سایر منابع:
سایر خبرها
20 حقیقت خطرناک درباره گوشی های موبایل که از آن ها بی خبرید!
کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشارخون بالا و یا حالت گُر گرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار دارید. -بهتر است نسبت به شناسایی و ایزوله کردن محیط خود در برابر امواج بالا اقدام نمایید. 12- موبایل و خانم باردار -امواج بالای موبایل، آسیب جدی به سلول های در حال شکل گیری و دی ان ای ...
دفع سنگ کلیه با استفاده از درمان های خانگی
کریستال های کوچک سنگ مانند، بسیار مناسب است. همچنین باعث کاهش درد ناشی از سنگ کلیه می شود. روش کار برای استفاده از این روش، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و آن را قبل از وعده غذایی بنوشید. این نوشیدنی را به طور منظم هر روز استفاده کنید تا سنگ کلیه از بدن شما دفع گردد. پس از آن، این روش را به مدت یک هفته ادامه دهید تا احتمال ایجاد سنگ کلیه جدید از بین رود. همچنین می ...
چگونه بدون پرخوری سیر شویم
ما دارند. این میوه حاوی مقدار زیادی چربی غیر اشباع، ویتامین، مواد معدنی و مواد آنتی اکسیدان است. علاوه بر این آووکادو حاوی هورمون هایی است که به رشد عضلات و چربی سوزی کمک می کنند. خوردن آووکادو باعث می شود تا چند ساعت بعد از خوردن غذا از اشتیاق به خوردن تنقلات دور بمانید. چربی های غیر آهکی آووکادو نیز برای قلب عالی است. بادام بادام ها در واقع چربی بیشتری نسبت به پروتئین دارند و ...
9 رمز موفقیت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
به گزارش نخست نیوز، در اینجا به رمز موفقیت افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند، بیشتر اشاره شده است. آنها عادت به چرت زدن دارند: اینطور ثابت شده که کمبود خواب منجر به افزایش وزن، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش تولید کورتیزول، یعنی هورمون مرتبط با استرس می شود. این در حالی است که داشتن چرت های کوتاه در طول روز سیستم ایمنی بدن را ترمیم می کند. زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین خون ...
7 سبزی قرمز رنگ و خواص بی نظیر آن ها + عکس
مغزیف سرطان، و بیماری های قلبی وعروقی را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک فنجان کلم قرمز، 85 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند ضمن اینکه تامین کننده 42 درصد از میزان نیاز به ویتامینK و 20 درصد از میزان نیاز به ویتامین A است. فلفل قرمز تند حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن اینکه این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها یک اونس فلفل قرمز تند دو سوم میزان ...
بخندید تا ام اس نگیرید
به گزارش شمانیوز: خنده درمانی باعث افزایش جریان خون در بدن می شود، خندیدن سطح هورمون های استرس، مثل کورتیزول، آدرنالین، دپامین و هورمون های دیگر را کاهش می دهد؛ از طرف دیگر موجب افزایش ترشح هورمون هایی مثل اندروفین می شود که به سلامت بدن ما کمک و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. تاثیر خنده در تحریک ژن و درمان بیماری ها نود درصد از ژن های ما در حالت معمول غیر فعال هستند و برای فعال شدن ...
4 ماده غذایی که رقیق کننده طبیعی خون هستند + عکس ها
root :یکی ازانواع گیاهان است که از ریشه، دانه و میوه ی آن برای ساختن داروها استفاده می شود. اَنجلیکا در موارد سوزش سر دل، نفخ شکم، کاهش اشتها (آنورکسیا)، آرتروز (التهاب مفاصل)، مشکلات گردش خون، آب ریزش بینی (زکام تنفسی)، عصبانیت و برافروختگی، طاعون و مشکلات خواب (بی خوابی) استفاده می شود. * گل آرنیکاarnica flower : نام های دیگر آن سوسن کوهی، تنباکوی کوهی، همیشه بهار کوهی، خانق الفهد، دخان ...
مؤثرترین راه پیشگیری از آلزایمر
عملکرد مغز را بهبود بخشد؛ در ایالات متحده آمریکا، 50 میلیون نفر مبتلا به آلزایمر هستند و این بیماری شِشمین علت مرگ و میر مردم این کشور است. کارشناسان بهداشتی می گویند، پس از سال ها تحقیقات هنوز نمی توان با قطعیت گفت چه عواملی در ابتلا به این بیماری مؤثر هستند یا چه عواملی می توانند مانع بروز آلزایمر شوند. با این حال، مطالعه جدید منتشر شده در مجله انجمن آلزایمر آمریکا برای ...
شکلات واقعی را بشناسید و زیاد بخورید!
باعث کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول بد در خون می شود. در بعضی از نقاط دنیا از کاکائو برای درمان طاسی، سوختگی، سرفه، خشکی لب ها و چشم استفاده می کنند. کاکائو انرژی بخش بوده و باعث از بین رفتن بی حالی، سختی های زایمان ، حاملگی و روماتیسم می شود. کاکائوی خالص و تصفیه نشده اثر آنتی اکسیدانی قوی در پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان دارد، اما طی فرآیند شکلات سازی، مقدار زیادی از مواد آنتی ...
کنترل ترس در کودکان، رویارویی با چالش های زندگیشان
سلامت و ایمنی به صورت واضح وجود ندارد، ولی این خطر احساس می شود. نگرانی باعث تمایل گریز سریع فرد از موقعیت می شود. ضربان قلب تند شده و ممکن است بدن عرق کند و معده به هم بریزد. ولی اندکی نگرانی موجب می شود فرد هوشیار و متمرکز باقی بماند. ترسیدن و نگرانی درباره موارد بخصوصی می تواند برای کودک مفید باشد، زیرا موجب رعایت ایمنی توسط او می شود. به عنوان مثال، کودکی که از آتش می ترسد از ...
برای زودتر باردار شدن، چه دارویی مفیده؟
...> پرولاکتین بیش از حد (هورمون مسئول تولید شیر) مانع آزادشدن تستوسترون و تولید اسپرم در مردان می شود. در زنان نیز، سطح بالای پرولاکتین در خون، مانع آزادشدن FSH و LH و در نتیجه، توقف تخمک گذاری می شود. برخی داروها می توانند مقدار پرولاکتین آزادشده از غدۀ هیپوفیز را کاهش دهند. تأثیر این داروها در 90 درصد موارد بسیار موفقیت آمیز است و موجب تنظیم سطح پرولاکتین می شود. در واقع، اگر تنها عامل ناباروری بالابودن سطح پرولاکتین باشد، مصرف داروهای کاهش دهندۀ سطح پرولاکتین در 85 درصد موارد موجب رفع ناباروری می شود. ...
بیماری های شایع در زنان، چگونگی درمان
طول زندگی می شوند. عوامل مستعدکننده این عفونت مصرف آنتی بیوتیک، شرایط هورمونی خاص، دوران بارداری و بیماری قند است. علائم این بیماری به صورت خارش دستگاه تناسلی تحتانی همراه با ترشحات پنیری شکل می باشد . ترشحات غلیظ به همراه تحریک ولو و واژن دیده می شود، درمان های موضعی و خوراکی باعث بهبود می شود. کیست های تخمدان مسأله دیگر در این سنین کیست های تخمدان است که ممکن است با اختلال پریود ...
3 معجزه آلوئه ورا برای موی سر + عکس
. بر خلاف مواد شیمیایی موجود در محصولات مربوط به مو، آلوئه ورا بی ضرر است و به حفظ یکپارچگی موها کمک می کند.استفاده از آلوئه ورا راهی عالی برای داشتن موهایی سالمتر، درخشان تر و نرمتر است. تقویت و ترمیم تارهای مو آلوئه ورا حاوی ویتامین های A، C و E است. هر سه این ویتامین ها با گردش خون سلولی، رشد سلول های سالم و موهای براق در ارتباط هستند. ویتامین B-12 و اسید فولیک نیز در ژل ...
معجزه در سایه روزی 10 دقیقه صحبت با افراد دچار دمانس
دانشگاه اکستر که هدایت این تحقیق را به عهده داشته گفته است اگر چنین روشی به اجرا گذاشته شود، می تواند واقعا تغییر واقعی در کیفیت زندگی مبتلایان ایجاد کند.او می گوید در بسیاری از آسایشگاه ها، با ساکنان آنها روزانه کمتر از دو دقیقه تعامل می شود. آقای بالارد می افزاید در بسیاری از آسایشگاه ها، فعالیت های اجتماعی به صورت گروهی انجام می شود که باعث می شود در اغلب موارد گروهی از ساکنان در آن ...
کافئین: انرژی زا، چربی سوز یا اعتیاد آور!
گرم می تواند با وضعیت آبرسانی بدن تداخل ایجاد کندو همچنین ضربان قلب را افزایش دهد، کنترل حرکات ظریف را مختل می کند با الگوهای خواب تداخل ایجاد کند و معده را تحریک کند که همه این، عوارض می تواند عملکرد ورزشی و سازش سلامتی را مختل کنند. میزان مصرف کشنده برای کافئین 90 – 70 میلی گرم برای هر پوند (هر 45.0 کیلوگرم) از وزن بدن یا معادل حدود 100 – 80 فنجان قهوه برآورد شده است. حقیقتی ...
خواص و مضرراتی از اسپند که تاکنون نمی دانستید
نشان می دهند. این عوامل نه تنها شامل عوامل حساسیت زاست، بلکه ممکن است عوامل تحریک کننده ای مانند بوهای تند، دود غلیظ، هوای گرم یا هوای سرد را نیز شامل شود. دود غلیظ اسپند باعث می شود که نایژه های فرد مستعد آلرژی و آسم، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. دود اسفند در صورت استفاده مکرر، حتی در افرادی که آسم ندارند نیز می تواند موجب حساس شدن ریه ها ...
روغن های گیاهی، منبعی غنی از چربی های سالم
اندازد . هشدار با وجود دیدگاه های مختلف در مورد مزایا و خطرات مصرف روغن های گیاهی، این موارد برای رژیم گیاهی ما ضروری هستند. با این حال درک ترکیب روغن و اثرات آن روی سلامت و بدن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است . با اینکه روغن زیتون و روغن نارگیل جزو روغن های سالم گیاهی برتر محسوب می شود اما برخی بر این باورند که سایر روغن ها برای سلامت ما مضرند. روغن های گیاهی هیدروژنه در برگیرنده چربی های ترانس هستند و می توانند سلامت شما را به خطر بیندازند. پس از مصرف چنین روغن هایی خودداری کنید . انتهای پیام ...
مواد غذایی حاوی منیزیم برای افزایش انرژی و سلامتی را بشناسید
.... علاوه بر آن شکلات دارای آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش کلی سلامت قلب کمک می کند. 8. ماست غلیظ و کم چربی ماست، غنی از منیزیم و کلسیم و تامین کننده سلامت جسمانی است، زیرا زمانی که غذاهای مملو از منیزیم می خورید، جذب کلسیم برای بدن شما راحت تر می شود. به همین دلیل تقریبا تمام محصولات شیری به عنوان مواد غذایی حاوی منیزیم توصیه می شوند؛ 32 میلی گرم منیزیم موجود در یک ظرف معمولی ماست کم یا بدون چربی به همراه میوه های غنی از فیبر می تواند یک صبحانه کامل باشد. /بهداشت نیوز ...
دانستن این راز های خارق العاده از مغز شما را شگفت زده می کند
اختلال با الکل به خودی خود ایجاد نمی شود بلکه ناشی از کمبود تیامین و ویتامین است که در نتیجه سوء تغذیه بوجود می آیند. مصرف افراطی الکل با جذب تیامین در بدن تداخل دارد. بنابراین اگرچه الکل سلول های مغزی را از بین نمی برد اما باعث آسیب می شود. تاثیر مواد مخدر بر رشته های عصبی و مغز یک موضوع بحث برانگیز تاثیر مواد مخدر بر روی مغز است. بعضی از مردم براین باورند که استفاده از مواد مخدر ...
نحوه آب کردن شکم، خانم ها بدانند
مسئله نباید باعث نا امیدی تان شود چون با تلاش می توان به ژنتیک نیز پیروز شد.اضافه وزن اطراف معده را نیز می توان آب کرد فقط نیاز به جدیت و زمان دارد. چیزهایی که رویشان کنترل دارید را تغییر دهید، مانند مقدار مصرف غذا و مقدار فعالیتتان هر دو این موارد می توانند روی کاهش وزنتان تاثیر بگذارند. هورمون و سطح استرس سطح بالای تستوسترون ذخیره سازی چربی در ناحیه شکم را افزایش می دهد. به طور ...
سونوگرافی داپلر در بارداری، چرا انجام می شود؟
کلیه ها -در صورت وجود یافتن محل و مقدار پلاک های شریانی -برسی سلامت جنین در زمان بارداری سونوگرافی داپلر رنگی دقیق این نوع از سونوگرافی برای نواحی مختلفی از بدن قابل انجام است و سرعت جریان خون و میزان ان در رگ ها اندازه گیری می شود. در این نوع از سونوگرافی از روش اولتراسوند استاندارد برای تهیه تصاویر از جریان خون استفاده می شود. در این روش کامپیوتر ...
سازمان پدافند غیرعامل ایران یک سازمان امنیتی است که برای تهدیدات زیستی نیز ورود پیدا کرده است
نوشته شده، می گوید: تراریخته ها سالم نیستند و سلامت آنها قابلیت احراز ندارد؛ علاوه بر آن، آثار سوء زیست محیطی نیز دارد. ما الآن با دو دسته خروجی روبرو هستیم و بعد صاحبان این 2 دسته تحقیقات، یکدیگر را متهم می کنند. آن هایی که قائل هستند تراریخته ها سالم هستند، طرفداران تحقیقاتی را که نشان می دهد تراریخته ها سالم نیستند، به عدم دقت و بی سوادی متهم می کنند و می گویند: شما تحقیقت را خوب انجام ندادی! این ...
آرمان های انقلاب اسلامی در بعد استقلال سیاسی تا حدی محقق شده است/ در حوزه های اقتصادی به این مهم دست ...
کارشناسی می دهد که متوجه نیست. نتیجه آن این است که حل نمی شود. بعدا می گوییم اینها از خارج آمده اند. خیر؛ از خارج نیامده اند. ما بلد نبودیم راه حل برای برطرف کردن آن بدهیم. مجلس به عنوان قوه مقننه و به عنوان تنظیم کننده قوانین چه برنامه ای دارد؟ مجلس هم عصاره جامعه است. ما هم نیازها را تند می کنیم. می گوییم باید این باشد، آن باشد، خوب رای اینکه باشد پولش از کجا تامین شود؟ ما می خواهیم درد ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، کدامند؟
بینایی او کمک کنند. پیر می گوید که نوع وحشی آن را انتخاب کنید، زیرا آنها دارای مقدار کمی ترکیب سرطان زای PCB و جیوه می باشند. هفته ای یک یا دو بار از آن استفاده کنید. 5. اسفناج اسفناج، مغذی ترین سبزی برگ دار است، و حاوی دو ماده ی مورد نیاز مادران جدید می باشد: فولیک اسید که به تولید سلول های خونی جدید کمک می کند و مخصوصا برای خانم هایی که در هنگام زایمان مقدار زیادی خون از دست داده اند بسیار مهم است. و منگنز که به رشد استخوان، غضروف و تولید کلاژن کمک می کند و برای بهبود بعد از سزارین مفید است. ...
روی پای خود؛ ایستاده در تحریم
هواپیماهای رهگیر، سایت های موشکی و توپخانه ای، رادارها و مراکز شنود تحت نام قرارگاه پدافند هوایی خاتم النبیا فعالیت دارد که از جهت تامین امنیت مرزهای هوایی بسیار موثر است خصوصا آنکه امروزه در سایه این امنیت علاوه بر سلامت پروازهای داخلی، بخش اعظمی از هواپیماهای شرکت های خارجی نیز در کریدور شرق به غرب و بالعکس از فراز کشورمان عبور می کنند. این مرکز نیز با توجه به اهمیت تجهیز خود به جدیدترین ...
علت بیماری اسهال خونی، چیست؟
دفع خون می کند. اسهال خونی بخوبی قابل علاج بوده و با آنتی بیوتیک درمان می شود. کولیت زخمی بیماری خود ایمنی است که در آن مخاط روده بزرگ با هجوم سلول های دفاعی زخم شده و بیمار دچار درد شکم، اسهال و خونریزی می شود. این بیماری سیر مزمنی دارد و تا سال ها فرد را به مشکل می اندازد و بیمار باید دارو مصرف کند. به دلیل شیوع سرطان روده بزرگ و قابل علاج بودن آن هر گونه خونریزی مدفوعی ...
علائم هرپس تناسلی، راه انتقال
مفید باشد. لازم بذکر است درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد و استفاده از داروها تنها به بهبود سریعتر زخم ها و کاهش دفعات عود کمک می کند. نکته: زنانی که به هرپس تناسلی مبتلا می شوند، احتمال ابتلا آن ها به سرطان گردن رحم 5 تا 10 بار بیشتر است.
تغذیه روزانه در دوران بارداری، صبحانه تا شام
به رختخواب یه لیوان شیر مصرف کنین. -از غذاهای سرخ شده، چرب، تند و شیرین اجتناب کنین. اعتدال داشتن کلید سلامتیه. -مصرف الکل یه خطر قرمز ویژه است چون برای شما و کودکتون خیلی خطرناکه. -از مصرف کافئین اجتناب کنید چون ممکنه بر جفت شما و ضربان قلب نوزاد شما تأثیر بذاره. مصرف کافئین سنگین ممکنه خطر سقط جنین رو به وجود بیاره. برنامه رژیم غذایی بالا طراحی شده تا ...
کشیدن یک نخ سیگار چه بلایی بر سر قلب می آورد؟
کنندگان سیگار است و عامل حدود 48 درصد مرگ و میرهای زودهنگام مرتبط با سیگار است. افزایش موارد ابتلا به بیماری قلبی به فاکتورهای متعددی از جمله سن، شاخص توده بدنی، فشار خون، دیابت و مصرف سیگار بستگی دارد. سیگار باعث می شود ضربان قلب تندتر شده و فشار خون بالا رود. همچنین تمامی مواد سمی موجود در دود سیگار به رگ های خون آسیب می زند. به گزارش ان دی تی وی، در این مطالعه ارتباط بین مصرف ...
رژیم غذایی در شیردهی، چه اصولی دارد؟
می توانند به منظور ایجاد یک برنامه غذایی موفق برای شیر دادن از آن استفاده کنند تا از سلامت مادر و کودک پشتیبانی کرده و حتی به کاهش وزن پس از بارداری کمک کند. اصول رژیم تغذیه با شیر مادر رژیم غذایی دوران شیردهی، مشابه رژیم توصیه شده برای بارداری است. تراکم کالری و مواد مغذی از مهمترین عوامل هستند. مصرف کالری باید روزانه حدود 500 کالری، بیشتر از مقدار قبل از بارداری ادامه یابد. این ...