خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه ویتامین هایی از کم خونی جلوگیری می کند؟
...> * اختلال در راه رفتن * کاهش یا از دست دادن حافظه * اختلال بینایی نوع درمان کم خونی مگالوبلاستیک بستگی به عامل مولد بیماری دارد در عین حال مصرف قرص های مکمل و غذاهای حاوی ویتامین B12 و اسیدفولیک بهترین راهکار درمانی در این نوع کم خونی است. مصرف مواد غذایی حاوی اسیدفولیک و ویتامین های مختلف به ویژه ویتامین B12 خطر بیماری های خونی همچون کم خونی مگالوبلاستیک را تا حد زیادی ...
چگونه صاحب فرزند پسر شویم؟
با توجه به سیستم بدنی تان این را خواهید فهمید. پس از مشخص شدن این زمان از روش Shettles یا روش Whelan برای نزدیکی استفاده کنید. روش Shettles اگر پسر می خواهید باید نزدیکی در محدوده زمان تخمک گذاری انجام شود زیرا اسپرم حامل جنسیت پسر برای رسیدن به تخمک سرعت حرکت بیشتری نسبت به اسپرم دختر دارد و اگر دختر می خواهید نزدیکی باید 2-4 روز قبل از تخمک گذاری اتفاق بیفتد زیرا اسپرم پسر ...
نه معین فر را زدم نه هویدا را
ها نداشتید. در یکی دو مصاحبه که با برخی از سیاسیون انجام دادیم، می گفتند که در مدرسه مطهری و در زمان حیات امام دو دسته افراد حضور داشتند. یک دسته آقایان بهشتی و هاشمی و مطهری که امام را برحذر می داشتند از این که تصمیمات تند و آنی بگیرند و در مقابل دسته دیگری بودند -که البته شما را هم در همان دسته قرار می دهند - که می گفتند باید برخورد ضربتی داشت و در پشت بام مدرسه همه ساواکی ها را اعدام کنیم ...
مشارکت همه طبقات مردم در پیروزی انقلاب اسلامی ایران
...، حیف و میل منابع ملی و توزیع ثروت ملی در بین خاندان سلطنتی و وابستگان آن و فشار اقتصادی تحمل ناپذیر بر مستضعفان و محرومان، عامل مهمی به شمار می آمد که برای همه افراد جامعه ملموس بود. در زمینه سیاست خارجی، وابستگی شدید حکومت شاه به ابرقدرت ها به خصوص آمریکا، دخالت منطقه ای این کشور و استفاده از منابع ثروت ایران، برای ملت مسلمان پذیرفتنی نبود. در سیاست داخلی نیز وجود استبداد محض، گرچه در ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
غیرسرطانی در مخاط بینی) و یا حتی عفونت دندان می تواند سینوس ها را تحت تاثیر قرار دهد. مشکلات سینوسی می توانند احتمال عفونت گوش، گوش درد و یا حتی وزوز گوش را افزایش بدهند. فشاری که به خاطر گرفتگی سینوس ها ایجاد می شود می تواند روی فشار موجود در گوش ها اثر بگذارد. اگر در بخش میانی گوش که شیپور استاش نام دارد، التهاب یا گرفتگی وجود داشته باشد، ممکن است دچار عفونت گوش شوید. این انسداد موجب تولید ...
ثُلاث باباجانی به روایت یک روحانی/ انگار دولت حضور نداشت!
و پیامک داشتم به گونه ای که موبایلم خراب شد و کم آورد. خلاصه از بین این تماس ها با هلال احمر استان تماس گرفتم و گفتند ما به پنج نفر روحانی کارکشته نیاز داریم و من هم اسم خودم و چهار نفر از رفقا را دادم و قرار شد حدود سه ساعت دیگر یعنی ساعت دو بعد ازظهر روز پنج شنبه حرکت کنیم. فوراً به دوستان زنگ زدم و خبر دادم. از آن چهار نفر فقط یک نفر آمد. سه مسئول در دو روز ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
باعث می شوند کلیه به عنوان یکی از اعضای بدن پذیرفته شود. مصرف داروهای سرکوبگر ایمنی باید برای همیشه ادامه یابد، فقط ممکن است طی زمان از میزان دوز آنها کاسته شود. مراقبت های پس از عمل پس از جراحی پیوند، فرد باید تحت نظر متخصص تغذیه قرار بگیرد و مصرف گوشت قرمز و نمک را کاهش دهد. همچنین باید 6 تا 7 هفته بعد از عمل از بلند کردن اشیای سنگین تر از 5 کیلوگرم خودداری کند تا زخم ...
پا درد در دوران بارداری، چه عللی دارد؟
روز چندبار پاها را بالا نگه دارید (به مدت 20-5 دقیقه). اینکار کمک می کند تا خون بهتر از قلب به پاها و برعکس جریان داشته باشد. سعی کنید به پهلو بخوابید و نه به پشت، به این ترتیب فشار کمتری به رگ اصلی پا که بلندترین رگ به قلب است وارد می شود. از مایعات بیشتری استفاده کنید. کم آبی بدن باعث تشدید تورم پاها می شود. به افزایش وزن خود توجه داشته باشید. گردش خون در پاها را افزایش ...
بازی های ترسناک، اما واقعی!
یک بازی می تواند در کسری از ثانیه شما را تا سر حد مرگ بترساند. کافی است سازنده بداند در چه زمانی با پریدن ناگهانی دشمن به دوربین، مخاطب خود را غافلگیر کند. اما باید به خاطر داشت همیشه آن عنوانی ماندگارتر است که ترسش بیشتر با شما همراه شود. بازی که بتواند به شما بقبولاند که باید ترسید و تا مغز استخوان شما نفوذ کند، طوری که حتی پس از پایان بازی هم لحظات ترسناکش از خاطر شما فراموش نشود. ...
صداهای آزاردهنده و ناخوشایند برای قلب انسان مضرند
کلسترول بالا و چاقی، میزان ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. افرادی که در معرض آلودگی صوتی قرار می گیرند، در برقراری ارتباط در طول روز و به خواب رفتن در هنگام شب مشکل پیدا کرده و سطح هورمون استرس آن ها افزایش پیدا می کند. ادامه پیدا کردن این روند باعث افزایش عوارض در بدن شخص می شود یعنی میزان کلسترول، فشار خون و ضربان قلب بالا می روند. اگر این شرایط برای چند سال ادامه پیدا کنند، فرد در خطر ...
سیدعلی خمینی: کنار نظام بودن به این معنی نیست که همیشه از همه چیز تعریف کنیم
.... یکی از نکاتی که امروز متأسفانه وجود دارد این است که وقتی با فسادی برخورد می کنیم می گویند این چیزی نیست. ما انقلاب کردیم که بگوییم هزار تومان هم حق مردم است و مسئول نباید هزار تومان هم بیشتر از حد استفاده کند. مبالغ پایین را رها می کنیم و مبالغ هزار میلیاردی هم که فرار می کنند. پس می خواهد با چه کسی مقابله کند؟ باید هوشیار باشیم، راه حفظ نظام در این است که همه با هم آستین ها را بالا بزنیم و ...
65 نکته برای سخنرانی و یک ارائه خوب
...، در تماس چشمی باید یک حد وسط را در نظر گرفت. تماس چشمی خیلی کم باعث می شود فرد سخنران فریب کار به نظر بیاید و تماس چشمی بیش از حد نیز می تواند به زل زدن غیرطبیعی منجر شود. توصیه گومن این است که بر یک مثلث که با چشم ها و پیشانی افراد شکل می گیرد، متمرکز شوید. اگر خارج از این مثلث و به خصوص پایین تر از چشم ها را نگاه کنید، اصلا مناسب نیست و حالت رسمی ندارد. 51-4- اشاره کردن جو ...
چاه های عمیق، بازمانده علم گذشتگان را نابود می کنند/ انزوای قنات ها
های دریایی که آب وهوا را رقم می زند، تغییر در جهت باد و فشار هوا که همه اینها باعث می شود اقلیم تغییر کند. در مقابل عوامل انسانی بحران ما خیلی پیچیده و متنوع است. از پیشرفت های تکنولوژیکی و فنی انسان که منجر به تغییرات شدید در محیط زیست شده تا اشتباهات مدیریتی و برنامه های عمرانی و رشد جمعیت. یک شبکه درهم پیچیده که نه تنها هر کدام بر منابع آب تأثیر دارند، بلکه برهم نیز اثر می گذارند و همگی روی ...
درمان یبوست در سفر + علت یبوست در مسافرت چیست؟
شود و مشکلاتی مانند نفخ بروز می کند. اما قرار نیست همیشه در مسافرت دچار این مشکل ناراحت کننده باشید. در ادامه به برخی راه کارهای موثر برای رفع یبوست در مسافرت اشاره می کنیم. 1. درمان یبوست با مصرف مقدار کمی سرکه سیب در روز مسافرت باعث می شود روش های درمانی برای رفع مشکلات گوارشی کمی پیچیده تر شوند . یکی از بهترین روش ها مصرف کمی سرکه سیب است. یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در ...
متن شعر حیدربابا از اشعار ترکی شهریار با ترجمه فارسی
مَرغزار آغ بولوتلار کؤینکلرین سیخاندا از ما هر آنکه یاد کند بی گزند باد بیزدن ده بیر یاد ائلییه ن. ساغ اوْلسون گو: درد ما چو کوه بزرگ و بلند باد دردلریمیز قوْی دیّکلسین، داغ اوْلسون 4 حیدربابا چو داغ کند پشتت آفتاب حیدربابا، گوْن دالووی داغلاسین! رخسار تو بخندد و جوشد ز. چشمه آب اوْزوْن گوْلسوْن، بولاخلارون آغلاسین! یک ...
بمب ساعتی هستم
خوشحالم که نفس می کشد و رو به تعالی دارد. هرچند اندک است، ولی امیدوارکننده است. برای سوال آخر اگر بخواهی خودت را در یک کلمه معرفی کنی، چه کلمه ای را انتخاب می کنی؟ بمب ساعتی. همیشه عامل های ناشناخته ای وجود دارد که باعث موفقیت می شوند. آن عامل های ناشناخته واقعا ناشناخته اند و قابل حدس زدن نیستند. مثلا یک آهنگ چرا ناگهان این قدر مورد استقبال قرار می گیرد. این فیلم چرا تا این حد محبوب می شود ...
زشت ترین روی اروپا
بلند بتونی اردوگاه موریا نمایان شود . یکی روی دیوار با اسپری نوشته به زندان خوش آمدید . بوی گند فاضلاب و آشغال به بازدیدکنندگان خوش آمد می گوید و کیسه های پلاستیکی تمام زمین را پوشانده اند. باران می بارد و در جاده چاله هایی از آب کثیف درست شده که عمق آن تا قوزک پا می رسد. مهاجرانی که از اردوگاه بیرون می آیند شنلی از کیسه های پلاستیکی به تن دارند و خیلی از آنها با دمپایی از چاله ها رد می شوند ...
فرسودگی شغلی- مخاطره شغلی برای مددکاران اجتماعی.قسمت اول
دارم و احساس می کنم شغلی دارم که توانایی و انگیزه ام را سرکوب کرده است. امید وارم شغلی به دست آرم که (خود قدیمی ام ) را پیدا کنم ، شغلی که بتوانم با آن برای خودم فکر کنم ، نقشه بکشم و از مغزم مجددا استفاده کنم . رها شدن از فرسودگی سخت است ، اما می خواهم آن را انجام دهم. در اینجا از مددکاران قدردانی نمی شود ، مدیران به افراد زیر دست خود توجهی ندارند ، و باعث می شود که آنها فراری شوند. فقط شکست ها را ...
شاه کلیدی برای مبارزه با پوکی استخوان
حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است. فایده ورزش منظم • ورزش منظم میزان خطر بیماری قبلی سکته مغزی فشار خون بالا چاقی و پوکی استخوان را کاهش می دهد • ورزش منظم به کنترل وزن از راه سوزاندن کالرها ، افزایش فشار خون بالا ، چاقی سرکوب اشتها کمک می کند. • انجام منظر ورزش از الان احتمال این که شما در طول عمر ...
وقتی دست هایتان خبر از بیماری می دهند!
اسرع وقت برای تشخیص دیابت به پزشک تان مراجعه کنید. تغییر رنگ انگشتان: این علامت به چند دلیل خود را نشان می دهد که یکی از آن استرس و یا بلند کردن بارهای سنگین است. با این حال تغییر رنگ انگشتان دست همراه با خارش، درد، سوزن سوزن شدن و بی حسی می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری ستون فقرات یا مشکلات عروق خونی باشد. عرق کردن بیش از حد: اگر متوجه تعریق غیر عادی در دست هایتان شدید ...
آموزش نصب کاستوم رام Lineage OS روی گوشی اندرویدی
مخصوص یک مدل را روی مدل مشابه آن گوشی با پردازنده ی متفاوت نصب کرده و دچار مشکلات زیادی بشوید؛ اما قبل از اینکه بتوانید چیزی مثل ریکاوری یا رام را روی گوشی خود نصب کنید باید بوتلودر گوشی خود را آنلاک یا باز کنید. لطفا توجه داشته باشید که آنلاک یا هرگونه دستکاری سیستمی منجر به از بین رفتن گارانتی دستگاه شما خواهد شد. البته این موضوع با برگشت به وضعیت قبل مرتفع می شود؛ اما لطفا دقت داشته ...
جابه جایی قدرت از ونگر به پوچه
توپ شدند تیم را به جلو بردند و آرسنال را به بند کشیدند. چهره آرسن ونگر در دقیقه 93 پیرتر شد و چروکیده تر. لاکازت پنجاه میلیونی که جای مخیتاریان گران قیمت را گرفته بود آن فرصت گرانبها را برای به تساوی کشیدن دیدار از دست داد و ونگر آه کشید و نفرین فرستاد. او خوب می دانست شکست برابر تاتنهام یعنی بر باد رفتن رویای قرار گرفتن بین چهار تیم اول جدول. فوریه تازه آغاز شده که فاصله آرسنال و ...
راه های جلوگیری از ولخرجی
گذاشتن این دو اتفاق معمولا منجر به ولخرجی می شود. چرا که خرید به ما حس کنترل کردن می دهد و برایمان اطمینان خاطر ایجاد می کند. این خریدها ممکن است منطقی باشند ولی طبق تحقیقات تا 35 درصد خریدهایی که در این زمان انجام می شوند، ولخرجی هستند. فشار اجتماعی یک تحقیق ساده نشان می دهد که مسافران هواپیمایی 30 درصد بیشتر احتمال دارد تا چیزی را که بغل دستی شان دارد، بخرند. از یک لپ تاپ ...
نقطه جی اسپات در زنان، چگونه پیداش کنید؟
آنچه که در زیر است، نفوذ کنید. همین کار را باید هنگامی که با یک چیز شبیه به آلت تناسلی مشغول این کار هستید باید انجام دهید. پوزیشن های رابطه جنسی برای تحریک جی اسپات شما حالا که یاد گرفته اید که چگونه جی اسپات خود را پیدا کرده و چگونه آن را مالش دهید و ماساژ دهید، زمان یادگیری پوزیشن های رابطه جنسی است که می توانید برای تحریک حداکثر جی اسپات در طول رابطه جنسی استفاده کنید. و ...
بهمن تماشایی در چله انقلاب / عظمت پایتخت ایران اسلامی قلب آمریکا را لرزاند
کرده بودند، نوزدان سالهای گذشته حالا راه می روند، جوان ها ازدواج کرده و با فرزندانش آمده و میانسالان نیز عصا به دست آمده بودند، تمام شمایل مردم تغییر یافته اما یک چیز ثابت مانده و از قلب های مردم هیچ بیرون نیامده، واژه انقلاب، انقلابی که رهبرش امام راحل بود و امروز نیز بزرگ مردی دیگر پا در رکاب آنها نهاده و چرخ انقلاب را می چرخاند. همه آمده بودند، پیر و جوان، زن و مرد کودک و خردسال، تا به ...
یک نخ سیگار ، ظرف چند ثانیه با بدن شما چه می کند؟ +عکس
منفی کشیدن سیگار از همان آغاز، می نویسد: علاوه بر سوزاندن سینوس ها و فشار بر معده، سبب افزایش فشار خون و تپش قلب می شود. حتی مغز شما نیز یک ضربه فوری و اعتیاد آور را ظرف چند ثانیه متحمل می شود. علاوه بر ایجاد اختلال در هضم غذا، ضربان قلب مراکز عاطفی مغز شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. تنگی نفس، اسپاسم در مسیر هوایی که می تواند منجر به تنگی نفس شود نشانه های افراد سیگاری هستند که شباهت زیادی به ...
بهترین ویتامین ها برای مردان، نگران سلامتیتان باشید
...> -جلبک دریایی -حبوبات -آجیل -دانه ها مطالعات نشان می دهند بسیاری از افراد مسن در معرض کاهش جذب منیزیم از روده، کاهش تعداد منیزیم استخوان و از دست رفتن بیش از حد منیزیم از طریق ادرار هستند. پس اضافه کردن منیزیم به رژیم غذایی خود ایده بسیار خوبی است. روغن ماهی امگا 3 تحقیقات نشان داده است که خوردن ماهی های وحشی که حاوی اسیدهای چرب ...
حضور مردم باطل السحر تهدیدات دشمنان است/ دشمن خیال باطل در سر نداشته باشد/ پشتیبان ولایت فقیه باشید تا ...
این قرار گرفته بود که انقلاب به ثمر برسد. مظفر، اسلام گرایی، خدامحوری، دین محوری و تمسک به ارزش ها را از جمله عوامل پیروزی انقلاب اسلامی ایران برشمرد و گفت: در این میان رهبری امام(ره) سبب جهت دهی به ظرفیت های عظیم دینی در ملت شد. وی با بیان این که عامل رهبری به ایجاد وحدت و شورش همگانی علیه رژیم پهلوی منجر شد، اظهار کرد: مردم نیز در مقابل از رهبری امام(ره) و اسلام حمایت کردند و ...
جلوگیری از ورم در بارداری، روش های موجود
و اجتناب از پوشیدن کفش پاشنه بلند -استفاده از جوراب ساق بلند یا لباس ها و کفش هایی که از مچ پا به خوبی حمایت می کنند. -اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ. به خصوص لباس هایی که از ناحیه مچ پا تنگ هستند مانند ساق و ساپورت -انجام فعالیت بدنی به خصوص شنا -استفاده از کمپرس سرد بر روی مناطق متورم -نوشیدن آب زیاد برای کاهش تورم و دفع مواد زائد از بدن ...
22 بهمن تماشایی شد/ مردم بار دیگر حماسه ساز شدند/ طنین شعار مرگ بر امریکا در 1000 شهر ایران +تصاویر
با تأسف برای این که در سال های اخیر برای مدارا با شرایط اقتصادی و معیشتی مردم روستاها تعرفه آب ارزان بود گفت : در تصمیمی دلسوزانه اما بدون آینده نگری تعرفه های آب در دوران اخیر ثابت ماند که این امر موجب استفاده بدون احتیاط و صرفه جویی مردم از آب شد که باعث وجود شرایط نامطلوب کم آبی در دهه اخیر گشت. وی در ادامه گفت : در حوزه ی آب رسانی آنچه پیش بینی می شود این است که ان شاء الله در دهه ...
