سایر منابع:
سایر خبرها
با این مُسکن های طبیعی کمردرد را تسکین دهید!
عضلانی باشد. اگرچه روش های درمانی زیادی برای کاهش شدت این علائم و درد ها وجود دارد، اما لازم است برخی شیوه های طبیعی برای پیشگیری و همچنین مقابله با این درد ها را در نظر داشته باشید. وضعیت نشستن بدن را اصلاح کنید حفظ وضعیت بدنی درست در حین نشستن یک عادت ساده و سالم است که باعث جلوگیری از بروز کمردرد و همچنین کاهش بروز آن میشود. نشستن صحیح باعث می شود که عضلات در جای خود قرار ...
روحانیون باید مسلط به زبان زمان و جوانان بشوند/ من منتقد هستم نه ضدانقلاب و ضد ولایت/ روحانیت باید در ...
ذهنیت را درست کرده اند. شایعه کردند دانشمند با رهبری زاویه دارد شایعه دیگری که در مورد خود من باز راه انداختند این بود که دانشمند با رهبری زاویه دارد این حرف را می زنند اما نمی گویند در طول این سی سال یک سخنرانی از من وجود ندارد که برای سلامتی ایشان دعا نکرده باشم. از فرمایشان ایشان استفاده نکرده باشم. بی انصافی می کنند. من هم خیلی دنبال دفاع از خودم نبودم. چون مردم را خیلی ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
...> کفش قطعاً خودتان بهتر می دانید که برای یک پیاده روی طولانی باید یک کفش کتانی نرم و لژ دار انتخاب کنید. کفشی که کفه آن صاف نباشد، پایتان را نزند، پا داخل آن به خصوص در روزهای گرم سال عرق نکند، هوازی باشد و خلاصه اینکه پای شما در کفشی که می پوشید باید همه جوره حالش خوب باشد و از اینکه این کفش را پوشیده اید احساس رضایت داشته باشید چون مهم ترین همراه شما در این سفر کوتاه کفش های شماست. ...
8 عملکرد دیازپامی در زندگی مشترک
به گزارش بلاغ ، اختلال اضطراب یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از زن یا شوهر ها هم با آن دست به گریبان هستند.به نقل از بیتوته در صورتی که یکی از زوجین به اضطراب مبتلا باشد، طرف دیگر چطور می تواند به او کمک کند؟ اغلب اوقات دلم شور می زنه... نمی دونم برای چی... در واقع برای همه چی دلشوره دارم، تا وقتی که پسرم از مدرسه برگرده دلم هزار تا راه می ره، یا هفته پیش که شوهرم یک مشکل مالی کوچک ...
با خرخر کودکان چه کنیم؟
خروپف داشته باشند تمایل دارند در مراحل عمیق خواب آن را نشان دهند. همچنین خورپف هایی را اولیه می نامند که مربوط به مشکلات جدی تر نباشد؛ مشکلاتی از جمله، سندرم آپنه ی خواب انسدادی، بیدار شدن های متناوب از خواب و یا عدم کارایی ریه ها برای تنفس در سطوح کم اکسیژن. در کودکانی که مشکلات خاصی ندارند خروپف های بلند و منظم شبانه غیرعادیست و برخی اوقات از وجود عفونت های تنفسی خبر می دهد، یا تنگی ...
اندر حکایت ازدواج های آدامسی
زن ها، درباره زندگی مشترک و از بین رفتن تدریجی تابوی طلاق و جدایی باشد. احتمالا چند دهه قبل، اگر زن و شوهر ها از زندگی مشترک شان ناراضی بودند، به خاطر هنجار های سفت و سخت اجتماعی کمتر به سمت جدایی و طلاق کشیده می شدند. تصور های اشتباه درباره کاهش عشق با گذشت زمان آیا واقعا ازدواج و گذشت چند سال از زندگی مشترک، منجر به کاهش عشق بین افراد می شود؟ برای پاسخ به این سوال، بهتر ...
چرا بی دلیل گریه می کنم؟
مقاله متوجه خواهید شد که چه اتفاقی افتاده و چه باید بکنید. چرا بی هیچ دلیل خاصی گریه می کنید؟ افسردگی در اغلب موارد افرادی که افسردگی شدید دارند بیشتر احساس بی حالی دارند تا گریه کردن. با این وجود افسردگی می تواند با افزایش احساس نیاز به گریه کردن شناخته شود. برخی از علایم دیگر افسردگی که به تشخیص آن کمک می کند عبارتند از: غم در اکثر مواقع روز ...
دختران و زنان شیعی که تازیانه زده شدند/فروش 17 دختر ایزدی در اولین بازار برده فروشان/ مرد داعشی، سه بار ...
خرما و آب بود .. هر یکی دو روز هم همه را می گشتند تا مبادا با خود چاقو یا هر چیز تیز و برنده دیگر یا تلفن همراه داشته باشیم. بعد از چند روز برای همه دوره های آموزش زبان عربی گذاشتند .. همه از وحشت سرنوشت شومی که انتظارشان را می کشید، فقط گریه و زاری می کردند .. دو روز اول ورود ما به مدرسه چنین گذشت و نگهبانان به هر وسیله ای متوسل شدند تا گریه و ضجه ما را متوقف کنند، ناکام ماندند، به ...
چالش های معلمی در بین عشایر
کدخدا نیز پدیده ای دیگری است که هنوز در بعضی از مناطق عشایری کم و بیش وجود دارد. این افراد ممکن است نقش تعیین کننده ای در زندگی ایل یا قبیله بازی کنند. در بعضی از مراسم خاص از قبیل مراسم سال نو نیز ممکن است افراد روستا به آنها هدایایی تقدیم کنند. البته این مورد هم اکنون به ندرت پیش می آید و خوشبختانه به برکت آگاهی مردم و تعامل آنها با مردم شهرها در حال برچیده شدن است. به هر حال، معلم عشایری باید ...
نترسید تا مریض نشوید!
مواجه می شود که این ترس یک اختلال روانی در او به وجود می آورد و به دنبال این اختلالات روانی افراد در دوران جوانی دچار علائم جسمی هم می شوند. وکیلی با بیان اینکه برخی افراد فکر می کنند اختلال روانی نوعی وسواس اجباری است، خاطر نشان کرد: زمانی که یکی از اعضای خانواده دچار سرطان، بیماری قلبی، دیابت و یا غیره شود فرد مدام علائم آن بیماری را در خود بررسی می کند و به نوعی به وسواس مبتلا می شود ...
رهبر ایران راست می گوید که آمریکا جز حرف زور نمی فهمد/ هزینه همکاری با غرب از دست دادن استقلال است
های شیمیایی علیه مردم خود استفاده می کند، حمایت می نماید. به این ترتیب نمی توان با غرب، با زبان منطق و استدلال و قانون صحبت کرد. رهبر ایران نیز بارها متذکر شده است که کشورهای زورگویی مانند آمریکا، تنها زبان قدرت و زور را متوجه می شوند و باید با آن ها به همین زبان سخن گفت. اگر سفیر روسیه در سازمان ملل، انگلیس و آمریکا را تهدید نظامی می کرد، دولت های این دو کشور، غیر از خیس ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
برای بررسی خواص کله پاچه و اینکه چه افرادی باید از مصرف آن خودداری کنند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره بهترین زمان مصرف کله پاچه اظهار کرد: کله پاچه بهتر است در وعده صبحانه میل شود، زیرا این غذا بسیار مقوی است؛ پس از مصرف کله پاچه فرد باید تحرک داشته باشد تا غذا به خوبی هضم شود؛ مصرف این ...
خطرناک تر از زلزله 7.3 ریشتری چیست؟
فرزندان معلولی دارند که نیازمند مراقبت های ویژه هستند، بعضی هایشان حتی برای تامین قوت لایموت مشکل دارند، عده ای دچار اضطراب شدید و افسردگی و حتی ناامیدی شده اند و بعضی از این عزیزان به خاطر کندی روند بازسازی و توزیع ناعادلانه کمک های مردمی و عملی نشدن وعده های برخی مسئولان احساس فراموش شدن می کنند. اما ملت عزیز ما بزرگوارتر از این هستند که اجازه دهند مردم رنج دیده و زلزله زده استان کرمانشاه احساس تنهایی و فراموش شدن داشته باشند. شعار سال ، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت جهان نیوز، تاریخ انتشار16فروردین 96 ،کد خبر: 601663 ، www.jahannews. ...
سلامت مغز با چند راهکار ساده
مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می کنند. درست است که بخش عمده بهره هوشی ژنتیکی است ولی نوع تغذیه و آموزش محیطی نیز به همان اندازه اهمیت دارند. محققان به والدین توصیه می کنند که با رعایت رژیم غذایی صحیح در خانه، می توانند نقش مهمی در افزایش توانایی مغز و بهره هوشی فرزندان داشته باشند. در ادامه به مواد غذایی اشاره شده است که غذای مغز هستند و با مصرف آنها می توان مطمئن بود که مغز در بهترین ...
ادامه روند خدمات روانی به زلزه زدگان کرمانشاه تا اردیبهشت
کرد و گفت: اگر متقاضیان بخش خصوصی مدرک روانشناسی بالینی و مورد تایید وزارت بهداشت داشته باشند و بتوانند 2 هفته به صورت مداوم در مناطق زلزله زده حضور داشته باشند، از نظر ما هیچ مشکلی وجود ندارد. وی در عین حال تاکید کرد که همه گروه های مددکاری و روانشناسی، باید آموزش دست کم 6 ساعته دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه را هم ببینند و پروتکل مورد تایید وزارت بهداشت را اجرا کنند. در کنار ...
پینشهاد تحصیلات اجباری تا پایان سال دوازدهم
سنجش آن نیز تغییر کرده است. آنچنان که اگر هم روان بخوانیم و هم به خوبی بنویسیم تا کار کردن با کامپیوتر را بلد نباشیم، کم سوادیم. مطابق تعریف یونسکو باسواد در هزاره سوم کسی است که هم زمان سه شرط یا سه توانایی داشته باشد: تحصیلات عالی (دانشگاهی) داشته باشد، با کامپیوتر آشنا باشد و یک زبان بین المللی را بداند. حال با یک حساب سرانگشتی درمی یابیم که ایران در چه جایگاهی از سطح سواد قرار دارد. گرچه تا ...
جهانگیر کوثری: ناجوانمردانه کنارم گذاشتند
خدابخشیان بود. قبل از انقلاب می دیدم مانوک خدابخشیان در شناخت تیم ها چقدر تبحر دارد. نخست این که خیلی خوب زبان می دانست، همچنین آدم زیرک و باهوشی بود. صدای خوبی داشت، بر تمام فوتبال هم تسلط داشت. به نظرم فوتبال را از همه بهتر گزارش می کرد. خیلی خوب بود. آقای بهمنش خیلی گزارشگر خوبی بود ولی ایشان گزارشگر تخصصی فوتبال نبود. حالا یک موضوع جالب تعریف کنم؛ در سال 56 که انقلاب نشده بود، من بازیکن ...
ابعاد مسؤولیت شرعی رفتار سازمانی کارگزاران
سازمانی مسؤولیت شرعی داشته و مورد بازخواست قرار می گیرند؟ ابعاد این مسؤولیت شرعی کدمند؟ مقاله حاضر به منظور شناسایی و تبیین ابعاد مسؤولیت شرعی رفتار سازمانی کارگزاران، با مطالعه نظریات فقهی و مبانی آنها و با روش تحلیلی توصیفی به پاسخ این دو پرسش پرداخته و مسؤولیت شرعی کارگزاران را از زوایای مختلفی همچون حفظ امانت الهی، صلاحیت تصدی مناصب، تأمین اهداف و مصالح حکومتی، مسؤولیت پیامد رفتار ...
تفسیرآیات106-109 سوره مائده
...: قرآن سراسر اعجاز در زندگی مادی و معنوی است. اگر ما آن را با معرفت تلاوت کنیم، حتماً اثرات آن را خواهیم دید. برای آگاهی و فهم بهتر و بیشتر آیات قرآن کریم هر شب تفسیر آیاتی از این معجزه الهی را برای شما آماده می کنیم. سوره مائده به معنی سفره آراسته از غذا است.مائده نام پنجمین سوره قرآن که از آیه 112این سوره گرفته شده است. قسمتی از این سوره درباره تقاضای حواریّون و یاران حضرت عیسی ...
رفع بی خوابی دوران بارداری، توصیه های موثر
دریافتی خود را کم کنید. تنها در زمان نوشیدن آن دقت بیشتری داشته باشید. انجام ورزش های مخصوص دوران بارداری می تواند در خوابیدن به شما کمک کند. بهتر است با فاصله ی اندک از زمان خواب ورزش نکنید. تمرینات خود را ترجیحا صبح انجام دهید. ساعت معینی برای رفتن به رختخواب انتخاب کنید و هر شب در همان ساعت بخوابید. به هیچ وجه خودسرانه از داروهای خواب آور و آرام بخش در دوران ...
مصرف فولیک اسید در حاملگی، چرا لازمه؟
یکی از بیماری های عصبی خطرناک که جنین را تهدید می کند ، خطر بروز اختلالات عصبی است. این اختلالات به دلیل درست بسته نشدن لوله ی عصبی به وجود می آید. تحقیقات ثابت کرده است که مادرانی که در دوران بارداری از فولیک اسید یا همان B9 استفاده کرده اند ، خطر ابتلا به این بیماری برای جنینشان کمتر است. چرا به اسید فولیک نیاز دارم؟ برخی از این اختلالات عبارتند از : اسپینا بیفیدا ...
درباره اختلال دو قطبی بیشتر بدانید
گرما در بدن می کند که این گرمای فراوان معده باعث افزایش گرمای قلب و کبد می گردد که ذهن و خلق را مختل می کند در این حالت اختلال دو قطبی به وجود می آید . 3-افزایش غیر معمول چی و بلغم افزایش چی و بلغم باعث اختلال در حرکت چی و خون در راههای مورد نظر در بدن فرد می گردد که اختلال در عمل ذهن و خلق را ایجاد می کند . این افراد دچار دمانس (زوال عقل) ، بی قراری و در نهایت اختلال دو قطبی می ...
تهوع و استفراغ بارداری، چقدر باشه طبیعیه؟
، بیسکویت ، کراکر که مواد قندی ندارند، زنجبیل و سیرابی موجب کنترل تهوع و استفراغ می شود. وی ادامه داد: رفلکسولوژی و طب سوزنی نیز به عنوان درمان های مکمل موجب بهتر شدن تهوع و استفراغ در زنان باردار می شود اما در صورتی که تهوع و استفراغ شدید باشد نیاز به دارودرمانی و بستری شدن وجود دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اختلالات تیروئید جزو موارد شایع در تهوع و ...
چقدر آماده مرگ هستیم؟
نتایج حیات دنیا، آنقدر حتمی است که گویا مانند یک فرد موجود، به دنبال شما راه افتاده و شما را به آن روز فرا می خواند. واژه "تَحدُوکُم" به معنای آواز خواندن و فراخواندن است، برای تشویق به حرکتی مطلوب گردش شب و روز و ماه و سال گرچه انسان را به پایان زندگی نزدیک می کند، اما، چون آمیخته با زر و زیور ها و سرگرمی های دنیاست، غافل کننده نیز هست. حضرت علی (علیه السلام) سپس جمله ی ...
معرفی برخی از انواع قطره آهن و چگونگی مصرف آن
.... این قطره ها با اسامی مختلف و در دو نوع ایرانی و خارجی در بازار وجود دارند. در ادامه با برخی از انواع قطره آهن آشنا می شوید. معرفی برخی از انواع قطره آهن 1. قطره سیدرال سیدرال (Sideral) یک مکمل غذایی حاوی آهن لیپوزومال است که برای جبران کمبود آهن مورد استفاده قرار می گیرد. این قطره آهن از نوع خارجی و ساخت کشور ایتالیا بوده که برای رشد و نمو مناسب ذهنی و شناختی ...
همدان| مسئولان بیماران مبتلا به اوتیسم را دریابند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، اوتیسم اختلالی است که از آن به عنوان در خودماندگی یاد می شود چراکه مبتلایان این اختلال تمایلی به تعاملات اجتماعی ندارند و به عبارتی در غار تنهایی خود فرو رفته اند. طیف اوتیسم نیز مانند دیگر بیماری ها دارای در افراد مختلف با علائم متفاوت بروز می کند و شیوه درمانی آن نیز با توجه به شدت و ضعف اختلال متفاوت است. 14 تا 20 فروردین هفته حساس سازی و آگاه سازی ...
شیوه ای نوین برای تربیت کودکان
کند لااقل مسؤولیتی هم در قبالش بپذیرد؛ در ضمن برای تعامل لازم است دو طرف هم سطح شوند نه یکی بالاتر و دیگری پایین تر و این در برقراری روابط عاطفی در صبح هنگام بهتر حاصل می شود. انجام این طرح علاوه بر اصلاح دشواری های کنونی، آینده ای زیبا و سالم برای فرزندان شما رقم می زند، همکاری و تشویق والدین در این طرح فرزندسالاری رایج منفی را به مثبت بدل خواهد کرد و عاطفه مسؤولیت پذیری فرزندان را ...
همه فن حریف و توصیه هایی ظریف
چون وقتی برای خودتان آقا یا خانمی شدید، از شما انتظار می رود بعضی شیطنت ها را دیگر انجام ندهید و خیلی شیک و باکلاس باشید. همه فن حریف 17پیشنهاد خنده دار برای شما آماده کرده؛ برخی از آن ها شدنی است و برخی نشدنی. اما همه شان همان معنی نوجوانی کردن را می دهند. رهبری ارکستر همه فن حریف، یک رهبر ارکستر بالقوه در وجود شما می بیند! البته این موضوع اصلاً معنی اش این نیست که در زنگ ...
پرمویی صورت خانم ها یا هیرسوتیسم چیست؟
. در بین برخی زنان ممکن است این سندرم به مدت چندین سال بدون بروز مشکل یا علائمی وجود داشته باشد. زنان دیگری هستند که علائم شان جدی تر است و یکی از این علائم رشد غیرعادی موهای زاید روی چانه می باشد. بهترین روش برای کنترل کردن موهای زاید ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک این است که قبل از هر چیزی به دنبال کنترل سندرم باشید. حتما به پزشک مراجعه کنید تا شرایط تان بررسی شود. از کم تحرکی و مصرف ...
راهی است راه عشق...*
ادبیات کودک و نوجوان است، انگیزه هایم چند برابر شد. البته در دوره ی کارشناسی، همه ی دانشجویان در یک گرایش درس می خوانند، اما در دوره ی کارشناسی ارشد، علاوه بر گرایش مورد علاقه ی من، گرایش هایی مثل آموزش زبان فارسی ، ویرایش و نگارش ، ادبیات عامیانه و... هم وجود دارد. بازار کار در رشته ی زبان و ادبیات فارسی 1. فعالیت در زمینه ی خلق آثار مکتوب به عنوان نویسنده، روزنامه نگار و... ...