خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
هفته نامه سلامت - دکتر ناهید حمزه ای اصفهانی*: کلیه ها دو عضو لوبیایی شکل با میلیون ها واحد فیلترکننده بنام نفرون هستند که وظیفه دفع سموم و جذب مواد مغذی و شیمیایی لازم برای متابولیسم بدن را برعهده دارند. اگر این نفرون ها به هر دلیلی از جمله بیماری های کلیه یا بیماری های زمینه ای دچار آسیب و تخریب شوند، کلیه به سمت نارسایی پیش می رود. در صورتی که حدود 90 درصد از نفرون ها از بین بروند ...
جنجالی ترین مصاحبه شاه!
اصابت کرد. یک معجزه. من به معجزه اعتقاد دارم. اگر خوب فکر کنید پنج فشنگ به بدن من اصابت کرده بود؛ یکی به صورت یکی به شانه، یکی به سر، دو تا به بدنم و یکی هم در لوله هفت تیرگیر کرده بود. باید به معجزه اعتقاد داشت. من با حوادث بی شمار هوایی روبرو شده ام، ولی همیشه سلامت بیرون آمده ام. آن هم به خاطر یک معجزه و خواست خدا و پیغمبران. شما را ناباور می بینم. ( اشاره به سوء قصد تاصر فخرآرایی عضو حزب توده به ...
چگونه از سرطان سینه فرار کنیم؟
. علاوه بر این ها، وقتی الکل وارد سوخت و ساز بدن می شود، به سمی به نام استالدهید تبدیل می شود که به دی ان ای صدمه می زند و توانایی ما را برای اصلاح این صدمه مخدوش می کند. ادواردو ازمبوجا، پزشک راهنمای گروه تحقیقاتی داروسازی سرطان سینه اروپا در انستیتو جولز بوردت بروکسل، می گوید: حتی مصرف کم الکل در طول روز هم خطر ابتلا به سرطان سینه را نسبت به کسانی که الکل مصرف نمی کنند، تا 5 درصد ...
بهترین تغذیه برای درمان کم خونی
گاهی برای معرفی این نوع کم خونی از واژه میکروسیتیک هم استفاده می شود. گوشت خوار شوید لطفا! کم خونی ناشی از فقر آهن جزو شایع ترین انواع کم خونی در ایران و جهان است و بهترین توصیه تغذیه ای به این گروه از بیماران، مخصوصاً خانم ها، مصرف 3-2 وعده از گروه گوشت ها در طول روز است. گوشت ها در بین منابع غذایی مختلف، دارای بهترین کیفیت و کمیت جذب آهن هستند. خانم ها باید پیش از دوران ...
تشنج در دوران بارداری، چه دلیلی دارد؟
طبق بررسی های صورت گرفته تقریبا 5 درصد از مادرانی که برای اولین بار باردار می شوند به این بیماری مبتلا می شوند که نه تنها برای مادر دردسرساز است بلکه سلامت جنین را نیز تهدید می کند. دکتر معاون، متخصص زنان و زایمان در تعریف این بیماری، می گوید: تشنج به معنی انقباضات عضلانی غیر قابل کنترل است که در اغلب موارد با کاهش سطح هوشیاری همراه بوده و طی آن بیمار حرکاتی پرشی و انقباضی متناوب همراه ...
چرا باید در محل کار بیشتر آب بخوریم؟
نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید و به همین دلیل با وجود این که می دانید آب به اندازه کافی نمی خورید نوشیدن آن در محل کار را هم نادیده می گیرید. وقتی دچار مشکلات سلامتی مثل خستگی، سر درد، افزایش وزن، فشار خون بالا، و مشکلات کلیه می شویم به این فکر نمی کنیم که شاید آب کافی نمی خوریم. وقتی دچار این مشکلات می شویم، با سردرد به خانه می رویم و نمی ...
با چه خوراکی هایی جوان شویم؟
قلب حفاظت می کند. این گروه از سبزیجات منبع غنی از فیبر خوراکی به حساب می آیند که از نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از جذب چربی و افزایش وزن برخوردارند. ماهی سالمون: نتایج مطالعات نشان می دهد مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز در طولانی مدت برای سلامت ضرر دارد. در این شرایط مصرف ماهی به ویژه ماهی سالمون توصیه می شود. ماهی سالمون سرشار از پروتئین است و دارای مقدار ...
خوراکی های احیا کننده مو های آسیب دیده در روزهای هوای آلوده
مو ها و ریزش آن ها هم می شود. در روز هایی که هوا آلوده است، میزان ریزش موها، خارش و حساسیت کف سر بیشتر می شود.کارشناسان برای رفع آسیب آلودگی هوا برمو های سر راهکار هایی توصیه می کنند. افزون بر استحمام استاندارد در روز های آلوده سال و شستشوی مو ها با شوینده های مناسب برای از بین بردن آثارچربی، دوده و آلودگی های محیطی، مصرف برخی مواد غذایی سبب جلوگیری از ریزش مو و تقویت آن ها می شود. ...
پا درد در بارداری، چه کار کنم؟
بیماری خود را در دوران بارداری به خوبی کنترل نکند، ممکن است به طور ناخواسته تاثیری منفی بر سلامت جنین بگذارد و حتی دچار زایمانی زودرس یا پردردسر شود. ضمن اینکه ابتلا به کم کاری یا پرکاری شدید تیروئید هم می تواند خطری جدی برای مادر و جنین در پی داشته باشد. با این حساب به تمام مادران بارداری که از ابتلا به بیماری های مزمن نامبرده رنج می برند، توصیه می شود که از اولین روز بارداری با مشورت پزشک معالج خود اقدام به مصرف داروهای مختلف در زمان مناسب کنند تا مشکلی برای خود و جنینشان پیش نیاید. ...
انقلاب در انقلاب
که شاخصه اصلی انقلاب ماست. ولی فقیه کشتیبان این انقلاب است و اگر این فصل الخطاب مورد توجه ما باشد- هر چند برخی اختلاف نظرهای سیاسی بین گروه ها وجود داشته باشد- کشتی انقلاب از امواج سهمگین به سلامت خواهد گذشت.
مصرف خاویار در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
ایمنی بدن می تواند آثار بی هوشی ناشی از عمل جراحی را نیز رفع کند. توصیه ی پزشکان درباره خاویار چیست؟ به توصیه اکثریت پزشکان متخصص و مجرب , خاویار ایران بهترین تغذیه در طول دوران بارداری است اما بیشترین مصرف خاویار در خانم های باردار طبق تجویز پزشکان در ماه های 6 تا 9 بارداری صورت میگیرد. البته مصرف خاویار در کل 9 ماهه بارداری باعث تقویت مادر و هم تقویت جنین می شود. لازم به ذکر است که خاویار ایران فاقد جیوه است و به مادر و فرزند کوچکترین آسیبی نمی زند، درحالیکه ماهی های اقیانوس، جیوه دارند، اما ماهی های خاویاری ایران مختص دریای خزر و محیط های پرورشی اند و فاقد جیوه هستند. ...
مصرف ید در بارداری، مفیده یا مضر؟
رییس انجمن غدد درون ریز و متابولیسم ایران گفت: برای رفع نیاز بدن به ید در دوران بارداری مصرف مکمل تحت نظر پزشک ضروری است. فریدون عزیزی رییس انجمن غدد درون ریز و متابولیسم ایران با تاکید بر اهمیت تیروئید در دوران بارداری بانوان، بیان کرد: باتوجه به تغییرات دوران بارداری، افزایش عملکرد تیروئید یکی از عوارض آن است که با مصرف ید می توان تا حدود زیادی از آن جلوگیری کرد. وی با ...
9 ماده غذایی لاغر کننده برای پشت میز نشین ها
بدن می شود. چای سبز محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ساعات روز بی تحرک هستند، توصیه می شود. آووکادو مصرف این میوه منجر به کاهش التهاب در سلول های عضلانی، سرکوب مقاومت به انسولین و حتی کمک به کاهش چربی شکمی می شود. یک رژیم غذایی غنی از چربی های ...
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل
محافظت کنندگی در برابر انگل ها دارد. مطالعه ای نشان داده افرادی که عصاره ی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوع شان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگل ها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری می کنیم که از این شیوه های طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید. 7. میخک عصاره جوانه گل میخک حاوی عناصری مانند ...
جدیدترین روش های درمان سرطان
فوق تخصص سرطان شناسی با اشاره به پیشرفت های درمانی در سرطان خواستار حمایت بیشتر بیمه و وزارت بهداشت از این بیماران شد. آرش جنابیان فوق تخصص سرطان شناسی؛ با اشاره به اینکه روز جهانی سرطان یکی از 120 روزی است که در تقویم سالانه در بین روز های مرتبط با سلامتی توسط سازمان ملل متحد نام گذاری شده است، اظهار کرد: هدف از نامگذاری این روز حساس کردن افراد، جوامع و تصمیم سازان نظام سلامت در کشور ...
گنجینه پنهان سلامتی مغز را در این مواد غذایی بیابید
ویتامین ب 12 درد محصولات حیوانی، محصولات غنی شده و برخی گیاهان یافت می شود. برای جلوگیری از اختلالات ناشی از کمبود ویتامین ب 12 ، بزرگسالان باید روزانه 2 میکروگرم از این ویتامین استفاده کنند. افرادی که رژیم غذایی شان شامل گوشت، شیر و دیگر فرآورده های لبنی است، میزان نیاز روزانه آنها برطرف شده نیازی به مصرف مکمل ویتامینی ندارند: ماهی تن: این نوع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ...
غذا هایی که مانع کاهش وزن می شوند
. حتی می توانید عطر و طعم وعده های غذایی خود را با فلفل چیلی بهبود ببخشید تا از فواید متابولیکی اضافه بهره مند شوید. مطالعات بسیاری نشان داده اند که کپسایسین موجود در فلفل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. شیرین کننده های مصنوعی افراد بسیاری از جایگزین های قند بدون کالری به عنوان یک ابزار کاهش وزن استفاده می کنند، اما این شیرین کننده ها ممکن است اثری معکوس داشته باشند. در ...
نقش تغذیه در درمان آلزایمر
... اسید های چرب امگا 3 مانند دکوزا هگزانوئیک اسید (DHA) باعث کاهش تولید آمیلوئید بتا و تأخیر در زوال حافظه می شوند. مشخص شده است که ماهی های چرب مانند سالمون و خال مخالی که منابع سرشار DHA می باشند، به عنوان غذا های مفید برای مغز شناخته شده اند و دارای اثرات مثبت در سلامت و عملکرد شناختی افراد می باشند. سبزیجات محققان متوجه شده اند که سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج ...
بعد از خوردن فست فود چه اتفاقی در بدن می افتد؟
فست فود ها در گروه های سنی مختلف چگونه است؟ اگر سیستم گوارش ضعیف تر باشد، عوارض خوردن فست فود ها بیشتر خواهد بود، یعنی سالمندان و میانسالان نمی توانند مانند یک جوان 20 ساله مواد غذایی را هضم و جذب کنند. در واقع آنزیم های هضم و جذب آن ها کندتر عمل می کنند. این مساله به تبع ممکن است با ناراحتی دستگاه گوارش، اسهال، استفراغ، دل درد و ... همراه باشد و حتی افراد را دچار انفارکتوس قلبی کند. در مورد کودکان هم باید بگوییم که اگر مرتب فست فود بخورند، جز دل درد، ناراحتی دستگاه گوارش و چاقی چیزی عایدشان نمی شود؛ بنابراین ضرورت دارد که عادت غذایی از سلامت برخوردار باشد. ...
حقایقی وحشتناک درباره تاثیر دود سیگار بر بدن
بیماری های تنفسی می شود. افزود: سرطان های ریه، معده، مثانه، خون، روده بزرگ و لوزالمعده از جمله سرطان هایی است که فرد براثر استعمال سیگار دچار آن ها می شود. وی، سرطان ریه را بالاترین میزان ابتلا به سرطان براثر مصرف سیگار اعلام کرد و گفت: دود سیگار مستقیم وارد ریه می شود و آسیب جدی از جمله سرطان به این عضو بدن می زند. پارسا با اشاره به اینکه مصرف دخانیات در ایران ...
8 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
. کلم بروکسل: این نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها ...
بهترین گیاهان دارویی ضدسرطان برای پرورش در خانه
در افراد مبتلا به فشار خون کاهش دهد. مصرف روزانه : طبق مطالعات منتشر شده در مجله ی پزشک خانواده ی امریکا، مصرف منظم سیر مانع از بروز سرماخوردگی های شایع می گردد. میلارد می گوید، هنگامی که احساس بیماری می کند سیر را ساطوری کرده، اجازه می دهد تا 15 دقیقه به همان حالت بماند تا ترکیبات آن فعال شود و گسترش یابد و سپس همانند یک قرص آن را قورت می دهد. این کار برای روابط شخصی چندان خوب نیست ...
از پیامدهای جدی کم آبی بدن
ایران به نقل از "الور"، به گفته برخی متخصصات تغذیه یک فرد عادی باید روزانه حدود دو لیتر آب بنوشد که این میزان در آب و هوای گرم و یا در صورت انجام فعالیت های شدید افزایش می یابد. کم آبی بدن می تواند به واسطه عدم نوشیدن آب به میزان کافی یا دلایل دیگری مانند اسهال، استفراغ، تب، تعریق بیش از اندازه، و تکرر ادرار (به عنوان مثال، در نتیجه دیابت یا مصرف برخی داروها) شکل بگیرد. در ادامه با ...
نمی دانند، یا نمی توانند یا نمی خواهند/ آیا طب اسلام برای آلودگی هوا راهکار دارد
کنیم باز اصل قضیه تحت الاشعاع قرار می گیرد. اکنون مصرف شیر و آویشن می تواند آلودگی وارد شده به بدن را کاهش دهد اما هر نوع دمنوش گیاهی که بخواهیم مصرف کنیم تا زمانی که آلودگی وجود دارد علت را برطرف نکرده ایم و نباید انتظار داشته باشیم که با برطرف نکردن علت و مصرف دمنوش ایمن و سالم باقی بمانیم.
عسل خام چیست و چه تفاوتی با عسل معمولی دارد؟
حاوی حدود 22 اسید آمینه، 31 ماده معدنی متفاوت و طیف وسیعی از ویتامین ها و آنزیم هاست ولی نکته قابل توجه این است که عسل خام خاوی حدود 30 نوع ترکیب زیستی فعال bioactive گیاهی به نام پلی فنول polyphenols است که به عنوان آنتی اکسیدان antioxidants عمل می کنند. مطالعات زیادی این آنتی اکسیدان ها را با مزایای چشمگیر سلامت از جمله کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان های خاص مرتبط کرده اند ...
طرز تهیه قرص لاغری در خانه
قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود. ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
از 4,700 سال پیش باز می گردد که به عنوان درمانی برای بیماری های مختلف کاربرد داشته است. در زمان روم باستان، زنجبیل به لطف ویژگی های دارویی خود یک دارایی با ارزش بوده است. مبارزه با سرطان اگر کنجکاوید بدانید چگونه با عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مد نظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ ...
مصرف روغن ماهی و 10 فایده فوق العاده ای که هنوز از آن ها بی خبرید
آنها قابل حمایت بوده اند: تعدادی از مزایای سلامت رژیم غذایی حاوی روغن ماهی از این قبیل است: اسکلروز متعدد یا ام اس : مطالعات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 به کنترل علائم افراد مبتلا به این اختلال کمک می کند. سرطان پروستات : روغن ماهی ممکن است خطر ابتلای یک مردم به سرطان پروستات را کاهش دهد. امگا 3 در واقع از تبدیل شدن سلولهای سالم و طبیعی به سلولهای سرطانی ...
5 ادویه قدرتمندی که به مبارزه با سرطان می روند
پیپرین است که خواص ضد تومور دارد. محققان به این نتیجه رسیده اند که پیپرین در مهار چند نوع سلول سرطانی پروستات موثر است. رزماری: این گیاه خانگی حاوی ترکیبی طبیعی به نام اسید کارنوزیک است که باعث می شود سلول های سرطانی بدن شما خود را تخریب کنند. رزماری منجر به اثربخشی درمان های سنتی سرطان نیز می شود. به طور خاص، مطالعات بالینی نشان داده اند که دوزهای شدید عصاره رزماری به طور چشمگیری منجر به افزایش اثرات شیمی درمانی در بیماران مبتلا به سرطان سینه می شود. منبع: آوای سلامت ...
دستاوردها و کارنامه ی اقتصادی انقلاب اسلامی
و خدمات بسیاری به مردم صورت گرفت. به عنوان مثال در منطقه ای مانند کردستان که در رژیم پهلوی موردتوجه نبود، خدمات شایانی در دوره جمهوری اسلامی انجام شده است. به عنوان یک نمونه می توان اشاره کرد که قبل از انقلاب تنها 9 روستای استان از نعمت برق بهره مند بودند، در حالی که هم اکنون و به برکت انقلاب اسلامی هزار و 700 روستای استان از نعمت برق بهره مند هستند. لوله کشی گاز طبیعی به مناطق شهری و روستایی ...
