خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط تجاری ایران و هند از دریچه بورس کالا
تجار بزرگ و معتبر بین المللی بر انجام معاملات به صورت رسمی و شفاف در قالب های تعریف شده نظیر بورس کالا بوده و از این مسیر امکان ارتباط مستقیم خریداران قیر با شرکت های بزرگ تولیدکننده قیر ایران و تأمین محصول باکیفیت و تحویل سفارش ها در کوتاه ترین زمان ممکن از جمله مزایای اصلی ارتباط مستقیم با تولیدکنندگان قیر ایران است. در حال حاضر شرکت های بزرگ تولیدکننده قیر ایران از ظرفیت ها و امکانات لازم ...
دستور پخت قارچ سوخاری به چند روش خوشمزه
بعد با دستمال خشک کنید. اگر به جای این کار از روش شستشوی معمولی استفاده کنید، قارچ ها آب جذب می کنند و موقع سرخ کردن آب می اندازند. بهتر است این مورد را در همه روش هایی که در پایین آمده رعایت کنید. طرز تهیه: 1. ابتدا قارچ ها را به روش گفته شده در بالا تمیز کرده و کنار بگذارید. 2. داخل یک کاسه، آرد سفید، نشاسته ذرت، بکینگ پودر و نمک ریخته و آب را کم کم به آن ها ...
خودروسازان با سود بالای بانکی امکان فعالیت ندارند
طلایی برای سرمایه گذاران به شمار می آید. ما در مقطعی، مونتاژکار بوده ایم اما امروز در برخی از قسمت ها به طراحی و صادرات محصول نیز می پردازیم. درحال حاضر در خیابان های کشور مردم از تولیدات داخلی استفاده می کنند که این موضوع نشان می دهد صنعت خودرو توانسته بخشی از نیاز بازار و مصرف کنندگان را تامین کند. معاون وزیر صنعت با بیان اینکه صنعتگران کشور روزهای سختی را در حوزه کسب و کار می گذرانند ...
رژیم موفا را بشناسید
نیازتان هست نیز در دسترس شماست. پیشنهاد ما برای یک ناهار خوب و مفید در این رژیم، تهیه یک سالاد است. یک کاسه را از سبزیجات برگدار پُر کنید! و میوه هایی مثل خیار، هویج و گوجه را به آن اضافه کنید. به آن یک منبع پروتئین بیفزایید، که بهتر است این منبع هر روز با روز دیگر متفاوت باشد. به عنوان مثال، میتوانید از تن ماهی، سینه مرغ، ماهی قزل آلا، میگو، پنیر، تخم مرغ آبپز یا گوشت استفاده کنید. ترجیحا سعی کنید در ...
رفلاکس معده را با این غذا دور بزنید
استانبولی خرد شده چهار عدد نمک به میزان لازم پودر تخم گشنیز یک قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی یک قاشق سوپ خوری آب مرغ یک پیمانه مواد لازم برای تهیه سس سبزی کدوسبز پخته شده یک عدد هویج پخته شده یک عدد پیازچه 2 ساقه زنجبیل تازه و رنده شده یک قاشق چای خوری بادام زمینی بدون نمک بو داده یک قاشق سوپ خوری ...
پاستیل چقدر ارزش تغذیه ای دارد؟
لازم است ولی پاستیل آنچنان نمی تواند برای تامین این نیاز موثر واقع شود و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند هر فرد پروتئین های مورد نیاز خود را ازمنابع بسیار بهتری از جمله مصرف لبنیات کم چرب، ماهی، گوشت سفید، تخم مرغ و برخی از منابع گیاهی از جمله حبوبات، مغز ها و دانه ها تامین کند. آیاپاستیل برای استخوان سازی خوب است؟ ژلاتین موجود در پاستیل از نوع ژلاتین حیوانی ...
نابسامانی بازار ارز محصول سیاست های اقتصادی دولت
.... وقایع اتفاقیه نوشت: یکی از آمارهای اقتصادی که به صورت هفتگی از سوی بانک مرکزی مورد بررسی قرار می گیرد و همواره منتشر می شود، متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران است که درصد تغییر قیمت آن نسبت به هفته گذشته، هفته مشابه ماه گذشته و هفته مشابه سال گذشته نیز محاسبه و اعلام می شود اما گویا این رویه از سوی بانک مرکزی طی دو هفته گذشته تغییر کرده و دیگر خبری از مقایسه قیمت ...
از سیگنال سال جدید چینی به قیمت جهانی طلا تا مرغ 9 هزار تومانی برای خروج مرغداران از زیان
پیمانه اقتصادی، هر روز بسته ای خبری از مطالب اقتصادی با اهمیت و مهم ایران و جهان، همچون تغییرات در بازار آزاد ارز، انرژی، بازار طلا، سکه، مسکن، نفت، خودرو و ... تا خبر ها و رویداد های جذاب اقتصادی را گردآوری می کنیم. به گزارش تابناک اقتصادی ؛ این پیمانه تیتر هایی همچون دلار در ایستگاه پایان هفته، 120 تومان دیگر ارزان شد، سکه طرح قدیم ارزان شد، احتیاط خریداران در بازار مسکن، افزایش قیمت نفت آمریکا با کاهش ارزش دل ...
پاکستان نگران از دست دادن بازارهای خود در ایران
دولت این کشور در خصوص واردات میوه تازه از ایران موجب نگرانی صادرکنندگان پاکستانی شده است که ایران امکان دارد با اعمال محدودیت های مشابه در خصوص صادرات محصولات پاکستان اقدام متقابل کند. بنا بر این گزارش، از زمان اعمال محدودیت های تازه بر میوه ایران از سوی دولت پاکستان، واردات میوه های تازه ایرانی تا 90 درصد کاهش یافته است. بر اساس گزارش این پایگاه اینترنی، تقاضا برای میوه های ...
زمین مرکز عالم است!
مقدمه وقتی در کشوری، انقلابی مانند انقلاب مشروطه رخ می دهد، پیداست که این انقلاب، باید زمینه های فکری پیشین داشته باشد، و درست وقتی که انقلاب شد، در بحبوحه آن، باید افکاری برای تبیین آن، نیز جهت دهی به آن عرضه شود. درست از روزهای پس از انقلاب، تحلیل هایی درباره چگونگی آن رخداد، دلایل آن، جنبه های مثبت و منفی، ریشه ها و مسائل دیگر آن صورت گرفته و رسائلی نوشته می شود. این جریان ادامه دارد، و ...
گویا:راه اصلی انتقال ویروس آنفولانزای پرندگان به انسان، تماس با پرنده مبتلا به ویروس است/خرازیان مقدم: ...
می گیرد. وی با اشاره به تشدید حفاظت فیزیکی در مناطق مورد نظر عنوان کرد: ممنوعیت شکار پرندگان مهاجر را در کشور اعلام کردیم در مواردی که تخلف صورت می گیرد با متخلفان مطابق قانون برخورد خواهد شد. پیام محبی رئیس انجمن دامپزشکان کشور در ادامه برنامه طی گفتگوی زنده تلفنی با اشاره به اینکه 2 هزار میلیارد تومان از ناحیه آنفولانزای پرندگان خسارت وارد شده است، اظهار داشت: آنقدر که ...
رپورتاژ: مکمل ورزشی را چگونه انتخاب کنیم؟
استفاده از مکمل ورزشی در دو دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است، شرکت های تولید کننده در سراسر دنیا ادعای فراوانی جهت اثرات مختلف آنها ابراز می کنند. اما انتخاب مکمل بدنسازی مناسب و نحوه مصرف صحیح مکمل ها نیاز به مشاوره با یک متخصص تغذیه یا دکتر داروساز دارد. دکتران داروساز داروخانه آنلاین مهتاطب می توانند در زمینه انتخاب و مصرف مکمل های بدنسازی شما را راهنمائی نموده تا بتوانید بهترین نتیجه را از مصرف مکمل های بدنسازی خود بدست آورید. در این رپورتاژ سعی بر این داشته ایم تا به این سوال که کدام مکمل مناسب و بدون ضرر است بپردازیم تا از این طریق بتوانیم کمکی هر چند کوچک در خصوص آموزش انتخاب و نحوه مصرف صحیح مکمل های بدنسازیارائه کرده باشیم. 1.محرک ها: محرک ها از دو جهت ذهنی و فیزیکی دارای اهمیت هستند و اثرات مفید آنها شامل: افزایش انرژی، استقامت، تحرک غیر هوازی و تمرکز و هوشیاری می باشد و به همین نسبت در اثر مصرف زیاد عوارض زیان باری از جمله سردرد، تهوع، لرزش، اضطراب، افزایش فشار خون و ضربان قلب را در پی دارد. کافئین (Caffeine) کافئین از سال 2016 در رژیم غذائی ورزشکاران استفاده شده و مجاز محسوب می شود. کافئین باعث افزایش عملکرد بدن در فعالیت های طولانی مدت (بیشتر از 90 دقیقه) و فعالیت فشرده متوسط (20 تا 60 دقیقه) و حتی فعالیت های کوتاه بسیار فشرده (1 تا 5 دقیقه) می شود. بنابراین کافئین مزایای عملکردی زیادی برای طیف گسترده ای از ورزش ها از جمله فعالیت های استقامتی طولانی تا ورزش های انفجاری کوتاه مدت دارد. تحقیقات نشان داده کافئین باعث افزایش سرعت عکس العمل تکواندوکاران و افزایش عملکرد در ورزش تنیس می گردد همچنین در وزنه برداری، دوی 100 متر، پرتاب نیزه و دیسک و پرش های بلند و کوتاه نیز نتایج خوبی داشته است. کافئین با دوز 6mg/kg یک ساعت قبل تمرین استفاده می شود اما با دوز های 1 تا 3 میلی گرم در هر کیلو گرم نیز اثرات موثری از خود نشان داده است اما میزان کل مصرفی آن نباید از 200 میلی گرم تجاوز کند. اثرات کافئین شامل افزایش برون قلبی، افزایش انقباض عضلات اسکلتی (ماهیچه ها)، ترشح آدرنالین و کاهش خستگی می باشد. به جز کافئین، سایر محرک های غیر مجاز ممنوع است. 2. مکمل های غذایی: یک مکمل غذایی باید دارای مجوز و لیبل مشخص باشد و از مراکز معتبر خریداری شود، مثلاً مکمل های بدن سازی اگر از منبع غیر معتبر خریداری شود ممکن است حاوی هورمون و یا استروئیدهای آنابولیک باشد به همین دلیل ما پیشنهاد می کنیم که از داروخانه خریداری شود قیمت مکمل بدنسازی در داروخانه اینترنتی مصوب و کاملاً کنترل شده زیر نظر وزارت بهداشت است. کراتین (Creatine) کراتین بیشترین مکمل مورد استفاده برای افزایش عملکرد ورزشکاران است و در مطالعات اثرات خوبی در فعالیت های فشرده کوتاه مدت از خود نشان داده است، کراتین به طور طبیعی از 3 آمینو اسید میتونین، گلایسین و آرژنین مشتق می شود و 95% در عضلات اسکلتی ذخیره می شود 65% کراتین موجود در ماهیچه ها به صورت فسفو کراتین وجود دارد که منبع فسفات برای تولید (ATP) است که منبع اصلی انرژی عضله در کوتاه مدت است و همچنین باعث افزایش فسفو کراتین در زمان ریکاوری شده و باعث افزایش عملکرد و افزایش ریکاوری می شود. مطالعات نشان می دهند که کراتین باعث افزایش عملکرد در فعالیت های فشرده کوتاه (30 تا 60 ثانیه) مثل حرکات بدنسازی، بلند کردن وزنه و شتاب گرفتن می شود و باعث افزایش کارایی در ورزش های استقامتی و فعالیت های انفجاری مانند بدنسازی با قدرت زیاد و زمان کم می شود. بارگیری کراتین معمولاً با مصرف 5 گرم 4 بار در روز به مدت یک هفته شروع می شود و سپس با مصرف روزانه 5 گرم تا یک ماه ادامه می یابد، اکثر شرکت های تولید کننده دوز مصرفی را 2 تا 5 گرم در روز ذکر می کنند. کالج پزشکی امریکا (ACSM) توصیه میکند که کراتین توسط افراد بالغ و ورزشکاران حرفه ای مورد استفاده قرار گیرد و برای نوجوانان و ورزشکاران کم سن و سال توصیه نمی شود. پروتئین ها و آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) این آمینواسیدها شامل لوسین، والین، ایزولوسین می باشند که فراوانترین آمینو اسیدها در عضله هستند و به مقدار زیاد در گوشت قرمز، سینه مرغ و لبنیات وجود دارد، این مکمل ها به دلیل سرعت حل شوندگی بالا در بازیابی عضله نقش موثری دارند و باعث کاهش خستگی، افزایش استقامت، افزیش سوخت مورد نیاز عضله و افزایش سرعت بهبود عضله و کاهش درد بعد از تمرین می شود. مقدار مصرف BCAA به طور متوسط بین 2 تا 5 گرم در هر ساعت هنگام تمرین می باشد بهتر است که پودر یا قرص را در آب حل کرده و استفاده نمایید. گلوتامین یکی از فراوانترین آمینو اسید در عضلات گلوتامین است و به افزایش حجم، قدرت و استقامت عضلانی کمک می کند و با میزان مصرف 5 گرم قبل و بعد از تمرین و قبل خواب به افزایش ترشح هورمون رشد و افزایش توان سیستم ایمنی کمک می کند. گلوتامین به فرآیند بازسازی و ریکاوری عضلانی پس از تمرینات شدید ورزشی کمک کرده و باعث افزایش سوخت چربی در بدن می گردد. ال آرژنینL-Arginine ال آرژنین یک آمینو اسید نیم ضروری است که باعث اتساع عروق می شود این امر خونرسانی به اندام هایی را که به خصوص در جریان فعالیت ورزشی درگیر هستند، تسهیل می کند، این مکمل با بالا بردن جریان گردش خون در بدن و اندام های تناسلی باعث افزایش میل جنسی شده و سبب بهبود سیستم ایمنی و کاهش وزن می شود. مقدار مصرف متداول آن روزانه 1 تا 2 قرص بین وعده های غذائی یا طبق دستور العمل پزشک می باشد. ال کارنیتینL-Carnitine ال کارنتین در عضلات اسکلتی و قلب یافت می شود و در طول ورزش شدید، نقش مهمی در متابولیسم کربوهیدرات ها و اسیدهای چرب دارد. استفاده از کارنتین به همراه کربو هیدرات منجر به افزایش کارنیتین عضلانی، افزایش استقامت و افزایش استفاده از ذخایر چربی بدن برای تولید انرژی می شود. در ورزشکاران به منظور افزایش کارایی بدن روزانه یک تا دو قرص قبل از تمرین مصرف شود و در سایر موارد طبق دستور پزشک استفاده گردد. CLA اسید چرب کونژوگه است که بطور طبیعی در گوشت قرمز یافت می شود و در کاهش چربی های اضافی دور شکمی و تبدیل آن به انرژی موثر است و به افزایش بافت عضلانی کمک کرده و سبب کاهش سایز مناسب در مردان و زنان همراه ورزش می گردد، برای گرفتن نتیجه مناسب 1 تا 2 کپسول در هر وعده غذایی مصرف شود. توجه به نکته ضروری است که مطالب ذکر شده در این مقاله به منظور آگاهی رسانی به ورزشکاران بوده و بهتر است در هنگام انتخاب و مصرف مکمل ورزشی خود با دکتران داروساز مشورت نمائید. دکتران داروساز داروخانه مهتاطب با بیش از سی سال سابقه می توانند به صورت شبانه روزی در خصوص انتخاب مکمل بدنسازی مناسب به شما راهنمائی کرده و به سوألات شما در خصوص نحوه مصرف پودرهای بدنسازی پاسخ دهند. ...
لزوم کاربردی کردن خطوط هوایی در استان اردبیل
آزادلو : توسعه زیرساخت های ارتباطی در بخش ریلی، جاده ای و هوایی یکی از پیش شرط های اساسی هر منطقه ای محسوب می شود. به طوری که به زعم کارشناسان هر منطقه ای مکه زیرساخت استوار و مناسبی در بخش مسیرهای ارتباطی داشته باشد، زمینه لازم برای توسعه و پیشرفت را دارد. با توجه به هزینه بالای بخش ریلی و جاده ای در تأمین زیرساخت مورد نیاز، توسعه بخش خطوط هوایی می تواند گره گشای مسیرهای مواصلاتی در ...
بررسی آنر 7 ایکس ؛ میان رده ی جدید و خوش قیمت چینی ها برای نسل جوان
طول ماه های گذشته، از محبوب ترین میان رده های بازار بوده اند و همواره کاربرانی که به دنبال یک گزینه ی مقرون به صرفه، با امکانات سخت افزاری مناسب هستند، محصولات مطابق خواسته ی خود را در این خانواده پیدا خواهند کرد. آنر 7 ایکس نیز پرچمدار جدید این سری محسوب می شود و آمده است تا با توجه به قیمت بالای میان رده های کمپانی هایی نظیر سامسونگ و سونی، ارزش خرید بسیار بالایی را در اختیار کاربران قرار دهد ...
تشخیص نوع سوختگی و راه های درمان آن
های بسیار تمیز بدون الیاف چسبنده می توان استفاده کرد، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در ادامه به موثرترین اقدام در کاهش آسیب ناشی از سوختگی اشاره کرد و گفت: موثرترین اقدام در کاهش آسیب ناشی از سوختگی درجه چهار که از نظر علمی تایید شده است، استفاده از آب سرد به مدت 10-15 دقیقه در محل سوختگی است، پس ابتدا فورا ناحیه دچار سوختگی را زیر شیر آب سرد بگیرید، این متخصص طب ...
منابع غیرلبنیاتی برای تامین کلسیم بدن
پیروی کنند، با خطر ابتلا به بعضی از کمبود های تغذیه ای مواجه هستند. برای مثال، قطع مصرف محصولات لبنی می تواند به کمبود کلسیم در بدن منجر شود که در نهایت با افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان همراه است. با این حال، این افراد همچنان می توانند کلسیم مورد نیاز بدن شان را از طریق مواد غذایی تامین کنند و از بروز مشکلات ذکرشده هم جلوگیری کنند. بسیاری از افراد می دانند که پرتقال جزو ...
توان خرید تضمینی محصولات کشاورزی به صورت کامل امکان پذیر نیست
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری فارس استان تهران، کریم ذوالفقاری عصر امروز در جمع بهره برداران بخش کشاورزی در شهرستان ری بیان داشت: قبل از شیوع ویروس آنفلوآنزا تمام تولیدات تخم مرغ را خودمان در دست داشتیم و این افتخار بزرگی است؛ ما می توانیم با بهره وری بیشتر و تولید صادرات محور انتظاراتمان را از دولت کاهش دهیم؛ چون برای دولت توان خرید محصولات به صورت کامل امکان پذیر نیست تا تمام محصولاتمان به سمت ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
رژیم غذایی خود انتخاب کنید. محدودیت ها را گسترش دهید، با تغییر غذاهای سالم به غذاهای سنتی، غذاهای چرب یا غلیظ درست نکنید. همچنین بهتر است از غذاهای ترش استفاده نکنید. تمام رژیم های غذایی مایع نظیر فرنی و غیره را در رژیم غذایی دوران شیردهی جای دهید، چراکه به راحتی هضم می شوند و برای رژیم غذایی مادر شیرده محدودیت ایجاد نمی کند. بهتر است غذاهای سالمی مانند سالاد، برنج و غیره را نیز مصرف کنید ...
مسؤولان سرمایه گذاران را اسیر بروکراسی اداری نکنند
شکوفایی بخش کشاورزی استان ایجاد نمائیم. آیت الله عاملی گفت: یکی از مهمترین ابزارهای ترقی و پیشرفت در بخش کشاورزی بکارگیری علم و فن بهره وری در تولید محصولات کشاورزی است بخش کشاورزی استان در تولید محصولات کشاورزی می بایست به سمتی حرکت کند که با استفاده از حداقل آب و خاک زراعی بیشترین میزان محصول را تولید کند و در حال حاضر در بسیاری از کشورها محصولاتی تولید می کنند که اصلاً نیازی به خاک زراعی ...
6 عاملی که سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کنند
ایمنی بدن شما مناسب است. مصرف شکر زیاد، مانع حمله سلول های سیستم ایمنی بدن به میکروب ها می شود. این اثر حداقل به مدت چند ساعت پس از خوردن چندین نوشیدنی شکردار باقی می ماند. بهتر است از سبزیجات و میوه هایی که سرشار از مواد مغذی چون ویتامین های C و E به همراه بتاکاروتن و زینک هستند استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن مانند انواع توت ها، مرکبات، کیوی، سیب، انگور قرمز ...
گشایش دوازدهمین نمایشگاه بین المللی صنعت نساجی در منچستر ایران
. مدیرعامل شرکت نمایشگاه های بین المللی استان اصفهان امروز در آیین افتتاح رسمی دوازدهمین نمایشگاه بین المللی صنعت نساجی اصفهان اظهار کرد: دوازدهمین نمایشگاه بین المللی صنعت نساجی اصفهان در حالی برپا شده که صنعت نساجی ایران در سال های نه چندان دور، در تمام کشورهای جهان شناخته شده بود. علی یارمحمدیان افزود: در تمام این سال ها، اصفهان، مهد نساجی کشور محسوب می شد و به منچستر ایران ...
آخرین وضعیت توزیع گوشت و مرغ شب عید
به گزارش پیک نکا ،یوسف جلوخانی، با اشاره به اینکه محدودیتی در توزیع گوشت و مرغ مورد نیاز شب عید وجود ندارد، اظهار کرد: با توجه به ذخایر استراتژیک نهاده های دامی و مواد پروتئینی کشور به طبع در استان تهران، بیش از 4 برابر میزان مصرف سالیانه استان ذخیره مرغ و گوشت قرمز در سردخانه ها موجود است. به گفته وی؛ با توجه به وضعیت مناسب ذخایر استراتژیک، جای هیچ گونه نگرانی برای بازار شب عید نیست ...
حجاب اجباری به قدر قدرت و مصلحت شدنی است
آیا حکومت می تواند به اجبار حجاب را اعمال کند؟ یا لزوم اجباری بودن حجاب ریشه در کجا دارد و چرا معتقدید حجاب باید در جامعه اجبار شود؟ زیبایی نژاد: آنچه فقها مطرح می کنند که کبرای کلی است و بحث ها ابتدائا در آنجا باید مطرح شود، این است که حوزه اختیارات حاکمیت چیست؟ آیا حاکمیت می تواند فعالیت های بازدارنده و مجازات هایی در قبال گناه (محرمات) اجرا کند یا نه؟ چون در شریعت بحث گناه مطرح است نه جرم. در علم حقوق به جرم تعبیر می شود اما در شریعت گناه معنا می شود. آیا حکومت می تواند مجازات و رفتارهای بازدارند ...
برای رفع نیازهای دارویی کشور و بی نیازی به داروهای وارداتی می کوشیم
موجود پیگیری می شود. گرایش ما در تولید به سمت تولید داروهایی با تکنولوژی بالا و اصطلاحا Hightech سوق پیدا کرده است چرا که این داروهای حیاتی برای برخی بیماریهای صعب العلاج مانند سرطان با قیمت های بسیار بالایی عرضه می شوند که هزینه های فراوانی را به بیماران و جامعه تحمیل می کنند. از سوی دیگر نگاه به تولید دارو در آستان قدس رضوی به شکلی فراسرزمینی در حال پیگیری است چرا که در منطقه، ایران به لحاظ ...
دامداری های کوچک در روستاهای مازندران گسترش می یابد
صادرات محصولات این واحد صنعتی بوده است و این توانمندی نشان می دهد که باید از ظرفیت های موجود در این واحد صنعتی باید بیشتر استفاده شود. وی افزود : هم اکنون بخشی از نیاز شیر این واحد صنعتی از خارج استان تامین می شود که با اجرایی شدن تفاهمنامه احداث دامدارهای کوچک در روستاها تا حد زیادی می توان شیر مورد نیاز برای مصرف داخل استان را تامین کرد. بر اساس گزارش های رسمی ، از 900 هزار تن شیر خام ...
کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیر اصولی؟
این رژیم اصل بر استفاده از روغن ها و چربی های سالم است. روغن زیتون، روغن نارگیل، کره بادام زمینی، آجیل و دانه ها، محصولات لبنی چرب، گوشت های سالم و ارگانیک چرب، تخم مرغ رسمی، ماهی ها، سبزیجات برگ سبز، آرتیشو (کنگرفرنگی)، مارچوبه، قارچ، گوجه فرنگی، هویج، کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج، ادویه جات، جو، برنج قهوه ای، حبوبات و میوه های با قند پایین از این جمله اند. فریب رژیم لاغری کتوژنیک را ...
بخش خصوصی از تامین مالی خارجی جا ماند/ تعرفه واردات خودرو همچنان در ابهام/ اثر معکوس برخورد فیزیکی در ...
هستیم که با برگزاری نشست های تخصصی فاینانس های اخیر با ایتالیا، دانمارک، اتریش، روسیه، چین و کره جنوبی را به فعالان بخش خصوصی معرفی کنیم تا نحوه استفاده از این فاینانس ها را بدانند و بتوانند این منابع را جذب کنند. مجیدرضا حریری، نایب رئیس اتاق ایران و چین نیز در این نشست با اشاره به اینکه قوانین و جزئیات نوع هر قرارداد و تامین مالی آن متفاوت است و باید در مورد هر کدام به صورت جداگانه بررسی شوند، گفت ...
بیماری گربه چیست؟
. گوشت خام یا نیم پز استفاده نکنید. بخصوص گوشت بره را کاملا بپزید و از تست کردن گوشت قبل از پختن خودداری کنید. پس از پاک و خرد کردن گوشت، دست ها و تمام وسایل مورد استفاده را با دقت بشویید. سبزی و میوه ها را قبل از مصرف بدقت شست وشو دهید. از مصرف شیر و محصولات لبنی که پاستوریزه نیستند، خودداری کنید. به گربه های ولگرد دست نزنید. به گربه تحت مراقبت خود به جای گوشت خام، گوشت پخته یا کنسروی بدهید. خانم ها ی بارداری که در روستاها زندگی می کنند بهتر است در دوران بارداری از دست زدن به گوسفندان و بره های آنها خودداری کنند. ...
زحمت کشان عرصه کشاورزی ولی نعمتان جامعه اسلامی هستند
کننده به شهرها که مصرف کننده هستند فراهم کنیم ، حل مسائل و مشکلات عشایر زحمتکش استان باید از اولویت ها باشد و سعی در حل مشکلات بهداشتی عشایر و تامین سلامت جسمی و روانی آنها سهم بیشتری را در رشد و شکوفایی بخش کشاورزی استان فراهم می سازد. امام جمعه اردبیل اظهار کرد: خوشبختانه کشور پیشرفت های خوبی در عرصه علم و فن آوری داشته ولی می بایست همین علم و فن با تجربیات تولید کنندگانی که سالیان سال به صورت ...
پیاز درمانی و ناباروری، بخورید تا کامروا شوید
گیاه بعنوان چاشنی، در طبخ بسیاری از غذاهای ایرانی کاربرد دارد و علاوه بر طعم مطبوعی که به غذا می دهد خواص دارویی بسیار زیادی نیز دارد. با اطلاع از این خواص دارویی و آگاهانه مصرف کردن این گیاه می توان بسیاری از مشکلات را حل کرد. تحقیقات نشان داده است که پیاز حاوی آنتی اکسیدان مانند سلنیوم ، گلوتاتیون ، ویتامین A و C می باشد. این گیاه حاوی مقادیر زیادی کورسیتین است که ماده موثره ...
