سایر منابع:
سایر خبرها
مقدار غذای کمکی شیرخوار، چقدر باشد؟
...> سوپ 3 الی 6 قاشق مرباخوری دو هفته اول ماه هشتم: زرده تخم مرغ به مقدار کم دو هفته آخر ماه هشتم: پوره سبزیجات ماه نهم: اضافه کردن حبوبات به سوپ کودک، آب میوه تازه خانگی ماه دهم: استفاده از تکه های کوچک میوه، کته نرم که در آب گوشت یا مرغ پخته شده باشد. میوه ها (سیب، گلابی یا موز رنده شده). برای داشتن برنامه کامل از غذای کمکی کودک و مقدار آن ها می توانید به تصویر پشت کارت واکسن مراجعه کنید. ...
درمان فقر آهن شیرخوار
...، مصرف مکمل ها ممکن است بشکل قرص و بصورت یک روز در میان ادامه یابد. برخی ازغذاها مثل گوشت، حبوبات(عدس، لوبیا، ماش و لپه)، مغزها(پسته و بادام)، زرده تخم مرغ و سبزیجات هم دارای منابع آهن می باشند که می توانند در کنار مکمل های تجویز شده توسط پزشک، به تامین نیازهای بدن کودک کمک نمایند و برای درمان کم خونی فواید بسیاری دارند و همچنین از شش ماهگی با غذاهای کمکی، می توانید کودک خود را ...
بسته اعتباری بانک سامان ویژه صنف موادغذایی و رستوران
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از روابط عمومی بانک سامان؛ در حاشیه کنگره جهانی صنعت رستوران که 16 تا 18 بهمن ماه 96 در مرکز همایش های صداوسیما برگزار شد، این بسته اعتباری به فعالان صنعت رستوران معرفی شد. براساس این گزارش، تمام فروشندگان مواد غذایی و اعضای اتحادیه های مرتبط با این صنف همچون اتحادیه های خواربار، لبنیات، غلات و حبوبات و بنکداران مواد غذایی که مجوز ...
پاسخ سوالات خود در زمینه کم خونی را اینجا بخوانید
، در کم خونی ناشی از کمبود آهن باید غذاهایی چون اسفناج و جگر مصرف کرد، در کم خونی های به علت کمبود ویتامین های گروه B باید مواد غذایی مثل سبوس و حبوبات استفاده کرد، البته در برخی موارد نیاز به مکمل های غذایی نیز وجود دارد. سوال: بهترین زمان مصرف قرص آهن چه وقتی است؟ ابراهیمی: زمانی که فرد می خواهد قرص آهن مصرف کند باید 2 تا سه ساعت معده خالی باشد. کم خونی مینور ...
غذاهای ممنوعه برای نوزادان، اینهاست!
اگر چه اغلب مادرها، به قول دختر خاله ام دو قلوهایش با دیدن خوردنی خیلی ذوق می کنند و او دلش نمی آید منع غذایی بدهد ولی همه ما باید یکسری نکات را رعایت کنیم. به طور مثال استفاده از جگر سالم پخته نرم شده به جای گوشت، در بعضی موارد به طور مثال یک بار در هفته را باید در اواسط ماه هشتم شروع کنیم. استفاده از حبوبات مانند عدس و غیره که بسیار هم مفیدند بهتر است از پایان 9 ماهگی به بعد شروع شود ...
روابط تجاری و مبادلات بازرگانی بین افغانستان و کرمان افزایش می یابد
معرفی کند. وی بیان کرد: 240 دانشجوی افغان در دانشگاه ولیعصر(عج) رفسنجان در رشته های مختلف در حال تحصیل هستند. دهقان اظهار کرد: افغانستان به لحاظ برخورداری از ذخایر مس، کرومیت، سنگ آهن ، منگنز و غیره غنی است و نیز محصولات کشاورزی بسیاری از جمله حبوبات و کنجد در آن به وفور تولید می شود که می توان با واردات این محصولات بازار کرمان و ایران و هم بازار افغانستان را رونق بخشید. وی ...
دستمزد پاییزه کارگران بخش کشاورزی رشد کرد
درصد کاهش را ثبت کرد. دستمزد تنک کار زن 245هزار و 965 ریال بود که نسبت به پاییز پارسال 18.2 درصد افزایش نشان داد. ** غلات پاییز امسال در بخش غلات، متوسط قیمت برنج 100 هزار و 641 ریال بود که نسبت به پاییز پارسال 6 درصد بیشتر شد. همچنین متوسط قیمت ذرت دانه ای 10 هزار و 589 ریال بود که نسبت به فصل پاییز پارسال 4,6 درصد افزایش یافت. **حبوبات در بخش حبوبات ...
قزوین| 5 میلیارد ریال برای درمان سوءتغذیه کودکان زیر شش سال هزینه شد
جامعه هدف که دچار سوء تغذیه شده بودند زیر شش سال بوده و دانشگاه علوم پزشکی استان نیز در معرفی این کودکان به نهاد کمیته امداد همکاری داشته است. مومنی تصریح کرد: اقلام موجود در این سبدهای غذایی حمایتی زیر نظر کارشناسان تغذیه گردآوری شده و در سبد قرار گرفته است که شامل برنج، روغن، گوشت قرمز و سفید، لبنیات، حبوبات و ماکارونی است. وی خاطرنشان کرد: تعدادی از فروشگاه های بزرگ شهرهای ...
تغذیه بچه های بیش فعال، چی بخورند و چی نخورند؟
منیزیم بیش فعالی در آنان به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. منابع غذایی منیزیم عبارتند از: مغزها، حبوبات، غلات آسیاب نشده و نیز سبزیجات برگ تیره و شیر. کنجد، تخم کدو تنبل و تخم گل آفتابگردان، منابع خوب اسیدهای چرب امگا 6 هستند. ثابت شده است که بیش فعالی با افزایش مصرف اسیدهای چرب روی یافته های مختلف ارتباط بین کمبود روی و بیش فعالی را نشان داده است، به طوری که سطح سرمی ...
دلایل ریزش مو در زنان
میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می شود.) خیلی از خانم ها، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند. کاهش ترشح استروژن در بدن باعث ریزش مو در خانم ها می شود. کمبود آهن یکی از مهم ترین و شایع ترین دلایل ریزش مو در خانم ها از سنین نوجوانی تا میانسالی، کمبود آهن است. اگرچه با مصرف غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن این مشکل برطرف می شود، ولی بهتر است ...
طرز تهیه غذایی فوق العاده برای دیابتی ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فتوچینی با حبوبات، غذایی سرشار از فیبر، با کالری نسبتا پایین و دارای پروتئین کاملا گیاهی است. به همین دلیل هم گزینه غذایی مطلوبی برای افراد مبتلا به دیابت ، افراد گیاه خوار، کودکان و افراد مبتلا به یبوست مزمن محسوب می شود. مواد لازم برای 4 نفر لوبیای سفید، چیتی یا قرمز پخته 400 گرم روغن زیتون فرابکر 2 قاشق غذاخوری پیاز ...
دلایل ابتلا به دیابت بارداری، حتما بخوانید
غذایی به شکل متنوع و متعادل استفاده کنند. ج – حتماً غذا را در حجم کم و به دفعات بیشتر (حداقل پنج وعده در روز) میل کنند تا از افزایش و کاهش ناگهانی قندخون پیشگیری شود. د – در هیچ وعده ای بیش از حد غذا نخورند. ه – مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده را کاهش دهند. و - مصرف نمک را کاهش دهند. ز –روزانه از موادغذایی فیبردار مانند حبوبات، سبزیجات، میوه و نان های سبوسدار مانند سنگک ...
روستای کرکبود طالقان، نقطه اوج طبیعتی زیبا
سردسیری به خوبی در این مناطق رشد کنند و در روستای کرکبود نیز می توان به وفور چنین درختانی را مشاهده کرد. از معروف ترین میوه ها و محصولات باغات این آبادی که زبان زد می باشند می توان به گردو و سیب اشاره کرد که از دیدنی های کرکبود است. البته به جز باغداری کشاورزی نیز در آبادی انجام می شود و حبوبات نیز کاشت می شود. جلوه و نمای زیبای روستای کرکبود را می توان در خانه های قدیمی که از خشت وگل سخته شده اند ...
آیا قیمت گندم همانند سال قبل فریز می شود؟
...، چای، سیب زمینی، پیاز و حبوبات. در زیر آمار مربوط به قیمت برخی از این محصولات در سه سال اخیر آورده شده است. جدول 1- مقایسه قیمت خرید تضمینی برخی محصولات کشاورزی (زراعی) طی سال های 94-97 (کیلو-ریال) در جدول 1، قیمت محصولات گندم، جو، دانه سویا، آفتابگردان و برنج درجه 1 در سال های 94-97 بررسی شده است. رتبه های اول تا پنجم به ترتیب از بالاترین قیمت به محصولات زیر اختصاص دارد ...
ورزشکاران حتما این خوراکی ها را ارگانیک بخورند
به گزارش بهداشت نیوز ، لغت ارگانیک به شیوه یا عملکرد کشاورزان هنگام پرورش، تولید و حتی فرآوری محصولاتی همچون میوه ها، سبزیجات، صیفی جات و حبوبات اشاره می کند. در عین حال لبنیات و حتی گوشت نیز از این طبقه بندی خارج نیست. در تعریفی ساده، محصولات ارگانیک یعنی محصولی که بدون استفاده از آفت کش ها و به صورتی کاملاً طبیعی رشد کرده و دچار هیچ تغییر ژنتیکی نیز نشده باشد یا به اصطلاح ترا ریخته نیست. ...
تغییرات قیمتی کالای اساسی در بازار
ریال فروش می رفت. * برنج و حبوبات در این هفته در گروه برنج و حبوب بهای تمام اقلام ثابت بود. * میوه ها و سبزی های تازه در هفته مورد بررسی در میادین زیر نظر شهرداری هندوانه و انگور عرضه نمی شد؛ سایر اقلام میوه و سبزی تازه که تعدادی از آنها از نظر کیفی در مقایسه با سایر میوه فروشی ها متفاوت بودند، به نرخ مصوب سازمان میادین میوه و تره بار عرضه می شد. ...
درمان سوءتغذیه 1007 کودک نیازمند قزوینی
تهیه و توزیع می شود. این مسئول بیان کرد: یک هزار و هفت کودک زیر شش سال مبتلا به سوء تغذیه با اهداء سبد حمایت غذایی کمیته امداد استان قزوین به صورت دو ماه یک بار درمان شدند. وی یادآورشد: تعدادی از فروشگاه های بزرگ شهرهای استان قزوین برای توزیع اقلام سبد حمایت غذایی، با کمیته امداد طرف قرارداد هستند. مومنی تصریح کرد: برنج، روغن، گوشت قرمز و سفید، لبنیات، حبوبات و ...
تثبیت قیمت چهار گروه کالای اساسی در هفته دوم بهمن
کاهش یافت و بهای سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. قیمت تخم مرغ معادل 11.2 درصد افزایش داشت و شانه ای 126 هزار تا 180 هزار ریال فروش می رفت. * برنج و حبوبات در این هفته در گروه برنج و حبوب بهای تمام اقلام ثابت بود. * میوه ها و سبزی های تازه در هفته مورد بررسی در میادین زیر نظر شهرداری هندوانه و انگور عرضه نمی شد؛ سایر اقلام میوه و سبزی تازه که تعدادی از آنها ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
. حداقل 50 درصد از بشقاب غذای خود در هر وعده غذایی را به سبزی ها و میوه های تازه اختصاص بدهید. 4. سعی کنید که 2 تا 3 روز در هفته، وعده های غذایی فاقد گوشت مصرف کنید. این غذاها می توانند شامل لازانیای گیاهی، غذاهای برپایه حبوبات یا غذاهای برپایه غلات و سبزیجات پخته باشند. 5. حتما سبزی های برگ سبز تیره مانند اسفناج، بروکلی، ریحان و جعفری را به عنوان سالاد کنار شام خود داشته باشید، مگر این ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 بهمن ماه
نوسانات دمایی کشت انتظاری حبوبات دیم(انجام عملیات خاک ورزی و کشت مستقیم) بعد از گاورو شدن خاک دام داری و طیور: خوداری از تردد دامداران در مناطق مرتفع و برف گیر و محافظت از احشام در مقابل سرما و سوزباد تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها با توجه به نوسانات دمایی زنبورداری: تنظیم دریچه کندو های زنبور عسل با توجه ...
عامل اصلی فقر مواد مغذی در بدن
مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. کمبود بیوتین یا ویتامین ب 7: موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود ...
هیچ کس جلوی عرضه قرص های مرگبار برنج در عطاری ها را نمی گیرد مرگ هایی که ارزان فروخته می شوند
همچنان به صورت قاچاق وارد کشور و استان میشود؛ البته با توجه به میزان کشندگی آن و آمار فوتی های امسال که ناشی از مصرف عمدی قرص برنج در شیراز و شهرستان های استان بوده است، به نظر می رسد باید فکری به حال آن شود! مدیرکل پزشکی قانونی فارس در این خصوص به خبرجنوب گفت: تمامی فوتیهای امسال ناشی از قرص برنج در فارس به دلیل مصرف عمدی و به قصد خودکشی بوده، به طوری که در دسترس بودن، یکی از عوامل به وجود ...
ماساژ در دوران بارداری، چه تاثیری دارد؟
. بهترین راه برای دریافت آنها از طریق خوردن مواد غذایی سالم است. اما می توانید آنها را از طریق مکمل هم به دست آورید. ویتامین های دوران بارداری دارای مواد مغذی زیادی هستند که به رشد نوزاد کمک می کنند. مصرف مکمل، نیازهای روزانه و کمبود ویتامین مادر و کودک را برطرف می کند. تا می توانید مایعات بنوشید هیدراته بمانید تا پر انرژی باشید. نوشیدن آب زیاد از عفونت مثانه و یبوست نیز جلوگیری ...
هرکس غذایش را با چه چیزی شروع کند، بهتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، ، افرادی دچار ضعف هضم هستند و دستگاه گوارش آنها ضعیف است بهتر است در ابتدای غذا خوردن با مواد غذایی که شکم را روان می کنند، شروع کنند.همچنین افرادی که شکم روان دارند، بهتر است با غذاهایی شروع کنند که شکم را قبض یا بگیرد. مصرف غذا باید به اعتدال باشد و سعی شود که غذا از جنس غذای دوائیه نباشد مثل بقولات مانند انواع حبوبات یا سیر نباشد چرا که سیر خون را می سوزاند و خون غلیظ ...
گنجینه پنهان سلامتی مغز را در این مواد غذایی بیابید
جنین و افزایش قدرت شناختی بزرگسالان است. مصرف این ماهی 20 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین ب 12 را تامین می کند. غلات و حبوبات: برخی از غلات و حبوبات با ویتامین ب 12 غنی شده اند و مصرف آنها 30 درصد از میزان نیاز روزانه به این ویتامین را تامین می کند. شیر: یک فنجان از آن 20 درصد از نیاز شما به ویتامین ب 12 را در روز تامنی می کند. برای جلوگیری از افزایش وزن، نوع کم چرب ...
برای پسردار شدن چه باید کرد؟
های خشک (برگه زردالو، الوی خشک، انجیر، خرما و کشمش) و حبوبات (عدس، لوبیا، نخود و غیره) غنی از پتاسیم هستند. متخصصان تغذیه و پزشکانی که در این زمینه فعالیت دارند متقاعد شده اند که برای پسردار شدن می توانند توصیه به مصرف پتاسیم نموده و اینکه کلسیم به کمترین مقدار ممکن مصرف شود. بنابراین در طول دوران اجرای رژیم، مصرف هر نوع فراورده های لبنی ممنوع است. این ها غذاهایی هست که واسه پسر دار ...
این مواد غذایی چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
گرم پروتئین دارد. مانند تمام حبوبات عدس نیز حاوی فیبر فراوان است به به از دست دادن سریع چربی ها کمک می کند. به عقیده محققان( researchers ) اسپانیایی کسانی که در هفته 4 هفته یا بیشتر حبوبات مصرف می کنند، بهبود کلسترول را تجربه خواهند کرد. تخمه کدو: در هر اونس 9 گرم پروتئین دارد و حاوی فسفر، منیزیم و روی است. مصرف تخمه کدو به ویژه برای کسانی که می خواهند پوستی درخشان داشته باشند مفید است و ...
عرق کاسنی احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد!
... برای افزایش احتمال پسر دار شدن شما باید غذاهایی را دریافت کنید که سدیم و پتاسیم بالایی دارند، اما حاوی کلسیم و منیزیم پایینی هستند. برای رسیدن به هدف باید توصیه های زیر را به کار بندید: افزایش دریافت سدیم: با اضافه کردن نمک به غذاها افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود ...
رژیم غذایی پسردار شدن، 3 توصیه مهم
به غذاها افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن اغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین کننده تمامی نیازهای بدن به مواد مغذی باشد، برای جلوگیری از بروز کمبودهای ...
این مواد غذایی را در دوران حاملگی مصرف نکنید
، برایش ضرر داشته باشد. همچنان که ساختار بدن جنین در حال شکل گیری است، سلول های مغزی او نیز در حال رشد و تکثیر هستند و استخوان های بدن او نیز در حال ترکیب بندی است. نیاز مادر هم به مواد مغذی، در این شرایط چند برابر می شود. بنابراین قبل از اقدام به باردار شدن، حتما روی رژیم غذایی تان دقت داشته باشید. مادر باردار باید از مصرف گوشت و ماهی فرآیند شده، دودی و نمک سود شده در تمام دوران ...