خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مزایای نوشیدن آب در محل کار
نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید و به همین دلیل با وجود این که می دانید آب به اندازه کافی نمی خورید نوشیدن آن در محل کار را هم نادیده می گیرید . وقتی دچار مشکلات سلامتی مثل خستگی، سر درد ، افزایش وزن ، فشار خون بالا ، و مشکلات کلیه می شویم به این فکر نمی کنیم که شاید آب کافی نمی خوریم. وقتی دچار این مشکلات می شویم، با سردرد به خانه می رویم و ...
اختلالات تغذیه چیست؟
احساساتی و تحریک پذیر هستند همچنین ممکن است از خانواده و دوستان خود را جدا کنند. بولیمیا: دیگر نشانه ها درد مزمن گلو فرسوده شدن مینای دندان تورم غدد بزاقی گردن سوزش معده یبوست و دیگر مشکلات گوارشی کم شدن آب بدن دوره های عادت ماهانه ی نا منظم متعادل نبودن مواد معدنی خون ( الکترولیت ها ) عدم تعادل ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام خوشمزه + خواص و میزان کالری
هضم بوده و دارای طبیعت بسیار سرد است؛ به گونه ای که مصرف بیش از اندازه آن باعث سردی و گاهی عوارضی از قبیل دل درد، تهوع، اسهال و سردرد می شود. ترکیب های نشاسته ای موجود در چغاله بادام، به طور کامل تجزیه نشده و دستگاه گوارش قادر به هضم آن نیست، لذا می توند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ گردد. بنابراین افرادی که از بیماری های گوارشی رنج می برند باید در مصرف آن احتیاط کنند. خواص بادام شیرین، فواید درمانی و ارزش غذایی آن گروه آشپزی ستاره ...
رقیق کننده خون طبیعی در این مواد غذایی
سلامانه : مواد غذایی که با خاصیت رقیق کنندگی خون شناخته می شوند از ایجاد لخته های خونی مشکلات ناشی از آن در بدن پیشگیری می کنند. ولی تا چه حد تاثیرگذار هستند؟ به گزارش سایت سیمرغ، عوامل رقیق کننده خون Blood thinning که به نام داروهای ضد انعقاد anticoagulant هم شناخته می شوند برای درمان تعدادی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها از تشکیل لخته های خون که منجر به حمله قلبی ...
این 8 علامت دور از ذهن خبر از افسردگی شما می دهند
ناشی از بد خوابی مبتلا شده اید، باید به دنبال پیگیری اصلاح الگوهای خواب باشید. میگرن: درد شدید در یک یا دو طرف سر یا همان ابتلا به میگرن، نشانه تجربه درجاتی از اضطراب و افسردگی است. مطالعات نشان داده اند که استعداد مشترک در ابتلا به اختلالات اضطرابی، افسردگی و میگرن وجود دارد. میگرن و سردرد مزمن روزانه در افرادی که از اختلالات اضطرابی رنج می برند، شایع است. درد قفسه سینه: این ...
خواب زیاد در زنان نشانه چیست؟/ راهکاری برای جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات/ عوارض مصرف زیاد غذاهای چرب/ ...
...، آسیب جدی به معده می زنند؛ خصوصا اگر در مصرف این مواد غذایی زیاده روی می کنید. برای جلوگیری از مشکلات معده مثل سوزش سردل، نفخ یا زخم معده و اثنی عشر، تلاش کنید میزان چربی را در وعده های غذایی خود کمتر کنید؛ اگر عاشق روغن روی غذا هستید، می توانید از روغن های سالم تر مثل روغن زیتون یا روغن کنجد استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
10دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
...> زنجبیل گزینه ای عالی برای محافظت از سلامت قلب است. ترکیب فعال موجود در زنجبیل به آرامش رگ های خونی، تحریک جریان خون و تسکین درد کمک می کند. همچنین، جینجرول یک عامل ضد التهاب محسوب می شود، از این رو به مبارزه با بیماری قلبی کمک می کند. همچنین، زنجبیل به کاهش سطوح کلسترول کمک می کند. طی یک مطالعه شرکت کنندگانی که تنها سه گرم پودر زنجبیل در روز دریافت کرده بودند، کاهش چشمگیر در بیشتر ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
بدن در برابر انسولین کم می شود. همین موضوع باعث ناتوانی بدن در مدیریت تبدیل گلوکز به چربی شده و باعث افزایش وزن می شود. دارچین تاثیر مهمی در کنترل تولید آنزیم آلانین دارد به همین دلیل می تواند از بالا رفتن قند خون بعد از خوردن وعده های غذایی جلوگیری کند. دارچین برای سلامت مغز مفید است تحقیقات اخیر نشان داده است که به دلایل همان خواص آنتی اکسیدانی که در بالا اشاره شد، دارچین می ...
طرز تهیه معجون ضد سرماخوردگی
عارضه تر خواهد بود. امیدواریم از این روش های ساده و مفید نهایت استفاده را برده و در صورت ابتلا به سرماخوردگی، از این درمان خانگی مفید استفاده کنید. عسل و لیمو برای رفع گلو درد و سرفه علت اصلی سرفه مخاطی هست که در اثر التهاب ایجاد میشه و برای دفع اونها لازم به سرفه کردن هست. شیرینی عسل باعث تحریک غدد بزاقی میشه و دفع مخاط رو راحت تر میکنه. همچنین اثر ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی عسل از شکل گیری مجدد مخاط بیشتر جلوگیری میکنه. در نتیجه سرفه ها و التهاب گلو رو تا حدی کاهش میده. همچنین لیمو به افزایش ایمنی بدن در برابر عفونت ها کمک میکنه. ...
شایع ترین علائم پنهان سرطان که نادیده گرفته می شود
آفتاب نیوز : هشدار پزشکان این است که در صورت ادامه دار بودن هر گونه علامت مشکوک و یا درد ادامه دار غیر معمول، لازم است هرچه سریع تر به پزشک مراجعه و برای درمان اقدام کنید. شایع ترین علامت های ابتلا به سرطان در زنان که معمولا نادیده گرفته می شود، از این قرارند: کبودی: زمانی که یک اتفاق غیر طبیعی برای پلاکت ها و گلبول های قرمز بیفتد، می تواند نشانه ای از سرطان خون باشد. ...
اگر زخم معده دارید، این خوراکی ها را نخورید
روزنامه آرمان امروز: شایع ترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است.اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سردل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد. در صورت سیگار کشیدن، مصرف غذاهای تند، و یک زندگی پر استرس خطر رنج کشیدن از زخم معده افزایش می یابد.اگر فکر می ...
برای سقط جنین چه باید کرد
را با آب بخورید تا غلظت روغن پامچال در بدن شما افزایش یابد. 2- چای بابونه مصرف 2-3 قاشق بابونه خشک در فنجان آب گرم ، 2-3 بار در روز به مدت پنج روز مناسب می باشد. شما همچنین می توانید از 5 قطره روغن اسانس بابونه استفاده کنید. توصیه می شود نوشیدن چای بابونه باعث افزایش احتمال موفقیت می شود ( 25 خواص بابونه+طرز تهیه چای بابونه ) 3- برگ جعفری برگ جعفری داروی خانگی بسیار طبیعی برای سقط جنین است. لازم ...
کافئین: انرژی زا، چربی سوز یا اعتیاد آور!
مطلوبی بر گلیکوژه و کربو هیدرات دارد دیگر مکانیسم های عمل، آن هایی هستند که عمدتاً مرتبط با خستگی سیستم عصبی مرکزی هستند، کافئین در کاهش میزان تلاش و شدت درد درک شده، از بین بردن خستگی و افزایش عملکرد بدنی و روانی در ورزشکاران نقش دارد. مثلاً، مردان فوتبالیستی که در کل 3٫7 میلی گرم کافئین برای هر پوند (1٫68 میلی گرم برای هر کلیوگرم) وزن بدن به صورت نوشیدنی ورزشی را 1 ساعت قبل از ...
آشنایی با خواص دمنوش سیاه دانه+روش تهیه
مصرف می کنند. سیاه دانه از نظر طب سنتی ایران طبیعتی گرم و خشک دارد . خواص دمنوش سیاه دانه: دمنوش سیاه دانه انرژی زا است و خاصیت ضد افسردگی دارد. دمنوش سیاه دانه برای رفع برخی از بیماری های کبد مناسب است. این دمنوش خاصیت ادرار آور دارد. سیاه دانه خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد، مصرف آن سیستم ایمنی بدن را بالا برده و خطر سرماخوردگی یا برونشیت را از شما دور می ...
به این 7 دلیل از ماساژدرمانی غافل نشوید
خون می تواند به مرور زمان فشار وارده بر اندام متورم شده را بکاهد و از این طریق باعث درمان آن شود. یکی دیگر از مزایای ماساژ درمانی برای عضلات تحت فشار این است که این روش درمانی باعث حذف اسید لاکتیک در بافت عضلانی می شود. این روش به نوبه خود می تواند باعث سرعت بخشیدن در عمل بهبود اندام های آسیب دیده باشد. رهایی از درد گردن و عضلات با استفاده از ماساژ درمانی بسیاری از مردم از ...
چرا خداوند به نام زیتون قسم خورد؟ خواص زیتون شگفت زده تان می کند
از دیگر خواص زیتون کاهش سطح کلسترول خون است که به دلیل وجود اسیدهای چرب با خاصیت ضدالتهابی موجود در زیتون است. علاوه بر کاهش کلسترول، زیتون قادر است فشارخون را کاهش دهد. مسکن طبیعی چربی های مفید در زیتون قادر است التهابات را کاهش داده و مثل مسکن عمل کند. استفاده از زیتون باعث رشد آنزیم های ضدالتهابی و مسکنی است که مثل ایبوپروفن عمل می کند بدون آن که عوارض جانبی ...
کبد، ارگانی با بیش از 500 عملکرد حیاتی/ بی توجهی به نقش پیچیده حیاتی ترین ارگان بدن، مرگی دردناک را به ...
دارای وزنی در حدود 3 پوند و معادل با 1.4 کیلوگرم می باشد. مطابق با گزارشات موسسه جان هاپکینز مدیسین (Johns Hopkins Medicine)، کبد می تواند در هر لحظه به میزان یک پاینت (pint) خون را که معادل با نیم لیتر می باشد را در خود نگه دارد، این مقدار معادل با 13 درصد از خونرسانی بدن است. کبد از نظر شکل ظاهری، مشابه با یک توپ فوتبال یا یک مخروط می باشد که شامل دو لب (lobes) اصلی است ...
هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
قند خون و درخشش پوست می شوند.آواکادو حاوی ویتامین k و اسید فولیک است و از لخته شدن خون در مغز و بروز سکته ی مغزی جلوگیری می کند. این میوه در بهبود عملکرد های شناختی مغزمانند؛ تقویت حافظه و تمرکز نیزبه خوبی عمل می کند، همچنین سرشار ازویتامین های C وB است که در بدن ذخیره نشده و باید روزانه مصرف شوند. ▪چغندر چغندر یکی از مغذی ترین گیاهان قابل خوردن است، این گیاه سبب کاهش التهاب شده و ...
بهترین درمان ها برای بواسیر
زیاد نشستن و ایستادن زیاد ، کارشدید،چاقی ، ضعیف بودن بافتهای بدن ، بحران روحی وعوامل وراثتی ازعواملی هستند که در ایجاد بیماری مؤثر میباشند. شایعترین علت بواسیر خارجی، فشار در هنگام اجابت مزاج و تکرار این کار در هربار اجابت مزاج است. بواسیر، هنگامی ایجاد می شود که رگهای رکتوم بزرگ و متورم شده و به صورت زائده ای در ناحیه مقعد حالت بیرون زدگی ایجاد کند. یبوستهای سخت ، بی نظمی کار روده، اولین علت بروز این بیماری یبوستهای سخت و اختلال در کار روده میباشد. تلاش برای تخلیه مدفوع وفشار بر رگهای اطراف مقعد باعث این بیماری میباشد و در شرایطی بر کبد و روده فوقانی تأثیر میگذارد. ...
هر روز روز جهانی مبارزه با سرطان است
در ایران نظیر دیگر جوامع رو به فزونی است و در سالهای اخیر با شدت گرفتن این بیماری به تعبیری جامعه امروزی ایران با سونامی سرطان دستگاه گوارش به خصوص سرطان معده و روده مواجه شده است. عواملی مثل نژاد و ژنتیک در برخی از جوامع باعث بروز این بیماری است. همچنین از عوامل موثر بروز سرطان معده و روده در کشورمان می توان به عوامل محیطی و نوع تغذیه از جمله مصرف بی رویه غذاهای آماده و فست فودها اشاره کرد. در ...
گل گاوزبان برای زنان چه فوایدی دارد؟
داشتن آلکالوئید برای زنان باردار و کودکان مضر است. خواص ضد سرطانی منیزیوم موجود در گل گاوزبان ضدسرطان بوده و به دلیل دارا بودن آلکالوئید می تواند ضد حساسیت، ضد روماتیسم و ضد التهاب باشد. این گیاه باعث کاهش تب در بیماری هایی چون سرخک، مخملک، آبله و کهیر می شود. در برخی کشورها برگ های تازه گل گاوزبان را به علت داشتن مقادیری ویتامین C داخل سالاد می ریزند. گل های ...
تقویت حافظه با این ویتامین
است از: در موارد کمبود خفیف این ویتامین در بدن، عوارضی عصبی نظیر حساسیت، سردرد، افسردگی، فراموشی و بی خوابی ایجاد می شود. درد، تورم و تحریک دهان و یا غشاهای مخاطی مانند مجاری ادرار از نشانه های کمبود این ویتامین در بدن است. التهاب و خارش پوست، اگزما و خشکی بیش از حد پوست از دیگر عوارض جانبی کمبود ویتامین ب3 است. کمبود شدید این ویتامین باعث اسهال شدید و عوارض گوارشی ...
قرص ارلیستات و تاثیر آن در کاهش وزن
نمی شود. از این دارو در صورتی که پیوند عضو داشته اید استفاده نکنید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری این دارو در افراد با مشکلاتی مثل انسداد مجاری صفراوی، اختلال عملکرد کبد و بیماری های لوزالمعده با احتیاط باید مصرف شود. از آنجایی که کاهش وزن ممکن است باعث بهبود کنترل قند شود داروهای ضد دیابت خوراکی (مانند متفورمین ) یا انسولین ممکن است نیاز به کاهش دوز در طی درمان با ارلیستات باشد. ...
با مدیریت بهتر دیابت خطرات را کاهش دهید
بهترین شیوه ها برای کاهش خطر سکته مغزی هستند. نارسایی کلیه: به عقیده انجمن دیابت آمریکا دیابت دلیل اصلی بیش از 40 درصد موارد نارسایی کلیه (ناتوانی کلیه در تصفیه فضولات و مایعات خون) است. وقتی که خون از طریق رگ های خونی کوچک به کلیه ها جریان دارد، فضولات تصفیه می شوند و از طریق ادرار از بدن خارج می شوند. قند خون بسیار زیاد باعث فشار زیادی روی این تصفیه کننده ها می شود و کار کلیه ها را سخت تر می ...
قرص دی سیکلومین چیست ؟
ایران اکونومیست - قرص دی سیکلومین یکی از قرص هایی است که برای حل این مشکلات استفاده می شود. قرص دی سیکلومین چیست؟ دی سیکلومین (Dicyclomine) برای تسکین دردهای روده ای و درد شکمی (کولیک) نوزادان و همچنین دردهای دوران قاعدگی مصرف می شود. این دارو در برخی از موارد برای سرطان روده و یا درمان کمکی در اسهال و سندرم روده تحریک پذیر هم تجویز می شود. این دارو تا حدی دارای اثرات بی حس ...
تلقین میتواند برای بیماران معجزه کند
درد قفسه سینه کمک می کنند. استفاده کرد. هنوز مطالعات چندانی درزمینهٔ درمان غیرواقعی و استفاده از حس تلقین انجام نشده است و این نوع درمان متأسفانه با مخالفت های زیادی روبه رو است درحالی که انجام سنجیده آن می تواند از انجام بسیاری از جراحی های غیر لازم جلوگیری کرده و در هزینه و سلامت بسیاری از افراد، تأثیرات مفیدی داشته باشد. این موضوع در حالی رخ داد که فرد بیمار طی چند هفته قبل ...
چند نکته کلیدی برای لاغری با چای سبز + عکس ها
... افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی- استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی-عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد. ...
دفع سنگ کلیه با استفاده از درمان های خانگی
کریستال های کوچک سنگ مانند، بسیار مناسب است. همچنین باعث کاهش درد ناشی از سنگ کلیه می شود. روش کار برای استفاده از این روش، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و آن را قبل از وعده غذایی بنوشید. این نوشیدنی را به طور منظم هر روز استفاده کنید تا سنگ کلیه از بدن شما دفع گردد. پس از آن، این روش را به مدت یک هفته ادامه دهید تا احتمال ایجاد سنگ کلیه جدید از بین رود. همچنین می ...
عوارض قرص ضدبارداری اورژانسی
دانشگاه علوم پزشکی همدان در این باره گفت:قرص ضدبارداری خوراکی به نام LD دارای دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون است که هر جزء از این هورمو ن ها عوارضی بر بدن بر جای می گذارند. عوارض قرص ضد بارداری دکتر مجید حنیفه اظهار کرد:عوارض گوارشی نظیر تهوع، استفراغ و افزایش وزن به علت احتباس آب در بافت های بدن از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر ...
استرس در دوران بارداری، چه عللی دارد؟
به جنین منتقل خواهد شد. علائم استرس در دوران بارداری مشکلات خوابیدن از دست دادن اشتها سردرد های مداوم اختلال در معده استعمال بی رویه دخانیات و مشروبات الکلی عدم تمرکز اوهام و خیالات درمان استرس مادران در دوران بارداری مادران باید به اعصاب و روان خود مثل سیستم غذایی توجه کنند، همان گونه که ویتامین ها و مکمل ها را در برنامه ای ...
