سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین بیماری های زنانه در میان سالی
به گزارش شفا آنلاین ، نادیده گرفتن علائم این بیماری ها و نشانه ها، در بسیاری از مواقع موجب می شود تا زنان، نتوانند در زمانی که بهترین موقع برای درمان بیماری است، به پزشک معالج مراجعه کنند و راهکارهای درمانی را آزمایش کنند. این تاخیرها، قیمتی گزاف دارد که دردناک ترین آن ها می تواند سرطان رحم باشد. البته بیماری های رحم، تنوع و انواع زیادی دارد و راهکارهای درمانی متفاوتی هم برای آن ها پیش بینی می شود. این که کدام راهکار برای هر بیمار گونه تجویز می شود هم داستان پیچیده ای دارد و می تواند براساس علائم و نشانه ها برای پزشک مشخص شود. اما این روزها در بسیاری از موارد به جز جراحی که ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟
...، یک تعادل وجود دارد. محققان انگلیسی در تحقیقات خود متوجه شدند که عدم توازن های غیر ژنتیکی پروتئین باعث رشد خارج از کنترل تومور می شود. سرطان شامل همه انواع تومورهای بدخیم می شود که در پزشکی آن ها را بیشتر با نام نئوپلاسم می شناسند. وقتی که یکی از سلول های بدن، در اثر عوامل مختلف، دچار رشد غیرطبیعی و باعث رشد غیرعادی سلول های دیگر می شود، این فرایند در نهایت منجر به تولید ...
نشانه هایی غیرطبیعی که از بیماری قلبی خبر می دهند
میوه و سبزیجات تازه، مواد لبنی کم چرب، فعالیت جسمی و ورزش منظم، خودداری از استعمال مواد دخانی، پرهیز از موقعیت های تنش زا، حفظ تناسب اندام و کنترل منظم کلسترول، قند و فشارخون از خود دور کرد. از جمله نشانه هایی که در بدن بر اثر بروز بیماری های قلبی عروقی رخ می دهد و باید به آن توجه کرد می توان موارد زیر را نام برد. رویش موی زائد روی گوش یکی از اصلی ترین نشانه های ...
راهنمای تغذیه در بارداری، آیا می دانید؟
صبحگاهی مشخص نیست، اما ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی یا کاهش قند خون باشد. این ناراحتی و شکایت رایج در بعضی زنان می تواند با تهوع و استفراغ همراه باشد؛ به ویژه در طول سه ماهۀ اول بارداری. این کسالت قطعا فقط هنگام صبح اتفاق نمی افتد و در هر زمانی از طول روز رخ می دهد. برای تسکین کسالت صبحگاهی، بهتر است به مقدار کم و از غذاهایی که بو ندارند بخورید، زیرا بو نیز می تواند باعث ناراحتی معده شود. ...
شناسایی دارویی جدید برای مبتلایان به دیابت نوع 2
مردم نیوز : بیماری دیابت نوع2 زمانی روی می دهد که بدن دیگر قادر به تولید هورمون انسولین تنظیم کننده قند نیست یا نمی تواند به درستی از انسولین استفاده کند. افراد مبتلا به دیابت نوع2، دو تا چهار برابر دیگر افراد در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. در آزمایش های بالینی شامل بیش از 8000 فرد بزرگسال مبتلا به دیابت نوع2، مشخص شد داروی Ozempic به کاهش میزان گلوکز خون افراد کمک ...
نقش آمپول پروژسترون در درمان بی نظمی های پریود
پروژسترون برای جبران این کمبود تجویز میشود. وقتی بدن دچار کمبود این هورمون میشود، پریود ها نتمنظم شده و یا قطع میشود بنابراین تزریق آمپول باعث تامین نیاز شما در سیکل قاعدگی خواهد شد. چند روز بعد از آمپول پروژسترون پریود میشم ؟ پروژسترون هورمون ترشح شده توسط تخمدان ها در زمان تخمک گذاری است و مسئول تنظیم نظم پریود است. معمولا یک هفته عقب و جلو انداختن پریود برای زنان طبیعی است مخصوصا اگر شما ...
روش هایی غلط برای لاغر شدن
بقیه را از برنامه غذایی خود حذف شوند علاوه بر اینکه هیچ کمکی به کاهش وزن شما نخواهد کرد بلکه سلامتی بدن را هم به خطر می اندازد. آذرفر ادامه داد: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابع کربوهیدراتی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس دار استفاده کرد. از کربوهیدرات هایی که از آرد تصفیه شده تهیه شده اند به مقدار زیاد مصرف نشود چرا که باعث افزایش وزن خواهند شد. ...
مهمترین عللی که کامتان را تلخ می کند
پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز چشایی در مغز ارسال میکند. بو نیز نقش مهمی در چشایی ما ایفا میکند. پوشش داخلی بینی حاوی سلولهای گیرنده بو است که بوی غذاها را میگیرند و این دو حس در کنار هم کار کرده و ...
علت و نشانه های سرطان دهان و درمان های آن را بشناسید
به گزارش پیک نکا ، سرطان دهان در جهان از جمله شایع ترین سرطان ها است. مردان بالای 40 سالی که مصرف بالای الکل یا مشتقات تنباکو دارند، و افرادی که سابقه خانوادگی سرطان سر و گردن داشته اند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. علائم آن شامل جراحت، خونریزی، تورم و بی حسی در محوطه دهانی است. تشخیص زود هنگام این سرطان، بسیار مشکل است اما نکته حیاتی در درمان آن می باشد که شامل جراحی و یا رادیوتراپی است. ...
علل کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن را بشناسید
تاثیر قرار می گیرد. شما ممکن است از مکمل های ویتامین ب 12 استفاده کنید؛ چون التهاب معده باعث می شود که شما غذاهای گوشتی و شیر (به جز #ماست) را از رژیم غذایی خودتان حذف کنید. کم خونی پرنیشیوز شرایطی است که بدن شما گلبول های قرمز بزرگ و غیر طبیعی می سازد، این نوع کم خونی عامل خطر و عوارض کمبود ویتامین ب12 است. در این نوع کم خونی، سلول های ایمنی بدنتان به سلول های کارکردی معده که ...
چگونه نوروزی بدون اضافه وزن و بیماری داشته باشیم؟
تواند منجر به بروز مشکلاتی برای سلامت شود. زیاده روی در مصرف می تواند منجر به مشکلات گوارشی مثل درد معده، تهوع و استفراغ می شود و ضمن اینکه مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود همچنین سبب افزایش انرژی دریافتی و در نتیجه اضافه وزن در این ایام می گردد و در مورد افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آن ها خواهد شد. بنابراین بهتر است ...
قوی ترین سلاح های گیاهی در برابر شبیخون سلول های سرطانی
صورت کنترل نشده تکثیر پیدا می کنند؛ این سلول ها می توانند موجب درگیری بافت های مجاور بدن هم شوند؛ سلول های سرطانی از طریق جریان خون یا لَنف (لَنف حاوی سلول های خونی سفید ویژه ای به نام لنفوسیت است) به سایر نقاط بدن گسترش پیدا می کنند؛ سرطان شامل کارسینوم، سارکوم، لوسمی (خون)، لنفوم (سیستم ایمنی بدن) و دستگاه عصبی مرکزی می شود؛ سرطان ریه، پروستات، کبد، روده، سینه، رحم، خون و معده از انواع مختلف سرطان ...
روزانه چه مقدار آجیل مصرف کنیم؟
به گزارش ایران خبر ، فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره آجیل ها اظهار کرد: آجیل ها ترکیبات مفیدی برای گروه های مختلف سنی هستند؛ این دانه های روغنی چربی و کالری زیادی دارند؛ چربی موجود در آنها از نوع چربی های غیر اشباع است که اگر به میزان مجاز مصرف شوند برای بدن مفید هستند. وی بیان کرد: چربی موجود در آجیل ها از نوع MUFA (چربی تک غیر اشباع) و PUFA (چربی چند غیر اشباع) است ...
با این ترفند ها مغزتان را شارژ کنید
.... اینفوگرافی روش های تقویت حافظه وقتی ورزش می کنید، سلول های عصبی پروتئین هایی به نام عامل های نوروتروفیک آزاد می کنند. یکی از این پروتئین ها به نام BDNF باعث می شود مجموعه ای از مواد شیمیایی دیگر که در سلامت مغزی مؤثر هستند و مستقیما فعالیت های شناختی مانند یادگیری را بهبود می بخشند، آزاد شود. پژوهش های بسیاری در مورد ارتباط ورزش و مغز انجام شده است. در یکی از این پژوهش ...
چرا رژیم لاغری شما جواب نمی دهد؟
به انرژی دارید. البته مطالعات نشان می دهند که ورزش کردن به تنهایی برای کاهش مصرف کالری کافی نیست؛ اما همچنان برای حفظ سلامتی کلی بدن مفید است تا زمانی که وقایع روزانه ی زندگی همه چیز را تغییر نداده است. 9. توجه زیادی به ترازو نشان می دهید اگر شما بیش تر هم ورزش کنید، شاید شاهد تغییر وزن خود نباشید؛ اما این به معنای لاغرنشدن نیست. اگر اخیرا شروع به ورزش کرده اید، به خصوص تمرینات با ...
خوراکی هایی که موجب کاهش اشتها و لاغری می شوند
باعث تناسب اندام و کاهش وزن می گردد. زغال اخته خشک شده را با مقداری آب جوش دم کرده و به عنوان یک نوشیدنی مصرف کنید . این نوشیدنی مقدار زیادی فیبر و مواد مغذی داشته و حجم زیادی از معده را اشغال می کند در نتیجه با ایجاد حس سیری در فرد تمایل به غذا خوردن را هم کاهش می دهد در نتیجه بعد از مدتی لاغری و کاهش وزن اتفاق می افتد . ضمن آنکه زغال اخته از تجمع چربی ها در سلول های بدن هم جلوگیری می ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
آن را مورد بررسی قرار دهند و تا حد ممکن از عوامل زیان آور دوری جویند. تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند. از جمله تغییراتی که در بدن مادر حاصل می شود، تغییر در هضم و جذب غذا (جذب غذا از روده ها بهتر و بیشتر می شود)، افزایش حجم خون مادر و افزایش چربی های ذخیره ای بدن مادر است. ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
پیدا می کنند. تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن 2. هورمون ها استرس بر ترشح هورمون های مختلف بدن تاثیر می گذارد. یکی از این هورمون ها، کورتیزول است که در بازار دارویی به صورت مصنوعی تحت عنوان پردنیزولون یا کورتون عرضه می شود. این هورمون قند خون، فشار خون و ضربان قلب را بالا می برد. همچنین باعث افزایش مو های زائد و اختلال در خواب می شود. البته بالا رفتن کورتیزول بخشی ...
راهکار های فوق العاده برای کنترل خشم
موضوع مورد تأیید است که عموماً خشم و عصبانیت یک پدیده ی روانی صرف نیست، چرا که اجزاء جسمانی و فیزیولوژیک نقش مهمی در بروز آن دارند. فشار خون، ضربان قلب، تعداد نفس ها، دمای بدن و سرعت سوخت و ساز، متغیرهای جسمانی ای هستند، که هنگام عصبانیت به علت فعالیت دستگاه سمپاتیک، افزایش می یابند. از بین متغیرهای فوق، تنفس فعالیتی است که می توان سریعتر بر آن تمرکز کرد و به وسیله دم و بازدم عمیق (تنفس عمیق) فعالیت ...
توصیه های دارویی در سفرهای نوروزی
شود مانند داروهای ضد تشنج، افسردگی، دیابت، چربی خون، قلبی و برخی داروهای مسکن و آنتی بیوتیک ها، مقدار کافی دارو برای تمام مدت سفر همراه داشته باشید. – در خصوص بیماران دیابتی، همراه داشتن انسولین یا داروی مصرفی برای تمام مدت سفر، دستگاه کنترل قند خون، وسایل مورد نیاز تزریق و مواد قندی سریع الجذب مثل قند حبه ای، نبات، بیسکوئیت یا آب میوه الزامی است. – بیماران مبتلا به فشار خون ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
هستند و برخی اختلال های ژنتیکی همچون کم خونی داسی شکل، حاصل واکنش بدن برای مقابله با محرک های محیط زیست است. در واقع در بیماران مبتلا به کم خونی داسی شکل، نوعی جهش ژنتیکی که موجب می شود گلبول های قرمز خون تغییر شکل دهند در به حداقل رسیدن خطر آلوده شدن فرد به انگل مالاریا کمک می کند. انواع بیماری های شایع ژنتیکی در این گزارش به بررسی شایع ترین و کشنده ترین انواع بیماری های ...
مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی را جدی بگیرید/ مصرف یخ های کنار جاده ای ممنوع!
بالا می برد. وی عنوان کرد: در صورت وجود خون در مدفوع یا استفراغ، تب بالا، از دست دادن مایعات بدن و یا در مواردی که علائم بیش از یک روز طول بکشد باید حتما به پزشک مراجعه کرد، شدت نشانه ها و علائم مسمومیت غذایی با توجه به سن و وضعیت سلامتی بدن متفاوت است و این علائم در سالمندان و نوزادان می تواند خطرناک باشد. عضو برد سلامت در بلایای وزارت بهداشت تاکید کرد: در مواردی که دسترسی به ...
12 بیماری خطرناک ناشی از اضافه وزن
سرطان در آن شود. 3. نارسایی و گرفتگی شریان های قلبی بی شک چاقی ارتباط مستقیم با نارسایی قلبی دارد؛ چرا که عامل چاقی می تواند باعث گرفتگی عروق خونی شود و در نتیجه دیگر بافت های بدن با مشکل کمبود خون روبه رو می شوند. همان طور که می دانید کلسترول بالا در مواد غذایی، معمولا در افراد چاق بیشتر از اندازه مجاز است. از این رو این گونه افراد به انواع بیماری های قلبی دچار می شوند. ...
دردهایی که زنان به زبان نمی آورند
تعریق توسط پزشک مورد ارزیابی قرار بگیرد. درمانهمان طور که برای سایر مشکلات زنان درمان های لازم وجود دارد، برای رفع تعریق هم داروها و اسپری های مختلفی موجود است اما در موارد شدید تزریق ماده ای به نام بوتاکس می تواند راه حل کاهش تعریق در دست ها ، پاها و زیر بغل باشد.بسیاری از خانم ها به خاطر همین مشکل از انجام فعالیت خودداری می کنند و حتی در مکان های عمومی ورزش نمی کنند که این می تواند ضررهای ...
کلسیم چیست؟ منابع و علائم کمبود آن در بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دکتر سلام، کلسیم (Ca) مواد معدنی است که باید به مقدار فراوانی در بدن انسان باشد زیرا استخوان ها و دندان ها را تشکیل می دهد. مقدار اضافی کمی در خون ما و مایع بین سلول ها یافت می شود. کمبود کلسیم، “هیپوکلسمی” نامیده می شود. مصرف توصیه شده روزانه برای کلسیم تا حدودی متنوع است. در اروپا به طور قابل توجهی کمتر (700 میلی گرم – 2016) از ایالات متحده آمریکا (1200 ...
درمان خانگی هپاتیت B
تهوع و بی اشتهایی می شوند. خوردن یک وعده غنی و کامل در صبح و وعده های سبک تر در ساعات بعدی مفید بوده و پزشکان رژیم غذایی پرکالری – پرپروتئین را برای بیماران هپاتیتی توصیه مینمایند. دوری کردن از الکل و داروها: استفاده از این مواد روند تخریب کبد را تسریع می کنند. اگر داروی تجویز شده توسط پزشک را استفاده می کنید ممکن است پزشک مصرف دارو را تا بهبود کامل کبد به تعویق انداخته و به هر حال بدون ...
نسخه غذایی برای آسم
...> مطالعه ای دیگر نشان داد که سطوح کم بتاکاروتن نه تنها با شیوع هرچه بیشتر آسم، بلکه با شدت بیشتر علائم بیماری مرتبط بوده است. از دیگر منابع غذایی سرشار از بتاکاروتن می توان به سیب زمینی شیرین، سبزیجات برگدار، بروکلی و اسفناج اشاره کرد. موز موز منبعی عالی برای پتاسیم است. مطالعه ای در سال 2007 که در نشریه European Respiratory Journal منتشر شد، نشان داد که مصرف موز ممکن ...
با مسمومیت در سفر چه کنیم؟
...، به صورت گذرا و نه به طور دائمی، از این داروها مصرف کنید. ولی اگر اختلال در اجابت مزاج فرد، همراه با علائمی چون تب بود یا اگر این شرایط بیشتر از دو روز طول کشید و یا خون در مدفوع وجود داشت، این افراد هرگز مجاز به خوددرمانی نیستند و باید به پزشک مراجعه کنند. دقت داشته باشید بدن افراد دارای سن خیلی پایین یا خیلی بالا و کهنسال، بیشتر آسیب پذیر است و بنابراین در صورتی که این افراد دچار ...
آیا می دانستید قبل، حین و بعد از تمرینات ورزشی چه چیزهایی باید مصرف کرد؟
مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات که چربی پایینی داشته یا مقدار پروتئین آن ها کم یا متوسط است می توانید مقدار کافی گلیکوژن به عنوان سوخت لازم برای تحرکات فیزیکی را در عضلات خود داشته باشید. این غذاها می توانند شامل غلات کم چربی، انجیر، کره بادام زمینی، موز، ماست، پاستا یا دیگر غذاهای سرشار از کربوهیدرات باشند. مایعات کافی نیز بسیار اهمیت دارند. در کل می توانید بین 5 تا 10 میلی گرم آب به ازای هر ...
6 توصیه موثر برای رفع تهوع بارداری در سفرهای نوروزی
به گزارش بهداشت نیوز ، بارداری دوره یا روندی است که در آن بدن مادر دچار بیشترین و متفاوت ترین تغییرات فیزیکی می شود. حتی ممکن است بدن شما در طول بارداری نسبت به هر خوراکی عادی که قبل مصرف می کردید هم حساس شود و این موضوع باعث ایجاد حالت تهوع و بی حالی به خصوص صبح ها و بیشتر هم در ماه های اول بارداری شود. بسته به شرایط بدنی هر فرد، این نوع عوارض متفاوت هستند و در بعضی از خانم ها این تغییرات به ...