج هر روز احساس می شود. بعد از مدتی در همان مفاصل درد و تورم ایجاد شده و ممکن است بتدریج مفاصل بیشتری از بدن درگیر شوند. در درصد کمی از بیماران سیر بیماری بصورت های دیگری نیز دیده می شود. بطور مثال درد و تورم به سرعت و در عرض چند روز در بسیاری از مفاصل بدن بروز می کند. درد و تورم و خشکی به مدت چند روز و در چند ...
ماجرای تماس با واعظی درباره امضای تعهدنامه لیست امید/بیش از 200 صفحه خاطرات برجامی نوشته ام
بندیم و او هم چنین می کند و در نهایت کاری پیش نمی رود؛ لذا این مشی گذشته من بود. اما در مورد لیست تهران، بگویم که خدا شاهد است که دو دوره زیادی در مجلس هستم. هم در دوره چهارم من که دوره نهم مجلس باشد و هم در دوره دهم. در دوره چهارم شرایطی به وجود آمد و دوستان اجماع کردند که باید از شاهرود می آمدم، ولی این دوره نذر و نیاز و خانواده و به جد تصمیم بر نیامدن داشتم. حتی آقای دکتر ...
مبانی رستگاری جامعه در فضای مجازی همچنان مغفول است/ عبور از بحران های اجتماعی با نماز
مورد نیاز و تبیین منطقی اما جذاب در میان مردم را نادیده گرفت چراکه وقتی یک امر از جنبه فردی خارج شده و شکل عمومی به خود می گیرد این جمع مسئولان و نخبگان جامعه هستند که باید با چاره اندیشی مناسب در راستای دستیابی به اهداف تعیین شده گام بردارند. در این راستا نیز پیشنهادات و مطالب قابل طرح فراوانی وجود دارد اما به نظر مقدمه و پیش نیاز حل مشکلات جامعه ابتدا رفع موانع موجود در درون خود مسئولانی است که قرار است راهبری و هدایت جمعی یک ملت را انجام دهند چراکه این مهم میسر نمی شود مگر اینکه افراد پیشرو خود توانسته باشند بیش از عموم مردم در خودسازی و افزایش توان و ظرفیت خود موفق عمل کنند. ...
بازخوانی دستاوردهای انقلاب اسلامی در چهل سالگی/ پاسخ واقعی به کمپین مجازی درخواست ساخت ورزشگاه بابل/ ...
... ️جناب وزیر؛ این شهرستان قهرمان پرور با همه افتخارات و استعدادهایش اما از وجود زیرساخت های ورزشی بی بهره است و ما شرمسار جوانان و دوستداران ورزش هستیم. جوانانی که این روزها در شرایط جوی نامناسب و زمین بی کیفیت در حسرت تماشای بدون دغدغه تیم محبوب شان ( خونه به خونه ) در رقابت لیگ دست اول فوتبال کشور می باشند. ️از این رو پیرو مکاتبات ، تذکرات و درخواست های مکرر و علی رغم وجود زمین ...
روش آروغ گرفتن نوزاد، چگونه است؟
صورت تف کردن کودک لباس شما کثیف نشود. نشستن روی دامان یا زانوها کودک را به صورت نشسته روی زانو یا دامان تان قرار دهید. با یک دست بدن و با کف دست خود قفسه سینه او را نگه دارید بطوریکه انگشتان شما به آرامی و به ملایمت چانه و فک او را حمایت کند. (مطمئن شوید که با انگشتان خود گلوی کودک را نگرفته باشید.) کودک را کمی مایل به جلو قرار داده و با دست دیگر به آرامی و با ملایمت همچون نوازش او ...
ادویه هایی که جان شما را نجات می دهند!
را آغاز کرده اند تا براساس شواهد پزشکی نشان دهند که چرا هزاران سال انسان از ادویه ها برای مصارف پزشکی و درمانی استفاده می کرده است. در این مقاله، فهرستی از شش مورد از مفیدترین و شفابخش ترین ادویه ها که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند، ارائه شده است. این شش ادویه عبارتند از: 1. مریم گلی: امروزه متخصصان گیاه شناسی و گیاهان دارویی، مصرف چای مریم گلی را ...
ضرورت بهینه سازی تجهیزات بیمارستان های دانشگاه آزاد
ترین تجهیزات پزشکی پیش بینی شده است. کمیلی گفت: مهمترین پشتوانه و اعتبار بیمارستان بوعلی، اعضای هیئت علمی توان مند و پزشکان متخصصی است که هریک به تنهایی در رشته های مختلف پزشکی همچون جراحی قلب و عروق، مغز و اعصاب، عفونی، داخلی، چشم، ارتوپدی، پوست وسایر تخصص های پزشکی صاحب نام درعرصه تخصصی و حرفه ای خود هستند. وی با ابراز امیدواری از انتصاب دکترامیر ایجادی به عنوان رئیس جدید ...
سالک در مسیر سلوک نیازمند راهبری های استاد است
تنهایی می تواند با انجام دستورالعمل هایی طی طریق کند؟ مکتب نجف اشرف معتقد است پس از پیامبران الهی و حضرات معصومین عالمان اخلاق و مربیان نفوس، وظیفه طبابت قلب و جان انسان ها را برعهده دارند و یکی از اصول اساسی در تربیت عرفانی، وجود استادی شایسته و حاذق می باشد. از این رو لازم است بحث مستقلی درباره استاد مطرح گردد. بر این اساس در پنج بخش به ادامه بحث می پردازیم: ضرورت استاد در ...
مهارت های لازم برای کودکان، جهت آینده بهتر
بایستیم و نه بگوییم. 10- روش های شغل یابی و شرکت در مصاحبه های شغلی برای موفقیت در آزمون های شغلی (البته اگر کاذب نباشند و قبل از شرکت در آن ها، عملاً انتخاب صورت نگرفته باشد!) باید مهارت هایی داشته باشید، از ارائه یک رزومه خوب گرفته تا شیوه در بر کردن لباس رسمی مناسب، زبان بدن، نشستن، دست دادن و صحبت کردن. می توان موارد دیگری را بر این فهرست 10 تایی افزود، اما اگر خوب ...
