سایر منابع:
سایر خبرها
گیاه خارق العاده برای درمان کم خونی
معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کند. به گزارش نامه نیوز کم خونی در اکثر خانم ها وجود دارد و لازم است بدانید کم خونی بیماری نیست نشانه بیماری است در این جا می خواهیم در مورد گیاه گزنه و اثرات آن بر کم خونی ...
جلوگیری از ریزش مو در زنان، کدام نوع تغذیه؟
اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین ، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند. در زیر منابع برخی از عناصر مهم و موثر در سلامت مو ذکر شده است : پروتئین : اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ... می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود ...
سرطانی مرموز که بیش از خانم ها به آقایان علاقه دارد
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سرطان معده یکی از شایعترین سرطان های دستگاه گوارش است که به تنهایی در بین تمام سرطان های بدن انسان، سهمی نزدیک به 10 درصد دارد. این سرطان شایع ترین مورد در بین مردان در ایرانی است و همچنین بعد از سرطان سینه رتبه دوم را در بین زنان ایرانی دارد. اگرچه طبق تقسیم بندی سازمان بهداشت جهانی، ایرانیان با کسب رتبه 4 از ...
چرا در خواب گاهی عرق سرد می کنیم؟
جیوه در نظر گرفته می شود. اما زمانی که آن به 90/60 و یا حتی پایین تر افت پیدا کند این فشار خون پایین است. تعدادی از علل افت قند خون مانند سوء تغذیه، از دست دادن خون و کم شدن آب بدن و علائم وجود دارد که عبارت از پوست رنگ پریده، سرگیجه و عرق سرد می باشد. 6. شوک هنگامی که جریان خون به مغز و سایر اندام های حیاتی به طرز خطرناکی کاهش یابد این منجر رفتن بدن به شوک می شود. شوک یک ...
علت و درمان سردی پاها چیست؟
اکسیژن در بافت ها شود و موجب بروز یک رنگ آبی در آن ها گردد. اگر این شرایط موقتی باشد معمولا زیاد جدی نیست و بدن می تواند به حالت طبیعی خود باز گردد. برخی از افراد سندرم رینود دارند. همین امر موجب می شود قرار گرفتن در معرض دمای سرد و یا فشار زیاد باعث محدود شدن جریان خون گردد و در نتیجه به سرما یا بی حسی انگشتان دست یا پا منجر شود. استرس یا اضطراب بالا: قرار گرفتن در حالت استرس یا ...
وقتی پتاسیم در بدن پایین می آید!
هایپوکالمی به شرایطی گفته می شود که سطوح پتاسیم در خون کمتر از حد عادی باشد. پتاسیم یک ماده مغذی ضروری است اما اغلب نادیده گرفته می شود، از این رو کمبود آن ممکن است به عنوان یک موضوع نگران کننده در نظر گرفته نشود. اما باید به این نکته توجه داشت که پتاسیم نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می کند. به گزارش اکتیو بیت ، پتاسیم به حرکت عضلات، دریافت مواد مغذی مورد نیاز سلول ها و ارسال ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری، توصیه های لازم
بزرگ شده تحمل کنید تا با ورزش و رژیم غذایی به حالت قبلی برگردد. بروید سراغ لباس های بی آستین و یقه: اگر سعی دارید شکم برجسته تان کمتر به چشم بیاید، لباس هایی را انتخاب کنید که سایر قسمت های بدنتان را بیشتر نشان دهد مثلا قید آستین را بزنید یا لباس های یقه دار را کنار بگذارید. لباس تک رنگ بپوشید وقتی لباسی انتخاب می کنید که از سر تا پا یکرنگ باشد، برآمدگی شکم که ممکن است آزارتان ...
تغذیه در طول بارداری، چیزهایی که باید خورد
وزن پس از زایمان مهم نیست، افزایش وزن بیش از حد در هر زمان به خصوص در دوره حاملگی برای بدن استرس زا است . وزن اضافی برای بر روی قلب ،کبد و سایر اندام ها فشار آورده و همچنین باعث دردهای عضلانی در کمر پا و مچ پاها میشود. نیازهای مادر باردار چیست و چه غذاهایی باید بخورد. آیا باید در دوران بارداری دو برابر غذا بخورید؟ برای برخی از خانم ها بارداری فرصتی است برای اینکه خود را در ...
جهان های تک در هفت روز
...> این پیشرفت یک گام مهم در مطالعه فیزیولوژی انسانی است، زیرا برای محققان راهی برای آزمایش بیماران در شرایطی مانند نارسایی قلبی را فراهم می سازد. در این تحقیق دانشمندان سلول های بنیادی زودرس را مورد استفاده قرار دادند زیرا آنها به راحتی قابل دستکاری بودند و بنابراین محققان امیدوار بودند این سلول ها بتوانند به تحریک هایی که به منظور سرعت بخشیدن به رشدشان اعمال می شد پاسخ دهند. برای ...
تفاوت اندازه بیضه ها، علت و درمان
به بروز دردی در بیضه منجر شود که شدید و ادامه دار است. اگر درد مزبور با جراحت دنبال شود درد ابتدا فروکش کرده و سپس به شکل ناگهانی دوباره برمی گردد. پیچش بیضه اختلالی شدید است و باید به صورت یک فوریت پزشکی مورد درمان قرار گیرد. پیچ خوردن طناب اسپرمی می تواند باعث کاهش یا توقف جریان خون در بیضه شود و در صورت عدم درمان چاره ای جز خارج کردن بیضه از بدن وجود ندارد. سرطان بیضه ...
دلایل تیرگی پوست در حاملگی
بیشتر زنان در بارداری دچار پرمویی، افزایش رشد، شکنندگی و شیارهای عرضی در ناخن ها می شوند که ناشی از تغییرات هورمونی بارداری است. تغییرات هورمونی و متابولیکی در بارداری می تواند موجب تیره شدن پوست، پرمویی، افزایش رشد و شکنندگی ناخن ها، جوش، واریس عروق پا، ورم در صورت، پلک ها و اندام ها، گرگرفتگی، کهیر و احساس سردی یا گرمی شود. علل تیره شدن پوست در دوران بارداری ماریا صادقی با بیان ...
احساس تنگی نفس زمان بالا رفتن از پله ها را جدی بگیرید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند از هر 10 نفر، چهار نفر پس از سوارشدن به اتوبوس یا بالا رفتن از پله دچار تنگی نفس و احساس خستگی شدید می شوند، همچنین برخی دیگر از افراد دچار مشکل هایی همچون احساس سرگیجه و تلاش برای نفس کشیدن عمیق می شوند. کارشناسان اعتقاد دارند این مشکل رایج در برخی افراد نشان دهنده ابتلای آن ها ...
15 نشانه کبد سمی را بشناسید
موجب شکل گیری خستگی و دردهای مختلف می شوند. افزایش سموم و تحت تاثیر قرار گرفتن کل سیستم ایمنی بدن خستگی را وخیم تر می سازد. احتباس مایعات این علامت، در میان مبتلایان به مشکلات کلیوی شایع است اما هنگامی که فعالیت کبد بیش از حد می شود نیز می توان این علامت را تجربه کرد. ورم آشکار در اندام ها و بخصوص شکم نشان دهنده احتباس مایعات ناشی از مشکلات کبدی است. زردی زردی شاید ...
روایتی از روزهای سخت زنان و دختران ایزدی در زندان های داعش/ برای نجات از نگاه های ناپاک، دست و پاهایمان ...
زبان افغانستانی بلد بود. ************* فرستادن دختران مجرد جهت توزیع غذا بین نگهبانان زندان و پرستاری از مجروحان به عمد صورت می گرفت تا مورد پسند نگهبانان قرار گرفته یا زمینه فروش آنها در بازارهای برده داری فراهم و یا به عنوان کنیز به امرا و سرکردگان داعش اهدا شود و هنگامی که یکی از دختران از سوی یکی از آن مردان مسلح پسندیده و انتخاب می شد، می بایست با وی راهی شود و زندگی جدیدش را با آن ...
همه چیز درباره بهداشت مدرسه
دستشویی استفاده گردد؛ چون میکروب های موجود در فضا به صابون می چسبند. دستشویی ها باید به تهویه مناسب مجهز باشند تا بتوانند هوای داخل را تسویه کنند و حداقل در هفته دو بار با مایعات کف شو، تمامی سطوح آن شسته شود. تمام مدارس باید جعبه کمک های اولیه با همه لوازم متعارف داشته باشند تا در صورت بروز مشکل (زمین خوردن و...) مورد استفاده قرار گیرد. در فصول سرد سال که بیماری سرماخوردگی شیوع ...
20 فروردین خستگی، کوفتگی و بی حالی؛ عارضه شایع در جامعه
برلیانت بزرگمهر؛ مشاور تغذیه و رژیم درمانی امروزه یکی از شایع ترین و معمول ترین عوارضی که گریبانگیر افراد است احساس خستگی ، بی حالی، بی حوصلگی و بی میلی به کار است. جالب آن است که در پی این عوارض، به ظاهر هیچ نوع بیماری و مشکل جسمی خاصی وجود ندارد. آیا بروز این حالت در افراد قابل اهمیت است؟ و آیا عارضه ای است که بایستی مورد توجه قرار گیرد و پیگیری شود یا یک امر ...
ویار دوران بارداری، راه های مقابله با آن
بارداری ابراز کرد: در اوایل بارداری اکثر زنان از خستگی و تمایل به خواب زیاد شکایت می کنند که این حالت معمولاˈ تا چهارماهگی خود به خود برطرف می شود و اهمیت خاصی ندارد . این کارشناس امور مامایی اظهار کرد: بطور معمول قوزک پای زن باردار ورم می کند، این حالت با استراحت و نگه داشتن پاها کمی بالاتر از سطح بدن برطرف می شود البته اگر ورم در صورت، دست ها یا تمام بدن ظاهر شد باید با پزشک یا ماما ...
رابطه زناشویی در بارداری، همه چیز را بدانید
یا نزدیکی عمیق باید شناسایی و برطرف شوند. در طی سه ماهه دوم بارداری، بدن زن باردار ویژگیهای حاملگی را بیشتر نشان داده و شکم نیز بزرگتر می شود. بنابراین قرار گرفتن در بعضی از وضعیت ها از جمله وضعیت رو در رو که مرد در بالا قرار گرفته، می تواند موجب بروز نارحتی در زنان گردد، زیرا ایجاد هر فشاری بر سینه ها و شکم دردناک است. بنابراین می توانید ازوضعیت هایی استفاده کنید که فشار کمتری بر روی سینه و شکم ...
پوست در دوران حاملگی، نحوه مراقبت
حامله ممکن است بطورطبیعی قرمزی هایی بروزکند که این یک حالت طبیعی است ونیازبه درمان خاصی ندارد. گاهی بعلت همین تغییرات عروقی ضایعاتی بخصوص در پوست صورت ایجاد می شود که بشکل برجسته وخونریزی دهنده است واین ضایعات قرمزکه شبیه خال بوده اما دارای عروق زیاد وخونریزی دهنده هستند باید توسط پزشک متخصص پوست معاینه شده ودرصورت نیازبه درمان آن پرداخت. اما بعلت قرمزی هایی که درپوست مناطق بازودرمعرض آفتاب بدن ...
خوراکی هایی برای کاهش وزن/ این نوزادان بیشتر چاق می شوند/ درمان دیالیز چه زمانی ضروری است؟/ گیاهی برای ...
... روش های کاهش تیرگی دور چشم برخی از افراد با تیرگی در لایه ای نازک از زیر چشم خود مواجه اند؛ تیرگی دور چشم می تواند بر ظاهر فرد اثر منفی گذاشته و اعتماد به نفس وی را کاهش دهد. بهتر است بدانید که عوامل وراثتی مهم ترین عامل بروز این مشکل پوستی هستند؛ این در حالی است که با افزایش سن، نوشیدن الکل، کمبود خواب و داشتن استرس اندازه و میزان تیرگی دور چشم بیشتر هم می شود. ...
فواید هورمون استروژن در زنان
چربی روی شکم و بالای پا. ظاهرتان تغییر کرده ظاهر فیزیکی شما هم می تواند به دلیل کمبود استروژن دچار تغییراتی شود، ممکن است سایز و اندازه بالاتنه تغییر کند یا موهای سر نازک شوند. خانم های زیبا استروژن بیشتری دارند براساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند، خانم هایی که چهره ای زیبا دارند در بدن شان هورمون استروژن بیشتری وجود دارد. این تحقیقات می گویند سیمای فردمثل حالت چشم ...
عوارض کفش پاشنه بلند، هشدار دانشمندان به زنان
، کفش هایی که به سادگی نمی توان از کنار نقشی که در افزایش جذابیت ظاهری ایفا می کنند عبور کرد. این انتخاب زنان در شرایطی است که اغلب آنها از عوارض این پاشنه های بلند برای پاها و کمر خود خبر دارند؛ اما آشنایی با جدیدترین عارضه پوشیدن این کفش ها می تواند خیال آنها را برای همیشه از ذهن زنان دور کند. ظاهر ماجرا این است که پوشیدن کفش های پاشنه بلند در طولانی مدت اثر منفی روی اندام های حرکتی می ...
زیبایی مو در خانم ها، باید و نبایدها
کنید اگر از موهای وز رنج می برید، اولین اقدام تغییر شامپویی است که در حال حاضر از آن استفاده می کنید. در چنین مواقعی بهتر است سراغ شامپوهای حالت دهنده بروید. این شامپوها علاوه بر اینکه موهای شما را تمیز می کنند، وز آنها را گرفته و به مرور زمان باعث لطافت شان می شوند. درواقع باید شامپویی انتخاب کنید که با وجود شست وشو، روغن های طبیعی موهای شما را هم حفظ کند چون همین روغن ها مانع از وز شدن موها ...
بیماری سلیاک در نوزادان، علائم و دلایل ابتلا
...> تشخیص بیماری سلیاک در نوزادان زمان تشخیص بیماری تاثیر زیادی بر رشد و سلامتی نوزاد دارد. علائم بیماری سلیاک مانند اسهال مشابه علائم سندروم روده میباشد. پزشک آزمایشاتی برای تشخیص این بیماری تجویز میکند. آزمایش خون وجود پادتن خاصی که نشان دهنده واکنش سیستم ایمنی به گلوتن میباشد را تشخیص میدهد. آزمایش خون در تشخیص این بیماری بسیار موثر است حتی اگر نوزاد شما علائم ضعیفی از ...
رشد مو و ناخن در بارداری، چرا افزایش می یابد؟
اتفاقی برای موهای شما می افتد؟ سرعت رشد موها نیز خیلی بیشتر شده و به شما فرصت نمی دهد برای آرایشگاه نوبت بگیرید! بافت موها نیز اغلب تغییر می کند (موی صاف معمولا مجعد می شود و برعکس). جنبه منفی رشد مو آن است که در نواحی دیگری از بدن که شما دوست ندارید از جمله صورت، کمر، نوک پستان ها و شکم نیز مو می روید. نگران نباشید مثل تمامی علائم دیگر بارداری، تغییرات اتفاق افتاده برای موها و ناخن ها موقت است ...
باردار شدن چگونه صورت میگیرد؟
بافتی قابل نعوظ ساخته شده است. این بافت مانند یک اسفنج عمل می کند و هنگامی که با خون پر می شود، سخت و راست می شود. مردان دو بیضه دارند، غده هایی که در آن اسپرم تولید و ذخیره می شود. این بیضه ها در کیسه ای از پوست قرار گرفته اند که در خارج از بدن آویزان می شود، کیسه ای به نام "کیسه بیضه". کیسه بیضه به نگهداری بیضه ها در یک دمای ثابت، درست زیر دمای بقیه بدن، کمک می کند. اسپرم باید محافظت شده ...
8 گام برای شناسایی مزاج بدن
.... رنگ پوست سفید مایل به رنگ گچ، نشانه مهمی برای مزاج های سرد و تر است و یکی از نشانه های غالب این افراد غلبه بلغم در بدن است. گام چهارم: بررسی عضلات یا استخوانی بودن بررسی ظاهر و شکل اندام و عضلات نیز یکی دیگر از راه های شناسایی مزاج است. بالاتنه فراخ و پهن نشان دهنده مزاج گرم است. همچنین داشتن اندام درشت، عروق برجسته و نبض قوی نیز از دیگر نشانه های افراد ...
چه چیزهایی در ظاهر مردها خانم ها را جذب می کند؟
لوازم جانبی استفاده نمی کند به معنای کسل کننده بودن او نیست بلکه او یک شخص میانه رو است و دوست ندارد جلب توجه کند. یکی دیگر از چیزهایی که خانم ها توجه زیادی به آن می کنند دست هاست. خانم ها به تمیزی دست ها و مرتب بودن ناخن ها اهمیت زیادی می دهند. جویدن ناخن ها نشان دهنده عصبی بودن و نداشتن اعتماد به نفس است. البته دست ها نشان می دهد که آیا کار سختی انجام داده اید؟ آیا به نظر شما مورد دیگری هم برای افزودن به مطلب وجود دارد که از قلم افتاده باشد؟ منبع: بدونیم ...
تاثیر افسردگی بر چهره، زنان بخوانند
زیبایی شما بگذارد. افسرده بودن و داشتن اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول می شود که مهمترین نقش را در بروز چنین پدیده ای برعهده دارد ، کورتیزول هورمونی است که در غده آدرنال واقع در بالای کلیه ها ترشح می شود. کورتیزول وظایف زیادی در بدن انجام می دهد و متاسفانه تقریبا همه آنها بد هستند. برای مثال کورتیزول باعث بروز تغییرات هورمونی می گردد که باعث ریزش موقتی مو می شود یعنی موها نازک تر و خلوت ...
خوراکی هایی برای مقابله با ریزش مو
ظاهر شدن ناگهانی جوش و آکنه به تعداد زیاد نشان دهنده برهم خوردن تعادل هورمونی است. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. علت ریزش مو چیست؟ بسیاری از افراد در طول زندگی خود با ریزش مو مواجه می شوند، مشکلی که برای افراد در سنین مختلف بروز پیدا می کند، اما علت ریزش مو ...