سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بی خوابی با لحاف و پتوی سنگین!
...، ابتلا به بیماری جسمی و روحی و احساس خستگی شود . استفاده از پتوی سنگین در زمان خواب می تواند سبب کنترل حمله های عصبی، کمک به آرام سازی کودکان مبتلا به اوتیسم همچنین کمک به درمان اختلال هراس پس از سانحه در بازماندگان (PTSD) شود .کارشناسان، استفاده از این شیوه را به افرادی که دچار بی خوابی های استرسی یا مواردی از این دست هستند توصیه می کنندتا دیگر نیازی به استفاده از دارو های خواب ...
بررسی ریشه بی عدالتی در اقتصاد کشور
کنید در اطراف زمین فوتبال دیواری به اندازه 180سانتی متر وجود دارد وبرای هر فرد نیز پایه هایی به اندازه 50سانتی متر در نظر گرفته شده است که افراد بتوانند به بالای پایه ها رفته و بازی را تماشا کنند.وجود پایه های 50سانتی متری براساس برابری و تساوی ساخته شده است ولی افرادی که کمتر از 130سانتی متر قد دارند قاعدتا با این پایه ها قادر به دیدن بازی نخواهند شد. در عوض افرادی که قدشان از 180سانتی ...
7 تاثیر عجیب و غریب و وحشتناک فست فودها روی مغز
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از readersdigest آنها این نکته را هم ثابت کرده اند که مصرف مداوم فست فودها منجر به کاهش خلق و خوی شده و شما را در معرض ابتلا به استرس های شدید و افسردگی قرار می دهد. با این حال شما ممکن است بعد از مصرف این نوع غذاهای آماده، شاهد تاثیرات عجیب و غریب آنها روی سلامت مغزتان باشید: شما بیشتر افسرده می شوید : مطالعات محققان اسپانیایی ثابت کرده که مصرف کنندگان فست ...
رهبر انقلاب،خط خوشبختی را کشید/ نوای تکبیر،تل آویو را لرزاند/ افشاگری از مافیا به "دریاچه ماهی"رسید/ ...
روزنامه نگار دیگر هم به تحمل 10 سال و 2 ماه زندان محکوم شده اند. برخورد شدید قضایی با روزنامه نگاران در ترکیه پس از کودتای 15 جولای 2016 آغاز شد و بسیاری از اصحاب رسانه این کشور تنها به علت ارتباط با گروه گولن و با استفاده از اپلیکیشن پیام رسان بایلوک و یا داشتن حساب در موسسات مالی متعلق به فتح الله گولن متهم ردیف اول کودتا با اتهامات تروریستی مواجه شدند. سلامت ایرانی،منحصر به فرد شد ...
10 معجزه یک میوه بهشتی
کند که در هفته 220 گرم خرما مصرف کنند تا فشار خون آنها کاهش یابد. جلوگیری از سکته قلبی خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده ای مهم در سلامتی قلب می باشد. کارشناسان تغذیه می گویند مصرف روزانه 100 گرم خرما 20 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه را تامین می کند. یک تحقیق دیگر نشان می دهد زنانی که روزانه 3200 میلیگرم پتاسیم مصرف می کنند 21 درصد کمتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند ...
با انجیر بدن تان را در مقابل این بیماری ها بیمه کنید
توانایی مبارزه با استرس اکسیداتیو ناشی از دیابت را نیز دارا می باشند همین خاصیت سبب می شود که انجیر بتواند به عنوان درمان طبیعی دیابت کاربرد داشته باشد. از سرطان پوست خاطر جمع باشید یکی از خواص بسیار مهم انجیر مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می باشد که این آسیب ها معمولا به سرطان منجر خواهد شد. مطالعات بسیاری نشان می دهد که برگ های انجیر و البته خود انجیر به درمان برخی از سرطان های پوست کمک می کنند. علاوه بر مشکلات ناشی از سرطان پوست، چین و چروک، آکنه و مشکلات مربوط به رنگ دانه های پوست نیز به کمک این میوه قابل حل است. ...
اتفاقات عجیبی که در صورت کم خوابی در بدنتان رخ خواهد داد!
برای بدن شما رخ می دهد را بیان خواهیم کرد تا بدانید در صورت پرهیز از خوابیدن به مقدار کافی چه کابوس وحشتناکی در انتظار شماست. 6 ساعت بیخوابی بعد از یک شب نخوابیدن بدن شما برای مبارزه با استرس و اضطراب ناشی از آن، به مقدار زیادی هورمون کورتیزول تولید خواهد کرد. افزایش مقدار هورمون کورتیزول در بدن باعث احساس بیقراری و اضطراب در بدن می شود که تنش و گیجی را در فرد در پی خواهد داشت ...
14 اسفند چگونه پوست سالم و جوانی داشته باشیم؟
30 یا بیشتر استفاده کرده و همچنین پوست خود را با لباس مناسب بپوشانید. علاوه بر این، اشعه خورشید روی پروتئین های مو به خصوص کراتین تاثیر گذاشته و به مرور ساختار مو را برهم می زند. به همین دلیل بهتر است از یک کلاه استفاده کرده و درکل زیاد در معرض تابش خورشید قرار نگیرید. شستن صورت فقط یکبار در روز غیر از شرایط خاص پوستی مثل وجود آکنه، متخصصان پوست بر این ...
14 اسفند پرسش و پاسخ های سلامت
حد کافئین مصرف می کنند، ممکن است دچار میگرن شوند. یک نوع میگرن ارثی نادر به نام میگرن همی پلژیک فامیلیال وجود دارد که به وسیله چهار نوع جهش ژنتیکی ایجاد می شود. انواع رایج تر این نوع میگرن، با ژن های مختلف بسیاری در ارتباط است که روی نوسانات مغزی اثر می گذارد. در حال حاضر ساده ترین پاسخ به این پرسش که چرا برخی از افراد به میگرن مبتلا می شوند، در پیشینه خانوادگی آنها ...
یک دانش آموز معتاد هم زیاد است
دشوار و پرهزینه است و احتمال بازگشت فرد معتاد به سمت مصرف مواد مخدر در اغلب موارد وجود دارد، پیشگیری از این بلای خانمان سوز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این جامعه شناس با بیان اینکه بحث اجتماعی شدن مبارزه با موادمخدر باید از سال های دور در کنار اقدامات انتظامی، قضائی و برخوردی مطرح می شد و شکل می گرفت، خاطرنشان کرد: بر اساس گزارش های موجود، سن اعتیاد پایین تر آمده و این زنگ خطری برای خانواده ها ...
اگر دست و پاهایتان زیاد خواب می رود بخوانید!
آمریکایی دچار نوروپاتی محیطی هستند که اکثر آنها در سنین پیری قرار دارند. اگر خواب رفتن دست و پا ادامه پیدا کند و مدام تکرار شود فرد مورد نظر حتما باید تحت بررسی و درمان پزشکی قرار بگیرد تا هر چه سریع تر دلایل وجود عارضه شناسایی شود و با مداوا، این اختلال تحت کنترل قرار بگیرد. اگر به موقع علت خواب رفتن دست و پا را پیگیری کنید احتمال کم تری وجود دارد که عواقب آن مادام العمر گریبان گیر ...
چه چیزی باعث هموروئید خارجی می شود ؟
را تجربه کنید، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. علل هموروئید خارجی چیست ؟ شایع ترین علت هموروئید اغلب ناشی از موارد شدید یبوست یا اسهال است. تنش در راه جریان خون به داخل و خارج از منطقه می شود. این امر موجب جمع شدن خون و بزرگ شدن عروق در آن منطقه می شود. زنان باردار ممکن است به علت فشار ناشی از رحم در این رگ ها در معرض خطر ابتلا به هموروئید باشند. چه کسی در معرض ...
چرا ویتامین B12 برای سلامت مردها حیاتی است؟
ابتلا به سرطان های ریه و سرطان روده بزرگ را در مردان افزایش دهد. تحقیقات متعدد سال های اخیر نشان داده است که مصرف طولانی مدت و زیاد دو ترکیب ویتامین ب12 و ویتامین B6 بخصوص در افراد سیگاری عامل ابتلا بیشتر به سرطان ریه است. در واقع ویتامین B12 وقتی به میزان زیادی در بدن وجود داشته باشد باعث تغذیه سلول ها و تومورهای سرطانی می شود و رشد آن ها را سرعت می بخشد. اگر یکی از بیماری های ناشی از ...
8 ماده غذایی که مبتلایان به کبد چرب باید مصرف کنند
غذایی و ورزش کردن است. اگرچه برخی افراد باید برای درمان های بیشتر به پزشک مراجعه کنند. رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب شامل انواع مختلفی از خوراکی ها می شود. کاهش کالری مصرفی و خوردن مواد غذایی طبیعی و حاوی فیبر بالا نقطه شروع خوبی است. مصرف خوراکی های حاوی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و پروتئین می تواند به احساس سیری و تامین انرژی کمک کند. برخی افراد تمایل دارند برای درمان این بیماری رژیم ...
به مناسبت فرا رسیدن روز جهانی آب سیاه/ دزد سیاه در کمین چشمها
....جراحی گلوکوم نیز مانند هر جراحی دیگری ممکن است با عوارضی همراه باشد. این عوارض عبارتند از: کاتاراکت، مشکلات قرنیه، التهاب یا عفونت داخل چشم و تورم عروق خونی پشت چشم. البته برای هر یک از موارد گفته شده درمان های مؤثری وجود دارد. شفقنا- پیشرفت های علم پزشکی در چند دهه اخیر باعث شده است که بسیاری از بیماری ها در همان مراحل ابتدایی درمان شوند، اما متاسفانه مراجعه نکردن بیماران به چشم ...
آیا پنیر چاق کننده است؟
شیر گاوهایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است. 8. پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ترمیم نیاز به پروتئین دارند. 28 گرم پنیر چدار حاوی 7 گرم پروتئین است. میزان پروتئین توصیه شده برای هر فرد به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت وی بستگی دارد. چه زمانی مصرف پنیر برای شما خوب نیست ...
دانستنی هایی درباره "خوردن دسر"
این مواد دربدن، انرژی آماده و فوری را در موارد نیاز در دسترس قرار می دهد و وجود آن ها در شرایط استرس زا، موجب حفظ پروتئین های بدن می شود. اما واقعیت آن است که بدن چندان احتیاجی به دسر بعد از غذا ندارد. این سوء تفاهمی بیش نیست که می گویند اگر بعد از غذا های چرب، شیرینی جات بخوریم از مضرات چربی غذا کاسته می شود. این عادت یعنی مصرف شیرینی و دسر بعد از غذا، جزء ذائقه ما ایرانی ها محسوب می شود که ...
علت عرق کف دست
کردن به سبب دمای بالای محیط نیست، احتمالا به هیپرهیدروز Hyperhidrosis مبتلا هستید. هیپرهیدروز شرایطی است که فرد بدون دلیل خاصی عرق می کند. علت عرق کردن کف دست در صورت ابتلا به هیپرهیدروزی، غدد عرق با فعالیت بیش ازحد خود برای شما دردسر ایجاد می کند. این شرایط هیچ ارتباطی با حضور شما در فضای بیرونی یا میزان فعالیت فیزیکی شما ندارد. مهم نیست که دمای محیط برای شما مناسب باشد یا ...
عشق بازی به سبک "کراش"؛ شنیدن صدای تیشه فرهاد از توئیتر
باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره کراش اظهار کرد: کراش به عشق پنهانی و یک طرفه می گویند؛ در کراش فرد عاشق شده، ولی معشوق از این عشق و علاقه بی خبر است در برخی موارد هم در کراش فرد عاشق شده است، اما طوری وانمود می کند که انگار از طرف مقابل متنفر است. همچنین در ادامه عطیه رضایی کارشناس ارشد روان شناسی بالینی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ...
ارتباط فوتبال با افزایش خطر مشکلات قلبی عروقی
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، مطالعه نشان می دهد افرادی که فوتبال بازی می کنند 5.5 بار بیشتر در معرض ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، از جمله سایر نشانه های امواج الکتریکی غیرطبیعی قلب، در مقایسه با افراد غیرورزشکار هستند. فیبریلاسیون دهلیزی باعث تپش قلب، سرگیجه و درد قفسه سینه می شود و خطر سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی قلبی را افزایش می دهد. درموت فلان ، سرپرست تیم تحقیق از ...
دلایل پابرجا بودن درد چیست؟
...: همه ما هر از گاهی احساس درد را مانند سردرد تجربه می کنیم، اما درد مزمن می تواند بر روابط شما با اطرافیانتان و همچنین انجام وظایف روزانه اثرگذار باشد. زمانی که کسب آرامش غیر ممکن به نظر می رسد، احساس ناامیدی، درماندگی و حتی افسردگی هرچه بیشتر قدرت می یابند. در ادامه با برخی موارد که هنگام بررسی چرایی از بین نرفتن درد باید مد نظر قرار بگیرند بیشتر آشنا می شویم. التهاب، بخشی از ...
شربت گایافنزین برای چیست؟ + موارد مصرف و عوارض
.... در صورتیکه سابقه هر گونه حسایت دارویی یا غذایی دارید قبل از مصرف این دارو با پزشک مشورت کنید. در صورت ابتلا به سرفه های مزمن موارد را به اطلاع پزشک معالج خود برسانید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری در صورتیکه بیمار مبتلا به فشار خون بالا، ضربان قلب سریع یا دیگر مشکلات شدید قلبی مانند بیماری های قلبی عروقی و خونی باشد باید قبل از مصرف با پزشک مشورت شود. امیدواریم ...
از فواید پیاده روی صبحگاهی چه می دانید؟
...> وقتی هنگام صبح در فضای باز پیاده روی می کنید، مغز دو هورمون سروتونین و اندورفین ترشح می کند. این هورمون ها، نشاط آورهای طبیعی بدن هستند و باعث ایجاد نشاط و آرامش می شوند. احساس افسردگی، استرس و فشار های عصبی را از بین می برند. در نتیجه در هنگام شب خواب بهتری نیز خواهید داشت. التبه این هورمون ها در هنگام هر فعالیت ورزشی ترشح می شوند، ولی زمانی که در هنگام صبح و در فضای بیرون ورزش می کنید، مؤثرتر ...
نشانه های اختلال احتکار
پرت ها در محیط زندگی و ناتوانی در دور انداختن آنها، معمولا از علائم اولیه ی اختلال احتکار هستند که معمولا در دوران نوجوانی و سالهای اولیه ی بزرگسالی خود را بروز می دهند. با افزایش سن فرد، او شروع می کند به اندوختن چیزهایی که نیازی به آنها ندارد یا فضایی برای شان وجود ندارد. در میانسالی، علائم شدیدتر شده و درمان بسیار سخت تر خواهد شد. مشکلات ناشی از اختلال احتکار تدریجا بیشتر شده و تبدیل به یک رفتار ...
از نشست خبری خرداد 93 تا قسم حضرت عباس و دم خروس مسئولان
بورسیه در زمان استیضاح وزیر سابق از طرف برخی افراد و رسانه های همسو با آنان برای چه بوده و الان هم که در آستانه معرفی وزیر جدید علوم است به چه منظوری در صحبت ها قرار می گیرد و در هر مناسبتی به آن پرداخته می شود. درست مثل طرح موضوع دانشجویان ستاره دار که یک تاریخ مصرف های خاص خودش را دارد. درست 3 روز پس از وعده رئیس جمهور عصر روز جمعه نتایج بررسی بورسیه ها توسط وزارت علوم اعلام شد که ...
چرا شیر سنتی بهتر از شیر کارخانه ای است؟
تغذیه می شوند، به طور بالقوه می تواند روند سلامت فرد را بهبود بخشد. علاوه بر مزایای متابولیکی و سلامت قلب و عروق، اسیدهای چرب امگا 3 و اسید لینولئیک نیز برای زنان باردار، زنان شیرده، نوزادان و کودکان مفید است. قابل توجه است که اشکال مختلف اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در رشد و توسعه چشم ها، مغز و سیستم عصبی جنین و نوزادان بازی می کنند. علاوه بر آن، پژوهش ها نشان می دهند که مصرف کافی امگا 3 از دست دادن عملکرد شناختی در میان سالمندان را کاهش می دهد. ...
علت غر غر کردن شکم چیست؟
هضم طبیعی است. ولی غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای خاص باشد. صدای غرغر شکم صداهای ساخته شده در داخل روده کوچک و بزرگ است. این صداها معمولا در طول هضم غذا شنیده می شوند. صدای داخل شکم، شبیه صداهای توخالی و یا صدایی چیزی است که در داخل آب در حال حرکت است. در حالی که صداهای روده اغلب یک اتفاق عادی و مکرر است، اما صداهای غیر ...
اصلی ترین عوامل سکته های قلبی
قفسه سینه می شود. مرزبان با تاکید بر اینکه سیگار و استرس عامل اصلی در بروز سکته های قلبی است، اضافه کرد: استعمال دخانیات و تنش های روحی و عصبانیت شدید موجب سخت تر شدن کار قلب و افزایش فشار خون شده و فرد را مستعد سکته های قلبی و عروقی می کند. وی در پاسخ به این سوال که آیا مصرف قرص های زیر زبانی و آسپرین در افرادی که دچار سکته قلبی شده اند موثر است یا خیر؟ گفت: آسپرین تاثیر ...
عفونت شایع ترین علت مرگ و میر بیماران سوختگی حاد
باید تیم پزشکی شامل جراحان سوختگی، جراحان ترمیمی سوختگی، متخصصان عفونی، متخصصان داخلی، متخصصان کلیه و نفرولوژی متخصصان ریه و در صورت نیاز متخصصان غدد داخلی و قلب و عروق حضور داشته باشند. وی تصریح کرد: برای مقابله با عوارض سوختگی پیشگیری از سوختگی و درمان بهتر سوختگی ما باید اقدامات ملی را انجام بدهیم، همچنین درمان سوختگی نیازمند بودجه اقتصادی چشمگیری است، ما باید سعی کنیم بیماران سوخته را ...
رابطه ذرات آلاینده هوا و بیماری آلزایمر
سرشار از آنتی اکسیدان مانند بلوبری، شکلات تلخ، لوبیا قرمز و توت ها را به منظور مبارزه با استرس اکسیداتیو موثر در زوال شناختی مصرف کنید. مکمل های CoQ10 و PQQ مصرف کنید. به همراه هم، این دو آنزیم به محافظت از سلول های عصبی مغز (سلول هایی که ذرات آلاینده به آنها متصل شده و به صورت مستقیم راهی مخچه می شوند) در تیجه تقویت میتوکندری و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند. سطوح آنتی اکسیدان ...