خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عیوب پوستی که مشکلات سلامتی را فاش می کنند
گاهی صورت ما حرف های زیادی برای گفتن دارد که البته این یک امتیاز است! یک نگاه دقیق به صورت شما می تواند کمک تان کند مشکلاتی را که در هر قسمت از بدن تان دارید شناسایی کنید و یا احتمالا از بروز آنها پیشگیری کنید. به گزارش برترین ها، گاهی صورت ما حرف های زیادی برای گفتن دارد که البته این یک امتیاز است! یک نگاه دقیق به صورت شما می تواند کمک تان کند مشکلاتی را که در هر قسمت از بدن تان دارید ...
علت ریزش موی زنان، کدام بیماری هاست؟
بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید به دلیل افزایش تعریق، پوست خشک نیست. البته افزایش تعریق در این بیماران ممکن است زمینه ساز بروز بعضی بیماری های پوستی مثل اگزمای پوستی در چین های بدن یا رشد قارچ شود. بیماری هایی که منجر به رشد موهای زائد می شوند تغییرات هورمونی: اگر هورمون مردانه زنان زیاد شود، موهای سر آنها ریزش می کند، ولی موهای زائد بیشتر رشد می کند و ضخیم و پررنگ تر می شود و ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها
...، در صورتی که برای سفید کردن این دستمال های کاغذی مواد شیمیایی بییشتری مورد استفاده قرار می گیرد و این دستمال ها خطرناک تر هستند! یکی از این مواد سفید کننده، کلر است که سموم خطرناکی تولید کرده و در بدن تجمع می یابد . مواد شیمیایی مورد استقاده برای سفید کردن این دستمال ها، هم چنین می توانند عوامل بروز سرطان نیز باشند. علاوه بر سرطان، خطراتی مانند برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ...
پیشگیری از فیبروم رحمی، راهکارهای عالی
احتمال ابتلا به فیبروم ها 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان با وزن نرمال است. چای سبز بنوشید برخی تحقیقات نشان داده اند که چای سبز می تواند به جلوگیری از رشد فیبروم ها در موش های آزمایشگاهی کمک کند. در حالی که هنوز در انسان ها تأیید نشده است، چای سبز دارای مزایای دیگری برای سلامتی است، بنابراین خوردن آن نمی تواند مضر باشد. چای سبز باعث کاهش شدت علائم فیبروم ها برای زنان مبتلا می ...
شب ادراری کودکان، راهکار قطعی برای درمان
از دلایل شب ادرای باشد. درکنار این عوامل کمبود هورمون آنتی دیورتیک یا کاهش ظرفیت مثانه، عفونت های ادراری می تواند از عوامل ایجاد شب ادراری در کودک باشد. در این مطلب قصد داریم راهکار قطعی درمان شب ادراری کودکان را به شما توضیح دهیم. دلایل ایجاد شب ادراری شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده ای ندارد. در واقع این مشکل زمانی بروز می کند که مثانه فرد در طول خواب آن قدر ...
عوارض مرگباری که کم خوابی به همراه دارد
این زمان است که رویا می بینیم. تمام این مراحل تقریبا 90 دقیقه طول می کشد. دانشمندان به این مراحل، فواصل خواب می گویند. بزرگسالان به طور متوسط به 7/5 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. بنا به گفته محققان، عامل مهم در بازسازی بدن فرد یا حتی بقای او، مرحله خواب عمیق است. در این زمان بدن شروع به انجام فرآیند بازسازی هر چیزی می کند که در طول روز مصرف شده یا از بین رفته است. بدن در این حالت، بیشتر ...
آیا میدانید علل ریزش مو چیست؟
...، ریزش موی مردانه طاسی به دلیل مسائل مادرزادی ریزش مو پس از زایمان. بطور کلی شایعترین علت ریزش مو در آقایان و خانم ها ریزش موی مردانه (آندروژنتیک) است. البته طرح و مدل این نوع طاسی در خانم ها و آقایان متفاوت می باشد. از طرفی ریزش مو می تواند به دلایل زیر نیز باشد: کمبود مواد معدنی و ویتامین ها بدن برای حفظ سلامت موها و رویش موهای جدید ...
این نشانه ها می گویند سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده است
- خستگی یا بیش فعالی این علائم شایع ترین نشانه های اغلب بیماری های خود ایمنی بوده و معمولا نشانه ی مهمی هستند. ممکن است متوجه شده باشید هر کار معمولی انرژی زیادی از شما می گیرد و شما را کاملا خسته می کند یا وقتی از خواب بیدار می شوید خسته تر از زمانی هستید که به رختخواب رفته بودید، حتی اگر پیش از آن حال مناسبی داشتید. 5- درد و ضعف عضلانی، خشکی عضلات، درد ضعف ماهیچه ...
پیشگیری از بارداری آقایان، روش جدید
متعددی برای ابداع یک کنتراسپتیو برای مردان در جریان بوده است. محققان روش های مختلفی را آزمایش کرده اند، از جمله قرص های مردانه، و شات کنترل موالید مردانه، که در آن از از هورمون های صناعی برای بلوک موقت اثرات تستوسترون استفاده می شود، بنابراین، بیضه ها دیگر نمی توانند سلول های اسپرم سالم تولید کنند. البته این کار، کاری است برجسته اما دشوار، زیرا مردان به طور دائم اسپرم تولید می کنند، چیزی حدود حداقل ...
علت صدای عجیب شکم چیست؟/ علائم خطرناک همراه با صدای غرغر شکم
آدامس باعث می شود مقدار بیشتری هوا ببلعید. پس این موارد را نیز به حداقل برسانید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صداها در بدن شما اتفاق می افتد، ممکن است بسیاری از آنها تنها توسط شما شنیده شوند و افراد دیگر آن را نشنوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر نشانه های ...
"بیماری خاموش"همچنان قربانی می گیرد
به گزارش تابش کوثر،بیماری پوکی استخوان اختلال اسکلتی دوران کهن سالی است که استخوان های فرد را در معرض شکستگی قرار داده و چارچوب اولیه بدن تغییر فرم پیدا می کند . این بیماری هر چند در سراسر جهان شایع بوده، اما در کشورهای در حال توسعه به مراتب شیوع بیشتری دارد که به عقیده کارشناسان علت عمده آن به عادات بد تغذیه بازمی گردد. در مقایسه با مردان، زنان بیشتر در معرض این بیماری قرار می گیرند که بروز و ...
کاهش اضطراب در دوران بارداری
تولید هورمون کورتیزول را افزایش می دهد. این هورمون با هورمون های تستوسترون، استروژن و پروژسترون که هورمون های اصلی تولیدمثل در زن و مرد هستند در رقابت است. افزایش تولید کورتیزول باعث کاهش سطح هورمون های باروری می شود. ساختار بدن انسان به شکلی است که بقا و زنده ماندن برایش مهم تر از تولیدمثل است. به همین دلیل، در زمان اضطراب یا فشار، مقابله با این اضطراب را در درجه ی اول و قدرت باروری شما را در درجه ی ...
10 قاتل مهم سلامتی ایرانی ها/ 50 درصد مرگ ها ریشه در تغذیه نامناسب دارد
در سال 90 رسید. میزان نمک مصرفی در ایران 2 برابر استاندارد جهانی است وی با بیان اینکه 76 درصد مرگ ها به دلیل بیماری های غیر واگیر در ایران رخ می دهد، افزود: 10 عامل مرگ در ایران ناشی از تغذیه نامناسب است، کلسترول بالا، مصرف مواد مخدر، چاقی، کم تحرکی، فشار خون بالا، مخاطرات شغلی و مصرف مواد مخدر از علل مرگ ایرانیان محسوب می شوند. در کشور ما 58 درصد مردم اضافه وزن دارند که این ...
علت اسپرم غیر طبیعی، مشکل از کجاست؟
فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی و افزایش تعداد اسپرم میشوند. ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود. سعی کنید بجای استمنا بیشتر رابطه جنسی داشته باشید هر چقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد(مانند حالت جلق زدن هر روز) حجم و غلظت منی شما کمتر خواهد شد. اجتناب از مصرف مشروبات الکلی الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون ...
قرص های اورژانسی ضد بارداری، نحوه و زمان مصرف
استفاده از این روش در هر سیکل قاعدگی یک بار است. مجاز بودن مصرف یک بار از این روش در هر دوره ی قاعدگی، دلیل تأیید مصرف آن در هر دوره ی قاعدگی به عنوان روش پیش گیری از بارداری نیست. در صورتی که بعد از مصرف قرص اورژانسی باز هم حامله شدید نگرانی در مورد سلامت جنین وجود ندارد. تا 24 ساعت بعد از خوردن قرص رانندگی نکنید چرا که ممکن است احساس خواب آلودگی به شما دست بدهد مخصوصا اگر قرص ضد ...
دلار دولتی روز به روز گران تر می شود/پایان راه تورم تک رقمی/ بازار بهاره در خزان تولید/ هدایت صادرات گاز ...
از ستم و تحریم های ظالمانه آمریکا زخم خورده اند. وی ادامه داد: با برقراری پیمان های دوجانبه پولی چه در سطح منطقه و چه در خارج از منطقه با کشورهایی چون چین، کره شمالی، هند، مالزی، روسیه، کشورهای اسلامی منطقه و... دور زدن تحریم های آمریکا به راحتی امکان پذیر است. حسینی شاهرودی با بیان اینکه متاسفانه امروز در تجارت جهانی آقایی دلار را به رخ همه کشورها می کشانند، افزود: تنها راه شکستن چهره دلار ایجاد ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
و داخلی بدن بهم بریزد، از این رو خوردن برخی مواد آرامش بخش می تواند به کمک افراد بد خواب بیاید. تحقیقات نشان می دهد که چای بابونه علاوه بر این که قادر است؛ سیستم خواب را بهبود ببخشد، بلکه باعث بهبود عملکرد خلق و خو در طول روز نیز می شود. این امر احساس خستگی و بی حالی را پیش از خواب کاهش می دهد. لوبیا سیاه لوبیا سیاه یک غذای غنی از منیزیم است که باعث افزایش هورمون شادکامی ...
خطرناکترین کادو ها برای مادران باردار
مادرزادی می شود. در مواد معطر از جمله عطر فتالات وجود دارد که این ماده اثر هورمون استروژن را در بدن تقلید و می تواند سبب نقص های مادرزادی شود. کارشناسان به ویژه به افراد مبتلا به آلرژی، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به سرطان و بیماری های نقص سیستم ایمنی( Safety system ) توصیه می کنند استفاده بی رویه از مواد شیمیایی مانند محصولات آرایشی بهداشتی، عطر و خوشبو کننده ها را متوقف کنند ...
علت قطع تنفس های پی درپی در خواب
و مسکن بر بدن و ذهن دارد. مطالعات نشان می دهد گل یاس باعث کاهش سطح اضطراب شده و تاثیر زیادی بر افزایش کیفیت خواب دارد. لاوندر: این گیاه که از قرن های گذشته به منظور کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گرفته، با کاستن از ضربان قلب به شما آرامش بیشتری می دهد. آلوئه ورا: آلوئه ورا نیز مانند گیاه مار عمل می کند و مانند این گیاه در شب اکسیژن تولید کرده و به این طریق به داشتن ...
نکاتی برای کاهش وزن راحت تر
. در یک مطالعه که در مجله جامعه بین المللی تغذیه ورزشی به چاپ رسید محققان به این نتیجه رسیده بودند که، استفاده از روغن ماهی به عنوان مکمل غذا به مدت شش هفته باعث افزایش حجم عضلانی و کاهش چربی می شود. دیگر تحقیقات نیز نتایجی مشابه را نشان می دادند. دانشمندان معتقد هستند این یک واکنش به روغن ماهی است که سطح آنزیم های ذخیره چربی بدن را پایین می آورد. وقتی تلفنتان زنگ می خورد از جای خود بلند ...
5 نشانه ظاهری اضطراب بیمارگونه
نگرفته است. - آکنه: بررسی ها نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به آکنه سطح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند. در واقع تولید فزاینده هورمون های استرس، ترشح چربی پوست صورت را بیشتر می کند. - وسواس عملی: اختلال وسواس فکری – عملی با رفتارها و افکار وسواسی شناخته می شود که کنترل آنها سخت است. فرد تا زمانیکه به احساس آرامش روانی برسد به تکرار این رفتار ادامه می دهد و به طور مثال چک ...
دوران بلوغ در نوجوانان
در پایین به آن ها اشاره می شود: 1. این هورمون بر توزیع موی بدن تاثیر گذاشته، رشد مو در ناحیه زهار، صورت، زیر بغل، قفسه سینه و پشت را موجب می شود 2. در ابتدا صدای نوجوان را دورگه ساخته، سپس موجب بم شدن صدا می گردد. 3. ضخامت پوست را افزایش داده، با فعال ساختن غدد چربی موجب پدیدآوردن جوش غرور می شود. 4. به خاطر ترشح تستوسترون ضخامت و استقامت استخوان ها ...
عادت های صبحگاهی که شما را چاق می کند و شما نمی دانید!!
از این عادت ها اصلاح شود. البته باید گفت که این عادت ها به هیچ عنوان عادت های عجیبی نیستند و در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن می شوند. چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند. صبح ها زیاد می خوابید باوجود اینکه گفته می شود خواب کمتر از 7 ساعت باعث افزایش وزن می شود خوابیدن بیش از اندازه نیز همین تاثیر را دارد. محققان در سال 2014 ...
سردی بدن نشانه چیست؟ 14 دلیل سردی بدن
بیماری نوعی اختلال خوردن است که باعث می شود فرد مبتلا میزان کالری دریافتی خود را به شدت کاهش دهد و فرد به شکل خطرناکی لاغر می شود. کمبود بیش از حد چربی بدن باعث می شود فرد اکثر اوقات احساس سرما کند، به ویژه در دست ها و پاهای خود. این شرایط کشنده است . اگر فکر می کنید شما یا یکی از عزیزانتان به این بیماری مبتلا هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید. 8. سردی بدن بر اثر آنفولانزا عامل ...
9 اشتباه ورزشی که شما را از اندام رویایی تان دور می کند
.... این کار به کاهش دردهای عضلانی که معمولا روز بعد به سراغ ماهیچه ها می آیند کمک می کند. بعد از انجام حرکات کششی، احساس بسیار بهتری خواهید داشت. 9- ورزش روزانه ورزش منظم و تغذیه ی مناسب راه های رسیدن به اندام مناسب هستند. اما ورزش منظم به معنای ورزش روزانه نیست. ورزش بیش از اندازه منجر به احساس خستگی مداوم خواهد شد. به علاوه، در چنین شرایطی سطح هورمون کورتیزول در بدن بالا می رود که احتمالا در واقع باعث افزایش وزن می شود. برای جلوگیری از این مسأله، بین جلسات ورزشی تان استراحت کنید و خواب کافی و تغذیه ی مناسب داشته باشید. ...
درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی
شفا انلاین سلامت چنسی تنبلی تخمدان که در اصطلاح علمی تخمدان پلی کیستیک نامیده می شود از مشکلات شایع در میان زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان در ارتباط است. از جمله مهمترین نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک عدم تخمک گذاری به مدت طولانی و حتی طی ماه هاست که باعث پریودهای نامنظم و دیرهنگام می شود. به گزارش شفا آنلاین :اصولا قاعدگی طبیعی هر 28 تا 30 روز یک بار است و این فاصله می تواند ...
قرص جلوگیری از بارداری؛ طریقه مصرف، عوارض و تداخل دارویی
پیشگیری از بارداری به کمک ایجاد تغییر در هورمون ها، روشی است که در آن به کمک های هورمون های مردانه (شامل استروژن و پروژسترون موجود در داروها)، سیکل طبیعی هورمونی در بدن زنان بهم زده شده و به این طریق از بارداری جلوگیری می شود. در واقع این روش باعث متوقف شدن عمل تخمک گذاری می شود. تاثیر دیگری که این روش بر روی بدن می گذارد، ترشح زیاد مخاط دهانه رحم می باشد؛ با افزایش ترشحات دهانه رحم، اسپرم به سختی ...
التهاب غده تیروئید در زنان شایع تر است یا مردان؟
شفا آنلاین سلامت تیروئیدیت اصطلاح پزشکی است که برای التهاب (تورم) غده تیروئید استفاده می شود. این التهاب می تواند باعث شود که سطح هورمون تیروئید در خون به صورت غیر طبیعی بالا یا پایین بیاید. به گزارش شفا آنلاین : غده تیروئید غده پروانه ای شکل است که در گردن قرار دارد. این غده هورمون هایی را تولید می کند که پس از ورود به جریان خون، رشد و متابولیسم بدن را کنترل می کنند. ...
راه های سلامتی در دوران کهنسالی
بالای 65سال باید 2/1- 1گرم به ازای هرکیلوگرم از وزن بدن باشد که با توجه به بیماری های زمینه ای ممکن است تغییر کند. ماهی منبع خوبی از امگا 3 است که از ابتلا به بیمارهای قلبی و سکته پیشگیری می کند و مصرف منظم ماهی (حداقل دو بار در هفته) برای سالمندان توصیه می شود. سطح ویتامین D باید اندازه گیری شده و درصورت لزوم ،کمبود آن اصلاح شود. ویتامین D در رشد، حفظ و عملکرد توده عضله نقش دارد که بهتر ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
تهیه سمنو کاربرد دارد، در پیشگیری از بیماری ها موثر بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. پیشگیری از بروز آسیب به سیستم های عصبی، بینایی و ایمنی بدن از خواص سمنو است. سمنو سرشار از آهن و اسید فولیک است و برای مبتلایان به کم خونی بسیار مفید میباشد. سمنو خاصیت شیرافزا داشته و به دلیل مقوی بودن مصرف آن برای زنان باردار و شیرده توصیه می شود. همچنین خوردن این دسر خوشمزه به کمتر شدن سختی و درد زایمان ...
