خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفر به تاج سرسبز جغرافیای ایران در ایام نوروز
کوچک است و برای رفاه حال مسافران با لوله کشی و ساخت حمام مورد استفاده قرار می گیرد. این کاخ هم اکنون با عنوان تماشاگه خزر به صورت موزه برای عموم قابل بازدید است. بهشهر در استان مازندران بهشهر شرقی ترین شهرستان استان مازندران است که سابقه سکونت در آن به دوره میانه سنگی میرسد. این شهر به دلیل قرار گرفتن در جاده ترانزیتی خراسان و رفت وآمد زائران حرم امام رضا (ع ...
یک رژیم چاقی و لاغری استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
. کمربند های لاغری در دو نوع حرارتی و لرزشی وجود دارند؛ ولی هیچیک مجوز FDA (اداره غذا و دارو آمریکا) را ندارند. با لرزش و حرارت این کمربند ها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد؛ اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق هم شوند. نمی توانیم از امواج مغناطیسی بر بدن به عنوان روش لاغری استفاده کرد، زیرا برای ضربان قلب و مغز ممکن است ...
نشانه های عجیب یائسگی در مردان
مکرر • پوکی استخوان • خستگی • از دست دادن قدرت بدنی • افسردگی • از دست دادن میل جنسی • افزایش در صد چربی • نعوظ • اختلال عمل کرد بیضه • کم شدن تعداد اسپرم • انزال زود رس • کاهش تکرار نعوظ صبحگاهی که تجویز هورمونهای مردانه در این افراد، سبب افزایش میل جنسی، افزایش توده عضلانی بدن و قدرت عضلانی، افزایش عملکرد ذهنی، کاهش LDL (چربی مضر) و افزایش مختصر HDL (چربی مفید خون) می شود. یک بررسی ...
پخت سمنو به نیت حضرت زهرا (س) برکت سفره هفت سین است
پخت سمنو شب عید مشغولم و همواره گندم سمنو را از بهترین و مرغوب ترین گندم انتخاب می کنم. این سمنو پز با تجربه با بیان اینکه خوب خیس خوردن گندم لازمه کار است میگوید: روزی سه تا چهار بار لازم است آب گندم عوض شود سپس گندم را داخل سبد میریزند و با دستمال می پوشانند و مرتب روی آنها را آب می پاشند و با جوانه زدن گندم نوبت چرخ آن فرا میرسد و پیش از سبز شدن گندم بایدآنرا چرخ کرد تا سبب تلخی ...
روز درختکاری بهانه ای برای دوباره زیستن
طبیعی و آبخیزداری خراسان جنوبی نهال های تولیدی در نهالستان های استان را شامل گونه های سوزنی و فلسی برگ مانند کاج تهران، سرو شیراز، سرو خمره ای ، گونه های پهن برگ از جمله سنجد، اقاقیا، زبان گنجشک، زیتون تلخ، ارغوان و آیلان عنوان کرد. نصرآبادی اضافه کرد: این نهال ها برای کاشت در هفته منابع طبیعی (15 تا 21 اسفندماه) در اختیار دستگاه های دولتی و خصوصی، شوراها و دهیاران و عموم مردم به صورت ...
فواید بی نظیر پنیر که از آنها بی خبرید
با شیر گاوهایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است . 8 . پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ترمیم نیاز به پروتئین دارند. 28 گرم پنیر چدار حاوی 7 گرم پروتئین است. میزان پروتئین توصیه شده برای هر فرد به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت وی بستگی دارد . چه زمانی مصرف پنیر برای شما خوب ...
11گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند!
بیوتیک در بدن عمل می کندو می تواند به کاهش عفونت های تنفسی و جلوگیری از آلودگی ریه ها کمک کند. مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های مختلف ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
، انبه و گلابی و همچنین ارده، شیر، عسل و سیاه دانه استفاده کنید. - از داروهای ادرار آور، مثلاً عرقیجاتی گرم همچون بابونه و کرفس (ادرار را زیاد می کند و رطوبت زائد را از بین می برد و باعث کاهش وزن فرد می شود) استفاده کنید. مصرف این مواد باعث می شود میزان پف آلودگی صورت، آدم و ورم بدن افراد بلغمی کم شود و سردرد و تورم مفاصل بهبود یابد. - اگر می توانید، روزه بگیرد؛ روزه ...
15 اسفند بارداری در حال و هوای نوروز
حرکت کند. همین طور مصرف مایعات فراوان می تواند به او در جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند. در صورت مسافرت زمینی هم استفاده از کمربند ضروری است. یک نوار از کمربند باید زیر شکم قرار بگیرد و نوار دیگر بین پستان و قسمت بالای رحم قرار بگیرد که فشاری هم روی رحم حامله ایجاد نشود و در مسافت های طولانی بعد از هر یک ساعت، ده دقیقه از ماشین پیاده شود و حرکت کند که این مورد هم می تواند به ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
انواع بیماری ها از جمله دیابت را کاهش می دهد. سعی کنید ماهی را سرخ نکنید و آن را به صورت کباب شده میل کنید. توت فرنگی، تمشک و انواع توت ها این میوه ها از مفیدترین میوه های موجود در طبیعت هستند. مصرف آن ها برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو، باعث افزایش تولید انسولین شده و برای مبتلایان به دیابت نوع اول، سبب متعادل ماندن سطح قند خون خواهد شد. این میوه ها همچنین غنی از آنتی ...
بهترین غذاها برای کبد
سیر بخوریم. چرا؟ چون سیر سرشار از ترکیبات سولفور بوده که می توانند آنزیم های کبد را فعال کرده و ضایعات و سموم را از بدن دفع کنند. سیر غنی از سلنیوم است که ماده ی معدنی مهمی برای کمک به پاکسازی بدن محسوب می شود. کلم پیچ کلم مورد علاقه ی همه نیست اما اگر برای شما فرقی نمی کند سعی کنید بیشتر از آن بخورید چون باعث افزایش آنزیم های کبد شده و به پاکسازی بدن کمک می کند. ...
با این توصیه ها کبدچرب را ضربه فنی کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، عرق گیاهی شاه تره ، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این ...
خواص شگفت انگیز آبغوره را بشناسید
به گزارش نامه نیوز ، غوره میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک و قند می باشد. غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است. غرغره کردن با آبغوره در درمان ورم مخاط دهان و حلق و ...
با گیاه حافظه آشنا شوید
ثبت شده نیز آمده است که دانشمندان یونان باستان در هنگام مطالعه برای آزمون ها در لابلای موهای خود گیاه رزماری می گذاشتند. یا حتی در نمایشنامه شکسپیر هم اوفلیا از رزماری بعنوان گیاهی برای حافظه، عشق و دعا یاد می کند. رزماری یا همان اکلیل کوهی گیاهی چندساله بوته ای و همیشه سبز، که اکثر مکان ها بخصوص در حاشیه باغچه ها عطر دل انگیز برگ هایش شما را مجذوب خود می کند این بار مورد ...
احتمال نارسایی کلیه در ورزش های عضلانی شدید
آفتاب نیوز : معمولا متخصصان ورزشی به ورزشکاران توصیه می کنند که ورزش های شدید عضلانی مانند وزنه زدن را با شدت کم آغاز کنند و به تدریج میزان وزنه را افزایش دهند. ورزش شدید عضلانی در صورتی که به بدن فشار زیادی را وارد کند باعث می شود که بیماری های عضلانی ایجاد شود و فیبرهای عضلانی وارد جریان خون شوند. این مساله در نهایت منجر به مشکلات کلیوی و نارسایی کلیه می شود. بنابراین ممکن است ...
سبزه عید را چگونه درست کنیم ؟
دانه پرتقال نیست. البرزی منش در ادامه با اشاره به اینکه در سنت ما این تفکر وجود دارد که سبزه عید را ایرانی ها در روز 13 فروردین به آب روان می سپارند، گفت: طبیعی است که انداختن سبزه سبز شده در نهر یا رودخانه ها کاری خوبی است، چون گندم ها در کنار این آب ها سبز می شود و می تواند غذای پرندگان و آبزیان شود. وی با بیان اینکه همه این سنت ها نشان می دهد که پیشنیان ما در موضوعات محیط ...
کارهایی که هرگز نباید بعد از عمل بینی انجام دهید!
رطوبت به پانسمان روی بینی نرسد. لخته خون داخل بینی را خارج نکنید خونریزی مختصر به شکل خونابه تا دو روز بعد از عمل طبیعی است. شما نباید لخته هایی که داخل بینی تشکیل می شود، خارج کنید. پزشک جراح در خلال هفته اول و بعد از خارج کردن تامپون بینی، با وسایل خاصی در صورت ضرورت لخته ها را خارج خواهد کرد. الکل، سیگار و قلیان مصرف نکنید مصرف مشروبات الکلی، استعمال ...
با این ادویه ها چهره خود را زیبا کنید!
...، مصرف دارچین باعث تحریک رگ های خونی و خون رسانی کامل به سطح پوست بدن تان می شود. شما می توانید به راحتی خودتان در منزل یک اکسیر جوانی بسیار مفید تهیه کنید. برای این کار کافی است تا مقداری پودر دارچین یا روغن عصاره ای آن را با 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون یا وازلین مخلوط کنید و روی پوست صورت خود ماساژ دهید. 4- پودر سیر توصیه می کنیم، دفعه بعدی که خواستید در منزل پیتزای خانگی ...
قبل از ازدواج چه آزمایش هایی باید بدهیم؟
. همچنین اگر قندخون نوزاد بعد از تولد پایین بیفتد، می تواند برای او مشکل ایجاد کند. از طرف دیگر بیماری های متابولیک هم می توانند باعث معلولیت شوند. برای مثال کمبود یک آنزیم یا گیرنده یا پروتئین خاص می تواند باعث تجمع مواد خاص در بدن و ایجاد مسمومیت در کودک شود. این مواد سمی هم می توانند روی مغز، کلیه، کبد، قلب و عضله ها اثر بگذارند و حال کودک روز به روز بدتر شود. دیگر بیماری هایی که ...
6 ماده غذایی که به تنهایی، یک داروخانه طبیعی هستند
به گزارش نامه نیوز ،کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند. 6 ماده غذایی که هر کدام حکم یک داروخانه را دارند کاهش درد: زنجبیل ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ضد التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف ...
مکمل های جنسی را بشناسید
تواند به شما کمک کند، اما برخی داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است مشکلات جنسی ایجاد کنند. SAM-e (اس- آدنوزیل متیونین) ماده شیمیایی است که بدن شما آن را می سازد. برخی بررسی ها نشان می دهند مصرف این ماده به صورت مکمل ممکن است به درمان افسردگی خفیف تا متوسط کمک کند، بدون اینکه آثار جانبی جنسی داشته باشد. همچنین مصرف این مکمل ممکن است آثار درمانی داروهای ضدافسردگی را تقویت کند. توجه داشته باشید بدون نظارت ...
خواص متنوع چای آویشن
مؤثر است. گردش خون را تحریک و جریان آنرا منظم می کند. هوش و قوه ادراک را زیاد می کند. اعمال اعضای جنسی را در بدن تحریک و تقویت می کند. در درمان بیماری های ریوی، زکام، برونشیت، آسم، گریپ، سیاه سرفه و آنژین مفید بوده و خلط آور خوبی است. موارد احتیاط یا منع مصرف تاکنون در مورد عارضه ی جانبی ناشی از مصرف مقادیر خوراکی آویشن یا فرآورده های وابسته، گزارشی داده نشده است ...
بهترین و بدترین غذا ها برای موهای تان
مراقب باشید تا ماهیهایی که سرب زیادی دارند مصرف نکنید چون موجب ریزش مو می شوند. انتخاب های سالم تر شامل سالمون و ماهی تن می شود که غنی از منیزیم نیز هستند. بهترین و بدترین غذا ها برای موهای تان الکل ننوشید انواع شراب می توانند متابولیسم روی را در بدن مختل کنند و روی هم یک ماده ی معدنی ضروری برای سلامت موهاست. مصرف الکل بدن را دهیدراته می کند که تاثیر بدی روی موها دارد ...
این سبزی ها چربی های اضافه بدنتان را می سوزانند!
سوزی شکم، نقش دارند. همچنین دارای 20 نوع ماده مغذی ضروری مثل فیبر، پتاسیم، ویتامین ای و اسید فولیک بوده و تحقیقات نشان می دهند کسانی که از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنها نیز کمتر است. کرفس برای داشتن شکمی لاغر باید سبزیجاتی مثل کرفس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کرفس بسیار کم کالری و پرفیبر و ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
های تعطیل و آخر هفته نیز صدق می کند. چرا؟ از آنجا که بدن ما هوشمندانه ریتمیک است و با انسجام رشد می کند. بیدار شدن در ساعت مشخصی از روز، ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند، هورمون ها و متابولیسم نیز به خواب و بیداری مرتبط هستند. مطمئن شوید که واقعا بیدار شدهاید (در واقع بلند شوید)، بیداری در زمان مورد نظری که در نظر گرفته اید به شما کمک خواهد کرد تا بعد از خواب که یک الگوی تدریجی را برای خواب خود ...
این خوراکی دارویی را بهتر بشناسید/ معجزه مغزهای خوراکی در جذب پروتئین/ کشف دارویی جدید برای درمان دیابت/ ...
می دانند؛ در حالی که گیاهان و دانه های خوراکی فراوانی سرشار از پروتئین هستند؛ مغز های خوراکی منبع فوق العاده پروتئین هستند. به طور کلی باید بدانید که مغز های خوراکی ، به طور معمول مغذی و منبع سرشار پروتئین، ویتامین های اساسی مثل ویتامین A. و ویتامین E، مواد معدنی مثل فسفر و پتاسیم، اسید های چرب ضروری و فیبر هستند اما به خاطر داشته باشید که این مغزها، بسیار چرب هستند، لذا نباید در مصرف ...
مواد طبیعی برای رفع عفونت بدن
...: عفونت به ورود، رشد و نمو میکروب ها یا انگل ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) گفته می شود؛ عامل عفونت می تواند انواع انگل، ویروس، باکتری و قارچ باشد؛ از علائم وجود عفونت در بدن می توان به خستگی مزمن بیشتر از سه ماه، درد در ناحیه مفاصل، کاهش مداوم وزن بدن، تعریق شبانه و احساس درد و سوزش در تمام بدن اشاره کرد؛ مصرف برخی مواد غذایی به از بین بردن عفونت کمک شایانی می کند؛ برای بررسی ...
"فوق العاده ویژه مدیریت بحران" هم داریم؟/ ادعای دیدار محرمانه ظریف و کری در مونیخ/ کبک "بی بی سی" این ...
...، در تملک خویش نگه دارد؟ نمی شود که قاتلان شهید بهشتی و شهدای 7 تیر و 8 شهریور، در کنار باند صهیونیستی بهائیت، میدان دار فتنه 88 و به ویژه حرمت شکنی روز عاشورا علیه امام حسین(ع) باشند و میرحسین موسوی هم همان ها را مردمان خداجو بخواند و بعد از این همه تنباکو سوختن، آقای مسیح مهاجری تازه درباره مرد بودن لیلی استدلال کند!! بالاخره شما یا طرف اسلام و جمهوری اسلامی هستید و یا طرف کسانی که گفتند اصل ...
واردات برنج های آلوده تمامی ندارد
مورد برنج هم همین اتفاق می افتد. یک جنبه از واردات، وارد کردن محصول برنج است؛ اما جنبه دیگری از واردات هم وجود دارد. بسیاری از زمین های کشاورزی در کشور، زیر کشت بذرهای وارداتی هستند. ممکن هم است این بذرها آلوده باشند. او توضیح می دهد: البته بذرها آلوده بودن خود رانشان می دهند. به عنوان مثال علف های هرزی که در اطراف محصول در حال رشد هستند، تغییر می کنند و خودشان هم خودشان را نشان می دهند. زیست محیط ...
حقایقی جالب درباره موز
. خوردن موز قبل از تمرین می تواند عملکرد را بهبود بخشد، تا بدن شما بتواند پس از خوردن آن جریان خون را به سمت سیستم گوارش و هضم غذا هدایت کند. احتیاط کنید! موز بهترین منبع پتاسیم می باشد، که یکی از مواد مغذی است که بدن به آن احتیاج دارد، با این حال، یک سری از شرایط خاص پزشکی، می توانند با دریافت بیش از اندازه پتاسیم وضعیت حادی پیدا کنند. اگر در این باره نگرانی دارید، با پزشکتان مشورت کنید. به علاوه، اگر با مصرف این میوه دچار حالات و واکنش های زیان بار بر روی بدنتان می شوید، احتمالاً نسبت به آن آلرژی دارید و باید از خوردن آن پرهیز کنید. ...
