خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل و راه حل اختلال خواب در بارداری
دچار کم آبی شود. از آن گذشته کم آب شدن بدن می تواند به بروز ناراحتی های معده و روده منجر شود که مهم ترین آنها بروز مشکلاتی در فرایند هضم هرچه بهتر غذاست. حالت تهوع داشتن چقدر در بروز بی خوابی موثر است؟ اتفاقا یکی از عوامل مهمی که به اختلال خواب در خانم باردار منجر می شود حالت تهوع است که احتمال بروز آن در هر موقعی از روز، حتی شب نیز ممکن است. با هر بار برخاستن از خواب که ناشی ...
کشف 18 کیلو تریاک در محور یاسوج / افزایش قیمت مرغ در یاسوج / نظر تاجگردون در باره خرید کالای ایرانی
...؛ خبرهای کهگیلویه و بویراحمد کشف بیش از 18 کیلو گرم تریاک در محور یاسوج-اصفهان رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان کهگیلویه و بویراحمد ازکشف بیش از 18 کیلو گرم تریاک در محور یاسوج-اصفهان خبر داد سرهنگ سعید بالش زر عصر امروز در جمع خبرنگاران از کشف بیش از 18 کیلو گرم تریاک در محور یاسوج-اصفهان خبر داد. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ...
میزان مجاز مصرف روزانه آجیل چقدر است؟
تا 40 گرم آجیل مخلوط مصرف کنند، مبتلایان به فشار خون هم می توانند علاوه بر مصرف این 30 تا 40 گرم آجیل، پنج عدد بادام خام استفاده کنند، افرادی که دچار بیماری های قلبی هستند می توانند علاوه بر مصرف میزان مجاز روزانه آجیل، سه عدد گردوی کامل هم میل کنند. بیماری های قلبی ارمغان تلخ مصرف آجیل های بو داده وی تصریح کرد: افراد باید آجیلی را بخرند که نمک سود و دودی نشده باشد، فرآیند ...
پروژه آمریکایی داعش؛ مهار ایران یا بی ثبات سازی افغانستان
...، مصادره و سرقت، تجارت مواد مخدر، تجارت نفت انجام داده و حتی از فعالیت های مجرمانه نیز درآمدزایی داشته است اما آن چه واقعیت است، این که آمریکا به دنبال ادامه سیاست های بی ثبات سازی خود در خاورمیانه، از آن ها در افغانستان که خود طی دو دهه اخیر درگیر جنگ داخلی بوده حمایت می کند تا بتواند اهداف و پروژه خود را در منطقه به پیش ببرد. در واقع آمریکا پس از شکست هایی که در خاورمیانه و منطقه ...
شکل اعتیاد در سال 96
تر پژوهشی که نشان می داد " 28 درصد مردم نسبت به مصرف مواد نگرش مثبت دارند"! در گفتگویی با لیلا ارشد مددکار اجتماعی و مدیر خانه خورشید به بررسی برخی مسائل در رابطه با اعتیاد پرداخته ایم: به گفته مشاور دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر بر اساس یک تحقیق، 28 درصد مردم، نگرش مثبتی به مصرف مواد مخدر دارند. چه اتفاقی در جامعه می تواند منجر به دید مثبت در مورد مصرف مواد شود؟ ما ...
4 ماده غذایی ضد پیری که چند سال به عمر شما اضافه می کنند+اسامی
بین المللی پژوهش پوست دریافته است که استفاده از روغن نارگیل خالص، هر روز به مدت 7 هفته، هیدراتاسیون پوست را در افراد مبتلا به اگزمای خفیف تا متوسط، تا 32 درصد افزایش می دهد و بوی فوق العاده ای هم دارد. پس بهتر است روغن نارگیل را به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی ضد پیری در لیست خریدتان قرار دهید. گل های خوراکی (یا سبزیجات برگ سبز) گل ها برای تزیین میز غذا خوری بسیار عالی ...
مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی را جدی بگیرید
در سفر از غذای آماده کنسرو شده استفاده کنند، کنسرو را به مدت 20 دقیقه بجوشانند تا از خطر مسمومیت کشنده بوتولیسم پیشگیری شود. علائم مسمومیت های غذایی که باید آنها را جدی بگیرید وی با بیان اینکه علائم و نشانه های برخی از مسمومیت های غذایی با تاخیر ظاهر می شود، عنوان کرد: گاهی ممکن است علائم مسمومیت غذایی 12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده در فرد مسموم بروز کند. ...
با مسافرت، روان درمانی کنید
disease ) عروقی انجام داده، ثابت کرده است زنان و مردانی که به طور مداوم مسافرت نمی کنند نسبت به کسانی که اغلب مسافرت می کنند، بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند. در یکی دیگر از تحقیقاتی که توسط موسسه ملی قلب، شش و خون ایالات متحده آمریکا صورت گرفته است نشان می دهد مردانی که به تعطیلات می روند 32 درصد کمتر از سایرین مبتلا به بیماری های قلبی می شوند. این شواهد برای این که همین الان برای ...
علل خونریزی بعد رابطه
:گاهی اوقات خشکی واژن ناشی از پایین بودن تمایلات جنسی است علاوه بر آن برخی از خانم ها نسبت به مواد شیمیایی موجود در صابون های عطردار ، دئودورانت ها ،عطرها نیز حساسیت دارند لذا باید در استفاده از موارد دقت داشته باشند .تحقیقات نشان داده است عوامل روانی و فیزیولوژیکی مانند استرس و اضطراب نیز، باعث کاهش میل جنسی و در نهایت کاهش ترشحات واژینال و خشکی واژن می شود. وی به زنان توصیه کرد لباس ...
اقدامات قبل از بارداری، نکات کاربردی و مهم
کامل از شما به عمل آورد. آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش پستان ها جز این معاینه می باشد. - از پزشک بخواهید چگونگی ایمنی شما را در برابر بیماری سرخجه و آبله مرغان مشخص سازد و اگر نیاز به واکسن دارید آن را تزریق نمایید. - اگر نیاز به عکسبرداری دارید آن را قبل از باردار شدن انجام دهید. - خون شما باید از نظر مقدار آهن مورد آزمایش قرار گیرد، زیرا کمبود آهن موجب خستگی شما در طول ...
خستگی و خواب آلودگی، عامل 60 درصد تصادفات فوتی در همدان
مثبت گزارش است، گفت: 70 درصد واژگونی سواری به علت داشتن اعتیاد راننده بوده و 30 درصد نیز به علت خواب آلودگی او گزارش شده که خواب آلودگی نیز به علت داشتن اعتیاد به مصرف مواد مخدر بوده است. رئیس پلیس راه استان همدان با تاکید به اینکه فرد معتاد به هنگام رانندگی دچار خواب آلودگی می شود، افزود: اطرافیان آنها به این موضوع دقت کنند و قصد سفر با این وضعیت نداشته باشند چراکه خطر در کمین است. انتهای پیام/89026/ 20 ...
آیا سرطان در شُرف ریشه کن شدن است؟
...: سرطان نامی است که به مجموعه بیماری هایی اطلاق می شود که از تکثیر مهار نشده سلول ها پدید می آید. سلول های سرطانی از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلول ها جدا می افتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا مواردی که موجب اختلال در فعالیت سلول ها می شوند در هسته سلول اشکال وارد کنند. از جمله این موارد می توان از مواد رادیواکتیو، مواد شیمیایی و سمی یا تابش بیش از حد ...
عفونت قارچی واژن، درمان با طب سنتی
مانع بروز علایم بیماری کرون می شود. این بیماری که نوعی التهاب روده است، می تواند خستگی مفرط، اسهال شدید، درد معده و کاهش وزن ایجاد کند. *اسید کاپریلیک فعالیت سلول T را تحریک می کند. این سلول ها از بدن در برابر میکروب های تهاجمی که هر نوع بیماری را ایجاد می کند ، محافظت می کند. *نتایج برخی بررسی ها نشان می دهدکه برنامه غذایی حاوی اسید کاپریلیک می تواند از تشکیل کلسترول مضر جلوگیری کند ومیزان آن را کاهش دهد. افزایش کلسترول مضر فرد را در معرض خطر فشارخون بالا و بیماری قلبی قرار می دهد. ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، راه درمان
سه سال گذشته با اختلالات نعوظ روبرو بوده اند. اختلالات نعوظ اغلب به دلیل کاهش جریان خون که نشانه افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است، ایجاد می شود. راه حل: در 75 درصد مردان مبتلا به اختلالات نعوظ، سطح کلسترول خون غیر طبیعی است. اختلالات نعوظ نه تنها نشانه ای از مشکلات جنسی است بلکه بیانگر اختلالات عروقی نیز می باشد. برای بهبود این اختلال با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش، وزن ...
15 نکته درباره مصرف چای
آن بیشتر می شود. پس از گذشت 5 دقیقه از دم کشیدن چای، بیشتر کافئین چای خارج می شود. چای 30 نوع آنتی اکسیدان دارد و بررسی ها نشان داده است که مصرف چای احتمال ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می دهد و افرادیکه در روز یک فنجان چای می نوشند در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند 15 درصد کمتر دچار سرطان کلیه می شوند. فلاونیدها گروهی از پلی فنل ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند. به ...
رابطه زناشویی ناموفق، علت ناتوانی مردان
و مصرف مواد مخدر ایجاد می شود. غذاهای توصیه شده حلوای کنجد، ارده، مربای زنجبیل، مربای شقاقل، مربای زردک، زرده تخم مرغ عسلی با دارچین، نخود آب و گوشت کبابی با ادویه جات با مزاج گرم است. ضعف نعوظ: ترک نزدیکی به مدت طولانی موجب ضعف نعوظ و کم شدن میل جنسی می شود. مصرف شیر گاو با عسل، شکر، ماهی تازه، گردو، پیاز، پسته، فندق، گوشت بز، گوشت کبک، حلیم، تخم غاز و مرغابی و ماست در گرم مزاجان موجب ...
اقدامات قبل از بارداری، چه باید کرد؟
قبل از بارداری، مطمئن باشید که افسرده نیستید احتمال ابتلا به مشکلات باروری در زنانی که از افسردگی رنج می برند، دو برابر زنان سالم است، پس اولین اقدام قبل از بارداری اطمینان از سلامت روح است. به عقیده آلیس، مدیر مرکز بهداشت ذهن و بدن :"اگر کسی به صورت بالینی افسرده باشد، به سختی می تواند مراقب خود باشد، از نقطه نظر تکاملی، زمانی که فردی افسرده است، بارداری وی سخت تر می شود."آلیس پیشنهاد می ...
تقویت احساس سیری بدون مصرف غذای بیشتر
جای میانگین 15 بار می تواند به معنای 12 درصد کالری کمتر باشد. به میزان مصرف پروتئین توجه داشته باشید به افرادی که در طول روز سخت تمرین می کنند توصیه می شود به ازای هر کیلوگرم از وزن خود 1 تا 2 گرم پروتئین مصرف کنند. این اقدام نه تنها به بازسازی و احیای بافت عضلانی پس از انجام تمرینات ورزشی سخت کمک می کند، بلکه پروتئین ها نسبت به کربوهیدارت ها و چربی ها در شکل گیری احساس سیری ...
اشتباه ترین روش ها برای لاغر شدن
...، آووکادو، مغز میوه ، تخمه و روغن نباتی استفاده شود این چربی ها برای سلامتی مفید هستند. وی درخصوص ارتباط مصرف اسنک و بروز چاقی توضیح داد: اسنک هایی از قبیل چیپس، شکلات و بیسکویت باعث افزایش وزن می شوند و باید از مصرف آن ها پرهیز شود اما با انتخاب یک اسنک سالم می توان بر گرسنگی غلبه کرد و به روند کاهش وزن کمک کرد. توصیه ما این است که بین وعده های غذایی خود از میان وعده ها و اسنک های ...
7 دلیل برای مصرف روزانه اسفناج
این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. به گزارش اینتیتر به نقل از آوای سلامت، کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. ...
پیامد مصرف ایبوپروفن با معده خالی
ممکن است در مصرف ایبوپروفن اهمیتی نداشته باشد، زیرا این دارو به هر حال در خون جذب می شود. و در این مورد، حتی داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی درون وریدی نیز موجب عوارض جانبی مشابه می شوند. به طور معمول، عوارض جانبی در صورت استفاده مکرر بیمار از این داروها رخ می دهند. با این وجود، بیمارانی که سابقه خونریزی معدی روده ای دارند، به تازگی حمله قلبی را تجربه کرده اند، یا عمل جراحی بای پس قلب انجام داده اند ...
اقدامات قبل از بارداری، اسید فولیک اجباری است؟
.... حداقل 3 ماه پیش از باردار شدن به وزن ایده آل بدن خود برسید وقتی که باردار می شوید، سلامت کودک شما به وزن بدن شما بستگی دارد. در زنان باردار چاق، خطر بروز فشارخون بالا و دیابت بارداری وجود دارد. همچنین تعداد بیشتری از این زنان نیاز، به عمل سزارین پیدا می کنند. زنان بسیار لاغر هم ممکن است بارداری دشوارتری را تجربه کنند. کودکان متولدشده از زنان لاغر به احتمال بیشتر نارس هستند یا وزن هنگام ...
مصرف قرصهای ضد بارداری، بیماری ام اس می گیرم؟
....نبوی اضافه کرد:همچنین در زنانی که ازدواج دیرهنگام ، بارداری در سن بالاتر و صاحب فرزند نمی شوند، خطر ابتلا به این بیماری بیشتر است.عضو هیات مدیره انجمن مغز و اعصاب ایران با اشاره به اینکه شیوع ام اس در بین زنان در تمام کشورهای دنیا شایع تر از مردان است،گفت: در دهه های گذشته افزایش نسبت زن به مرد این بیماری بیشتر دیده می شود. حدود 40 سال پیش این نسبت یک و نیم برابر بود اما اکنون سه تا چهار برابر شده ...
مشکلات گوارشی ارمغان نوبرانه های بهاری
، مقدار زیادی نمک روی چاغاله های خریداری شده، می ریزد. سعی کنید چاغاله بادام را با حداقل میزان نمک مصرف کنید تا دچار عوارض مصرف زیاد نمک نیز نشوید. به مادرانی که فرزند آن ها در سنین شیرخوارگی است به شدت توصیه می شود از خوردن مواد غذایی نفاخ مثل چاغاله بادام پرهیز کنند، زیرا عوامل نفاخ موجود در آن می تواند از راه دستگاه گوارش جذب و از طریق خون وارد شیر مادر شود و کودک با مصرف شیر مادر دچار دل درد شود که با توجه به حساس بودن کودک در این مرحله از رشد، می تواند برای او خطرناک باشد. ...
خواص شگفت انگیز چغاله بادام که از آنها بی خبرید!
می شود و برای خشکی دهان مفید است. چغاله هایی که مقداری تلخی دارند حاوی مقدار بسیار کمی اسیدسیانیدریک و ترکیبی از سم خطرناک سیانور هستند که مصرف زیاد آن می تواند منجر به مسمومیت( Poisoning ) در مصرف کننده شود. بادام مغذی تر است یا چغاله بادام؟ به طور کلی مواد مغذی میوه کال و نارس بادام کمتر از میوه های رسیده است و از نظر کلسیم، آهن و به طور کلی املاح معدنی در سطح پایین تری قرار ...
آیا شک دارید که خونتان غلیظ شده یا تیره است؟
هم عامل بروز غلظت خون هستند. استرس و فشارهای روانی سبب افزایش ترشح آدرنالین و در نتیجه بروز انقباضات عروقی می شوند، بدین ترتیب پلاسمای خون به خارج عروق نشت کرده و نسبت آن به گلبول قرمز کاهش می یابد. تعریق و اسهال های شدید از علل بروز غلظت خون موقتی هستند. یکی دیگر از علل مهم غلظت خون، کشیدن سیگار است. با مصرف سیگار، اکسیژن رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود ...
دوران یائسگی را با پیروی از نسخه های طبیعی به راحتی سپری کنید
، عصبانیت و بی قراری و افزایش قند، فشار، چربی و غلظت خون اشاره کرد. مصرف دارو های گیاهی تحت نظر متخصص طب سنتی، میوه ها و سبزیجات مناسب در دوران یائسگی علاوه بر رفع تب (گُرگرفتگی) موجب تصفیه خون هم می شود. برای بررسی اینکه چه مواد غذایی در کاهش علائم یائسگی مانند گُرگرفتگی موثر هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مناسب ترین ...
9 عادت بدی که باید ترک کنید!
باقی می مانند و خلاصی از آن ها حتی با مراقبت همیشگی کار دشواری است. نکته ی دیگری که باید به آن توجه داشت این است که پاپکورن های غیر خانگی چربی بسیار بالایی دارند. 5- در ماشین تان بطری آب نگه ندارید اگر صاحب ماشین هستید احتمال زیادی وجود دارد که یک بطری آب در آن نگه می دارید. فرقی نمی کند این بطری آب را برای مواقع اضطراری نگه می دارید یا برای آنکه مصرف روزانه ی آب تان را بالا ...
5 بیماری شایع نوروز و راه های درمان آنها
زمینه ساز این ناراحتی ها از طریق آب و مواد غذایی آلوده انتقال می یابد. به زمان بروز اسهال نیز باید توجه داشت. مثلا زمانی که فرد بلافاصله پس از صرف غذا در رستوران یا پیک نیک دچار اسهال می شود، ممکن است به علت عوامل عفونی ناشی از مصرف گوشت و مرغ آلوده، همبرگر نیمه پخته، مصرف پلو که دوباره گرم شده، تخم مرغ خام یا پنیر آلوده باشد. توصیه می شود در شرایطی که آب لوله کشی تصفیه شده در دسترس ...
خوراکی که حتی فکرش را هم نمی کنید فشار خونتان را بالا ببرد
موسوم به هتروسیکلیک اروماتیک آمینه یا به طور مخفف، HAA، تولید می کند که خطر ابتلا به فشار خون بالا را در مصرف کننده افزایش می دهد. نتایج این تحقیق در یکی از نشستهای انجمن قلب امریکا موسوم به American Heart Association's Epidemiology and Prevention, Lifestyle and Cardiometabolic Health Scientific Sessions 2018 در نیواورلئان عرضه شده است. منبع: سلامت آنلاین ...
