خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انجام پیمایش درباره مشکلات زنان، فرهنگ سیاسی مردم و شبکه های اجتماعی در سال 97
طور بسیار جدی تری این موضوع را مورد مطالعه قرار خواهیم داد. بحث رفتار اعتراضی جامعه ایران را، هم با روش های کمی هم با روش های کیفی به عنوان یکی از سرفصل های جدی ایسپا مورد مطالعه قرار می دهیم و امیدواریم محصولات و نتایج این مطالعات مردم، متخصصان علوم اجتماعی و مسئولان را بهره مند کند. نظرسنجی درباره اعتراضات دی ماه، از طرح های مهم ایسپا در سال 96 رئیس مرکز افکار سنجی ...
آشپزخانه مغربی
تهیه آن از سیر استفاده می شود و هنگام خوردن مخلوطی از روغن زیتون و آب لیمو در اختیار شما قرار می گیرد. روی باقلای پخته پاشیدن پودر زیره و فلفل قرمز نیز رایج است که هم به خوش طعم تر شدن آن کمک می کند و هم از نفخ آن می کاهد. اگر در کنار خیابان دنبال یک خوراک سنگین تر باشید می توانید شیردان و جگر گاو را همراه با نان یا سیب زمینی سرخ کرده نوش جان کنید. کله و پاچه نیز در اینجا یافت می شود، هر ...
برای داشتن کودک باهوش، چیکار کنیم؟
عنوان جایگزین ورزش با استفاده از روغن زیتون و یا کنجد قبل از استحمام ) ، ارتباط کلامی ( این کار باید به دو شکل مستقیم مثل صحبت با کودک و قصه گویی و غیر مستقیم از طریق پخش اشعار و قصه های صوتی کودکانه انجام گیرد ) ، بازی ( به شکل انفرادی ، با افراد خانواده و به شکل گروهی به عنوان ابزاری برای اجتماعی شدن کودک ) مهارت های حرکتی، فعالیت های ترسیمی ( خط خطی کردن و رنگ آمیزی با دست ) فعالیت های خلاقانه ...
5 پرسش کلیدی پیش از تغییر عادات روزانه در سال جدید
نمی تواند برای همه اثربخش باشد و هیچ تضمینی نیست که شما هم به همان نتیجه برسید. لذا بهتر است پیش از تغییر دادن هر رویه ای و آغاز استراتژی های تازه برای انجام امور روزمره خود پنج سوال کلیدی را از خود بپرسید: 1- هدف نهایی تان چیست؟ دانیل داولینگ نویسنده ایست که زمانی تصمیم گرفت تمام ساعاتش را به نویسندگی بگذراند چراکه تشخیص داده بود دیگر مقدار انرژی اش نباید ملاک و ...
اقداماتی کوچک و آسان برای کاهش هزینه ها
تا عمرش طولانی شود. جهت قرار گرفتنش را مدام تغییر دهید تا فرورفتگی در آن ایجاد نشود. کمتر مصرف کنید میزان صابون، خمیردندان، شامپو و مواد شوینده ای که استفاده می کنید را کاهش دهید. احتمال زیاد متوجه هیچ تغییری نخواهید شد و لباس هایتان به همان تمیزی و خوشبویی سابق خواهند بود. رژ لب را تا ته مصرف کنید میزان باقیمانده رژ لب در ته لوله را با قلم مو مصرف کنید ...
شمارش معکوس برای هجوم بی فرهنگ ها به میراث فرهنگی
وندال سبب شده تا رفتارهای خشونت بار عمدی که به منظور تخریب اموال عمومی و دشمنی با علم و صنعت و آثار تمدن صورت می گیرد تحت عنوان وندالیسم مطرح شود. امروزه وندالیسم خصوصاً برای کسانی که در شهرهای بزرگ و پرجمعیت زندگی می کنند واقعیتی تلخ و در عین حال گریزناپذیر است و تقریباً تقریبا هر روز همه ما شاهد عوارض این معضل اجتماعی هستیم. بر اساس تحقیقات انجام شده در جهان، اعمال وندالیستی ...
4 ماسک خانگی برای داشتن پوستی زیبا
.... مجددا قبل از استفاده از ماسک، صورت تان را با آب ولرم کاملا تمیز و با یک حوله نرم خشک کنید. سپس مخلوط را به همه سطح پوست تان بمالید و باز هم دقت داشته باشید تا با چشم ها و دهان تان تماس نداشته باشد. بگذارید ماسک 10 تا 15 دقیقه بماند تا خشک شود. در ادامه یک حوله یا پارچه نرم را به مقداری آب گرم آغشته کنید و آن را فشار دهید تا آب اضافه اش کاملا خارج شود. پارچه را به آرامی روی پوست تان بکشید تا ...
اینجا بهار متفاوتی دارد/ زیباترین روزهای تهران را از دست ندهید
مجله فارس پلاس؛ رها صادقی: طبیعی است که همیشه تعطیلات را نمی شود به گردش، تفریح و سفرهای چند روزه بگذرانیم و یک سال هم که شده لازم است-شاید هم مجبور هستیم- این روزها را در خانه یا در شهر خودمان بگذرانیم. اما در هر صورت 13 روز شوخی نیست. درست است که مانند برق و باد می گذرد؛ ولی بد نیست که این چند روز تعطیلات را غنیمت بشماریم و از بودن اش نهایت استفاده را ببریم. مثلا بهترین زمان، خلوت ترین زمان ...
چگونه از زندگی لذت ببریم؟ (راه های لذت بردن از زندگی)
از آنها می توانید در یک دستور غذایی سالم استفاده کنید. حتی طراحی محلی در خانه شما که یک باغچه کوچکی بسازید می تواند تابش آفتاب را به زندگی شما بیاورد. مشخصا،همه باکتری های در خاک با ما دوست نیستند،برای محافظت از دستانتان دستکش بپوشید،بخصوص اگر در خانه گربه دارید یا گربه های محلی از باغچه شما به عنوان توالت استفاده می کنند. بعد از هربار خاک بازی کردن دستان خود را بشویید بدون ...
ضرورت آموزش موسیقی به کودکان
یادآوری جدول ضرب و اطلاعات تحصیلی کودکان دارای اختلال یادگیری کمک می کند. (کریمی و همکاران، 1390) در بررسی دیگر که بین دانش آموزان استثنایی کلاس های چهارم و پنجم ابتدایی شهر شیراز که دارای نقص توجه – بیش فعالی هستند صورت گرفت. داده های به دست آمده از پژوهش نشان داد که استفاده از روش موسیقی درمانی به شیوه اُرف می تواند به بهبود این دسته بیماران که معمولا دارای زمان واکنش بیشتری در ...
سر دست یارم مخمل آبی جونم...
، بوته های قدیم تهران جان می داد برای چارشنبه سوری، که مردم هفت مرتبه از روی آتش آن بپرند و فریاد بزنند غم برو شاید بیا... محنت برو روزی بیا... حالا غمِ روزی و روزیِ غم، چنان درگیرشان کرده است که رنگ رخسارشان شبیه پوست دمبک شان شده است. 3- حاج فیروزها قانقاریا گرفته اند و من حالا باید سفت و سخت بگردم دنبال سال هزار و سیصد و صفر که برف سنگینی در تهران آمده بود و مردم تا سیزده به در روی خوش ...
4 اشتباه بزرگ که پوست تان را نابود می کند
اشتباهات بزرگ در مراقبت از پوست مراقبت بیش از حد از پوست به گفته متخصصان پوست و مو، 50 درصد از مراجعه کنندگان به کلینیک ها، به دلیل استفاده بیش از حد از مواد مراقبتی پوستی، pH اسیدی پوست شان را نامتعادل کرده اند. امروزه، تبلیغات در زمینه محصولات آرایشی و بهداشتی به قدری افزایش یافته است که همه برای خودشان متخصص پوست شده اند به ویژه با وجود صفحه های اجتماعی که برای کسب درآمد و تبلیغات ...
پیشگیری از اضافه وزن در نوروز با این نکات مهم
برگزار می شود همگی از تنقلات بخوریم و حتی گاهی برای این کار زورمان می کند. اما در دیگر مهمانی ها که زیاد هم می روم سعی می کنم فقط میوه بخورم اما آجیل نه تا بعد از عید دچار مشکلات اضافه وزن نشوم . ما امید پاسخی متفاوت می دهد و می گوید: روزگاری ایام عید پررنگتر و دوست داشتنی تر بود، همه شاد بودند و در جنب وجوش زندگی بسیار سبز در حرکت بود اما در سال های اخیر رنگ و روی عید پریده و پریده تر شده و ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
عزیزی را از دست داده اند. رسم است که کودکان صبح روز عید، کیسه ٔ کوچکی در دست گرفته و به بازدید خانه های اقوام بروند و صاحب خانه ها نیز چیزهائی مثل تخم مرغ رنگ کرده، گردو، شیرینی و گاه پول و جوراب به آنها می دهند. چند روز بعد از عید نیز خوانچه های عیدیانه آماده می شود. هر خوانچه شامل پارچه، کفش، جوراب، شیرینی، برنج خام و ... است که برای عروس خانواده یا دختر خانواده که تازه ازدواج کرده می ...
از ایرانگرد3 تا دکوپاژ و رقص روی سیم خاردار
جهانی در کوران رقابت های جام ملتهای آسیا 2015 استرالیا قرار می گیرد و در آن رقابتها به صورت دراماتیکی حذف می شود، پس از آن اما تیم برای رسیدن به جام جهانی 2018 روسیه تلاش می کند. عوامل این مستند عبارتند از: تهیه کننده: محمودرضا رضایی، کارگردان: محمودرضا رضایی، نویسنده: محمودرضا رضایی، تصویربردار: امیرعلی پورصبری – محمدرضا بابایی – حسین موسوی – حامد نمازی، صدابردار: محمدحسن عبدالهی، گفتار ...
با این 6 ترفند خانگی تا عید نوروز صاحب پوستی شفاف شوید
شیشه ای بریزید و مقداری آب لیمو تازه هم به آن اضافه کنید. مواد را خوب هم بزنید و روی پوست تان بمالید. 20 دقیقه بعد در حالی که ماسک روی پوست تان خشک شده است آن را با آب گرم پاک کنید . 6 - ماسک موز و ماست در یک کاسه با اندازه مناسب، 1 عدد موز رسیده را با استفاده از چنگال له و پوره کنید و 1 قاشق غذا خوری ماست به آن اضافه کنید. برای اثر بخشی بیشتر و روشن تر کردن پوست تان می ...
داستان های کلباسی پرسش های نویسنده از زمانه اش است
... مقام اداری گفت آقای نیک بین، حالا دیگر آزاد شدید ... آزاد ... و راحت از هر تعلق خاطر، بدون هر موجود مزاحم ... راحت شدید ... دیگر به چیزی جز وظایف تان دل نمی بندید ... فهمیدید ... شنیدید ... ؟ ص 45 این طور آقای نیک بین تعلق خاطرش را به همه چیز به جز وظایف اداری اش از دست می دهد. در پایان، خالی از هرتعلق خاطری می رود ته اتوبوس خط پنج که منتظرش است می نشیند و اتوبوس راه می افتد. ...
روش تکثیر و نگهداری گل کالانکوا در گلدان
کالانکوآ یکی از زیباترین گیاهان بهاری است و به دلیل گل های رنگارنگ و متنوع طرفداران زیادی داشته و از محبوبیت بالایی برخوردار است. گل های کالانکوا در رنگ های سفید، صورتی، قرمز، نارنجی، گل بهی، زرد و سرخابی وجود دارد و در شرایط مناسب محیط معمولا 6 تا 8 ماه گل دارد. همچنین شما می توانید به راحتی گل خود را نگهداری نموده و برای سال بعد مجددا از زیبایی آن لذت ببرید. برای آشنایی با شرایط نگهداری گل ...
چرا نوزادان در بدو تولد زشت هستند؟
همچنین نشان داده است کودکان در قرن های پیش از سلامت بیشتری به نسبت کودکان امروزی برخوردار بودند، زیرا به دلیل فقدان مراقبت های پزشکی و نیز کمبود های تغذیه ای کودکان بیمار و ضعیف در دوران کودکی جان خود را از دست می دانند و تنها نوزادان و کودکان سالم زنده باقی می ماندند. اما امروزه با استفاده از انواع روش های درمانی، مراقبتی، تغذیه ای و مکمل های دارویی کودکان بیشتری شانس زنده ماندن دارند ...
روغنی حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
در مورد لزوم مراجعه به پزشک در خصوص مصرف این روغن متذکر شد: درمان های موضعی در طب سنتی بعد از درمان کلی توصیه می شود، یعنی باید شرایط کلی بهینه سلامت در فرد برقرار باشد تا درمان موضعی مانند روغن خراطین را برای فرد تجویز کنیم. وی یادآور شد: در صورتی که اشکال کلی مانند ضعف قوا و کم غذایی در بدن فرد وجود داشته باشد و بخواهد لاغری صورت و اندام خود را بدون مشورت با پزشک، با استفاده از روغن ...
روشی جدید برای درمان اگزما
به گزارش بلاغ ، روش های کنونی درمان اگزما با استفاده از دارو های استروئیدی علاوه بر هزینه بالا، دارای عوارض جانبی است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته پوسته و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ نیز باعث افزایش علایم اگزما می شوند. بیماران ...
انتقاد اشکان خطیبی از کنسرت های متوالی برخی خوانندگان/می توانم سالی 50 کنسرت بگذارم
اینکه یکسال منتظر ماندیم و بعد اینطور تکه پاره اجرا رفتیم باعث شد دیگر برای تالار وحدت کاری را طراحی نکنم. یعنی جوری طراحی کنم که بتوانیم در هر جایی اجرا برویم. مدل گروه هم که اینطور دورهم جمع شدند اتفاقا به این شیوه شبیه تر است که بتوانیم در هر زیرزمین و سالنی هم اجرا برویم. به این اشاره کردید که مخاطب به خاطر وجهه اجتماعی شما به سالن می آید و به موسیقی که قرار است با این گروه تازه بشوند ...
اگر پوست چرب دارید با این روش ها درمان می شوید!
پوست نمی شوند اما می توانند از میزان چربی پوست کم کنند. استفاده از ماسک صورت: برخی از انواع ماسک های صورت برای درمان پوست چرب مفید هستند. این ماسک ها حاوی ترکیب هایی همچون عسل، خاک رس و بلغور جو است. استفاده از مرطوب کننده ها: مرطوب کننده ها برای پوست مفید است اما باید در انتخاب آن دقت کرد. برای مثال برای افرادی که پوست چرب دارند استفاده از مرطوب کننده های فاقد چربی می تواند مفید باشد که هم رطوبت پوست را حفظ کرده و هم بدون چرب کردن پوست از آن حفاظت می کند. ...
مردان این نکات مهم درباره زنان را رعایت کنند
نسبت به مردها بزرگتر است. عده ا ی عقیده دارند این شیوه ی تکاملی است که زنها را محافظه کارتر از مردها ساخته تا قبیله و خانواده ی خود را نجات دهند و به فکر جمع آوری غذا باشند و چارچوب زندگی را حفظ کنند. زن ها می توانند همسرشان را چاق کنند عجیب است که خیلی از مردها وقتی ازدواج می کنند، چاق تر می شوند و این می تواند کار همسرشان باشد! زنها بعد از ازدواج در حالت مراقبت کردن قرار می ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
انرژی مورد نیاز انواع نان، غلات آماده صبحانه مانند برشتوک، همچنین مربا، کره، عسل، خامه، حلیم و برای تامین پروتئین مصرف پنیر، تخم مرغ و شیر توصیه می شود. نیاز به ویتامین و املاح را می توان با مصرف انواع میوه به صورت تازه یا خشک مانند برگه ها یا آب میوه های تازه تهیه شده در منزل تامین کرد. مناسب ترین روش برای استفاده از مواد غذایی ذکر شده و اطمینان از تامین نیازهای کودک در این وعده، مصرف ...
29 اسفند جعبه ای برای نجات جان کودک
، واکنش حساسیتی نشان می دهد. نوعی آنتی هیستامین مانند دیفن هیدرامین در موارد حساسیت غذایی بسیار مفید خواهد بود. البته برای استفاده از این دارو، پیش از سفر باید از پزشک اطفال روش استفاده از آن را بپرسید و مطابق با توصیه او، به کودک تان دارو بدهید. قاشق اندازه گیری: هنگام دارو دادن به نوزاد و یا کودک نوپایتان، اندازه گیری مقدار آن بسیار ضروری است. بهتر است ...
29 اسفند کودک و دید و بازدیدهای نوروزی
وارد بدن نوزاد کنند، در جایگاهی که پدر و مادر نوزاد مرتب اینکار را انجام دهند، سایرین نیز با توجه به اینکه از جانب پدر و مادر حساسیت نمی بینند، راحت تر این کار را انجام می دهند. برای نشان دادن عشق و علاقه به نوزاد، روش های مختلفی وجود دارد و مهم ترین آنها حمایت کردن از سلامت نوزاد و تلاش برای حفظ آن است. اگر بتوانید ممانعت از بوسیدن نوزاد را به صورت یک قانون در آورید، کمک ...
جلوگیری از بارداری و پاسخ به پرتکرار ترین سوالات شما
بارداری پاسخ دهیم. 1 . کدام روش جلوگیری از بارداری موثرتر است؟ پاسخ به این سوال با وجود گزینه های متعددی که وجود دارد بسیار پیچیده است. هر کدام از اقدامات پیشگیری از بارداری مزایای خاص خود را دارند. هنگامی که صحبت از موثرترین روش می شود باید بگوییم که ترکیت دو نوع روش کنترل بارداری همیشه بهتر است. مثلا هنگام استفاده از قرص یا حلقه، هنگام مقاربت از کاندوم استفاده کنید ...
روش نگه داری ماهی قرمز چیست؟
نگهداری آنان از عوامل بسیار مهمی است که باید در نظر گرفته شود، زیرا علاوه بر این که تراکم زیاد به عنوان یک استرس محسوب می شود، باعث افزایش انتقال بیماری ها شده، و آلودگی آب و رقابت ناسالم غذایی را نیز باعث می شود. ماهی قرمز باید به صورت طبیعی از آفتاب استفاده کند. برخی افراد با توجه به محدودیت های زندگی آپارتمانی ظرف نگهداری ماهی را مدت های طولانی در معرض نور خورشید قرار می دهند که این ...
خونریزی گوارشی،علل،علایم تشخیص،درمان
ریزی واریس مری ممکن است از روش های گوناگونی برای توقف خون ریزی استفاده شود. اگر خون ریزی از یک دیورتیکول منشا گرفته باشد تزریق مستقیم دارو به داخل سرخرگ تغذیه کننده آن می تواند خون ریزی را متوقف کند. در خون ریزی ناشی از زخم، گاستریت، پولیپ ها یا بواسیر (هموروئید) درمان عامل زمینه ای در اغلب موارد باعث توقف خون ریزی می شود. گاهی اوقات با استفاده از جریان الکتریکی یا نور لیزر که از طریق یک اندوسکوپ به محل منتقل می شود می توان خون ریزی معده، دوازدهه یا روده بزرگ را متوقف ساخت. در مواردی که خون ریزی به این درمان ها پاسخ نمی دهد عمل جراحی ضرورت می یابد. منبع: سلامت ...
