خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طلایی برای خوردن غذای سالم در رستوران
...> انواع سوپ: از خوردن سوپ ها که معمولا مملو از نمک هستند بپرهیزید. همبرگر: هنگام سفارش همبرگر به مواد تشکیل دهنده اصلی مانند نان، گوشت، کاهو و گوجه اکتفا کنید و از مواد اضای مانند ژامبون یا پیاز سرخ شده بپرهیزید و مصرف سس کچاپ و باربیکیو را به حداقل برسانید. مرغ: مصرف مرغ بریان شده به مرغ سرخ شده برای کاهش میزان روغن و نمک ترجیح دارد. ساندویچ: هنگام سفارش ساندویچ ...
این روغن نان همسایه ها را چرب نمی کند
در گزارشی که در شماره روز شنبه هفدهم مرداد 1394 خورشیدی به قلم مریم خباز انتشار یافته است، می خوانیم: به ما گفتند حق پرسش نداریم و اوضاع کارخانه ربطی به ما ندارد، اجازه ندادند گشتی در کارخانه بزنیم و حتی نگذاشتند یک قدم جلوتر از مقر حراست برویم، فقط از دور دیدیم چند مرد با روپوش های سرمه ای بلند درحیاط جابه جا می شوند و از پله های آهنی گوشه حیاط، گاه به گاه بالا و پایین می روند. ما از روی پل هوایی مشرف به کارخانه نیز مخازن بزرگ و زنگ زده روغن، دودکش های قدیمی که بخاری سفید به هوا می پاشید و سیس ...
ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی درست کنید
های جداگانه بریزید ، با دست تکه هایی از مایه ناگت بردارید و به آن شکل دهید سپس ناگت ها را به نوبت در آرد سفید ، تخم مرغ و آرد سوخاری بزنید. پس از آماده شدن ناگت ها را داخل سینی فر که چرب کرده اید بگذارید و در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه بگذارید تا طلایی شوند سپس همراه با سس و سالاد سرو کنید. نکته ها : می توانید ناگت ها را در روغن هم سرخ کنید. می توانید به مایه ناگت 1 تخم مرغ و 1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی اضافه کنید تا بافت منسجم تری داشته باشد. به جای کلم بروکلی می توانید از قارچ خام استفاده کنید. منبع : irancook. ...
شیرین های گل و گلاب (1)
نمی کنید که در این ها هم می شود از گلاب استفاده کرد. در نوشیدنی ها و نان های این پرونده هم بو و طعم خوب گلاب و گل سرخ را حس می کنید . بخورید ، لذت ببرید و ما را هم دعا کنید. فاطمه سادات شمس: ترافل خرما مواد لازم 100 گرم خرما 5 عد د گرد و 3 عد د بیسکویت پتی بور به مقد ار لازم پودر نارگیل، پسته و یا کنجد 2 /1 پیمانه گلاب طرز تهیه: 1. ابتدا ...
پس مانده ای گران قیمت برای نجات اشتغال و صادرات اصفهان
گروه کالایی مهم 6 قلم با کاهشی بین 3 تا 73 درصد مواجه بوده اند و فقط گروه کالایی سوخت های معدنی(روغن های معدنی، محصولات حاصل از تقطیر آن ها، مواد قیری و موم های معدنی) با رشد 161 درصدی در رتبه نخست میزان صادرات استان قرارگرفته است. اصفهان باوجود برخورداری از پالایشگاه می تواند در تولید این محصول سرمایه گذاری ویژه کند و ضمن ایجاد اشتغال بر صادرات خود بیافزاید. این روغن ها پس مانده ای گران قیمت برای ...
طرز تهیه پلوی پرتقالی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : پلوی پرتقالی طعم و مزه بسیار متفاوت و خوشمزه ای دارد بعضی وقتها با افزودن مواد بسیار ساده غذاهای لذیذ می توان درست کرد اگر کمی آب پرتقال به برنج بریزید انقدر پلو خوش عطر می شود که باید بخورید تا بدانید مواد لازم: کره یا روغن مایع 2-3 قاشق برنج 2 لیوان نمک 1 قاشق مربا فلفل سیاه آب پرتقال 4 ...
خلق نیکو: بسترها، کارکردها و مهارت ها
که نشانگر توجه ماست (مثلاً، خم شدن به جلو یا تکیه دادن به دو طرف صندلی) (همان، ص 237). به هنگام گوش دادن به سخن همسر، باید با تمام وجود به او توجه کنیم و در ضمن، از استفاده نامطلوب از گوش دادن همچون مچ گیری، خرده گیری و... نیز خودداری کنیم و گوش خوبی برای او باشیم. همچنان که خداوند متعال نیز رسول خود را گوش خیر نامید و فرمود: بگو گوش دادن او به نفع شماست، او به خداوند ایمان دارد و ...
طرز تهیه سوتی پلو، پلوی خوشمزه آذری ها
آشپزی و تغذیه،طرز تهیه سوتی پلو، پلوی خوشمزه آذری ها،سوتی پلو یک مدل پلوی خوشمزه آذری است که به جای آن که برای پخت برنج فقط از آب استفاده کنند ، به آب شیر هم می افزایند طعم شیر غذا را کاملا تحت تاثیر قرار می دهدسوتی پلو یک مدل پلوی خوشمزه آذری است که به جای آن که برای پخت برنج فقط از آب استفاده کنند ، به آب شیر هم می افزایند طعم شیر غذا را کاملا تحت تاثیر قرار می دهد بگذریم از این که در آن از ...
فشار!فشار!فشارخون !هرآنچه که شما در مورد فشارخون خود و دیگران باید بدانید !
و سایر غذاهای آماده مصرف می تواند سبب تشدید بیماری شود. افراد دچار فشار خون بالا سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، برگرها ، سبزی های کنسروشده در آب نمک، زیتون شور، چیپس و سایر تنقلات شور را نباید مصرف کنند. مصرف الکل با فشار خون بالا ارتباط داشته و می تواند سبب تشدید بیماری شود. در طبخ به جای کره و روغن نباتی جامد بهتر است از روغن زیتون، ذرت، سویا و کانولا استفاده کرد. مواد حاوی ...
این روغن چند نفر از ما را خواهد کشت؟
انواع مواد غذایی و مشخصاً در روغن های خوراکی مورد استفاده قرار گیرد. سؤال اینجاست وقتی روغن پالم به حدی خطرناک است که حتی می تواند باعث سکته قلبی و مرگ و میر افراد شود، چرا باید اجازه داده شود که حدود یک سوم از کل روغن های وارداتی کشور بدان اختصاص یابد و همین یک سوم نیز در تولیدات غذایی متعدد به کار گرفته شود؟ این توجیه که اگر اجازه ندهیم ، ممکن است تولید کنندگان روغن و مواد غذایی ...
زمان مناسب برای درمان فوری میگرنی ها
سردرد شود. بیشتر افرادی که از میگرن رنج میبرند یک تا دو فنجان قهوه در روز بدون ایجاد هیچ مشکلی، مصرف میکنند. اما مصرف بیش از حد کافئین هنگام از بین رفتن تاثیر محرکی، میتواند به سردرد منجر شود. شناسایی محرکهای فردی با یادداشت روزانه، محرکهای سردرد میگرنی خود را کشف کنید. هر بار سردرد میگرنی شروع شد، درمورد علائم هشدار دهنده (پیش نشانه ها)، محرکها و شدت آن یادداشت برداری کنید ...
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
اسید آمینه لیوسین هستند، مثل بستنی در تحریک تشکیل پروتئین های عضلانی (پر از چربی) جدید بسیار تاثیرگذار هستند. غلات سبوس دار هنگامی که محققان از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا داوطلب شدند در برنامه های کاهش وزن به مدت سه ماه شرکت کنند، دستور غذایی آنها به این صورت بود که یک گروه فقط غلات سبوس دار استفاده کنند و گروه دیگر نیز تنها غلات تصفیه شده (تماما بدون سبوس) مصرف کنند؛ درحالی که ...
تغذیه در دیابتی ها
خانواده تان این تصور را خواهید داشت که دیگر از غذاهای لذیذ و یا به نوعی از لذت بردن از غذا و رفتن به رستوران باید تا آخر عمر خداحافظی نمایید. در مراحل اولیه نیز بدلیل ترس از این بیماری سعی می کنید رژیم غذایی سختی را برای خود تجربه نمایید که گاه با حذف کامل برنج ، نان و مواد نشاسته ای بطوریکه فقط حاوی کدو و سبزی و... باشد شروع به تصحیح میزان قند خون خود می نمایید. گاه نیز بدلیل آنکه نمی توانید اشتهای ...
جشنواره غذای سالم به نفع بیماران سرطانی در اراک
در این جشنواره بیش از 30 نوع غذا شامل انواع دسرها، شیرینی و کیک، انواع آش ها، خورشت ها،غذاهای لقمه ای و سالاد ها از گروه های غذایی بومی و محلی عرضه شده است. مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران سرطانی استان مرکزی در حاشیه این جشنواره در گفت و گو با ایرنا، هدف از این برنامه را ترویج غذای سالم و روش های پخت کم روغن، مزایا و اهمیت استفاده از غذاهای گیاهی و گروه میوه و سبزی ها در رژیم غذایی به منظور ...
بهترین و بدترین صبحانه؛
مصنوعی و غلیظ کننده هایی که برای تهیه ی آن بکار می روند، به یک ماده ی غذایی بدرد نخور تبدیل می شود. این موسسه ادعا می کند مارک هایی که اغلب از مواد مصنوعی و انواع طعم دهنده ها استفاده می کنند، در هر فنجان، 5 تا 7 قاشق چایخوری قند افزوده دارند! این مقدار، از قند موجود در یک دونات لعاب دار یا پودر قند بیشتر است. یک ماست یونانی ساده در هر اونس، حدود 1 گرم یا در هر فنجان 8 گرم (2 قاشق چایخوری ...
توصیه غذایی برای رفع یبوست
یک ساعت در آب نمک باشد. در تهیه این شام پیشنهاد می شود بادمجان ها حلقه حلقه کبابی شده و کمی گوجه فرنگی له شده و پنیر موزارلا نیز برای طعم بهتر روی آن افزوده گردد. چند حلقه را به ترتیب بچینید. پنیر را روی غذا بریزید تا آب دارتر شود. در نهایت غذا را با کمی مرزنجوش و ریحان تزئین کنید. سوپ کدو حلوایی کدو حلوایی سرشار از فیبرهای غذایی است که به دفع مواد چربی های اضافی بدن کمک می ...
ناهار پای سفره فاطما گل (2)
... 1. در یک کاسه مناسب 1 عدد تخم مرغ را با ماست، مقداری روغن زیتون، شیر، نمک و فلفل خوب با هم مخلوط کرده و سپس آن را کنار بگذارید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید، سپس پیاز را داخل آن تفت دهید تا نرم شود.حالا اسفناج را داخل آن به مدت 7-5 دقیقه تفت دهید. کمی نمک و فلفل هم بزنید تا طعم دار شود. 2. اسفناج تفت داده شده را بدون آب داخل یک کاسه بریزید و صبر کنید ...
شما موش صحرایی هستید یا ماجراجو؟
.... آنها با توجه به فصل خرید می کنند و همچنان غذاهای مدرن و نو درست می کنند. آنها به دستور تهیه غذا نیاز ندارند و با استفاده از خلاقیت شان به راحتی غذا درست می کنند و اصولا بشقاب شان پر است از غذاهای متنوع که البته مواد مورد نیازش را هم تامین کرده و حد و اندازه را در مصرف نمک ادویه حفظ می کنند. داورها آنها همه قوانین و ریز و درشت ارزش غذایی، کالری و مقدار مواد غذایی لازم ...
میوه و سبزی ضد آفتاب و مفید برای پوست
شرایط طبیعی می توان در همین حد به مصرف مواد غذایی اکتفا کرد ولی در شرایطی که افراد دارای پوست های حساس هستند، محافظت در برابر اثرات مخرب اشعه فرابنفش تنها با خوردن چندین کیلو از این میوه ها و سبزیجات ممکن است. در مواردی که بدن و پوست صورت دچار بحران می شوند، مثلاً در هنگام آفتاب سوختگی، برای بهبودی زودتر، لازم است بیمار علاوه بر خوردن این محصولات، اقدام به مصرف مواد دیگری نیز کند. این مواد ...
کدهای روی بطری آب چه می گویند؟
شربت های دارویی استفاده می شود.این ترکیب بی خطر است و اگر چنانچه در مجاورت مواد غذایی داغ قرار گیرند؛ خطری ایجاد نمی کند. **کد6 وی اضافه کرد: کد شماره 6 مربوط به پلی استایرن است که در تهیه ظروف یکبار مصرف، شانه تخم مرغ، بسته بندی انواع گوشت، بطری های حاوی قرص ها و کپسول ها،استفاده می شود . توجه داشته باشید این ترکیب خطرناک است و در مجاورت با غذای داغ آن را به شدت سمی می کند. ...
آبغوره قابض و تصفیه کننده خون است/ کشت 15 نوع از ارقام انگور در بوانات
الخل و الزیت و ماء الحضرم و نحو ذالک من الاطعمه الباره؛ بدان که همانا شخص مسافر باید در هنگام حرکت اعتدال هوا را در نظر داشته باشد وقتی در هوای گرم ناچار بمسافرت شد شکم خود را از طعام پر نکند و نیز با شکم خالی حرکت نکند اعتدال در شکم را رعایت کند در هوای گرم غذای سرد و مرطوب بخورد از قریص(گوشت تازه) و هلام(گوشت بدون چربی) و سرکه و روغن زیتون و آب غوره و نظیر آنها استفاده کند. (1) یکی از ...
حذف عادت های غذایی نادرست
ماهی مصرف کنند در حالی که ترکیب این مواد غذایی با یکدیگر می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. وی ادامه می دهد: هر دوی این غذاها بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد می کند. ماهی، مرغ، برنج، زرشک، باقلا، روغن نباتی همه سرد و بلغم زاست. حال اگر همراه این غذاها سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف شود مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی حتماً باید ادویه ها و مواد ...
اخبار علمی
می کنند می توانند از این مواد طبیعی استفاده کنند : 1- سیر 2- برگ آویشن و دانه ها 3- دانه کدو تنبل و یا روغن دانه های کدو تنبل 4- میخک 5- پوسته سیاه گردو با خوردن دارو چه بلایی سر کبد خود می آورید؟ کارهایی که کبد در بدن انسان انجام می دهد سم زدایی، ذخیره سازی مواد معدنی و پروتئین هاست و مصرف بیش از اندازه داروها و تجمع آنها بر روی کبد اختلال و آسیب رساندن به کبد می شود ...
