خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
فشار خون را افزایش بدهند و در نتیجه باعث گرفتگی رگها شوند. به جای چربیهای ترانس و اشباع از چربیهای غیراشباع استفاده کنید. از مصرف محصولات حاوی روغنهای هیدروژنه و چربی مانند گوشت قرمز، پنیر پُرچرب، کره، مارگارین و محصولات لبنی خودداری کنید. روغن های سالم را برای پخت و پز استفاده کنید مانند روغن کنجد، روغن زیتون و کانولا. روغن نارگیل و روغن پالم فقط باید به مقدار بسیار محدود مصرف شوند چون کالری ...
ناگفته هایی از زندگی شخصی و روابط فامیلی رهبر انقلاب از زبان برادرشان
...، حالا آقا هادی شاید کمتر، خواهرمان یک جور و دیگران این یک مساله، مساله دیگری که هست، فاصله سنی ما، رعایت کوچک تر و بزرگ تر؛ مثلا من با هادی آقا در واقع یک حالت همبازی شبه همبازی داشتیم گرچه چند سال فاصله سنی با هم داشتیم، اما یک جاهایی مشترک بودیم و بازی های خانه و بحث های خانگی، بچگی، 12-10 سالگی و مثلا ایشان بزرگ تر بود، مثلا 14 سالش بود و من 10 سالم بود. اما آقا و اخوی بزرگ به لحاظ فاصله سنی ...
سعیدی کیا:در بنیاد مستضعفان آقازاده نداریم
بنیاد مستضعفان بی شک یکی از پرحاشیه ترین سازمان ها و ارگان های بزرگ کشور است. وسعت و حجم و تنوع بالای فعالیت های این مجموعه در کنار بسته بودن آن باعث شده تا در طول چند سال اخیر، همیشه این مجموعه با چالش های فراوانی روبه رو باشد. از تخریب و فروش باغ های تحت تملک آن گرفته تا بی توجهی به موزه ها و خانه های تاریخی آن و حوادثی که در مجموعه های تفریحی آن رخ داده... تا حادثه پلاسکو و نارضایتی مغازه ...
اثرات مصرف گوجه سبز برای شادابی و رفع عطش
به گزارش مرور نیوز، گوجه سبز میوه ای آبدار و ترش مزه است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که می تواند نقش مهمی در سلامت انسان ایفا کند . وجود مقادیر بالای فیبر در گوجه سبز باعث بهبود در روند کار دستگاه گوارش انسان می شود. خوردن گوجه سبز در تابستان به حرکات دودی روده کمک می کند.از آنجا که گوجه سبز منبع غنی از ویتامین C و فیبر قابل هضم است، از یبوست و نفخ شکم ...
صبحانه برای کودک اسهال، چی بدهید؟
...> زمانی که کودک به اسهال ویروسی دچار می شود، به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است در معرض خطر کم آبی قرار بگیرد. برنامه مناسب و خاص دوران اسهال را از پزشک دریافت کنید و به غیر از ممنوعیت نوشابه های گازدار و آبمیوه، به او آب فراوان و سوپ بدهید. بدون تجویز پزشک به کودک هیپچ دارویی ندهید. مصرف بدون نسخه داروهای ضد اسهال درکوکان به هیچ وجه توصیه نمی شود.برای جبران آب از دست رفته از او آر اس استفاده کنید. در صورت بروز استفراغ، مواد غذایی ، سوپ و شیر را به مقدار کم و در فواصل زمانی مشخصی به کودک بدهید. ...
آزمایش تیروئید/خواندن آزمایش تیروئید
تیروئید شما به مقدارکافی از هورمون تولید نمی کند) باشد. باز هم جهت تشخیص درست باید بررسی های زیادی انجام گیرد. 3. نشانه های کم کاری تیروئید حساسیت زیاد داشتن به سرما احساس خستگی افزایش وزن به طور نا متعادل پوست خشک یبوست احساس درد و خشکی در قسمت های عضلانی تورم مفاصل احساس افسردگی تغییر کردن رفتار ها و اخلاق نازک تر شدن موی سر ایجاد تغییر در دوران قاعدگی بانوان صحبت و تفکر آهسته و ...
آزمایش خون/ خواندن آزمایش خون
فسفات تهیه می شود که در عضلات بدن تولید می گردد . مقدار این جسم به توده عضلانی افراد مختلف بستگی دارد. برای نمونه در نوزادان کم تر و در مردان بیش تر است. Bun : مخفف blood urea nitrogen است. سنجش این پارامتر سرمی جهت ارزیایی عملکرد کلیه مهم و مفید است. اوره به عنوان محصولی فرعی که ازمتابولیسم پروتئین ها در کبد تولید می گردد و در واقع ضایعات حاصل از مصرف پروتئین را به شکل اوره از کلیه دفع ...
سرطان پستان در خانم ها، درمان های مورد استفاده
... سابقه خانوادگی: اگر یکی از بستگان نزدیکتان به سرطان سینه، رحم، تخمدان و یا سرطان روده بزرگ مبتلا شده است، احتمال ابتلای شما نیز وجود دارد. حدود 20 تا 30 درصد از زنان مبتلا به سرطان سینه سابقه خانوادگی دارند. ژن: در بدن برخی از افراد ژنی وجود دارد که آن ها را بیشتر مستعد ابتلا به سرطان سینه می کند. رایج ترین نقص ها در ژن های BRCA1 و BRCA2 ایجاد می شود. این ژن ...
مازندران| آبگرم های معدنی فرصت بکر گردشگری سلامت در مازندران+تصاویر
سال پر تردداست. مراکز آب درمانی متعدد به صورت وان های خصوصی، استخرهای عمومی و خصوصی در شهر رامسر وجود دارد. حرارت آب در چشمه های اصلی و محل خروج از زمین حدود 30 درجه سانتی گراد گوگردی و گازدار است. کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم،کلراید، سولفات، سیلیس، آمونیاک، نیترات و....آن باعث درمان دردهای مفاصل، بیماری های پوستی و درمان جوش های بدن، جلوگیری از ریزش مو، رفع گرفتگی عضلات می شود ...
محمد حسن خامنه ای: رهبر انقلاب بنده مخلص خدا هستند
؟ من به لحاظ ته تغاری بودن، عزیزدردانه همه شان بودم. الان هم احساس میکنم آقایان عنایت ویژه به من دارند. این اعتقاد من است، حس من این است که هم اخوی بزرگ و هم آقا، هادی آقا یک جور، حالا آقا هادی شاید کمتر، خواهرمان یک جور و دیگران این یک مساله، مساله دیگری که هست، فاصله سنی ما، رعایت کوچکتر و بزرگتر؛ مثلا من با هادی آقا در واقع یک حالت همبازی شبه همبازی داشتیم گرچه چند سال فاصله سنی با هم ...
چرا باید قبل و بعد از غذا نمک بخوریم؟
...: کسی که به مشکلات گوارشی دچار است باید قبل از مصرف هر دارویی ابتدا نحوه خورد و خوراک و سبک زندگی خود را تغییر دهند کسی که با مشکل معده مواجه است قبل از اصلاح مواد غذایی خود نمی تواند با مصرف رانیتیدین و سایر داروها بهبود پیدا کند. این متخصص طب سنتی گفت: دو دستور وجود دارد که در کاهش مشکلات معده و گوارش بسیار مؤثر است، اینکه باید هر لقمه غذا 32 بار جویده شود این باعث نرم شدن غذا و هضم ...
5 قانون آرایشی از زبان میکاپ آرتیستِ کیم کارداشیان
...، یعنی "Mario Dedivanovic" آن را در اختیار طرفدارانش قرار داده است، به شما بگوییم. این میکاپ آرتیست با وجود اینکه بسیار جوان است، اما 10 سال است که با این سلبریتی در زمینه های گوناگون و حتی محصولات آرایشی KKW همکاری دارد و غیر از کیم، با ستارگان بزرگ دیگری هم همکاری می کند. 5 قانون آرایشی مهم برای حرفه ای شدن در آرایش صورت 1. خلاقیت در آرایش ماریو می گوید من سبک های آرایشی ...
ورزش بعد از عمل هیسترکتومی، این نکات را بدانید
سرطان رحم، تخمدان و سرطان دهانه رحم، و در غیر این صورت فیبروئید غیر قابل درمان، اندومتریوز، پرولاپس رحم و درد مزمن لگن بعضی از دلایلی است که باعث می شود زنان تحت عمل جراحی هیسترکتومی قرار می گیرند. اکثر زنان بیمار تحت عمل هیسترکتومی کامل قرار می گیرند، که در آن کل رحم از بدن خارج می شود. هیسترکتومی جزئی بخشی از رحم را از بین می برد و یک هیسترکتومی رادیکال (معمولا وقتی که مقدار زیادی از توده های ...
انواع شیرخشک، بهترین ها را بشناسید
سویا شانس ابتلا به سرطان معده را به یک سوم کاهش می دهد مقدار کم استروژن موجود در سویا باعث خاصیت ضد سرطانی آن است ایزوفلاونویید های ( دارای خاصیت آنتی اکسیدان ) موجود در سویا در متوقف کردن رشد سلولهای سرطانی مخصوصاً سرطان پروستات، رحم، روده بزرگ و پستان موثر است. Diadzein و Genisteinو دیگر فیتواستروژن های ( استروژن های بسیار ضعیف ) موجود در سویا در دوران یائسگی از پوکی استخوان که به علت کمبود استروژن ...
دلایل معده درد بعد از غذا خوردن
هاضمه سوء هاضمه معمولا بعد از مصرف غذا های خاص مثل غذا های چرب ایجاد می شود. دکتر ویلیام بلاهد می گوید سوء هاضمه با احساس سوزش در معده، نفخ، گاز، آروغ زدن و حس طعم اسیدی در دهان همراه است. با این حال، سوء هاضمه اغلب می تواند نشانه ای از یک مشکل اساسی باشد. برای از بین بردن سوء هاضمه سعی کنید مواد غذایی را آهسته تر بجوید و مایعات را بعد از غذا، نه در خلال آن مصرف کنید. استرس نیز می ...
راهکارهایی برای مقابله با کوتاهی قد کودکان
ادراری نیز می انجامد. وی با اشاره به پرهیز از خوابیدن در محل سرد و مرطوب، اظهار کرد: این عمل باعث بروز بیماری هایی مانند روماتیسم و سردی اعصاب می شود. البته خوابیدن در زیر آفتاب نیز باعث تحریک اختلاط، جوشش خون و ورود مواد به سر و در نتیجه احساس سنگینی یا حالت تهوع می شود. کاظمینی خوابیدن در زیر نور ماه را نیز تاثیرگذار بر بدن دانست و گفت: به ویژه زمانی که ماه به طور کامل مهتابی ...
هواپیما برای کودکان، چه مزایایی دارد؟
پای بچه های کوچک به میان می آید، پدر و مادرها در انتخاب وسیله سفر تردید می کنند. در این میان نبود پرستار بچه در قطار و هواپیما و یا کسی که آشنا به این تخصص باشد، به معضلی بزرگ برای مادران بجه دار تبدیل شده است. ما در این مطلب تلاش می کنیم شما را با بدی ها و خوبی های مسافرت با قطار و هواپیما همراه با کودکان آشنا کنیم. مزایای سفر با هواپیما: 1- بر اساس مقررات هواپیمایی ایران مسافر ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
با تغییراتی که در بدن ایجاد می شود، ممکن است باعث خجالت شما شود. خود را در جمع دوستان مثبت اندیش تان جای دهید و به یک گروه پشتیبان ملحق شوید. کتاب بخوانید یا با پزشک تان درباره چند و چون بارداری صحبت کنید. درست غذا بخورید، ورزش کنید و مثبت اندیش باشید تا دوران بارداری تان به یک تجربه لذت بخش تبدیل شود چاپ مطلب ...
خواب مناسب باعث رشد قدی کودکان می شود
مورد شرایط خواب خوب نیز تصریح کرد: یکی از لازمه های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان غذا در معده هضم و از آن خارج شود . وی عدم توجه به این مسئله را به دو شکل موجب اختلال در هضم غذا دانست و گفت: نفخ و درد شکم، خواب پریشان، عمیق و همچنین کابوس و خواب ترسناک نیز از تبعات عدم فاصله لازم بین شام و خواب است ...
احمدی نژاد اقتصاد کشور را به قهقرار برد و بازار را متلاشی کردند/ پرداخت یارانه ها یکی از بزرگترین خیانت ...
است مردم این ذهنیت را دارند که او پولدار است، وقتی از مردم بپرسند چند بازاری پولدار نام ببرید، معمولا از کسانی مثل آقای عسگراولادی نام می برند. چه کسان دیگری پولدار بازاری هستند؟ کسی که بیشتر کار می کند ممکن است امکانات بیشتری هم به دستش بیاید. خواص را کاری ندارم اما درباره عموم این طور نیست که فکر کنیم اینها از روز اول پولدار بودند. زمانی اگر کسی برای خواستگاری می رفت کافی بود بگوید ...
با گوشت چه بخوریم، چه نخوریم؟
این حال برای هر دوی این پنیرها، در طب سنتی خوراکی های یکسانی در نظر گرفته شده است. بهترین همراه برای پنیر که از گذشته تاکنون بیشتر ما عادت به مصرف آن داریم، گردو است، اما می توان از سبزی های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به عنوان تعدیل کننده طبع انواع پنیر استفاده کرد. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست، اما خوردن پنیر می تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری ها مانند صرع و سردرد شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری ها باید درباره مصرف، نوع و میزان استفاده از پنیر با پزشک خود مشورت کنند. ...
آسیب مغزی در کودکان، ناشی از چیست؟
کنید خوب و سالم غذاخوردن باعث سلامت جسم و ذهن می شود؛ اما ورزش نیز در این میان اهمیت ویژه ای دارد. هر روز نیم ساعت ورزش کنید. برای افراد پرمشغله، کمی پیاده روی از محل کار تا خانه هم غنیمت است. 6- ماشین خود را پیدا کنید به یک پارکینگ بزرگ ماشین فکر کنید که پر از ماشین است. وقتی در چنین شرایطی قرار می گیرید، آیا به راحتی ماشین خود را پیدا می کنید یا اینکه همیشه گیج و سردرگم می ...
کاهش وزن و تندخویی؛ 9 علامت افسردگی شدید
در بایگانی روانشناسی عمومی یافت می شود نشان داده که وقتی افراد افسرده درد را تجربه می کنند ، مغز آنها احساسات بیشتر و مقاومت کمتری نشان می دهد ، از این رو آنها توانایی کمتری در مقابله با درد دارند . افسردگی و کاهش وزن دلیل این اضافه وزن چیست ؟ شاید به خاطر مصرف بستنی در نیمه شب است ، شاید هم به دلیل خوردن غذای سرد است ، زیرا حوصله آشپزی و خریدکردن نداشته اید . با اینکه غذا ...
9 عادت بدی که هر چه سریع تر باید ترک کنید!!
است که اگر قهوه را با معده ی خالی بنوشید، این کار می تواند منجر به سوزش معده و مشکلات گوارشی شود. وقتی گرسنه هستید و به غذا فکر می کنید، معده ی شما شروع به ترشح اسید می کند. نوشیدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پیش از آن ماده ی غذایی جامدی خورده باشید. مصرف قهوه با معده ی خالی باعث ترشح بیش از اندازه ی اسید معده می شود؛ مسأله ای که می تواند به جداره ی معده آسیب بزند. کارشناسان ...
چند ترفند کاربردی برای لاغر شدن
چیزهای کوچک چون سیب زمینی کوچک پخته شده، سینه مرغ آماده و دیگر میان وعده های غذایی چون یک موز بزرگ کمک بگیرید حتی می توانید غذای خود را از شب قبل آماده کرده تا وقت کافی برای خوردن آن داشته باشید. 5 تا 6 وعده در روز غذا بخورید همچنان در بین برخی افراد دیده می شود که در طول روز کالری مورد نیاز خود را تنها از طریق 2 تا 3 وعده غذایی تامین می کنند، بدون آنکه در بین وعده های اصلی ...
بهم خوردن هورمون زنان، چه علائمی دارد؟
پروژسترون ترشح شده از بدن عکس العمل نشان می دهند و در نتیجه هضم غذا در سیستم گوارش دچار اشکال می گردد. در واقع به همین دلیل است که در طول دوره ی قاعدگی زنان دچار اسهال، تهوع، نفخ و درد در ناحیه ی شکم خود می شوند. مشکلات حافظه وجود هورمونهای استروژن و پروژسترون می توانند بر عملکرد حافظه ی انسان تأثیرگذار باشند. مشکلات حافظه قبل از شروع دوران یائسگی و حتی حین دوران یائسگی امر ...
سرطان تخمدان در زنان، روش تشخیص به موقع
دیگر کار از کار گذشته و تنها راهی که باقی می ماند تخلیه تخمدان ها و لوله های فالوپ است. محققان در بررسی های اخیر خود و با استفاده از نوعی آزمایش خون که روی 4 هزار و 348 زن انجام دادند توانستند سرطان ها را در مراحل ابتدایی شناسایی کنند. این تشخیص بموقع باعث تسریع در انجام و پیگییری روند درمانی مبتلایان می شود. سرطان تخمدان معمولا خود را با علائمی چون احساس نفخ مداوم، التهاب معده ...
10 راه طبیعی و ساده برای درمان کم خونی
راحت تر می تواند آن ها را هضم کند. اگر فکر می کنید کمبود آهن دارید به منوی روزانه ی خود مقداری گوشت قرمز اضافه کنید. به یاد داشته باشید سبزیجات آهن دار فراوان مانند سویا، اسفناج و سایر سبزیجات برگ تیره وجود دارند و این آهن های خانگی بسیار بهتر قابل هضم هستند. سبزیجات را بخار پز کنید بخارپز کردن سبزیجات باعث می شود آهن موجود در آن بهتر آزاد و جذب بدن شود. اما مواظب باشید زیاد ...
افزایش وزن خانم ها، عوامل تاثیرگذار
شکل است (یعنی بخش زیادی از وزن آن ها در باسن و ران های شان قرار دارد)، معمولا با نزدیک شدن به دوران یائسگی متوجه می شوند که اندازه شکم شان در حال بزرگ شدن است. درواقع، کاهش سطح استروژن و کُند شدن طبیعی متابولیسم در این سن، باعث این مشکل می شوند. در این شرایط، تقویت عضله ها از طریق تمرین های ورزشی قدرتی می تواند به خانم ها کمک کند. عامل سوم، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است. حدود 10 تا 20 درصد از زنان در طول سال های باروری با این سندرم مواجه می شوند. سطح تستوسترون در بدن این زنان بیشتر از حد عادی است و آن ها معمولا با افزایش وزن در قسمت های میانی بدن مواجه می شوند. ...
این ویتامین ها را بخورید تا چاق نشوید
اگر دچار کمبود برخی مواد مغذی باشید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. به گزارش تجارت نیوز ، در اینجا رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن ها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، معرفی شده است: امگا 3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوع EPA و DHA امگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند ...
