خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاستا پنه مرغ با سس آلفردو+ دستور تهیه
...> نصف فنجان کره و سیر رنده شده 200 گرم خامه 1/3 فنجان پنیر پارمسان (رنده شده) قارچ خورد شده به میزان دلخواه نمک و فلفل سیاه – گوجه گیلاسی طرز تهیه پاستا پنه طرز تهیه 1. پنه را آب کش کنید و آماده کنید. 2. در زمانی که پنه در حال حاضر شدن است، دو عدد سینه مرغ را قیمه ای خورد کنید و داخل ماهی تابه بریزید و تفت بدهید. 3 ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
حضور 41 شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش 12 درصدی قند خون ناشتا در میان آنها منجر شد. مصرف زنجبیل نه تنها به بهبودی دیابت کمک می کند، بلکه در محافظت و درمان عوارض جانبی ناشی از ابتلا به دیابت، مانند رتینوپاتی دیابتی، نیز موثر است. تقویت جذب مواد مغذی هنگامی که غذا می خوریم، همواره تمام مواد مغذی موجود در مواد غذایی را ...
صف طویل هواداران رضا امیرخانی در خیابان انقلاب/ رهش شهر را شلوغ کرد!
شروع نشده که از قضا دیدم جماعتی هم داخل کتابفروشی به انتظار ایستاده اند تا رضا امیرخانی آخرین و تازه ترین اثرش [رهش] را برای هوادارانش امضا کند. رهگذران از این حجم از جمعیت متعجب بودند و وقتی متوجه می شدند که برای امضای یک رمان جماعت صف ایستاده اند بر تعجب شان افزوده می شد. حتی برخی فکر می کردند صف برای بلیط سینما است (با توجه به اینکه در روزهای برگزاری جشنواره فیلم فجر هستیم). این صف ...
راز شکرگزاری و کلید سپاسگزاری
دارایی تان هر چند ناچیز باشد، آن را پر برکت می کند. اگر سپاسگزار ارتباط با دیگران باشید, هرچند چندان هم گرم و صمیمی نباشید, روز به روز این نوع ارتباطها, قوی تر می شود. اگر قدردان شغل فعلی خود باشید، هرچند که کاملا با آرزوهایتان منطبق نباشد، به زودی فرصت های بی نظیری بر سر راهتان سبز خواهد شد. هر چه بیشتر سپاسگزاری کنید، این احساس باورتان می شود. از سه روش ...
شیوع سوءمصرف مسکن های افیونی در بین جوانان گابُنی
این قرص ها می گوید: کوبولو ترکیبی از نوع مسکن هاست که بطور مستقیم بر مغز اثرگذاری دارد و اعتیاد و تمایل به افزایش دوز روزانه تا زمان درگیر شدن تمام گیرنده های عصبی در مغز ادامه می یابد. همچنین مصرف مسکن هایی نظیر ترامادول یا معادل های آن همراه با نوشیدنی های الکلی و آبمیوه ها به عنوان تفریحی رایج در میان جوانان گابنی مشاهده می شود. این ماده مخدر در سال 2017 در این کشور که ...
9 ماده غذایی فوق العاده برای درمان افسردگی
. ثابت شده که زنان و مردان بین سنین 19 تا 30 سال، روزانه به 310 تا 400 میلی گرم منیزیم نیاز دارند. این میزان با افزایش سن بیشتر می شود به طوری که مردان بالای 31 سال روزانه 420 میلی گرم و زنان بالای 31 سال روزانه 320 میلی گرم منیزیم باید دریافت کنند. آووکادو: حاوی پتاسیم است و در هر 100 گرم از این میوه 485 میلی گرم پتاسیم وجود دارد. این ماده معدنی، درمان استرس و افسردگی است. از این رو ...
فساد و هزینه های جشن های 2500 ساله برای ما قابل تحمل نبود/آشنایی با امام از طریق رادیو بغداد/گاه ساواک ...
دوره زندان، دو نکته را از درون رژیم برای من ثابت کرد: یکی اینکه آدم های خوبی هم در میان نیرو های رژیم یافت می شوند. مثلاً رئیس زندان آدم بسیار مؤدبی بود و فوق العاده با افراد مؤدب برخورد می کرد، هرچند استوار پروین فرد زیردست او، مواد مخدر را به زندان وارد می کرد. دیگر آنکه برخورد ساواک با دادگاه به هیچ وجه از موضع بالا نبود و حتی احساس کردم ساواک از دادگاه می ترسد. به گزارش تابناک ...
رئیس سازمان هواشناسی: بارورسازی ابرها بحران آب کشور را حل نمی کند
به گزارش هم نوا، باروری ابرها ( cloud seeding ) نوعی رفتار هوشمندانه با ابر در جهت افزایش بارش است که معمولا از طریق پاشیدن یدور نقره ( silver iodide ) به داخل ابر و به منظور افزایش تعداد هسته های میعان یا تراکم ( condensation nuclei ) ابر انجام می شود. پاشیدن یخ خشک به داخل ابر نیز روش دیگری است که برای بارورسازی ابر انجام می شود. در این روش، یخ به دلیل دمای بسیار پایین شروع به تبخیر ...
طرز تهیه کتلت اسکاتلندی خوشمزه و مجلسی
های آشپزی نگهداری مواد غذایی در منزل باشد، لذا در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه کتلت اسکاتلندی خوشمزه و مجلسی و روش های فریز کردن و نگهداری ذرت آشنا کنیم. مواد لازم برای تهیه کتلت اسکاتلندی تخم مرغ 5 عدد گوشت چرخ کرده ای که 1/4 آن دنبه باشد 500 گرم سیب زمینی متوسط پخته شده 5 عدد سیب زمینی متوسط خام 1 عدد پیاز متوسط 2 عدد ...
زنان در هر سنی چگونه زیبایی خود را حفظ کنند؟
، شما روزانه به مصرف 800 تا 1500 میلی گرم کلسیم برای جلوگیری از پوکی استخوان نیاز دارید. از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که کالری ، قند، نمک، و چربی بالایی دارد ، اجتناب کنید. برخی از سبزی های خام، مانند کرفس، هویج، کلم بروکلی، خیار، کدو سبز را قطعه قطعه کنید و تنها یا با ماست کم چرب میل کنید. ورزش ورزش به مقدار زیادی به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند. برای ورزش کردن باید ...
نظرخواهی عمومی درباره پیش نویس لایحه مدیریت تعارض منافع
انتخاب کانون های وکلای دادگستری برای مدت دو سال؛ 10. یک حسابرس به انتخاب جامعه حسابداران رسمی برای مدت دو سال. ماده 5- جلسات کمیسیون با حضور نصف بعلاوه یک اعضا رسمیت خواهد داشت و تصمیمات و مصوبات آن با دوسوم آرا حاضرین معتبر و لازم الاجرا خواهد بود. ماده 6- کمیسیون می تواند هر نوع تحقیقی را که لازم می داند در چارچوب قانون انجام دهد، تمام یا بعضی از تصمیمات واحدهای ...
مقصر اصلی آلودگی هوا کیست؟
که با مقدار جهانی و استاندارد تفاوت دارد و شاید بتوان گفت 40درصد از سهم آلودگی هوا بر عهده نوع و کیفیت سوخت است. طراحی موتور خودرو برای حرکت نیاز به پیشرانه دارد تا نیروی لازم را برای حرکت تولید کند. این نیرو از محترق شدن سوخت در داخل سیلندر و آزاد شدن انرژی از یک ترکیب شیمیایی به دست می آید. عوامل ورودی به داخل سیلندر جهت تولید نیرو در موتور، مخلوط سوخت و هوا است. ...
9 خوراکی که کمک می کند سریع تر سیر شوید
بلغور جو دوسر، مقداری بادام خورد شده بریزید. بادام پروتئین و فیبر دارد و همچنین دارای چربی های غیر اشباع است که به تثبیت سطح انسولین و تنظیم قند خون کمک می کند. دانه های گندم دانه های گندم بیش از دیگر دانه ها، حاوی فیبر و پروتئین هستند. 6 گرم پروتئین و 6 گرم فیبر. این مقدار عالی است، زیرا پروتئین هورمون گرلین را فعال می کند که به مغز می گوید سیر هستیم و فیبر، هورمون های روده ...
تعرفه خودرو های هیبریدی غیر کارشناسی است/ به نام حمایت از تولید داخل و به کام خودروسازان
واردات آن ها توجیه اقتصادی نداشته باشد. پیمایش اندک هیبریدی این خودرو ها و همچنین دوگانه سوز بودن آن ها باعث می شود تا مصرف سوخت فسیلی این نوع از وسیله نقلیه با سواری های موجود برابری کند؛ بنابراین دلیلی برای در نظر گیری تعرفه اندک درباره این خودرو ها وجود ندارد. البته میزان تعرفه پیشنهادی دولت بسیار زیاد است و در همین راستا کمیسیون صنایع و معادن اعتراض های خود را بیان و با آن ...
علائم هشدار دهنده در ادرار که می گویند باید فورا به پزشک مراجعه کنید
ها و رنگ های مصنوعی، و همچنین مواد نگهدارنده و مواد شیمیایی دیگر حذف یا به حداقل می رسند. کیلوس در صورتی باقی ماندن طولانی مدت ادرار در مثانه مواجهه با مقدار اندکی ادرار چرب عادی است. این ادرار چرب از کیلوس، ماده ای که از پروتئین و چربی ها تشکیل شده است، ناشی می شود. اما اگر مقدار کیلوس زیاد است و ظاهری شیری، چسبنده، یا کفدار دارد، بهتر است برای بررسی دقیق تر شرایط ...
اقتصاد مقاومتی راهکار موثر تامین معیشت خانواده ها
دیدار با دانشجویان فرمودند: اقتصاد مقاومتی یعنی آن اقتصادی که در شرایط فشار، در شرایط تحریم، در شرایط دشمنی ها و خصومت های شدید می تواند تعیین کننده ی رشد و شکوفایی کشور باشد . بنا به تعریف برخی از اقتصاددانان از اقتصاد مقاومتی، این نوع اقتصاد معمولاً در رویارویی و تقابل با اقتصاد وابسته و مصرف کننده یک کشور قرار می گیرد که منفعل نیست و در مقابل اهداف اقتصادی سلطه، ایستادگی کرده و سعی در ...
با چه خوراکی هایی به جنگ پیری برویم؟
تنظیم واکنش التهابی بدن کمک کند، روند فرسودگی سلولی را کند کرده، با میکروب ها مقابله کرده و از بدن در برابر برخی انواع سرطان محافظت کند. اِدامامِه (Edamame) به سویای نارس پخته شده در داخل غلاف گفته می شود. این نوع لوبیای پخته شده در چین، ژاپن، کُره و هاوایی به عنوان پیش غذا و مخلفات مصرف می شود. توفو (پنیر لوبیا): این خوراکی محصولی از سویاست که مملوء از ایزوفلاون هاست. توفو نیز ...
روباتی که اجازه نمیدهد فریب بخورید! + عکس
ایم ، کمتر از حدی است که انتظارش را داشتیم . برای مثال به جای یک کیلو گوجه فرنگی نهصد گرم و یا به جای دو کیلو گوشت یک کیلو و هشتصد گرم تحویل گرفته ایم . این نوع تقلب های برخی فروشنده ها که در هنگام خرید به ما تحمیل می شوند ، اغلب بدون آگاهی ما انجام می شود . اما شاید بتوان با کمک یک روش تکنولوژیک، پایانی برای این نوع مشکلات رقم زد . روبات هوشمند Segway loomo یکی از جدیدترین ...
جنجالی ترین مصاحبه شاه
پاهایش چسبیده و دستهایش به صورت صلیب است . فالاچی از سینه راست او حدس می زند که جلیقه ضد گلوله ای در بر دارد، صدای شاه غمگین و خسته است. مانند یک صدای بی صدا، رخسارش نیز خفته و غمگین به نظر می رسد، زیر گونه اش دماغ بزرگ او خودنمایی میکند. بدنش به نظر شکننده می رسد . لاغری زیادش آن قدر جلب توجه فالاچی را می کند که موضوع را مطرح می کند و شاه میگوید تصمیم گرفته به مقدار زیادی خود را لاغر ...
گفتند هر طرح مستندی که دوست دارم درباره تاریخ انقلاب بیاورم
...: بله. با احساسات بازی می کند. به نظرم ما هم باید این نوع کار کردن را یاد بگیریم. این حسن است. به نظرم امثال ما که روزنامه نگار هستیم و می دانیم که ضربه را باید کجا بزنیم، باید به درستی استفاده کنیم. درست است که انتقادات هست اما باید دایره را گسترده کنیم تا همه داخل آن بیایند و در این حوزه کار کنند. ما نمی خواستیم که کسی را تطهیر کنیم و قرار هم نبود چنین کاری بکنیم اما گفتیم روایتی را انجام ...
خوراکی هایی که بر خلاف تصورات گزینه های سلامتی به شمار نمی روند
45 گرم قند است در حالی که یک فنجان آلوی تازه فقط 76 کالری و 16 گرم قند دارد. رول ها ی سوشی ظاهرا رول سوشی تقریبا کامل است - پروتئین به شکل غذا های دریایی (مانند ماهی آزاد و ماهی تن) همراه با جلبک دریایی، سبزیجات و مقدار کمی برنج. رول ها ی سوشی مدرن کمی خطرناک هستند، چون به صورت سرخ شده و با مایونز و پنیر سِرو می شوند. علاوه بر این، سس سویا حاوی سدیم بیش از حد است و خود برنج ...
سفر به باتومی، سفری به معدن آرامش و زیبایی
نماند که شرایط هر نوع از این سفرها کلی با هم تفاوت دارند؛ در سفر هوایی، راحتی و تجملگرایی برای یک سفر به اوج خود می رسد و در سفرهای زمینی، هیجان و سختی؛ برای سفر به شهر باتومی کشور گرجستان هم می توان در تورهای هوایی ثبت نام کرد و هم در تورهای زمینی ! البته راه دیگری نیز هست که به صورت انفرادی تلقی می شود و می توان به همراه خانواده و یا دوستان خود راهی باتومی شوید؛ پس راه های سفر به باتومی به این ...
گیاهی برای رفع ورم و ترک پوست
که سختی ترشح ادرار دارند از روغن بنه استفاده نمایند. (مقدار خوردن روغن بنه در حدود 10 گرم میباشد.) برای تقویت اعصاب بنه را بکوبید و با شکر مخلوط و میل کنید. خوردن حلوای میوه بنه باعث تقویت شهوت میشود. جهت کلیه و دفع سنگ های ریزکلیه از میوه بنه استفاده نمایید. روغن و میوه بنه پاک کننده اخلاط سینه و ریه است. افرادی که می خواهند چاق شوند بنه، بادام زمینی، بادام درختی و شکر را بکوبند و میل ...
سد ها ناجی کشاورزان در روز های کم آبی و خشکسالی
سالم محروم بودند الان همه از آب لوله کشی استفاده می کنند . خانم 50 ساله دیگری نیز در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، می گوید: قبل از آمدن آب لوله کشی مجبور بودیم آب مورد نیاز را از چشمه داخل جنگل بیاوریم و برای شستشوی لباس کنار رودخانه برویم و خیلی طاقت فرسا بود . سعیدی کیاسری مدیر طرح آبرسانی شرکت آب منطقه ای مازندران در گفتگو با خبرنگار گروه ...
کدام سنگ برای نمای ساختمان مناسب است؟
... بسیار ارزان بخش های خارج و داخل ساختمان، پل ها و تونل ها تراورتن در شرایط آب و هوایی گرم می توان جهت مصارف خارجی نیز از آن استفاده کرد. ارزان خارجی و داخلی لاشه مقاوم ارزان زیرسازی، پر کردن فاصله بین سنگ ها و کف سازی خشن قواره مقاوم گران تر از لاشه ...
مفاهیم استراتژی کلان ایالات متحده
- "مهمترین تدبیر یک استراتژی بزرگ تعیین منافع ملی یک دولت است.پس از تعریف آن،نوع،مقدار و منابع مورد نیاز آن و روش به کارگرفتن برای موفقیت مشخص می شود.در تدبیر نیاز به رتبه بندی در منافع به دلیل مناقشه آمیزبودن با یکدیگر داریم.ایالات متحده یک منافع حیاتی دارد که جلوگیری ازحمله نظامی به کشور است و 3منفعت مهم دارد.امنیت شامل حفاظت از منافع سرزمین،تهاجم و تخریب است که شامل حفظ حاکمیت سیاسی و حفاظت ...
این 18 تکنیک کوتاه سازی کدهای جاوا اسکریپت، شما را شگفت زده می کند
(x 10) { answer = ‘greater than 10’; } else { answer = ‘less than 10’; } کد کوتاه شده const answer = x 10 ? ‘greater than 10’ : ‘less than 10’; 2- کوتاه کردن ارزیابی ها زمانی که مقدار یک متغیر به متغیر دیگری اختصاص داده می شود، باید اطمینان حاصل کنیم که متغیر مبدأ به null تعریف نشده یا خالی اشاره نکرده باشد. شما می توانید از ...
خطر جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
تناسلی مواجه خواهد شد. در واقع چنین افرادی به اگزمای تماسی آلرژیک به دلیل تماس با دستمال کاغذی و حساسیت به مواد داخل آن مبتلا هستند. این خانم ها در دوره هایی به دلیل تشدید آلرژی شان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه می کنند و نمی دانند که درمان مشکل آنها به سادگی و با حذف ماده آلرژن که همان دستمال کاغذی باشد، اتفاق خواهد افتاد. یعنی تنها ...
کشف بیش از 4 کیلو تریاک در رودبار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ؛ سرهنگ بابک علیزاده، فرمانده انتظامی رودبار با اعلام این خبر گفت: در پی دریافت خبری مبنی بر فعالیت یک قاچاقچی در زمینه تهیه و توزیع مواد مخدر ، ماموران پلیس با هماهنگی مقام قضایی اقدام به بازرسی از منزل متهم کردند. وی افزود: در بازرسی از این منزل 4 کیلو و 350 گرم مواد مخدر از نوع تریاک و 500 گرم شیره تریاک کشف و ضبط شد. ...
4 نوع حُمص خوشمزه برای گیاهخواران
ماهنامه سفره ایرانی: حمص (Hummus) یا نخود - ارده، یک خوراک مدیترانه ای - عربی است که در خاورمیانه بسیار محبوب است و در رستوران ها به عنوان پیش غذا سرو می شود. این غذا به دلیل وجود نخود دارای مقدار فراوانی آهن، ویتامین C و پروتئین است. همچنین دارای فیبر فراوانی است که برای سیستم گوارش بدن مفید است. این غذای بدون گوشت، گزینه خوبی برای گیاهخواران است. میزان سرو: 4 الی 6 نفر ...
