خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه اتاق بچه را تزیین کنیم؟
رابطه تخصص خاصی داشته باشید و با رنگ ها و طریقه به کارگیری آنها در فضا، آشنایی کامل داشته باشید. فقط باید با چند نکته کلیدی آشنا باشید. مثلا، اگر اتاق خواب کودک شما، بزرگ است می توانید با استفاده از رنگ های گرم فضا را کمی محدود نشان دهید. رنگ های گرم و پررنگ این کار را انجام می دهند و فضا را کمی کوچکتر نشان می دهند. اگر فضای اتاق خواب کوچک است، می توانید از رنگ های سرد و کم رنگ استفاده ...
چگونه دندان های سفیدتری داشته باشیم؟
مداوم می تواند به ساییده شدن مینای دندان منجر شود، بنابراین از این مخلوط گهگاهی استفاده کنید. همچنین به یاد داشته باشید پس از خوردن هر میوه ای دهانتان را به خوبی با آب بشویید. همیشه سعی کنید و تا سالم بخورید و بنوشید، همچنین حتماً پس از آن دهانتان را بشویید. پس از غذا خوردن، یک ساعت صبر کنید سپس مسواک بزنید. پس از اتمام غذا خوردن، بزاق طبیعی شما، PH محیط دهان شما را بازیابی خواهد کرد، که بهتر و امن تر است پس از این فرایند مسواک بزنید. ...
تاکسیران امدادگر
تست را می گیرد. بابایی حواسش به همه چیز هست، مسافر، شهر، قوانین و.... به قول خودش هیچگاه بر خلاف قانون رانندگی نکرده. او می گوید: دوربین و قانون برای کنترل خیلی خوب است، در آلمان با همین قوانین و دوربین ها ترافیک را نظارت می کنند. دم دمای غروب شده و بابایی می گوید نزدیک اصفهانک باغی دارد و بعدازظهرها بعد از یک روزکاری پرمشغله برای آرامش روح به آنجا می رود. شما هم تشریف بیارید، خیلی باصفاست، صد میلیون هم که به من بدهند، عصرها کار نمی کنم. قبل از رفتنش صندوق ماشین را بالا می زند و از معجونی که برای سلامتی مفید است، تعارف می کند.... ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
عسل و چای دارچین و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند استرس و اضطراب در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد.همچنین خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز نداشته باشید. پرتقال پرتقال یکی از ...
برای داشتن بارداری سالم، لازم است بدانید
جنین و تولد نوزاد با وزن کم را افزایش می دهد. کافئین در چای، قهوه، نوشابه، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد. به طور کلی مصرف 200 میلی گرم کافئین در روز اختلالی در رشد جنین ایجاد نمی کند. این مقدار معادل دو فنجان قهوه در روز است. خودسرانه دارو نخورید برای داشتن بارداری سالم از مصرف هر گونه داروی غیر تجویزی خودداری کنید چراکه داروها می توانند تاثیر منفی در رشد و سلامت کودک ...
مواد غذایی ممنوع در بارداری، گول نخورید
(به اندازه 2 فنجان یا بیشتر قهوه یا 5 قوطی نوشابه) تا دوبرابر بیشتر از زنانی که اصلاً کافئین مصرف ننمودند، دچار سقط جنین شدند. خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط جنین بیشتر است. پنیر نرم :بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید. اما چرا؟ چون ممکن است پاستوریزه نباشند و ...
آشپزی در طبیعت، خاطره ای که برای همیشه می ماند
. جالب است بدانید از اجاق هوبو بیشتر در مناطق سرد قطب شمال بهره گیری می شود. نوع دیگر از این اجاق بیشتر به دلیل بزرگی در محوطه های باز طبیعتی و همچنین سفرهای دراز مدت طبیعت گردی استفاده می شوند و برای گرم کردن چندین ظرف غذا مورد بهره گیری واقع می شود! اما اگر در چادر قصد استفاده از آن را دارید، توصیه اکید داریم برای خارج شدن دودهای حاصل شده از آتش، حتما به فکر ایجاد یک راه خروجی برای آن ها و همچنین ...
نماز جمعه فعلی جناحی است / راه حل های آبی برای رفع کم آبی /روحانی از امنیت کشور دفاع کرد / زنجیره ای ها ...
بودند که از ساعت 6 صبح در مغازه شان حضور داشتند . وی گفت: از آن ها سوال پرسیدیم که از آنجا که در ساعت 8:30 سیستم گرمایشی ساختمان فعال می شده است در این دو ونیم ساعت چگونه خود را گرم کردند؟ که پاسخ دادند یک گاز پیک نیک داشتیم اما از آن استفاده نمی کردیم. اما سرانجام این افراد اعتراف کردند که از مهتابی داخل سقف یک سیم روکار با متراژ حدود 10 تا 15 متر کشیده و آن را ابتدا به یک یخچال وصل کرده و برخی ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز به برنامه رژیم غذایی تان راه ندهید. 3. خرما؛ سرشار از انرژی خرما خوراکی مفید با داشتن قندهای طبیعی مورد توجه متخصصان تغذیه است اما علاوه بر این ...
این عادت های غذایی سرطان زاهستند
...: برخی عادت های غذایی و روش ها برای سلامتی بدن بسیار مضر است و در مواردی منجر به سرطان و آسیب های جبران ناپذیر می شوند. مصرف زیاد قند ،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ ...
درمان تب در نوزادان، یک روش اشتباه!
... داروهایی نظیر قرص یا شربت ایبوبروفن به کاستن از دمای بدن کودک کمک زیادی می کنند. همچنین استفاده از مسکن ها نیز تأثیر بسزایی دارد اما به خاطر داشته باشید که نباید این قرص ها را به طور همزمان به کودک بدهید بلکه در صورتی که یکی را استفاده کردید و نتیجه چندانی به دست نیاوردید، راه کار بعدی را آزمایش کنید.درصورتیکه کودک تب دارد اما محیطی که در آن زندگی می کند گرم و طاقت فرسات حتما دمای بدنش را با ...
کبد خود را به این گیاه بسپارید
به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت نشان می دهند از مصرف این گیاه پرهیز کنند. توصیه ها و نسخه های کوتاه جهت تقویت کبد باید از خوردن اسفناج و چربی ها پرهیز کنید. خوراکی هایی که کبد را تقویت می کنند شامل این موارد می باشند: آب کدو، آب خرفه، آب انار، آب خیار، آب کاسنی تازه، لعاب اسفرزه، شربت لیمو، شربت سکنجبین، سکنجبین به لیمو، شیره چهار تخمه، روغن زیتون، به شیرین و خام، زیره سیاه ...
چرا گاهی در تماس با حیوانات خانگی بیمار می شویم؟
ِاستِرِپتوکوک قرار دارد. این باکتری ها از توانایی نسبتا بالایی در مصرف قندها برخوردارند. اما چون سگ ها و گربه ها به اندازه انسان ها از خوراکی های قندی مصرف نمی کنند، تقریبا از وجود باکتری های اِستِرِپتوکوک در میکروبیوم دهانی خود محروم مانده اند. شایع ترین عوامل بیماری زای قابل انتقال از حیوانات خانگی همان طور که گفته شد، دهان و همچنین روده حیوانات خانگی آلوده به حجم وسیعی از ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
را حتما در این فصول در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند استرس و اضطراب در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد.همچنین خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز نداشته باشید. پرتقال پرتقال یکی از بهترین میوه های خانواده مرکبات و یک خوراکی ...
درباره ی مدفوع نوزاد، همه خطرات احتمالی
پدر و مادرها معمولاً نمی دانند باید انتظار چه چیزی را در پوشک کودکشان داشته باشند. مدفوع نوزاد رنگ ها و غلظت های متفاوتی دارد که حتی پدر و مادرهای باتجربه هم ممکن است همۀ آنها را ندیده باشند. بهتر است انواع مختلف مدفوع نوزادان را بشناسید و بدانید که در طول رشد نوزاد، با خوردن شیر مادر یا شیر خشک و شروع خوردن غذاهای جامد، چه چیزی در مدفوع نوزاد طبیعی است و چه چیزی نیست. در این مطلب می توانید با ...
سلامتی قلبتان را با سماق تضمین کنید
تهیه دمنوش سماق یک تا 2 قاشق غذاخوری سماق پودر شده را در آب جوش بریزید و بگذارید به خوبی دَم بکشد. بهتر است کمی نبات سفید خرد شده نیز به آن اضافه کنید تا طبع سرد آن اصلاح شود. موارد منع مصرف سماق مصرف سماق تازه باعث مسمومیت می شود بنابراین افراد باید سماق خشک شده را استفاده کنند. طبع سماق سرد است بنابراین برای افراد سردمزاج مناسب نیست؛ این اشخاص باید سماق را با گیاهانی که مزاج گرم دارند، مصرف کنند. استفاده بیش از حد سماق می تواند مسمومیت زا باشد. ...
سه ماهه اول بارداری، مراقبت های لازم
افراد مبتلا به بیماری های عفونی مثل سرخجه وهپاتیت و آبله مرغان دوری کنند.تزریق واکسن بیماری های مثل سرخجه وهپاتیت به زنان قبل ازبارداری، از ابتلاءآنان به این بیماری ها دردوران بارداری جلوگیری می کند . در صورتی که خانم باردار با افراد مبتلا به این بیماری ها تماس داشته و قبلا برعلیه آن ایمن نشده باشد، حتما باید با پزشک مشورت نماید. بهداشت دهان ودندان: با توجه به اهمیت مراقبت از دندان ها ...
نکات قبل از بارداری، حتما رعایت کنید
بگذارید تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد کافئین می تواند توانایی جذب آهن که به میزان زیادی از آن در طول دوران بارداری نیاز دارید را کم کرده و خطر مرده به دنیا آوردن نوزاد را افزایش دهد. بنابراین عادت مصرف قهوه، چای و کولا را از سر خودتان بیندازید و ترک کافئین را آغاز کنید.شاید بخواهید با نوشیدنی های بدون کافئین یا نیمه کافئین شروع کنید. اگر واقعاً به آن اعتیاد دارید، سعی کنید روزی یک فنجان کم ...
8 اهمیت تماس پوست نوزاد با مادر زمان شیردهی
نموده اند، در سن 3 ماهگی از شیر مادر تغذیه شده اند. در مطالعه دیگری نیز اثر تغذیه طولانی تر با شیر مادر در شیرخوارانی که به مدت 30 دقیقه بعد از تولد از پستان مادر تغذیه شده اند را نشان داده است. 8- رفلکس اکسی توسین (هورمون عشق) را در مادر تحریک نموده که به دلایل بسیاری اهمیت دارد از جمله: تماس پوستی، لمس کردن، به دهان گرفتن و مکیدن پستان و ضربات وارد به رحم مادر توسط شیرخوار ...
درباره بیماری پیکا، بیماری خوردن چه می دانید؟
کلمه پیکا در زبان لاتین به معنای زاغی است که اشتهای شدیدی به خوردن دارد. بیماری پیکا نیز ریشه در همین خوردن افراطی مواد غیر خوراکی داد. بیماری پیکا بیشتر در افراد معلول، از جمله بیماران مبتلا به اوتیسم و عقب ماندگی ذهنی و یا کودکان بین سنین 2 الی 3 سال شایع است. گاهی حتی ممکن مادران باردار و افراد مبتلا به سرع نیز با آن دست به گریان باشند. افراد مبتلا به پیکا اغلب طالب و مصرف کننده اقلام غیر غذایی مانند: ...
تماس با گربه در بارداری، نکات بهداشتی
روش صحیح و درستی بشویید یا پوست آنها را هنگام مصرف جدا کنید؛ بهتر است پوست میوه را نخورید. - بعد از کار با مواد غذایی مثل گوشت قرمز، مرغ و غذاهای دریایی خام، حتماً پیشخوان آشپزخانه، تخته ی آشپزی، ظروف، لوازم آشپزخانه و دست های خود را با آب گرم و صابون بشویید. - هنگام آماده کردن غذا، دهان، بینی یا چشم خود را لمس نکنید و همیشه دست های خود را قبل از خوردن غذا بشویید. همچنین ...
ترفندهای معجزه آسا برای سفید کردن دندان در خانه !
موجود در بازار از این ترکیب فوق العاده استفاده کنید. پوست پرتقال و لیمو پوست پرتقال و لیمو درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید. ترکیب کلسیم و ویتامین C موجود در آن، میکروب های دهان و زردی دندان را از بین می برد و باعث خوشبو شدن دهان می شود. می توان پودر پوست پرتقال و لیمو را نیز به خمیردندان اضافه کرد. البته پوست این ...
لاغرها بخوانند، چطور با طب سنتی وزن اضافه کنید
) است. راه های کمک کننده به درمان لاغری در سوداوی مزاج ها: در کنار توصیه های معمول تغذیه ای در این افراد، اصلاح تغذیه ای توسط استفاده از مواد غذایی گرم و تر باید صورت گیرد. از جمله مواد غذایی گرم و تر می توان به مصرف شربت عسل، بادام به همراه پوست نازک قهوه ای، ماء الشعیر(جهت رفع خشکی بدن)، شلغم، گوشت گوسفند، پرندگان و شترمرغ اشاره کرد. در افراد سوداوی مواد غذایی سرد و تر باید به ...
اثر داروشناسی لیمو و گریپ فروت
مفید است. چون پکتین در دیوار های سلول های میوه وجود دارد، لذا خوردن آب آن کمک چندانی به کاهش کلسترول نمی کند و باید کلی میوه مورد استفاده قرار گیرد. پس از آزمایش بر روی 36 نفر که روزی یک عدد گریپ فروت مصرف می کرده اند، کاهش چسبندگی سلول های قرمز و کاهش هماتوکریت مشاهده شد که به دلیل نارنژین موجود در آن بوده است. در تحقیقی نشان داده شد مصرف کنندگان گریپ فروت کمتر به ...
ضرر قلیان برای جنین، چه با او کرده اید؟
همین حال سازمان بهداشت جهانی بعد از اعلام همه گیری در حال رشد مصرف سیگار که در دهه گذشته بارها تکرار کرده بود، در چند سال گذشته اذعان کرده است که با همه گیری دیگری از دخانیات به نام "قلیان” روبه رو هستیم. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، دود قلیان حداقل حاوی همان مقدار ماده سمی است که دود سیگار دارد و مصرف آن برای سلامتی فرد و دیگران مضر است. این درحالیست که تهیه کنندگان توتون قلیان بخوبی از ...
بهترین آدامس کدام آدامس است؟
شود و به حفظ تمیزی و سلامت دهان کمک می کنند. در میان آدامس های رژیمی انواعی که حاوی زایلیتول Xylitol (نوعی شیرین کننده) است ، توصیه می شود. بد ترین آدامس ها انواعی است که به دلیل قوام سفت حین فشرده شدن میان دندان ها و هنگام تولید حباب، فشار مضاعفی به فک وارد می کند و باعث آزردگی و درد مفصل فک و لق شدگی مواد پرکرده دندان می شود؛ ضمن این که با تحریک ترشح بیش از حد غدد بزاق به طور کاذب سبب ...
چگونه روده تحریک پذیر را آرام کنیم؟
... نشانه های این بیماری اسهال متناوب و یبوست ، ورم روده، گاز، درد، تهوع و از دست رفتن اشتها است. استرس می تواند تشدید کننده این حالت باشد. بیشترین غذاهایی که در این عارضه محدود می شوند عبارت اند از: گندم و غذاهای تهیه شده از ذرت، لبنیات، قهوه، چای، شکلات ، مرکبات، انواع پیاز و سیب زمینی. جهت تسکین نشانه های این نشانگان داشتن یک رژیم غذائی پر فیبر توصیه می شود. باکتری ...
بهترین جایگزین قهوه/این بیماری خطرناک و غیر مسری را بیشتر بشناسید!
یک خمیر دندان فوق العاده می تواند جرم ها و زردی های دندان ها را محو کند؛ گرچه مسواک زدن صبحگاهی مانند عمل جرم گیری اثری آنی نخواهد داشت؛ اما پس از گذشت یک ماه می توانید اثرات آن را در سفیدی و درخشندگی دندان های خود ببینید. سلیاک :سلیاک (Coeliac disease) نوعی بیماری گوارشی است که در آن پرز های روده باریک آسیب دیده است؛ در افراد مبتلا به این بیماری روده باریک قدرت هضم گلوتن (Gluten) را ...
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
ایجاد مشکلات بیشتری در دهان شما گردد. انجام اینکار باعث ایجاد آسیب به ساختار دندان و لثه ای می شود که ریشه دندان را پوشانده است. در این حالت ممکن است متوجه حساسیت فوق العاده شدیدی به خوردن و نوشیدن آیتم های سرد شوید. دلیل این حساسیت نیز این است که ساختار ریشه دندان بیش از حد در معرض آسیب قرار گرفته است. اگرچه نمی توانید آسیبی که وارد کرده اید را به عقب برگردانید، اما می توانید با یک دندانپزشک ...
رفع شپش سر با استفاده از روغن " انیسون"
...> " انیسون" سیستم گوارش را تقویت می کند مخصوصاً برای تقویت هضم غذای سالمندان بسیار مفید است همچنین برطرف کننده دردهای کولیتی نوزاد است البته باید مادر نوزاد بخورد و از طریق شیر مادر به نوزاد برسد. " انیسون" رفع کننده دل دردها و نفخ افراد است، بهتر است برای بهره بردن از این گیاه نیم ساعت قبل از غذا دم نوش" انیسون" را گرم مصرف کرد تا غذا به خوبی در معده هضم شود و اخلاط مناسبی در بدن ساخته شود. ...
