خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می دانستید مدت زمان هضم غذا در معده چقدر است؟
سپری می کند؟ غذا به طور کلی چقدر در سیستم گوارش باقی می ماند؟ تخمین هایی که زده شده نشان می دهد گوارش غذا به طور کلی چیزی حدود 30 تا 40 ساعت طول می کشد. مطالعه ای که در سال 1980 انجام شد دریافت زمان انتقال غذا در مردها و زن ها متفاوت است. زمان انتقال غذا در طول روده ی بزرگ برای مردها حدود 33 ساعت و برای زن ها حدود 47 ساعت است. عواملی که می توانند گوارش را تند یا کُند کنند؟ ...
علائم معده درد عصبی و را ه های درمان آن
واکنشی احساسی نشان دهیم . برای نمونه، شاید مصاحبه شغلی یا امتحانات مدرسه، به طور طبیعی موجب شود که شما یا فرزندتان دچار نگرانی شوید و از شکست واهمه داشته باشید. این ترس، منجر به سرازیر شدنِ احساسات منفی، استرس و درد و رنج های جسمی در شما می شود. بهتر است سعی کنید که با دید مثبت تری به این شرایط نگاه کنید و آن را موقعیتی برای نشان دادن تخصص یا اشتیاق یا فرصتی برای یادگیری بدانید. دنیس می ...
آشنایی با سریع ترین راه های مبارزه با تبخال
غیرتجویزی مناسبی برای مقابله با تبخال ها وجود دارند که می توانند به بهبودی سریع تر این مشکل کمک کنند. البته قبل از اقدام به استفاده از این شیوه ها حتما با پزشک مشورت کنید. ژل ها و کرم های بدون نسخه ای که می توانند درد را تا حدودی تسکین بدهند بعضی از محصولات بدون نسخه می توانند قابلیت تحمل پذیری تبخال ها را راحت تر کنند. زیلاکتین (بنزیل الکل)، زیلاکتین-B، اوراژل (بنزوکائین) و ...
7 خطری که با حذف وعده های غذایی بدن شما را تهدید می کند
: تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در نیمه روز به سراغ شما خواهد ...
بهشت طلا، جهنم آهوها
برداشت در سال 90 به دلیل اتمام ذخایر متوقف شده بود اما حالا اکتشافات جدید نشان داده در بخش های دیگری از آن، دست کم حدود 850 هزار تن ماده معدنی قابل برداشت وجود دارد و پروانه بهره برداری از این معدن تا 5 سال دیگر تمدید شده و صدای انفجارهای پی در پی، نشان از روزگار پررونقی معدنی دارد که ایستاده بر کوهپایه های شمال غرب روستای موته. یکصد و سی کیلومتر مانده به اصفهان، چراغ زندگی در خانه های ...
دشمنی سوسیس و کالباس با کبد
این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف الکل و مشروبات الکلی، مصرف موادغذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه، فشار خون بالا، بارداری، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین. اما این بیماری یکسری علائمی دارد که خستگی و بی حالی، کاهش وزن و اشتها، تهوع، ضعف عمومی و درد در مرکز یا سمت راست بخش بالای شکم از جمله آنهاست. 50درصد ...
گرفتگی عضلات پا را چگونه درمان کنیم
عضلات خسته شوند و پیام خود به خودی ارسال کنند که در این صورت اسپاسم به وجود می آید. همچنین این مورد در ورزشکارانی که بیش از 90 دقیقه ورزش کرده اند و کربوهیدرات جایگزین دریافت نکرده اند بیشتر دیده می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: کمبود سدیم خون در افرادی که ورزش طولانی مدت در محیط گرم و خشک انجام دادند و تعریق زیادی کردند، به دلیل دفع سدیم نیز باعث اسپاسم عضلات می ...
شغل دوم معلمان؛ امتحان دادن جای دیگران!
چهار آزمون یا حتی سه آزمون نمره کامل بگیرد، برای ثبت ساعت دوره نیازی به این درصدها نیست. یکی از معلم ها می گوید: شغل دوم همکارم امتحان دادن جای دیگران است. یک عمر معلم ها زمان امتحان جای دانش آموزان را عوض کردند و برگه را از زیر دست شاگردان متقلب کشیدند اما آزمون های مجازی ضمن خدمت ثابت کردند که خودشان هم گاهی با همین شیوه امتحان های شان را از سر می گذرانند. بهمن پارسال، دو سال بعد از ...
بهترین جایگزین قهوه/این بیماری خطرناک و غیر مسری را بیشتر بشناسید!
عمیق سبب ورود اکسیژن به ریه ها می شود. سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن. سیر غنی از ترکیبات سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم می شود و همچنین ریزش مو را نیز متوقف می کند. قاصدک ...
برای داشتن فرزندانی باهوش چه کنیم؟
نشوید این مواد خوراکی به دلیل آنکه سرشار از ویتامین های مفید هستند، سلامت مادر و جنین را تضمین می کنند و به دلیل وجود همین ویتامین ها کودکانی باهوش به دنیا می آیند. کمتر حرص بخورید بر اساس تحقیقات مادرانی که در دوران بارداری استرس بسیاری را تجربه کرده اند و یا عصبی بوده اند، فرزندانی کم هوش تر از دیگر فرزندان خواهند داشت. مراقب دندان هایتان باشید مشکلات و ...
اعتیاد به بازی های دیجیتال، عارضه هزاره سوم
طور نیست که به خاطر بازی مهمونی نرم. اتفاقا بازی تو مهمونیا خیلی می چسبه. با اعضای فامیل دسته جمعی بازی می کنیم. بعد از 13 سال آدم می فهمه که چطور مدیریت کنه. الان هم دانشگاه می رم، هم بازی می کنم، هم سفر میرم و هم ورزش می کنم. اوایل خانوادم ایراد می گرفتن، ولی الان فهمیدن که سرگرمی دیگه ای جز بازی نیست. اهل هیچ چیزی جز بازی نیستم، نه قلیون نه سیگار. پسر جوان دیگری که در گوشه گیم نت ...
چرا مدام خسته ام؟
روی خستگی جسمی دارند. کمبود انرژی و بی حال بودن حتی با وجود عدم تحرک. کم خونی کم خونی یک بیماری کمابیش شایع بخصوص در بین خانمهای جوان است که به دلیل کاهش میزان گلبول های قرمز در خون بروز می کند. به این ترتیب میزان سلول هایی که وظیفه انتقال اکسیژن به سمت سلول های بدن را داشتند کاهش پیدا می کند. غالبا زمانی که روند اکسیژن رسانی به بافت ها و مغز با مشکل مواجه می شود فرد احساس ...
نحوه صحیح مصرف 9 گزینه غذایی را بدانید
است ضمن این که منبع غنی از فیبر، امگا 3، و لیگنان؛ ماده شیمیایی گیاهی نیز محسوب می شود که خاصیت ضد سرطان دارد. بدن ما قادر به هضم این دانه نیست و بنابراین برای استفاده از خواص تغذیه ای آن، این دانه را آسیاب کنید تا بخش های ارزشمند آن از بین نروند. چای سیاه : قبل از این که مقادیری شیر به چای خود بیفزایید، این را بدانید که مطالعات نشان داده اضافه کردن لبنیات به چای سیاه، خواص آنتی اکسیدانی چای را از ...
چگونه بفهمیم طرف مقابلمان دروغ می گوید؟
های جدید نیز نمی توانند به ما کمکی کنند و شانس کار ما را بهبود ببخشند. سال 2009 (1388) تحقیقاتی انجام شد که در مجله علوم قانونی (Forensic Sciences) به چاپ رسید و در آن توضیح داده شد که با تکنیک تجزیه و تحلیل استرس صدا می توان تا حدودی به راست یا دروغ بودن صحبت های فرد موردنظر پی برد. سال 2014 (1393) تحقیقات دیگری با همین موضوع انجام شد که نشان داد افراد هوشمند به راحتی از ...
مردان قبل از بارداری، کارهایی که باید انجام دهند
زنان و هم بر روی اسپرم مردان اثر سوء دارند. مواد از این قبیل باعث کاهش تحرک اسپرم ها و همچنین تعداد آنان می شوند. بنابراین ترک سیگار، الکل، و مصرف تفننی مواد مخدر نظیر ماریجوانا، و ... از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تحقیقات نشان داده است مردانی که روزانه 2 بار الکل مصرف می کرده اند و حداقل 2 ماه قبل از بارداری اقدام به ترک آن نکرده اند، هنگام تولد با نوزادانی با وزن کم مواجه شده اند که همین وزن کم ...
مهتاب کرامتی :نقشم در جاده قدیم سخت و چالش برانگیز بود
دیده کمک شود و به نظر من بهترین راه این است که خانواده و اجتماع باید در این مورد صحبت کنند و به سکوت نیانجامد. شما در زمینه فعالیت های اجتماعی فعال هستید و دغدغه اجتماعی زیادی دارید. بله، خیلی زیاد است و شاید بیشتر دغدغه ام کودکان، زنان، اعتیاد و بیماری هایی چون ایدز است که کودکان و زنان درگیر آنها می شوند. موضوعاتی چون ورزش بانوان نیز بسیار برایم اهمیت دارد که در صفر تا سکو به آن ...
سرفه های خشک؛ علل، علائم و درمان آن ها
روده شما وجود دارند. بروملین، در درمان سرفه خشک موثر است شاید نام آن را نشنیده باشید؛ اما باید گفت که بر طبق شواهد موجود در بروملین ، آنزیمی وجود دارد که تنها در ساقه و میوه آن یافت شده و می تواند مشکل سرفه خشک را در گلو کاهش دهد. به منظور کسب نتیجه بهتر، از ترکیب آناناس و برملائین استفاده کنید. یک تکه برملائین را با 3٫5 اونس آب آناناس سه بار در روز بنوشید. برگ های ...
راه اندازی نیروگاه 500 مگاواتی برق در کهگیلویه / بهره برداری و کلنگ زنی 152 طرح اقتصادی در استان / چرا ...
توسط تیم امداد و نجات آتش نشانی تحویل اورژانس گردید و علت در دست بررسی است. مراجعه بیش از دو هزار زوج به مشاوره ژنتیک در دهدشت رئیس بهزیستی کهگیلویه از مراجعه دو هزار و 70 زوج از ابتدای سال جاری تاکنون به مرکز مشاوره ژنتیک این شهرستان خبر داد. جهانگیر افشانده عملکرد اداره بهزیستی در حوزه ژنتیک و معلولیت ها را یادآور شد و با توجه به راه اندازی مرکز مشاوره ژنتیک در ...
کدام باورها درباره سرطان جدی است
سالم و سرطانی موجود در بدن از این انرژی استفاده می کنند، اما رشد سلول های سرطانی به مراتب سریع تر از سلول های سالم بدن است. همه این موارد روی این واقعیت تاکید دارد که بدن نمی تواند مواد قندی را فقط به سلول های سالم برساند. از طرف دیگر، سلول های سرطانی در صورت عدم دریافت انرژی کافی، آن را از بافت ها تامین خواهند کرد. در نتیجه شما می توانید با مصرف متعادل شکر و مواد قندی، وزن و سلامت بدن ...
بی خوابی باعث نابودی مغز می شود
یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی باید بگوییم درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس. - کم خوابی شما را فراموشکار می کند. اگر می خواهید حافظه خوبی داشته باشید، شب ها به مقدار کافی بخوابید. - کم خوابی، خطر مرگ را زیاد می کند. محققان انگلیسی، چگونگی ...
2خطر جدی نوشیدن بیش از حد آب یخ
موجب ضعف قوای جنسی، رعشه، قولنج، نازایی، کبد چرب و... افراد شود؛ بهترین وقت برای نوشیدن آب دو ساعت بعد از غذاست. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: نوشیدن آب بین غذا جایز نیست و سبب اختلال در هضم می شود اما کودکان در این باره استثنا هستند. علوی عنوان کرد: باید از آشامیدن یک باره آب سردِ فراوان پس از نزدیکی، استحمام، آب تنی یا ورزش سنگینی که افراد را به نفس نفس زدن وامی دارد ...
اسپرم صفر در مردان، تشخیص و درمان
آزواسپرمی (Azoospermia) می شود بلکه در دراز مدت سبب تحلیل رفتن بیضه ها (آتروفی بیضه) نیز می گردد. این همان اتفاقی است که در ورزشکاران و افرادیکه جهت بدن سازی از هورمون تستوسترون استفاده می کنند، می افتد. شما لابد افرادی را دیده اید که هیکل تنومند دارند و هیکل آنها به اندازه دو نفر آدم عادی است. این افراد از این هورمونها استفاده کرده اند. من پرونده های متعددی از قوه قضائیه دارم که بعلت شکایت همسر و ...
18 خاصیت بادام زمینی برای مادران باردار
جدول بالا می توانید ببینید که بادام زمینی سرشار از منگنز است. این ماده معدنی، نقش مهمی در تنظیم قند خون در دوران بارداری و جلوگیری از دیابت بارداری دارد. همچنین، منگنز در افزایش جذب کلسیم نیز نقش دارد. 10: مبارزه با افسردگی مادر، در دوران بارداری در خطر استرس و افسردگی قرار دارد. برخی مطالعات نشان می دهند مادرانی که بادام زمینی مصرف می کنند، خوشحال تر از آن هایی هستند که ...
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
ها گردد. راه های بسیاری برای درمان این نوع درد وجود دارد. شما می توانید از توصیه های پزشک خود در این مورد استفاده کنید. ممکن است اخیرا دندان خود را پر کرده باشید اگر این مورد وجود داشته باشد باید مراقب دندان خود باشید. در برخی از موارد بعد از پر کردن دندان ممکن است حساسیت هایی ایجاد گردد. زمانی که دندان خود را خالی می کنید، ممکن است به سرما و غذای سرد حساس شوید. این موضوع ...
کودک افسرده محصول سبک زندگی والدین است
و مدرسه نشان نمی دهند. افت تحصیلی برای آنها پیش می آید و حتی برخی از آنان، پس از چند روز تعطیلی و به مدرسه رفتن، ابراز بی علاقگی می کنند. به تدریج این فقدان تمایل، به ترس از مدرسه تبدیل می شود. در این شرایط والدین معمولاً علت را در مدرسه جست وجو می کنند؛ در حالی که اغلب، علت این نوع ترس افسردگی کودک است و از آنجا که کودکان افسرده بسیار به مادر وابسته می شوند نگران از دست دادن مادر یا بیمار شدن او ...
به کمک این 6 نوشیدنی سریع تر وزن کم کنید
به گزارش چالوس ما ، مطالعات نشان داده است افرادی که در رژیم غذایی خود مایعات زیادی مصرف می کنند، زودتر از دیگر افراد وزن کم می کنند. به نقل از فوت و فن دلیلش این است که مایعات بسیار راحت تر از جامدات هضم می شوند و مواد مغذی در مایعات با سرعت بیشتری جذب بدن می شوند. این 6 نوشیدنی که در ادامه به شما معرفی می کنیم نه تنها باعث کاهش وزن می شوند بلکه برای سلامتی نیز بسیار مفید ...
آب بنوشید تا هوشیارتر شوید
سرتان از درد درحال ترکیدن است چطور می توانید کارهای تان را انجام دهید؟ سر درد شدید یا میگرن می تواند انجام کارها را دشوار کند. طبق مطالعات گوناگون، هیدراته بودن بدن به درمان سر درد کمک می کند. در واقع اگر شما سر درد داشته باشید می تواند علامت این باشد که بدن تان دچار کم آبی شده است. در این زمان که به سر درد رسیده اید، بدن شما حدود 2 درصد از حجم آب خود را از دست داده است. مکررا آب بنوشید تا مجبور نشوید از مسکن استفاده کنید. ...
14 ترفند جالب برای این که بتوانید بر بدن خود تسلط داشته باشید
. علاوه بر این حتی اگر واکنش بدنمان به صورت یکباره رخ ندهد نیز گاهی علی رغم تلاش های فراوان نمی توانیم مانع از بروز خودبخودی واکنش شویم. اما برای این کار چند ترفند جالب وجود دارد که با بکارگیری آن ها می توانید اختیار بدنتان را در دست گرفته و بسیاری از مشکلاتتان در این حوزه را به راحتی حل کنید. 14- خلاص شدن از سر درد اگر سردرد شما را کلافه کرده است نگران نباشید زیرا ...
فردوسی در قله شعر عدالت است/ چرا سینمای سیاه نما بد است؟
انقلابی هم قبل و هم بعد از انقلاب درگیر مبارزه بودند. 2- این فضا را فضای روشنفکرانه می دیدند که حاضر نبودند در آن قلم بزنند. 3- آن مفهومی که از عدالت در ذهن جریان چپ مارکسیست بوده و بعداً جریان غرب گرا، با مفهومی که در بچه های دینی وجود داشت متفاوت بود. 4- یک مقدار فضا دادن بیشتر به آن جریان بوده، چون حمایت شوروی سابق را داشت و می توانست راحت تر حرفش را بزند، بچه ...
آشنایی با عدم تحمل لاکتوز
به گزارش پیک نکا ، عدم تحمل لاکتوز چیست؟ به گزارش بهداشت نیوز ، عدم تحمل لاکتوز یک عدم توانایی در متابولیسم لاکتوز (قندی که در شیر و دیگر فرآورده های لبنی یافت می شود) می باشد. لاکتاز، آنزیمی است که در بدن ما فقط در روده کوچک تولید می شود و وجود این آنزیم در بدن جهت هضم لاکتوز ضروری می باشد. مردمی که لاکتاز کافی تولید نمی کنند، دچار کمبود لاکتاز بوده و ...
