سایر منابع:
سایر خبرها
شفقت درمانی؛ با خودمان مهربان باشیم
می توانیم خودمان را دوست بداریم. همان طور که گفته شد، داشتن احساس شرم و تحقیر کردن خود، هزینه های هیجانی بالایی دارد و به مرور زمان افراد را دچار اختلالات روانی شدیدی مانند افسردگی، اضطراب، سایکوز و... خواهد کرد. شفقت ورزیدن به خود را می توان شیوه کاملا جدید ارتباط با خود نامید که منجر به افزایش هوش عاطفی، عزت نفس و خودارزشمندی در افراد می شود. تجربه نشان داده افراد اغلب نسبت به خودشان سختگیرتر و ...
درمان کمرویی کودک، شش روش منطقی
به شما توضیح دهد یا از او بخواهید به عروسک هایش که دانش آموزهای تنبلی هم هستند، درس بدهد. متوجه خواهید شد که او با تصور کردن خودش در موقعیتی قوی و اثرگذار، اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکند و به خوبی از پس اجرای نقش برمی آید. 3 – مصاحبه گری یک میکروفن خیالی جلوی کودکتان بگیرید و با او مصاحبه کنید. نظر او را در مورد اسباب بازیهایش، عروسک هایش یا غذای مورد علاقه اش و... بپرسید و ...
قاعدگی دردناک در زنان، چقدر ازش می دانید؟
که همیشه درد را قبل و بعد از قاعدگی تجربه می کنند رخ می دهد. در مقابل زنانی که دوره های طبیعی قاعدگی دارند اما بعد از چند سال به قاعدگی دردناک مبتلا می شوند، ممکن است دیسمنوره ثانویه داشته باشند. این وضعیت معمولا با بروز مشکل در رحم یا سایر اندام های لگنی همراه است. به طور کلی زمانی که تخمک از تخمدان ها آزاد می شود و از لوله فالوپ تخلیه می شود، گرفتگی عضلات قاعدگی شروع می شود. این درد ...
بارش برف بی سابقه در پایتخت و استعفای زودهنگام آقای شهردار + عکس
رئیس شورای شهر پس از برگزاری یک جلسه غیررسمی حداقل 3 ساعته اعلام کرد، محمدعلی نجفی علت استعفای خود را بروز یک عارضه جدید پزشکی عنوان کرده است. در خلال شوک شهر از خبر استعفا، برخی از چهره های سیاسی نیز برای نشستن بر صندلی شهردار خیز برداشته و وارد مذاکره با اعضای شورای شهر شدند. رئیس شورای شهر تهران با تشکیل جلسه فوق العاده با اعضا که پیش از ظهر و پس از اعلام استعفای نجفی برگزار شد، به ...
راه های مقابله با گوش درد نوزاد در هواپیما
...، توصیه می شود که با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. متاسفانه، اکثر روش های جلوگیری از گوش درد بزرگسالان و یا رفع درد در آن ها، برای نوزادان کاربرد ندارد. به همین دلیل پیش از سفر بهتر است تمام موارد را با پزشک در میان بگذارید. همچنین توصیه می شود که نوزادانی که دچار عفونت یا درد در ناحیه گوش هستند پیش از سفر درمان شده و در صورت امکان، پرواز خود را به تعویق اندازید. با این کار شما می ...
تاثیر ورزش بر روابط زناشویی، چیست؟
...> 17- ماساژ های بهتری می دهید یک دست قوی، ماساژ بهتر و قوی تری اعمال می کند. پس تلویزیون را خاموش کرده، یکدیگر را ماساژ دهید؛ اینکار به هر روش، هر دوی شما را سست می کند. 18- چرخش خون قوی تری خواهید داشت این یکی رایگان است، ورزش کردن جریان خون را افزایش می دهد، و با افزایش جریان خون می دونید که چه اتفاقی می افتد، جدی نمی دونید؟ افزایش جریان خون، نعوظ تان را سخت تر کرده و راحت تر ...
چند توصیه ی علمی برای اینکه در تعطیلات چاق نشوید
تمام آن را خوردید یک نفس عمیق بکشید و بعد با تمرکز روی چیزی که بدن تان می گوید تصمیم بگیرید که آیا واقعا باز هم می خواهید بخورید یا دیگر سیر شده اید. تغییر دادن محیط نیز مفید است. از پشت میز بلند شوید و کمی قدم بزنید، این کار هم به شما کمک می کند بهتر تصمیم بگیرید. فیبر زیاد بخورید خوردن میان وعده های فیبرداری مانند سبزیجات یا بنشن کمک تان می کند مدت طولانی تری سیر بمانید. در ...
ریشه یابی هجمه هماهنگ رسانه های ضد انقلاب و جریان انحرافی به احمد توکلی
کمک دوستانم تادیه کردم. اگر آقای رحیمی راستگو بود، در این مورد به جای استناد به قول آقای سعید حجاریان که معلوم نیست از کی برایشان مخبر صادق شده است، به اسناد وزارت ارشاد مراجعه می کردند. چند سالی از ماجرا گذشت و با استقرار دولت روحانی دسترسی حجاریان به اسناد مورد نظر در این باره فراهم گردید . اما واقعیت غیر چیزی بود که او چند سال پیش احمد توکلی را به آن متهم کرده بود . همین امر باعث شد ...
مشکلات شایع نوزادان، راه های درمان
...، با بزرگ شدنش راه عبور و تنظیم تنفس را مسدود ساخته و در اصطلاح لوله استاش را میگیرد. تنفس از راه دهان، ترشح از بینی و حرف زدنهای تودماغی از علایم بارز این ناراحتی است. با بروز چنین ناراحتی در کودکان حالاتی شبیه به بی اشتهایی، خستگی، بیحالی، خرناس کشیدن و ناراحتیهایی ناشی از بیخوابی ظاهر میشود. چنین عارضهای خود زمینه را برای برخی دیگر از ناراحتیها فراهم می آورد. زیرا وقتی کودکی از راه ...
وقتی بدن نفس کم می آورد!
انسان برای ادامه حیات خود به اکسیژنی که از طریق تنفس دریافت می کند، وابسته است. بروز هر اختلالی در این شرایط می تواند پیامد هایی جدی را موجب شود. از جمله اختلالات تنفس می توان به کُنددَمی (Bradypnea) اشاره کرد. کنددمی به یک نرخ تنفس کند غیر طبیعی گفته می شود. نرخ تنفس طبیعی برای یک فرد بزرگسال به طور معمول 12 تا 20 نفس در دقیقه است. نرخ تنفس کمتر از 12 یا بیش از 25 نفس در دقیقه در ...
آشنایی با عملکرد کولر خودرو
کولر مشغول کار است ،به خصوص در خودروهای کمتر از 6 سیلندر قدری از توان خودرو کاسته خواهد شد. در این شرایط از حرکت با سرعت بالا، به خصوص در مسیرهای طولانی، بپرهیزید و بی جهت پدال گاز را فشار ندهید. در این صورت است که میزان مصرف سوخت شما افزایش یافته و حتی موجب آسیب رساندن به موتور و بالا رفتن آمپر آب خواهید شد. 4. هنگام رانندگی در ترافیک شدید یا سربالایی هایی با شیب تند شاید بهتر باشد کولر ...
مدیریت کج خلقی کودکان، چگونه؟
کنیم چیز دیگری نگویید. متعجب نشوید اگر او لحظه به لحظه بلند جیغ کشید، چون شما همین الان به قشقرقهای او توجه نشان دادید. در صورت لزوم عبارت را دوباره تکرار کنید، ولی چیز دیگری نگویید. هدف شما کمک به اوست تا از این حالت خلاص شود. مدت زمان قشقرق را نگه دارید و آنها را بشمرید اگر به نظر میرسد قشقرق تا ابدیت طول می کشد. ولی فقط برای چند دقیقه است. وقتی شما به طور ثابت آن را نادیده بگیریده کوتاه ...
ورزش های هوازی در خانه
یک برنامه ی ورزش هوازی در خانه می تواند راه خیلی خوبی برای سوزاندن کالری های اضافی باشد. همچنین برای بالابردن روحیه تان نیز خیلی خوب است. بعد از اینکه در دیدوبازدید عید حسابی پُرخوری کردید، بهتر است به حال کالری های اضافه ای که دریافت کرده اید، فکری بکنید. در این مقاله شما را راهنمایی می کنیم تا راه و روش ورزش های هوازی در خانه را به شما آموزش دهیم. برنامه ی ورزش هوازی در ...
خدا کیست و چه دلیلی می توان برای اثبات وجود خداوند آورد؟
.... هر چند شناخت کنه و حقیقت ذات خدای تبارک و تعالی برای انسان غیر ممکن است ولی از راههای بسیار زیادی می توان یقین به وجود خداوند تبارک و تعالی پیدا نمود. خدا از کجا آمده! او نیامده، خدا بود و زمان خلق شد و ما آمدیم، آفریده شدیم. همان طور که فکر می کنیم خورشید به دور ما می چرخد، در صورتی که او هست و ما به دور آن می چرخیم؛ خدا هم بود و ما آمدیم؛ خلق شدیم. پاسخ این ...
علائم آلرژی را با این روغن ها کنترل کنید
فرش اسپری کنید تا باکتری ها را از بین ببرد. روغن اسطوخدوس: یک محصول آرامشبخش است که به کاهش التهاب راه های هوایی شما کمک می کند. مصرف این اسانس بخصوص زمانی که دچار عفونت های ویروسی هستید، توصیه می شود. مصرف روغن اسطوخدوس منجر به کاهش تراکم عطسه می شود و برای کاهش خارش ناشی از آلرژی و حساسیت مفید است. وقتی احساس کردید که آلرژی به سراغتان آمده، چند قطره از این گیاه را به کف دستانتان بمالید، دستانتان را جلوی بینی خود گرفته و نفس عمیق بکشید. برای فصل های حساسیت زا بهتر است همیشه مقداری پنبه آغشته به عصاره اسطوخودوس را به همراه داشته باشید ...
راهکارهایی ساده برای افزایش تمرکز در زندگی روزمره
به گزارش پیک نکا ، در عصر ارتباطات، تمرکز کردن بر روی کاری که انجام می دهیم، یک چالش جدی است؛ از این رو در ادامه به راه کارهایی خواهیم پرداخت که با مقابله عوامل حواس پرتی ، می توانند منجر به تقویت توانایی شما در بهبود تمرکز شوند. به طور میانگین، روزانه هر شهروند آمریکایی، توسط حجمی از کلمات به وسعت 34 گیگابایت که شامل 100500 کلمه می شود، مورد بمباران قرار می گیرد. کارمندان شرکت ها به ...
فال روزانه دوشنبه 6 فروردین 1397
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! ویژگی های مثبت شما بی شمار هستند، از جمله این که مثبت اندیش، با اعتماد به نفس، مصمم، سخاوتمند، شوخ طبع، با صداقت و متواضع هستید؛ با این حال ویژگی های منفی خود خواهی و غرور را هم باید تحت کنترل در بیاورید. امسال سود مالی قابل توجهی را از طریق معاملات ملکی به جیب خواهید زد. با این حال در سرمایه ...
راهکارهای فوق العاده برای درمان دندان قروچه
به گزارش پیک نکا ، دندان قروچه از جمله اختلالاتی است که در اغلب مورد در هنگام خواب رخ می دهد. از عوامل اصلی دندان قروچه می توان به استرس اشاره کرد. برای درمان دندان قروچه هم لازم است ابتدا عوامل استرس زا را از بین برد. علاوه برا این مساله باید در برنامه خواب و غذا و زندگی هم تغییرات مثبتی را اعمال کرد. راهکارهای فوق العاده برای درمان دندان قروچه را در این مقاله می خوانید تا با انجام آن ها با ...
تست حاملگی خانگی چیست؟
.... 22) تست بارداری خانگی با آب صابون آب صابون به راحتی در مقایسه با سفید کننده یا سایر مواد شوینده موجود است. این آزمایش بارداری در عرض چند دقیقه واکنش نشان می دهد و به آماده سازی نیاز ندارد. چگونه می توان از تست بارداری آب صابون استفاده کرد؟ به سادگی ادرار صبح خود را جمع آوری کنید. صابون و کف آن را بگیرید و یک محلول ایجاد کنید. 1⁄4 حجم صابون را به حجم نمونه ادرار اضافه کنید. ...
از بازتاب بیانات رهبر انقلاب درباره ترامپ تا سخنرانی روحانی در مجمع عمومی سازمان ملل
دیدار و گفت و گو با یوکیا آمانو مدیرکل آژانس گفت: ما برای نشست بعدی کمیسیون مشترک برجام که روز جمعه برگزار می شود در وین هستیم و هر بار از این فرصت برای دیدار با آقای آمانو مدیرکل آژانس بین المللی انرژی اتمی برای مرور همکاری ایران و آژانس بخصوص در حوزه برجام هم استفاده می کنیم. وی افزود: طبیعی است که هر چند ماه لازم است که مسائل و مشکلات حین اجرا مرور شده و راه حلی برای آنها پیدا و حل و فصل ...
احترام به حقوق عمومی شرط مهمی برای حمایت از کالای تولید داخل است/ مردم باید از مناسب بودن کالا مطمئن شوند
را پایمال می کنند؟ به نظر شما آیا روشی وجود دارد که به کمک آن بتوان احترام به حقوق مصرف کنندگان را تضمین کرد؟ آری و این روش ها به چند دسته اند؛ روش هایی که در هنگام طراحی، ساخت و تولید کالا باید مراعات کرد؛ روش های بسته بندی و توزیع کالا؛ روش های تبلیغ کالا و آگاهی رسانی به مشتری درباره خصوصیات کالا؛ روشهای رسیدگی به شکایات مصرف کنندگان و جبران خسارات وارده به آنها؛ روشهای ...
طنز؛ تورو خدا مسافرت نرو عمو ببینه!
نان کامل را مثل چماق در دست گرفته و به سمت میزش می رود. به مدت یک ساعت شاهد صحنه های سهمگینی هستیم و پس از آن هوشنگ احساس سیری می کند. بلند می شود و به سمت در خروجی می رود. در هنگام راه رفتن از پایین شلوراش خون جاری شده و رد خون به دنبالش بر روی زمین دیده می شود. مهمانان وحشت زده نگاهش می کنند ولی خودش خیلی طبیعی به مسیر ادامه می دهد. پرسنل هتل به سمتش می دوند و متوقفش می کنند. مهمانان ...
چشم امید ولیّ امر به جوانان/ راه حل مشکلات به دست جوان حزب اللهی است نه انقلابی نماها و غیرانقلابی های ...
به حیات ابدی شدند و در نزد خدا متنعم خواهند بود آنان به فضل و رحمتی که از خداوند نصیبشان گردیده شادمانند و به آن مؤمنان که هنوز به آنها نپیوسته اند و بعدا در پی آنها به راه آخرت خواهند شتافت مژده دهند که از مردن هیچ نترسند و از فوت متاع دنیا هیچ غم مخورند شهدا زنده اند. شهدا از آن چه پروردگار به آنان عطا کرده خوشحال اند. شهدا به پشت سری ها بشارت می دهند که ترس و غم در شما راه نداشته ...
وقتی 2+2 برابر با 4 نمی شود؛ خطای محاسباتی چشمگیر در NVIDIA Titan V به عنوان قدرتمندترین کارت گرافیکی ...
های رفع خطای حافظه را در Titan V غیرفعال کرده است. همین امر باعث شده Titan V در رویارویی با مجموعه عظیم داده ها در بخش حافظه، با خطاهایی روبرو شود. از آنجایی که محققان تنها با تکیه بر سخت افزارهای قابل اعتماد می توانند به نتایج قابل قبولی دست پیدا کنند، بروز مشکل در نتایج شبیه سازی های انجام شده با Titan V نشان از بی استفاده بودن این محصول در شبیه سازی های عملی و تحقیقاتی دارد. به بیان ...
در جست وجوی کتاب الهی: با زیباترین اثبات های ریاضیات آشنا شوید
...> چنین اثبات های کوتاه و غافلگیرکننده ای، نیاز به اعتمادبه نفس زیادی دارند. یک راه برای اعتمادبه نفس پیدا کردن آن است که بدانید روشتان درست است. اگر شما بدانید که چیزی درست است، چون فلانی آن را اثبات کرده، پس می توانید جرأت پیدا کنید و بگویید که: چه راهی برای بیان زیبا و ظریف این روش وجود دارد؟ پس به نظرم به این شکل می توانیم بدانیم که حتی اثبات های زشت هم نقش مهمی در کار ما ایفا می کنند. ...
شرمنده ایم به بلندی دل تنگی یک مادر برای الیاس شهیدش!
به گزارش ایسنا منطقه قزوین، خانواده شهید مدافع حرم الیاس چگینی از شهدای مفقودالاثر استان قزوین با حضور در دفتر ایسنا نشان دادند نقش خانواده در تربیت و آماده سازی بستر لازم برای پرواز در اوج و شهادت نقشی بی بدیل و ماندگار است. مادر به همراه خواهر و برادر شهید مدافع حرم در گفت وگو با خبرنگار ایسنا گوشه گوشه فضائل و خصوصیات این شهید مدافع حرم را بازگو و از روزهای بدون الیاس گفتند. ...
چگونه در محیط کار حرف مان را به گوش بقیه برسانیم
دیگران گوش بدهید. 8. به زبان بدن تان توجه کنید زبان بدن شما مانند کلمات تان و شاید حتی بهتر از آن قادر است منظورتان را برساند. به حرکات بدن تان دقت کنید. صاف بایستید یا بنشینید، دست به سینه نایستید و به چشمان دیگران نگاه کنید. از تکنیکِ دست های باز استفاده کنید و بی قراری و نگرانی را از خود دور کنید. با این کار هم بااعتمادبه نفس جلوه می کنید و هم تصویر مثبتی از خود ارائه می دهید ...
روابط زناشویی زنان، آنچه باید بدانید
به نفس جنسی می تواند در کیفیت ارگاسم او تاثیر بگذارد تحقیقات نشان می دهد که نظر یک زن در مورد بدنش، تاثیر زیادی روی ارگاسم او دارد. برای همین است که همیشه باید در مورد خود مثبت بیندیشید. این فکر می تواند شما را برای رسیدن به اوج لذت جنسی کمک کند. می توان بدون لمس ناحیه تناسلی نیز به اوج لذت جنسی رسید روی هم رفته این امکان وجود دارد که بدون نزدیکی هم، رابطه جنسی لذت بخشی داشته باشید. این نوع رابطه که در حین انجام آن هیچگونه دخولی صورت نمی گیرد، روشی بسیار فوق العاده و شگفت انگیز برای شناخت و چگونگی انجام گفتگو و بحث جنسی با همسرتان است. ...
وقتی کشیدن دندان عقل منجر به مرگ می شود!
صلاحدید دندانپزشک به طور کامل بیهوش می شود. کمی دقت در آمار بیمارانی که تاکنون در سراسر دنیا هنگام یا بعد از جراحی دندان عقل فوت کرده اند، نشان می دهد عمده این بیماران در شرایط بیمارستانی تحت جراحی قرار گرفته اند و بنا بر اظهارنظر پزشکان اصلی ترین علت فوت آنها عوارض ناشی از داروهای آرام بخشی یا بیهوشی بوده است . عوامل دیگری مانند عفونت بعد از جراحی (که در هر جراحی در هر نقطه ای از بدن ...
تقویت روابط زناشویی، راهکار مناسب
رفع نعوذ دردناک موثر است. • چند روز پی در پی هر روز 30 گرم آب گشنیز خام میل نمایید تا بهبودی حاصل شود. • علاوه بر این باید مقداری گشنیز تمیز را کوبیده روی آلت تناسلی قرار دهید. • برای جلوگیری از بروز بیماری بهتر است تا مدتی در غذای روزانه خود گشنیز به صورت خوراک میل نمایید. گیاه دامیانا: روش های تقویت قوای جنسی,تقویت قوای جنسی,تقویت کننده قوای ...