خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامتی را در یک هفته از آن خود کنید!
سبزیجات اضافی، مانند کدو سبز رنده شده، هویج، اسفناج، کلم پیچ و فلفل دلمه به سس پاستا و سوپ می باشد. کباب کردن سبزیجات آسان است و طعم های جدیدی را به ارمغان می آورد. سبزیجاتی مانند پیاز، هویج، کدوسبز، مارچوبه و شلغم یک ظرف غذای خوشمزه، آسان و سریع ایجاد می کند. تنها آن را با روغن زیتون بپوشانید و مقداری سرکه بالزامیک به آن اضافه کنید و در 350 درجه کباب کنید تا پخته شود. دسر را از ...
علل و درمان غلظت خون
کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای ...
واریس را با گیاهان دارویی مهار کنید
روغن شترمرغ ماساژ دهند. سایر اقدامات درمانی موثر برای بهبود واریس عظمایی درباره سایر اقدامات درمانی موثر برای بهبود واریس اظهار کرد: زالودرمانی و انجام ورزش های ملایم مانند پیاده روی تاثیر چشمگیری در بهبود واریس دارد، همچنین مبتلایان به واریس که دچار اضافه وزن هم هستند برای رفع مشکلشان باید وزن خود را کاهش دهند. وی با اشاره به نقش موثر مصرف غلات سبوس دار در درمان ...
لایه یرداری پوست صورت به چند روش خانگی
لایه خارجی پوست آسیب می رسانند. امروز و در ادامه این مطلب با چند ترفند طبیعی و بهترین درمان های موثر خانگی آشنا خواهید شد که در لایه برداری پوست صورت و دست ها بسیار مفید و کارآمد خواهند بود. 1- لایه برداری پوست با نعناع نعناع اولین و یکی از بهترین درمان هایی است که برای رفع این عارضه می توانیم از آن کمک بگیریم. ترکیبات سالم نعناع به طور طبیعی دارای خواصی هستند که برای رفع ...
درمان خانگی برای رفع لخته های خونی در پا
پا با سیر سیر به عنوان کاهش دهنده فشار خون شناخته می شود ولی باید بدانید که از ایجاد لخته خونی هم پیشگیری می کند. می توانید سیر را به صورت خام یا مکمل مصرف کنید یا از روغن سیر برای ماساژ پاهای و کم شدن آسیب های ایجاد شده استفاده نمایید. 6. درمان لخته خون پا با فلفل کاین فلفل کاین Cayenne یک رقیق کننده طبیعی خون است که برای لخته های خونی عمقی هم مفید است. کپسایسین ...
درد سینه یعنی سرطان؟
بین خواهد رفت. مراقب عفونت باشید مجراهای شیری مسدود شده، موهای در حال رشد (بله موهای روی سینه کاملا طبیعی است)، غدد عرق بسته شده و بیماری باکتریایی همگی می توانند موجب عفونت های موضعی در سینه شما شوند. عفونت ها بوسیله قرمزی، تورم و درد مشخص می شوند و ممکن است باعث شوند نوک سینه چرک، خون یا ترشحات سبز، قرمز یا قهوه ای ترشح کند. همچنین ممکن است دچار تب و ناراحتی شوید. اگر فکر می کنید که عفونت دارید، بلافاصله باید به دکتر مراجعه کنید تا به تعیین علت و ارائه یک درمان مناسب بپردازد. منبع : الو دکتر ...
شکوفه های بیدمشک طلایه دار بهار در ارومیه
خواص که گاهی منحصر به فرد است، باعث شده بیدمشک مشتری های جهانی داشته باشد. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی، معرفی بیدمشک را اینگونه آغاز می کند: بیدمشک گیاهی از خانواده بید با سنبله های معطر بوده و اسانس این گیاه از خواص درمانی فراوان برخوردار است. عبداله فتح اله زاده با بیان اینکه این گیاه نافع تب بر و ضد التهاب بوده و در تقویت قلب و دستگاه عصبی ...
درمان عجیب افسردگی با طب سنتی
را در اثر نور از دست می دهد. اسانس زعفران تبخیرشدنی است و در صورت نگهداری نامناسب به مرور زمان اسانس آن تبخیر، از اثرات دارویی و طعم و مزه آن کاسته شده و مرغوبیت خود را نیز از دست می دهد. درمان افسردگی با بوی خوش یکی از مهمترین چیزهایی که قلب را تقویت می کند, استفاده از بوهای خوش است. بقراط می فرماید اگر خواستیم بیماری را از غذا منع کنیم یا مصرف غذا را در فرد کم کنیم, می توانیم به ...
بهترین راه های اجابت مزاج
با موارد زیر برای درمان یبوست مزمن یا شدید به پزشک مراجعه کنید: تحمل علائم یبوست شدید به مدت بیش از سه هفته بروز تغییری قابل توجه در عادت های روده ای ظرف چند هفته گذشته درد شدید مقعد هنگام اجابت مزاج علائم بیماری های دیگر علاوه بر علائم یبوست (مانند خستگی، خستگی مزمن و بی حالی، کاهش تحمل هوای سرد بیانگر ضرورت ارزیابی عملکرد تیروئید و بررسی ابتلا به کم ...
البومی از خوراکی های ویژه در سیستان و بلوچستان + گزارش
تعارف آب از شما با شیرشتر یا دوغ به عنوان نوشیدنی پذیرایی می کنند. بت:مخلوطی است از برنج، ماش وسایرحبوبات به همراه روغن و ادویه که غذای عمده مردم بلوچستان است اشکنه گشنیز نیز خوراک اغلب مردم سراوان است و خوراک خرما که ترکیبی از خرما، نان، برنج و حبوبات است در چابهار مصرف زیادی دارد. آب گوشت و بزقرمه نیز از جمله غذاهایی است که گوشت را به همراه فلفل قرمز، دارچین و ...
چند روش استفاده از رزماری برای تقویت مو
کف سر مؤثر است. در ادامه سه راه برای استفاده درمانی از رزماری را معرفی خواهیم کرد. رزماری دم کرده: برگ های گیاه را در ظرفی ریخته وبا مقداری آب بگذارید بجوشد. پس از 5 دقیقه دمنوش رزماری آماده است. این نوشیدنی خواص ضد باکتری قوی دارد که رشد قارچ ها و ایجاد شوره را متوقف می سازد. اگر محلول مدتی بیشتر بجوشد رنگ آن تیره تر خواهد شد و می توان آن را برای شست و شوی مو ها استفاده کرد ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
رفتن موی سفید، و سیاه شدن رنگدانه های سفید شده مو می شود. اگر سیر را با شیر گوسفند پخته و با روغن حیوانی سرخ کنند و سپس با عسل شیرین کرده و به صورت حلوا تهیه و مصرف کنند در تحریک قوای باروری بسیار موثر است، در مصرف سیر، رعایت اعتدال مزاج سن و فصل را فراموش نکنید وچنانچه این موارد رعایت نشود ممکن است باعث سردرد شده و برای چشم ،ریه، بواسیر و زنان حامله و اشخاصی که بیرون روی دارند مضر است و ...
خواص خوراکی های هفت سین
، درد مفاصل و ... مفید است. زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه و بواسیر مضر است. همچنین بر اساس مطالعات انجام شده، سیر دارای خاصیت افزایش دهنده ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و اثرات کاهنده فشار خون است. تاکنون اثرات ضد التهابی، کاهنده چربی خون، ضد میکروبی، متسع کننده عروق، پیشگیری و درمان بیماری های عفونی، بهبود متابولیسم قند، ضد سرطان، مدر، تعریق زا، مقوی و محرک ...
عفونت قارچی پوستی را در خانه درمان کنید
عنوان دم نوش یا افزودن به مواد غذایی موجب بهره بردن از خواص آن می شود. همچنین برای استفاده موضعی می توان آن را با آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و خمیر بدست آمده را روی محل مورد نظر قرار داد. درمان خانگی قارچ پوستی با پودر شیرین بیان پودر شیرین بیان را می توان به شکل خمیر درآورده و از ویژگی های ضد ویروسی و ضد میکروبی آن بهره برد. همچنین این ترکیب به عنوان درمانی خانگی برای عفونت ...
معرفی نوشیدنی های تقویت کننده بینایی
را 2 تا سه لیوان میل کنند. موثرترین ترکیبات برای تقویت بینایی وی درباره موثرترین ترکیبات برای تقویت بینایی تصریح کرد: مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین A. و کاروتنوئید ها (رنگدانه هایی زردرنگ که در گیاهان زرد و قرمز رنگ یافت می شوند) نقش موثری در تقویت بینایی دارند؛ ویتامین A. و کاروتنوئید ها در گیاهانی مانند هویج، انواع کلم، کدو، انبه، طالبی و فلفل دلمه ای سبز یافت می شوند ...
خانه تکانی بدن در بهار
و گلاب همراه خود داشته باشید. در صورت بروز اسهال می توانید روزی 3 تا 4 استکان چای کیسه ای بابونه و آویشن بنوشید یا 3 بار در روز از 1 قاشق مرباخوری بارهنگ استفاده کنید. همچنین می توانید مقداری برنج ساده پخته تهیه کنید و کمی سماق روی آن بپاشید. تا زمان بهبود اسهال باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین و میوه هایی مانند انگور و آلو بپرهیزید. در صورت بروز نفخ و درد معده، مقداری زیره را در آب جوش ...
آشنایی با 7 خوراکی مفید برای رفع آکنه
ایجاد آکنه داشته است. برای مثال کمبود خواب لازم و کافی، عدم تحرک و فعالیت ورزشی و کم آبی بدن جز مهم ترین عواملی هستند که می توانند به طور مستقیم باعث ایجاد آکنه شوند. صرف نظر از تمامی این موارد، نوع و میزان غذایی که روزانه مصرف می کنیم هم نقش بسیار مهمی در ایجاد این عارضه پوستی خواهد داشت. مصرف خوراکی های تصفیه شده مانند شکر و غلات آرد سفید (بدون سبوس) تاثیر مستقیم روی پوست دارند و با ...
چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟
. کمبود فولات و ویتامین B12 هم می تواند توانایی بدن شما در تولید گلبول های قرمز را تحت تأثیر قرار دهد. اگر بدن شما نتواند به خوبی ویتامین B12 را تأمین کند ممکن است با کم خونی پرنیسیوز مواجه شوید. رژیم غذایی که مملو از آهن و ویتامین B12 (مانند برنامه ارائه شده در این مقاله) باشد، می تواند در تأمین کافی خون بدن شما تعیین کننده به نظر آید. حتما با پزشک خود درباره نحوه استفاده از فرآورده های ...
دمنوش فوق العاده که چربی شما را به سرعت می سوزاند+ طرز تهیه
دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم. آشنایی با انواع خواص زنجبیل زنجبیل یک ریشه درمانگر است که قرن ها به عنوان دارو برای بهبود و درمان مشکلات بدن استفاده شده است. این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می ...
انواع دیابت و علائم آنها
نمی توانند از گلوکز استفاده کنند، گلوکز خون بالا می رود. بالا رفتن میزان گلوکز خون، به مویرگ های کلیه ها، قلب، چشم و یا سیستم عصبی بدن بیمار صدمه می زند. به همین دلیل است که دیابت در صورت درمان نشدن باعث سکته قلبی ، بیماری های کلیوی، سکته، نابینایی و صدمه به سیستم عصبی (به خصوص در پاها) می شود. دیابت نوع 1 دیابت نوع 1 به دیابت وابسته به انسولین نیز معروف است. در گذشته به دلیل ...
هفت سین را بخوریم یا نه !؟
سرکه به محل نیش زنبور، پشه و سایر حشرات مفید است و برای التیام زخم ها و تاول بی نتیجه نیست. مخلوط کمی سرکه و عسل کبودی دور چشم را برطرف می کند. در حین مصرف باید مواظب باشید وارد چشم نشود. نسبت یک به سه سرکه و گلاب نیز محلول خوبی برای پوست می سازد. سرکه رقیق شده و کمی نمک در درمان گلودرد و همچنین برای محکم کردن لثه تجویزمی شود. سماق، ضد گلودرد رنگ میوه سماق قرمز و قهوه ای و ...
آشپزخانه مغربی
روییده و عطر و طعم آنها را می توان در آشپزخانه های این کشور یافت. مواد رایج دیگر همچون انواع گوشت قرمز و مرغ و ماهی در دست آشپزهای خوش ذوق و ماهر مراکشی به صدها شکل و شیوه گوناگون ارائه می شود. در کنار این مواد انواع نان، بلغور عربی و روغن زیتون را نیز نباید فراموش کرد و البته انواع انگورهای خوش رنگ و شیرین که برای تهیه دسرهای رنگین کاربرد فراوانی دارند. انواع ادویه همچون فلفل، زردچوبه ...
استقبال نوروز با غذاهای محلی/سمنان مهد غذاهای نوروزی است
ذاکرنیوز استان سمنان- محمدحسین عابدی: نوروز برای مردم ایران زمین یادآور زیبایی ها است اما برای مردم دیار قومس این زیبایی بعد دیگری نیز دارد و آن هم عطر دل انگیز غذاهای نوروزی است. غذاهایی که به واسطه اقلیم کویری و گرم و خشک سمنان دارای ویژگی های خاصی هستند. ازجمله این ویژگی ها می توان به استفاده از روغن های حیوانی، بهره گیری از ادویه های نسبتاً تند و گرم، نان های محلی، استفاده از لبنیات محلی و ...
سال جدید را با چه غذایی آغاز کنیم؟
تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: گوشت ماهی سرشار از املاح و پروتئین های مفید و مورد نیاز بدن است و به همین دلیل بسیاری از پزشکان مصرف ماهی را بر گوشت قرمز ترجیح می دهند. وی ادامه داد: سبزی پلوماهی یک وعده مقوی و مفید محسوب می شود و اگر افراد ماهی را با روغن، آرد و نمک زیاد طبخ ندهند یکی از سالم ترین ...
اختلالات فشار خون در بارداری
تأثیر این موارد توصیه شده نیز اثبات نشده است. محدودیت های نمک و پروتئین، مکمل های روی، منیزیم، روغن ماهی، ویتامین C و E، استفاده از دیورتیک و دیگر داروهای ضد فشار خون و همین طور هپارین در بیماران پرخطر ارزیابی شده است. تجویز هپارین بروز پراکلامپسی رادر بیماران یا ترومبوفیلی کاهش می دهد. تشخیص پره اکلامپسی: پره اکلامپسی یک سندروم کلینیکی است که طیف وسیعی از علائم ممکن است به تست ...
خوردن کندر در اوایل بارداری، خوب است یا بد؟
...> * هم چنین شیر غیرپاستوریزه می تواند حاوی نوعی باکتری باشد که از جفت عبور می کند و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین می شود. به همین علت، مادران باردار حتما باید از شیر پاستوریزه استفاده کنند. * هم چنین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری باید تخم مرغ را در حالتی که سفیده و زرده آن کاملا پخته شده و سفت شده باشد مصرف کنند؛ چون مصرف خام آن زیان آور است. کافئین می تواند از ...
فوائد گریه و خنده که نمی دانید
پاکسازی سموم نیز است. این روانشناس بالینی تصریح کرد: اشک هایی که توسط استرس تولید می شوند، به بدن کمک می کنند تا از مواد شیمیایی افزایش دهنده کورتیزول خلاص شوند. وی افزود: گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می شود. گریه بهتر از هر داروی ضد افسردگی عمل می کند این روانشناس بالینی گفت: تاثیر مثبت گریه کردن برای سلامت چشم مشهود است ...
روغنی حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
مصرف این روغن یا مصرف داروهای دیگر مانند رازیانه و غیره نتیجه برای وی نخواهد داشت. وی در ادامه تاکید کرد: افراد باید در ابتدا با تغذیه مناسب از سلامت کلی بدن خود مطمئن شوند و سپس با درمان های موضعی مانند استفاده از روغن خراطین به نتیجه مطلوب برسند. عوارض روغن خراطین این پزشک سنتی با اشاره به اینکه در بعضی موارد روغن خراطین به صورت خوراکی مصرف می شود در خصوص روش استفاده ...
29 اسفند نسخه سلامتی برای نوروز
غذاها برای این وعده، خود راهکاری مناسب برای ایجاد تمایل به مصرف صبحانه است. رعایت مواردی مانند چیدن سفره ای زیبا براساس تمایلات کودک، استفاده از رنگ های شاد مانند رنگ نارنجی، عدم مصرف شام پرحجم و دیر وقت، صرف صبحانه توسط خود والدین، فراهم کردن محیطی به دور از نگرانی و ترس و انتقال حس دوست داشتن به فرزندان، باعث تحریک اشتهای کودکان و افزایش تمایل آنها به مصرف این وعده غذایی مهم می شود ...
تقویت ناخن با چند نکته زنانه
که با آن آشنا می شوید در حقیقت یک توصیه مهم است. انجام کارهای روزمره خانگی مثل شستن ظروف، لباس ها و تمیز کردن سرویس بهداشتی و غیره ما را وادار می کند تا از مواد پاک کننده ای استفاده کنیم که به هیچ وجه برای سلامت پوست و ناخن ها مناسب نیستند. ترکیبات شیمیایی و قوی موجود در این نوع مواد پاک کننده می تواند باعث ایجاد آسیب های جدی به پوست و ناخن شود. تماس این مواد با ناخن ها باعث خشکی و در نتیجه شکنندگی ...
