خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز روغن بچه برای سلامت پوست و مو
شما کمک کره و موهایتان را قوی و براق می کند؟ نحوه استفاده از روغن بچه برای مراقبت مو بر اساس گزارش دانشمندان، موها در ماه حدود 1 تا 1.5 سانتی متر بلند می شوند. رشد موها به عوامل زیادی بستگی دارد از جمه رژیم غذایی ( مو از پروتئینی به نام کراتین keratin ساخته شده )، سن، نوع مو و سلامت شما ( برخی بیماری ها باعث ریزش موها می شوند ). شما می توانید با استفاده از روغن بچه به رشد ...
با 7 عادت نادرست چین و چروک زا بیشتر آشنا شوید
بروز مشکلات داخلی مانند مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و همچنین مشکلات خارجی مانند اضافه وزن و پیری زودهنگام پوست می شود. نتایج پژوهشی که درBritish Journal of Nutrition به چاپ رسیده است نشان می دهد زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز، قندها، مواد غذایی فراوری شده و صنعتی، مارگارین و چربی ها روند پیر شدن سلول های پوستی را تسریع می کنند. خوشبختانه بر اساس نتایج ...
با این ترفندها مغزتان را شارژ کنید
و همان طور که می دانید، غنی ترین منبع آن ماهی و مخصوصا ماهی های چرب آب سرد مانند: سالمون، تُن، قزل آلا و ساردین هستند. اسفناج، بروکلی، گردو و سویا هم سرشار از امگا 3 می باشند. آنتی اکسیدان ها: انواع آنتی اکسیدان ها، تاثیر خاص و باورنکردنی بر سیستم مغزی انسان می گذارند. حتی می توانند ساخت سلول های جدید مغزی را تحریک کنند. آنتی اکسیدان ها در میوه های قرمز رنگ و سبزی هایی مانند کرفس، کلم ...
از غذاهای خوشمزه دریایی تا دسرهای متنوع در جنوب کشور/قلیه ماهی معروف ترین غذای هرمزگان
زَرده استفاده می کنند. در روش پخت آن نخست داخل شکم ماهی های بزرگ مثل هور را خالی می کنند، به آن نمک زده و با سبزی های معطر، پیاز و ادویه های مخصوص پر می کنند و روی یک ظرف با شعله ی آتش مستقیم قرار می دهند. برای برشته کردن ماهی های کوچک تر نیز مانند ساردین آن را به طور درسته می پزند. اگر ماهی را می خواهید کباب (برشته) کنید ابتدا آن را در پیاز، آب لیمو و سبزی های معطر ...
راه حل فوق العاده درمان طبیعی ریزش مو که شگفت زده تان می کند!
به گزارش نامه نیوز ، ریزش مو مسئله ایست که بیشتر افراد را درگیر می کند. شاید استفاده از شامپوها و سرم های تقویت مو برای درمان طبیعی ریزش مو نتیجه بخش نباشد پس بهتر است قبل از این که زمان خود را برای روند درمان شیمیایی صرف کنید از ابتدا از مواد طبیعی که ضرر کمتری دارند، استفاده کنید. زیتون از پر خاصیت ترین میوه ها است که خواص زیادی برای بیشتر اعضای بدن دارد. یکی از بهترین ها در درمان طبیعی ریزش مو ...
خوردن کیوی با پوست مفید است یا مضر؟
نیز خورد؟ بله... پوست کیوی کاملا خوراکی است و در این صورت مواد مغذی آن را حتی بیشتر هم می کند. بر اساس مطالعه ای که اخیرا در این باره صورت گرفته، خوردن پوست کیوی در مقایسه با گوشت، سه برابر فیبر بیشتر را روانه معده می کند که در احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش نقشی مفید دارد. علاوه بر این، مقدار زیادی ویتامین C در پوست این میوه نیز وجود دارد که نه ...
چند راهکار ساده برای رهایی از شوره سر
...> - واکنش های آلرژیک - بهداشت ناکافی - تغذیه/سلامت ضعیف - کمبود خواب - ارث - شستن و خشک کردن نادرست موها - استفاده از کلاه های تنگ و چسبان - استفاده مکرر از محصولات آرایشی مو (مانند: ژل، موس، رنگ مو، فر) - هوای سرد - آب و هوای خشک - گرمای بیش از اندازه درمان های خانگی شوره سر ...
طب سنتی در دوران بارداری، مخصوص عید نوروز
باردار توصیه می شود. این نوع خوردن باعث مخلوط شدن مواد غذایی با قابلیت های هضم متفاوت با هم شده و در نتیجه فاسد شدن ماده در بدن را به همراه دارد. یعنی نه تنها مواد مغذی بدن با این کار تامین نمی شود بلکه مواد زاید زیادی تولید می کند که بار اضافی بر بدن تحمیل می کنند. پس سعی کنید فاصله میان خوردن هر نوع میوه، چای و آجیل با همدیگر حداقل دو ساعت باشد. طبیعت گردی را فراموش نکنید دیدن ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با پیری
توان به صورت سرخ شده، پخته شده در فر و آب پز نیز استفاده کرد. توفو همچنین منبع خوبی از پروتئین است و از تمام اسید آمینه های ضروری که بدن ما برای سنتز پروتیین به آنها نیاز دارد، برخوردار است. توفو مملو از مواد معدنی است که بدن ما برای حفظ استحکام و سلامت دندان ها و استخوان ها به آنها نیاز دارد. توفو منبعی از کلسیم، آهن، منگنز، سلنیوم، فسفر، منیزیم، روی و مس است. ***هویج ...
چرا چای بهترین نوشیدنی است؟
شیرین کننده و چاشنی های پرکالری مصرف کنند. 7) تاثیر چای بر پوست 200 میلی لیتر چای، 44 میلی گرم کافئین دارد که دریافت این مقدار کافئین می تواند در رفع خستگی بدن و به ویژه پوست به عنوان عضوی بسیار فعال کمک کند. خواص ضد سرطانی چای نیز از جمله مواردی است که می تواند در حفظ سلامت پوست موثر باشد، به طوری که ترکیبات پلی فنلی موجود در چای مانع فعالیت ترکیبات سرطان زا به ویژه ترکیبات ...
پرونده آشپزی؛ هر آنچه درباره قورمه سبزی باید بدانید
تبریز از لوبیای چشم بلبلی استفاده می شود و سبزی را سرخ نمی کنند و در خوزستان به قورمه سبزی رب گوجه فرنگی اضافه می کنند. درست مانند لهجه های متفاوت! خواص قورمه سبزی در بین انواع خوراک ها شاید کمتر غذایی باشد که مانند قورمه سبزی مجموعه ای کامل از تمام مواد مورد نیاز بدن را داشته باشد. لوبیا مهم نیست که در این غذا از چه نوع لوبیایی استفاده می شود، لوبیا ...
جنگ، خون و مرگ؛ سرگذشت تلخ خروس های جنگی/ گاوهایی که برای سرگرمی مجانین جان می دهند
حیوانات در باغ وحش هاو آزار حیوانات بی سرپرست/ دولت ماده واحده حمایت از حقوق حیوانات بی سرپرست را تعیین تکلیف کند محیط زیست پاسخگوی فعالیت بدون مجوز مراکز نگهداری حیات وحش باشد/مسئولان محیط زیست به جای اعلام آمار، نظارت ها را افزایش دهند لزوم تشکیل وزارت محیط زیست و منابع طبیعی/برای حل معضلات زیست محیطی نیازمند وزارتخانه ای مقتدر هستیم نگرانی از ورود میمون های ...
سفر به ناشناخته های روسیه
و در مواردی به سبب ترکیبات غنی به عنوان دارو طرفداران زیادی در روسیه و سایر کشورهای جهان دارد. جذابیت دیگر این پارک، وجود غار آبی کاپووایا متعلق به دوران زمین شناسی کرتاسه با دهانه ای بزرگ که در پیچ و خم های کوهستان پنهان مانده است. برای رسیدن به غار، جاده دیگر آسفالت نیست و خودرو ...
خوراکی هایی برای کاهش اشتها و لاغری
مانند کاهو ، کلم ، اسفناج حاوی مقادیر زیادی آب بوده که مصرف آنها باعث اشغال حجم زیادی از معده میشود که شخص احساس سیری می نماید و در نتیجه باعث کاهش اشتها و لاغری می شود. برای اینکه بتوانید از همه این میوه ها و سبزیجات استفاده کنید بهتر است خلاقیت داشته باشید تا زود خسته نشوید. مثلا با میوه ها سالاد میوه درست کنید و یک روز درمیان بخورید و روز دیگر با سبزیجات مختلف سالاد درست کنید و یا ...
نقدی بر وضعیت نهاد روحانیت | عباس عبدی
کارکردهای روحانیت، یعنی فتوا و بسط و نشر فقاهت مربوط می شود. فقه موجود مبتنی بر جامعه پیش از صنعتی و مدرن شده است. این امر به منزله آن نیست که پس فقه را باید کنار گذاشت، چون متناسب با جامعه جدید نیست. کافی است از پوسته شکل گرایی بیرون آید تا بخش مهمی از مشکلات حل شود. اجازه دهید یک نمونه را تقدیم کنم. براساس فقه موجود پرداخت دیه بر یکی از امور شش گانه و به تعداد مشخصی از هرکدام است. صد شتر، دویست گاو ...
چرا رژیم لاغری شما جواب نمی دهد؟
... بهتر است روی بهبود کیفیت رژیم غذایی خود تمرکز کنید تا به کاهش وزن دست یابید و سلامتی بدن تان را حفظ کنید. 2. برخی وعده های غذایی را حذف می کنید درست مثل مصرف نکردن کالری، کاهش تعداد وعده های غذایی نیز کمکی به کاهش وزن نمی کند. همیشه گرسنه بودن، فقط تعادل بدن شما را به هم می زند. میزان انرژی یا اینکه چه ماده ی غذایی ای در بدن تبدیل به انرژی شود، روی سیستم های مختلفی اثر ...
7 نکته برای تازه نگهداشتن سالاد
.... این ویتامین همچنین برای خانم هایی که قصد بارداری دارند بسیار ضروری است، زیرا مانع بروز ناهنجاری های سیستم عصبی جنین می شود. علاوه بر این، سبزیجات منابع غنی ویتامین ها، کلسیم، آهن و دیگر ریزمغذی های مفید هستند که کنار مقدار فراوان آب به حفظ شادابی و سلامت بدن کمک خواهند کرد. همچنین مصرف روغن های سالم همراه سالاد در تامین امگا 3 بدن موثر خواهد بود. البته میزان پروتئین و چربی های دریافتی از طریق خوردن سالاد با توجه به افزودن گوشت، تخم مرغ، پنیر، حبوبات و... متغیرخواهد بود. ...
تعطیلات به دیدن چهارمحال و بختیاری برویم
خوراکی مانند قرمه سبزی تهیه می کنند. رسم سمنو پختن نیز از رسومی است که در شهر ها و روستا های این استان به آن اهمیت زیادی داده می شود. قبل از تحویل سال نو نیز سفره هفت سین پهن می شود و علاوه بر هفت سین، قرآن، گلاب، آینه، تخم مرغ های رنگی، انواع آجیل ها، میوه و شمع یا چراغ نیز در سفره مردم این استان وجود دارد. شهرکردی ها قبل از سال تحویل به زیارت امام زادگان حلیمه و حکیمه خاتون (س) می روند ...
رژیم سالم امروز عادت غذایی آینده کودک را می سازد
گروه مواد غذایی باشد. مواد غذایی از هر گروه غذایی اصلی نان و غلات، به ویژه غلات کامل و سبوس دار سبزیجات، قارچ و میوه. گوشت لخم، مرغ، ماهی، غذا های دریایی، تخم مرغ، توفو، حبوبات، آجیل و مغز دانه ها. محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر یا محصولات غنی شده با کلسیم مانند شیر سویا چربی های سالم مانند آوکادو، روغن زیتون و کنجد. ...
آجیل ها چقدر کالری دارند؟
آن ها می تواند برای بدن مفید باشد. فقط مراقب باشید مغزدانه ها کهنه و شور نباشند. همچنین در مصرف آن ها تعادل را رعایت کنید چون کالری بالایی دارند و مشت مشت خوردن آن ها اصلا سالم نیست و کاملا چاق کننده است. فندق و گردو فندق نیز مانند همه مغزدانه ها مقدار قابل توجهی پروتیین، ویتامین های گروه ب و املاحی مثل منیزیم، آهن و پتاسیم دارد. درواقع خواص تمامی مغزدانه ها تقریبا مشابه است ...
میزان مجاز مصرف روزانه آجیل چقدر است؟
هستند که مقادیر بالایی منیزیم دارند؛ منیزیم تاثیر چشمگیری در کنترل فشار خون دارد بنابراین مبتلایان به فشار خون باید روزانه پنج تا 10 عدد بادام و پنج عدد گردو مصرف کنند. وی تصریح کرد: از دیگر ترکیباتی که در آجیل ها موجود است، می توان به اسیدهای چرب امگا 3 اشاره کرد؛ گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است، سه عدد گردو کامل به اندازه 200 گرم گوشت ماهی امگا 3 دارد. این دکترای ...
چگونه با سیر مشکلات مو را رفع کرد؟
...: بهترین روش برای تقویت موها و درمان ریزش مو استفاده از مواد غذایی مفید برای سلامت پوست و مو می باشد، در این مقاله شما را با فواید سلامتی سیر برای تقویت موهای سر و ابرو بیشتر آشنا می کنیم. راه های سنتی و صنعتی زیادی برای درمان ریزش مو یا درمان تارهای نازک وجود دارد که بعضی ها موثر و بعضی دیگر بی اثر هستند. در این مطلب برای شما از عجایب شگفت انگیز تاثیر سیر بر مو صحبت کرده ایم که مشکلات موی ...
آمادگی استان چهارمحال وبختیاری برای پذیرایی از مهمانان نوروزی / نقشه گردشگری استان
ریزند که (( نان خشکه قندی )) نام دارد . غذاها و نان های محلی و سنتی (مثل فقیر (پتیر) ، کاکولی) یکی از مهمترین جاذبه های به شمار می روند . تقریباً همه انواع خوراک ها در این استان تهیه و طبخ می شود ولی متداول ترین غذا انواع کباب گوشت است که نوعی خاص از کباب بختیاری شهرت دارد و دربین گردشگران منطقه از محبوب زیادی برخوردار است . کباب بختیاری از فیله گوسفند ، سینه مرغ ، فلفل دلمه ای ، پیاز ، روغن ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
سرطان های مثانه، پروستات، کولون، و سینه را کاهش می دهد. 6. سلامت استخوان ها را تقویت می کند فکر می کنید فقط اسفناج می تواند شما را مثل ملوان زبل قوی کند؟ آب هویج هم در این زمینه است. ویتامین کا موجود در آب هویج، برای ساخت پروتئین در بدن حیاتی است. هم چنین به پیوند کلسیم کمک می کند که به نوبه ی خود منجر به ترمیم سریع تر استخوان های شکسته می شود. پتاسیم موجود در آب ...
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
منتقل شود، از بیرون سرچشمه می گیرد. در همین راستا، گرم کردن مجدد برخی مواد غذایی مستعد وجود باکتری در مایکروویو خطر ابتلا به بیماری را در صورت زنده باقی ماندن باکتری ها افزایش می دهد. گوشت مرغ می تواند به باکتری سالمونلا آلوده باشد، از این رو حرارت دادن آن در مایکروویو ایده خوبی نیست. پیش از مصرف مرغ باید همه باکتری های موجود در آن را از بین ببرید. از آنجایی که مایکروویو به یک اندازه تمام قسمت های غذا ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
هنگام تنش های روانی، ارگان های مختلف بدن دستخوش چه تغییراتی می شوند؟ 1. پوست، مو و زیبایی استرس از عمر پوست می کاهد و آن را پیرتر از سن واقعی نشان می دهد. حالت هایی مثل اخم کردن و فشردن چشم ها هنگام استرس نیز می تواند باعث پیدایش یا تشدید چین و چروک های پوستی شود. استرس همچنین بر فعالیت غدد سبابسه پوست تاثیر می گذارد. این غدد با ترشح چربی، سلامت و شادابی پوست را حفظ می کنند، اما اگر ترشح ...
معجونی مفید برای پاکسازی بدن
پرهیز کرد به دلیل اینکه در فصل بهار در بدن انسان فوران اخلاط رخ می دهد. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: همان طور که مشاهده شده با آغاز فصل بهار میزان سکته های مغزی و قلبی زیاد می شود لذا لازم است در این فصل از مصرف گوشت و غذاهای سنگین پرهیز کرده و مصرف غذاهای سبک مثل میوه و سبزی ها را جایگزین آنها کنیم. مسعودی ادامه داد: در زمینه مصرف آجیل نیز توصیه می شود این دانه های روغنی را به صورت ...
10 علت کمبود ویتامین B12 و خطرهای آن
شفا آنلاین سلامت علت کمبود ویتامین B12 می تواند به خاطر نقص در رژیم غذایی و به دلیل نخوردن غذاهای حاوی این ویتامین باشد. مانند خوردن فقط غذاهای گیاهی یا گیاه خواری، همچنین جذب ضعیف این ماده به دلیل مصرف الکل و ... به گزارش شفا آنلاین ، علت کمبود ویتامین B12 می تواند به خاطر نقص در رژیم غذایی و به دلیل نخوردن غذاهای حاوی این ویتامین باشد. مانند خوردن فقط غذاهای گیاهی یا گیاه خواری ...
بیماری های خطرناکی که از طریق تتو کردن ایجاد می شود
شود و درمان آن خارج کردن رنگدانه و استفاده از داروهای کورتونی است در موارد زیادی فرد مجبور می شود سالها دوز بالای کورتون مصرف کند زیرا در موارد بسیاری به محض کاهش یا قطع دارو توده ها برمی گردند. این متخصص پوست و مو گوشت اضافه و کلویید را یکی از عارضه های تاتو دانست و گفت : در افراد زیادی در ناحیه ای که تاتو انجام می شود گوشت اضافه به وجود می آید و این عارضه در برخی اندام ها چون صورت ...
برترین موادغذایی ضد سرطان
در آب پرتقال و طالبی و توت فرنگی هم یافت می شود. مواد غذایی سرشار از فولات: دیگر منابع خوب فولات مارچوبه و تخم مرغ هستند. این ویتامین در انواع لوبیا و تخم آفتابگردان و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و کاهو هم یافت می شود. بهترین راه دریافت فولات مصرف قرص های ویتامین نیست بلکه مصرف میزان کافی میوه ها و سبزیجات و غلات کامل است. از مصرف گوشت های فرآوری شده اجتناب کنید: خوردن ...
