سایر منابع:
سایر خبرها
گنج سلامتی را در این میوه پرطرفدار به دست آورید
. همچنین طالبی به دلیل مقادیر بالای ویتامین A می تواند در جبران کمبود این ماده مغذی در افراد سیگاری مفید باشد. مصرف طالبی در دوران بارداری وجود مقادیر بالای ویتامین B9 یا اسید فولیک در طالبی، از تولد کودکان با نقص عضو جلوگیری می کند. ضد استرس پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای بدن است، که در تقویت اکسیژن رسانی به مغز و تنظیم ضربان قلب نقش دارد و پتاسیم موجود در طالبی یک آرام بخش طبیعی به شمار می آید. منبع: طبیب من ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
فرد باید روی بال هواپیما قرار داشته باشد زیرا در این ناحیه، حرکات هواپیما و تربیولنس های هوایی کمتر احساس می شوند. این افراد همچنین باید در کل زمان پرواز کمربند خود را بسته نگه دارند. کاهش استرس، نوشیدن مایعات زیاد قبل از پرواز و خودداری از مصرف قهوه، چای، نوشابه های گازدار و مواد نفاخ نیز می تواند کمک کننده باشد. اگر علائم بیماری غیرقابل کنترل باشند، فرد می تواند با مشورت پزشک از داروهای ضدتهوع ...
15 ماده غذایی که هوش کودک تان را چندین برابر می کند+اسامی
چربی های اشباع شده در آن ناچیز است ولی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است. امگا 3ها چربی های مفید و سالمی هستند که بدن قادر به تولید آن نیست. ماهی های چرب مانند ماهی سالمون منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. مصرف میزان کافی این اسیدهای چرب می تواند به بهبود مهارت های ذهنی کودک کمک کنید. تخم مرغ منبع عالی پروتئین است. زرده تخم مرغ ...
7 زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
یک مشت پر از آجیل های مختلف، تولید کالری خواهد کرد. سالسا در این میان می تواند طعم مورد نیاز شما را تامین کند. سالسا سرشار از کاروتنوئید؛ رنگ دانه های گیاهی برای مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی است. تخم مرغ و پنیر (ویتامین دی و کلسیم): بدن شما برای جذب کلسیم و تقویت استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارد. زرده تخم مرغ یکی از غنی ترین مواد حاوی ویتامین دی است. در این میان ...
دانه ای مفید که سه برابر شیر کلسیم دارد
به گزارش بلاغ ، دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می کند. مصرف کنجد که یک نوع مادهٔ غذایی است، 3 برابر شیر های پاستوریزه کلسیم دارد. دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است به طوریکه پزشکان تغذیه معتقدند کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد، سه برابر بیشتر از شیر در همان مقدار (نصف پیمانه) است. البته باید اضافه کرد که ...
مسافرت با کودک شیرخوار، لذت ببرید
شناسایی و نام آن ها را بنویسند. ثبت فاصله زمانی بین شهرها نیز می تواند سرگرمی خوبی برای او باشد. نوشتن وقایع مهم سفر نیز به افزایش دانش و تجربه کودکان بزرگ تر کمک می کند. - درهرحالتی که مسافرت می کنید هر یک تا دو ساعت یک بار پوشک نوزاد خود را تعویض کنید و برای پاک کردن سریع کودک از دستمال های مرطوب بدون مواد معطر استفاده کنید تا هنگامی که به جای مناسبی برای شستن کودک رسیدید او را با آب ...
پیشگیری از آسم در کودکان، چگونه؟
است که برای رشد مغز و چشم ضروری است. توصیه می شود مادران باردار و شیرده به مقدار کافی امگا 3 مصرف کنند. ماهی می تواند ماده خاکستری در مغز را افزایش دهد و از زوال عقل در اثر کهولت سن جلوگیری کند یکی از عواقب پیری، فرسوده شدن عملکرد مغز است که به صورت کاهش عقل در رابطه با سن معرفی شده است. این موضوع در بسیاری موارد طبیعی است، اما پس از آن نیز بیماری های جدی عصبی مانند بیماری ...
تماس با گربه در بارداری، عوارض دارد؟
عفونت چشم ها، سردرد، تب، بی حالی و درد عضله ممکن است نشانه ابتلا به انگل توکسموپلاسموز باشد، این انگل که در مدفوع گربه ها وجود دارد، معمولا خود گربه را آلوده نمی کند اما تماس با مدفوع گربه ناقل برخی از بیمارهای به انسان است، بیماری هایی که اغلب افراد متوجه آن در بدن خود نمی شوند. انگل توکسموپلاسموز موجودی زنده است که در اعضای موجودات زنده زندگی می کند البته این انگل از مواد غذایی مثل گوشت نپخته ...
سالی که نکوست از بهارش پیداست؟/ روایتی از ملاقات کشاورزان شرق با استاندار
مستقیما به سالن تجمع کشاورزان برای دیدار با استاندار رفت. هیأت همراه و استاندار در میان کشاورزان قرار گرفتند در این میان میرمیران نماینده کشاورزان مشکلات و مطالبات آن ها را بیان کرد که در این میان اجرای قانون و عملی شدن مصوبه 9 ماده ای شورای عالی آب و کنترل مصرف برای ذخیره کشت آاب پاییزه کشاورزان محسوس تر بود. حجت الاسلام باقری دیگر نماینده مردم شهر ورزنه مهمترین مشکل ورزنه را آب ...
دارویی که توهم واقعی ایجاد می کند
گلوکز و اسیدهای آمینه که برای عملکرد مغز طبیعی موردنیاز است، اما بیشتر این مواد نمی توانند توسط بدن به تنهایی ساخته شود . یکی از مهم ترین مشکلات مرتبط با تحقیق DMT این است که این ماده بسیار سریع در بدن شکسته می شود و به همین دلیل تجربه آن تنها حدود نیم ساعت طول می کشد. البته این دارو می تواند در مورد بیماران دارای مشکلات روانی مورداستفاده قرارگرفته و جنبه درمانی نیز داشته باشد. ...
◄ راه ورود بخش خصوصی به حوزه ریلی
رقابتی می شود؟ اصولاً حمل ونقل مواد معدنی با راه آهن قیمت تمام شده را بسیار کاهش می دهد و متعاقب آن مصرف سوخت نیز کاهش می یابد و تمامی این عوامل سبب می شود تولیدمان رقابتی تر شود. با توجه به اینکه بیشترین مشتریان خطوط راه آهن کشور، معدنی ها هستند باید برنامه ریزی بسیاری برای توسعه خطوط راه آهنی مان داشته باشیم. بزرگ ترین مشکل خطوط راه آهن ما یک خطی بودن آن هاست و با توجه به این موضوع ...
بیماری "ارتفاع" چیست؟
.... چنان چه در طول روز در ارتفاع بالاتری هستید، برای خواب به ارتفاع پایین تر از آن بیایید. - سیگار و الکل مصرف نکنید. این مواد علایم بیماری ارتفاع را تشدید می کنند. - به فکر دارو هم باشید. از پزشک تان بخواهید برایتان داروهایی که جلوی بروز این بیماری را گرفته یا نشانه های آن را کاهش می دهند، تجویز کند. ...
چرا باید انجیر خورد؟
افزایش سیستم ایمنی بدن زنان هدایت کرده و از احتمال ابتلا به سرطان سینه در آنان پیشگیری نماید. همچنین وجود آنتی اکسیدانهای فراوان در این میوه، آن را به یک ماده ضد سرطان طبیعی تبدیل نموده است. خواص انجیر برای مو انجیر حاوی مواد مغذی مانند منیزیم، ویتامین (آ)، (ث) و (ای) است که برای حفظ سلامت مو لازم هستند. این مواد مغذی با تحریک گردش خون در پوست سر رشد مو را تسریع می کنند. همچنین ...
شاهکارهای طبیعت در دل کویر/ از کوه های مریخی تا تالاب کجی
محسوب می شو د. آبشاری با طبیعت زیبا و دیدنی آبشار گنده گاو در استان خراسان جنوبی، شهرستان نهبندان، بخش شوسف، منطقه چاهدراز قرار گرفته و دارای طبیعت بسیار زیبا و دیدنی است. نامگذاری آن به گنده گاو به این دلیل است که در زمان های قدیم مردم این منطقه گله های گاو خود را برای چرا به این منطقه می فرستادند و این گاوها به علت بیماری ناشی از مصرف آب آبشار تلف می شدند. در اثر ...
کاربردهای سلول بنیادی در پزشکی امروز
توان آنها را به بیمارانی دیابتی پیوند زد. این کار، راه را برای رمان موثر سلول های دیابت هموار خواهد ساخت. پارکینسون "بیماری پارکینسون" (PD)، همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن بیشتر در سنین پیری است اما در جوانان هم دیده می شود. این بیماری بر اثر از بین رفتن سلول های ترشح کننده ماده ای به نام دوپامین (که یک انتقال دهنده عصبی) است رخ می دهد. بیماری پارکینسون، نورون هایی ...
نیاورانی: بازی با جان مردم با اجازه ورود محصولات تراریخته/ قره یاضی: کیفیت برتر محصولات تراریخته نسبت به ...
هستند در مراحل تولیدشان سموم شیمیایی مصرف نمی کنند پس باقیمانده سموم در آن ها وجود ندارد پس کیفیت برتر دارند؛ از طرف دیگر برخی از این نوع محصولات مثل سیب زمینی هستش که وقتی سرخ می شود دیگر آکریلامید تولید نمی کند بنابر این سرطان زا نیست، چون آکریلامید یک ماده فوق العاده سرطان زا است من به مردم عزیزمان هشدار می دهم که سیب زمینی را خیلی سرخ نکنند مصرف کنند. پس سیب زمینی هایی که تراریخته ...
چه بخوریم که آلزایمر نگیریم؟
، موجب مصرف اکسیژن مغز شده و خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد . نتایج این مطالعات نشان می دهد که رژیم شور به اختلال در عملکرد سلول های "لایه درون رگی" منجر می شود که جریان خون در مغز را کاهش می دهد . در برخی از انواع "زوال مغز" که شایع ترین نوع آن "آلزایمر" است نیز جریان خون به مغز کاهش می یابد . 6. اضطراب متخصصان علوم پزشکی آمریکا در یک آزمایش تازه دریافتند که افزایش علائم ...
صعود به قله های علم و فناوری؛ گام بلند جمهوری اسلامی ایران
به گزارش ایرنا، سرعت رشد تولیدات عملی ایران به رغم تمام تحریم ها ازجمله تحریم های علمی و تحقیقاتی، طی این سال ها به گونه ای بوده است که اکنون کشور ما توانسته است به درجات و رتبه های بالای علمی در جهان دست یابد و جایگاه رفیعی را در بین مجامع علمی دنیا از آن خود کند. از افزایش کمی و کیفی تولیدات علمی دانشمندان ایرانی، ورود بسیاری از دانشگاه ها و مراکز پژوهشی به جرگه دانشگاه های برتر جهانی و ...
این بیماری می تواند باعث کوچک شدن مغز کودکتان شود
می شود، هرچند که مصرف این دارو ها ممکن است عارضه های جانبی خطرناکی برای رشد مغز و عملکرد قلب کودکان داشته باشد اما کودکانی که عارضه بیش فعالی درآن ها تشخیص داده نشده است بیشتر احتمال دارد در دوران تحصیل یا حتی بزرگسالی دچار ناهنجاری های رفتاری شوند و نیز از نظر درسی نمره های مناسبی نگیرند. کارشناسان دانشگاه جان هاپکینز دریافتند قشری از مغز مشهور به (prefrontal) که بر عمل و طرز رفتار فرد ...
معرفی گیاه وانیل و خواص درمانی آن
بوی بد دهان کمک می کند. جلوگیری از آسیب های اکسیداتیو به مغز، پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون، درمان اختلالات خواب و مشکلات عصبی از دیگر خواص درمانی گیاه وانیل است. وانیل سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان سینه مفید است. به طور کلی مصرف این ادویه در ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش موثر دارد. جالب است بدانید از اسانس وانیل در صنایع غذایی استفاده های متعددی می شود و ...
در کدام مواقع عسل حکم سم را دارد؟
توسط سم حاصل از باکتری کلستریدیوم بوتولینوم ایجاد می شود. از باکتری هایی که باعث فلج می شود، باکتری کلستریدیوم بوتولینوم را می توان نام برد. کلستریدیوم بوتولینوم، باکتری میله ای شکلی است که در وضعیت کم اکسیژن (بی هوازی) بهتر رشد می کند. این باکتری در مواد غذایی، حتی در خوراکی های کنسروی که به اندازه کافی حرارت ندیده اند و همچنین در خاک و رسوبات دریایی یافت می شود. با خوردن مواد غذایی ...
زوج های غذایی مفید!
آیا از مشکلات گوارشی رنج می برید؟ مصرف موز می تواند به شما کمک کند. این میوه منبع خوبی برای اینولین است که این نوع فیبر به تعادل سطوح باکتری های خوب در دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده جذب کلسیم را نیز بهبود می بخشد که شرایطی به سود استخوان هاست. ترکیب موز با مواد غذای حاوی کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، بروکلی، و کیل می تواند گزینه خوبی برای تقویت سلامت استخوان ها باشد. توت ...
با 5 مکمل واقعی موهایتان را زنده کنید
و تامین ویتامین D بدن ما هستند. منیزیم منیزیم هم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای عملکرد سالم بدن ما است. اگر شما هم دچار مشکلات متعدد وابسته به مو های خود مثل ریزش، کاهش رشد و ... هستید باید مصرف این ماده معدنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و خواب کافی و لازم داشته باشید. خوشبختانه منیزیم در مواد مختلف طبیعی یافت می شود که به راحتی در دسترس و قابل تهیه هستند ...
محرومیت زدایی از مناطق روستایی کرمان در سایه جمهوری اسلامی
راههای آسفالته روستایی این استان بطول 103 کیلومتر بود که این میزان در سال 96 به بیش از 6300 کیلومتر رسیده و پس از انقلاب افزایش چشمگیری داشته است. رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان کرمان افزود: با سرمایه گذاری های ایجاد شده در دولت تدبیر و امید و برنامه ریزی های صورت گرفته، طول راه های روستایی استان کرمان 16.6 درصد نسب به دولت دهم رشد داشته است. **احداث 145 هزار واحد مسکن روستایی ...
اگر علاقه دارید مزاج خود را بشناسید بخوانید
توضیح اینکه اگر هنگام شب از غذاهای گرم و خشک استفاده کنیم باعث ایجاد خشکی شده و خواب را مختل و سبک می کند توضیح داد: بهتر است شبها از موادی با طبع سرد و تر استفاده شود مثلاً استفاده از لبنیات که مزاج آن سرد و تر بوده و باعث باعث آرامش و عمیق شدن خواب می شود باید در شب استفاده شود. وی در پایان تأکید کرد: در حالی که اگر غذاهایی با طبع گرم و خشک مثل غذاهای فلفلی و تند را شب میل کنیم باعث ایجاد خشکی در بدن و سبک شدن خواب می شود، از طرفی مصرف مواد سرد و تر در روز رخوت، بی حالی و اختلال در فعالیت های روزانه را به همراه خواهد داشت. ...
فعالیت 176 کمپ ترک اعتیاد میان مدت در استان تهران/تولد روزانه 3 کودک با اختلالات شنوایی در استان تهران
واگیردار هستند و نمی توان سلامت سایر افراد حاضر در مراکز فوق را به خطر انداخت و یا در مواردی تست اعتیاد مراجعان به مراکز اقامتی منفی از کار در می آید. 50 درصد معتادان طی 5 سال کارتن خواب می شوند حمیدرضا شمسی معاونت توسعه و پیشگیری بهزیستی استان تهران، در ششم بهمن ماه سال 96 از کارتن خواب شدن بیش از 50 درصد کارتن خواب ها در 5 ساله نخست مصرف مواد مخدر خبر داد. شمسی تصریح ...
آیا درد قفسه سینه نشانه مشکلات قلبی است؟/ تشخیص مزاج افراد از روی ظاهر/ به جای مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ...
64 نوع کالری بدون کلسترول بوده و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان یک ماده بسیار موثر برای پیشگیری از انواع سرطان هاست. برخی از افراد به جای مصرف خودسرانه انواع دارو و آنتی بیوتیک ها می توانند روی عسل حساب کنند؛ این خوراکی فوق العاده به دلیل پیشگیری از رشد باکتری و میکروب ها یک آنتی بیوتیک طبیعی است. همچنین می توانید از عسل برای بهبود زخم و ترمیم سوختگی استفاده کنید. ...
روغن آرگان اصل چیست و مصرف آن چه معایب و مزایایی دارد؟
، آلودگی هوا و شوینده های شیمیایی محافظت می کند. استفاد از روغن آرگان برای سلامت ناخن ها نیز موثر است. تقویت رشد ناخن ها، افزایش استحکام ناخن، پیشگیری از شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن ها، ترمیم ناخن های آسیب دیده در اثر مواد شیمیایی، حفظ چربی و رطوبت ناخن و کمک به درمان زخم های پس از مانیکور و کاشت ناخن از خواص روغن آرگان برای ناخن است. برخی انواع روغن آرگان مصرف خوراکی دارد و می توان آن ...
خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید
بوده و ترشح آن موجب ایجاد تحرک و انرژی در بدن می شود. هورمون ملاتونین توسط هیپوفیر در مغز تولید می شود و همان گونه که اشاره شد، هدایت ریتم خواب و بیداری انسان بر عهده این هورمون است. مصرف خوراکی هایی که حاوی آهن هستند مانند حبوبات، سبزی ها، گوشت، برگه زردآلو، گروه لبنیات مانند ماست و شیر بدون چربی، سبوس گندم و نخودفرنگی هم خستگی را برطرف می کند میزان بالای ملاتونین در بدن فعالیت جسم ...
تومورهای فیبروئید رحم، آنچه دانستنش نیاز است
توانند افزایش وزن یافته و در ناحیۀ پایین شکم تورم ایجاد کنند. وقتی فیبروئیدی رشد می کند، می تواند این رشد را تا دورۀ یائسگی ادامه دهد. از آنجا که سطح استروژن پس از یائسگی اُفت می کند، فیبروئید به طور معمول در این دوره کوچک می شود. علل علت دقیق ایجاد فیبروئید نامشخص است. این موضوع ممکن است به سطح استروژن مرتبط باشد. در طول سال های باروری زنان، سطح استروژن ...