خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمزگشایی از علت خستگی همیشگی
. مصرف چربی زیاد: رژیم غذایی سرشار از چربی باعث می شود فرد در طول روز احساس خستگی کند. زیرا بدن برای سوزاندن آن، سوخت بیشتری مصرف می کند و به این ترتیب از توانایی تمرکز در ما کاسته می شود. 2 . کم آبی بدن: دوسوم بدن ما از آب تشکیل شده است. اگر بدن مان دچار کم آبی شود، سلول های بدن نمی توانند بسیاری از وظایف خود را بدرستی انجام دهند. خون غلیظ تر شده، جریان خون دچار اختلال می شود و فشار ...
راه های درمان وسواس قهری
...، هیپوخاندریازی (مشکوک شدن به بیماری های جسمی)، تریچتیلومیا (کشیدن مو)، برخی از اختلالات غذا خوردن اختلالات مبتنی بر بیماری های عصبی مانند سندرم تورات، اختلال دیسمورفیک بدن – اختلال هارینگ و اختلال پوستی. تقارن لوازم و روش خاص رفتاری، از ویژگی های خاص این گونه افراد است. به عنوان مثال، توجه به رنگ، اندازه یا شکل خاص. کودکان و نوجوانانی که دچار این نوع وسواس قهری هستند، یا مضطرب می شوند ...
4 مخدر پرمصرف در بین ایرانی ها
دختران و زنان نسبت به مصرف مواد مخدر در حال افزایش است. علت های گوناگونی همچون زمینه های فردی، هویت، هیجان های درونی، کاهش عزت نفس، ضعف مهارت ها، الگوهای نامناسب فرزندپروری در خانواده، دریافت تأیید اجتماعی از جامعه بدین معنا که برای پذیرش در گروه همسال از ماده گل یا ماری جونا و... مصرف کند، فقر گریزگاه های اجتماعی برای تخلیه هیجانات و... در کنار دسترسی آسان به مواد مخدر می تواند زمینه گرایش دختران به ...
کودکانی که تنها توقعشان از زندگی٬ کمتر تحقیر شدن است/ 70 درصد کودک آزاری ها توسط والدین انجام می شود
از کودکان را از مصادیق سوء استفاده از کودکان دانست مانند استفاده از کودک به عنوان نیروی نظامی. تعریف کودک آزاری باید بومی سازی شود خوشنوا بیان کرد: به عنوان نماینده دانشکده پرستاری دانشگاه تهران و فعال در مناطق فقیرنشین، شاهد این هستیم که سوءرفتار با کودک لزوما به سکونت گاههای فقیرنشین محدود نمی شود، بر مبنای تعاریف غربی، شاید همه ما آزارگر به حساب بیاییم. یک کار بزرگ از سمت ...
کاهش استرس با ویتامین B
شرکت کننده ها مقدار مشخصی از اینوزیتول که یک جزء از ویتامینB کمپلکس است را دریافت کردند، دوز ویتامین موثر بود و اثرات جانبی کم تری نسبت به داروهای ضد اضطراب قبلی داشت. از آن جا که ویتامین B1، B3، B5 ، B12 و فولیک اسید بر قند خون، ترکیب سروتونین، افسردگی و سلامت غدد فوق کلیوی ما تاثیر می گذارند، به عنوان کلیدی برای سرکوب کردن اضطراب در نظر گرفته شده اند. اگر دنبال منابع غذایی هستید که شامل مقدار ...
چشمه های آب گرم ظرفیت پنهان کویر/ ناشناخته های لوت منتظر گردشگران
... آسمان بشرویه، در دل کویر یکی از پاک ترین آسمان ها برای رصد است و آبگرم فردوس و لوت، بهترین مواد معدنی را به مشتری اش می دهد . خراسان جنوبی را به عنوان سرزمین زیبای طلای سرخ زعفران، عناب و زرشک می شناسند. این استان کویری دارای جاذبه های تاریخی و فرهنگی بسیار زیبایی شامل قلعه ها، باغ ها، موزه ها، غارها، مساجد تاریخی، کاروان سراها، آب انبارها و روستاهای گردشگری زیبا است که در طول ...
قرص افسردگی؛ معرفی بهترین قرص های ضد افسردگی
می شود. سردرد، خستگی، خشکی دهان و بی خوابی برخی از عوارض مربوط به مصرف داروی دولوکستین می باشد. این دارو همچنین برای درمان درد ناشی از آسیب عصبی در افراد مبتلا به دیابت (نوروپاتی دیابتی) استفاده می شود. به طور معمول به منظور درمان افسردگی در بزرگسالان ابتدا 20 میلی گرم از دارو به صورت خوراکی و دوبار در روز مصرف شده و سپس به میزان 60 میلی گرم از دارو به عنوان مقدار نگهدارنده در روز مصرف می شود. ...
ریزگردها، افسردگی در خوزستان را چند برابر کرد
شناخت را به طور کامل مختل می کنند. سرکاکی در پایان یادآور شد: طبق تحقیقات من و همکارانم، ریزگردها آثار مخرب و نگران کننده ای دارد و به شکلی بی سابقه باعث افسردگی و اضطراب در خوزستان شده است. مشکلات خوزستان به خوبی شناخته نشده است مجید نیلی پنجشنبه در همایش مغز و شناخت در دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی دانشگاه شهید چمران اهواز اشتباه در تصمیم گیری را یکی از مشکلات ...
رابطه زناشویی مفید، چقدر ادامه پیدا میکند؟
ریشه نداشته و دارای ریشه های روانیست. شکست های شغلی و یا سایر شکست ها در زندگی می توانند به احساس ناامیدی و افسردگی منجر شوند که هر دو مورد می توانند منجر به کاهش میل جنسی شوند. در مردان، حملات دوره ای ناتوانی جنسی می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس آنها شود. در واقع علت این قضیه مهم نیست. مهم این است که داشتن یک تصویر ذهنی ضعیف از خودتان می تواند اثرات مخربی بر روی زندگی جنسی شما داشته باشد ...
درمان زود انزالی در مردان، چگونه؟
...> - برای مدتهای طولانی درمانگران معتقد بودند که مهمترین علت انزال زودرس در مردان ، شرطی شدن آنهاست به این معنا که در نخستین روابط جنسی اگر مرد در اثر بی مهارتی در رابطه زناشویی دچار انزال زودرس شود، این مساله برای وی اضطراب آور بوده و همین اضطراب در دفعات آتی رابطه زناشویی، بر عملکرد وی تاثیر منفی گذاشته و باعث ایجاد اختلال در آن می گردد. - در برخی دیگر از مردان که دچار این مشکل هستند، بررسی ...
درد زیر پستان چپ، علل مرتبط به قلب
داروهای غیر نسخه ای ضد التهابی مثل ایبوپروفن و استراحت تا زمان کاهش علایم تبدار بودن بیمار باشد. اگر فرد دچار درد شدید گردد، دکتر ممکن است برای وی دارویی استروئیدی مثل پردنیزون تجویز کند. اگر اختلال مزبور شدید باشد، ممکن است برای مراقبت بیشتر نیاز به بستری کردن فرد در بیمارستان باشد. پیشگیری اگرچه پریکاردیت حاد به طور معمول قابل پیشگیری نیست، استفاده از درمان به ...
کدام داروها می توانند موجب ریزش موها شوند؟
سلول های با سرعت تکثیر بالا اثر بیشتری دارد. این مساله هم باعث وارد شدن آسیب جدی به این سلول ها در دوره شیمی درمانی می شود و ریزش موی سر و البته کل بدن با سرعت بالایی رخ می دهد. اینترفرون برای درمان هپاتیت سی داروی اینترفرون در یک دوره طولانی برای درمان بیماری هایی مانند هپاتیت C تجویز می شود که گاهی اثرات منفی و مخربی روی موها می گذارد. این دارو معمولا باعث ریزش مو می شود و ...
آیا راهی برای درمان کبودی زیر چشم وجود دارد؟
باعث کاهش سیاهی دور چشم می شوند، ولی آن را ازبین نمی برند و به طور کامل درمان نمی کنند. همچنین کرم های مصرفی باید مورد تایید پزشکان طب رایج باشد و نباید از برندهای متفرقه که فاقد اعتبار هستند، استفاده شوند. تکنیک های جدید: تکنیک هایی مثل بعضی از انواع لیزر و لایه بردار های شیمیایی خفیف هم می تواند در کاهش سیاهی دور چشم موثر باشند؛ ولی اثر این تکنیک ها در افراد، متفاوت و غیرقابل ...
چه خطراتی درنظافت ساختمان نهفته است؟
است که بسیاری از مواد ضدعفونی کننده نیز به راحتی از ماسک های کاغذی عبور می کنند و می توانند موجب آسیب ریه شوند. بنابراین تهویه مناسب در محل و استفاده نکردن از محلول های غلیظ می تواند به پیشگیری از این مشکلات کمک کند. بیماران دارای مشکلات تنفسی مانند آسم یا افرادی که حساسیت ریوی دارند، به هیچ عنوان نباید با این مواد شیمیایی در تماس باشند و حتی افراد سالم نیز به امید زدن ماسک های کاغذی، در محیط بسته ...
شکر، نمک و اضطراب، دشمنان سلامتی
تاکنون در زمینهٔ سلامت و بهداشت جسمی و روحی انسان انجام شده است و درمجموع نتایج این تحقیقات نشان می دهد که ما باید در رأس همه موارد، از سه اشتباه خودداری کنیم که عبارت اند از: نمک، شکر و اضطراب. نمک، شیطانی که وجودش لازم است آیا می توان تهیه غذایی بدون نمک را متصور شد؟ نمک را می توان طعم دهنده اصلی تمامی غذاهایمان محسوب کرد. این ماده همچنین برای ایجاد تعادل در مایعات ...
8 عامل موثر در سلامت روانی خانواده
حوزه روان شناسی خانواده نشان داده است که تجربه پدر و مادر شدن، عزت نفس فرد را افزایش می دهد و عشق ورزیدن به فرزند و برقراری تماس جسمانی با او، خلق والدین را بالا می برد. در مقابل، ناباوری به عنوان یکی از تلخ ترین تجربه های زندگی افراد، اتفاقی بسیار استرس زا برای همسران محسوب می شود و با طیف گسترده ای از آسیب های روان شناختی از جمله کاهش سطح عزت نفس، افزایش تنیدگی و اضطراب، افسردگی، خشم ...
ضرورت توجه سیاست های کلی درمانی به افزایش سلامت مردان
و10 درصد افراد با این مشکل روبرو هستند و 30 درصد افراد نیز بی خوابی ناشی از مسایل کاری را تجربه کرده اند. بی خوابی در آقایان می تواند به دلایل استرس های شغلی، شب کاری و شیفت های چرخشی، مصرف داروهای مختلف و... به وجود آید. از جمله عواملی که در این چرخه به هم متصل اند، می توان به بیماری های روحی- روانی مانند افسردگی و اضطراب، بیماری های جدی مانند بزرگ شدن پروستات، ابتلا به مرض قند و حتی بیماری قلبی ...
6 نشانه کمبود منیزیم
نباید فراموش کرد که اختلال های عضلانی مانند پرش های ناگهانی در آن ها، می توانند علت های زیادی داشته باشند. برای مثال، این اختلالات می توانند به واسطه استرس یا زیاده روی در مصرف کافئین به وجود بیایند. 2. اختلال های روانی اختلال های روانی از دیگر پیامدهای کمبود منیزیم هستند. یکی از این اختلال ها، بی تفاوتی عاطفی (apathy) است که با بی حسی روانی یا فقدان احساسات شناخته می شود. تشدید ...
سقوط امیدواری!
زیادی داشته ایم که ترس از مرگ، از دست دادن پدر و مادر و عزیزان، اختلال اضطرابی، خواب های بد، احساس عدم امنیت و آشفتگی روانی در آن ها افزایش پیدا کرده بود. در افرادی که پیشتر زمینه فوبیا یا اضطراب داشتند و حالا با این تعدد سوانح، ترس های خود را به چشمشان می بینند و در حال زندگی کردن آن ترسشان هستند، شاهد افزایش نشانه های اختلالات هستیم. به صورت کلی امنیت روانی جامعه حتما با ...
آزمایش ژنتیک قبل از بارداری، چه ضرورتی دارد؟
اختلالات و بیماری های زیر هستند: - فیبروز کیستیک ( بیماری ژنتیکی است که در آن سلول های پوششی که مسئول ساختن، موکوس، مایع گوارشی و عرق هستند آسیب می بینند. ) - سندرم ایکس شکننده ( بیماری موروثی است که عامل بروز ناتوانی فکری و رشد و نمو است. ) - اختلالات خون مانند کم خونی داسی شکل بسیاری از ژن های معیوب که در دی ان ای افراد وجود دارند ارتباطی با قومیت ...
بارداری با فاصله کم، چه عوارضی دارد؟
شیرها جذب می شود همچنین نوزادان کم وزن کمتر از 2500 گرم از دو تا سه ماهگی ممکن است دچار کمبود آهن شوند و کودکان دو تا پنج سال به علت ابتلا به عفونتهای شایع دوران کودکی (اسهال و عفونتهای تنفسی) و آلودگی های انگلی در معرض کمبود آهن قرار دارند،کم خونی فقرآهن دردوسال اول زندگی، اثرات غیر قابل جبرانی بر رشد و تکامل مغزی کودک دارد. در این گزارش مصرف روزانه قرص و قطره آهن و جلوگیری از بارداریهای کم ...
افراد بالغ دارای بیماری قلبی مادرزادی در معرض "دمانس" هستند
، اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز که با تغییر شخصیت و نئاندرتال شدن و موقعیت ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است. شایع ترین نوع دمانس، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمر است. از دیگر عوامل ایجاد دمانس می توان به سکته مغزی، روان آشفتگی ناشی از سمی شدن بدن در اثر مواد مخدر و روان گردان و بیماری های ناشایع ولی معروف مانند جنون گاوی اشاره نمود. ...
چگونه بهترین رابطه زناشویی را داشته باشیم؟
بیشتری طول بکشد، می تواند مخرب باشد. یافته های این مطالعات می تواند توضیح دهد که چرا خانم ها بیشتر در معرض افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه و سایر اختلالات اضطرابی قرار دارند. 4) از کشمکش و مشاجره متنفر است (از بی محلی، بیشتر). برای جلوگیری از کشمکش و مشاجره، در طول سیر تکامل انسان، زنان بیش از اندازه حساس به اشارات میان فردی شده اند، وضعیتی که زنان را نسبت به این برخوردها ...
بیماران مبتلا به آلزایمر با ماساژ سر و صورت آرام می شوند
...، رایج شده است. از هزاران سال پیش ماساژدرمانی رواج زیادی داشته است. امروزه پژوهش های گوناگونی در زمینه ماساژ صورت گرفته و اثرات مثبت آن در اضطراب، استرس ، خواب و درد گزارش شده است. ماساژ را می توان به سادگی به افراد آموزش داد. این روش کم خطر و در دسترس و از نظر مالی مقرون به صرفه است. به همین منظور میرزایی و همکارانش در دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، اثرات ماساژ سر و صورت ...
هشت سال دفاع مقدس؛ نگینی درخشان در تاریخ حماسه و پایداری
همواره در کنار مردم عراق بوده است، گفت: در زمان مبارزه با داعش و تکفیری ها در کنار مردم عراق بودیم، همین طور در بازسازی عراق، ایران از ابتدا در کنار مردم عراق بوده است. کشوری که به تعهداتش در کنفرانس قبلی بازسازی عراق کاملا عمل کرده است. این روزنامه در گزارشی دیگر با عنوان مرگ بر آمریکا ثوابش از نماز کمتر نیست به انعکاس وصیت نامه شهید مدافع حرم نوید صفری پرداخت و نوشت: اینجانب نوید صفری با ...
جراحی پلک و مراقبت های بعد از عمل
می شوند. این مشکل به طور طبیعی در طول مراحل بهبودی کاهش می یابد، اما شما می توانید با استفاده از کمپرس یخ و بالا نگه داشتن سر خود، مشکل را کمی برطرف کنید. گاهی اوقات تغییر رنگ در اطراف ناحیه جراحی شده و یا حتی در سفید ی چشم مشاهده می شود. این وضعیت باعث درد و یا اختلال در بینایی نمی شود و به طور طبیعی در طی یک هفته تا ده روز کاهش می یابد. اجتناب از خم شدن، حرکت شدید، یا بلند کردن اجسام ...
چرا مردان ایرانی کمتر از زنان به کیفیت زندگی خود توجه دارند؟
...، کارشناس ارشد روانشناسی با بیان این که فشار کاری می تواند سلامت فرد را تحت تاثیر قراردهد، افزود: در جامعه امروزی به دلیل مشکلات اقتصادی و تجمل گرایی افراد به شغل های دوم روی آورند که این مسئله سبب فشارکاری، استرس شغلی، اختلال خواب و اضطراب می شود که در صورت نداشتن برنامه ریزی درست و عدم توجه به سلامت جسمی و روحی در دراز مدت سبب افسردگی می شود؛ بنابراین افراد باید با برنامه ریزی مناسب زمانی را ...
از بس که شادی نداریم
روانشناسی بد تلقی نمی شوند، اما به طور کلی بر سلامت روان و جسم افراد اثرگذار است. در این زمینه، محمدخانی با تاکید بر افزایش هیجان های منفی در جامعه ایران گفت: جامعه ای که بیشتر هیجان های منفی در آن حاکم باشد، به طور حتم جامعه ای است که به اختلال های هیجانی و رفتاری دچارخواهد شد. ما همین مساله را در ایران شاهد هستیم و به همین دلیل ایرانی ها را عصبانی ترین افراد معرفی کرده اند. اظهارات ...
5 راهکار پیشگیرانه برای رایج ترین بیماری کبدی در جهان
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، به گفته محققان کلینیک مایو، بیماری کبد چرب غیر الکلی، علت اصلی بیماری های مزمن کبدی در جهان است و اگرچه در برخی از افراد بدون عوارض و مشکلات است اما، در برخی دیگر سبب التهاب کبد و استئاتوهپاتیت غیر الکلی و در نهایت زخم و سیروز کبدی شود. سرطان و نارسایی کبدی مرحله آخر این عارضه است. به گفته کارشناسان برخی از عوامل محیطی مانند چاقی ، دیابت نوع دو، کلسترول ...
هشداری درباره کودک آزاری های مرتبط با جادوگری و جن گیری در بریتانیا
به گزارش دین آنلاین به نقل از ایندیپندنت، آمار دولت بریتانیا نشان می دهد که جادوگری و جن گیری موجب مورد سوءاستفاده قرار گرفتن دست کم 1500 کودک ظرف یک سال در این کشور شده است. بازرس الن دیویس دراین باره می گوید: "چنین اعتقاداتی واقعیت دارد و گاهی مردم در این رابطه بسیار افراطی عمل می کنند که به مرگ کودکان منجر می شود. چند راه وجود دارد که بزرگسالان تلاش می کنند از آن طریق کودک را از شرّ ...
