خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تهوع در دوران حاملگی، بهترین راه های غلبه
هر دو ساعت یک بار، وعده غذایی سبک (مانند غذا، میوه، آب میوه، تنقلات) مصرف شود. * مادران باردار بیشتر در ابتدای صبح احساس تهوع دارند، این به خاطر خالی بودن معده آن ها می باشد. اگر قبل از بلند شدن از رختخواب مقداری بیسکویت کم حجم استفاده کنید، می توانید تا حدی زیادی بر این مشکل غلبه کنید. * اگر در طول شب برای رفتن به دست شویی بیدار شدید و احساس گرسنگی کردید، وعده غذایی کم حجمی مانند میوه یا خرما را مصرف کنید تا دچار تهوع و استفراغ نشوید. ...
برگزیده جلسه زاکربرگ با قانون گذاران آمریکایی
: چرا کاربر مجبور و متعهد به حفظ حریم خصوصی تعیین شده از سوی شماست؟ زاکربرگ تاکید کرد کاربر می تواند در ارسال پست های خود دقت کند و راش تاکید کرد که فیس بوک قوانین مرتبط با حقوق مدنی را نقض کرده است. فِرِد آپتون جمهوری خواه از میشیگان: باید قوانین مناسبی برای استارتاپ ها وضع کنیم. زاکربرگ: بله مورد نیاز است اما باید احتیاط شود که منظور چه نوع قوانینی است. ...
ناگفته هایی از وضع سلامت روان ایرانیان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یک روز آرام در بخش روانپزشکی است که در گوشه دنجی از بیمارستان امام حسین(ع) واقع شده و در نگاه نخست، به غیراز راه پله های مارپیچی که به دقت نرده کشی شده اند، دکتر سیدسعید صدر، رئیس بخش روانپزشکی این بیمارستان و استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه شهید بهشتی، با خوشرویی و دلسوزی بسیار، سر صبر و با حوصله از وضع سلامت روان و وضع روانپزشکی در ایران ...
جهانگیری: بخشی از اتفاقات اخیر بازار ارز، سیاسی است
به استعفا کند. این که گاهی گفته می شود ایشان در فشار استعفا داده است صحیح نیست چرا که ممکن است هر کدام از ما مسئولان فشارهای کاری داشته باشیم. من هم ممکن است صدها مورد قابل گفتن در این زمینه داشته باشیم، اما زمانی که مسئولیت را پذیرفتیم باید بمانیم و کار کنیم و قرار نیست با یک فشار بگوییم نیستیم. وی خاطر نشان کرد: آقای نجفی واقعا خودش به خاطر بیماری که به آن مبتلا بودند درخواست استعفا ...
8 عادت مبتلایان به افسردگی پنهان
است رابطه ی عاطفی خود را بر هم می زدند، اما این مسأله تقصیر آن ها نیست. با این وجود، فرد مبتلا احساس می کند ترک شده است. 5- مستعد هستند افسردگی پنهان می تواند گریبانگیر هر کسی شود. تاریخ نشان می دهد هنرمندان و موسیقیدان های مشهور و حتی رهبران دنیا دچار این مشکل بوده اند. کسانی که به افسردگی مبتلا هستند با وجوه منفی و مثبت احساسات خود درگیر هستند. اگرچه بسیاری از ما خود واقعی ...
"سد معبر"؛ قصه کهنه پیاده روهای میناب
تذکر اکیپ های سد معبر تنها چند روز و یا در برخی موارد چندساعتی از گذاشتن اجناس و کالا در معابر خودداری می کنند و به محض اینکه چند روز و یا چندساعتی از برخورد اجرائیات شهرداری می گذرد و مأموران اجرائیات از محل دور می شوند، مغازه داران و دست فروشان دوباره اقدام به گذاشتن اجناس خود در پیاده روها می کنند. شهردار میناب، گفت: مشکل سد معبر تنها با برخورد مأمورین شهرداری رفع نمی شود بلکه باید ...
یکی از این 3 نفر شهردار شود
علی مطهری در پاسخ به او حرف دیگری می زند؛ حرف خیلی ها را که در این چند روز معتقد بودند دادستانی نباید وارد این موضوع و اصرار به استعفای نجفی از شهرداری تهران می شد؛ این که خود دادستان مستقیما شورای شهر تهران را تهدید می کند که شما نباید به بقای شهردار رأی می دادید و شهردار باید دوباره استعفا دهد، کار درستی نبود. این موضوع ارتباطی با ایشان نداشت. مسائلی که پشت صحنه است، با آنچه در ظاهر و رسانه هاست ...
نکاتی درباره رایج ترین بیماری روانی
برداشته و گفته که آن روزها آن قدر حالش بد بوده که در یک لحظه زیر گریه می زده است. این بازیگر پرفروش این روزهای سینما گفته که در دوره ای آن قدر دچار افسردگی بوده که در حال از دست رفتن و نابودی بوده است. صحبت های خواندنی جانسون درباره افسردگی اش این بازیگر پرطرفدار درباره چالش هایی که برای حفظ سلامتی روانی خود داشته، تاکید کرده که تلاش و رنج یک چیز واقعی است و او افسرده شده بود و ...
روحانی به تغییرات تن دهد
در هیاهوی ارزی چند روز گذشته موضوع استعفای بحث برانگیز محمدعلی نجفی شهردار اصلاح طلب نیز به تیتر یک رسانه ها بدل شد، اما همگان بیش از هر چیز به فشارهایی نظر دارند که به او وارد شد. نجفی عملکرد 7 ماهه موفقی داشت، اما باید پذیرفت که بعضی بخش ها و لایه های سیاسی با عملکرد موفق اصلاح طلبان مشکل دارند، مخصوصا که اصلاح طلبان بیش از هر چیز به شفاف سازی پافشاری می کنند. برای بررسی عملکرد دولت، اوضاع ارزی ...
امام موسی کاظم (ع) و زنده نگاه داشتن فلسفه قیام سیدالشهدا (ع)
ادامه داد که امام صادق (ع) در روبرو شدن با اجتماع، بر محور عمل و برنامه ریزی اتخاذ کرده بود. در این خصوص به تعبیر عادل ادیب، می توانیم از چند محور سخن بگوییم: محور نخستین: برنامه ریزی فکری و آگاهی دادن عقیدتی و چاره گری در روبرو شدن با عقاید منحرف و انگیزه ها و واپس گرائی های شعوبی و نژادپرستی و عقاید مختلف دینی. از خطرناکترین این تبلیغات زهرآگین، تبلیغ افکار الحادی و کفرآمیز ...
بازگرداندن قطار مدیریت شهری به ریل توسعه، با اجرای مدیریت واحد
واحد شهری مخالفت و این چنین مدیریتی را نوعی ریسک تلقی کنند. از شواهد موجود شهری، نارضایتی مردم و عدم پیشرفت پروژه ها می توان به جرات گفت شهردار های اهواز طی سال های اخیر کارنامه موفقی نداشته اند، اما این نوع مدیریت می تواند حدالا مکان منظم ساختن سازمان ها را محقق کند. برخی از کارشناسان و فعالان حوزه مدیریت شهری شهر اهواز را به دلایل متعدد فاقد داشتن صلاحیت، مدیریت واحد شهری دار شدن می ...
افسردگی در دوران بارداری، نحوه تشخیص و درمان
های جدی مبتلا کند. سابقهٔ سوء استفاده جنسی زنانی که مورد سوء استفاده روانی، جنسی، جسمی یا کلامی قرار گرفته اند، ممکن است اعتماد به نفس پایینی داشته باشند و احساس درماندگی یا انزوا بکنند - که همه این ها خطر ابتلا به افسردگی را بالا می برد. بارداری می تواند خاطرات ناراحت کننده سوء استفاده جنسی در گذشته را درحالی که آماده مادر شدن می شوید، زنده کند. همچنین از دست دادن کنترل بر ...
10 فیلمی که باعث می شود مختان سوت بکشد!
این پدیده ها را همراه با شوخی های بامزه اما تاثیرگذار به بیننده نشان می دهد. در واقع این فیلم قلب طمع و قدرت طلبی را نشانه رفته و نشان می دهد که این دو در صورت کنترل نشدن و مورد محدودیت قرار نگرفتن و متوازن سازی با قدرت مردم خیلی زود باعث شرارت و فساد خواهند شد. 4- بسوی طبیعت وحشی فیلم بسوی طبیعت وحشی (Into the Wild) یک شاهکار سینمایی است که اولین تجربه کارگردانی شان پن می ...
نظر رمضان زاده درباره ی رییس جمهور نظامی
عبدالله رمضان زاده سخنگوی دولت اصلاحات، در یادداشتی تلگرامی با عنوان رییس جمهور نظامی نوشت: طی روزهای اخیر سه فعال اصولگرا که دو نفر از آنان نظامی (یکی از این نظامیان از فعالین پروپا قرص طرفدار احمدی نژاد تا روز آخر و شاید هنوز هم باشد) اظهار داشته اند که بهتر است رییس جمهوری آینده نظامی باشد و برای این امر مزایایی نیز برشمرده اند. فارغ از نیت خوانی نظامی آتش به اختیار طرفدار احمدی ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم
توده عضلانی خواهد شد. البته مدت زمان تمرین خاصی را نمی توان برای چربی سوزی پیشنهاد داد چون شرایط بدنی هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: افراد باید روزانه 30 تا 60 دقیقه به پیاده روی بپردازند که از زمان کم شروع و رفته رفته هر روز به این زمان اضافه کنید. قبل از شروع پیاده روی بدن را با حرکات کششی گرم کنید و مفصل مچ پا،زانو و کمر را گرم کنید تا در حین پیاده روی ...
جهانگیری:بخشی از اتفاقات اخیر بازار ارز، سیاسی است/کسی حق ندارد به رای مردم یزد بی احترامی کند/ نجفی به ...
استعفا دهند، هیچ فرد و مقامی نمی توانست وی را مجبور به استفعا کند. وی با تاکید بر اینکه وقتی مسئولیتی گرفته می شود باید برای اجرای هرچه بهتر آن کار و تلاش کرد و در برابر فشارها مقاوم بود، تصریح کرد: چند بار آقای نجفی با بنده تماس گرفتند اعلام کردند که با توجه به مریضی جدید نمی توانند و به صلاح نیست که ادامه کار دهند که بنده نیز با وی موافق بودم، البته تهران یک شهردار قوی نیاز دارد که ...
کلانشهراصفهان و چالشهای پیش رو
کیاست - ناهید حاجی رضازاده - اصفهان به سبب پیشینه تاریخی کهن خود در طول تاریخ با نام هایی چون: آپادانا، آصف هان، اَسباهان، اِسبهان، اِسپهان، اسپینر، اسفاهان، اِسفهان، اصفهانک، انزان، نصف جهان و یهودیه نیز خوانده شده است؛ و بالاخره از دوران اسلام و تاثیر زبان عربی به اصفهان تغییر شکل داده است . این منطقه مهم و استراتژیک، سومین شهر بزرگ کشور از نظر جمعیت (پس از تهران و مشهد) و پایتخت چند ...
شهید تهرانی مقدم من را پدر صنعت موشکی می دانست/احمدی نژاد را از ابتدا قبول نداشتم
دیدارهای رهبری درآن برگزار می شود مطرح شد. ما آن زمان زمین فوتبال ریاست جمهوری را به این منظور اختصاص دادیم. بعد از چند ماه به ما گفتند که این کار هنوز در مرحله تعیین نقشه باقی مانده است! من هم 5 مهندس را به همراه 20 معمار و 100 کارگر را جمع کردم و لباس سربازی پوشیدم و به آنجا رفتم و ظرف 61 روز انجا را ساختم. یک کارخانه ای هست به نام کارخانه شهید باقری که درآن گلوله کاتیوشا می سازیم، این ...
گلایه مطهری از تسلیم شدن شورای شهر و شهردار مستعفی پایتخت در برابر فشارها/ آیا بحران کم آبی کشور را به ...
که فلانی برای شهرداری تهران نباید انتخاب شود، اگر رای بدهید شش ماه بیشتر دوام نمی آورد و بعد به گونه ای عمل می کنند که همین اتفاق بیفتد. قوه قضاییه به جای آنکه پرونده هایی را که آقای نجفی به او ارجاع کرد رسیدگی کند، درصدد برکناری این مرد پاکدست و خدوم بر می آید و به بهانه برنامه چند دختر زیر 9 سال در روز زن، شهردار محترم تهران را در حالی که خواب بوده است با بی احترامی بازداشت می کند. همین ...
آقایان مثلا ورزش دوست شورای شهر زنجان، زمان حمایت کجا بودید
بهمن رضایی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زنجان، توضیحاتی را در رابطه با حواشی چند روز اخیر و پیرامون فروش امتیاز تیم لیگ دویی ارائه کرد. وی با بیان اینکه در آن روزها به همراه کادر فنی تیم که بومی بود، حدود 45 روز و حتی روزی دو مرتبه نیز تمرین کرده و به همراه چند بازیکن بومی و غیربومی تیم را تشکیل دادیم، به امید اینکه شهرداری از این تیم حمایت خواهد کرد، اظهار کرد: بدون قرارداد و ...
قصور شهرداری آبیک در ساماندهی دستفروشان تأمل برانگیز است/مصوبه شورای تأمین اجرایی نشده
برای ورود کالاهای قاچاق، تاریخ مصرف گذشته، غیربهداشتی و لوازم بهداشتی و خوراکی ناسالم و غیراستاندارد و ارزان و بعضا فاسد تبدیل شده است. به تازگی در فیکسچرهایی در قالب اطلاعیه از سوی روابط عمومی شهرداری آبیک در چند نقطه از این شهر مشاهده می شود که خطاب به دستفروشان و وانت بارهای شهر آمده است: با توجه به دستور دادستان شهرستان آبیک در راستای حفظ حقوق عامه اعلام می شود: تمامی فعالیت های ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
چند مورد از آنها اشاره شده است. آب زغال اخته، موز و شیر نارگیل تعریق سبب از دست رفتن آب و الکترولیت های بدن( منظور املاحی نظیر کلرید سدیم، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است) می شود و فرد دچار صدمات فراوانی از جمله مشکلات قلبی-عروقی می شود و در عین حال پوست بدن او، طراوت خود را نیز از دست می دهد. نارگیل به طور طبیعی میوه ای انرژی بخش است و سرشار از الکترولیت و منبع خوبی از ...
خودنمایی ترامپ در سوریه
.... در این گزارش می خوانیم: روز از نو، روزی از نو؛ ماجرایی که از نخستین روزهای خرداد 96 و پس از تصاحب تمام کرسی های شورای شهر پایتخت به دست لیست امید آغاز شد و سرانجام نجفی 66ساله را کلید دار بهشت کرد، یک بار دیگر و پس از موافقت با استعفای نجفی تکرار خواهد شد، اما این بار با دقت بیشتر و احتمالا حواشی گسترده تر. منتقدان شورای امید معتقدند برخلاف ظاهر ماجرا، شورای کنونی پایتخت یکدست نیست و 6 ...
6 ترفند که از سلامت سالمندان محافظت می کند
خانه خود ما قرار دارند. دکتر استیون راخ کارشناس شنوایی و تعادل از درمانگاه چشم و گوش ماساچوست وابسته به دانشگاه هاروارد می گوید هر چیزی که ممکن است موجب لغزش یک فرد شود، خطر سقوط را افزایش می دهد. افراد مبتلا به اختلالات تعادلی زمانی که دچار لغزش و سکندری خوردن می شوند، اغلب قادر به بازیابی و حفظ تعادل خود نبوده اند، چون آنها فاقد چابکی و هماهنگی لازم برای انجام اینکار هستند. اما اکثر سقوط ها ...
کودکان مهم ترند یا نفت؟!
والدین اطلاعات و آگاهی نسبت به این نخواهند داشت. مگر این که آموزش اتفاق بیفتد. من حتی گفته ام تاثیر بیلبوردها در سطح شهر و تیزرهای چند ثانیه ای پیرامون حقوق کودکان از پخش مباحث کارشناسی دو ساعته در صدا و سیما بیشتر است تابه این طریق والدین بدانند که ولایتشان بر فرزندان مطلق نیست و قانونی وجود دارد که از کودکان حمایت می کند. از سوی دیگر باید به روحانیونی که در دورترین روستاها فرهنگ سازی می کنند ...
پرده آخر شام
بار دیگر شاهد رویارویی شرق و غرب البته این بار از نوع گرم آن باشیم. مجموع این روند نشان می دهد در مقطع کنونی روسیه و آمریکا در آستانه شروع درگیری نظامی با یکدیگر قرار دارند و در صورت وقوع این حادثه می توان اظهار کرد که جهان جنگ بزرگی را تجربه خواهد کرد که می تواند تهدیدکننده کل ثبات بین المللی باشد. با این حال روز گذشته ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه تاکید کرد که" اوضاع جهان به هم ریخته است. اما ...
اشرافی گری سیاسی، ثروت نامشروع و فساد اقتصادی، بی تدبیری و بدعملی مسئولان را در پی داشته است
که دائماً در حال تلاش است تا احساس نیاز 70 درجه ای را به 90 درجه و احساس خدمت 20 درجه ای را با ایجاد نیاز کاذب به صفر برساند تا درجه نارضایتی ها در جامعه بیشتر شود تا خود به اهداف شان برسند. تفاوت بین ارائه خدمات با انتظارات مردم، زیاد است نماینده سابق مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه در فاصله بین خطوط 20 تا 70 درجه می توان سه خط دیگر نیز ترسیم کرد، اضافه کرد: یک خط، خط خدمات ...
رویارویی ترامپ و روسیه در زمین سوریه/ پرده آخر شام/ انگشت روی ماشه؛تا به کجا؟
نیروها به دنبال فرسایشی شدن جنگ و از دست دادن عقبه مالی و لجستیکی خود در آستانه اضمحلال قرار گرفته اند و تنها درعا در جنوب و ادلب در شمال در کنترل آن هاست. شهر ادلب در عین حال به طور همزمان در کنترل گروه های تروریستی مختلف با دیدگاه های متعارض است و دچار یک فروپاشی درونی است . از همین رو است که در جریان پاک سازی دوما این روزها بار دیگر شاهد تکرار سناریوهای نخ نمای معارضین هستیم. بازپس گیری دوما ...
بررسی اثرات دلار تک نرخی بر صنعت و بازار خودرو/ تغییر مبنای ارزی حقوق گمرکی واردات خودرو و قطعات +جزییات
اجرایی شدن این موضوع، تاثیر آن چه خواهد بود؟ در زمان دولت قبل هم این تجربه را داشتیم اما نرخ ارز فقط چند روز دوام آورد. به دلیل وجود چنین تجربه ای قطعه سازان در حال حاضر ریسک نمی کنند. یعنی مطمئن نیستند بتوانند مواد اولیه را با این نرخ ارز وارد کنند که بعد از آن بر قیمت نهایی محصولشان اثر بگذارد. درواقع هنوز بلاتکلیفی وجود دارد. اگر این موضوع اجرایی شود، خوب است و تاثیرگذار خواهد بود ...
از خواص چند نوع تنقلات بدانید
.... مصرف یک فنجان نخود پخته، 15 گرم پروتئین به بدن می رساند. نخود همچنین سرشار از فیبر است و علاوه بر اینکه به فرد احساس سیری می دهد، جلوی یبوست را هم می گیرد. از طرفی با آهسته کردن روند هضم غذا، قند موجود در غذا را به آهستگی وارد جریان خون کرده و فرد دچار خستگی و بی حالی ناشی از خوردن غذا نمی شوند. نخودچی حاوی منگنز، فولات، فسفر، ویتامین های گروه B و A و کلسیم است. بهداشت نیوز ...
