سایر منابع:
سایر خبرها
علت ریزش موی زنان، کدام بیماری هاست؟
بر می گردند. کم مصرف کردن پروتئین: وقتی بدن پروتئین کافی دریافت نکند در مصرف پروتئین خود صرفه جویی کرده و سهمیه موها را قطع می کند. 2 تا 3 ماه بعد از کم شدن پروتئین بدن موها ریزش می کنند. با مصرف کافی پروتئین می توان جلوی این مشکل را گرفت. گوشت، تخم مرغ و ماهی ها منابع خوب پروتئین هستند. گیاهخواران می توانند پروتئین خود را با افزودن آجیل گیاهان دانه دار و عدس به رژیم غذایی خود به دست ...
سومین کتابخانه بزرگ جهان اسلام با 75 هزار نسخه خطی
...> یکی از کتابهای خطی موجود در یکی از این ویترین ها مربوط به علم هندسه بود که تصویر سه بعدی از مجموعه اشکال در آن به قدری دقیق و زیبا و با یک رنگ آمیزی منحصر به فرد به تصویر در آمده بود که بدون اغراق می توان گفت؛ این تصویر با تصاویر سه بعدی کامپیوتری امروزی برابر می کند و در این زمان است که آدمی به فکر فرو می رود و احساس غرور وجودش را فرا می گیرد که در آن زمان چگونه ایرانیان به این علوم مسلط بودند ...
رمانتیک ترین حیوانات دنیا(+عکس)
دهد و از توت ها، صدف ها و برگ ها برای دکوراسیون استفاده می کنند، اما از محصولات انسانی هم اگر در دسترس باشد استفاده می کند. مرغ های کریچ ساز ماده قبل از اینکه جفت خود را انتخاب کنند از چندین کریچ دیدن می کنند و نری را انتخاب می کنند که بهترین ساخت و ساز و بهترین رقص جفتگیری را انجام داده است. اما وقتی جفتگیری کردند، اغلب مرغ های ماده لانه ها را خواهد ساخت و جوجه ها را تنهایی بزرگ می کنند. اظهار ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
دو برابر نسبت به سایر دلمه ها به ویژه دلمه سبز ویتامین C بیشتری دارد. همچنین این نوع دلمه تا 8 برابر ویتامین A بیشتر نسبت به سایر همنوعان خود دارد. تحقیقی که توسط محققان دانشگاه ویلیام پترسون صورت گرفته، نشان می دهد تراکم مواد مغذی در فلفل دلمه ای قرمز در بالاترین سطح از دیگر سبزیجات قرار دارد. از این رو وجود ویتامین ها در این ماده غذایی سبب شده است که مصرف دلمه قرمز باعث تقویت در خلق و خو شود ...
بازگشت به طبیعت، رمز سلامت
آمریکا توصیه های فراوانی در مورد گیاه خارمریم انجام شده بود و همچنین برگ های این گیاه در سالاد مورد استفاده قرار می گرفت. همچنین در سال1968 گروهی از دانشمندان آلمانی با استفاده از ماده موثره سیلی مارین برای درمان آسیب های کبدی ناشی از الکلیسم استفاده می کردند. درمان های گیاهی ریزش مو در ایران حدود 700 گونه گیاه دارویی و مفید می روید که 5 برابر تمام گیاهانی است که در اروپا به عمل ...
گل نرگس از رشد سرطان جلوگیری می کند
به گزارش نیواطلس، محققان دانشگاه ULB در بلژیک متوجه شده اند آلکالوئید استخراج شده از نرگس به خاموش کردن نانوماشین هایی کمک می کند که به رشد تومور سرطانی منجر می شوند. طبیعت مملو از موادی است که سرطان را از بین می برند و تاکنون از انواع انگور و توت ها، روغن زیتون و حتی تخم حلزون دریایی داروهایی تهیه شده است. تازه ترین ترکیب طبیعی کشف شده در همین راستا نوعی آلکالوئید به نام هائمانتاماین ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از سرطان روده
بیماری را افزایش می دهند و جایگزینی آنها با مواد غذایی است که به مبارزه با سرطان کمک می کنند.توت ها یکی از بهترین گزینه هایی هستند که می توانید در این زمینه مد نظر قرار دهد. آنها سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که به پیشگیری از تشکیل سلول های سرطانی کمک می کنند.بیشتر انواع توت ها دارای آنتی اکسیدان هستند،اما از بهترین گزینه ها می توان به بلوبری، شاه توت، و گیلاس اشاره کرد.تمشک و توت فرنگی از ...
7 خوراکی که پوست تان را جوان می کند
.... 5- سبزیجات برگ سبز تیره سبزیجات برگ سبز تیره مثل اسفناج، کلم پیچ و غیره می توانند مقدار زیادی از کلاژن مورد نیاز برای بدن تان را تامین کنند. این سبزیجات حاوی ویتامین های مختلف مانند ویتامین A و C هم هستند که برای حفظ زیبایی و سلامت پوست تان بسیار مفید هستند. 6- زردآلو این میوه زرد رنگ و شیرین سرشار از ویتامین A است که برای کلاژن سازی ضروری است. می ...
ویتامین های لازم برای زنان، کدام است؟
کنید اما دانشمندان می گویند که بدن زنان 15 سال پیرتر از مردان هم سن آن هاست.علت پیر شدن سلول های بدن اکسیداسیون رادیکال های آزاد در بدن است. ویتامین A این پروسه را معکوس کرده و همین امر موجب درخشان شدن پوست، بیشتر شدن بینایی و ... می شود. 1- ویتامین A ویتامین A در این مواد غذایی یافت می شود: هویج – طالبی- کدو حلوایی – گوجه فرنگی - تخم مرغ- جگر - شیر 2- ویتامین ...
نکته های جالب تغذیه ای
سالاد به لیست غذایی خود اضافه کنیم. مطالعات جدید نشان می دهد که سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج می تواند به تقویت قوای حافظه و تفکر کمک نماید. مقدار مصرف آن می تواند مانند یک سالاد برای ناهار روزانه شما باشد محققین 960 نفر را با میانگین سنی 81 سال که مبتلا به زوال عقل نبودند را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که غذاهای غنی از ویتامین K به ویژه برای مغز مفید هستند و کسانی که بیشترین میزان ...
منابع آنتی اکسیدان های طبیعی
(پخته شده)، هندوانه. • لوتئین: بیشتر سبزیجات سبز برگ سبز. • سلنیوم: غلات، منابع پروتئین، آجیل، حبوبات. • ویتامین A: کره، تخم مرغ، شیر، کبد. • ویتامین C: انواع توت ها، پرتقال و دیگر مرکبات، طالبی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، کلم، پاپایا، گوجه فرنگی. • ویتامین E: بادام، فندق، سایر مغزیجات آجیلی، و دانه ها و روغن شان. توت ها بیش از هر میوه دیگری دارای بالاترین میزان آنتی اکسیدان هستند. کلم و اسفناج از منابع اصلی در گروه سبزیجات بشمار می ایند. ...
عضله سازی با تغذیه صحیح
ای • صدف • بادام • سیب زمینی • مرغ • موز • تخم مرغ • بلغور جوی دوسر • ماهی • گوشت بوقلمون • شیر • انواع توت • دانه کتان • آجیل • کلم بروکلی • گوجه فرنگی • پرتقال • هویج • آب •گردو •چای سبز مطالعات محققان دانشگاه ایندیانای آمریکا نشان می دهد که مکمل روغن دریایی نیز در بهبود آسیب دیدگی عضلات هم در سالمندان و هم در ورزشکاران موثر است. ...
جنگل حرا طبیعتی بکر در آب های نیلگون خلیج فارس
جهان از جمله: نوار کناری اقیانوس آرام، اطلس، هند، نواحی گرم و خشک آمریکایی، استرالیا، آسیای شرقی، زلاندنو و همچنین ناحیه جنوب شرقی آفریقا یافت و دیده می شود. چندل یکدیگر از گونه های عجیب درختی است که در پوشش انبوه جنگل حرا در قشم می توان آن ها را پیدا نمود. درخت چندل از نظر ظاهری شباهت زیادی جز طرح خاص برگ ها، ارتفاعی بلند تر از حرا در حدود 10 تا 15 متر و همچنین نوع ریشه های کمانی خود ...
با 5 روش جنین خود را باهوش کنید
مکمل پره ناتال مهم است که ریز مغذی برای رشد سلول های مغزی جنین میباشد. این روزها در مطالعه ای مشخص شده است که مصرف اسید فولیک از چهار هفته پیش از حاملگی و هشت هفته پس از زایمان، چهل درصد ریسک ابتلا به اوتیسم در خردسالان را کاهش میدهد. منبع دریافت اسید فولیک شامل: سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج، عدس و غلات غنی شده و غیره می باشند. هشدار: به صورت روزمره مکمل های پره ناتال را استفاده کنید ...
رابطه خوردن کباب و ابتلا به سرطان
می کردند، انجام شد. نمونه ها به صورت تصادفی از مناطق مختلف کرمانشاه انتخاب شدند. داده ها با استفاده از پرسشنامه ای که توسط اعضای علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه طراحی شده بود، جمع آوری شدند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری مورد بررسی و تحلیل قرار گرفت. نتایج این مطالعه در نشریه هماتولوژی-آنکولوژی و تحقیقات سلول های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی تهران منتشر شده ...
علائم نشان دهنده کمبود کلسیم
...، قلب، عضلات، بافت ها، استخوان ها، سوخت و ساز پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها و همچنین برای حفظ انرژی بدن لازم است. فسفر در مراحل رشد کودک ضروری است و در این دوران باید تعادل جذب این ماده معدنی بیشتر رعایت شود و مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند محصولات لبنی (بدون افراط)، سبزیجات برگ سبز، کنجد، بادام، خرما، انجیر، کشمش، مرکبات (پرتقال، لیموترش، گریپ فروت)، کیوی، شاه توت، تمشک، پاپایا، شلغم ...
موثرترین گروه مواد غذایی برای افزایش سلامت بینایی
هستند و می توانند منجر به کاهش اکسیداسیون در سلول های چشم و جلوگیری از انحطاط شبکه چشم شود. این روند به نوبه خود می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا گردد. با این حال بدن نمی تواند به میزان کافی این دو کاروتنوئید را تولید کند و باید به رژیم غذایی اضافه شوند. سبزیجات با برگ تیره، مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ و خربزه سرشاز از لوتئین و زیگزانتین هستند. از میوه هایی مانند کیوی، و انبه و علاوه بر آن از تخم مرغ، ذرت و هویج نیز می توان استفاده کرد. منبع: آوای سلامت ...
تحولی در درمان دومین عامل نابینایی
... مصرف سبزیجاتی که برگ پهن سبز رنگ دارند، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد این مطالعه که به همت محققان دانشکده پزشکی هاروارد صورت گرفته نشان می دهد رژیم غذایی حاوی سبزیجات برگ پهن مانند کاهو و اسفناج، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد. سبزیجات برگ پهن حاوی مقادیر بالای اکسید نیتریک هستند. اکسید نیتریک یک عامل مهم در تنظیم جریان خون چشم است. از طرفی، این ...
نابودی سلول های سرطان پانکراس با انجماد و گرم کردن سلول ها
ترکیبی استفاده شوند، بسیار موثر خواهند بود و قادر به نابودی تمام سلول های سرطانی هستند. پانکراس غده پهن و درازی است که در بخش فوقانی شکم قرار دارد. غده پانکراس هم برون ریز و هم درون ریز است؛ یعنی ترشحات آن هم مستقیما وارد جریان خون می شوند و هم برای هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات، وارد روده می شوند. غذا به محض ورود به روده کوچک، توسط آنزیم های ترشح شده از پانکراس و اسید معده، هضم می ...
موفقیت تحصیلی فرزندان، راه های تغذیه ای
والدین می توانند به کودکان خود برای افزایش توان فکری کمک کنند. این کار با رساندن خوراکی های مقوی و مولتی ویتامین های با کیفیت بالا امکان پذیر است. موفقیت تحصیلی فرزندان با تغذیه مغز تغذیه مناسب مغز کودک به او کمک می کند دهن خود را به بهترین شکل استفاده کند و تمرکز بیشتری در کلاس درس داشته باشد رفتار های خود را بهتر کنترل کند و در شرایط خوبی از نظر سلامتی باشد. رژیم غذایی ...
راهکار های جدید برای تشخیص سن از روی چهره
آرایشگری می کاهد. علاوه بر این ها، برآورد سن توسط دستگاه، در برنامه های کاربردی و در مواردی مفید است که نیازی نیست فرد به طور خاص شناسایی شود. به گفته محققان، ویژگی های چهره معمولاً به سه دسته تقسیم می شوند: ویژگی های محلی، ویژگی های عمومی و ویژگی های ترکیبی. ویژگی های محلی شامل مقدار و عمق چین وچروک در پیشانی، زیر چشم ها و گونه ها، پیری پوست با استفاده از کک ومک و لکه های ناشی ...
ویتامین هایی که درد کمرتان را آرام می کنند!
... مواد غذایی غنی از ویتامین C. عبارتند از: پرتقال، گریپ فروت، زغال اخته، توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، اسفناج و کلم پیچ. ویتامین D ویتامین D. یک ویتامین محلول در چربی است که بر طبق پژوهش های مرکز مطالعات ستون فقرات سلول های جدید استخوان را تولید می کند، استخوان هایتان را سالم و قوی نگه می دارد، به جذب کلسیم کمک می کند، خطر ابتلا به پوکی و نرمی استخوان را کاهش می دهد، از ...
10 علت مریخی بودن مردان و ونوسی بودن زنان
از تاکتیک های زنده ماندن بهتر عمل می کردند. این نقاط قوت و ضعف را می توان در درک این واقعیت به کار گرفت که زنان و مردان ادراک متفاوتی دارند. توانایی دیدن طیف وسیع تری از رنگ ها به زنان اجازه می داد از این توانایی در جست وجوی انواع توت ها استفاده کنند. توت هایی به رنگ قرمز تیره احتمالا مسموم بود، در حالی که توت های قرمز روشن برای خوردن مناسب بود. از سوی دیگر، توانایی مردان برای دیدن اشیای متحرک مزیت ...
محقق ایرانی روشهای جدید استتار سربازان را ابداع می کند
ای به این فیلم و توری ها، نور رنگی منعکس شد. به گفته دروی در آینده از این ویژگی برای طراحی سلول های خورشیدی استفاده خواهد شد . اما هم اکنون مهمترین استفاده آن در حوزه نساجی است. با کمک این رنگدانه ها می توان گجت های پوشیدنی، نمایشگر های انعطاف پذیر و پارچه هایی تولید کرد که قابلیت رنگ پذیری بهتری دارند. به عبارت دیگر این فناوری به سربازان کمک می کند بهتر استتار کنند . ...
فواید آنتی اکسیدان ها برای سلامت
...> • ویتامین A: کره، تخم مرغ، شیر، کبد. • ویتامین C: انواع توت ها، پرتقال و دیگر مرکبات، طالبی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، کلم، پاپایا، گوجه فرنگی. • ویتامین E: بادام، فندق، سایر مغزیجات آجیلی، و دانه ها و روغن شان. به گزارش مهر، توت ها بیش از هر میوه دیگری دارای بالاترین میزان آنتی اکسیدان هستند. کلم و اسفناج از منابع اصلی در گروه سبزیجات بشمار می ایند. ...
حورا صدر: در تمام این 39 سال جای عقلانیت و گفت وگوی امام صدر خالی است صالحی: امیدوارم گام به گام با امام ...
مجموعه 12 جلدی عربی مسیرةالامام السید موسی صدر است که به همت جنبش امل جمع آوری و تدوین شده و در سال 2000 رنگ انتشار به خود دیده است. این مجموعه در سال 2014 با افزودن مطالب تازه یافته و ویرایش جدید تجدید چاپ شد. مجموعه فارسی که امروز رونمایی می کنیم ترجمه ویراست دوم مجموعه عربی است با این تفاوت که سخنرانی ها و مصاحبه های فارسی امام را نیز دربر دارد. با انتشار گام به گام با امام یکی از اهداف ...