سایر منابع:
سایر خبرها
تکاپوی شهروندان قزوینی برای خرید کالا در آستانه نوروز
قزوین-ایرنا- شهروندان قزوینی در واپسین روزهای سال 96 به تکاپو برای تهیه و خرید کالاهای مورد نیاز خود برای ایام نوروز پرداختند. عکس از : هادی درزی رامندی
ترافیک پرحجم در محورهای فیروزکوه و هراز
: مسافران با مدیریت زمان سفر می توانند سفری آسان و بدون ترافیک را پشت سر بگذارند، در این مواقع سال با توجه به اینکه در محورهای فیروزکوه و هراز وضعیت هوایی غیرقابل پیش بینی است همراه داشتن زنجیر چرخ و تجهیزات زمستانه الزامی است. فرمانده پلیس راه ویژه شرق استان تهران در پایان متذکر شد: شب گذشته در محورهای هراز و فیروزکوه بارش برف را شاهد بودیم که خوشبختانه مشکل حادثه خاصی را برای تردد وسایل نقلیه در پی نداشت. ...
رپورتاژ: اسید فولیک چیست و چه کاربردی دارد؟
فولات که به به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، نوعی ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از جنبه های سلامت بدن نقش اساسی دارد. این ویتامین به کپی کردن DNA در زمان تقسیم سلولی بدن کمک می کند. همچنین به بدن در استفاده از ویتامین B12 و برخی از اسید آمینه های خاص کمک می کند. کمبود فولات می تواند عوارض جدی در بدن ایجاد کند مانند: خستگی عمومی بدن، ایجاد زخم های دردناک در دهان، خطر ابتلا به نقص های جنین، مشکلات قلبی، اسپینا بیفیدا، آنسفالیت و ... اسید فولیک شکل مصنوعی فولات است که در بسیاری از مکمل ها و مولتی ویتامین ها یافت می شود. اسید فولیک توسط اکثر پزشکان، برای زنان باردار تجویز می شود تا اطمینان حاصل شود که نیازهای فولات زنان باردار حتماً تامین شود و از آسیب های احتمالی به جنین جلوگیری شود. برای این منظور و برای جلوگیری از کمبود فولات در زنان باردار، در بسیاری از کشورها قوانین سختی برای تولید مواد غذایی غنی از فولات وجود دارد. برای مثال در امریکا، دانه های غلات تولید شده، باید غنی شده با اسید فولیک باشد. این ویتامین مهم، همچنین با بهبود عملکرد شناختی و عصبی بدن، باعث بهبود افسردگی و پیشگیری از آلزایمر می شود. در بیمارانی که در خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند و کسانی که به سندرم پاهای بیقرار دچار هستند نیز اسیدفولیک تجویز می شود. اسید فولیک چه تفاوتی با فولات دارد ؟ این دو اصطلاح با وجود اینکه معمولاً برای یک منظور استفاده می شود ولی در واقع اسید فولیک با فولات تفاوت دارد . فولات به طور طبیعی در منابع غذایی و خوراکی مانند میوه ها و سبزیجات و حبوبات وجود دارد ولی اسید فولیک شکل مصنوعی فولات است که می تواند به صورت مکمل در مولتی ویتامین ها، مواد غذایی غنی شده مانند آرد، ماکارونی، غلات، نان و ... وجود داشته باشد. طبق تحقیقات اخیر مشخص شده است که اسید فولیک موجود در مواد غذایی غنی شده، بسیار بهتر از فولات طبیعی موجود در خوراکی ها جذب بدن می شود. البته باید توجه داشته باشید که همیشه جذب بیشتر به معنی فایده بیشتر نیست. طبق تحقیقات اخیر، وجود اسید فولیک زیاد در بدن می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش دهد در حالی که فولات طبیعی باعث این مشکل نمی شود. بنابراین بهترین گزینه برای دریافت این ویتامین، دریافت فولات طبیعی از خوراکی های طبیعی و گیاهی است. همچنین این خوراکی ها و میوه ها دارای سایر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند و می توانند برای بدن بسیار مفید باشند . همچنین پیشنهاد می شود بخوانید: خواص دارویی زنجبیل چه مواد غذایی دارای فولات طبیعی هستند ؟ به طور متوسط هر فرد بزرگسال روزانه 400 میکروگرم فولات نیاز دارد که این میزان برای زنان باردار 600 میکروگرم و برای زنان شیرده 500 میکروگرم می باشد. این میزان فولات را می توان به راحتی از طریق رژیم غذایی مناسب دریافت کرد و معمولا نیازی به مصرف مکمل ها و مولتی ویتامین ها نیست. برای مثال : فواید مصرف اسید فولیک و فولات به دلیل اینکه اسید فولیک در سنتز DNA و واکنش آنزیم های مهم بدن نقش اساسی دارد، نقش بسیار مهمی در طول بارداری برای سلامت جنین دارد. بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند حتی پیش از بارداری و زمانی که تصمیم به حاملگی دارید، برای جلوگیری از ایجاد نقص های مادرزادی در جنین، شروع به دریافت فولات از طریق رژیم های غذایی مناسب و یا دریافت اسید فولیک از طریق مکمل ها و مولتی ویتامین ها کنید. یکی از شناخته شده ترین مزایای این ویتامین در دوران بارداری، کمک به پیشگیری از خطر عارضه لوله عصبی است که می تواند بر مغز، ستون فقرات و نخاع جنین تاثیر گذار باشد. همچنین خطر ابتلا به کم خونی، زایمان زودرس و... را کاهش می دهد. تحقیقات جدید نشان داده است که فولات می تواند به پیشگیری از انواع مختلف سرطان ها کمک کند. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط گروه پزشکی بیمارستان سنت مایکل، حفظ سطح مناسب فولات بدن و یا افزایش دریافت فولات از منابع غذایی مختلف می تواند به پیشگیری از انواع مختلف سرطان ها کمک کند. همچنین این ویتامین نقش بسیار موثری در پیشگیری از سرطان پانکراس و سرطان پستان دارد. تحقیقات دیگری نشان داده است که مصرف میزان مناسب فولات می تواند خطر سرطان های روده بزرگ و مقعد (کولورکتال)، مری و تخمدان را کاهش دهد البته باید این نکته را نیز در نظر داشته باشید مصرف بیش از حد اسید فولیک می تواند با خطر افزایش نوع خاصی از سرطان ها در ارتباط باشد / برای اثبات این مورد تحقیقاتی در سراسر جهان در حال انجام است. تقریباً یک سوم مرگ و میر در جهان به دلیل بیماری های قلبی اتفاق می افتد. مصرف میزان مناسب از اسید فولیک و فولات می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. فولات با هموسیستئین، که نوعی اسید امینه موجود در بدن است و در لخته شدن و تنگ تر شدن عروق خونی نقش دارد، ارتباط برقرار می کند و سطح این اسید آمینه را در بدن کاهش می دهد. افزایش مصرف فولات می تواند با کاهش سطح هموسیستئین، به جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. تحقیقاتی که در سال 2012 در چین انجام شد نشان داده است که افزایش مصرف اسیدفولیک به میزان 200 میکروگرم در روز، می تواند به میزان 12 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد. سطح بالای هموسیستئین، علاوه بر اینکه باعث افزایش احتمال بیماری های قلبی و عروقی می شود، می تواند بر سلامت استخوان ها نیز تاثیر گذار باشد. کاهش سطح هموسیستئین می تواند متابولیسم استخوان ها را بهبود بخشیده و باعث استحکام بیشتر آنها شود. مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی نیوانگلند نشان میدهد که افزایش سطح هموسیستئین می تواند احتمال شکستگی استخوان در افراد مسن را افزایش دهد به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند کاهش سطح فولات بدن و سایر ویتامین های گروه B، با افزایش احتمال زوال عقل و آلزایمر همراه است. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که مکمل اسید فولیک قادر است عملکرد شناختی را در افراد مسن افزایش دهد و به جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر کمک می کند . سندروم پاهای بی قرار اختلالی است که همه افراد در هر سنینی می توانند به آن دچار شوند ولی زنان باردار بیشتر در معرض ابتلا به سندرم پاهای بیقرار هستند. وجود سطوح مناسب فولات در بدن می تواند به پیشگیری و کاهش این سندرم کمک کند . کمبود فولات چه علائمی دارد ؟ نداشتن رژیم غذایی مناسب و استفاده از مشروبات الکلی می تواند با کاهش سطح فولات بدن همراه باشد. کمبود فولات بدن معمولا با کمبود سایر ویتامین ها و مواد معدنی بدن همراه است. کمبود فولات در بدن به عنوان ” کم خونی مگالوبلاستیک ” شناخته می شود. کمخونی مگالوبلاستیک می تواند منجبر به تولید گلبول های قرمز خون شود که غیر طبیعی و بزرگ هستند. علائم کمبود فولات در بدن عبارتند از : مصرف بیش از حد اسید فولیک چه علائمی دارد ؟ در صورتی که به صورت طبیعی فولات را از میوه ها و مواد غذایی دریافت کنید هیچ نگرانی از بابت مصرف بیش از حد نداشته باشید. ولی اگر از مکمل های اسید فولیک استفاده میکنید باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این مکمل ها می تواند عوارض جانبی در پی داشته باشد. اسهال، تحریک پذیری و عصبانیت، مشکلات تمرکز، مشکلات پوستی، تشنج، تاخیر در پریود و داشتن قاعدگی های نامنظم، مشکلات خواب و ... معمولا مکمل ها حاوی 1000 میکروگرم اسید فولیک هستند. مصرف بیش از حد این مکمل ها می تواند باعث کمبود B12 در بدن شود. کمبود B12 می تواند عوارضی همچون کم خونی، خستگی، مشکلات عصبی و حتی آسیب های عصبی در پی داشته باشد. از طرفی برخی از مطالعات نشان داده است که مصرف زیاد اسید فولیک با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات و تومورهای روده بزرگ، مقعد و سرطان پستان در ارتباط است . بهترین روش برای دریافت اسید فولیک حالت ایده آل این است که شما فولات مورد نیاز بدن خود را از طریق تغذیه مناسب تامین کنید. در این صورت سایر مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان تامین می شود و دچار عوارض ناشی از مصرف بیش از حد این ویتامین نیز نخواهید شد. ولی در صورتی که به هر دلیلی نتوانید فولات مورد نیاز خود را از منابع طبیعی تامین کنید باید این کمبود را با استفاده از مصرف مکمل های مناسب تامین کنید . اکثر بزرگسالان به 400 میکروگرم فولات نیاز دارند در حالی که این میزان در زنان باردار 600 میکروگرم و در دوره شیردهی 500 میکروگرم و در دوران پیش از قاعدگی و در طول قاعدگی معمولا 600 الی 800 میکروگرم است. ...
مایلی کهن: کدام عید؟ کدام تبریک؟ قرارداد کی روش را تا ظهور امام زمان تمدید کنید!
جلو رفت که اصلاً تصورش را هم نمی کردیم. حرف هایی که البته سرمربی اسبق تیم ملی تأکید داشت دلیل بیان آن ها این است که نمی تواند جلو نارسایی ها سکوت کند و بی تفاوت باشد. زنگ زدیم تا در مورد سال جدید و البته سال کهنه با شما مصاحبه کنیم. من چه بگویم؟ از قول من بنویس اگر صاحب منصب بودم قرارداد آقای کی روش را تا زمان ظهور آقا امام زمان (عج) تمدید می کردم. می گذاشتم ایشان بماند و از شغلی ...
دربی شیراز ، همچنان پر حرارت و پر مخاطب (عکس)
به گزارش "دی اسپورت"، پس از سقوط تیم فجرسپاسی شیراز به لیگ دسته اول و ادامه حضور برقی ها در دسته های پایین تر باعث شد تا مدت ها خبری از حواشی و جذابیت های دربی شیراز نباشد اما در فصل اخیر و با توجه به حساسیت دیدارهای لیگ دسته اول بازی بین دو تیم برق شیراز و فجرسپاسی باز هم مورد توجه قرار گرفت و استقبال هواداران دو تیم از این دیدار نشان داد در صورت بها دادن به این دو تیم و موفقیت آنها در لیگ دسته ...
نفت ملی یعنی توان اجرای طرح های بزرگ را داریم
...> وی تاکید کرد شرکت های اکتشاف و تولید ایرانی، همزاد قراردادهای جدید نفتی اند . وزیر نفت افزود: بر اساس قرارداد توسعه میدان های سپهر و جفیر، در 20 سال بیش از 500 میلیون بشکه نفت تولید می شود. زنگنه ادامه داد: انجام حفاری افقی و اجرای طرح های بهبود ضریب بازیافت از ویژگی های این قرارداد است. وی اضافه کرد: شرکت گسترش انرژی پاسارگاد از این رو که در 2 سال گذشته یک طرح یک ...
واکنش هواداران بارسا به احتمال جدایی اینیستا
به گزارش "ورزش سه"، اگرچه اینیستا چند ماه قبل قرارداد خود را به شکل مادام العمر با باشگاه بارسلونا تمدید کرد، اما هنوز وضعیت او برای آینده مشخص نیست و کاپیتان 33 ساله بارسا نیز چند روز قبل با ابهام در خصوص احتمال جدایی خود توضیح داد. اما در جریان برتری 0-2 امروز بارسلونا برابر بیلبائو و هنگامیکه سرمربی در نیمه دوم تصمیم گرفت اینیستا را جایگزین دمبله کند، هواداران بارسا به شدت کاپیتان ...
بازگشایی کاخ موزه سبز سعدآباد در آستانه نوروز 97
مجموعه بزرگ است که خوشبختانه کارهای خوبی را آغاز کرده است و با تجهیز این مجموعه از سال آینده امیدوارم بتوانیم شاهد راهنمایی الکترونیک گردشگران باشیم. معاون رئیس جمهوری به تجهیز موزه های کشور اشاره کرد و افزود: تجهیز موزه های کشور آغاز شده و سعدآباد و موزه ملی تاکنون تجهیز شده اند و سایر موزه ها نیز تجهیز خواهد شد تا موزه های ما مانند موزه های دنیا به امکانات روز و الکترونیک مجهز شوند. ...
دوپینگ در انتهای جدول؛ نام دو نفر
آنابولیک استرویید به مدت چهارسال از حضور در کلیه فعالیت های مرتبط با فوتبال محروم شد. بر این اساس شروع دوره محرومیت این بازیکن از زمان تعلیق اجباری ایشان یعنی دوم دی ماه 96 آغاز و در اول دی ماه 1400 پایان می پذیرد. 2- محمدعلی عبدالله پور، بازیکن تیم فوتبال راه آهن تهران بدلیل مصرف ماده ممنوعه متیل هگزان آمین از دسته محرک ها به مدت دو سال از حضور در کلیه فعالیت های مرتبط با فوتبال محروم شد. بر ...
برگزاری آخرین تمرین تیم ملی فوتبال پیش از سفر به تونس + عکس
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، در این تمرین که از ساعت 16:30 در مرکز تمرینی پک برگزار شد، بازیکنان حاضر در اردوی تیم ملی زیر نظر کارلوس کی روش به تمرین پرداختند. این آخرین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران پیش از سفر به تونس بود. بازیکنان تیم ملی پس از انجام این تمرین متنوع و شاداب به هتل رفتند تا آماده پرواز دوشنبه صبح به سمت تونس شوند. تیم ملی فوتبال ایران روز سوم فروردین سال جدید شمسی در دیداری دوستانه به مصاف تیم ملی تونس خواهد رفت. انتهای پیام/ تمرین تیم ملی فوتبال ...
برای همه شرکت های ایرانی کار داریم
وزیر نفت با اشاره به تشکیل 15 شرکت ایرانی تولید و اکتشاف گفت: این شرکت ها نگران نباشند اگر از لحاظ توانایی و مالی مورد تایید قرار گیرند برای همه آنها کار وجود دارد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما، بیژن زنگنه در مراسم امضای قرارداد توسعه و بهره برداری از دو میدان سپهر و جفیر افزود: در سال آینده حدود 6 میلیارد دلار قرارداد دیگر با شرکت های ایرانی امضا خواهد شد که برای شکل گیری این ...
رایزنی وزیر علوم با نوبخت برای تخصیص صد درصدی بودجه دانشگاه ها
، معاون امورعلمی، فرعنگی و اجتماعی سازمان برنامه و بودجه در باره نشستی که با حضور دست اندرکاران وزارت علوم و سازمان برنامه و بودجه و پژوهشگران در خصوص راه کار های اقتصاد آموزش عالی در فروردین ماه سال آینده برگزار خواهد شد، توضیحاتی داد. در این دیدار گرایی نژاد رئیس امور آموزش عالی سازمان برنامه و بودجه و مهندس عبدالحسینی، مدیرکل بودجه و تشکیلات وزارت علوم نیز حضور داشتند. انتهای پیام/ تلاش برای تخصیص صددرصدی بودجه دانشگاه ها ...
با جپاروف مذاکره می کنیم اما آخر فصل
خواهیم کرد. فعلاً ما به دنبال بهبود شرایط فعلی هستیم و به تیم کنونی خودمان اعتقاد داریم. علاوه بر این می خواهیم استخوان بندی تیم را حفظ کنیم. در دو سال گذشته مدام شاکله تیم عوض شده که این موضوع باعث ایجاد مشکلاتی شده است. حتی بهترین تیم های دنیا وقتی شاکله اصلی تیم شان از بین برود به مشکل می خوردند. سرپرست باشگاه سپاهان خاطرنشان کرد: برای جذب بازیکن طبق صلاحدید کادر فنی و کمیته فنی که ...
محدودیت ها و ممنوعیت های ترافیکی نوروز 97 تشریح شد
به گزارش قدس آنلاین ، با توجه به حجم فزاینده سفر در تعطیلات نوروز 97 و به منظور افزایش ظرفیت تردد در محورهای مواصلاتی تسهیل در عبور و مرور و ارتقای ضریب ایمنی، محدودیت ها و ممنوعیت هایی تا پایان روز 17 فروردین سال 97 به شرح زیر اجرا خواهد شد: الف) محدودیت های کلی 1 عبور و مرور انواع موتورسیکلت در ایام اجرای طرح در تمامی آزادراه ها و بزرگراه ها، محورهای کرج چالوس، هراز ...
تاج قول داده پاداشها تا پایان سال پرداخت شود
به گزارش وانانیوز، سید محمد ناظم الشریعه سرمربی تیم ملی فوتسال در گفت وگویی، در مورد عملکرد تیم ملی فوتسال در سال 96 گفت: خدا را شکر سال 96 با هر خوبی و بدی بود به روزهای آخر خود رسیده، امسال یکی از بهترین سال های فوتسال ایران بوده است که توانستیم با 3 قهرمانی در آسیا سال را به پایان برسانیم. وی در ادامه گفت: امسال در ابتدا تیم ملی المپیک، توانست قهرمان آسیا شود و جوائز حضور ...
خلاقیت و نوآوری 2 رکن اصلی در برنامه سازی رادیو
نیازمند این هستیم که مناسبت ها را بهانه ای برای مطرح کردن موضوعات کنیم، اظهارداشت: موضوع که همیشه هست؛ ولی مناسبت ها بهانه می شوند. در طول سال توجه به این است که دستاورد های انقلاب اسلامی را بیان کنیم؛ اما نکته مهم این است که رسانه ملی و برنامه سازان رادیو، به چگونگی افزایش علاقه، وابستگی و تمایل مردم به ارزش های انقلاب و دستاوردهای آن بپردازند. وی با بیان اینکه بیان دستاوردها، یکی از راه های ...
افزایش قیمت ارز، توسط خودِ بانک مرکزی
بررسی است؛ یکی از منظر زمانی که هر سال در این مقطع چالشی مشابه داریم و واقعیت آن است که دولت به عنوان یک منبع درآمد به آن نگاه می کند. او ادامه داد: هر سال قیمت ارز در نیمه زمستان شروع به گران شدن می کند و دولت با این افزایش کسری بودجه و نیازهای ریالی خود را تامین می کند که اتفاق خوبی نیست. حمزه تصریح کرد: بانک مرکزی با سیاست های خود، به صورت کنترل شده قیمت ارز را بالا می برد ...
خوش خبر: جوان گرایی هزینه دارد
خواهند گرفت، اما امکان دارد کولاکوویچ تعدادی از بازیکنان مشترک را در اردو نگه دارد و برای استفاده از این بازیکنان مطمئنا هماهنگی از سوی رئیس فدراسیون بین کادر فنی تیم های ملی انجام خواهد شد و ترتیبی اتخاذ می گردد که به صلاح والیبال کشور باشد. وی با یادآوری میادین مهم پیش روی تیم ملی والیبال بزرگسالان ایران در سال 97 شامل لیگ ملت های والیبال و رقابت های قهرمانی جهان گفت: مسئولان فدراسیون ...
آماده سازی باغ فدک اصفهان برای اسکان مسافران نوروزی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،علی اصغر شاطوری اظهار کرد: باغ فدک تنها محل اسکان مسافر به صورت رو باز و موقت است به همین دلیل از چند ماه پیش آماده سازی محوطه و تعمیرات و نگهداری را آغاز کردیم. وی افزود: امسال برنامه های تدارک دیده شده متفاوت از سال های قبل است و سعی شده بار فرهنگی آن بیشتر باشد، علاوه بر مسافران، شهروندان نیز می توانند از برنامه ها استفاده ...
قرارداد 1.45 میلیارد دلاری امارات با توتال فرانسه
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از آسوشیتدپرس از دبی، شرکت دولتی نفت امارات قراردادی به ارزش یک میلیارد و 450 میلیون دلار برای توسعه میادین برون ساحلی خود با شرکت فرانسوی توتال امضا کرد. شرکت نفت دولتی ابوظبی روز یکشنبه به طور رسمی نهایی شدن این قرارداد را اعلام کرد. بر اساس این قرارداد، طرف فرانسوی در میدان های ام شریف (Umm Shaif) و نصر (Nasr ) سهم 20 درصدی و در ...
نام 2 فوتبالیست دوپینگی اعلام شد/ زیر تیغ رفته های استقلال در سال 96 / خط خورده های تیم ملی فوتبال مشخص ...
در سال 96 خط خورده های تیم ملی فوتبال مشخص شدند تیام در راه اسپانیا کریس رونالدو خودشیفتگی را به حد اعلی رساند پاداش ویژه کی روش به گلزنان تیم ملی مقابل سیرالئون زمان پرواز تیم ملی فوتبال به تونس مشخص شد انتهای پیام/
قرارداد توسعه میدان های سپهر و جفیر امضا شد
هزار بشکه نفت و تولید تجمعی حدود 512 میلیون بشکه در 20 سال است که هزینه های سرمایه ای مستقیم آن معادل 2 میلیارد و 427 میلیون دلار و هزینه های غیرمستقیم معادل 413 میلیون دلار برآورد شده است. مهم ترین بخش های شرح کار این قرارداد شامل مطالعه و تهیه سناریوی توسعه بهینه میدان، تعمیر چاه های موجود، نصب پمپ های درون چاهی، حفاری چاه های عمودی و افقی در لایه های مخزنی فهلیان و ایلام (در مجموع ...
نقشه شیطانی با چوبه دار گره خورد
کرد ، دهانم را بست و به زور و تهدید مرا مورد آزار و اذیت قرارداد. می گفت اگر شکایت کنم دوباره بازمی گردد و این بار مرا به قتل می رساند. چند روز سکوت کردم تا این که نتوانستم این وضع راتحمل کنم و تصمیم گرفتم از شرور مسلح شکایت کنم. با شکایت این زن جوان، مرد شیطان صفت تحت تعقیب پلیس قرار گرفت تا این که بعداز چند روز ماموران مخفیگاهش را شناسایی کردند و او بازداشت شد . متهم با ...
آیا می دانید کدام مواد غذایی تاریخ انقضا ندارند؟
به گزارش پیک نکا ، مصرف مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته می تواند خطرناک باشد، اما مواد غذایی ای هستند که نیاز نیست نگرانی ای بابت آن ها داشته باشید چون می توانید تا سال های زیادی از آن ها استفاده کنید. 1- برنج بهترین دما برای نگهداری برنج 4/5 درجه ی سانتیگراد یا کمتر است. بهتر است برنج را در ظروف پلاستیکی مخصوص مواد غذایی یا ظروف شیشه ای نگهداری کنید. پژوهشی نشان می دهد برنج را می ...
برخورد با مفاسد دستگاه های حکومتی، اولویت اصلی دستگاه قضا + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای امروز درجمع خبرنگاران در اصفهان گفت: برخورد با مفاسد دستگاه های حکومتی از جمله خود دستگاه قضا از اولویت های اصلی قوه قضاییه در سال آینده است.معاون اول قوه قضاییه با اشاره به نام برخی دانه درشت های مفاسد اقتصادی و اختلاس که پرونده شان در دستگاه قضا بررسی شده است، افزود: روند رسیدگی پرونده این افراد به دلیل ثروت ...
الان کی با کی هماهنگ شد؟
مسابقه ای داشت، جایز بود چند سوال از خودمان بپرسیم. بالاخره آدمی عقل و شعور دارد و مجاز نیست هر چیزی را کتره ای قبول کند. در اینکه سطح فنی، کیفی و آمادگی جسمانی بسیاری از بازیکنان ایرانی نسبت به رقبای کشورمان در جام جهانی نازل تر است تردیدی وجود ندارد. کی روش سال هاست که برای رفع این مشکل برگزاری اردوهای طولانی تر را طلب کرده که بیش وکم مورد اجابت فدراسیون قرار گرفته است. او اخیرا پروژه ...
330 میلیون دلار صادرات زعفران داریم/ راه اندازی مرکز رشد گیاهان دارویی
جهانی به جامعه معرفی شود. مجری طرح ملی گیاهان دارویی وزارت جهاد کشاورزی افزود: در این زمینه اقدامات خوبی در سال 97 انجام خواهیم داد به طوری که به تولیدکنندگان و افرادی که در حوزه بازار و فرآوری گیاهان دارویی فعالیت می کنند تسهیلات با کارمزد 6 درصد پرداخت می کنیم. وی با اشاره به این که استاندارد GACP برای گیاهان دارویی تهیه و تا آخر فروردین ابلاغ می کنیم، تصریح کرد: تسهیلات با ...
41 هزار میلیارد بودجه برای آموزش و پرورش کافی است؟
فضاهای آموزشی در نظر گرفته شده برای پرداخت حقوق حق التدریسان در سال آینده استفاده کرد؛ بنابراین احتمال اینکه آموزش و پرورش در پرداخت حقوق پرسنل با کسری بودجه مواجه شود وجود دارد. وی بیان کرد: افزایشی که در بودجه 97 سال آموزش و پرورش اتفاق افتاده عمدتا ناظر بر هزینه های عمرانی و تملک دارایی است و این اعتبار برای ساخت و ساز فضاهای آموزشی استفاده می شود. وزیر آموزش و پرورش در پایان ...
وزیر نفت: برای ما تجربه مهم است، نه رنگ مو و چشم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : وزیر نفت با اشاره به تشکیل شرکت های E&P و نقد برخی افراد نسبت به تشکیل این شرکت ها، گفت، در ایران این طور است که عده ای در مورد یک موضوع صحبت و نقد می کنند اما بعد از چند سال طوری رفتار می کنند که انگار دستاورد آنها بوده است. به گزارش ایسنا، بیژن زنگنه در مراسم امضای قرارداد توسعه و بهره برداری میادین نفتی سپهر و جفیر بین شرکت های ...
عادت های روزمره ای که زوایای پنهان شخصیتتان را لو می دهند!
کردن آگاهند و این باعث شده از تعداد اشخاصی که از سولاریوم استفاده می کنند کم شود. اما همچنان هستند کسانی که مرتبا به این اتاقک ها می روند و به گفته ی دانشمندان تمایل این افراد به برنزه شدن زیر نور مصنوعی نشان می دهد آنها اعتیادهای دیگری نیز دارند! مثلا چنین افرادی شش برابر دیگران مستعد الکلی شدن هستند و سه برابر بیشتر در معرض دچار شدن به اختلال عاطفی فصلی (seasonal affective disorder) قرار دارند ...