خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستور تهیه 6 غذای بی نظیر ایتالیایی
پرطرفدارترین و محبوب ترین رستوران های ایتالیایی هستند. در غذای ایتالیایی روغن زیتون، سیر و سبزیجات تازه کاربرد فراوان و محسوسی دارد اما نه در حدی که در بعضی رستوران ها در حد افراط استفاده می کنند و باعث زده شدن مشتریان و دوستداران غذای ایتالیایی می شود. می خواهیم در کنار شما یک سفره غذایی سلامت، کاربردی و پرطرفدار را پهن کرده و با همدیگر غذایی درجه یک و بی رقیب را میل کنیم، این سفره جوان و ...
6 خوراکی غیر لبنی حاوی کلسیم
نکردن کافی کلسیم – به خصوص در خانم ها – می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان شود. با این حال تثبیت برنامه ای که لبنیات کمی داشته باشد، اما سرشار از کلسیم باشد غیر ممکن نیست. به همین منظور قصد داریم غذا هایی مناسب رژیم افراد وگان را به شما معرفی کنیم تا از دریافت کلسیم غافل نمانید. افرادی که به لبنیات حساسیت دارند نیز می توانند از این غذا ها استفاده کنند. پرتقال ...
محمد دهقان: طرح رسیدگی به اموال مسئولان در کشوی میز رئیس قوه قضائیه است
دوزرده ای کردند که باید همچنان بعد از این همه مفاسد و این همه نابسامانی در کشور و شکاف طبقاتی و فقر و بدبختی در کشور، چندین شغل در کشور داشته باشند؟ مردم می گویند اکنون که ثابت شده است شما توان اداره کشور را ندارید اجازه دهید نسل بعدی که با هوش تر، جوان تر و سالم تر هستند کشور را اداره کنند. در کنار بیکاری، گرانی و افزایش قیمت ارز قیمت دولت در لایحه بودجه سال 97 پیش بینی کرده بود که قیمت بنزین را به ...
نرگس خارجی بکارید
است که می توان آن را در خانه هم پرورش داد! چه از این بهتر! البته پرورش آن در خانه با بیرون از خانه متفاوت خواهد بود پس حتما توجه داشته باشید شرایطی که برای شما خواهیم گفت را رعایت کنید تا در پرورش آن شکست نخورید. خب اگر علاقه مندید شروع کنیم؟! هیمنوکالیس به مکانی روشن نیاز دارد اما حتما لازم نیست آن را در آفتاب مستقیم نگهداری کنید. زمانی که پیاز گیاه را تازه می کارید، گیاه به ...
حاشیه هایی بر اعلام و تکذیب خبر واردات کود انسانی به کشور/یعنی خودمان نمی توانستیم
...> وی با بیان اینکه واردات کود انسانی جای تعجب دارد و باید بر روی مسئله واردات آن کنکاش بیشتری صورت بگیرد، گفت: قصد دارم که از آنها سؤال کنم که مبنای گرفتن تصمیم برای واردات این نوع کود چه بوده است. ابراهیمی با اشاره به اینکه پرورش حیواناتی مانند خرگوش و روباه به منظور استفاده از پوست آنها برای یک مدت وجود داشت که به دلیل وجود شبهات متوقف شد، ادامه داد: این قصد را ندارم که به جنبه شرعیات استفاده ...
خوراکی که شما را یک هفته ای لاغر می کند
دلخواهتان برسید. روش دوم برای لاغری با سرکه سیب مواد لازم: 3 قاشق سرکه سیب آب لیمو 1 قاشق غذاخوری روش آمادگی : همه ی مواد را داخل فنجان مخلوط کنید. این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است. این نسخه بسیار عجیب عمل می کند . مخصوصا ...
سالم خوری هم عوارضی دارد!
روحی آمادگی این سفر پُر فراز و نشیب را پیدا کنید. مشکلات اجابت مزاج اگر بخواهید غذاهای سالم بخورید، احتمالا مصرف میوه ها و سبزی های تازه تان بیشتر خواهد شد. اما بهتر است مصرف میوه ها و سبزی ها را کم کم افزایش دهید تا سیستم گوارش تان زمان کافی برای تطبیق دادن داشته باشد. اگر دریافت فیبر سبزی ها و حبوبات را به میزان قابل توجهی افزایش دهید، باید انتظار تغییراتی در اجابت مزاج تان ...
رسم همدلی برای خانه تکانی عید
ها هم مدتی مانده به نوروز، برای شگونش هم که شده از بالا تا پایین روفته و شسته و برق انداخته می شوند؛ اما این روزها که کمتر کسی به صورت تمام وقت در خانه است و کار نظافت باید تدریجی انجام شود، هیچ چیز بهتر از یک روش خوب و برنامه ریزی شده به کمک ما نمی آید. روند داشتن خانه ای تمیز، بدون نگرانی و تشویش باید طی چند مرحله به انجام برسد. خانه تکانی نشانه دلگرمی در زندگی مشترک تغییرات در منزل و ...
تمیز کردن اجاق گاز با روش های خلاقانه و فوق العاده!
... توجه: هنگام کار با آمونیاک، از دستکش پلاستیکی و محافظ چشم استفاده کرده و اطمینان حاصل کنید که فضایی که در آن هستید تهویه هوای مناسب دارد. پس از اضافه کردن آمونیاک، کیسه را ببندید و آن را دور از نور مستقیم خورشید قرار دهید یا اینکه داخل حمام بگذارید. 3- اجازه دهید قطعات اجاق گاز به مدت 24 ساعت در آمونیاک بماند. بخار حاصل از آمونیاک، کثیفی، روغن و چربی روی محفظه ها، مشعل ها، دکمه ها ...
چرایی کاهش تولید مسکن در سال های اخیر/ کاسبی بی سابقه خودروسازان فرانسوی در بازار ایران/ باندهای ...
اطلاعات برای دسترسی آسان تر به مشاغل مورد نظر خود استفاده کنند. وی افزود: هم اکنون یکی از مشکلات، نبود پایگاه جامع اطلاعاتی فارغ التحصیلان دانشگاهی است که پس از پایان دوره تحصیل در چه مشاغلی مشغول به کار شده اند. خلق 3 میلیون شغل جدید رئیس شورای هماهنگی تشکل های مهندسی، صنفی و حرفه ای کشور گفت: در صورت تحویل 77 هزار طرح نیمه تمام به بخش خصوصی، 3 میلیون فرصت شغلی ایجاد خواهد شد ...
سرمقاله های روزنامه های 7 اسفند
آب از دریای عمان به کرمان با حمایت مالی دولت به طور جدی دنبال می شود. درباره محاسبه هزینه تمام شده طرح های انتقال آب هم شائبه جدی وجود دارد. قرار است آب از ارتفاع صفر کنار دریا به ارتفاع یک هزار و 700 متری از سطح دریا منتقل شود اگر ما علاوه بر هزینه های عمرانی، قیمت برق و سوختی را که قرار است برای پمپاژ آب در این ارتفاع مصرف شود محاسبه کنیم آن وقت عدد واقعی هزینه انتقال هر متر مکعب آب مشخص می شود ...
دلایل از بین نرفتن درد در بدن
شفاآنلاین سلامت کم آبی بدن، مصرف الکل، و نورهای روشن همگی محرک هایی هستند که می توانند موجب میگرن( Migraine ) شوند. به گزارش شفاآنلاین ،زمانی که مشکلی در بدن وجود دارد و همه چیز به خوبی کار نمی کند، درد یکی از ابزارهای کلیدی بدن برای ارائه هشدار محسوب می شود. همه ما هر از گاهی احساس درد را مانند سردرد تجربه می کنیم، اما درد مزمن می تواند بر روابط شما با اطرافیانتان و همچنین ...
افزایش 20 تا 30 درصدی آجیل در بازار مازندران/ قیمت انواع آجیل
واردات داریم. احمدی بیان کرد: مشکل ما در واردات مشکل واردات بادام هندی است که اجازه ورود آن را به کشور نمی دهند، ولی متأسفانه این قلم به وفور به صورت قاچاق در کشور یافت می شود؛ رایزنی هابی هم اتحادیه برای واردات بادام هندی با وزارت جهاد کشاورزی داشته و اصناف نیز نامه نگاری هایی را دراین باره انجام داده است، ولی تاکنون نتیجه ای را در بر نداشته است. افزایش 20 تا 30 درصدی قیمت آجیل ...
غذاهای ممنوعه در دوران قاعدگی، کدامند؟
. مواد غذایی چرب غذاهای سرخ کردنی اصلاً مناسب دوره ی قاعدگی نیستند. به خاطر اینکه در این دوره پوست به دلیل تغییرات هورمونی به طور طبیعی چرب تر می شود. در این صورت اگر مواد غذایی چرب نیز مصرف کنید پوست حساس تر و چرب تر شده و سر و کله ی آکنه و مشکلات پوستی دیگر هم پیدا می شود. به عقیده ی متخصصان مواد غذایی حاوی چربی زیاد مانند گوشت های قرمز، محصولات لبنی پرچرب، مواد غذایی سرخ کردنی و روغن ها میزان استروژن را افزایش می دهند. باید بدانید که حفظ میزان استروژن بدن اجازه ی تغییرات خاص در رحم را نمی دهد و برای همین میزان گرگرفتگی، کرامپ ها و دردهای دوره ی قاعدگی کمتر می شود. ...
رژیم غذایی برای افرادی که قادر به هضم لاکتوز نیستند
بدون لاکتوز گزینه دیگری است که می تواند برای این افراد مفید باشد. 2-مواد لبنی را با مواد غذایی دیگر ترکیب کنید یک روش برای حل این مشکل، ترکیب مواد لبنی با مواد غذایی دیگر است. برای مثال می توان پنیر را همراه با سالاد مصرف کرد. در این حالت هضم لبنیات به راحتی صورت می گیرد و فرد با مشکل خاصی مواجه نمی شود. مصرف ماست به همراه سبزیجات و شیر سویا روش های دیگری هستند که می توانند مفید ...
از فواید نوشیدن آب جوی غیرالکلی!
در مواجهه با آب جو، برخی افراد ممکن است آن را با نوشیدنی مالت ارتباط دهند. اما آب جو فرآیند تخمیر را پشت سر نمی گذارد، از این رو فاقد الکل است و این تفاوت اصلی بین آنها محسوب می شود. دیر زمانی است که این نوشیدنی در فرهنگ های مختلف استفاده می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، آب جو می تواند به صورت صاف کرده و صاف نکرده باشد که نمونه های صاف نشده سرشار از کالری ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
... افزون بر این، خواص ضد باکتری، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود ...
با این راه کار های شگفت انگیز به کابوس چاقی خود پایان دهید
انتخاب لباس مناسب، افراد دارای اضافه وزن باید وقت بیشتری صرف کنند و لباس هایی متناسب با سایز خود انتخاب کنند که آن ها را خوش فرم و کشیده نشان دهد. برخی افراد دارای اضافه وزن که از وضعیت خود و طرز نگاه دیگران ناراحت هستند برای کاهش وزن به انجام کار های اشتباه و پرخطری همچون مصرف برخی دارو های غیر ایمن و رژیم های غذایی سخت می پردازند که این کار ها می تواند سلامت آن ها را به خطر اندازد ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
در صورت بروز گرسنگی می توان از یک میان وعده سبک قبل از خواب استفاده کرد. غذاهای سنگین، شیرین و پرادویه نیز در وعده شام با افزایش ترشح اسید معده و ایجاد ریفلاکس، در خواب اختلال ایجاد می کنند. از دیگر دلایل بی خوابی می توان به کمبود عناصری مثل مس، کلسیم، آهن و روی در خون اشاره کرد. افرادی که از مشکلات خواب رنج می برند، بهتر است تحت نظر پزشک از مکمل های غذایی مانند مولتی ویتامین و مکمل های آهن ...
پوکی استخوان را با تغذیه مناسب به زانو درآورید
با دست گلوله های کوچکی از گوشت درست کنید سپس گوشت های قلقلی را در روغن سرخ کنید. -قابلمه ای را روی حرارت متوسط قرار دهید و درون آن چهار لیوان آب، آرد، زردچوبه، نمک و فلفل بریزید و بگذارید تا به جوش بیاید؛ پس از به جوش آمدن کشک را هم به مواد درون قابلمه اضافه و آنها را با هم مخلوط کنید. -پس از 10 دقیقه که مواد جوشید؛ پیاز داغ، مغز گردو ها و گوشت های قلقلی سرخ شده را به مواد ...
درمان انگل به روش های طبیعی و خانگی + طرز تهیه سالاد چغدر
روش طبیعی برای درمان انگل برای بهینه کردن دفاع بدن در برابر انگل ها و خلاص شدن از شر آن ها در سریع ترین زمان ممکن، تغذیه می تواند نقش مهمی داشته باشد. بعضی از بهترین عادت هایی که می توانید در پیش بگیرید، شستن صحیح تمام میوه ها، سبزی ها و حبوبات است تا از هر گونه آلودگی احتمالی پاک شود . نکته بعدی پختن گوشت در دمای مناسب است. خوردن فیبر فراوان نیز به روند گوارش سرعت می بخشد و ...
صفراوی مزاج ها با این مواد سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کنید
...، عدس، ماش، جو دوسر، مخمر آبجو و لیموعمانی نیز برای کبد افراد صفراوی مزاج بسیار مفید است. افراد دارای طبع گرم و خشک باید از مصرف نوشیدنی های گرم پرهیز کنند، زیرا این نوشیدنی ها تعادل مزاج آن ها را به هم می زند. بر همین اساس اصولی ترین روش برای اصلاح مزاج، شناخت نوع مزاج و تطابق دادن تغذیه با آن است تا بیماری سرکوب و سیستم ایمنی بدن تقویت شود. استفاده از نوشابه، ادویه ...
خوراکی هایی که مغزتان را نابود می کنند
شده مانند آرد سفید به طور کلی شاخص گلیسمی بالایی دارند یعنی بدن آن ها را فوراً هضم می کند و منجر به افزایش ناگهانی قند خون شده و انسولین را افزایش می دهد. همچنین، اگر این کربوهیدرات ها را به مقدار زیادی مصرف کنید می توانند عملکرد مغز را مختل کنند. تحقیقات نشان داده تنها خوردن یک وعده غذا شامل کربوهیدرات تصفیه شده می تواند حافظه ی بچه ها و بزرگسالان را مختل کند. غذاهای که چربی ترانس زیاد ...
سالاد های خوشمزه و روش تازه نگه داشتن آن ها
رفع این مشکل استفاده از دستمال کاغذی است. پس از اینکه سالاد را در ظرف مورد نظر ریختید، دستمال کاغذی روی مواد بگذارید. اگر ظرف بزرگ است از 2 یا 3 دستمال استفاده کنید و بهتر است دستمال ها را تا کنید تا بلافاصله خیس نشوند. نکته ظریف دیگر اینکه علاوه بر رطوبت، هوا نیز می تواند شادابی سبزیجات را از بین ببرد. برای مقابله با آن، پس از گذاشتن دستمال کاغذی، اگر ظرف سالاد دردار است،در آن را ببندید ...
سوپ زمستانی کرفس درست کنید
سیب زمینی و شیر نیز هست که به خوبی بدنتان را تقویت می کند. مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون 300 گرم کرفس، خرد شده یک حبه سیر، پوست کنده 200 گرم سیب زمینی، پوست کنده و خرد شده 500 میلی گرم آب سبزیجات 100 میلی لیتر شیر نان فانتزی برای سرو روش پخت: روغن را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوس ...
8 غذایی که سیرتان نمی کند
. در این مقاله لیستی از غذا ها را به شما معرفی می کنیم که با خوردن آن ها احساس گرسنگی می کنید، حتی اگر معده تان پر باشد. نان سفید آردی که برای پخت نان سفید استفاده می شود از گندمی که پوست خارجی آن جدا شده است، به دست می آید. این پوسته دارای فیبر است و باعث کامل شدن دانه ی گندم می شود. خوردن نان سفید باعث بالا رفتن قند خون می شود. در یک تحقیق که توسط محققان اسپانیایی انجام گرفت ...
از شیر گرفتن کودک، چاره و راهکار
از شیرگرفتن کودک به خواست خود شیرخوار، یکی از روش های افزودن غذای مکمل به رژیم غذایی شیر کودک است. در این روش معمولا با رشد کودک، در زمینه های مختلف، می توان به تدریج، غذای جامد را به او معرفی کرد. در اینجا تغییرات ایجاد شده در کودک، که او را به سمت مصرف غذای جامد سوق می دهد، آورده شده است. اعتماد به نفس وقتی کودک تان بتواند برای اولین بار خودش نوعی خوراکی مصرف کند، اعتماد ...
این علایم یعنی روده شما ناسالم است
یا شرایط عادی ندارد، بی خوابی و اختلالات خواب از نشانه های شایع محسوب می شوند. علاقه زیاد به شیرینی: عدم تعادل در باکتری ها به واسطه مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آنها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه ...
ماجرای پلمب قلیان خانه ها
چه تعداد نیروی بهورز نیاز است، یا اینکه آینده کاری انها چه می شود، نیز باید مشخص شود و به نظرم باید روی بهورز بیشتر کار شود. هاشمی تصریح کرد: مقوله بعدی مراقب سلامت است، که باید توانمندی، دانش و مهارتهای این گروه نیز مورد توجه قرار گیرد و در ادامه نیز به پزشک خانواده می رسیم که در این راستا دکتر لاریجانی تصمیمات خوبی را گرفته اند و امیدوارم مدیران آینده را برای حوزه بهداشت، در قدم اول ...
پایان سفته با زی در معادن
زنجیره ها را درست کنیم. تلاش می کنیم در زنجیره تولید فولاد کارخانه های بزرگی مثل فولاد خوزستان یا ذوب آهن را که معدن ندارد، وارد کنیم و آنها را سهام دار معدن هایی کنیم که فروخته می شوند. ولی اساسا فکر می کنم در مورد خصوصی سازی، کل اقتصاد کشور چه در بخش معدن و چه سایر بخش ها، بخش خصوصی توان جذب این میزان سرمایه گذاری را ندارد. با توجه به اینکه ورود سرمایه گذار به کشور خیلی کند است و مشکلات جدی دارد ...
