خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با انواع ظروف و تاثیر آن بر غذاهای در حال طبخ
این روزها نبود. بیش از این مردم در بیشتر خانه ها در یک نوع ظرف مرسوم و متناسب با دوره ای که در آن زندگی می کردند، به پخت و پز می پرداختند اما امروزه در هر خانه ای انواع ظروف با شکل و طرح های متنوع وجود دارد که هر کدام از آنها برای کار خاصی مناسب است. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که استفاده زیاد از بعضی ظروف باعث یکسری از مشکلات برای بدن می شود بنابراین افراد باید جدا از کیفیت و طعم غذا ...
خواص ریواس؛ گیاهی برای پاکسازی بدن و کاهش قند خون
دمبرگ آن است همچنین ریشه و میوه آن نیز مصرف دارویی دارد. ریواس (Rhubarb) طبع گیاه سرد و خشک (سوداوی) طریقه مصرف مصرف خوراکی ساقه ریواس استعمال موضعی خواص درمانی اشتها آور دفع صفرا درمان وبا و اسهال کاهش قند، چربی و فشار خون تقویت سیستم ایمنی بدن دفع سموم تقویت موی سر و رنگ مو آنتی اکسیدان محافظت از سلول های مغزی درمان یبوست و کم خونی مضرات ...
دور رژ یم های لاغری خودسرانه را خط بکشید
بیشتر از حد معمول دریافت کرده که عوارضی به همراه دارد. میلانی در خصوص مشکلاتی که از مصرف زیاد پروتئین در بدن به وجود می آید، گفت: پروتئین زیاد روی کبد و کلیه فرد اثر می گذارد و در آینده باعث ایجاد عوارض کلیوی و کبدی خاصی در بدن او می شود؛ این موارد ممکن است همراه با خطرات پوکی استخوان، خطر افزایش چربی خون و سرطان های دستگاه گوارش باشد. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه باید ...
آوینی؛ دست برده به اسرار
را طلایه داران توبه می دانست. او در نامه ای خطاب به برادرش انقلاب اسلامی را در حرکت به سمت نور می داند و با شمشیر قلم و باسازندگی، ساخت ایران را آرمان خود بیان می کند. آوینی انقلاب اسلامی را آغازی بر یک پایان خواند و نردبانی برای عروج انسانی. او مدرنیته را خوب می شناخت و بقول خودش تا ته مدرنیته رفته بود ولی هیچگاه مفتون نشده بود. او فریاد و فغان خورد شدن استخوان های انسان متجدد را که در قفس آهنین ...
ویتامین های ضروری در بارداری، بهترین منابع غذایی
جنین داشته و از بروز نقص های مربوط به نخاع جلوگیری می کند. بهترین منابع: گوشت قرمز (به استثنای جگر که زنان باردار نبایند بخورند)، جگر مرغ، تخم مرغ، دانه سویا و گیاهک گندم. • کلسیم: برای استخوان هایتان خوب است و زنانی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و پره اکلامپسی می شوند. بهترین منابع: شیر کمچرب، پنیرهای سفت ...
تمام نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان برای کاهش سرعت پیری
به گزارش بهداشت نیوز: برای جلوگیری از روند پیری هیچ گام قطعی وجود ندارد ولی نوشیدن 6 نوع آب میوه یا سبزی به شما برای کاهش سرعت پیری و حفظ سلامت کلی پیشنهاد شده است. آب هندوانه: نوشیدن آب هندوانه یک راه عالی برای تامین آب بدن و حفظ سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی: آنتی ...
خواب سه دقیقه ای یک فرمانده
شهید صیادشیرازی مشغول انجام وظیفه بودیم. شهید صیاد به دلیل استرس و نگرانی های ناشی از وضعیت عملیات، شب و روز در تردّد بین قرارگاه خاتم، قرارگاه کربلا و محورهای عملیاتی بود. این موضوع همراه با بی خوابی مفرط، موجب خستگی شدید شهید صیّادشیرازی شده بود، به طوری که، چشم های ایشان گود شده و استخوانِ گونه هایش بیرون زده بود. آن شهید 72 ساعت نخوابیده بود. در این72 ساعت، بجز خواب های لحظ ه ای که داخل ...
کودکی که دچار 500 بار شکستگی اعضای بدن شده است + تصاویر
.... در زمان تولد کودک با 5 شکستگی به دنیا آمد و دریک سال اول زندگی خود دچار 80 شکستگی و تاکنون دچار بیش از 500 شکستگی شده است. بر اثر این بیماری ژنتیکی استخوان های ریکو بسیار نازک و شکننده است و به آسانی می شکند، اسکن های رادیولوژی موارد بی شماری از شکستگی را در بدن او نشان می دهد و مجبور است به شکل دائم در حالت گچ گرفتگی و استفاده از آتل برای ترمیم شکستگی به سر ببرد. ...
مسواک زدن بیش از حد چه بلایی بر سر لثه می آورد؟
بیش از حد مسواک زدن بیش ازحد یکی از دلایل تحلیل لثه است یک متخصص لثه گفت:انتشار بیماری در دهان و رسیدن آن به استخوان سبب ایجاد تحلیل در لثه و استخوان می شود. یک متخصص بیماری های لثه گفت:اولین و شایع ترین علت ایجاد تحلیل لثه، بیماری های عفونی اطراف آن است؛ یعنی وقتی بیماری منتشر می شود و به ساختار استخوانی می رسد شروع به تحلیل لثه می کند. وی افزود: ...
غذاهای ممنوعه در دوران حاملگی، درباره اش بیشتر بدانید!
اشکالی نداشته باشد اما بد نیست بدانید که: الکل بلافاصله از جفت عبور می کند—یعنی وقتی شما می نوشید، فرزندتان هم می نوشد. زنانی که مداوم الکل مصرف می کنند، فرزندشان را در معرض اختلال جنین الکلی قرار می دهند که موجب ناتوانی های یادگیری متوسط تا شدید، ناهنجاری های فیزیکی و اختلالات مربوط به سیستم عصبی مرکزی بدن قرار می دهد. و در یک تحقیق که در سال 2007 انجام شد، مشخص گردید که بچه هایی که مادرشان در طول ...
6 فایده این دانه گیاهی/دانه چیا لاغر می کند
افرادی که به دنبال حفظ سلامتی و کاهش وزن هستند دانه چیا بخورند. یکی از ویژگی های دانه های چیا این است که مقدار زیادی آب را به خود جذب می کنند. بنابراین، ورزشکاران و دونده های استقامتی می توانند از مصرف دانه های چیا برای تامین آب بدن کمک بگیرند. یکی از مطالعات جدید نشان می دهد که یک گِرم از آرد دانه های چیا می تواند حدود 12 گرم آب به خودش بگیرد. 1. دانه های چیا سرشار از فیبر ...
65 درصد از مردم جهان در هضم شیر با مشکل مواجه می شوند
باشید که این درشت مغذی برای عضله سازی و کمک به عملکرد صحیح در اندام ها و استخوان های بدن ضروری است. درحالی که مواد غذایی دیگر هم دارای پروتئین هستند، اما افرادی که لبنیات را از رژیم غذایی کنار می گذارند، باید دقت بیشتری در دریافت پروتئین داشته باشند. انتهای پیام/
سبزی های فصل بهار و خواص آنها
... سبزی های فصل بهار : ترخون از این سبزی به دلیل خاصیت بی حس کنندگی برای تسکین درد دندان استفاده می شود. ترخون باعث هضم بهتر غذا، پیشگیری از بیماری های قلبی و چاقی می شود . همچنین برای درمان دردهای شکمی وافزایش اشتها به کار می رود. این سبزی معطر تولید صفرا به وسیله کبد را افزایش می دهد و باعث افزایش سرعت فرایند سم زدایی در بدن می شود. از ترخون می توان به جای نمک در غذا ...
درخواستی که ابلیس از حضرت موسی(ع) داشت/ دنیا خیر است یا شر؟
استخوان های گونه، بنابراین معلوم می شود انسان هایی کاملاً مثل ما بودند و بعد از اینکه با ابزارهای علمی کاملاً تحقیق کردند پاسخ دادند صاحبان این کله ها پانزده میلیون سال پیش از دنیا رفتند. ما نمی دانیم از زمان آدم تا حالا چند سال است ولی ابلیس به پروردگار گفت این در قرآن است از الآن تا روز قیامت به من مهلت بده ملک الموت را مأمور نکن جان من را بگیرد. من خوشم می آید تا روز قیامت زنده بمانم ...
گام به گام سلامتی با تغذیه سالم و پیاده روی
جریمه را ترجیح می دهند. زندگی ماشینی هر روز علاوه بر آسانتر کردن کارها، سبب تنبلی و کم کار شدن بدن ما می شود؛ این مسئله یک خطر بزرگ است که افراد بیمار را بیمارتر و افراد سالم را مبتلا به بیماری می کند. دوری از دیابت با تغذیه سالم و پیاده روی پزشکان پیاده روی را عاملی برای حفظ سلامتی بدن می دانند و این در حالی است که امروزه امتناع از پیاده روی به یکی از خطرناک ترین عادات ناسالم در بین ...
سارقان پنهان ویتامین D!
ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. این ماده به عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ضد ویروس جهان در نظر گرفته می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد. همچنین، ویتامین D در ...
وزیر بهداشت: آرزویم داشتن بیمه خوب در حوزه سلامت است
می شود؛ مسئولان وقتی به مردم قول می دهند، باید هزینه آن را نیز برای سازمان های رفاهی و اجتماعی تامین کنند. ما به دلیل عقیده ای که داریم کارمی کنیم. جایی که احساس می کنیم کارد به استخوان می رسد و حق مردم به خصوص محرومان ضایع می شود، نباید چشم پوشی کنیم. هاشمی تاکید کرد: بیمه خیلی مهم است. ما باید یاد بگیریم که چه اقدامی انجام دهیم و درعین حال شرکای کاری را نیز با خود همراه کنیم. مدیریت در ...
چگونه در دوران بارداری زیبا باشیم؟
فقط پلک های بالا و پایین را ریمل بزنید. اما اگرچشم های تان خیلی درشت نیست یک خط چشم شکسته البته کاملا باریک و رو به بالا بکشید. در این حالت بهترین رنگ سایه برای چشم های تان رنگ های تیره مثل خاکستری تیره و دودی است. بهتر است سایه حالت تیز و رو به بالا داشته باشد. یادتان باشد که برای مهار حالت پف آلود چشم های تان باید خیلی کم سایه بزنید. رژگونه تان را از روی استخوان گونه روبه بالا تا نزدیک چشم تان ...
در زمان بارداری چه چیزهایی باید خورد؟
) پنیر فرآوری شده. لبنیات حاوی کلسیمی است که شما و جنین شما برای داشتن استخوان های محکم و دندان های سالم به آن احتیاج دارید. لبنیات همچنین حاوی منابع غنی ای از ویتامین A، D، پروتئین و ویتامین های گروه B است. ویتامین A به رشد مقابله با عفونت و بهبود بینایی کمک می کند. زنان باردار روزانه 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. اگر شما 18 ساله و یا جوان ترید به 1300 میلی گرم کلسیم در روز احتیاج دارید. سعی کنید ...
تغییر معادلات در دبل قهرمانی با حضور پروفسور
پرسپولیسِ برانکو چندبازیکن لایق برای حضور در جام جهانی دارد. سرخ ها خرداد را با امید درخشش ملی پوشانشان در تیم ملی سر خواهند کرد و امیدوارند در کنار دیگر بازیکنان، آن ها نیز مقابل ده خیا، رونالدو و دیگران بدرخشند. به گزارش ورزش سه، این اتفاقی است که تابستان پرسپولیس را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد ، زمانی که تیم با خروج ستاره ها و ورود جوان ها و ستارگان جدید استخوان سبک می کند و جان تازه ای می گیرد ؛ اگر مدیران باشگاه پابه پای این تیم بیایند! ...
بهبود سلامت استخوان ها با مصرف محصولات لبنی
مطالعه جدید آشکار ساخته است که مصرف بیشتر محصولات لبنی موجب بهبود تراکم استخوان ها و تقویت ستون فقرات می شود. به گزارش مهر، به گفته محققان موسسه تحقیقاتی پیری در آمریکا، مصرف محصولات لبنی برای مردان بالا 50 سال بسیار سودمند است و صرف نظر از میزان ویتامین D موجود در خون همچنان روابط مثبتی دارد. آنها دریافتند محصولات لبنی با تراکم بالاتر اتخوان و استحکام ستون فقرات در مردان ...
نرخ ارز در بازار ترکیه هم استخوان ترکاند!
افزایش نرخ انواع ارز در بازار ترکیه همچنان ادامه دارد به طوری که لیر ترکیه در برابر ارز های خارجی در سال جاری میلادی حدود 10 درصد ارزش خود را از دست داده است.
بی ستاره هم می توان کهکشانی شد
تجربه کردن است. این تیم نیز در فصل جاری با کاهش شدید بودجه و از هم پاشیدن استخوان بندی تیمی مواجه بود که علیرغم به کارگیری از مربی کار بلدی مثل فیروز کریمی در میانه های نیم فصل نخست، تنها موفق به حفظ خود در میانه جدول رده بندی شد. این تیم در دور رفت رقابت های لیگ برتر موفق شد در آبادان صنعت نفت را با سه گل از مقابل بردارد تا کریمی قافیه را به شاگرد خود نبازد، در دور برگشت نیز ...
امیدوارم نتایج بهتری نسبت به دوره گذشته کسب کنیم/ کسب مدال در مسابقات قهرمانی آسیا دور از دسترس نیست
آینده بازیکنان تیم جوانان از لحاظ شرایط سنی امکان حضور در تیم بزرگسالان را خواهند داشت و به امید خدا استخوان بندی تیم ملی را تشکیل خواهند داد. عبدالرضا انصاری در خصوص اینکه نفرات برتر مسابقات قهرمانی آسیا امکان کسب سهمیه حضور در مسابقات المپیک جوانان 2018 را نیز خواهند داشت، گفت: تنها در این مسابقات نفرات طلایی و قهرمانان امکان کسب سهمیه مسابقات المپیک 2018 جوانان را خواهند داشت و هر ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ایرانی ها با کمبود ویتامین D مواجه هستند، گفت: باید از طریق محصولات غذایی غنی شده این ویتامین را به مردم رساند. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، دکتر زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه لبنیات در هرم غذایی، مهمترین منبع تأمین کلسیم و فسفر مورد نیاز بدن به شمار می رود، گفت: کلسیم در تشکیل استخوان و دندان و استحکام آنها نقش ...
شش دلیل قهرمانی زودهنگام پرسپولیس در لیگ هفدهم
... وحدت تاکتیکی به واسطه استخوان بندی ثابت تقوی افزود: نکته دوم در خصوص قهرمانی تیم پرسپولیس این است که اگر ما نگاه فنی به این تیم داشته باشیم، متوجه می شویم تیم برانکو دارای اسکلت و استخوان بندی ثابتی در سه سال اخیر بوده است. این موضوع در مورد تیم های بزرگ دنیا همواره وجود داشته است. تیم هایی که توانسته اند در لیگ های کشورشان به مقام قهرمانی برسند بازیکنانی ثابت در ترکیب شان داشتند ...
گرته برداری و کپی کاری از لایحه و طرح جامع وکالت
موجب غفلت از ایرادات وارده بر استخوان بندی اصلی طرح - که همانا حذف ظرفیت و برگزاری آزمون های کم اثر و تضعیف مرحله آموزش و کارآموزی وکالت و خارج کردن کانون از روند پذیرش وکیل می باشد - گردد. طرح آموزش و پذیرش وکالت در تعارض آشکار با شعار اصلی خود بوده و کسب حداقل نمره آزمون را معیار قبولی دانسته و نه کسب و احراز حداقل توانمندی علمی داوطلب! این طرح در صدد افزایش بی رویه و بدون برنامه و ...
دلیل حرکت جنین در رحم کشف شد
به گزارش کوگانا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، سلول ها در جنین اولیه سیگنال های زیستی را دریافت می کنند که آن ها را برای تبدیل شدن به انواع مختلف بافت ها در جایگاه های مختلف بدن هدایت می کند. برای مثال، استخوان های بدن نیازمند قدرتمند و مقاوم بودن هستند تا بتوانند از بدن ما محافظت کنند و این در حالی است که مفاصل ما باید حرکت نرمی داشته باشند. در ...
20 فروردین خستگی، کوفتگی و بی حالی؛ عارضه شایع در جامعه
...، حفظ سلامت پوست و مخاط ها، استحکام و سلامت استخوان ها، دندان ها و لثه، تامین قدرت بینائی، عمل خونسازی، استحکام، غشاء سلول ها، افزایش قدرت ایمنی بدن و مقاومت در برابر میکروب ها، عقونت ها و پیشگیری از بیماری ها، افزایش نیروی جسمی و تحرک و شادابی و بسیاری اعمال مهم و حیاتی دیگر در انسان. املاح: کلیه املاح موجود در مواد غذائی (از قبیل کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی و...) از اهمیت ویژه ای ...
با فواید روابط زناشویی سالم آشنا شوید
به انواع عارضه های جسمی از فواید روابط زناشویی میباشد. محققین دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا پی برده اند افرادی که در هفته یک و یا دوبار رابطه زناشویی را تجربه میکنند به نسبت دیگر افراد کمتر دچار بیماری و مشکلات جسمانی میشوند. البته موارد بسیاری مانند: تغذیه صحیح فعالیت بدنی خواب کافی انجام به موقع واکسیناسیون های ضروری سیستم ایمنی بدن شما را فعال نگه میدارند ...
