خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
غذا های خوشمزه ای که باعث گرفتگی شریان ها می شود
به گزارش بلاغ ، چربی (یا پلاک) به تدریج در دیواره شریان ها تجمع می کند، و آن ها را باریک و سخت می سازد.به نقل از سلامت نیوز ، در این شرایط، خون نمی تواند به صورت عادی جریان یابد. زمانی که شریان ها مسدود می شوند، خون آن گونه که باید به گردش در نمی آید. این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بر همین اساس، حفظ سلامت شریان ها و پرهیز از تجمع چربی در بدن برای پیشگیری از ...
چرا باید در محل کار بیشتر آب بنوشیم؟
که آب بیشتر از قهوه کمکمان می کند. پس مصرف چای و قهوه را کم کنید و آب را جایگزینش کنید. هرگز فواید نوشیدن آب در موقعیت کاری را فراموش نکنید. مثلا افزایش انرژی، تمرکز، از بین بردن خستگی و بالا نرفتن وزن، بهتر شدن پوست، از بین رفتن سموم بدن، تقویت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن، کاهش سر درد و از همه مهم تر وقتی عملکرد بدن خوب و سالم باشد احساس بهتری خواهید داشت و بهتر هم کار خواهید کرد ...
8 روش کاربردی برای رشد سریع موها
؛ بررسی ها نشان داده اند کلاژن به افزایش دمای بدن کمک می کند، گردش خون را افزایش می دهد، انتقال مواد مغذی را در بدن (از جمله موها) بهبود می بخشد و رشد موها را تحریک کرده و به بهبود سلامت مو کمک می کند. ماسون استفاده از پپتید* کلاژن peptide را توصیه می کند. این پپتیدها به آمینو اسید تجزیه می شوند که به راحتی قابل هضم و قابل جذب هستند. و از آنجایی که پپتید کلاژن به شکل پودر است به راحتی در آب ...
علائم حساسیت کودکان، بشناسید
در دوره شیر دهی مواد لبنی و مواد غذایی که طبع گرم دارند زیاد بخورند. مصرف دارو های شیمیایی هم خیلی در شیر تأثیر می گذارند. اگر مقدار مایعاتی که مادران می نوشند کم باشد و یا مقدار زیادی شیرینی بخورند و نوشیدنی های قند دار و نفاخ بنوشند، نوزاد دچار نفخ، سفتی شکم، بی قراری و گاهی اوقات ریفلاکس می شود. 6- به کودک 6 ماهه همه جور غذایی ندهید بچه های 6 ماهه که تازه خوردن غذا های کمکی را ...
اکثیر سلامتی طبیعی
می آید، که با جذب آهن کافی از مواد غذایی حاوی آهن همچون کلم برگ می توان مانع از ادامه ریزش موها شد. در صورتی که آهن کافی در برنامه غذایی شما گنجانده نشده باشد این امر بر روی عملکرد بدن و چگونگی مصرف انرژی در بدن نیز موثر خواهد بود. فقر آهن یکی از شایع ترین کمبودهای مواد مغذی کشورهای توسعه یافته است و از عمده دلایل کم خونی به شمار می رود. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C با غذاهای سرشار از ...
ناآرامی کودکان در خواب، غیرمعمول است؟
این رفتارش پیله نکنید . اگر کودک بفهمد که می خواهید این رفتار را متوقف کند برایش یک چالش به شمار می آید که بر آن اصرار بورزد یا که توجه بیشتر شما باعث ترغیب او شود . اگر تکان های کودک شدید است تختش را از دیوار دور نگه دارید . گهواره اش را محکم ببندید طوری که تکان هایش آن را شل نکند . یا حتی جایش را روی زمین پهن کنید . یک حمام آب گرم ، یک قصه ، آغوش شما یا نوازش او به تسکین تکان ها کمک می کند . ...
همه چیز درباره سرطان معده؛ علائم، روش های تشخیص و درمان آن
مقایسه با افراد غیرسیگاری دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان معده هستند؛ عفونت هلیکوباکتر پیلوری: این باکتری برای اغلب افراد بی خطر است، اما در برخی از افراد می تواند موجب عفونت و زخم معده شود. زخم معده ی مزمن خطر سرطان معده را افزایش می دهد؛ سابقه ی خانوادگی: فامیل نزدیک یا عضوی از خانواده که سابقه ی سرطان معده داشته باشد؛ مصرف غذاهایی که امکان دارد در آنها سموم قارچی آفلاتوکسین وجود ...
برای اجرای طرح قیمت تضمینی رعایت11پیش شرط از جمله، اعلام به موقع قیمت و پرداخت به موقع مابه التفاوت،لازم ...
از خرید تضمینی و انداختن این موضوع بر دوش کشاورز است. فلاح: نباید انتظار داشت که موارد خارج از کنترل مدل قبلی نیز در تغییر مدل، بهبود قابل توجهی در کوتاه مدت پیدا کنند، هر چند اصلاح نسبی در آن ایجاد خواهد شد. اگر سیستم انبارداری ایجاد شود که برای انبار دار صرفه داشته باشد که با ایجاد تجهیزاتی بتواند مورد پذیرش بورس قرار گیرد، آن زمان زمینه برای اصلاح انبار افزایش می یابد. در ...
انواع چای و خواص آن ها+اینفوگرافیک
گرفتگی می کنید، یک فنجان چای بابونه بنوشید. چای بابونه به شل کردن عضلات دستگاه گوارش و پراکنده کردن گازی که باعث نفخ می شود کمک می کند. هم چنین آرامش بخش است و به تسکین هرگونه ناراحتی معده کمک می کند. چای بابونه می تواند به تسکین بیماری های پوستی مثل پسوریازیس، اگزما، اکنه و تجمع رنگدانه ها در پوست کمک کند. خواص: مفید برای خواب، مشکلات پوستی، مشکلات گوارشی، اضطراب، نفخ چای نعناع ...
تولید پروبیوتیک های مقاوم در برابر حرارت در شیراز
و باکتری های مفید و خوبی هستند که به حفظ سلامتی انسان کمک می کنند و به طور طبیعی در بدن وجود دارند. فارس پس از تهران دومین استان تولید کننده مواد پروبیوتیکی است و در حال حاضر 25 درصد این مواد در شیراز تولید می شود. دکتر پورخواجه فوق تخصص گوارش و کبد می گوید: پروبیوتیک ها باکتری های مفید دستگاه گوارش هستند که از التهاب روده و مشکلات گوارشی جلوگیری می کنند. وی افزود: این مواد ...
درباره یائسگی مردان، چیزهایی که باید بدانید
مصرف ویتامین هایی مثل ویتامین E نیز به کاهش علائم یائسگی کمک می کنند. بعضی خانم ها ممکن است به داروهای ضدافسردگی یا بعضی داروهای ضدتشنج مثل گاباپنتین نیز برای بهبود وضعیت روانی خود نیاز پیدا کنند. اگر هیچ از این راهکارها موثر نباشد در مرحله آخر و در موارد بسیار محدودی درمان جایگزینی هورمون های زنانه تجویز می شود، اما باید توجه داشت این درمان با عوارض بسیار زیادی همراه است و می تواند منجر ...
محافظت از معده با سرکه سیب
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، برای سلامتی و تنظیم سیستم گوارشی بدن مصرف سرکه سیب را فراموش نکنید؛ این سرکه از چند جهت برای سلامتی سیستم گوارش مفید است؛ سرکه سیب موجب هضم سریع تر و بهتر غذا شده و یبوست را برطرف می کند. همچنین مصرف یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب پیش از صرف غذا گاز های معده را هم کاهش می دهد؛ این روش سوزش معده (ترش کردن) را تا حدود زیادی برطرف می کند. سرکه سیب یکی از سرکه های موثر در سلامتی معده است و علاوه بر آن طبق نظر برخی پزشکان طب سنتی مصرف این سرکه به کاهش وزن نیز کمک می کند. ...
کاهش علائم قاعدگی، چند روش مناسب
شیرینی ها در طول قاعدگی ممکن است وسوسه شوید شکلات بخورید اما ثابت شده گاهی این کار باعث بدتر شدن علائم می شود. توصیه می شود در طول این دوره تا جای ممکن از خوردن شیرینی، شکلات و الکل پرهیز کنید چون باعث بالا رفتن شدید قند خون، پف کردگی و خستگی بیشتر می شوند. کاهش علایم ناراحت کننده قاعدگی با اجتناب از مصرف کافئین کافئین نشان داده می تواند در بدن، فعالیتی ادرار آور ...
سم زدایی کبد با 4 نوشیدنی خانگی!!
نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و برای نتیجه بهتر سه هفته متوالی این نوشیدنی را مصرف کنید. سم زدایی کبد با چای زنجبیل و لیمو ترکیب لیمو و زنجبیل، تجویز فوق العاده ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان ...
فرهنگ غذایی مان را ویران کردیم
بیشتر خواهد بود، یعنی سالمندان و میانسالان نمی توانند مانند یک جوان 20 ساله مواد غذایی را هضم و جذب کنند. در واقع آنزیم های هضم و جذب آنها کندتر عمل می کنند. این مساله به تبع ممکن است با ناراحتی دستگاه گوارش، اسهال، استفراغ، دل درد و ... همراه باشد و حتی افراد را دچار انفارکتوس قلبی کند. در مورد کودکان هم باید بگوییم که اگر مرتب فست فود بخورند، جز دل درد، ناراحتی دستگاه گوارش و چاقی چیزی عایدشان نمی شود. بنابراین ضرورت دارد که عادت غذایی از سلامت برخوردار باشد. ...
بهترین سن برای آموزش زبان/ افزایش خطر سرطان با مصرف الکل/ معجزه بخار در درمان گرفتگی سینه/ سلامت معده با ...
، زیرا هوای مرطوبت موجب رقیق شدن مخاط سینه و تخلیه آن از بدن می شود. در کنار استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا، دوش آب گرم و بخار حاصل از آن هم راهکار مفیدی در درمان گرفتگی سینه است. محافظت از معده با سرکه سیب برای سلامتی و تنظیم سیستم گوارشی بدن مصرف سرکه سیب را فراموش نکنید؛ این سرکه از چند جهت برای سلامتی سیستم گوارش مفید است؛ سرکه سیب موجب هضم سریع تر و بهتر غذا ...
7 روش ساده برای بهبودی گرفتگی سینه
، مانند چای بدون کافئین، می تواند هرچه بیشتر تسکین دهنده باشد. همچنین، خوردن سوپ مرغ می تواند به کاهش التهاب کمک کرده و از این رو به بهبود گرفتگی سینه کمک کند. همچنین، از مصرف الکل، قهوه، و نوشابه های کافئین دار پرهیز کنید، زیرا می توانند موجب کم آبی بدن شوند. مصرف عسل یکی دیگر از روش های درمانی طبیعی برای تسکین گرفتگی سینه افزودن عسل به ترکیب آب گرم و لیمو است ...
خواص ویتامین ب2 و نشانه های کمبود آن در بدن
، اندام های رابط، چشم ها، اعضای موکوسی، سیستم عصبی و سیستم ایمنی است. این ویتامین همانند ویتامین ب1 ( خواص ویتامین ب1 ) نقش مهمی در فعالیت سوخت و ساز چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها دارد و باعث تولید انرژی در بدن می شود. دریافت مقادیر کافی ویتامین ب2 باعث تولید گلبول های قرمز تازه در بدن شده و باعث افزایش گردش خون و رسیدن اکسیژن به تمامی بافت های بدن می گردد. تقویت و حفظ سلامت پوست، ناخن و مو ...
زیر کولر و بخاری چاق می شوید
مورد نیاز برای بدن شش ساعت است تا بدن با دفع سموم و باز سازی دوباره بتواند برای فردا تنظیم شود. وی تصریح کرد: در صورتی که شش ساعت خواب یک انسان در شب تامین نشود، روز بعد بدن شخص با استرس روبه رو خواهد شد که این استرس موجب انجام فعالیت کمتر، پرخوری بیشتر و چاقی اشخاص خواهد شد. انتظاری با بیان اینکه بدن افراد در تابستان با تعریق خنک شده و در زمستان با لرزیدن و افزایش سوخت و ساز ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود +راهکارهای درمانی
چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. به طور کلی دو نمونه کبد چرب وجود داشته که عبارت اند از: کبد چرب غیر الکلی ...
خوردن زیتون در بارداری، چه فوایدی دارد؟
...> زیتون و روغن آن به خاطر داشتن کالری بالا می تواند منجر به اضافه وزن شود پس بهتر است به صورت کم اما مداوم مصرف شود. همچنین به دلیل این که بیشتر زیتون ها به صورت زیتون شور استفاده می شود حتما قبل از مصرف 10-15 دقیقه در آب جوشیده سرد شده قرار دهید تا مقداری از نمک های آن گرفته شود تا باعث افزایش فشار خون حاملگی نشود. روغن زیتون را روغن زیبایی هم می نامند، چون از طریق اسیدهای ...
دلایلی که ثابت می کنند نباید زیاد میوه بخورید
فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
عسل و چای دارچین و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند استرس و اضطراب در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد.همچنین خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز نداشته باشید. پرتقال پرتقال یکی از ...
سرطان شایع در دستگاه گوارش
. قرار دادن استنت در مری از طریقا اندوسکوپ نیز می تواند باعث بهبود بلع شود. • پیشگیری: اجتناب از مصرف الکل، دخانیات، چای داغ، ترشیجات و مواد غذایی چرب، پرنمک یا دودی شده، مصرف فیبر کافی، سبزی و میوه تازه، انجام معاینات دوره ای پزشکی و کاهش سطح استرس. 6. سرطان لوزالمعده لوزالمعده در بالای معده قرار دارد و غدد مترشحه بیرونی آن با تولید آنزیم های خاصی به هضم غذا کمک می ...
علت تهوع در بارداری، اذیتم می کند
، موجب کاهش تهوع در این دوران خواهد شد. در گذشته به زنان باردار توصیه می شد برای این که کودک زیبایی به دنیا بیاورند، روزانه یک عدد "میوه به" مصرف کنند علاوه بر آن به موجب تقویت دریچه تحتانی مری می شود و از این طریق دستگاه گوارش خوب کار می کند. درمان سنتی تهوع در بارداری: یکی از روش های سنتی ایرانی برای درمان حالت تهوع در دوران بارداری و تقویت معده این است که زنان باردار سعی کنند ...
توصیه های غذایی زمان بارداری
آب بنوشید مقدار زیادی آب بنوشید تا غذاها در سیستم بد نتان در حرکت باشند و درنتیجه از یبوست جلوگیری شود چون یبوست، نفخ را تشدید می کند. غذاهای فیبردار مصرف کنید غلات سبوسدار، سبزیجات برگ سبز، حبوبات و میوه ها. البته مصرف بیش از اندازه فیبر نیز می تواند باعث گاز معده شود. اگر برای اولین بار است که می خواهید غذاهای فیبردار بخورید، مصرف آن را به آهستگی شروع کنید. ...
اقدامات قبل بارداری، دیدگاه طب سنتی
مسهلات یا خروج خون از بدن و یا مواد قی آور ( مگر با تجویز پزشک ) خصوصاً قبل از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم بارداری -مراقبت از عدم برخورد هوای سرد به ناحیه قفسه سینه و شکم که برای این منظور این قسمت توسط پوشش گرم پوشانده شود - خوردن غذاها با طعم بسیار تیز و تند و یا تلخ - بوئیدن بوهای تند و قوی ( مثل بعضی از ادکلن ها ) - نوشیدن آب بسیار سرد و یا آب گرم به صورت مکرر ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، را ههای پیشگیری
ایمنی بدن می گردد. -روزانه نرمش های سبکی انجام دهید .زیرا این کار باعث گردش بهتر خون در بدن شده و به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند. رعایت موارد زیر برای خانم های بارداری که دچار سرماخوردگی و آنفولانزا شده اند الزامی است: زمانی که در بارداری دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می شوید، جنین شما از انتقال ویروس و عفونت مصون هستند زیرا که جفت مانع از رسیدن ...
6 خوراکی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
و گرفتگی سینوس ها مرتبط هستند، دمنوش هایی هستند که مصرف آن ها در فصل زمستان هم دلچسب و هم مفید است. شلغم: بیشتر اساتید طب سنتی توصیه می کنند، شلغم در روز های سرد استفاده شود؛ این گیاه ضدبلغم و ضد سرما خوردگی است؛ شلغم پخته می تواند مقدار فراوانی از گرمایی که هنگام پختن دریافت می کند را در خود نگه دارد و به بدن فرد منتقل کند و باعث بهبود گلودرد و دستگاه گوارش شود. ...
7 درمان خانگی آبریزش بینی
به گزارش بلاغ ، آبریزش بینی هنگام ترشح بیش از حد موکوس که از عقب گلو خارج می شود، رخ می دهد. برخی از افراد آن را تخلیه می کنند که در اینصورت با سرفه، به ویژه زمانیکه به پشت دراز کشیده اند، همراه می شود. برخی دیگر، در ناحیه عقب گلو احساس خارش و خراشیدگی می کنند. التهاب ناشی از ترشح بیش از اندازه موکوس ممکن است باعث گرفتگی صدا و یا گلو درد شود. دلایل احتمالی بسیاری برای آبریزش بینی وجود ...
