خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیش بینی فعالان اقتصادی از سرنوشت ارز تک نرخی
کنم این تاکتیک اعلام شده ماندگاری داشته باشد. ما دلار 170 تومانی، 100 و 800 تومانی، 3200 تومانی و الان 4200 تومانی داریم. پیش نیاز اجرایی شدن این تصمیم عرضه به قدر نیاز است و این تنها پیش نیاز ثبات بازار با عرضه و تقاضای مناسب است. وقتی بسترهای لازم وجود نداشته باشد، سخن گفتن از ثبات معنادار نیست. نرخ گذاری ها و تلاطم بازار ارز بر بازار سرمایه گذاری تأثیر دارد. حتماً تک نرخی شدن ارز، اثر ...
هشدار نسبت به اوضاع تجدیدپذیرها
در این حوزه به صورت گسترده تری توسط بخش های مربوطه صورت بگیرد ا فزود: علاوه بر این مساله باید شرایطی تعبیه شود تا سرمایه گذار نسبت به بازگشت سرمایه خود اطمینان کافی داشته باشد . آردمولی با بیان این که مجلس عوارضی را در قبوض مشترکان در راستای حمایت از انرژی های تجدیدپذیر در نظر گرفت، اظهار کرد: قرار بر این بود که بخشی از درآمد حاصل از عوارض دریافتی از سوی مردم علاوه بر مساله توسعه ...
سیف: شایعات و فضاسازی ها علت عمده مشکلات ارزی بود
بانک های ملی و ملت، عامل خواهند شد. سیف با بیان اینکه به تدریج در مدت فردا و پس فردا همه ابهامات برطرف می شود، افزود: در مورد دانشجویان و بیماران هم مدل قبلی بازنگری شد و در بخشنامه جدید ابلاغ می شود. رئیس کل بانک مرکزی گفت: برای جلوگیری از پولشویی و مشکلات دیگر تصمیم گرفته شد افراد حداکثر تا 10 هزار یورو ارز داشته باشند و بیش از آن قاچاق، تلقی می شود و در همه دنیا هم این ...
جزییات خدمات دندانپزشکی دولتی برای بیماران خاص/کمک 800هزار تومانی به تالاسمی ها و هموفیلی
تجهیزات جانبی هم درخواست هایی را داشته اند. حنطوش زاده همچنین گفت: البته در بودجه عملکردی اداره بیماران خاص وزارت بهداشت نیز عددی بالغ بر 800 هزار تومان برای کمک به هر بیمار هموفیلی و تالاسمی در حوزه دهان و دندان پیش بینی شده است. یعنی بیماران خدمت مورد نیازشان را به میزان لازم و با تعرفه دولت ی دریافت می کنند و علاوه بر آن هم ما به هر یک از آنها 800 هزار تومان در این حوزه کمک می کنیم. انتهای پیام منبع : ایسنا ...
پشت پرده های بازار بی سامان دلار/آقای جهانگیری، این تک نرخی کردن واقعی نیست/ نمی توان مخاطب را مجبور به ...
به تذکرات بخش خصوصی توجه نکردند و در مقطع فعلی گرفتار صعود قیمت ها هستیم. باید این را پذیرفت با ارزی که از درآمد های نفتی حاصل می شود کنترل قیمت ارز در بازار امکانپذیر نیست و مدام احتمال عدم موفقیت در چنین شرایطی وجود دارد. دلایل متعدد دیگری هم در افزایش قیمت ارز اثر گذار است که به شرح ذیل می آید: 1-کاهش نرخ بهره بانکی یکی از عوامل افزایش قیمت ارز است. وقتی بانک مرکزی تصمیم گرفت ...
چگونه بدون از دست دادن عضله چربی سوزی کنیم؟
حقایقی در رابطه با کاهش وزن و یا سیستم بدنی شما در پاسخ به کاهش وزن وجود دارند که در اول مقاله به ذکر آن ها می پردازیم، اولین موردی که شما به آن فکر می کنید، کاهش وزن است، اما این را هم می دانید که بین کاهش وزن و کاهش توده ی چربی تفاوت وجود دارد. به همین علت است که تمایل دارید عملی فراتر از کاهش وزن انجام دهید که آن چربی سوزی است. خیلی از افراد تنها به کاهش وزن فکر می کنند اما هیچ یک از آن ها اهمیت به این موضوع نمی دهد که این کاهش وزن چگونه اتفاق می افتد که این یک اشتباه است. در این مطالب از مجله علم ورزش با ما همراه شوید تا شما را با بحث جالبی آشنا کنیم. از دست دادن عضله یا عضله سوزی یعنی چه؟ وقتی در مورد موضوع از دست دادن عضله بحث می کنیم همه ی افکار به سمت از دست دادن پروتئین عضله معطوف می شود، اما واقعیت این است که علاوه بر پروتئین، مواد دیگری نیز در عضله موجود هستند که آن ها هم در تعیین از دست دادن عضله یا عدم آن نقش دارند. اجازه دهید کمی دقیق تر به این مطلب نگاه کنیم. با برش عرضی تکه ای از بافت عضلانی خواهید دید که علاوه بر پروتئین، آب و کربوهیدرات هایی که به شکل گلیکوژن در عضلات ذخیره شده اند، چربی ذخیره شده بین بافت های عضلانی و همچنین فیبر موجوداند. هنگامی که رژیم می گیربد و یا تمرینات ورزشی انجام می دهید در روزهای اول سایز کم می کنید. به این معنا که آب و گلیکوژن عضله را از دست می دهید. تمام این مواد از دست رفته پس از چند روز قابل بازگشت هستند و سریعاً به عضلات تان بازمی گردند. وقتی در مورد از دست دادن عضله بحث می کنیم، منظور از دست دادن غیر طبیعی پروتئین برای مدت طولانی، یعنی برای هفته ها و یا ماه ها است. نه ازدست دادن آب و گلیکوژن عضلات. مورد بعدی که بسیار با اهمیت و نقش کلیدی در کاهش وزن دارد ژنتیک است. نقش تنوع ژنتیکی توانایی شما در چربی سوزی بدون از دست دادن عضله شدیداً به 2 عامل بستگی دارد که تحت کنترل شما هستند، نخست؛ نوع ورزشی که انجام می دهید و بعدی نوع غذایی که می خورید. اما این نیز وجود دارد که عوامل ژنتیکی که از کنترل شما خارج هستند، نقش تعیین کننده ای در کاهش وزن تان دارد به این ترتیب که تعیین می کنند چند درصد از کاهش وزن مربوط به چربی است و چند درصد مربوط به توده ی عضلانی می شود. به این معنا که شما می توانید افراد را بر این اساس به دو دسته تقسیم کنید، یک گروه آن دسته از افرادی هستند که بیشتر توده ی عضلانی خود را حفظ می کنند و بیشتر چربی از دست می دهند و دسته ی دوم افرادی هستند که از دست دادن عضله را بیشتر تجربه می کنند و به میزان اندکی چربی می سوزانند. به عبارتی اگر این دو گروه را تحت تمرین ورزشی و رژیم غذایی یکسان قرار دهیم یک گروه از گروه دیگر نتیجه ی بیشتری می گیرند، تناسب اندام بهتری در آن ها مشاهده می شود و با دارو و قرص های مکمل مختلف و یا انجام کارهای غیر متعارف مثل کمربند کاهش وزن، گن لاغری، جراحی و اعمال دیگر نتیجه ای نمی گیرید. پیشنهاد مطالعه: وقتی وزن کم می کنید چه مقدار از آن چربی و چه مقدارش عضله است؟ توضیح چگونگی تشخیص از دست دادن عضله یا چربی اگر یک جستجوی ساده در گوگل انجام دهید، مقیاس ها و فرمول های بسیار زیادی برای تان نمایش داده خواهد شد، هر کدام از آن ها دارای جدول ها، نمودار ها و یا بعضی از آن ها دارای ابزار های پیشرفته ای است که ادعا می کنند وزن چربی شما را بطور دقیقی اندازه می گیرد، برخی از آن ها حتی بسیار علمی و تخصصی به نظر می رسند. اما با تمام این اوصاف هیچکدام نمی تواند به شما بگوید چقدر چربی دارید. بهترین راه اندازه گیری میزان درصد چربی شما داشتن اندازه ی تمام اعضای شما به تنهایی و جایگذاری در مقیاس های وزن کشی و اندازه گیری وزن تان است. اما مشکل این روش این است که این اتفاق زمانی رخ خواهد داد که مرده باشید! شیوه های اندازه گیری چربی بدن بسیار وقت گیر است، “کالیپر” برای اندازه گیری چربی از طریق پوست نیز می تواند در مواردی مفید باشد اما آن هم دارای مشکلاتی است. بنابراین هیچ روش دقیق اندازه گیری چربی وجود ندارد. پس چه کاری باید برای این مشکل انجام داد؟ توصیه می شود 2 عمل بسیار ساده را انجام دهید، نخست اینکه خودتان را وزن کنید، دوم به عملکرد خود هنگام تمرین در باشگاه توجه کنید. اندازه گیری وزن یکی از بحث هایی که در مورد استفاده از معیارهایی به منظور پیگیری روند کاهش وزن تان مطرح شده، این است که هر گونه کاهش در توده ی چربی با افزایش عضله جبران شود. برای مثال اگر 5 پوند (2/25کلیوگرم) چربی از دست بدهید و 4پوند (1/80کیلوگرم) عضله بسازید، ترازو تنها یک پوند (0/45کیلوگرم) کاهش وزن را نشان خواهد داد. این تئوری بسیار خوبی است اما کمی در عمل نشدنی به نظر می رسد. پیش از هر چیز هنگام شروع تمرینات باید مرحله ی مبتدی را پشت سر بگذارید، که در این مرحله نمی توانید به همان نسبت که چربی از دست می دهید، عضله سازی کنید. بهترین گزینه ای که مردم می توانند امید به انجام آن داشته باشند این است که اندکی عضله بدست بیاورند در حالی که چربی زیادی از دست می دهند. مثلاً در یک دوره یک ماهه ممکن است 5پوند (2/25کیلوگرم) چربی از دست دهید. اما در واقعیت 7پوند (3کیلوگرم) چربی از دست می دهید تا 1پوند عضله بدست آورید. توصیه می شود به جای هر هفته و یا هر ماه وزن کردن، خود را هر روز وزن کنید و آخر هفته میانگین وزن خود را برآورد کنید. به این ترتیب می توانید از نحوه ی عملکردتان در طول یک هفته در باشگاه و رژیم غذایی تان را مطلع شوید. از این موضوع که آیا در مسیر درست قرار دارید یا خیر، همچنین می توانید بفهمید که چه عواملی باعث کاهش و یا افزایش و یا ایجاد نوسان در مقدار وزن تان خواهد شد تا آن را تغییر داده یا حذف کنید. نحوه ی عملکردتان در باشگاه اگر برنامه ی تمرینی شما به درستی تنظیم شده باشد، نحوه ی عملکرد تان در باشگاه نیز به نوبه ی خود می تواند یک روش خوب برای قضاوت در مورد میزان پیشرفت های در زمینه ی تناسب اندام باشد. هنگامی که مصرف کربوهیدرات را در رژیم غذایی تان کاهش می دهید، طبیعی است که ضعف در نحوه ی عملکرد تان در باشگاه و در هنگام انجام تمرینات پیش بیاید. اجرای تمرین در حالت “گلیکوژن اندک” از این به بعد باید به عنوان یک معیار برای تعیین میزان و کیفیت عملکرد تان مورد استفاده قرار گیرد. اگر اجرای شما در جلسات تمرینی بهبود یابد، فرصتی خوب (حداقل) وجود دارد که بتوانید آن مقدار عضلات ساخته شده را حفظ کنید. وقتی صحبت از بهبود عملکرد می کنیم، یعنی توانایی اجرای تکرارهای بیشتر با وزنه های یکسان، و یا بلند کردن وزنه های سنگین تر با تکرارهای مشابه است. افرادی که دارای اضافه وزن و یا برای اجرای تمرینات مقاومتی هنوز مبتدی هستند، به راحتی همراه با چربی سوزی بالا عضلات شان تقویت می شود، هر چقدر این میزان اضافه وزن کمتر شود و فرد به سمت حرفه ای تر شدن برود، میزان قدرتی که بدست خواهد آورد، کاهش می یابد. پیشنهاد مطالعه: چربی سوزی و عضله سازی با 5 حرکت ترکیبی در نهایت به نقطه ای خواهید رسید که بهترین راه برای تان حفظ قدرت کسب شده است. برای بدنسازان و پرورش اندامی های حرفه ای بسیار متداول است که در هنگام آماده سازی پیش از مسابقات قدرت خود را از دست بدهند. این بدان معنا نیست که نباید تمرینات مقاومتی انجام دهید و یا پیشرفت در تمرینات قدرتی بد است، بلکه باید بدانید که همیشه از خود انتظار حقیقی داشته باشید و بر اساس ترکیب بدنی خود رفتار کنید. در قدرت عضلات 100٪ این موضوع تاثیرگذار نیست، بلکه سایر عوامل از جمله (سیستم عصبی، میزان به کارگیری فیبر موجود در عضله برای تولید قدرت) در افزایش قدرت عضلات دخیل هستند. اما هدف ما داشتن بدنی به اندازه ی کافی قوی است. این نشان دهنده ی اینست که شما در مسیر درست هستید، حتی اگر تنها حفظ قدرت کسب شده توسط تمرینات مدنظر قرار داده شود. تمام این روش هایی که ذکر شد فقط برای این ا ست که بدانید در چه سطحی قرار گرفته اید و به چه میزان پیشرفت داشته اید یا خیر، هیچ کدام از آن ها دقیقاً نمی تواند به شما بگوید چه مقدار چربی ازدست داده اید ویا اینکه چقدر باید تلاش کنید تا به وزن ایده آل خود برسید. فقط در همین حد که بدانید آیا در مسیر درستی هستید یا خیر. به طور خلاصه به جزئیات اینکه چگونه دقیقاً چربی سوزی بدون از دست دادن عضله انجام شود می پردازیم آن هم با بیان چند گام، گام آغازین آن با تخلیه ی کالری شروع می شود. چگونه دقیقاً چربی سوزی بدون از دست دادن عضله انجام شود؟ قدم اول: تخلیه کالری در کاهش وزن، نوع رژیم غذایی که استفاده می کنید، مدیترانه ای که حاوی روغن های بسیار زیاد که نوعی رژیم گیاهی است، رژیم کتوژنیک یا چربی، رژیم گوشت خواری، هیچکدام نقشی ندارند، فرقی نمی کند چقدر تمرینات کاردیو انجام دهید، شاید لازم باشد اصلاً تمرینات کاردیو و هوازی را کنار بگذارید. تنها یک چیز لازم است تا شما وزن کم کنید، برای چربی سوزی تنها چیزی که لازم است، حذف کالری است، که اصطلاحاً به آن تخلیه کالری نیز می گویند. فرقی نمی کند از چه رژیم غذایی پیروی می کنید، لزومی ندارد دائماً روغن نارگیل یا زیتون بخورید، و یا چند وعده ی غذایی کوچک در روز داشته باشید. تخلیه کالری تنها احتیاج شماست برای کاهش وزن. اما این بدان معنا نیست که ترکیبات داخل رژیم غذایی تان اصلاً اهمیتی ندارند، چون در کاهش وزن نقش دارند. یک تکه شکلات (عمدتاً حاوی کربوهیدرات و چربی) و یک قطعه سینه مرغ (به طور عمده حاوی پروتئین) هر دو به یک میزان کالری دارند. اما بدن برای متابولیسم خود بیشتر از انرژی پروتئین موجود در مرغ استفاده می کند تا اینکه بخواهد از شکلات استفاده کند. یا یک مشت مغز آجیل همان مقدار انرژی را داراست که در نصف همین مقدار شکر موجود باشد. اما برخلاف شکر، بدن کل انرژی آجیل را جذب نمی کند و مقداری از آن را برای پایان یک واکنش و یا شرکت مستقیم آن در عملیات سوخت وسازی دیگری مصرف شود. تاثیر یک رژیم غذایی خاص به میزان ترشح و دخالت هورمون ها، میزان اشتها و میزان مصرف انرژی دارد که بر اساس آن مشخص می شود که با چه سرعتی می توانید وزن از دست دهید، به همان نسبت توانایی شما در رعایت رژیم غذایی تان ویا درصد چربی سوزی و حفظ توده ی بدون چربی تان تعیین می شود. به عبارت دیگر شما نمی توانید میزان ترکیبات درشت مغذی داخل رژیم غذایی تان را نادیده بگیرید و سپس انتظار داشته باشید تغییر مشخصی تنها براساس ارزش غذایی محتوای خوراک ها در بدن تان ایجاد شود. گام دوم: پروتئین کافی جذب کنید. مصرف کافی پروتئین در روز مهمترین نیاز غذایی برای حفظ عضلات بدن است. منظور زمانبندی غذاها، مکمل ها یا اندازه دقیق کمبود کالری تان یا کیفیت غذاهایی که می خورید یا هر چیز دیگر در رژیم غذایی تان نیست. چربی سوزی بدون از دست دادن عضله از دید تغذیه یعنی هر روز به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید. تحقیقات متعددی این را ثابت کرده اند. با بالا بردن پروتئین مصرفی، حتی در غیاب یک برنامه تمرینی بدنسازی خوب، بیشتر وزنی که از دست می دهید از چربی هایتان خواهد بود تا عضلات تان. گام سوم: در هفته 2-4بار تمرینات مقاومتی با وزنه را اجرا کنید. انجام تمرینات مقاومتی به ایجاد و حفظ عضلات کمک می کند، این کار همچنین به سوختن چربی بدن نیز کمک می کند. به غیر از اثرات کوتاه مدت مانند سوزاندن چربی توسط ورزش های مقاومتی در دراز مدت، با افزایش توده عضلانی، میزان سوخت و ساز بدن شما را نیز افزایش می دهند. به عبارت دیگر بدن شما کالری بیشتری می سوزاند. چگونه چربی سوزی بدون از دست دادن عضله داشته باشید: خلاصه بنابراین، اصلی ترین نکات مورد نیاز خانگی که برای موفقیت در چربی سوزی بدون از دست دادن عضه باید رعایت کنید: سعی کنید خود را در وضعیت کاهش کالری تا حد متوسط (کالری تان را تا حدود 20٪ کمتر حفظ کنید)، پروتئین کافی در رژیم غذایی خود بگنجانید و 2 تا 4 بار در هفته تمرینات مقاومتی و کار با دستگاه و وزنه ها را انجام دهید. یک برنامه تغذیه ای و ورزشی مناسب بر اساس این اصول برای اکثر مردم کارساز خواهد بود. همچنین یک نکته ای نباید هیچگاه در اجرای تمرینات سخت فراموش کنید اینست که صبر کنید، آنوقت از شانس بیشتری برای رسیدن به اهداف تناسب اندام تان و موفقیت برخوردار می شوید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: muscleevo ...
اثر شوک ارزی بر تجارت خارجی
این نوع تصمیمات ارزی چه تاثیری می تواند بر تولید و ورود کالای مورد نیاز این بخش داشته باشد، به گفته رییس کمیسیون صنایع اتاق ایران، اگر نوسانات نرخ ارز همچنان وجود داشته باشد آینده مبهمی به وجود می آید. چراکه امروزه تولیدکنندگان مواد اولیه خود را به یک نرخ تهیه می کنند، روز دیگری باید با نرخ متفاوتی بفروشند. ابوالفضل روغنی گلپایگانی توضیح می دهد: درحال حاضر بسیاری از تولیدکننده ها کار را تعطیل کرده ...
ایستگاه جدید نقدینگی
بالای آن موجب شده تا یکی از راه های ورود، بازار ارز و تقاضا برای خرید دلار باشد. از این رو بانک مرکزی سیاست هایی همچون پیش فروش سکه و انتشار اوراق سپرده با سود 20 درصد را از بهمن ماه در دستور کار قرار داد. علاوه براین آمارها نشان می دهند که رشد 6ماهه پول در بهمن ماه 8/ 11 درصد بوده است که به نسبت دی ماه 1/ 1 واحد درصد کاهش داشته است. با این وجود روند رشد 6 ماهه پول نشان می دهد که در دی و ...
حس تماشای سیاره آبی
فضانورد آمریکایی، می پرسد: چه اصلاحات درسی لازم است انجام شود تا بتوانیم صدمین سالگرد ثبت این عکس را جشن بگیریم؟ او با ائتلاف هواداران سفرهای فضایی همکاری می کند تا ایجاد هماهنگی بین سلامت انسان، محیط زیست و نیازهای بشری را مورد بازبینی قرار دهند. در این پروژه از تجربیات فضانوردان برای کمک به مردم جهت یادگیری شیوه زندگی در شرایط سخت استفاده خواهد شد. سامانتا کریستوفورتی ...
آتش دلار به جان اقتصاد
وضعیت برخلاف میل دولت است. کارشناسان اقتصادی پیش از اینکه دلار این روزها همه سیاست های دولت را به چالش بگشاند، نسبت به عواقب سیاستگذاری دولت در حوزه ارز و دیگر حوزه های اقتصادی هشدار داده بودند. آنها حتی این روزها را نیز به دولت گوشزد کرده بودند. اما همیشه دستهای پشت پرده ای وجود داشت که واقعیت ها به خوبی نشان داده نمی شد. همان دستهایی که حالا اقتصاد را به گوشه رینگ برده اند و رقص دلار را به راه ...
تشکیل تیم های سیار برای شناسایی دختران دارای رفتار پرخطر
بودجه تخصیص داده شود، تصمیم گرفتیم از ابتدای سال 97 برنامه ها را اجرا کنیم. چندین استان داوطلب اجرای این برنامه هستند و ما با توجه به پتانسیل شان آنها را انتخاب می کنیم . تمرکز بر آموزش دختران دارای رفتار پرخطر یا در معرض آسیب وی با اشاره به یکی از بندهای تفاهم نامه معاونت زنان ریاست جمهوری و وزارت بهداشت درباره کاهش خشونت نسبت به زنان، بیان کرد: یکی از برنامه های این حوزه ...
تولیدکنندگان باید کالای باکیفیت را در اختیار مردم قرار دهند
وظیفه خاصی برای تحقق شعار سال بر عهده دارند، اظهار کرد: در حوزه سرمایه گذاری به ویژه جذب سرمایه گذاری خارجی اتفاق خوبی در استان افتاده و با توجه به وضعیت استان می توان گفت که نسبت به شرایط موجود، استان زنجان به شرایط ایده آل نزدیک است. وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح با یادآوری اینکه خوشبختانه در استان در برخی زمینه ها پیشرفتی فراتر از برنامه محقق و اقدامات مهمی در حوزه اشتغال انجام شده، خاطرنشان کرد: در زمینه صادرات و کسب درآمد ارزی اقدامات خوبی در استان انجام شده که این مهم خود در راستای حمایت از کالای ایرانی است و بازار خوبی برای تولیدکنندگان ایرانی فراهم می کند. ...
صرفه جویی 10 میلیارد تومانی در هزینه های بیمه ای زنجان
... وی با یادآوری اینکه حمایت از کالای ایرانی به عنوان شعار امسال، به هیچ وجه جدا از سیاست های اقتصاد مقاومتی نبوده، بلکه در همین راستا تعیین شده است، ادامه داد: بی شک، شعار امسال را باید استمرار سیاست های اقتصاد مقاومتی دانست، لذا باید برنامه ریزی ها به گونه ای باشد که مردم باانگیزه به سمت کالای ایرانی رفته و از تولیدات داخلی حمایت های لازم را انجام دهند. استاندار زنجان با اشاره به ...
استفاده از ماهواره در ایران قانونی خواهد شد؟
هم اکنون اغلب شبکه های صدا و سیما بر روی ماهواره ها قابل دسترسی است و بسیاری از شهروندان اساساً از این طریق به شبکه های تلویزیون ایران دسترسی دارند اما این حضور قطعاً می بایست توسعه کیفی چشمگیری داشته باشد، تا مخاطبان فارسی زبان که هم اکنون میان صدها شبکه مخیر به انتخاب هستند، ترجیح دهند مشتری برنامه های شبکه های تلویزیون ایران باشند. به گزارش تابناک، رایزنی ها برای بازنگری در قانون ...
تفاوت سربازی در ایران با دیگر کشورهای دنیا
ایران را داشته باشند ولی داشتن اسلحه باید با اجازه مقامات رسمی باشد. قانون خدمت اجباری کی تصویب شد؟ قانون خدمت اجباری در سال 1304 به تصویب رسید این قانون افراد بالای 21 سال باید دو به خدمت سربازی می رفتند.در سال 1335 امور سربازگیری از حوزه اختیارات ارتش خارج و به وزارت کشور سپرده شد اما اجرای این قانون به علت عدم آمادگی وزارت کشور تا مهرماه سال 1341 به تعویق افتاد.این قانون ...
مقایسه طب سنتی با طب مدرن
شعار سال: طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی طب سنتی مجموعه ای است از دانسته ها، مهارت ها و اعمال که بر پایه نظریه ها، باورها و تجربه های بومی فرهنگ های مختلف است، خواه که قابل شرح باشد یا نباشد، که در بهداشت و نیز پیشگیری، تشخیص، بهبود و مداوای بیماری های جسمی و ذهنی مورد استفاده قرار می گیرند مهم ترین مزایای طب سنتی بر طب مدرن علمی است که در مورد بدن انسان، طبایع مختلف، مزاج ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف شدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبت های دولتی ها
کاری رسانه های مجازی به همراه داشت. حالا موضوع ارز به ابرچالشی در اقتصاد ایران تبدیل شده است؛ ابرچالشی که از سیاست مدون و مشخصی پیروی نکرده و با ایجاد هر التهابی در نرخ آن تمام شاخص های اقتصادی را تحت تاثیر خود قرار می دهد. در این یادداشت به اختصار به دلایل وجود این التهابات و راهکار اصلاح وضع موجود به صورت ساختاری می پردازم. 1- سیاست های نامشخص دولت ها: به رغم وجود برنامه های کوتاه مدت یک ...
سخت ترین قسمت ایمان، ایمان به نصرت الهی است
...، چون می خواستم فتیله توجه به اختلاس ها را کم کند و به همین دلیل مورد انتقاد قرار گرفتم. معتقدم که بیان اختلاس ها موجب به یاس می شود با این وجود مسئله ما میادینی است که باز هستند و باید آن ها را فتح کنیم. پناهیان با بیان اینکه ما بحران های بزرگی را در کشورمان پشت سر گذاشته ایم تصریح کرد: ما یک زمانی شاهد خیانت در جنگ بودیم و به همین دلیل هزاران هزار انسان که جزو مخلص ترین آدم ها بودند ...
بیش از 24 میلیارد تومان انواع کالای قاچاق در ایام تعطیلات نوروز کشف شد/ افزایش 503 درصدی کشفیات در این ...
قاچاق کالا مصداق بارز حمایت از کالای ایرانی است و با تحقق این مهم زمینه اشتغال در کشور فراهم خواهد شد و با رونق کارگاه های تولیدی و کارخانجات، آمار بیکاری کاهش یافته و بازار کالای ایرانی نیز جانی دوباره خواهد یافت. وی در ادامه گفت: در همین راستا مرزبانی استان هرمزگان مبارزه جدی با کالای قاچاق را در اولویت کاری خود قرار داد به طوری که در سالی که گذشت بالغ بر 350 میلیارد تومان کالای ...
پیش بینی مثبت از بازار مسکن 97
با توجه به استقبال گسترده متقاضیان و همچنین طرح کاهش نرخ سود تسهیلات آن، چگونگی تعادل بخشی به منابع و مصارف است که برای تامین منابع کمکی باید سرمایه بانک مسکن افزایش پیدا کند. در این راستا، نرخ تسهیلات صندوق پس انداز مسکن یکم در حال حاضر 8 درصد است اما به دنبال آن هستیم که این نرخ به 6 درصد کاهش پیدا کند. وزیر راه و شهرسازی همچنین سقف های متفاوت تسهیلات خرید مسکن یکم در شهرهای بزرگ و ...
خطر ابرجنگ در خاک شام
، کاربرد دیپلماسی با روسیه و متحدان آمریکا در اروپا و خاورمیانه همراهی شود و آشکارا شورشیان سوری مورد حمایت قرار گیرند. به گفته تبلر، این اقدام می تواند حمایت از اسد را بالا برده و میان ایران و روسیه بر سر حمایت از او و کشاندن وی به میز مذاکره شکاف به وجود آورد. به این وسیله، احتمال رسیدن به راه حلی سیاسی که در آن نهایتا اسد قدرت را ترک کند افزایش می یابد. اما اشفورد ، از موسسه کاتو، می گوید ...
رئیس جمهوری ایتالیا دوباره فراخوان داد
تراز اول کرد. ماتارلا در پایان دور اول رایزنی ها که هفته گذشته و یک ماه پس از انتخابات پارلمانی برگزار شده بود، اظهار کرد: هیچ حزب و ائتلافی به تنهایی از آرای کافی برای تشکیل یک دولت برخوردار نیست. پس از دو روز رایزنی، احزاب نتوانستند از طریق توافق با هم اکثریت پارلمانی لازم برای تشکیل دولت جدید را کسب کنند و در نهایت این مشاوره ها به دور دوم کشیده می شود. *تنش میان رهبران ...
دو گردنه پایتخت در گذار از نجفی
مورد بررسی قرار گرفت و اعضای شورای شهر تهران به آن رای مثبت دادند. پس از آن اعضا، با رای مثبت به استعفای نجفی، از میان دو گزینه محمدحقانی و سمیع الله حسینی مکارم، 14 عضو شورا به گزینه دوم رای مثبت دادند. احمدمسجد جامعی عضو شورای شهر تهران بلافاصله پس از انتخاب سرپرست شهرداری، با تاکید بر آنکه دوره گذار مستعد به هم ریختگی و پراکندگی ساختار ها است، خطاب به حسینی مکارم عنوان کرد: حوزه ...
پاسخ به 12 پرسش ارزی
.... در پروسه حواله ارزی نیز بانک ها پس از اخذ تعهدات لازم، به عنوان وکیل، تقاضای مزبور را در سامانه نیما ثبت کرده و پس از آن صرافی ها نسبت به حواله ارز اقدام خواهند کرد. تمام صادرکنندگان ارز نیز باید ارز حاصل از فروش کالای خود را در قالب سیستم یکپارچه ارزی به بانک ها و صرافی های مجاز بفروشند. با توجه به وجود برخی ابهام ها در این اطلاعیه دنیای اقتصاد در این گزارش تلاش کرده است به سوالات ...
تدبیر اضطراری و امید انتظاری
ارزیابی دولت از سرمنشأ غیراقتصادی آن، می توان اتخاذ چنین تصمیم ضربتی را به طور موقتی، در کوتاه مدت قابل توجیه دانست. گرچه درخصوص ماهیت فنی و اجرایی این تصمیم ضربتی جای سخن بسیار است اما با توجه به اعلام رسمی آن از سوی مقامات دولتی باید از آن پشتیبانی کرد تا التهاب موجود در بازار فرونشیند. در عین حال لازم است در این خصوص بر دو نکته مهم تاکید کرد: یکی تدوین آیین نامه ها و دستورالعمل های اجرایی متناسب با ...
◄ استانداردهای غیراستاندارد
صنعتی ایران تائید و کمیسیون های مربوطه نخستین بار مورد تجدیدنظر قرار گرفت در چهارصد نودویک مین جلسه کمیته ملی استاندارد خودرو و نیروی محرکه مورخ 1/12/89 تصویب شد. همان گونه که از نام این استاندارد مشخص است که برای کارگاه های خدمات خودروی تعیین و تدوین شده است اما به علت عدم وجود استاندارد تعریف شده همین استاندارد ملاک بخش تست چشمی واقع شده است. این مورد خود به یک معضل جدی برای مراکز ...
واردات آب گزینه جدید احیای دریاچه ارومیه/نقشه راه تغییر می کند؟
دریاچه ارومیه بود که این موضوع همچنان در دستور کار قرار دارد و مشاور خارجی نیز انتخاب شده تا مطالعات لازم را انجام دهد . در زمان حاضر دریاچه ارومیه بخش زیادی از وسعت خود را ازدست داده و حجم و غلظت بالای نمک، تبخیر آب را افزایش می دهد. حال با این شرایط انتقال آب از سایر کشورهای همسایه چقدر می تواند تن تشنه این دریاچه را سیراب کند؟ این سؤالی است که پاسخ آن منوط به بررسی و انجام مطالعات همه ...
رسانه های هرمزگان بنگاه شادمانی نیستند/ مدیریت استان گرفتار در شعار
تعیین افق زمانی برای رسیدن به اهداف توسعه از زبان شخص اول استان، دغدغه ایست که هر روز جدی تر می شود. به عبارت دیگر وقتی شاخص مشخص و معینی برای ارزیابی عملکرد وجود نداشته باشد، همه اظهارات در باب رشد و توسعه مفهومی جز کلی گویی نخواهد داشت. تحرک استاندار در برگزاری نشست ها و حضور میدانی در بخش های مختلف قطعا یک مزیت و شرط لازم است اما برای آن که مدیریت را تنها با همین معیار ...
اجرای طرح کشت گلخانه ای 25 هکتاری در آباده
بخش گفت: با توجه به ظرفیت های مناسب و شرایط آب و هوایی شهرستان آباده، اجرای طرح های گلخانه ای لازم، مفید و مقرون به صرفه است ازاین رو مسؤولان باید در این زمینه همکاری و مساعدت سازنده و مؤثر داشته باشند. زارع در پایان سخنان خود با اشاره به جلسه ای که با حضور مدیر شهرک های کشاورزی استان فارس، مدیر جهاد کشاورزی آباده، برخی از مسؤولان و گلخانه داران شهرستانی و با موضوع اجرای طرح گلخانه ای ...
استقبال از ورود شرکت های برزیلی به بازار ایران
تاکید بر این نکته که افزایش فعالیت بخش خصوصی، مستلزم توجه و اهتمام مقامات سیاسی هر دو طرف ایرانی و برزیلی است تصریح کرد: ترسیم چشم اندازی برای همکاری ها، هدف گذاری برای رساندن حجم روابط تجاری به میزانی قابل قبول و متناسب با ظرفیت های موجود در آینده نزدیک، بایستی در دستور کار هر دو طرف قرار داشته باشد. *در مورد تسهیل حضور و ارتباطات تجار ایرانی و برزیلی با مقامات برزیلی گفت و گو می کنم ...
