سایر منابع:
سایر خبرها
فواید پوشیدن جوراب در رختخواب
جام جم نوشت: تحقیقات در زمینه خواب نشان می دهد بین سرعت به خواب رفتن و اتساع عروق خونی در دست ها و پاها ارتباط وجود دارد. پوشیدن جوراب این کار را برای پاهای شما انجام می دهد و باعث می شود بسرعت به خواب بروید. خوابیدن مستلزم افت دمای داخلی بدن (CBT) و در عین حال گرم ماندن پوست است. پوشیدن جوراب و استفاده از پتو باعث گرم شدن پوست، اتساع رگ ها و تسهیل تبادل دمایی و کاهش CBT می شود. ...
10 تاثیر شگفت انگیز زردچوبه بر پوست
. اجازه دهید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. از این ماسک هفته ای دو بار استفاده کنید. همچنین می توانید یک دوم قاشق چایخوری پودر زرچوبه را با یک قاشق غذاخوری آرد نخود مخلوط کرده و کمی هم گلاب اضافه کنید تا خمیری درست شود. آن را روی صورت بگذارید و اجازه دهید خودش خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته بکار ببرید. 3. محافظت در برابر آسیب های ناشی از نور ...
دیابت نوع 2 خطری جدی برای بیماری های قلبی
علامتی ندارد؛ بنابراین به پزشکان توصیه می شود که تمام بیماران دیابتی را از نقطه نظر این بیماری مورد بررسی قرار دهند. تاثیر دیابت بر سیستم گردش خون افزایش قند خون به مرور زمان منجر به شکل گیری رسوب چربی در دیواره رگ ها می شود و احتمال تصلب شرایین، بیماری های قلبی و سکته مغزی( stroke ) را افزایش می دهد. عروقی خونی بیماران دیابتی به مرور زمان در ناحیه پاها تنگ می شود و فرد ...
بخورید و لاغر شوید
به گزارش بهداشت نیوز : فلفل تند فلفل تند دارای ترکیبی به نام کاپسایسین است که باعث تندی آن می شود، این ترکیب بدن را گرم می کند، متابولیسم را راه می اندازد و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. کاپسایسین در فلفل تازه، ترشی و فلفل خشک و همچنین در ادویه های آن مانند پودر فلفل قرمز، وجود دارد. متخصصان کاهش وزن توصیه می کنند که آن را به سوپ، سس و برنج اضافه کنید تا قابلیت چربی سوزی رژیم غذایی تان را ا ...
خشکی واژن بعد از یائسگی، لیزر درمانی کنم؟
.... درمان در نظر گرفته شده است برای افزایش سطح کلاژن و کشش. این همچنین می تواند جریان خون را به منطقه افزایش دهد، که می تواند کمک به بازگرداندن احساس گرسنگی شود. داده ها نشان می دهند که زنان 70 تا 80 درصد بهبود خشکی واژن را طی می کنند که 12 تا 18 ماه پس از یک سری از درمان های لیزر ماهانه انجام می شود. داده ها همچنین نشان می دهد 60 تا 70٪ بهبود علائم ادراری، مانند فوری، فرکانس و بی ...
رنگ کردن مو در بارداری، اصلا راه نداره؟
...، عدم تشدید و حتی درمان ریزش مو در خانم های باردار کمک کند. او یکی از این روش ها را نوعی ماساژ درمانی می داند که خود نیز با استفاده از این روش در سالن آرایش و زیبایی اش به خانم های باردار کمک می کند تا نه تنها از ریزش موهای شان جلوگیری کرده؛ بلکه باعث رویش مجدد آن ها شود. زیرا این نوع از ماساژ درمانی باعث بهبود خون رسانی در سر می شود. خانم های باردار باید از رنگ موهای بدون ...
درمان های خانگی خارش پوست
.... 3- 2 لیوان جوی دو سر پرک شده را در یک وان یا لگن پر از آب گرم بریزید و با دستتان آن را مخلوط کنید. 20 دقیقه در این آب قرار بگیرید تا خارش و خشکی پوست برطرف شود. 4- 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 120 میلی لیتر آب گرم مخلوط کنید. لیف حمام را با این محلول خیس کنید و به آرامی قسمت خارش دار را با آن بشویید. این کار را ادامه دهید تا خارش برطرف شود. شما می توانید این محلول را ...
درد روز سوم قاعدگی، چه علتی دارد؟
. استفاده از ام آر آی و انجام تستی به نام 125CA است. این تست تا حد زیادی به تشخیص اندومتریوز کمک می کند، زیرا مارکرها معمولا در این افراد افزایش پیدا می کنند. مواردی بوده است که بیمار فکر می کرده بواسیر یا هموروئید دارد و به دنبال درمان آن بوده است. اما پزشک در معاینه و سونوگرافی اندورکتال متوجه نقاط آبی رنگ و قهوه ای رنگی شده است که از آنها خون دفع می شود بدون اینکه در آن قسمت واریس مهمی وجود ...
راه حل جادویی برای چاق کردن صورت
ویتامین های موجود در شیر خشک و مواد مغذی موثر در آن تاثیر بالایی در حجیم کردن و چاقی صورت دارد. علاوه بر مصرف روزانه آن، شما می توانید با پودرشیر، ماسک تهیه کرده و به پوست صورت خود بزنید تا شاهد نتایج قابل توجه آن باشید. روش های چاق شدن صورت با شیر خشک مختلف است. یکی از روش های چاق شدن صورت با شیر خشک ، استفاده از ماسک شیر خشک بسیار ساده بوده و شما می توانید برای نتیجه بهتر ...
مکمل های ضد پیری کدامند
چروک پوست شود. چطور؟ فریس می گوید: “گلوکوزامین مانند بلوک های سازنده اسید هیالورونیک پوست است”. دوز توصیه شده: 1500 میلی گرم در روز کوآنزیم Q10 محافظت در برابر: چروک ها کوآنزیم Q10 مانند ویتامین C و E یک ماده مغذی است که می تواند به سلامت و ظاهر پوست شما کمک کند. گلدنبرگ می گوید:” مانند دیگر آنتی اکسیدان ها، این کوآنزیم به سلول ها کمک می کند و آسیب سلولی را کاهش می ...
بیماری واریکوسل در مردان، منجر به ناباروری می شود؟
1- جراحی باز: این درمان معمولا به صورت سرپایی در حین بیهوشی عمومی یا موضعی انجام می شود. به طور معمول، جراح شما از طریق کشاله ران به داخل رگ برمیگردد، اما همچنین ممکن است برش در شکم یا زیر کشاله ران ایجاد شود. پیشرفت در ترمیم واریکوسل منجر به کاهش عوارض پس از جراحی شده است. یکی از پیشرفت ها استفاده از میکروسکوپ جراحی است که جراح را قادر می سازد تا در طول عمل جراحی راحت تر کار را انجام ...
اضافه وزن و چاقی در دوران بارداری را جدی بگیرید
، اگر خانم مبتلا به کم کاری تیروئید، دیابت، پرفشاری خون، بیماری های قلبی، عروقی و بیماری های دریچه قلب است، باید درمان شود و با اجازه پزشک اقدام به بارداری کند. وی در ادامه تصریح کرد: برای یک خانم سالم یک سری آزمایش انجام می دهیم و اگر زوجین مشکلی نداشتند با خیال راحت می توانند فرزندآوری کنند. این فلوشیپ مادر و جنین با تاکید بر اینکه ایجاد لکه بینی در ماه های اول بارداری، امری ...
خوراکی هایی که اعصاب شما را تقویت می کنند
...> در بعضی نقاط دنیا ریشه و برگ کاسنی مانند سبزیجات مصرف می شود. ریشه های کاسنی پس از بو دادن، مانند قهوه برای نوشیدن استفاده می شود. کاسنی همچنین مسکن و مقوی قلب است. اینولین و ترکیبات وابسته موجود در ریشه کاسنی می توانند از یبوست جلوگیری کنند. از دیگر اثرات مهم کاسنی می توان ضد اسهال، ضد سرطان و اشتهاآور بودن آن را نام برد. طریقه و میزان مصرف روزانه 3 تا 5 گرم پودر ریشه در 150 تا ...
اندام تناسلی مردانه، چرا تغییر رنگ می دهد؟
...> -خستگی مفرط -سوزش بهترین راه پیشگیری از ابتلا به STD اقدام به انجام نزدیکی ایمن است. آگاهی از وضعیت سلامت جنسی شریک جنسی نیز می تواند مانع از ابتلا به این گروه از بیماری ها شود. کبودی کبودی بدن هنگامی بروز می کند که رگ های خونی کوچک دچار پارگی شده و خون به زیر پوست نشت می کند. آنجاها که خون جمع می شود، این وضعیت سبب بنفش رنگ شدن پوست می گردد. این اتفاق ...
گیاهی که موهایتان را مشکی می کند
. ▪ روغن این گیاه از شکنندگی ناخن ها پیشگیری می کند. ▪ مصرف دم کرده آن تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. چریش خاصیت سم زدایی دارد و برای حفظ سلامت گردش خون، سیستم گوارشی، تنفسی و ادراری مفید است. ▪ استفاده موضعی عصاره و روغن آن اگزمای پوست را برطرف می کند. ▪ در قسمت های فقیرنشین هند و آسیای جنوب شرقی که دسترسی به مراکز بهداشت دهان و دندان محدود ...
علل بی اشتهایی کودکان، دیگه چقدر نازشونو بخرید؟
خواهد بود به طور دقیق لیوان و قاشق خود را مورد استفاده قرار دهد، ریخت و پاش های فعلی او را تحمل کنید و اجازه دهید به تدریج رفتارهای تغذیه ای و منش های رفتاری او تکامل و پختگی لازم را به دست آورد. -کودک خود را با بچه های هم سن و هم جنس او مقایسه نکنید؛ برخی کودکان کم حرکت تر یا فعال تر، کم وزن تر یا سنگین تر، قد بلندتر یا کوتاه تر از دیگران هستند. علت واقعی این تفاوت ها به زمینه های ژنتیک ...
پاسخ سوالات خود در زمینه سینوزیت را اینجا بخوانید
هستند و برای درمان آن ها باید اقداماتی همچون استراحت کردن و مصرف نوشیدنی های گرم را انجام داد. در صورتی که افراد دچار سینوزیت باکتریایی باشند باید بنا به تشخیص پزشک آنتی بیوتیک مصرف کنند همچنین استفاده از اسپری های موضعی ضد التهابی و شستشوی بینی با سرم فیزیولوژیک در مبتلایان به این عارضه ضروری است؛ سینوزیت قارچی کمترین شیوع را در بین افراد دارد و در افرادی که نقص سیستم ایمنی دارند مانند اشخاصی که ...
شکلات چیپسی رنگی چیست و چگونه تهیه می شود؟
را دنبال کنید: بیشتر بخوانید: کیک خیس شکلاتی و نکات طلایی طبخ آن مواد لازم برای تهیه شکلات چیپسی رنگی شکلات تلخ سفید 1 پیمانه روغن نارگیل 1/2 پیمانه عسل 4 قاشق غذاخوری وانیل 1 قاشق چایخوری رنگ ژله ای و پودری به میزان لازم طرز تهیه شکلات چیپسی رنگی برای تهیه شکلات چیپسی رنگی باید از شکلات رنگی استفاده کرد ...
قهوه خانه هایی که پلمپ شده بودند بازگشایی شدند!/ وضعیت آب و غذا در کشور مناسب است؛ خودزنی نکنیم
دادستانی انجام شود و موجب اطمینان بخشی در مردم و نشاط اجتماعی شود. وزیر بهداشت درخصوص اقدامات وزارت بهداشت در مورد مبارزه با قاچاق مواد آرایشی و بهداشتی گفت: در کشور، ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز وجود دارد و یکی از تکالیف آن ها نیز همین است و ما به عنوان وزارت بهداشت گزارش تخلفات، قاچاق و تقلب های این حوزه را ارائه می دهیم. اما وقتی فرد متقلب یا متخلف باشد قوه قضاییه باید حکم صادر کند ...
خواص بی اندازه زیتون
است که ما را از پیری زودرس و بروز سرطان پوست در امان نگه می دارد. شما نباید از روغن زیتون به عنوان یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید،زیرا در نهایت با سوختگی مواجه می شوید. اگر به دنبال ترکیبی تقویت کننده برای موی خود هستید، از مخلوط روغن زیتون با یک زرده تخم مرغ استفاده کنید. آن را بر روی موی خود قرار داده و بعد از پنج دقیقه موی خود را بشویید تا متوجه نخستین اثرات معجزه آسای آن شوید. ...
عرق نعنا همیشه مفید نیست
برای تمیزکردن پوست است. آب نعنا موجب تسکین پوست ، درمان عفونت و خارش و درمان آکنه می شود. برای اگزما و خارش های جلدی و پوستی از دم کرده ی نعنا نوشیده شود. 10 گرم نعنا در یک لیتر آب روزی سه فنجان میل شود .همچنین با همین دم کرده می توانید محل خارش را شست و شو دهید. اگر بدن شما خارش دارد مقدار 2 گرم اسانس نعنا را در 50 گرم وازلین ریخته، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید ...
30 درمان حالت تهوع به روش خانگی
می گذارد را از بین ببرد. در این روش 1⁄2 قاشق چای خوری پودر جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم بریزید و خوب به هم بزنید. در صورت تمایل می توانید سرکه را نیز به آن اضافه کنید. مخلوط را برای تسکین درد معده و حالت تهوع مصرف کنید. علاوه بر این، می توانید جوش شیرین را با آب لیمو، برگ نعناع، چای نعناع یا سیب سرکه برای اثر بهتر مخلوط کنید. زنان باردار نباید از این درمان استفاده کنند. 6- زنجبیل ...
انقلاب اسلامی ریل امامت را در مسیر رسالت قرار داد/ مسئولیت گرفتن نهضت آزادی ها نوعی نفوذ بود/ دوران ...
استحاله می شود؛ استحاله هم به معنی دگرگون شدن فکر است. البته می توان از فضای مجازی هم استفاده درست کرد. * فضای رهبری انقلاب بعد از دوره امام (ره) بسیار سخت شد فارس: آقای دکتر روایت شما از مصادیق استحاله در تاریخ معاصر انقلاب چیست؟ مظفر: این مسائل در تاریخ معاصر انقلاب باعث شد فضای بعد از دوران امام (ره) تا زمان رهبری جدید انقلاب خیلی متفاوت باشد؛ چون امام مبدع و مؤسس ...
اندر فواید میگو
معدنی مهمی که سلول ها برای فعال سازی آنزیم ها نیاز دارند. زینک، آنزیم های ضروری برای تولید انرژی را فعال می کند و پروتئین های مرتبط با زینک هم فعالیت ژن ها را کنترل می کنند و در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. سلنیوم موجود در میگو هم آنزیم هایی را فعال می کند که برای متابولیسم عضله ها و همچنین آنزیم هایی که با رشد سرطان مبارزه می کنند، لازم هستند. ویتامین های مهم برای سلول های قرمز خون ...
این غذاها باعث می شوند بیشتر گرسنه شوید
سفید استفاده می شود از گندمی که پوست خارجی آن جدا شده است، به دست می آید. این پوسته دارای فیبر است و باعث کامل شدن دانه ی گندم می شود. خوردن نان سفید باعث بالا رفتن قند خون می شود. در یک تحقیق که توسط محققان اسپانیایی انجام گرفت، عادات غذایی و تاثیر آن بر وزن را روی 9000 نفر بررسی کردند و دریافتند کسانی که در طی یک دوره ی پنج ساله، روزانه دو وعده یا بیشتر نان سفید مصرف می کنند در مقایسه با دیگران ...
افزایش میل زناشویی، ده نکته شگفت انگیز
به دنبال تقویت زندگی جنسی خود هستید؟ کارهای مختلفی هستند که می توانید در زندگی روزمره انجام دهید که می توانند باعث افزایش میل جنسی شما و بهبود زندگی جنسی شما شوند. در این مقاله از راستینه 10 نکته کلیدی برای افزایش طبیعی میل جنسی شما آورده ایم . میوه های خاصی را بخورید. شواهد کمی از اثربخشی خوراکی هایی خاص حمایت می کنند اما امتحان این خوراکی ها هیچ ضرری ندارد. برای مثال ...
فهرست سرطان های ناشی از دخانیات
بنابراین کشاورزان و ملوانان و شاغلان در معرض طولانی مدت نور آفتاب در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دارند و توصیه می شود که از وسایل محافظتی مانند کلاه و کرم ضد آفتاب استفاده کنند. مدیر گروه رادیوتراپی انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: کودکانی که برای کار یا بازی به مدت طولانی ، زیر نور آفتاب فرستاده می شوند نیز در بزرگسالی و سالمندی بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان ...
درمان زکام در کودکان، روش طب سنتی
پریده دارند و آبریزش بینی با سرفه های خلط دار را تجربه می کنند. رنگ ترشحات بینی و گلو در کودکان مبتلا به زکام سرد، سبز رنگ است. برای درمان این نوع از زکام نیز راه حل ساده ای وجود دارد که آن استفاده از شربت سیاه دانه و عسل است. برای تهیه این عسل باید سیاه دانه و عسل را یک به 3 با هم ترکیب کنید. به عنوان مثال 10 گرم سیاه دانه را با 30 گرم عسل ترکیب کرده و آن را با یک استکان آب و یک عدد لیموترش ...
بیماری زردی در نوزادان، تاثیر گروه خونی مادر
ناسازگاری گروه های خونی بهتر است به بررسی گروه های خونی مختلف بپردازیم. ژنی که شما از پدر و مادر به ارث می برید نوع گروه خونی شما را تعیین می کند. چهار نوع گروه خونی وجود دارد: O، AB، B، A . هر گروه خونی مجموعه ای از مواد شیمیایی را در سطح سلول های قرمز خون خود دارد که به آن آنتی ژن می گویند بنابراین گروه خونی A آنتی ژن A، گروه خونی B آنتی ژن B، گروه خونی AB هر دو آنتی ژن و گروه خونی O هیچ آنتی ژنی ندارد ...
بهترین چای برای از بین بردن چربی های شکمی
بسته شود و برای شانه زدن نباید از شانه نوک تیز استفاده شود. ضیایی گفت: هر هشت ساعت دم کرده رازیانه با عسل برای تقویت پیاز موها موثر است. همچنین روغن کندش و سپس روغن بادام تلخ یا روغن سیاه دانه خالص برای کنترل ریزش مو مفید است. وی برای درمان کسانی که عرق بد بو دارند و دچار ریزش عرق فراوان در زمستان و تابستان می شوند، گفت: سرکه طبیعی سیب لای انگشت و پاها بزنند که ضد قارچ و ضد باکتری است و آنتی باکتریال طبیعی است. منبع: رکنا ...