سایر منابع:
سایر خبرها
علیه تحجر و تجدد
محل جنجال بین منتقدان است. محمد علی شعبانی کارگردان جوان این مستند است. این جوان مستندساز به واسطه پدرش که در دوره ای همکار شهید آوینی بود، با زندگی و آرای آوینی، به قدر دوران نوجوانی و جوانی اش آشنا می شود. گفت وگوی فرهیختگان با محمدعلی شعبانی در مورد مستند انحصار ورثه بهانه ای است برای بررسی ادعایی که این روزها در مورد شخصیت شهید آوینی بیشتر مطرح می شود؛ اینکه آیا جریانی تلاش دارد بخشی از واقعیات ...
اعجاز خشکسالی!
آب ذخیره شده در سد زاینده رود 144میلیون متر مکعب و حدود 10 درصد از حجم این مخزن است . بحران آبی برای 37 میلیون نفر نیمی از ایران روی خط خشکسالی قرار گرفته است؛ به همین دلیل بیش از 50 درصد مساحت و 37 میلیون نفر از جمعیت کشور در معرض تنش آبی قرار دارند. به گزارش ناسا، ایران سه دهه خشکسالی شدید را پیش رو دارد. براساس آمار سازمان محیط زیست، سالانه بیش از 90درصد از منابع آبی کشور ...
رشد ماه به ماه نوزاد، یک تا دوازده ماهگی
رشد نوزاد در 30 روز اول تولد سریع است، گرچه در هفته ی اول تولد، نوزاد 10 درصد وزن خود را به علت شیر کافی نخوردن و کاهش آب بدن، از دست می دهد ولی این کاهش وزن، در آینده جبران شده و روزانه 30 گرم به وزن او اضافه می شود. نوزاد در این دوره حرکاتی به بدن و اندام های خود می دهد و دست های خود را باز و بسته می کند. در این دوران نوزاد سر خود را به طرف صدای مادر می چرخاند و این عمل نشانه ی رشد شناختی نوزاد ...
سرمقاله های روزنامه های 20 فروردین
...: دولت افغانستان تصمیم گرفته از این پس مواد مخدر مکشوفه را آتش نزند و زیر نظر سازمان ملل متحد آنها را به شرکت های دارویی بفروشد. ماده مخدر استحصالی از تریاک، ماده اصلی بیشتر داروهاست. دولت افغانستان مدعی است مورفین موجود در تریاک افغانستان، بهترین و خالص ترین مورفین ها است؛ ادعایی که به واقعیت نزدیک نیست و تریاک ایران از نظر خالصی و درصد مورفین، مقام اول را دارد. در نگاهی به گذشته ...
9 ماده غذایی بهاره مخصوص بیماران دیابتی
فنجان مارچوبه پخته شده تنها 32 کالری و 3 گرم کربوهیدرات همراه با 3 گرم فیبر دارد. مارچوبه سدیم کمی دارد، عاری از چربی و کلسترول است. یک وعده مارچوبه 10 درصد نیاز روزانه شما به فولات، 8 ذرصد نیاز روزانه به فیبر و پتاسیم و 100 درصد نیاز روزانه به ویتامین ث را تأمین می کند. مارچوبه دومین منبع مفید اسید فولیک بعد از آب پرتقال است و مصرف آن با کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی، سرطان روده، بیماری کبد ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص میزان مصرف گروه شیر و لبنیات تصریح کرد: یک واحد از گروه لبنیات معادل یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست کمتر از 2.5 درصد چربی، یا 45 تا 60 گرم پنیر (معادل یک و نیم قوطی کبریت پنیر)، یا یک چهارم لیوان کشک، یا 2 لیوان دوغ، یا یک ونیم لیوان بستنی است. وی با تاکید براینکه به منظور جلوگیری از ابتلا به چربی خون، فشارخون، گرفتگی عروق، چاقی و بیماری های قلبی عروقی ...
تب مالت در دوران بارداری، راه جلوگیری از ابتلا
صفایی در پاسخ به این سوال به نی نی سایت می گوید: اگر زنان باردار لبنیات سنتی و غیر پاستوریزه استفاده نکنند به هیچ وجه در خطر ابتلا به این بیماری قرار نمی گیرند اما در صورت ابتلا بیماری تب مالت می تواند باعث زایمان زودر س و یا سقط جنین در ماههای اول بارداری شود. راههای سرایت تب مالت به انسان یکی از راههای سرایت تب مالت تماس مستقیم با بافتهای حیوان آلوده مثل خون ، ترشحات رحمی و ترشحات جنین سقط شده است. مصرف شیرخام و فرآورده های لبنی آلوده به خصوص پنیر تازه ، خامه ، سرشیر و کره . انتقال تنفسی از طریق افشانه های موجود در هوای آغل واصطبل آلوده یا آزمایشگاه . ...
غذا هایی با آنتی اکسیدان های فراوان
نشان داده افرادی که 20 درصد از کالری روزانه ی خود را از گردوی پکان تامین می کنند، میزان آنتی اکسیدان خون شان به میزان قابل توجهی بالاست. پژوهشی نشان داد آنهایی که پکان خورده بودند، اکسیده شدن کلسترول بد خون شان در عرض 8 ساعت، به میزان 26 تا 33 درصد افت کرده بود. همچنین پکان منبع عالی چربی های سالم است که پُرکالری نیز هستند. بنابراین مهم است که این گردوها را در حد اعتدال مصرف کنید تا کالری زیادی به ...
رابطه از پشت چه عوارضی دارد؟
در رابطه های جنسی خود به روابط مقعدی نیز می پردازند، 17 برابر نسبت به دیگر زوجین خطر ابتلا به سرطان مقعد را دارند. بنابراین ایمن ترین کار این است که در رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید. هپاتیت A یا هپاتیت عفونی: این بیماری یک عفونت ویروسی است که می تواند باعث ایجاد زردی شود. هپاتیت A. معمولا بیماری تهدید کننده زندگی نیست، گرچه افراد مبتلا به این بیماری می توانند کاملا بیمار باشند. این ویروس ...
این باورهای اشتباه شما پزشکان را کلافه کرده
قطعی از ابتلا به سرطان پستان جلوگیری کرد، اما همچنان می توان کارهای زیادی برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان انجام داد. تغذیه براساس رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، حفظ وزن در محدوده سالم و صحبت کردن با پزشک درباره سوابق خانوادگی، از مهم ترین قواعد برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : behdashtnews. ...
چه نوع مواد غذایی برای تقویت حافظه مناسبند؟
هنگام یادگیری از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند و می توانند در بهبود عملکرد حافظه نقش بسیار مهمی ایفا نمایند. اسموتی چغندر و توت نیترات های طبیعی موجود در چغندر می تواند گردش خون در مغز شما را افزایش دهد. در یک همزن، 1.2 فنجان آب پرتقال را با 1 فنجان توت منجمد (توت فرنگی، تمشک و بلوبری )، 1.2 فنجان چغندر ریز شده (خام یا کبابی)، 1 قاشق غذاخوری گرانولا، 2 تا 3 خرما، 1.4 فنجان آب ...
با این غذاها متابولیسم بدن را افزایش دهید!
غذایی برای کسانی به شمار می روند که قصد خوردن گوشت را ندارند. مصرف حبوبات به کنترل سطح قند خون و افزایش متابولیسم کمک می کند. فیبر موجود در حبوبات نیز به کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی کمک می کند. افزایش متابولیسم با بادام بادام یکی از بهترین غذاهای گیاهی برای تقویت انرژی است. اسیدهای چرب موجود در بادام متابولیسم را افزایش می دهد. شما می توانید از مزایای بادام از ...
اخبار + شهرستان
شدن بین وراث است که نباید این اتفاق بیفتد، همچنین لازم است که انهار ایزوله، کانال های قدیمی حذف و ... انجام شود. نکویی خاطر نشان کرد: در شهرستان تشکل ها و تعاونی های منسجم و خوبی نداریم، بنابراین یکی از دلایلی که پرت آب زیادی را شاهد هستیم همین مسئله است، اما اکنون تنها راه میان بر، صرفه جویی و مصرف بهینه آب در تمام بخش هاست. 70درصد باغ های فریدونشهر در معرض خشکسالی 2400 هکتار از ...
خواص گیاه رزماری
برگ های تازه یا خشک شده این گیاه چای درست کنید. برای تهیه این چای: یک یا یک و نیم قاشق رزماری را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. روی فنجان یک درپوش بگذارید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید و در شرایطی که هنوز گرم است، آن را بنوشید. شما می توانید دو یا سه بار در روز این چای را بنوشید. توجه: در دوران بارداری و یا اگر به صرع، فشار خون بالا یا اختلالات خونریزی مبتلا هستید از مصرف رزماری پرهیز کنید. انتهای پیام/82009 10/ ...
کاکادو یه آواز غمگینه تو هوا
. مستطیل بود و گنده. بالاش نوشته بود برآی ای آفتاب صبحِ امّید . یک سال و خورده ای بعد که دوران نقاحت سرطانِ روده را می گذراند، فوت کرد. سال ها کارمندِ دفتری دانشگاه اصفهان بود و نمره های روحانی یزدی زیرِ دستش بود. یکی از کتاب فروش های مهاجر به من درباره خوابی گفته که درباره موتی دیده: این مطیعی از متعصبای توده ای بود. یه شب تو تاریکای شب رفتم اون جایی که کیانوری رو خاکش کردن. دیدم مطیعی دم در وایساده ...
شیر مادر برای نوزاد، اثرات و فواید
مبتلا به سرطان پستان اغلب دوره شیردهی نداشته اند و یا آنها نسبت به زنانی که به این بیماری مبتلا نشده اند مدت زمان شیردهی کوتاه تری داشته اند. علاوه بر این خطر بروز سرطان پستان به ازای هر سال شیردهی 4.3 درصد کاهش می یابد که نشان می دهد هرچه مدت زمان شیردهی مادر بیشتر باشد ممکن است محافظت در برابر سرطان پستان افزایش یابد. در مطالعه متاآنالیز دیگری خطر ابتلا به سرطان تخمدان در میان زنانی ...
سارقان پنهان ویتامین D!
معرض BPA نیز محافظت کند. پروبیوتیک ها را می توانید از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل دریافت کنید. اگر به واسطه هر یک از این سارقان پنهان ویتامین D در معرض خطر کمبود این ماده مغذی قرار دارید، به طور مرتب سطوح این ویتامین را بررسی کنید. اگر با کمبود مواجه هستید می توانید میزان مصرف روزانه ویتامین D خود را افزایش دهید تا میزانی که توسط بدن جذب نمی شود را جبران کند. دریافت 5, ...
فواید ریش و سبیل برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز: از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند در پژوهشی که در دانشگاه ساوثرن کویینزلند استرالیا صورت گرفت معلوم شد ریش مردان مانع از رسیدن 90 تا 95 درصد اشعه های فرابنفش نور خورشید به پوست صورت می شود. به این ترتیب فرآیند پیری کند می شود و خطر ابتلا به سرطان پوست کاهش می یابد. دکتر نیک لو، متخصص پوست بریتانیایی می گوید به طور کلی مو محافظ مناسبی در برابر ...
با فواید روابط زناشویی سالم آشنا شوید
یافته های منتشر شده در جمله انجمن پزشکی کشور آمریکا مردانی که به طور میانگین 21 بار در ماه به ارگسم و انزال میرسند درصد ابتلا به سرطان پروستات کمتری را تجربه میکنند. البته موارد بسیاری در ابتلا به سرطان پروستات مردان ذخیل هستند اما انزال منظم میتواند به کنترل آن کمک کند. بهبود کیفیت خواب بعد از روابط زناشویی خوب احساس خواب آلودگی میکنید. از فواید روابط زناشویی سالم ...
آیادست کاری تومور باعث گسترش بیماری می شود؟
و پرتو درمانی، به بیمار توصیه می شود که برای چند هفته رژیم های مناسب غذایی همراه با پروتئین را پیش گرفته و هرم غذایی خود را اصلاح کند؛ هم چنین کم کردن مصرف گوشت قرمز بعد از شیمی درمانی و استفاده از غذاهای سنتی و گوشت سفید و مصرف روزانه 8 لیوان آب و حذف مصرف سیگار، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؛ ضمن اینکه باید توجه داشت که مهم ترین هدف از انجام این برنامه ها رسیدن به وزن ایده آل و معقول است. منبع: ایمنا ...
9 گزینه خوشمزه بهاری برای حفظ قند خون در محدوده سالم
به گزارش نامه نیوز ، در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است: مارچوبه: یکی از بزرگترین هدایای بهار است و مواد مغذی موجود در آن به کاهش خطر سرطان، بیماری های قلبی و فشار خون بالا کمک می کند. یک فنجان مارچوبه پخته شده تنها 32 کالری و 3 گرم کربوهیدرات همراه با 3 گرم فیبر دارد. مارچوبه سدیم کمی دارد، عاری از چربی و کلسترول است. یک وعده مارچوبه 10 درصد نیاز روزانه ...
لخته خون چه کسانی را تهدید می کند؟
...> استفاده از قرص های ضد بارداری: خطر ابتلا به لخته شدن خون با مصرف این قرص ها، سه تا چهار برابر می شود. قرص های ضد بارداری و هرمون درمانی جایگزین، که شامل هورمون های استروژن و پروژسترون می شود، ممکن است عوامل لخته شدن خون را تشدید کنند. افراد مبتلا به عفونت یا بیماری های التهابی: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند ...
شیوع وبا چقدر جدی است؟
...، خطر ابتلا به وبا وجود دارد و بیمار باید به سرعت به مراکز درمانی انتقال داده شود. مومن زاده گفت: 10 درصد از مبتلایان به وبا، اسهال آبکی از نوع شدید دارند یا به تدریج شدت آن افزایش پیدا می کند. فرد مبتلا به وبا ممکن است دچار کرامپ های شکمی هم شود و معمولا استفراغ نیز دارد اما قاعدتا تب دیده نمی شود، همچنین نوع آن اسهال خونی نخواهد بود، اگرچه ممکن است علایم اسهال خونی نیز همانند وبا باشد. ...
برای پیشگیری از سرطان پوست، 5 گزینه غذایی را روزانه بخورید
نتایج به دست آمده مصرف هر فنجان قهوه احتمال ابتلا به ملانوما را کمتر می کند. این تحقیق نشان داده است که مصرف روزی 3 تا 4 فنجان قهوه در روز احتمال بروز این سرطان را 20 درصد کاهش می دهد. فلفل: فلفل ها حاوی ترکیبات شیمیایی خاصی به نام کپسایسین هستند. طعم تند این مواد غذایی نیز مدیون همین ترکیبات شیمیایی است. زمانی که این ترکیبات وارد سلول های سرطانی پوست می شوند شروع به از بین بردن آن ها می ...
بیماری ام اس چیست؟ + علائم ام اس
بروز بیماری ام اس نقش دارد . به هر حال بررسی ها در حال انجام هستند. ژنتیک نیز در بروز بیماری ام اس موثر است. چه کسانی به بیماری ام اس مبتلا می شود؟ میزان بروز ام اس در زنان دو برابر مردان است. این بیماری هر نژادی را تحت تاثیر قرار می دهد، اما به نظر می رسد نژاد قفقاز بیش از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری هستند. احتمال ابتلا به بیماری ام اس در سنین بین 20 تا 50 سالگی بیشتر ...
درمان پوست چروک و نازک
استفاده از تخت های برونزه کننده پوست می توانند نقش مخربی در بروز چروک های زودهنگام در پوست و همچنین نازک شدن آن ایفا کنند به طوری که حتی با درمان های طولانی مدت هم نتوان وضعیت بافت پوست را به حال قبل برگرداند. در این میان، افرادی که پوست ظریف تری نسبت به دیگر اشخاص دارند، بیشتر مستعد گرفتار شدن به این وضعیت بوده و حتی خطر ابتلا به سرطان پوست نیز در این افراد وجود دارد. ضمنا ...
علائم هشدار دهنده "زخم معده"
بیمارستان بستری شوید. استفراغ خونی یا مدفوع خونی زخم می تواند خونریزی کند و باعث استفراغ خونی شود یا موادی که به نظر می رسد شبیه قهوه هستند (خونی است که در معده رسوب کرده است). همچنین ممکن است مدفوع شما سیاه رنگ و خونی شود که این هم می تواند نشان دهنده خون هضم شده باشد. هر دو نشانه نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. درد قفسه سینه یا درد کمر درد زخم معده ...
8 غذای چربی سوز
آفتاب نیوز : در این نوشته غذا هایی را برایتان معرفی می کنیم که می توانند چربی شکم شما را بسوزانند، جایی که همه ی ما از حجیم شدن آن وحشت داریم. 1- سیب همه ما با شنیدن مدام این جمله که هر روز یک سیب بخور، و هیچ وقت دکتر نرو! بزرگ شده ایم. سیب حاوی پکتین است که خطر ابتلا به سرطان روده را به حداقل می رساند. سیب ها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین ...
دیابت و سردرد چه رابطه ای با یکدیگر دارند؟
موقع درمان نشود می تواند به تشنج و کما منجر شود. سردرد نوروپاتی سطوح بالای گلوکز در خون هر بخش از بدن انسان، از جمله اعصاب، را تحت تاثیر قرار می دهد. سطوح بالای قند خون می تواند به اعصاب آسیب وارد کرده و آن ها را تحریک کند که به شکل گیری نوروپاتی، از جمله سردرد نوروپاتی، منجر می شود. سردرد آب سیاه بیماران مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ...
غذاهایی که باور نمی کنید سرشار از کلسترول بد هستند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. وقتی سطح کلسترول ال دی ال بالاتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر باشد، شما در معرض ابتلا ...