سایر منابع:
سایر خبرها
24 فروردین چگونه انرژی منفی را از خانه دور کنیم؟
اما مطمئنا می توانید آن را احساس کنید و انرژی داخل خانه ی شما معمولا انعکاسی از وضعیت هیجانی درونی شماست. این انرژی اگر منفی باشد می تواند اعتماد بنفس شما را نابود کند، رویاهای تان را محو کند، ارزش شما را سبُک کند و توانایی های تان را سرکوب کند. انرژی منفی موجب آشفتگی های زیادی در روابط خانوادگی نیز می شود و حتی می تواند منجر به اختلاف میان اعضای خانواده شود. زندگی کردن در چنین موقعیتی ...
غذای سالم برای زن باردار، چیست؟
فرشته فزونی کارشناس مسوول تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ضمن بیان اهمیت تغذیه مناسب در دوران بارداری گفت: خانم های باردار باید مانند سایر افراد خانواده هرروز از 5 گروه غذایی اصلی استفاده کنند و رعایت تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی اهمیت بسزایی دارد. گروههای غذایی اصلی گروه نان و غلات 11-7 واحد وی در مورد اهمیت استفاده از گروه نان و غلات گفت ...
تغذیه قبل از باردار شدن، دقت کنید
عضو هیات علمی پژوهشگاه فناوری نوین علوم زیستی ابن سینا، چاقی و اضافه وزن را از جمله عوامل تهدیدکننده باروری عنوان کرد و گفت: نباید تنها به تناسب وزن توجه شود بلکه باید دانست که تمام رفتارهای غذایی در حفظ سلامت باروری تاثیرگذار هستند. دکتر لادن گیاهی با اشاره به اینکه الگوی تغذیه حتی پیش از تشکیل نطفه می تواند بر توان باروری اثر بگذارد، افزود: مراقبت های تغذیه ای در زوجین باید پیش از ...
10 دقیقه تا نشئگی!
...> شغلت چیه؟ تعمیرگاه یخچال دارم. محله ام اینجاست و من را اشتباهی گرفته اند. اعتیاد داری؟ مشکل قلبی دارم و نفس تنگی دارم. برای اینکه راحت تر نفس بکشم شیشه مصرف می کنم. کدام دکتری گفته که مواد بکشی حالت بهتر میشه؟ دکتر نگفته و من هم اونطوری مصرف نمی کنم. وقتی مصرف می کنم حالم بهتر است و به این خاطر مقدار کمی مواد می کشم. تو با مواد دستگیر ...
مشکلات زناشویی در مردان، او افسرده است؟
کاهش میل جنسی عدم توانایی در رسیدن به لذت جنسی درمان مشکلات جنسی مرتبط با افسردگی راه هایی برای مدیریت مشکلات جنسی ناشی از دارو های ضد افسردگی بدون اختلال در فرایند درمان افسردگی وجود دارد. ممکن است پزشک شما داروهای ضد افسردگی جدیدی را برای شما تجویز کند و یا ممکن است داروهای دیگری را تجویز کند که به صورت همزمان با دارو های فعلی مصرف کنید. اگر ...
نرخ ارز 4200 تومانی ثابت نیست/دیگرنرخ مبادله ای نداریم/ افزایش نرخ سود سپرده خلاف مصالح اقتصادی
. وی تاکید کرد: در هر کشوری با هر میزان اقتدار ذخایر ارزی، وقتی یک انتظار منفی پیش آید و نگرانی نسبت به آینده ایجاد شود، باید با آن مقابله کرد، چرا خودمان التهاب آفرینی کنیم، شما (نمایندگان) کمک کنید زیرا همه در یک کشتی نشسته ایم. وی در ادامه به تصمیم دولت برای تک نرخی کردن ارز با نرخ 4200 تومان اشاره کرد و گفت: تعادل لازم در منابع و مصارف ارزی وجود دارد. رئیس کل بانک مرکزی با بیان ...
خطرات دستمال کاغذی برای خانم ها
.... علاوه بر سرطان، خطراتی مانند برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی نیز در کمین این افراد است. از دیگر مشکلات مهم ایجاد شده توسط این دستمال ها، این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی ...
خواص باورنکردنی پیاز
اغلب بسته به فصل رشد و مصرف آن، متغیر است. سالانه به طور تقریبی105 میلیارد کیلو پیاز در سراسر جهان برداشت می شود. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و نگهداری سلامت پوست و مو از جمله مزایای مصرف پیاز است. اثرات پیاز درمانی در مردان می تواند در موارد زیر مشخص شود: بهبود استقامت روند فیتو شیمیایی پیاز می تواند ویتامین C را که باعث تقویت سیستم ...
10 روش زیبایی با تخم مرغ (قسمت اول)
تخم مرغ غذایی سرشار از مواد مغذی است که حاوی 13 ویتامین و ماده معدنی ضروری است و با همه این ها تنها 70 کالری دارد. این ماده غذایی همچنین حاوی مواد مغذی مانند ویتامین D، فسفر، ریبوفلاوین و سلنیم است و به علاوه 9 آمینواسید ضروی را هم در خود جای داده و منبعی در دسترس از پروتئین با کیفیت بالا است. به غیر از میز صبحانه، تخم مرغ می تواند زیبایی شما را هم تکمیل کند. زمانی که صحبت از زیبایی می ...
زگیل تناسلی در زنان، پاسخ به سؤالات رایج شما
سفید رنگ هستند و برخی دیگر به شکل برآمدگی هایی شبیه به خوشه های کوچک گل کلم ظاهر می شوند. در برخی موارد خال گوشتی روی آلت اصلا با چشم دیده نمی شود. من در صورت داشتن چه علامت هایی بیمار هستم؟ معمولاً علائم وجود ندارد و بیماری زگیل تناسلی خود به خود و بدون اینکه مشکل جدی ازنظر سلامتی ایجاد کند، خوب می شود به همین دلیل شما میتوانید به این ویروس را به بقیه منتقل کنید. بدون اینکه از ...
نرخ 4200 تومانی دلار، بازار ارز را نجات می دهد؟
اقتصاد کشور را در برهه کنونی نجات دهد؛ ایجاد شغل و حمایت از تولید است. ضابطی اضافه کرد: اگر حمایت واقعی از تولید داخلی صورت گرفته و کارخانجات تعطیل و نیمه تعطیل دوباره به چرخه کار و تولید بازگردند، بسیاری از مسائل کنونی اقتصاد برطرف خواهد شد. این فعال صنعتی برتر کشور تصریح کرد: با رونق گرفتن تولید ملی در کشور بسیاری از افرادی که می خواستند پول های خود را در سرمایه گذاری هایی ...
کمبود پتاسیم را جدی بگیرید!
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند. همچنین پتاسیم در عملکرد سیستم عصبی و قدرت ماهیچه ای تاثیرگذار است. ...
دامنه اعتیاد با مصرف گل گسترش یافته است
در زمانه امروز بسیار گسترش پیدا کرده است، به طوری که اعتیاد به اینترنت و تلفن همراه امروزه یکی از راه های ورود به مسیر اعتیاد به شمار می آید. عکاشه با اشاره به گسترش برخی از انواع مواد مخدر در کشور، توضیح داد: حشیش امروزه یکی از مهم ترین موادی است که معضل اعتیاد در کشور را به نسبت بسیار زیادی گسترش داده است، به طوری که موادی مانند گل و ماریجوانا نیز به همین ترتیب دامنه های اعتیاد را ...
نگاهی به عوامل بروز آلرژی ها در بهار
است که طبیعتا بی ضرر هستند، گفت: موادی مانند گرده گیاھان، برخی داروھا، مو، پشم و پرحیوانات، گرد و غبار ھوا، بعضی غذاھا و نیش حشرات می توانند منجر به بروز آلرژی در افراد شوند. در برخی از افراد به دلیل برخی دلایل زمینه ای و ژنتیکی این مواد آلرژی زا باعث فعال شدن بیش از حد سیستم ایمنی بدن و بروز علائم می شوند. همچنین عواملی چون کار و فعالیت زیاد، کاهش میزان خواب شبانه، انجام ورزش های سنگین، قرار ...
اقدامات پیش از بارداری، چیست؟
...> مراجعه به متخصص زنان پزشک چکاپ و آزمایش های کاملی را برای شما در نظر می گیرد. از آزمایش های خون گرفته تا معاینات سینه و معاینات داخلی. در اینجا با برخی از این آزمایشات آشنا می شویم. معاینات کامل بالینی در این نوع معاینات، فشار خون، دمای بدن، تعداد نبض، تنفس، و ... اندازه گیری می شود. در صورتی که به فشار خون بالا مبتلا باشید پزشک نسبت به درمان و یا کنترل آن اقدام می کند ...
دلیل لکه بینی زنان چیست؟
... پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز،لکه بینی وسط سیکل یک امر طبیعی نیست و نیاز به پیگیری دارد. اختلالات هورمونی، پولیپ و فیبروم و تغییرات در مخاط رحم باعث ایجاد این حالت می شود. سیپروترون برای تنظیم تخمدان های پلی کیستیک که هورمون بالای مردانه دارند نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در صورت مصرف قرص سیپروترون کامپاند باردار نمی شوید بلکه باید تحت نظر پزشک معالج باشید و در زمانی که ایشان صلاح می دانند قرص را قطع و برای بارداری اقدام کنید. حجم خون هنگام پریودی مهم نیست. شما البته بهتر است اگر اضافه وزن دارید وزن اضافه خود را با ورزش کاهش دهید. ...
افزایش 15درصدی صادرات کالاهای نساجی و پوشاک/ برجام ورود ماشین آلات جدید نساجی را هموار کرد
صنعت باشیم. محرابی خاطرنشان کرد: تاکنون از 71 برند خارجی که مدارک خود را ارائه کردند، 33 برند از کشورهای انگلستان، ایتالیا، بلژیک، اسپانیا، فرانسه، سوئیس، آلمان، هنگ کنگ، لهستان، کانادا و ترکیه برای سفارش گذاری در راستای اجرای ماده 3 دستورالعمل فوق اقدام به همکاری مشترک با تولیدکنندگان ایرانی کردند. وی سایر فعالیت های صورت گرفته در این بخش را شامل اجرایی شدن ماده 13 قانون مبارزه ...
بازگشت سلامتی با 6 خوراکی
. سیب زمینی شیرین و سفید هر دو منابع غنی از پتاسیم هستند. رژیم غذایی سرشار از منیزیم نیز منجر به کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا می شود. ثبات قند خون: سفیده تخم مرغ برای یک وعده غذایی دیابت پسند، سفیده تخم مرغ بسیار مناسب است. پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ منجر به کاهش وزن و حفظ قند خون در محدوده سالم می شود. سفیده تخم مرغ بسیار کم کالری است. هر عدد سفیده تخم مرغ تنها 17 ...
کارهای لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
کاهش باروری شود؛ برای مثال، داشتن اضافه وزن، مصرف دخانیات، تغذیه نامناسب، خستگی زیاد، استرس های شدید و... ممکن است روی احتمال باروری تاثیر منفی بگذارد؛ در نتیجه لازم است قبل از اقدام به باروری به پزشک مراجعه کنید و چکاپ کامل شوید. علاوه بر این، در صورت وجود هر نوع بیماری مزمن یا ژنتیکی، درمان های سنگین دارویی، کم کاری تیروئید، دیابت، فشارخون بالا یا سابقه خانوادگی بیماری های جدی لازم است که قبل ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ سه بیماری مرتبط با آن، پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت ...
یک عضو شکمی است که در پشت معده قرار دارد و توسط سایراعضای بدن از جمله،طحال، کبد و روده کوچک احاطه شده است. پانکراس با حدود 6 اینچ (15.24 سانتیمتر) بلندی، مستطیلی و مسطح است. پانکراس نقش مهمی در هضم و تنظیم قند خون دارد. سه بیماری مرتبط با پانکراس عبارتند از: پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت. عملکرد پانکراس به گفته اردن دانتلون، یک پزشک شناخته شده در بیمارستان بهداشت دانشگاه ...
عجیب و غریب ترین هواپیما هایی که قوانین فیزیک را زیر پا گذاشته اند+تصاویر
ایمس- درایدن 1 را در بین سال های 1979 تا 1982 ساخت و همانند هایپر 3 در مرکز تحقیقات پروازی این سازمان در کالی آزمایش شد. ساختار نازک و کم عرض بدنه هواپیما و بال های آن، ایمس- درایدن 1 باعث می شد که پرواز آن غیرممکن به نظر برسد اما بیش از 75 پرواز تحقیقاتی توسط این هواپیما صورت گرفت. به دلیل شکل ظاهری خاصش، هدایت کردن آن در زوایایی خاص مشکل بود و درست مانند بسیاری دیگر از هواپیماهای این فهرست دیگر آن ...
توصیه های غذایی برای حفظ سلامت کلیه ها
غذایی تان رعایت نمایید. آب گرم با آبلیمو بنوشید روزتان را با نوشیدن یک فنجان آب گرم همراه با آب یک نصف لیمو آغاز نمایید. بدین ترتیب از همان ابتدای صبح، سموم از بدن تان دفع می شوند. افزایش مصرف میوه و سبزیجات گنجاندن میوه و سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی، می تواند منجر به کاهش ریسک عفونت کلیه ها و اسیدی شدن متابولیسم بدن شود. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی ...
درمان ناباروری با این گیاه معجزه گر
می شوند. مصرف پیاز می تواند درمانی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ بوده و خطر ابتلا به تومورها را در روده بزرگ کاهش دهد. افزایش گلوتاتیون گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. این ماده می تواند کمک موثری در مبارزه با سرطان، بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی و عروقی باشد. همچنین سبب افزایش قدرت تولید مثل می شود. کنترل قند خون ...
خودروهای آینده با هوا حرکت می کنند/ معرفی تازه ترین سوخت های پاک
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، پس از اختراع خودروهایی با سوخت فسیلی، یکی از دغدغه های اصلی تولیدکنندگان چنین موتورهایی و مصرف کنندگانش، موضوع آلودگی های زیست محیطی آن بود. آلودگی هایی که در مقاطع مختلف باعث شد سوخت های دیگری مانند سوخت اتمی هم جایگزین آن شود. اما هر کدام از آنها با مشکلاتی روبرو بودند. در همین راستا محققان در پی ساخت سوخت های جدید و جایگزین برای به حرکت در ...
امیدواریم دولت دوباره سرکوب نرخ ارز را تکرار نکند
حدود 7400 تعرفه به ارز متقاضی اضافه شده بود، بنابراین بر اساس قیمت بازار آزاد واردات صورت می گرفت. وی افزود در طی چند ماه گذشته نوساناتی که در افزایش نرخ ارز به دلیل سفته بازی ایجاد شده بود و برای بسیاری از واردکنندگان که تعهدات و قرارداد های بسیاری داشتند به شدت مشکل ایجاد کرد. خسروتاج تصریح کرد: بخشی از این مسئله به این امر برمی گردد که ما در گذشته صادرات را به سمت ارز آزاد ...
سبوس برنج بخورید لاغر شوید
از پیری پوست و جذب اشعه ماورای بنفش خورشید /بهبود گردش خون و افزایش ترشحات پوستی و از بین بردن سلول های مرده پوست /تحریک رشد سلول های پوستی و بهبود به عملکرد و سلامت پوست مصرف سبوس کسانی که اجابت مزاج خوبی ندارند، اضافه وزن دارند و به چربی، قند و فشارخون بالا مبتلا هستند توصیه می شوند، ولی افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند و نمی توانند فیبر سبوس را تحمل کنند باید میزان مصرف خود را کاهش دهند. مصرف سبوس معمولاً به تنهایی توصیه نمی شود، ولی می توان در روز به مقدار یک قاشق مرباخوری به افرادی که در شرایط خاص یبوست دارند مثلاً خانم های باردار یا شیرده سبوس جداگانه داد. ...
بیماری کبدی در کمین مردان جوان چاق
، استعمال دخانیات، مصرف مواد مخدر و فشار خون بالا نیز ممکن است باعث عارضه کبدی شود، اما محققان در این تحقیق، به تأثیر اضافه وزن در مردان جوان و ابتلا به بیماری حاد کبدی تاکید دارند. ( سلامت آنلاین / ترجمه: ندا اظهری)
روش صحیح تمیز کردن ماهیتابه نچسب و نگهداری آن
1- بعد از هربار استفاده ماهیتابه را با دست بشویید. ماهیتابه نچسب را درون ماشین ظرفشویی قرار ندهید حتی اگر سازنده ماهیتابه گفته بود این وسیله قابلیت قراردان در ماشین ظرفشویی را دارد. ماهیتابه نچسب را با مایع ظرف شویی و یک پارچه یا اسفنج نرم بشویید و سپس آبکشی کنید. توجه: مواد شوینده قوی یا دمای بالای آب می تواند عمر ماهیتابه شما را کم کند. ماهیتابه را حتما با آب ...
بهترین غذاها برای رشد مو
...> به علاوه ویتامین A می تواند سرعت رشد مو را افزایش دهد و موهایی ضخیم بسازد. 6- آجیل ها آجیل ها خوشمزه هستند و مصرفشان ساده است همچنین حاوی مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به رشد موها کمک کنند. برای مثال 28 گرم بادام می تواند 37 درصد از ویتامین E مورد نیاز بدن در یک روز را تامین کند. به علاوه آجیل ها حاوی انواع مختلف ویتامین B، زینک و اسید چرب های ...
مقابله با استرس از طریق ماساژدرمانی
... تغییرات روانی و رفتاری افراد استرسی، مستعد انفجار خشم، انزوا طلبی و حتی خوردن استرسی هستند. استرس در برخی موارد به سوء مصرف مواد مخدر یا الکل منجر می شود. سطوح پایدار کورتیزول آدرنالین در بدن می تواند باعث تغییرات خلق و خو از جمله اضطراب، افسردگی، عدم تمرکز یا تحریک پذیری نیز بشود. همچنین می تواند منجر به افسردگی، نداشتن انگیزه و بی قراری گردد. تغییرات فیزیکی ...