خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید
عامل خطر آن، بروز تکه های تیره روی پوست گردن و مفاصل است. این وضعیت به عنوان آکانتوز نیگریکانس شناخته شده است؛ یعنی تیره و ضخیم شدن بخش هایی از پوست. البته این وضعیت می تواند نشانه دهنده یک تومور سرطانی در ارگان های داخلی بدن نیز باشد و به هر حال باید به طور کامل توسط پزشک تحت بررسی قرار گیرد. میل به فعالیت بدنی کمتر: عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
می دهند (التهاب پوست کفِ سر باعث ریزش مو می شود). ناخن های شکننده ناخن های نرم، پوسته پوسته شده و شکننده همگی نشانه های خارجی هستند که می گویند چیزی در بدنتان درست کار نمی کند. این مشکل می تواند کمبود امگا 3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند؛ بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به ...
به خاطر سلامتی تان آواز بخوانید!
را سر بدهید! آواز خواندن هم درست مثل گوش دادن به موسیقی برای سلامتی مفید است. 1. تقویت سیستم ایمنی تقویت سیستم ایمنی، بهترین فایده ی آواز خواندن برای سلامتی شماست. بنا بر پژوهش ها آواز خواندن به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. در تحقیقی، نمونه خون اعضای گروه حرفه ای کُر، قبل و بعد از خواندن قطعه ای از موتسارت آزمایش و بررسی شد. محققان دریافتند در بسیاری از نمونه ها ...
دستیابی به روش جدید درمان اگزما
...> سلول های Tregs شامل 5 درصد از سلول های T بدن و بیش از 50 درصد از سلول های T پوست هستند. محققان برای بررسی سلول های Tregs از دو مدل جداگانه اگزما در موش ها استفاده کردند و پس از خالص سازی سلول های Tregs از پوست و خون حیوان، بیان ژن ها را مقایسه کردند. برخی از ژن ها تمایل داشتند که در سلول های Tregs پوست فعال شوند. یکی از آنها RORα بود. محققان با استفاده از یک ترفند ژنتیکی، RORα را از روی سلول های ...
خطاهای سپیدپوشان/افزایش آمار قصور پزشکی
به کما رفت. اما با وجود تلاش پزشکان هنوز به هوش نیامده است. بررسی های مقدماتی درباره پرونده این دختردر دادگستری استان گلستان نشان داد تزریق اشتباه دارو، باعث به کما رفتن دخترک شده است. این پرونده به دلیل حساسیت خاص آن به صورت ویژه در دست بررسی قرار دارد. سرنوشت غم انگیز یاسمین یاسمین 7 ساله نیز سرنوشت دردناکی دارد. سنش زیاد نبود و با وجودی که در دو سالگی در حادثه تصادفی پدرش را ...
6 ورزش مناسب مخصوص سالمندان
...> تحقیقات نشان داده که رقصیدن، به هر روش و سبکی، می تواند باعث افزایش قدرت ماهیچه ها، استقامت بدن، تعادل و دیگر جنبه های فعالیت های فیزیکی در افراد مسن شود. مطاله دیگری نشان داده افراد مسنی که در فعالیت های ورزشی شرکت می کنند و تحرک فیزیکی دارند، بروز نشانه های پیری مغز در این افراد برعکس می شود! و در بین این فعالیت های ورزشی رقص بیشترین تاثیر را دارد. 5- تای چی تای چی ...
چرا چربی ها مستقیم سراغ دور کمرتان می روند؟
صورت چربی بویژه دور شکم ذخیره شود. ارتباط افزایش چربی شکمی با خواب زیاد مشخص نیست، اما احتمالا کاهش فعالیت فیزیکی عامل این افزایش است. استرس زیاد: وقتی تحت فشار روحی زیادی قرار دارید بدن به تولید کورتیزول می پردازد. افزایش تولید این هورمون تمایل بیشتر به مصرف غذا های چرب و شیرین را در پی دارد. کورتیزول همچنین با تغییر شیمی بدن باعث می شود چربی از جمله چربی شکمی کمتری در بدن سوزانده شود. ...
چرا درد در بدن من از بین نمی رود؟
نالترکسون با دوز کم (LDN) و زردچوبه برای بازگرداندن میکروگلیا به وضعیت استراحت، تعادل بار دیگر برقرار می شود. آلرژی ها می توانند شدت درد را افزایش دهند هر چیزی که موجب شکل گیری یک واکنش التهابی در بدن شود، از پتانسیل تحت تاثیر قرار دادن مغز و تشدید التهاب در سیستم عصبی مرکزی برخوردار است که به عنوان مثال می توان از فیبرومیالژیا نام برد. آلرژی ها دلیل فیبرومیالژیا نیستند، اما گاهی ...
بزاق دهان، سدی در برابر ابتلا به اسهال مسافرتی
بدون درمان بهبود می یابد و بندرت مخاطره آمیز است. در 90% موارد طی یک هفته و در 98% موارد در طی یک ماه بهبودی کامل حاصل می شود. عوامل عفونی علت اصلی اسهال های مسافرتی می باشند. تقریباً در 80% موارد، عامل اصلی، آنتروپاتوژن های باکتریال می باشند. در کشور های مورد مطالعه شایعترین عامل جدا شده اشریشیاکولی آنتروتوکسیک (ETEC) بوده است. ETEC سبب بروز اسهال همراه دل درد و تب خفیف یا بدون تب می شود. علاوه بر ETEC عوامل باکتریال بیماریزای دیگر، ویروس ها و انگل های بیماری زای روده ای نیز ممکن است عامل بروز اسهال مسافرتی باشند. ...
پاپ کورن و ارزش های غذایی اش
که پاپ کورن در دسته غلات کامل طبیعی قرار می گیرد، فیبر آن مربوط به سبوس آن می شود. به جز مواد معدنی، ویتامین B و ویتامین E نیز در آن ذخیره شده است. در مسئله هضم غذا، فیبر زیاد باعث تنظیم بدن می شود، به این معنا که حرکات روده نرم تر و سریعتر می شوند و در نتیجه از بروز یبوست پیشگیری می شود.فیبر حرکت ماهیچه ای روده را تحریک می کند و باعث ترشح مایعات گوارشی می شود که تمام این عوامل به سیستم ...
علائم برونشیت کودکان چیست؟
تنفسی نشانه ها و علائم برونشیولیت * سرفه ای که خلط آور باشد (در روز های اول بدون خلط است) * درد سینه * خستگی * سردرد خفیف * بدن درد خفیف * تب خفیف (38 درجه) * آب آوردن چشم * گلودرد عواقب مورد انتظار در بیماری برونشیولیت برونشیولیت با درمان معمولاً در عرض 7 روز خوب می شود. نتایج ...
جوان تر کردن پوست
که پوست نرم تر و ظاهر جوان تری داشته باشید. برای داشتن یک پوست جوان هر از روز از کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید. چه هوا مرطوب و گرم و چه سرد و بارانی باشد، استفاده از کرم ضد آفتاب برای داشتن ظاهری جوان تر ضروری است. بنابراین، اگر از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنید، استفاده از آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید، چون آسیب ناشی از خورشید نه تنها باعث چین وچروک می شود، بلکه شما را به سرطان ...
به سلامت مثانه این عضو کوچک اهمیت دهید
به گزارش بلاغ ، مثانه از جمله اندام هایی در بدن انسان است که به طور معمول تا زمان بروز مشکل در آن کمتر مورد توجه قرار می گیرد.به نقل از بیتوته این در شرایطی است که پیشگیری از مشکلات مثانه بسیار آسان تر از درمان آنهاست. مثانه اندامی انعطاف پذیر است که زیر کلیه ها و پشت استخوان لگن قرار گرفته است. در یک دستگاه ادراری سالم، مثانه می تواند ادرار را تا پنج ساعت نگه دارد. به طور میانگین ...
دانستنی هایی درباره پمفیگوس
شرایطی دردناک را ایجاد کند. پمفیگوس فولیکوس پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و به طور معمول شرایطی دردناک تر و با خارش بیشتر را موجب می شود. پمفیگوس می تواند در هر سنی رخ دهد اما اغلب در افراد میانسال یا پیر دیده می شود. پمفیگوس نباید با بولوس پمفیگوئید (Bullous Pemphigoid) اشتباه گرفته شود، که یک بیماری پوستی دیگر زمینه ساز بروز تاول است. به طور معمول، پمفیگوس یک بیماری مزمن بوده و با تشخیص و ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
نشان می دهد که این میزان در میان موش های گروه اول بیشتر از گروه دوم است. آنتوسیانین (ترکیب phytonutrient موجود در میوه بلوبری) ممکن است بر متابولیسم ژن های تنظیم کننده چربی تاثیرگذار باشد. محققان اعلام کردند که ممکن است روزانه مصرف یک پیمانه بلوبری نتیجه مشابهی بر انسان داشته باشد.
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
هائی است که به یمن اجرای پایلوت و پیشروانه طرح پزشک خانواده در پنج سال گذشته توانسته است هشدار جدی بودن گسترش بیماری های کلیوی را با شناسائی آمار بالای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون دریافت کند. ** ارتباط فشار خون و دیابت با بیماری کلیه کلیه ، عضو کوچک و پراهمیت بدن انسان است که هر 24 ساعت در مجموع حدود 200 لیتر از مایعات بدن را تصفیه و از این میزان حدود 2 لیتر مایع به صورت ادرار از ...
هوش مصنوعی و اینترنت اشیا دو بال فناورانه کشاورزی جهان
نیم نگاه کشاورزی دقیق (precision farming) از الگوریتم ماشین های یادگیری استفاده می کند تا به جای مصرف بالای آفت کش ها در یک منطقه وسیع، از میزان کمتری از این مواد شیمیایی مصرف شود چرا که با این روش، به راحتی می توان درختان خاص، بوته ها یا حتی برگ های مورد نظر را هدف قرار داده و آفت کش ها دقیقاً در محل موردنظر قرار بگیرند تا به این ترتیب از آلودگی محصولات و همچنین خاک پیشگیری شود ...
مواردی که گردش خونتان را بهبود می بخشد
می گذارد و باعث نقص در عملکرد صحیح آن می شود به صورت زیر دسته بندی کرد: عوامل خطرساز سیستم گردش خون به طور کلی همانطور که گفته شد، سیستم گردش خون گویای وضعیت سلامت بدن می باشد؛ بنابراین می توان عواملی را که روی سیستم گردش خون اثر منفی می گذارد و باعث نقص در عملکرد صحیح آن می شود به صورت زیر دسته بندی کرد: فشار خون فشار خون در اثر فشاری که خون روی دیواره ...
با این خوراکی ها ریه هایتان را از آلودگی و سموم پاک کنید
کمبود آب در بدن شناخته شده است از جمله خستگی، تحریک پذیری، درد مفاصل، و میزان کلسترول غیر طبیعی. محققان دریافته اند که یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن افزایش خطر ابتلا به برونشیت و آسم است. مصرف کافی آب به کاهش التهاب ریه ها کمک می کند و مانع بروز اختلالات خاص ریوی می شود. سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه ها هستند. بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی ...
حفظ آرامش کودکان، چگونگی آموزش
راحتی کنار نمیروند. بچه ای که در مدرسه شما را آزار میدهد، هر روز آنجا خواهد بود. بدن ما درست مثل انسان غارنشین رفتار می کند. یک هیکل بزرگ شما را میترساند و تهدید می کند. حتی فکر کردن به او، باعث میشود معدهدرد شما شروع شود. شما هنوز کنار نکشیده اید، اما میدانید هر وقت بیرون بروید با آن آدم هیکلی و گردن کلفت مواجه خواهید شد. این درست مثل انسان غارنشین است که انتظار ببر را داشت. با این وجود، ما خوش شانس ...
آلزایمر در کمین مبتلایان به آپنه خواب
صد مرتبه نیز برسد؛ این به این معنی است که مغز و سایر اجزای بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. خُروپف بلند، تنفس منقطع، از خواب پریدن همراه با تنگی نفس، بیدار شدن همراه با خشکی دهان و گلودرد و سردرد صبحگاهی از بارزترین نشانه های آپنه خواب است؛ به گفته کارشناسان بهداشتی، مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض آپنه خواب هستند. محققان استرالیایی هشدار می دهند، آپنه خواب می تواند سلول ...
حساسیت غذایی در کودکان، چطور تشخیص داده شود؟
سنگین غذایی، احساس ناخوشایندی پیدا می کنند. نشانه های آلرژی غذایی، علامت های خفیف (به عنوان مثال کهیر و گرفتگی عضلات معده) تا یک واکنش تهدید کننده ی حیات، به نام آنافیلاکسی را شامل می شود که می تواند تنفس را مختل کرده و بدن را در حالت شوک قرار دهد. افراد مبتلا به حساسیتِ واقعی، بایستی از مصرف غذاهای حساسیت زا پرهیز کنند و احتمالا یک انژکتور خودکاری از اپی نفرین (EpiPen)، در بدن افرادی ...
پلیس بریتانیا: می خواستند مأمور سابق روس را با گاز اعصاب بکشند
در جریان مبادله جاسوس های آمریکا و روسیه در فرودگاه وین آزاد شد. او به اتهام افشای هویت تعدادی از ماموران مخفی روسیه برای مقامات اطلاعاتی بریتانیا به 13 سال زندان در روسیه محکوم شده بود. روسیه هر گونه دخالت در ماجرای تلاش برای قتل اسکریپال را رد کرده اما گفته است که در صورت درخواست، حاضر به همکاری با پلیس بریتانیا در این زمینه خواهد بود. عامل اعصاب یا گاز أعصاب به دسته ای از عوامل شیمیایی اطلاق می شود که با تأثیر بر دستگاه عصبی انسان موجب اختلال در عملکردهای حیاتی بدن و بروز صدمه و مرگ می شوند. این عوامل به علت سرعت تأثیر زیاد از خطرناکترین عوامل شیمیایی محسوب می شوند. ...
بارداری بعد از سقط، چه اقداماتی لازم است؟
مهم در دوران بارداری است. کلسیم عنصر اصلی است که در شکل گیری استخوان ها و دندان های جنین نقش بسزایی بازی می کند. کلسیم موجود در محصولات لبنی، غذاهای دریایی، کلم، گل کلم، کلم بروکلی، توفو و لوبیا سبز بسیار قابل جذب و مؤثر است. حفظ وزن سالم: از آنجا که افزایش و از دست دادن بیش از حد وزن می تواند توانایی بدن شما را برای حفظ حاملگی تحت تأثیر قرار دهد، مهم است که آن را به دقت ...
ویتامین ب در دوران بارداری، تاثیر کمبود آن بر جنین
می گوید بعد از غذاخوردن سیرشده ایم، باشد. به گفته این تیم تحقیق، کمبود ویتامین B12 ممکن است بر متابولیسم چربی تاثیر گذاشته و در بروز این ریسک نقش داشته باشد. به همین دلیل ما به بررسی لپتین، هورمون سلول چربی، پرداختیم. لپتین از طریق سلول های چربی بدن انسان تولید می شود و افزایش میزان آن در واکنش به خوردن غذاست. در حالیکه رژیم های غذایی کم چرب با میزان عادی لپتین مرتبط هستند ...
قلوه ها
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، بنا به اعلام مجمع جهانی نفرولوژی روز هشتم مارس هرسال با نام روز جهامی کلیه نامگذاری شده است، کلیه هایی که هر انسان سالم 2 تا از ان را در بدن خود و در دو طرف پهلوهای خود دارد و این دو اندام دورنی به طوری کلی وظیفه تصفیه خون از مواد زائد و دفع متابولیت های بدن را دارد. همین دو اندام دورنی بدن به قدری در سلامت انسان اثرگذار و مهم هستند که اندکی بی توجهی ...
علائم سرطان را بشناسید و قبل از پیشرفت درمانش کنید
پیش نشانه های سرطان کدامند افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در آنها به شدت پیشرفت کرده و برای خاموشی سرطانی باید راه های درمانی متعددی را به طور همزمان طی کنند. این افراد اغلب به تغییرات جسمانی شان کم توجه بودند به همین دلیل لازم است جامعه با علائم و نشانه های بروز سرطان بیشتر آشنا شوند. ...
نقش رسانه ها در حفظ منابع طبیعی و محیط زیست
همچنین اهمیتی که رسانه های گروهی در ارتقاء سطح آگاهی و تعالی فرهنگ و دانش عمومی دارند، بی گمان یکی از مهمترین عوامل توسعه و از نشانه های پویایی وتحرک هر جامعه است. از نظر بسیاری از صاحبنظران علوم اجتماعی و ارتباطات، آموزش زیست محیطی و توسعه فرهنگی شاید از مهمترین کارکردهای وسایل ارتباط جمعی باشد. آموزش صحیح در خصوص استفاده درست از منابع طبیعی در جهت رسیدن به توسعه پایدار مهم است. آموزشی ...
استرس شغلی؛ چگونه با شغل های پر استرس مقابله کنیم؟
ما به طور روزانه در معرض استرس های مختلف قرار می گیریم. بخشی از این فشارها به محل کار و شغل افراد مربوط می شود. کار نیز بخشی از زندگی است که صرف نظر از منابع مالی برخی از نیازهای اساسی انسان مانند تحرک روانی و بدنی، نیازهای اجتماعی و احساس عزت نفس را ارضا می کند. با وجود این کار می تواند منبع فشار روانی و استرس شغلی نیز باشد. این استرس می تواند به شرایط شرایط کاری و تعامل بین کارمندان و یا ویژگی ...
در خانه تکانی ها آسم نگیرید
، افراد شاغل در کارخانه ها به واسطه مواد شیمیایی که در محل کار آنها وجود دارد ، ممکن است دچار حمله آسم شوند ، برخی غذاها هم می تواند در بروز این بیماری دخیل باشد بخصوص غذاهای دریایی، سیب زمینی، مواد رنگی و سنتزی و برخی موادی که در پفک، پاستیل و ژله ها به کار می رود. استفاده از مقادیر زیاد مواد شوینده در مکان های بدون تهویه مناسب هوا، به مخاط دستگاه تنفسی فوقانی (حلق و بینی) و دستگاه ...
