خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، خُر و پُفاز نظر طب سنتی به علت غلبه بلغم و سردی در سر، گلو، حلق و معده به وجود می آید و برای درمان آن باید با تدابیری سر، گلو و معده گرم شود. خُر و پُف نوعی عکس العمل بدن برای جبران کاهش اکسیژن خون است و در مردان بیشتر از زنان دیده می شود؛ خُر و پُف غیر مداوم بیماری نیست، اما خُر و پُف مداوم یک بیماری محسوب می شود و در برخی مواقع نشان دهنده یک بیماری جدی مانند ...
علت یخ زدن پاها و درمان های خانگی
بافت ها و در نتیجه کبودی آنها می شود. این وضعیت در شرایط موقتی معمولا جدی نیست و به محض گرم شدن، بدن دوباره به حال عادی برمی گردد. برخی از افراد به سندرم رینود مبتلا هستند و به محض قرار گرفتن در هوای سرد و یا استرس بالا، دچار کم شدن گردش خون در دست و پاهایشان شده و انگشتان شان، سرد و بی حس می شود. استرس یا اضطراب بالا شرایط اضطراب آور نیز می تواند موجب سرد ...
روزانه یک مُشت بسته آجیل مصرف کنید
برای بدن مفید است، افزود: به افراد توصیه می شود در تمام طول سال، روزانه8 30 گرم (یک مشت بسته) انواع مغزها را مصرف کنند زیرا مصرف بیش از این مقدار موجب افزایش میزان کالری دریافتی و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: مصرف بیش از مقدار انواع مغزها در یک بازه زمانی موجب افزایش چربی خون و بروز سردرد، افزایش چربی خون و چربی کبد می شود ...
درمان آفت دهان در طب سنتی
آفت دهان یک بیماری شایعه که درون دهان ایجاد میشه و زخم های دردناک در سلول های سطحی دهان، زبان و لثه ایجاد میکنه. علت این عارضه مشخص نیست، ولی ممکنه ناشی از حملات خود ایمنی باشه و تجربه ثابت کرده گاهی کمبود ویتامین های ضروریه بدن اینگونه بروز میکنه و خودشو نشون میده، پس اگه بطور مکرر به آفت دهان دچار میشید اولین گزینه مصرف مواد مغذی باشه تا درمان های فوری و گیاهی. در ادامه درمان های گیاهی آفت دهان رو براتون میگم. ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
.... عظمایی تأکید کرد: مصرف عناب با زرشک آبگیری (زرشک سیاه) نقش مؤثری در کاهش فشار خون دارد، مبتلایان به سنگ صفرا باید 50 گرم عناب را با 100 گرم عرق بیدمشک و 100 گرم عرق کاسنی مخلوط، سپس آن را صاف و روزانه سه بار هر بار 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنند. عناب خشک شده خاصیت بیشتری در مقایسه با عناب تر دارد. وی درباره ضررهای ناشی از مصرف عناب یادآور شد: مصرف عناب در افراد سرد مزاج موجب نفخ و باد شکم می شود، بنابراین این اشخاص باید عناب را همراه با عسل یا مویز مصرف کنند. ...
بیماری؛ عیدی کودک در سفر نوروزی
غذایی که از منزل برده می شود نیز بسرعت مصرف و قبل از خوردن غذا دست ها با آب و صابون یا ماده ضدعفونی کننده تمیز شود. در کودکانی که دچار مسمومیت غذایی می شوند تامین آب و الکترولیت های مورد نیاز برای بدن، قدم اول درمان است و سرخود نباید آنتی بیوتیک مصرف کرد. ویژگی های سفر امن برای کودکان خانواده ها برای حضور در یک محل مطمئن در سفر برنامه ریزی کنند. به همراه داشتن آب ...
9 عادت مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند
هستید و به غذا فکر می کنید، معده ی شما شروع به ترشح اسید می کند. نوشیدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند. کارشناسان توصیه می کنند تنها بعد از صرف صبحانه و در میانه ی روز قهوه بنوشید. 4- پاپ کورن نخورید ...
کشف راهی جدید برای درمان سرطان
دندانپزشکان توصیه می کنند که پس از ظرف غذا دندان هایتان را مسواک بزنید اما آن ها معتقدند مسواک زدن پس از خوردن ترشی برای سلامتی دندان ها زیان آور است. ترشیجات موجب نرم شدن مینای دندان می شود؛ در این شرایط مسواک زدن به ساییده شدن و آسیب دیدگی مینای دندان منجر می شود. صرف نظر از مسواک زدن مصرف بیش از حد مواد ترش مزه و اسیدی توصیه نمی شود؛ خوراکی هایی مثل ترشی های خانگی و لواشک ...
چرا باید هر روز خیار بخوریم ؟
از جمله میوه های کم کالری که مناسب افراد رژیمی است، خیار می باشد که البته به خاطر آب زیاد این میوه نیز تاکید می شود روزانه یک عدد از این میوه سبز خورده شود. خیار فقط یک میان وعده یا یک ماده غذایی برای سالاد نیست. بلکه میوه ای جالیزی پر از خاصیت های تغذیه ای و آنتی اکسیدانی بی نظیر است. میوه ای که بیشتر افراد حتی افراد مبتلا به ناراحتی های گوارش و دیابت بدون نگرانی می توانند از آن ...
خوردن قهوه برای زن باردار مضر است؟
همچون قهوه فوری سبز- قهوه فوری بو داده و طلایی و .. بسته بندی و عرضه می شوند. وی تاکید کرد: مستندانی وجود دارد که نشان می دهند، مصرف قهوه فوری باعث بروز اختلال در دستگاه گردش خون می شود علاوه بر این چربی های موجود در قهوه های آماده بر دیواره رگ ها اثر گذاشته و منجربه افزایش وزن فرد خواهد شد. صادقی خاطر نشان کرد: از آن جهت که سبب کاهش جذب آهن غذا می شود، باید 2 ساعت قبل یا 2 ساعت ...
علائم پره اکلامپسی در دوران بارداری
.... به عقیده آنها جفت - که در دوران بارداری مواد مغذی مورد نیاز جنین را تأمین می کند - ماده سمی تولید می کند که به بروز این عارضه منجر می شود. برخی تحقیقات پزشکی نشان می دهد که بر اساس یک فرآیند طبیعی، در روزهای نخست حاملگی رگ های خونی پدیدار می شود که خون را به جفت می رساند. در زنانی که به پره اکلامپسی مبتلا هستند این رگ های خونی به درستی رشد نکرده اند. این رگها باریک تر از رگ های خونی ...
چگونه با بالا رفتن سن از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
مشکل چین و چروک پوستی مواجه شوند. محققان توصیه می کنند افراد از سال های نوجوانی توجه ویژه ای به حفظ سلامت پوست خود داشته باشند، مصرف مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، مواد لبنی کم چرب، دانه های غلات و حبوبات، روغن زیتون، دانه های آجیل، برخی خوراکی ها، چون آووکادو، نارگیل، آناناس و آلوئه ورا، نوشیدن آب و دم نوش هایی همچون چای سبز، پرهیز از مصرف مواد شیرین و نوشابه های گازدار در ...
خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
پوستی زرد یا نارنجی داشته باشد که گاهی اوقات برخی قسمت های آن به رنگ قرمز هستند. گوشت این میوه که مزه ی تند و خوشایندی دارد، سفید، زرد یا نارنجی با هسته های قهوه ای است. طعم میوه ی ازگیل، چیزی بین طعم انبه و هلو است. این میوه را می توان به صورت تازه یا خشک شده مصرف کرد. ازگیل های بدون لک و به رنگ روشن، آبدار و خوشمزه هستند، اما ازگیل های متمایل به سبز، طعمی ترش و اسیدی دارند. ازگیل به ...
کرامپ پا در بارداری، علل و راهکار درمانی
. برخی افراد هم می گویند، دراز کشیدن در وان حاوی آب به همراه نمک دریایی باعث می شود که دچار گرفتگی پا نشوند. چه موقع به پزشک مراجعه کنید اگر مشکل گرفتگی پای شما حالت تکراری پیدا کرده یا اگر درد آن بسیار شدید بود و با ماساژ یا گذشت زمان درد کاهش پیدا نکرد، باید حتما برای بررسی پزشکی آن اقدام کنید. پزشک شما در صورتی که این اتفاق به صورت مکرر و بسیار دردناک برای شما بیفتد باید حالت مهمی مثل مشکلات عصبی، رشته های عصبی محیطی، مشکلات موسوم به میلوپاتی و برهم خوردن تعادل کلسیم در بدن را مورد بررسی قرار دهد. ...
خوردن آب گرم در بارداری، چه فوایدی دارد؟
در بدن رسوب می کنند هم باعث بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش می شوند. نوشیدن آب سرد بعد از یک وعده غذایی، موجب رسوب کردن چربی ها درون روده می شود. پس برای جلوگیری از این حالت از آب ولرم استفاده کنید چرا که همانطور که گفتیم نوشیدن آب ولرم دستگاه گوارش را سالم و تمیز نگه می دارد. 2- از یبوست جلوگیری می کند می توانید با نوشیدن آب ولرم از یبوست، یکی از رایج ترین مشکلات دوران بارداری، جلوگیری ...
خواص نزدیکی کردن، تاثیرش بر میگرن را میدانید؟
جنسی باعث جلوگیری از بروز سردردهای میگرنی می شود. از آنجایی که رابطه جنسی باعث آزاد شدن اندورفین (کاهش دهنده درد) در بدن می شود، برای برخی افراد انجام آن باعث کاهش سردردهای آنها می شود. سردرد و رابطه جنسی: اصلاح کننده روابط عشقی این خبر خوبی است که سردردها موجب پایان روابط عشق ورزی نیستند. حفظ صمیمیت با وجود سردردهای مزمن، مبتنی بر دو مولفه اساسی است: پیشگیری یا درمان سردردها و ...
عوارض قرصهای جلوگیری، تاثیر بر میل زناشویی
سندرم پیش از قاعدگی، جوش های صورت، از دست دادن مو یا رویش موهای ضخیم روی صورت و بدن، کاهش ریسک بروز کیست های پستان، تخمدان و حاملگی خارج از رحم. همچنین مصرف قرص های ضدبارداری به عنوان یکی از روش های پیشگیری از سرطان های تخمدان و رحم توصیه می شود. قرص های ضدبارداری از ابتلا به بیماری های مقاربتی جلوگیری نمی کنند. رایج ترین عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری به شرح زیر است: ...
مصرف روغن حیوانی و بروز بیماری های قلبی
. چربی ها چربی ها یکی از مهمترین موادغذایی هستند که به مصرف سلول ها می رسند و انرژی تولید می کنند، علاوه بر این در ساخت ترکیبات هورمونی و ساختمان غشا سلول ها سهم مهمی دارند، غذا را مطبوع می کنند و پس از جذب زیرپوست جمع می شوند و انسان را از سرما محافظت می کنند و باعث لطافت پوست می شوند. به طوری کلی چربی ها و روغن ها به دو گروه اصلی چربی های گیاهی و حیوانی و چربی ...
از این میوه پرخاصیت در عید دیدنی ها غافل نشوید
کیوی با داشتن پیش سازهای ویتامین آ همچنین ویتامین ای و ث موجب حفظ سلول های دستگاه بینایی می شود. ویتامین ث موجود در کیوی موجب تقویت سیستم حفاظتی بدن می شود. کیوی منبع خوبی برای پتاسیم و کلسیم است. پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود. کیوی ادرارآور است. به علت کالری پایین افرادی که تصمیم به کاهش وزن خود دارند می توانند این میوه را مصرف کنند. جایگزینی برای آسپرین کیوی ...
رهایی از اشتهای کاذب، پیشنهادهای کاربردی برای خانم ها
. لزومی ندارد با احساس سیری کامل و سنگین شدن معده چنین تصمیمی بگیرید. 5. مواد غذایی مملو از فیبر و پروتئین مصرف کنید. نکته اساسی اینجاست که این دو ماده (فیبر و پروتئین) موجب می شود تا بدن برای مدت طولانی تری احساس سیری کند. در طول روز و هنگام شام، بیشتر از مواد غذایی مصرف کنید که دارای فیبر و پروتئین هستند. میوه ها، سبزیجات و گوشت مثالی بارز در این زمینه هستند. با استفاده از این مواد ...
عرقیاتی که مثل مسکن قوی عمل می کنند
نفخ معده نیز مورد استفاده قرار میگرید. عرق نسترن شربت عرق نسترن در تابستان یکی از مفرح ترین، خوش عطر ترین و نشاط آورترین شربت های طبیعی است، اگر زمانی احساس خستگی دارید کافی است شربت عرق نسترن را امتحان کنید تا شاهد عطر و طعم بی نظیر این شربت در یک روز گرم تابستانی باشید و اینکه چگونه یک لیوان شربت آرامش را به خانه و زندگی شما می آورد. عرق تارونه عرق ...
مراقبتهای دوران بارداری، توصیه های مهم طب سنتی
...، کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مادران باردار از مصرف موادغذایی مصنوعی و صنعتی مانند آب میوه های بسته بندی شده و تنقلات ناسالم دارای رنگ های مصنوعی و غذاهای آماده پرهیز کنند. به گفته وی زنان باردار از مصرف غذا به میزان زیاد در یک وعده پرهیز کنند چرا که این عمل موجب فساد غذا در معده می شود که این مسئله زیانبارترین مسئله برای زنان باردار محسوب می شود همچنین از مصرف غذاهای دیرهضم و ...
بهترین زمان دخول، رابطه زناشویی موفق میخواهید؟
معتقد است: آمیزش جنسی بعد از حمام طولانی, زمانی که شکم پر است و زمانی که شکم بسیار خالی است به بدن آسیب وارد می کند. -آمیزش جنسی در زمان نامناسب خود بروز دهنده بیماری است. اگر آمیزش جنسی بلافاصله پس از غذا خوردن صورت گیرد باعث ضعف بدن، سستی عصب ها، درد مفاصل و تولید اخلاط بد در بدن می شود. در کتاب قانون جلد سوم آمده است که عدم تخلیه جنسی باعث آسیب های جدی جسم و روان در زن و مرد می شود، در زنان ابتدا موجب کسالت، سردی تَن و نهایتاً خفگی رحم می شود و در مردان هم باعث متراکم و سمی شدن مَنی شده و بخارات آن به قلب و مغز رسیده و عوارض جدی بر روی این دو ارگان مهم باقی می گذارد. ...
پاسخ به سوالات زناشویی زنان، این مشکلات را بشناسید
این بیماران ، افرادی چاق هستند اما نکته ای که در این رابطه وجود دارد واژه چاق برای این افراد مناسب نیست چرا که این بیماران دچار ورم هستند که به اشتباه چاق تلقی می شوند .آب در بدن این بیماران زیاد است و کلیه دفع آب را به خوبی انجام نمی دهند و در نتیجه فرد دچار چاقی کاذب می شود . کرمی فر در پاسخ به ارتباط اختلالات تیروئیدی با نوع تغذیه گفت : نقش تغذیه در ابتلا به مشکلات تیروئیدی نقش مهمی ...
نحوه استفاده از آی یو دی، چگونه تهیه کنیم؟
وسایل را در صورت نیاز میتوان تنها پس از یک معاینه پزشکی به کار برد. در ضمن نیازی به تصمیم گیری روزانه در مورداستفاده از آنها نیست.دخالت مصرف کننده در نحوه استفاده از آن بسیار ناچیز است. چگونه از بارداری جلوگیری می کنند؟ وجود IUD در رحم با نامناسب کردن محیط داخل رحم مانع از بارداری می شود. التهاب مختصر ناشی از حضور این وسیله در رحم موجب آسیب دیدگی یا تخریب اسپرمها و تخمک می شود و در ...
استفاده از قرص ال دی، راهکاری برای عوارض
افزایش فشارخون یکی از عوارض قرص LD است.عوارض قرص LD در زنان همه قرصها و داروها دارای عوارضی هستند که این عوارض در برخی افراد با شدت کمتری بروز میکند اما در برخی افراد شدید است. قرص LD از آن دست قرصهایی است که بیشتر خانمها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت این قرصها میکنند.کارشناس معاونت غذا و داروی دانشگاه ...
توصیه های تغذیه ای که مسافرین نوروزی در تعطیلات بیشتر باید رعایت کنند
عوارض بیشتری را در مقایسه با مصرف بی رویه آجیل به همراه خواهد داشت. وی ادامه داد: مصرف بی رویه شیرینی در اطفال با توجه به کاهش اشتها و سیری کاذبی که به همراه دارد موجب کمبود سایر مواد مغذی مورد نیاز جهت رشد این گروه می شود؛ همچنین استفاده از برخی ترکیبات نظیر رنگ ها، کاکائو و سایر موارد در تهیه و تزئین شیرینی ها بر عوارض آن می افزاید. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه تغییر ...
بیماری پرهزینه ای که جان نوزادان را هدف قرار می دهد
بیماری SMA افزود: میزان شیوع این بیماری یک در هر 6 تا 10 هزار نوزاد زنده متولد شده است، SMA بیشتر در دوران شیرخوارگی خود را نشان می دهد، ولی با این وجود در 10 درصد از افراد در سنین بزرگسالی تشخیص داده می شود. شریفی پور درباره تیپ صفر بیماری SMA تاکید کرد: در تیپ صفر این عارضه پروتئین بسیار مهم و حیاتی برای عملکرد سلول های شاخ قدامی نخاع وجود ندارد، بنابراین نوزاد در عرض چند روز یا چند ...
سلامتی انسان در گرو این چند عادت مهم
هستید و به غذا فکر می کنید، معده ی شما شروع به ترشح اسید می کند. نوشیدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند. کارشناسان توصیه می کنند تنها بعد از صرف صبحانه و در میانه ی روز قهوه بنوشید. 4- پاپ کورن نخورید ...
بیماران ایدزی چه بخورند و چه نخورند
... وی با اشاره به عوارض داروهایی که مبتلایان به ایدز HIV مصرف می کنند تصریح کرد: بیماران مبتلا به ایدز HIV تحت درمان و دارو با مخاطراتی رو به رو هستند .از عوارض شایع داروهای بیماران ایدزی می توان به بی اشتهایی، کم اشتهایی، تداخل با مواد مغذی، عوارض دهانی، مشکل در بلع، چشایی و... نام برد. همه این عوارض و مشکلات باعث می شود مبتلایان به این بیماری میل به غذا خوردن نداشته باشند و به شدت لاغر و ضعیف ...
