سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل چربی خون بالا با گیاهان دارویی
خون بروز پیدا می کند؛ بالا رفتن این مواد (کلسترول بد و تری گلیسرید) در خون با مصرف مواد غذایی بیش از مقدار مورد نیاز بدن ارتباط مستقیم دارد، زیرا در این صورت در سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد می شود و چربی خون افزایش پیدا می کند. مبتلایان به کم کاری تیروئید، برخی از اختلالات و نارسایی های کلیوی، بعضی از بیماری های کبدی و دیابت بیشتر در معرض ابتلا به چربی خون قرار دارند همچنین معتادان به ...
هرآنچه باید درباره ماست های کارخانه ای بدانید!
می توان آن را به همراه عسل میل کرد. ماست پروبیوتیک(probiotic) بخصوص انواع کم چرب آن غنی ترین نوع ماست است. باکتری های پروبیوتیک یا پری بیوتیک (پیش ساز پروبیوتیک) نوعی میکروارگانیزم مفید و زنده هستند که خواص ضد سرطانی داشته و تنظیم و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و به دلیل خواص ضدعفونی کننده ای که دارد با جلوگیری از رشد باکتری های عفونت زا در بدن از بروز بیماری های عفونی جلوگیری می کند ...
سیر پر خاصیت برای چه کسانی مضر و بیماری زاست؟
در این مطلب برای شما توضیح دادیم که کدام دسته از افراد سیر نخورند. با ما همراه باشید. مسمومیت با مصرف طولانی مدت سیر خطر واقعی از مسمومیت جدی توسط سیر وقتی است که کسی روزانه چندین کومه سیرخام و یا به همان مقدار آب سیر را برای مدتی طولانی صرف نماید . در چندین آزمایش که روی حیوانات انجام شده ، نشان داده شده است که تجویز مقدار زیاد سیر خام ویا آب سیر موجب ناراحتی پوشش ...
کارنامه صنعت نفت در سال 96
2 هزار و 100 دستگاه کامیون و کشنده فرسوده بالای 10 تن و بیشتر از 35 سال سن، میان شرکت بهینه سازی مصرف سوخت، شرکت سایپادیزل، سازمان راهداری و حمل ونقل جاده ای و بانک توسعه تعاون امضا شد. امضای قرارداد پروژه بازیافت و مصرف گاز مشعل پارس جنوبی نیمه شهریورماه امسال شاهد امضای قرارداد پروژه بازیافت و مصرف گاز مشعل پالایشگاه دوم پارس جنوبی (فازهای 2 و 3) به ارزش حدود 500 میلیون ...
آکنه در دوران بارداری، علت و درمان
.... این مشکل بیشتر در زنان باپوست های تیره دیده می شود.هرچند که برخی از زنان دارای پوست روشن نیز دچار این مشکل می شوند. آکنه روی پوست: آکنه دوران بارداری برای زنانی که پوست چرب دارند می تواند مشکل ساز باشد.پروژسترون اضافه در بدن به افزایش تولید غدد چربی منجر می شود و درنتیجه فرد دچار آکنه دوران بارداری می شود. ...
در خیابان ها به دنبال کالای قاچاق نگردیم/در اجرای قانون صادرات و امحای کالای قاچاق مشکل داریم
نمی شود . اسفنانی یادآور شد: مساله دیگر در این رابطه، موضوع استاندارد و بهداشت بوده و مباحثی که در این رابطه مطرح شده که البته به آن پرداخته نمی شود، مثل اینکه افزودن ویتامین D به شیر آیا قابلیت جذب در بدن را دارد و یا اینکه این ترکیب آسیب زننده هست یا نه و اینکه چه مقدار باید ترکیب شود و چه میزان بدن به این ترکیب نیاز دارد . وی گفت: اصل بر این است که باید بازار فروش کالاها ...
سبزیجاتی که نفاخ نیستند
فیبر اندکی دارد و شانس نفخ شکم را کاهش می دهد. این ماده آب فراوانی دارد و می تواند آب مورد نیاز برای بدن را فراهم آورد. مارچوبه و نفخ معده این ماده سبز، طعم بسیار عالی دارد. مارچوبه ماده ای به نام آسپاراگین دارد که یک آمینو اسید است و به عنوان ادرار اور طبیعی عمل می کند. این موضوع به بدن کمک می کند آب اضافی را به راحتی دفع نماید و از شر نفخ موجود راحت شود. البته نباید به ...
افزایش ابتلا به بیماریهای کبدی با مصرف بیشتر گوشت
گوشت در سراسر جهان به نظر می رسد تغییری مفید در این زمینه رخ نداده است. این پژوهش که با جزئیاتی بیشتر در مجله هپاتولوژی (Hepatology) منتشر شده، معلوم کرده است که افزایش مصرف گوشت قرمز و گوشتهای فرآوری شده، با افزایش احتمال بروز بیماری کبد چرب غیر الکلی یا NAFLD نیز همراه است. بیماری کبد چرب غیر الکلی، اثری کبدی از عوارض نشانگان متابولیک یا سوخت وساز، با التهاب و مقاومت به ...
نشانه های تشخیص درد قلبی از درد معده
این علائم جانبی همراه است. اگر مشغول مصرف داروی خاصی (مانند آنتی بیوتیک ها) هستید، ممکن است، این داروها معده شما را تحت تاثیر قرار دهند و آن را اذیت کنند و سبب بروز مشکلات گوارشی شوند، در نتیجه احتمالا درد شما یک درد گوارشی است، البته یادتان باشد افرادی که برای مشکلات قلبی قرص یا قرص زیرزبانی نیتروگلیسیرین مصرف می کنند ،باید بدانند که این قرص ممکن است، روی علائم گوارشی شان هم تاثیر بگذارد، به سمت اورژانس بروید یا منتظر آمبولانس بمانید. انتهای پیام/ 70050 ...
8 نشانه ای که ثابت می کند از سلامتی برخوردار هستید!
...، این نشان دهنده ی سلامتی شما است. 2- رژیم غذایی سالمی دارید غذاهای خوش طعم و متنوعی می خورید و برای مثال، رژیم غذایی خود را به برنج و تکه های مرغ محدود نمی کنید. و یا برعکس، بیش از اندازه شیرینی جات و مواد غذایی مضر مصرف نمی کنید. 3- به اندازه ی نیاز بدن تان غذا می خورید نیازهای غذایی هر شخص منحصر به او است. قاعده ای کلی وجود ندارد تا بتوانید مقدار کالری مورد ...
کمبود شیر در مادران، چاره و راهکار
باید چه مقدار شیر تولید کند. اگر کودک کمتر شیر بخورد، بدن مادر هم شیر کمتری تولید خواهد کرد. همان غذاهای سنتی ایرانی سوپ، آش و آبگوشت، این سه ماده غذایی غنی از مایعات و همچنین املاح ، ویتامین ها ، پروتئین ها و... از بهترین تغذیه ها برای افزایش و همجنین تقویت شیر مادر و همچنین از بهترین مواد غذایی برای تقویت و رشد نوزادد هستند که در آینده باعث علاقه بیشتر کودک شما به مصرف این ...
توصیه ها و هشدارهای متخصصان پوست ویژه ایام عید
به گزارش بهداشت نیوز ، بهار کم کم از راه می رسد با همه زیبایی، طراوت و البته تعطیلات طولانی نوروز برای ما ایرانیان. فرصتی که قطعا می تواند مجالی برای دوری از مشغله های روزمره، صرف وقت بیشتر همراه عزیزان، سفر و... باشد، اما گاهی میان همه این خوبی ها توجه به سلامت قدری کمرنگ می شود و پس از آن باید به فکر رفع آنها بود. سلامت و شادابی پوست نیز مستثنی نیست و برخی عادات رایج در زمان تعطیلات می توانند ...
آجیل ها چقدر کالری دارند؟
کشمش و سایر میوه های خیلی شیرین مثل انگور تازه، موز و خرما فرقی با قند و شکر معمولی ندارد. پسته پسته هم مثل بقیه مغزدانه ها پر از املاح، ترکیبات پروتیینی و چربی های غیراشباع است. البته میزان آهن و روی پسته هم بالاست و مصرف متعادل و کنترل شده آن برای کسانی که دچار کمبود آهن هستند، می تواند مفید باشد. پسته همچنین دارای ترکیبات کارتنوییدی و پیش ساز ویتامین آ است و از این لحاظ هم ...
شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
لذیذ یزدی هاست. از آنجایی که این شیرینی بسیار خوش طعم و دلچسب است ممکن است افراد هیچ احتیاطی در مصرف آن نکنند، اما باید بدانید که این شیرینی خوشمزه بسیار پرکالری است و به طور تقریبی در هر قطاب حدود 120 کیلوکالری، انرژی وجود دارد، بنابراین سعی کنید در مصرف این شیرینی خوشمزه پرکالری، تعادل داشته باشید. محتویات: زرده تخم مرغ، پودر قند، ماست، روغن جامد یا کره، بیکینگ پودر، آرد، پودربادام، پودر ...
راه های پیشگیری از مسمومیت در سفر
مصرفی و سرنگ برای تمام مدت سفر - همراه داشتن دستگاه یا نوار کنترل قندخون، قند حبه ای، نبات، بیسکوییت و آبمیوه برای درمان کاهش احتمالی قندخون - همراه داشتن میان وعده مناسب؛ مانند میوه و ساندویچ کوچک - در خصوص بیماران مبتلا به فشارخون بالا، بهتر است دستگاه فشارسنج و داروهای مصرفی همراه بیمار باشد و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک مانند آجیل، تنقلات و مواد غذایی چرب خودداری ...
درخواست شگفت انگیز آسیه از خدا
الاعلی می گفت: برایش یقینی بود که مسلماً جانش، مقامش، همه به خطر می افتد. البته تواضع نسبت به توحید و نبوت و قیامت اقتضا می کرد که در برابر ضد خدا و قیامت و نبوت موضع گیری کند. برای آسیه روشن بود که این موضع گیری ممکن است به قیمت جانش تمام بشود. ما از دو میلیون، بیست میلیون چند نفر را داریم که به یقین نزدیک بشوند که این راه به قیمت جان تمام می شود و بمانند، چند نفر؟ شما می گویید ما این همه ...
انواع سرطان تخمدان، حتما بخوانید
یک تخمدان و بافتهای نزدیک آن در مرحله اول باشد. در مراحل پیشرفته تر، ممکن است برداشتن هر دو آنها الزامی باشد، به همراه بافتهای رحم و اطراف آن. شیمی درمانی در تمام مراحل سرطان تخمدان، معمولا شیمی درمانی پس از جراحی انجام می شود. در این فاز درمان از داروهایی استفاده میشود که سرطان باقیمانده در بدن را هدفگیری نموده و میکشند. ممکن است که داروها ماهیانه، از طریق تزریق وریدی و یا ...
چرا رژیم لاغری شما جواب نمی دهد؟
می دارد؛ درحالی که کالری های قند ساده به سرعت هضم می شوند. اگر شما کالری را کم تر مصرف کنید، اما ویتامین و پروتئین و فیبر لازم دریافت نکنید، برنامه ی کاهش وزن شما به جایی نمی رسد. نتایج تحقیقی نشان می دهد محدودکردن مصرف کالری تنها به کاهش سرعت سوخت وساز منجر می شود. در این وضعیت، بدن وارد فاز حفظ بقا می شود و سرعت سوخت وساز را کم می کند تا انرژی ذخیره کند. این کار جلوی کاهش وزن را خواهد ...
توصیه های طب سنتی برای سالم ماندن در بهار
تجمع مواد اضافی در بدن می شوند. این افراد باید نسبت به رفع یبوست خود اقدام کنند و مصرف خوراکی های ملین مثل انجیر، هویج، آلو، مویز و تمرهندی را افزایش دهند. ورزش کردن در فصل بهار نیز به تحلیل گرمی کمک می کند. البته ورزش در این فصل بهتر است آرام و طولانی مدت انجام شود. 2. توصیه های غذایی فصل بهار • در فصل بهار باید مصرف گوشت و غذاهای سنگین و غلیظ مثل کله پاچه، حلیم، خامه و... را کاهش ...
5 بیماری عید و 6نسخه عیدانه
...> 1. پرهیز از پرخوری: معمولا طی تعطیلات نوروز برنامه غذایی روزانه تغییر می کند و مصرف زیاد آجیل، شیرینی و میوه و گاهی غذاهای چرب و سنگین پای ثابت مهمانی ها خواهد شد، حال آنکه این پرخوری و یا به عبارت بهتر بدخوری ها منشاء ناراحتی های گوارشی مانند سوء هاضمه، ریفلاکس و دل دردهای کم وبیش شدید می شود. علاوه بر اینها، چنین رویه ای زمینه ساز چاقی و افزایش وزن می شود که پس از تعطیلات باید زحمت بیشتری برای ...
اهمیت آب و آینده آن در جهان
دریافت می کرد. ولی توزیع مکانی و زمانی مقدار آب تجدید شونده کاملاً متغیر بوده و متناسب باتوزیع جمعیت و نیازهای آبی جوامع بشری نیست. بررسی ها نشان می دهد که هر چه به سال ها و دهه های اخیر نزدیک می شویم مقدار سرانه مصرف آب به شدت در حال فزونی بوده است. دلیل این امر به افزایش سطح رفاه و به تبع آن تنوع نیازهای آبی مربوط می باشد. بدین ترتیب که گسترش شهرنشینی، توسعه صنعتی و ورود آن به دوران ...
از بطری پلاستکی نباید آب نوشید
تقریبی 10٫4 ذره پلاستیکی در لیتر را مشاهده کردند. باید گفت که در برخی بطری ها هیچ ذره ای پیدا نشد و در برخی بطری ها مانند Nestle Pure life حدود 10000 ذره پیدا شد! این نتایج نشان می دهند که فردی که روزانه یک لیتر آب مصرف می کند(که این مقدار نصف نیاز روزانه یک فرد عادی است)، ممکن است در هر سال هزاران ذره های میکروپلاستیکی را به بدن خود وارد کند. هنوز مشخص نشده که این ذرات بر بدن چه تاثیراتی ...
انواع بیماری های مقاربتی، راه پیشگیری
تواند منجر به سیروز کبدی و یا سرطان کبد شود. برخی افراد سالها هیچ نشانه ای ندارند. ویروس اچ ای وی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. این ویروس، از طریق فعالیت جنسی محافظت نشده ، سرنگ مشترک و یا از طریق مادر به جنین منتقل می شود. عفونت با این ویروس ممکن است برای سالها ،هیچ نشانه ای نداشته باشد. بنابراین یک آزمایش خون بهترین راه تشخیص بیماری در این مرحله است. درمان بموقع مهم است و می تواند از ...
نگاه نزدیک به پورشه 911GT2 RS
. روی گلگیر جلو هم هدایت کننده ی هوا وجود دارد تا علاوه بر افزایش جلوه ی اسپرت در ظاهر خودرو، شرایط آیرودینامیک 911GT2 RS بهبود پیدا کند؛ چراکه چرخش تایرها هم منجر به تنش های شدید در جریان هوای داخل گلگیر می شود. سپر جلو، کاملا یک تکه است و با طراحی مهندسی، حدود 200 کیلوگرم نیروی عمود بر سطح دارد. با هدف کاهش وزن و افزایش استقامت این قسمت، از فولاد مشبک و سبک استفاده شده است. با توجه به ...
غذاهای ممنوع در بارداری، توجه توجه
کمتر باشد. کافئین ادرار آور بوده و به راحتی آب بدن را کم می کند و می تواند منجر به از دست دادن کلسیم و کم آبی بدن شود. بهتر است در دوران بارداری به جای کافئین در رژیم غذایی خود از نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، شیر و آب استفاده کنید. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف مقادیر زیاد کافئین، منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد در زمان تولد می شود. پس امن ترین راهکار پرهیز از مصرف کافئین می ...
مسمومیت غذایی کودکان را در نوروز چگونه درمان کنیم؟
، اما در اکثر مواقع فردی که دچار مسمومیت غذایی شده است احتیاج به دارو ندارد. همچنین کمتر اتفاق می افتد که کودک مسموم ضرورت و نیاز مراجعه به بیمارستان را داشته باشد. معمولا فقط افرادی که بدنشان به شدت دهیدراته (بی آب) می شود باید به بیمارستان مراجعه کنند. دهیدراته شدن یعنی بدن شما مقدار بسیار زیادی مایعات بخاطر اسهال و استفراغ از دست می دهد. کسی که بدنش دهیدراته شده می تواند دارو و مایعات را ...
گرفتگی عضلات و تکنیک های رفع سریع آن
گیری از گرفتگی عضلات اجتناب از کم آبی بدن: نوشیدن مقدار کافی مایعات در هر روز به پیشگیری از کم آبی بدن کمک می نماید. مقدار دقیق مورد نیاز شما بسته به فعالیتتان، غذایی که می خورید، جنسیت شما، سلامتی تان، سن شما، وضعیت آب و هوایی منطقه شما و داروهایی که مصرف می کنید، متفاوت می باشد. مایعات به ریلکس کردن و آرامش ماهیچه های شما کمک می نماید. در حین ورزش و فعالیت با نوشیدن آب، آب از دست رفته ...
دندان پزشکان به این خوراکی ها لب نمی زنند!
به گزارش روزپلاس، نقش دندان در سلامتی و زیبایی و هزینه های هنگفت دندانپزشکی سبب می شود که پزشکان تحقیقات گسترده ای روی سلامت دندان داشته باشند. تغذیه نقش موثری در حفظ سلامت دندان ها دارد؛ علاوه بر آن باید از عادات اشتباهی که به دندان ها آسیب می رساند، اجتناب کرد. آیا می دانید که برخی از موادی که شما هر روزه می خورید، برای لثه و دندان هایتان مضر است؟ ما با برخی از دندان پزشکان در این ...
چگونه نوروزی بدون اضافه وزن وبیماری داشته باشیم؟
مانند سایر زمان ها تنظیم شود و مصرف آجیل و مغزها به عنوان میان وعده و در مقدار متعادل باشد. ولی می توان حجم مواد غذایی را در هر وعده های اصلی کاهش داد. صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که برای سلامت و تندرستی افراد اهمیت خاصی دارد. افراد بهتر است در ایام تعطیل شبها زودتر بخوابند تا صبح بتوانند با شادابی از خواب برخیزند و صبحانه کاملی شامل مقادیر مناسبی نان، شیر، پنیر، گردو و ...
نسل جدید تویوتا کورولا هاچبک معرفی شد
قابل توجهی همراه خواهد بود. کورولا هاچبک، با رینگ های اسپرت متنوع در سایزهای 16 تا 18 اینچ ارائه خواهد شد. نزدیک به 20 سال است که کورولا، همراه پیشرانه ی 1.8 لیتری تنفس طبیعی شناخته می شود. این محصول، علاوه بر ظاهر در قوای محرک هم متحول خواهد شد تا با پیشرانه ی 2 لیتری مجهز به فناوری تزریق مستقیم سوخت، ارائه شود. این تجهیزات، وزن و حجم کمتری نسبت به نمونه ی 1.8 لیتری سابق دارند، ضمن اینکه ...