خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروی سرطان مهارت های اجتماعی مبتلایان به اتیسم را بهبود می بخشد
به گزارش بهداشت نیوز از پایگاه خبری ساینس دیلی، در حال حاضر هیچ ژن اختصاصی برای اختلال اتیسم شناخته نشده است. مطالعات قبلی نشان می دهد تعدادی از ژن ها در بروز این اختلال نقش دارند که برخی ارثی و برخی دیگر محصول جهش در هنگام تولد هستند. محققان دانشگاه بوفالو در نیویورک برای بررسی این عارضه روی حالتی تمرکز کردند که بتوان ژن ها را تغییر داد. این فرآیند اپی ژنتیک نام دارد. مطالعات نشان می ...
5 توصیه غذایی ضد سرطان
مشکلات و بیماری های متعدد می داند و معتقد است کنار گذاشتن یا برعکس، توجه بیشتر به خوردن برخی از مواد غذایی کلیدی راهگشا در حفظ سلامت کلی و پیشگیری از بروز بیماری بخصوص ابتلا به سرطان است. توصیه های او در این زمینه به قرار زیر است: 1-مصرف قند های فرآوری شده را کاهش دهید برخی مطالعات نشان داده میزان زیاد قند ورودی به بدن از راه تغذیه عامل اصلی خطر ابتلا به انواعی از ...
سفیدی مو ها 3 نشانه به همراه دارد
رنگدانه ی مو دچار مشکل اکسید شدید مو ها شده و مو های آن ها از درون به بیرون سفید می شود. اما مشکل انباشت شدید هیدروژن پراکسید با شیوه ای اختصاصی قابل درمان است. 4- مصرف سیگار در گذشته یا حال پژوهش ها نشان می دهد احتمال سفیدی زودرس مو ها در افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری، دو و نیم برابر بیشتر است. علاوه بر این، مصرف سیگار باعث آسیب به مو ها می شود. مواد شیمیایی ...
نقش آنتی اکسیدان ها در حفظ سلامتی بدن/کنترل عوارض دیابت
آسیب های رادیکال های آزاد را نشان می دهد. به نظر می رسد رادیکال های آزاد یکی از علل تجمع آمیلوئید در مغ هستند که مشخصه بیماری آلزایمر است. هیچ کس مطمئن نیست که آنتی اکسیدان ها چطور از آلزایمر جلوگیری می کنند اما ثابت شده که مصرف نوعی از آنتی اکسیدان ها یعنی ویتامین های ای و ث، از مغز در برابر این آسیب ها جلوگیری می کند. محققان هلندی با مطالعه روی بیش از 5 هزار فرد بالای 55 سال به مدت 6 سال، متوجه ...
معرفی مواد غذایی که سرشار از ویتامین دی هستند
... در گذشته اینطور تصور می شد که خوردن تخم مرغ باعث افزایش ریسک بیماری قلبی می شود زیرا حاوی کلسترول غذایی نیز هست. اما تحقیقات اخیر نشان داده که مصرف تخم مرغ در حد اعتدال، خطری برای قلب Heart ندارد. مثلا مطالعه ای در سال 2015 دریافت خوردن 2 عدد تخم مرغ برای صبحانه برای افراد جوان و سالم منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی نمی شود. در پژوهش انجام شده، گروهی که تخم مرغ خورده بودند، سطح کلسترول خوب ...
حرف های انتزاعی کشور را نجات نمی دهد
چه برهه ای به وجود آمد؟ نمی توانم بگویم این ناامیدی دقیقا از کی و در کجا رخ داد. این کار نیازمند پژوهش آماری جامعه شناسان است. اما آنطوری که من متوجه می شوم می توانم بگویم که یاس در فرد ممکن است در یک لحظه پیش بیاید. مثلا شما یک بیمار دارید و برای مداوای او امیدوارید هستید، اما پزشک متخصص با نشان دادن نتیجه آزمایش ها و عکسبرداری ها، شما را از بهبود سلامت بیمار مایوس می کند. یاس در همین ...
برای کاهش علائم یائسگی، چه کنیم؟
خوردن آنها به طور کامل اجتناب کنید. 5. به طور مرتب ورزش کنید در حال حاضر شواهد کافی برای تایید اینکه آیا ورزش برای درمان گرگرفتگی و تعریق شبانه موثر است وجود ندارد. با این حال، شواهد برای حمایت از مزایای دیگر ورزش منظم وجود دارد. این مزایا عبارت از بهبود انرژی و متابولیسم، مفاصل و استخوان سالم، کاهش استرس و خواب بهتر می باشد. برای مثال، یک مطالعه نشان ...
محققان: نمی توان چاق بود و قلب سالم هم داشت
به گزارش سلامت آنلاین ، بر اساس گزارش تحقیقی که جزئیات بیشتری از آن در European Heart Journal منتشر شده است، محققان با انجام مطالعه ای در جامعه آماری 300 هزار نفره، دریافتند که اضافه وزن و چاقی خطر بروز حملات قلبی، سکته های مغزی، و افزایش فشار خون را بالا می برد و سبب تزاید و تجمع چربی بیشتر به دور کمر می شود. دکتر استاماتینا ایلودرومیتی، سرپرست این پژوهش گفت: هر قدر چربی شکمی یا چربی کلی ...
گزارش سلامت آنلاین از معضل خطرناک کم تحرکی در جامعه خداحافظی با تحرک بدنی؛ سلام بر چاقی و بیماری
...> 14درصد مرگ های جهان ناشی از کم تحرکی است شواهد و بررسی های علمی نشان می دهد، فعالیت بدنی منظم برای همه مردم در تمام سنین حتی برای افراد دارای ناتوانی جسمی ضروری است و طیف گسترده ای از فواید سلامت جسمانی، اجتماعی و فکری را برای آنان فراهم می کند. دکتر شهریاری با بیان اینکه 14درصد مرگ و میرهای جهان ناشی از کم تحرکی و فعالیت بدنی ناکافی است می گوید: حدود 40 درصد جمعیت بالای ...
خطر ابتلا به دیابت در زنان کمتر از 40 مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک
که حاصل یک پژوهش بومی روی جمعیت ایرانی است، باید در تعدیل راهنماهای بالینی موجود استفاده کرد. وی با توجه به تفاوت های موجود در نژادهای گوناگون یادآور شد که توجه به نتایج مطالعاتی از این دست به عنوان فرصتی مغتنم، توسط مدیران، سیاستگذاران عرصه بهداشت و نیز سایر محققان می تواند در ارتقای بهداشت عمومی جامعه ثمربخش باشد. به گفته رمضانی، این مطالعه نشان داد که علیرغم اثرات سندرم تخمدان پلی ...
خطرات غربالگری سرطان تخمدان
...، نه سرطانی. این موضوع می تواند منجر به انجام جراحی های غیرضروری شود. تست ها می توانند منجر به انجام روش های پرخطر شوند. اگر یک تست CA-125 یا اولتراسوند موردی را نشان دهد که غیرطبیعی باشد، پزشکان اغلب به بیمار انجام جراحی را پیشنهاد می کنند تا مطمئن شوند که بیمار مبتلا به سرطان تخمدان نیست. در این حالت، تخمدان اغلب برداشته می شود. یک مطالعه بزرگ نشان داده 15 درصد زنان دچار ...
12 علامت اینکه واقعا باهوش هستید
مردم نیوز : دست کم دانشمندان که اینطور فکر می کنند! حالا این ویژگی ها و مهارت ها کدامند؟ در این مطلب همراه ما باشید تا لیستی از علائمی را که به گفته ی محققان نشان از هوش بالای شما دارند برای تان رو کنیم. 1. چپ دست هستید (یا دو سو توان هستید) دانشمندان آزمایشاتی روی گروهی از چپ دست ها و راست دست ها انجام دادند و یافته ها نشان داد افراد چپ دست مثلا در ترکیب دو شی ء به روشی ...
حالت تهوع در بارداری، علتش جفته؟
آلاینده ها در هوای شهرهای صنعتی ایجاب می کند زنان باردار کمتر از منزل خارج شوند نه فقط برای کاهش تهوع بارداری بلکه این وضعیت هوا اصلاً برای سلامت زن باردار و جنینش مناسب نیست. 7 چرا در برخی افراد تهوع شدیدتر است در بارداری های دو قلو یا چند قلو که این تهوع، شدیدتر است؛ علت ممکن است مقادیر بالاتر هورمون های جفتی یا هورمون های دیگر در بدن باشد. البته این مساله قطعی نیست و بعضی زنان ...
تشخیص هویت از روی لبخند برای هوش مصنوعی ممکن شد
به گزارش سلامت آنلاین ، گیزمگ نوشت: تحقیقات جدید نشان می دهد که هوش مصنوعی می تواند هویت افراد را از روی لبخندشان تشخیص دهد. این به این دلیل است که لبخند زنان گسترده تر از مردان است. این یافته ها به پژوهشگران اجازه داده تا یک الگوریتم هوش مصنوعی ایجاد کنند که این سیستم می تواند جنسیت افراد را در 86 درصد از موارد شناسایی کند. حسن اوگیل (Hassan Ugail)، محقق اصلی این مطالعه گفت: زنان قطعا ...
کاهش شنوایی در کمین سیگاری ها
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، افراد سیگاری با سیگار کشیدن فقط خود را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و انواع سرطان ها قرار نمی دهند بلکه تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی نشان می دهد که کاهش شنوایی هم این افراد را تهدید می کند. با افزایش تعداد سیگاری که افراد در طول روز دود می کنند، به همان اندازه احتمال ناشنوایی و کاهش شنوایی در آنها کم می شود. محققان معتقدند که با کاهش مصرف ...
خوراکی هایی برای پاکسازی کلیه ها
کم چرب، پنیر کم چرب و ماست کم چرب گزینه های خوبی برای کمک به پاکسازی کلیه ها هستند. روغن ماهی چربی استخراج شده از بافت ماهی به پیشگیری از بیماری های بسیاری کمک می کند. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین های A و D است. روغن ماهی در میان دوستداران سلامت به واسطه فواید مختلف خود از محبوبیت بسیاری برخوردار است.نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف 1200 میلی گرم روغن ماهی ...
نیکوتین اثر منفی بر شنوایی نوزادان می گذارد
به گزارش سلامت آنلاین ، محققان دانشگاه فری آلمان دریافتند نوزادانی که قبل و بعد از تولد در معرض نیکوتین قرار می گیرند ممکن است در معرض ریسک بالای ابتلا به مشکلات شنوایی باشند چراکه ساقه مغز شنیداری شان به شکل غیرعادی رشد کرده است. یافته ها نشان داد ساقه مغز شنیداری، منطقه ای از مغز که نقش اصلی را در تحلیل الگوهای صوتی دارد، ممکن است در کودکانی که مادر باردارشان قبل و بعد از زایمان در معرض ...
باورهای رایج غلط درباره سرطان
.... سرطان موجب جهش ژن می شود و امواج فرکانس پایین تلفن های همراه نمی توانند روی ژنوم تاثیر بگذارند. آیا بافت برداری یا برداشتن تومور باعث گسترش سلول های بدخیم می شود؟ چنین احتمالی کم است. برای پیشگری از هر نوع خطر، جراحان از قوانین سختگیرانه و فرآیند های خاصی پیروی می کنند. بررسی بیش از 2000 بیمار نشان داد چنین چیزی وجود ندارد. آیا سرطان یک بیماری مسری است؟ سرطان واگیردار نیست. تنها در یک مورد سرطان از شخص به شخص دیگری انتقال پیدا کند: پیوند بافت و اعضا. ...
تغییر ژنتیکی، نتیجه سفر یک ساله یک فضانورد
، شرایط مساعدی را برای تحقیق در اختیار دانشمندان ناسا قرار داد. محققان، هر دوی آنها را قبل، حین و بعد از سفر یک ساله اسکات کلی تحت کنترل گرفتند تا بتوانند نقشه تغییرات خاص ایجاد شده در سلامت جسمی و ذهنی اسکات را ثبت کنند. به عنوان مثال، افزایش پنج سانتی متری قد او، تاثیر موقت کمبود جاذبه و محیط کم اکسیژن را در فضا نشان می دهد. ژن هایی که در شکل گیری استخوان ها دخیل اند، کمبود ...
آیا نوشیدنی ها می توانند جایگزین آب شوند؟
بخشی از نیاز بدن به این مواد را تامین می کنند. نوشیدن آب میوه های غنی از ویتامین C مانند آب مرکبات همراه با غذا در جذب بیشتر آهن موثر است. رنگدانه های گیاهی آبمیوه ها نیز خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و سرطان را کاهش می دهند. دوغ نیز یکی از نوشیدنی های سنتی و رایج در ایران است. مصرف دوغ در سلامت و استحکام استخوان ها و دندان ها موثر است؛ به طوری که ارزش غذایی هر دو لیوان دوغ معادل ...
تقویت حافظه؛ راهکارهایی عجیب اما واقعی!
...> در واقع هیچ موقع نمی توان گفت که این موضوع به طور کامل از کنترل افراد خارج است. در این مقاله به راهکارهای به نظر عجیب اما کارآمد برای تقویت حافظه اشاره می کنیم. زمانی که در حال یادگیری چیزی هستید آدامس بجوید شاید وقت آن رسیده باشد که جویدن آدامس در کلاس های درس مدرسه و دانشگاه آزاد شود چرا که تحقیقات بار ها نشان داده اند که جویدن آدامس در زمان مطالعه باعث یادگیری دقیق تر و صحیح ...
ارتقای هوش معنوی سالمندان با انجام فعالیت بدنی منظم
فعالیت بدنی با سازه های هوش معنوی و بهزیستی روانشناختی بررسی شود. به گفته این پژوهشگر، هوش معنوی بیانگر مجموعه ای از توانایی ها و ظرفیت ها و منابع معنوی است که کار در جهت آن ها موجب افزایش انطباق پذیری در نتیجه سلامت روان افراد می شود. همچنین بهزیستی روان شناختی، به تلاش فرد برای تحقق توانایی های بالقوه واقعی خود گفته می شود. وی با اشاره به نتایج این مطالعه که در مجله پژوهش در ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
زیادی برای تنظیم فعالیت آنزیم آمیلاز دارند. بدن از آنزیم آمیلاز برای تجزیه ی قند خورده شده استفاده می کند. در مطالعه ای که روی گروهی از افراد دچار دیابت نوع دوم انجام شد، نیمی از آنها هر روز 60 گرم جوانه ی بنشن همراه با رژیم غذایی عادی خود مصرف کردند و نیمی دیگر هم رژیم غذایی معمول خود را داشتند. در پایان این تحقیق 8 هفته ای، آنهایی که جوانه خورده بودند، A1c هموگلوبین شان که نشانگری از ...
بدترین اثرات منفی مصرف زیاد آجیل
آجیل ها یکی از سالم ترین مواد غذایی هستند که سلامت قلب را تقویت می کنند، با سرطان مقابله می کنند، ریسک آلزایمر را کاهش می دهند و حتی باعث کاهش وزن می شوند. به گزارش بصیرآنلاین، گاهی بسیاری از ما به خوردن این مواد غذایی معتاد می شویم و این مصرف اعتیادگونه می تواند خطراتی برای سلامت ما به همراه داشته باشد. با سه مورد از بدترین تاثیرات منفی مصرف زیاد آجیل ها آشنا می شویم: ...
مصرف سبزیجات پربرگ سبز روند زوال شناختی را کاهش می دهد
تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف یک وعده سبزیجات پربرگ سبز در روز با کُندشدن روند زوال شناختی با افزایش سن مرتبط است. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه راش شیکاگو در مطالعه ای به بررسی 960 فرد با میانگین سنی 81 سال که بدون علامت زوال عقل بودند پرداختند. آنها دریافتند در بین این شرکت کنندگان، افرادی که بیشتر سبزیجات برگدار سبز مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که ...
چربی شکم چگونه آب میشود
انجام می شود. محققان معتقدند که اینگونه تمرینات، به سوزاندن بهتر چربی کمک می کند. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد که شرکت کنندگانی که از این آموزش ها استفاده کرده اند، وزن بیشتری نسبت به سایر افراد از دست داده اند. آخر شب کمتر غذا بخورید غذاهایی که در آخر شب می خورید معمولا بیشتر از سایر وعده های غذایی به چربی تبدیل می شوند. این موضوع به خاطر این نیست که قبل از خواب سیستم ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
.... به علاوه زردچوبه به حفظ تعادل قند خون کمک می کند و در حفظ بافت های سالم و سوخت و ساز کبد موثر است. در حال حاضر محققان در حال بررسی زردچوبه و دیگر مزیت های آن برای سلامت هستند. زردچوبه برای برخی بیماری ها موثر است، از جمله : بیماری آلزایمر، سرطان، افسردگی، استئوآرتریت، سلامت پستان، سلامت پروستات و درد مزمن. ریشه قاصدک اکثر افراد از قاصدک متنفرند چرا که به راحتی ...
نمک دریایی و جلوگیری ازریزش مو
...> محققان دریافتند که استفاده از محلول نمک دریایی می تواند برای درمان سینوزیت مؤثر باشد. مطالعات نشان می دهد که سرُم و اسپری های بینی که محتوی نمک دریایی هستند، درمقایسه با نمونه هایی که محلول نمک هایپرتونیک دارند، علائم را بهتر تسکین می دهد. اثرات ضدالتهابی نمک دریایی، آن را به یک جایگزین طبیعی و سالم برای درمان حساسیت های بینی و سایر اختلالات تنفسی تبدیل کرده است. درمقایسه، استروئید های بینی اثرات جانبی خاصی مانند التهاب دارد که می تواند سبب ترشح مخاط شود. همچنین موادمعدنی موجود در نمک دریایی به تسکین ورم و احتقان کمک می کند. ...
تاثیر روزه بر سلامت و تقویت مغز
...: یک مطالعه به تازگی نشان داده است که رژیم غذایی شامل 40 درصد کالری کمتر و مصرف کمتر مواد غذایی باعث کاهش التهاب در سلول های مغزی موش ها شده و عملکرد بافت مغزی را نیز حفظ می کند. دکتر "بارت ایگن" از مرکز پزشکی دانشگاه "خرونینگن" هلند، در این ارتباط می گوید: جلوگیری از فعال سازی التهابی "میکروگلیا" ناشی از سالخوردگی تنها زمانی امکانپذیر است که رژیم غذایی موش ها به غذاهایی با چربی ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و املاح ضروری برای بدن بشمار می رود. مصرف یک عدد از این ماده خوراکی ارزان و همیشه در دسترس 3 تا 5 درصد از انرژی موردنیاز برای هر فرد بالغ در یک روز را تامین می کند. ازاین رو گزینه خوبی برای تقویت جسم و بهبود سلامت محسوب می شود. تقریبا نیمی از پروتئین این ماده خوراکی در سفیده آن قرار دارد. همچنین ویتامین B2 و چربی و کلسترول (کمتر از زرده)، سلنیوم ...
