خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های چربی سوز را بشناسید
نعناع نه برای سوختن چربی هایی که مهمان بدن تان شده اند، بلکه برای کاهش اشتها و خلاص شدن از گرسنگی کاذب، سراغ چای نعناع بروید. البته نعناع را در صورتی مصرف کنید که به ریفلاکس اسیدی مری دچار نیستید و سوزش سردل، عذاب تان نمی دهد. چای زنجبیل با یک تیر، چندین نشان بزنید و نه تنها کم اشتها و لاغر شوید، که فشارخون و التهاب درون بافت های تان را هم کاهش دهید. محققان می گویند ...
کپسول tnt چیست و مصرف آن چه فوایدی دارد؟
...> نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های تجاری - موارد مصرف کمک به تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن و حفظ سلامت عمومی بدن بهبود وضعیت روانی و تقویت حافظه بالا بردن مقاومت بدن و سیستم ایمنی پیشگیری از خستگی منبع خوب آنتی اکسیدان عوارض در صورت مصرف صحیح عوارض جانبی خاصی ندارد ...
سرطان های شایع در دستگاه گوارش
که 1 درصد از مبتلایان به میکروب هلیکوباکتر پایلوری دچار سرطان معده می شوند، اگر در بستگان درجه اولتان سرطان معده وجود دارد حتما باید این میکروب را از بدنتان ریشه کن کنید. علاوه براین اگر زخم معده ای پس از 3 ماه به درمان پاسخ ندهد باید مورد بررسی بیشتری قرار گیرد و در صورت لزوم جراحی شود. 2.سرطان روده باریک روده باریک بین معده و روده بزرگ قرار دارد و طول آن حدود 6 متر است ...
خواص قارچ گانودرما + قارچ گانودرما چیست؟
قارچ گانودرما Ganoderma lucidum یا ری شی reishi چیست؟ نام قارچ گانودرما یا قارچ ری شی reishi که نام علمی آن Ganoderma lucidum است، از کلاه و ساقه قارچ ژاپنی ری شی گرفته شده است . ری شی یک داروی گیاهی محبوب است که حداقل به مدت 2000 سال در شرق دور مورد استفاده قرار گرفته است و برای طول عمر و جوانی توصیه می شده است . ری شی به صورت تازه یا به شکل خشک برای استفاده در غذا و همچنین به شکل ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
به مدت دو هفته هر روزصبح تخم مرغ مصرف کرده اند تا 25 درصد بیشتر از سایرین وزن کم کرده اند. کارشناسان اعتقاد دارند اثر لاغر کنندگی تخم مرغ به خاطر وجود مقادیر بالای پروتئین در ترکیب آن است که باعث سیر کنندگی به مدت زیاد می شود و در نتیجه کمتر فرد نیاز به خوردن مواد غذایی در طول روز بویژه بین زمان صبحانه تا نهار پیدا می کند. براساس تحقیقات بیشترین زمانی که فرد دچار چاقی و ...
تاثیر چای و قهوه بر بدن انسان
می کند. فعالیت بدنی آنها با مصرف چای افزایش پیدا می کند.چای اثر سودمند در فشار خون دارد. مصرف کنندگان چای، پارامترهای مطلوب تری از نظر قندخون، کلسترول و توده بدنی نسبت به قهوه خورها دارند. محققان گفتند: مصرف کنندگان چای خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی آنها نسبت به قهوه خورها کمتر است؛ این نتایج با توجه به سبک زندگی سالم به خصوص نکشیدن سیگار یا کم کشیدن آن نشان دادند چای خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مرگ زودرس و مخصوصاً سرطان را کاهش می دهد. منبع: فارس انتهای پیام/ چای یا قهوه؟ اثرات متفاوت چای و قهوه بر بدن ...
آیا سکته مغزی می تواند در بچه ها هم عارض شود؟
: سکته مغزی با وجود شیوع در سنین بالا، در سنین بین 20 تا 40 سال و حتی در نوزادان هم اتفاق می افتد. البته خیلی از سکته های مغزی کودکان به عنوان سکته مغزی شناخته نمی شود. دکتر زمانی بابیان این نکته که آمار دقیقی در مورد شیوع سکته مغزی در کودکان و مرگ و میر آنها بر اثر این عارضه، وجود ندارد ادامه داد: مراحل درمان نوزادان با بزرگسالان فرقی ندارد و بعد از انجام مراقبت های ویژه در بخش ان ای سیو به ...
تشعشعات تلفن همراه سرطان زاست؟
...> تشعشعات ناشی از موبایل وابسته به عملکرد اپراتورها و مکان یابی بهینه جهت گسترش بی تی اس ها است. در جهت بهبود این امر استفاده از بی تی اس های توزیع شده در بسیاری از کشورها مد نظر قرار گرفته است. مسلما با زیاد شدن تعداد بی تی اس های با توان کمتر، فاصله دستگاه موبایل از آنتن کمتر شده و دستگاه برای حفظ ارتباط نیاز به مصرف توان بالا ندارد. همه تلفن های همراه از خود امواج رادیویی (RF) ساطع می ...
تغذیه دوران بارداری، میان وعده های مفید
کافی را داشته باشد. روی آن میوه هایی مانند گیلاس و هلو یا کشمش بچینید. شکلات و میوه دل تان شکلات می خواهد؟ خبر خوب این است که مصرف شکلات می تواند خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش می دهد. پره اکلامپسی شرایطی است که طی آن در دوران بارداری فشار خون بالا می رود و ممکن است به برخی از اندام ها آسیب برسد. تکه کوچکی از شکلات را با میوه مصرف کنید یا روی میوه را با شکلات بپوشانید. سعی ...
9 حقیقت اقتصاد پهلوی که کمتر شنیده اید +نمودار
اصلاحات ارضی و تراز منفی تجاری، ساختار اقتصاد کشور را از هم پاشید، به طوری که نسبت صادرات غیرنفتی به نفتی، از 23 درصد در سال 1341 به دو درصد در سال 1356 رسید (نمودار 3). شاید شبیه به طنز به نظر برسد، اما این حقیقت است که در سال 1356 دولت فقط توانایی تامین مواد غذایی مردم برای 33 روز در سال را داشت و کشاورزی از خودکفایی نسبی سال های قبل از اصلاحات ارضی به مصرف کننده محصولات وارداتی ...
مردان و زنان سیگاری در معرض این خطرات هستند
خارج رحمی و زایمان زودرس. با وجود تمام این خطرات، برخی زنان در سنین باروری همچنان به مصرف سیگار ادامه می دهند. قطعا با این کار سلامت خودشان و البته فرزند آینده شان به خطر خواهد افتاد. به علاوه استحکام و نگهداری تخمدان و کیفیت و ماندگاری تخم لقاح یافته در زنانی که سیگار می کشند کمتر می شود. زنانی که سیگار می کشند، زمانی که برای درمان ناباروری به IVF روی می آورند، تعداد فولیکول ...
ویتامینی که خستگی زیاد چشم را کاهش می دهد
کمبود ویتامین ب2 در دوران بارداری بالا باشد، مشکلاتی نظیر عارضه لب شکری جنین، شکاف کام و نقایص قلبی مادرزادی رخ می دهد. کم خونی شدید و سرددرهای میگرنی از دیگر علائم کمبود ویتامین ب2 است. با توجه به اینکه ویتامین ب2 جزء ویتامین های محلول در آب است، از اینرو در بدن ذخیره نمی شود پس میزان مورد نیاز آن باید روزانه مصرف گردد تا مبتلا به کمبود آن نشویم. منابع غذایی غنی از این ویتامین ...
ویتامینی که خستگی زیاد چشم را کاهش می دهد
شود پس میزان مورد نیاز آن باید روزانه مصرف گردد تا مبتلا به کمبود آن نشویم. منابع غذایی غنی از این ویتامین شامل لبنیات، تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، گوشت کم چربی، حبوبات، شیر و آجیل است. همچنین ذکر این نکته ضروری است که زنان و کودکان در حال رشد، گروه های در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند و بسیاری مواقع تشخیص به موقع و زودهنگام آن مشکل است. منبع: مجله ستاره ...
آنچه خانم ها در سه ماهه اول حاملگی باید بدانند
ویتامین ث است. مصرف سبزیجات ومیوه جات بصورت تازه این ویتامین را برای بدن تامین می کند. زیرا طبخ این مواد ویتامین ث را ازبین می رود. در مورد مصرف سیب زمینی توصیه می شود ابتدا کاملا تمیز شسته شده و با پوست پخته شود. باتوجه به آنچه که گفته شد، مصرف مقدارکافی مواد غذایی حاوی کلسیم، پروتئین، ویتامین C وهم چنین اسیدفولیک در دوران بارداری سلامت مادر و جنین را تامین می کند. اسیدفولیک ماده ای است که مصرف آن ...
7 درمان خانگی برای خلاصی از شر ویروس آنفولانزا
که سوپ مرغ واقعا می تواند باعث کاهش التهاب در دستگاه تنفسی شما شود، بنابراین توصیه می شود افراد بیمار بیشتر از حالت معمولی سوپ مصرف کنند تا مراحل بهبودی شان سرعت بیشتری به خود بگیرد. از یاد نبرید خوردن سوپ می تواند یک روش بسیار عالی برای جبران آب از دست رفته بدن باشد. استفاده از مکمل های ویتامین C ویتامین C برای حمایت از سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم و ضروری است. مطالعات ...
مزدوران 2030 مشغول کارند!
به خانواده را به عنوان راه پیشگیری از ابتلا به اچ آی وی مطرح نکنند؟! در حالی که صرفا 19 درصد انتقال ویروس از طریق جنسی بوده و همان نیز عمدتا از مردان معتاد به همسرانشان بوده، چرا باید مراکز کاهش آسیب (و البته افزایش فحشا) با رویکردی ضددین، مشغول خدمت رسانی به زنان روسپی باشند؟ چنانکه مدیر یکی از مراکز کاهش آسیب مورد حمایت وزارت بهداشت در اظهاراتی تکان دهنده گفته است: کار مرکز، امر به ...
6 عامل که قاتل پوست شما هستند + عکس
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) شما هنوز می توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید. اگر مراقبت درست از پوست را فراموش کنید، تاثیر همه این مواد را به سرعت نابود می کنید. اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادت های ناسالم خداحافظی کنید. 1. نور خورشید 90درصد علائم پیری پوست ناشی از اشعه خورشید است. اگر مایلید زیبا پیر شوید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. از سال ...
هشدار وزارت بهداشت درباره نوشیدنی های داغ
گفته شود که 50 درصد سرطان ها نیز درمان پذیر هستند و افراد نباید بر این باور باشند سرطان پایان زندگی ست چرا که در 2 دهه اخیر کیفیت زندگی این دسته از بیماران افزایش قابل توجهی داشته است. وی در پایان خاطرنشان کرد: تشخیص زود هنگام سرطان از اهمیت بالایی برخوردار است بنابراین اگر ما راهبردهایی را داشته باشیم که سرطان را در سریع ترین حالت تشخیص دهیم، مسلما این بیماران طول عمر بیشتری دارند. ما ...
این 10 عامل شما را به سنگ کلیه مبتلا می کند
.... بر اساس تحقیقات فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. خوردن بیش از حد گوشت : این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. الو دکتر ...
چگونه از سرطان سینه فرار کنیم؟
می شود، به سمی به نام استالدهید تبدیل می شود که به دی ان ای صدمه می زند و توانایی ما را برای اصلاح این صدمه مخدوش می کند. ادواردو ازمبوجا، پزشک راهنمای گروه تحقیقاتی داروسازی سرطان سینه اروپا در انستیتو جولز بوردت بروکسل، می گوید: حتی مصرف کم الکل در طول روز هم خطر ابتلا به سرطان سینه را نسبت به کسانی که الکل مصرف نمی کنند، تا 5 درصد افزایش می دهد. فعالیت بدنی داشته باشید ...
وسایل مورد نیاز نوزاد، ضروری و غیر ضروری
مورد نیاز شما برای تغذیۀ نوزاد در خانه ممکن است شامل موراد زیر باشد: بالش شیردهی: این بالش های بسیار مفید به شما کمک می کند تا در طول شیر دادن ، آن را زیر نوزاد و دور کمرتان قرار دهید و جای راحتی برای نوزادتان فراهم کنید. این بالش ها در رنگ ها، مدل ها و سایزهای مختلف وجود دارد که با توجه به راحتی مادر و نوزاد طراحی شده است. شما می توانید سایزی را انتخاب کنید که حتی در خودروی شما ...
آلزایمر و غذاهای خطرناک که باعث آلزایمر می شوند
نوشیدنی ها برای سلامت بدن آلزایمر و غذاهای خطرناک : غذاهای فراوری شده سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در این غذاها در دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب میکند. عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. علاوه بر این؛ مصرف این نوع غذاها باعث ترویج چاقی و التهاب در بدن می شوند که این دو عامل خود، ریسک فاکتورهای ابتلا به مشکلات شناختی هستند. اگر می خواهید ...
برنامه غذایی مادران شیرده، سلامتتان را تضمین کنید
.... برای انتخاب چربی مورد نیاز در رژیم غذایی، چربی های اشباع نشده مصرف کنید. منابع این چربی های سالم شامل روغن کانولا، روغن زیتون و ماهی هایی مثل ماهی قزل آلا و همچنین آووکادو، زیتون، آجیل و انواع تخمۀ بدون نمک است. چربی های اشباع شده را در رژیم غذایی خود محدود کنید و از چربی های ترانس پرهیز کنید، زیرا هر دوی این چربی ها ناسالم است. چربی های اشباع شده در گوشت های دارای چربی بالا، شیر کامل، روغن ...
علائم تنبلی تخمدان، چقدر باید جدیش گرفت؟
قندخون و فشارخون بالا را افزایش می دهند. این دو مشکل همچنین کلسترول HDL (خوب) را کاهش می دهد و کلسترول LDL (بد) را افزایش می دهند. این عوامل همه باهم سندروم متابولیک نامیده می شوند. سندروم متابولیک خطر بیماری های قلبی، دبایت و سکته مغزی را افزایش می دهد. 3. سرطان دهانه ی رحم در طول چرخه ی قاعدگی، دیواره های رحم می ریزند. اگر هر ماه پریود نشوید، این دیواره ممکن است ضخیم تر شود ...
چطور مستعد ابتلا به سنگ کلیه می شویم؟
سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی می خورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند. * منبع: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
عوارض یائسگی در زنان، تازه ترین اخبار
گرفته است. آرتریت روماتوئید اختلال خودایمنی است که موجب التهاب و درد در مفاصل می شود. همچنین پیش از این نتایج مطالعات نشان داده بیماری آرتریت روماتوئید در زنان تحت تاثیر وضع حمل و تغییرات هورمونی است. به طور مثال زنانی که دچار یائسگی زودهنگام می شوند بیش از زنان دیگر در معرض ابتلا به این عارضه هستند. به گزارش هلث دی نیوز، متخصصان آمریکایی در یک بررسی به مطالعه روی 8200 ...
ماه های آخر بارداری، مراعات های لازم
اختلالات کبد و پانکراس را در فرزندتان پایین می آورد. عوارض شایع بارداری در ماه های هفتم تا نهم یبوست: یبوست و مشکلات دفع از شایع ترین عوارض دوران بارداری است که معملا در اواخر دوره بارداری ایجاد می شود. دلیلش هم کاملا مشخص است. شما در این دوران کم فعالیت تر از قبل شده است و رحم تان هم روی روده بزرگ فشار می آورد. اگر می خواهید از این عارضه پیشگری کنید از میوه ها و سبزیجات به ویژه ...
این غول نهفته سرطان را در وجودتان بیدار می کند
بروز بالاتری دارند در مردان سرطان معده، پروستات و در زنان سرطان سینه، مثانه رتبه اول و دوم را به خود اختصاص داده اند همچنین سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان روده بزرگ و مری جزء سرطان هایی با شیوع بالا هستند. البته سرطان پوست در گروه سرطان هایی ست که در تمامی دنیا رو به افزایش است. وی در ادامه افزود: برای اینکه بتوانیم آمار کشورمان را با کشورهای دیگر مقایسه کنیم، شاخصی وجود دارد مبنی بر ...
18 نشانه داشتن هوش هیجانی بالا + عکس ها
تهدید قریب الوقوع باشد این واکنش برای بقای شما ضروری است، ولی وقتی که تهدید مربوط به گذشته باشد، حفظ این استرس موجب تخریب بدن شما می شود و عواقب مضری روی سلامت در طول زمان خواهد داشت. در حقیقت، محققان دانشگاه اموری دریافته اند که حفظ استرس منجر به فشار خون بالا و بیماری قلبی می شود. به دل گرفتن کینه به این معنی است که شما استرس را حفظ می کنید، و افراد دارای هوش هیجانی بالا می دانند که ...
آلمانی ها چگونه با آلودگی هوا مقابله می کنند؟
ساعت پس از افزایش غلظت آلاینده های هوا، آمار حمله های قلبی و سکته های مغزی افزایش پیدا کرده است . تحقیقات پژوهشگران آلمانی نشان می دهند رگ های عروقی افرادی که برای مدتی طولانی در محیطی با آلودگی بالا زندگی می کنند، تغییر می کند. پروفسور هوفمن می گوید: این رگ ها زودتر پیر می شوند، رسوب بیشتری در آنها ته نشین می شود و انعطاف پذیری شان کم می شود. در نتیجه احتمال ابتلا به فشار خون در این ...
